سایر خبرها
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
...: کهیر پس از خارش پوست ایجاد می شود. کهیر خورشیدی: کهیری که در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود. کهیر Cholinergic: کهیری که در اثر ورزش، استرس، افزایش دمای بدن و حمام ایجاد می شود. کهیر pigmentosa: اغلب بر کودکان تاثیر می گذارد و باعث کهیرهای قهوه ای ( لکه های قهوه ای قارچی روی پوست ) متمایز به قرمز می شود. کهیر خودایمنی: کهیرهای مرتبط با بیماری خودایمنی، مانند لوپوس ( بیماری لوپوس ...
دلایل شایع درد زیر دل در زنان
...، سرگیجه و تنفس سریع دارید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. 10- پیچ خوردگی تخمدان بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای پیشگیری از تخمک گذاری رخ می دهد. این بیماری شایع نیست اما معمولا در طول سال های ...
علت زردی چشم - بیماری های مرتبط با زردی چشم
چیزهایی هستند؟ ایجاد زردی در چشم ها، به علت بالا رفتن سطح بیلی روبین در خون است. بیلی روبین ماده ای است که از تجزیه هم موجود در هموگلوبین های قرمز پوست و عضلات، تشکیل می شود. هم نام ترکیبی در خون است که باعث تبادل اکسیژن می شود. وقتی عمر گلبول های قرمز تمام می شود یا عضلات صدمه می بینند، هموگلوبین طی چندین مرحله ابتدا به بیلیوردین بعد به بیلی روبین تبدیل می شود؛ بیلیوردین ماده سمی نیست ...
لاغری و تناسب اندام با 5 ورزش ساده اما تاثیرگزار
ورش های ساده اما موثر برای لاغری و تناسب اندام ورزش علاوه بر آثار مثبت بر سیستم قلب و عروق و افزایش توانمندی عضلات بدن شده و باعث و تاثیرات مهمی در بدن می شود. فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قندخون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چربی خون بالا و صدها فایده مهم دیگری که ورزش برای سلامتی دارد. دانستن این حقایق ...
راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند را بدانید
کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می گردد.هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد اما متخصصان معتقدند یکبار در ماه زمان ...
مردان؛ بازیگران جدید رقابت های زیبایی/ پای مطالبات جنسی در میان است/ باورهای دینی بهترین راه کنترل: ...
ایرانی اشاره می کند و می گوید: فرهنگ غربی در همه زمینه ها در حال سبقت گرفتن از فرهنگ ایرانی است و این را حتی در حوزه بدن و اندام نیز می توان دید. انجام عمل های زیبایی مانند فک گذاشتن یا تزریق چربی به صورت که امروزه توسط بخش قابل توجهی از مردانی که دنبال زیبایی هستند صورت می گیرد به اشتراک گذاشتن این عکس ها در شبکه های اجتماعی الگوهای جدیدی را به جامعه تحمیل می کند که هر روز افراد بیشتری از آن تاثیر ...
چگونه چربی اطراف صورت را بسوزانیم؟
بپردازید ) از آنجا که ورزش ترکیبی بعد از تمرین هم در سوزاندن چربی تاثیر گذار است، با تمام شدن ورزش همچنان بدن تان در حال کالری سوزی است ( حدود 200 کالری بیشتر در روز ) 3- برنامه غذایی خود را تغییر دهید می توانید کلی ورزش هوازی و قدرتی انجام دهید، اما اگر برنامه غذایی خود را تغییر ندهید هیچ تغییری در چهره خود نخواهید دید. غذاهای فرآوری شده را از برنامه خود حذف کنید ...
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
فعالیت دارد. او کانالی هم به نام طب نیاکان تشکیل داده است که در حوزه ورزش، تغذیه، خواب و بیداری، روانشناسی، آب و هوا و پاکسازی بدن از دیدگاه طب سنتی و طب جدید مطالب آموزشی در اختیار مردم قرار می دهد. *** – آیا شیوع سرماخوردگی فصلی است؟ و آیا ویروس ها در ایجاد آن دخالت دارند؟ دکتر انصاری پور: سرماخوردگی در تمام فصول هست ولی شیوعش در پاییز و زمستان بیشتر است. شاید ...
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
چرب گوناگون دارد که انواعی از آن ها قابل ساخته شدن در بدن نیستند و باید همراه با منابع مواد غذایی به بدن برسند همچنین ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین های A ، D و E در منابع غذایی حاوی چربی ها وجود دارند. وی افزود: بنابراین لزوم استفاده از منابع مفید اسیدهای چرب به خصوص در سنین رشد واجب به نظر می رسد بنابراین توصیه می شود تا در برنامة غذایی دانش آموزان از روغن های مایع گیاهی (روغن ...
این نوشیدنی ها پوست تان را زیبا می کند!!
کلم برگ سرشار از ویتامین C بوده و مواد مغذی لازم برای درخشان کردن پوست را در اختیارش قرار می دهد. 6. آب نارگیل لیکوپن، آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی است که به محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر آفتاب کمک می کند. این آنتی اکسیدان، سلول های سرطانی را مهار کرده و پروسهٔ پیری را کُند می کند. قابلیت ارتجاعی پوستتان را با این نوشیدنی خوشمزه، بالا ببرید. آب نارگیل دارای ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
در ورزش همگانی ارزانی می افزاید: ورزش زنان از دو بعد اهمیت فروانی دارد؛ ورزش و فعالیت فیزیکی مناسب بر سلامت زنان و نتیجتا جامعه تاثیر به سزایی دارد، از سوی دیگر زنان به دلیل نقش مادر و همسری باعث نهادینه شدن فرهنگ زندگی سالم خواهند شد. سلامت جامعه در گرو سلامت خانواده است و خانواده سالم با حضور زنان سالم امکان پذیر است. مدت ورزش به صورت ناگهانی و یا استفاده از تجهیزات غیر ...
تاثیر شگفت انگیز پیاده روی در بهبود عملکرد برنامه نویسان
10 دقیقه بعدی عرق خواهید کرد ( تاکنون 20 دقیقه از پیاده روی را سپری کرده ایم) با افزایش دمای بدن، شروع به عرق کردن می کنید؛ چون رگ های خونی نزدیک سطح پوست تان، گشاد می شوند. با سرعت بخشیدن به حرکاتتان، 7 کالری در دقیقه می سوزانید و سخت تر نفس می کشید. در این مرحله اکسیژن نقش حیاتی برای سوخت وساز سلول ها ایفا می کند؛ بنابراین ریه هایتان با سرعت بیشتری کار می کنند تا جبران کننده حجم ...
کرایوتراپی و نحوه درمان
اضافه بدن و از این دست می باشد.این روش نسبتاً ارزان، ایمن و قابل اعتماد است. بااینحال، مهم است که ضایعه پوستی به طور دقیق تشخیص دادهشده باشد.از این روش در درمان ملانوم (نوعی ضایعه سرطانی) یا هر ضایعه رنگی دیگری که میتواند ملانوم باشد، نباید استفاده شود. کاربرد کرایوتراپی یا سرما درمانی 1) تغییر رنگ پوست ( پیگمانتاسیون ها ) : مانند لکه ای ناشی از آفتاب 2) برخی ضایعات پیش ...
ماز کوهستانی، فرصتی برای یک رقابت خانوادگی در صبح جمعه
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، کوهنوردی یکی از ورزش های جذاب و از جمله تفریحات سالم است و می تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوه پیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره نوردی انجام گیرد. اگر ورزش کوهنوردی را تازه شروع کرده اید، در ابتدای کار ممکن است مسائل و مشکلاتی برای شما وجود بیاید اما با پیدا کردن یک همراه باتجربه یا دوستی که از هر نظر با شما هماهنگی دارد، کار تا حدی آسان می شود ...
از فراموش شدن در روز عصای سفید تا ده ها مشکل بر زمین مانده
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس استان سمنان، چشم دروازه ورود به مغز است و تمام تصمیمات با بینایی و تجزیه و تحلیل ناشی از دیدن گرفته می شود. برای درک یک نابینا کافی است اندکی خود را جای آنان قرار داده و تنها دقایقی را با چشم بسته سپری کنیم. تصور از دست دادن بینایی و رسیدگی به امور بدون چشم بسیار دشوار است؛ اما افرادی هستند که به صورت مادرزادی یا اکتسابی بینایی خود را از ...
مصرف کدام داروها باعث یبوست می شود؟!
همراه است. علاوه بر اینها، عامل موثر در یبوست می تواند منشأ روانی داشته باشد. به عنوان مثال خیلی از بچه ها به خصوص سال اولی ها به دلیل شرایط ظاهری سرویس های بهداشتی مدرسه ترجیح می دهند دستشویی نروند. همین مساله به صورت عادتی می تواند منجر به یبوست شود. هر روز صبح به دنبال رفلکس طبیعی بدن، به فرد احساس اجابت مزاج دست می دهد. اگر بنا به هر دلیلی این رفلکس سرکوب شود، زمینه بروز یبوست فراهم می شود. فرض ...
این دردها را جدی بگیرید
هر حال دانستن اینکه منشا هر درد به چه عامل یا عواملی بازمی گردد، می تواند در پیگیری و درمان موثر باشد. ● سردرد شدید اگر به صورت دائم سردردهای شدید دارید، به احتمال زیاد به میگرن دچار شده اید اما اگر این درد با علائم دیگر میگرن مانند استفراغ، تهوع، اختلال در دید، تاری یا سوزش و بی حسی در پاها و دست ها همراه نیست، ممکن است که یک آنوریسم مغزی باشد. ● دندان درد ضربانی ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
بین مفصل های بدن تقسیم شده و بدن تحت کشش قرار می گیرد. مثل بارفیکس که میله از جلو گرفته می شود و بدن آویزان، تمام وزن به سمت پایین کشیده می شود، حدود 20 تا 30 ثانیه و 3 بار در روز انجام آن توصیه می شود. حالت شنا بیرون از آب: که عضلات پشتی را به آرامی درگیر کرده و این موقعیت را 4 ثانیه حفظ کرده و به 20 ثانیه رساند. وقتی ورزش می کنیم باعث آزاد شدن هورمون رشد شده وبه اندام ها و ...
خطرات باورنکردنی تلفن همراه
...: با وجود همه مزایا، تلفن همراه خطری جدی برای سلامت جسمی و روحی انسان ها به حساب می آید. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند برخی برنامه ها از جمله نقشه، موقعیت مکانی، جدول زمان بندی قطار ها و مترو، دفتر یادآوری قرار های کاری، دفترچه تلفن و مواردی از این دست می تواند سبب آسیب دیدن سلامت بدن انسان شود. کارشناسان با بررسی امکاناتی که برروی گوشی های تلفن همراه ...
چرا برای دوش گرفتن در باشگاه به دمپایی احتیاج دارید؟
عادات بهداشت شخصی آن ها به چه صورت است، بهترین کار این است که محض احتیاط دمپایی بپوشید. چون در حمام و اتاق های رختکن باشگاه ها، احتمالا بدون حفاظت صحیح از پاهایتان در معرض قارچ، باکتری ها، ویروس ها یا مایعات بدن قرار دارید، همیشه پیش از دوش گرفتن در باشگاه دمپایی بپوشید.fitnessmagazine
شاخص های یک بدن سالم
مانند سلامت پوست و فولیکول ها. تغذیه ی خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. ناخن های محکم نشانه ی دیگری از سلامتی شما، ناخن های تان هستند. اتفاق های زیادی می تواند در ناخن ها روی بدهد ...
علت های ترک لب
لبهایشان است. اگر در حالت استراحت صورت گوشههای لبها پائین میافتند، بزاق دهان در آنجا جمع شده و باعث ترک خوردن آنها میگردد.لبهای شما نمیتواند مانند بقیه جاهای پوست بدنتان در برابر از دست دادن رطوبت مقاومت کند، چرا که لایههای پوست لب بسیار نازک هستند. علاوه بر این لبها لایه محافظتی معمول پوست که دارای غدد چربی و عرق است را ندارند، به همین علت هم مانند بقیه جاهای بدن نمیتواند خودش را مرطوب نگه دارد ...
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
دئودورانت طبیعی اگر یک روز صبح قبل از بیرون رفتن از منزل متوجه شدید که اسپری شما تمام شده است، نگران نشوید. آب لیمو به خوبی جای آن را خواهد گرفت. نصف یک لیمو را با خود به حمام ببرید، پس از شستشوی بدنتان آن را به محلهای ترشح عرق بمالید و بگذارید برای پنج دقیقه بماند تا جذب پوستتان شود. سپس آب کشی نمایید و مطمئن باشید که در طول مدت روز، مانند یک دئودورانت ضد عرق برای شما عمل خواهد کرد. ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
استفاده میشود. به سرشار از ویتامین C است. اگر تا به حال این میوه را امتحان نکردید مزه اش چیزی بین گلابی و سیب است. به را به صورت خام نمیشود خورد، اما وقتی پخته میشود بسیار لذیذ است. در طول پاییز میتوانید از این میوه لذت ببرید. هنگام پاییز این میوه را میتوانید در تمام میوه فروشی ها پیدا کنید. چون به سرشار از پکتین است برای مربا و ژله انتخابی مناسب است، چون پکتین خود به صورت طبیعی ژله ساز است ...
خانواده ستایش:قصاص نمی خواستیم
فردا مرا چو قصه فراموش می کنی حکایت صفیه است؛ حکایت همسرش. حکایت نفیسه، منیراحمد، رحیمه، ستایش و الیاس. حکایت فراموشی خانواده ای که باز مانده بعد از تمام شدن دخترش؛ ستایش قریشی. اصلاً مسأله بودن یا نبودن قریشی ها، گوش دادن به قصه دل است. به قصه دل هیچ کدامشان، اما کسی گوش نکرده است مگر با قبول فرضیه فردا چو قصه فراموش کردنش. قصه ای که شاید حوالی تابستان 95 فراموش شده است؛ یک سال و 6 ماه من پیدا ...
مزایای زایمان در آب، بچه طوریش نشه!
حوصلگی و نگرانی در شما خیلی خیلی پایین می آید و حتی از بین می رود. از اول در جریان چگونگی مراحل زایمان هستید و از همه چیز خبر دارید. کنترلتان بر روی زایمان، اطمینان، اعتماد به نفس و لذت به دوش کشیدن مسئولیتی که پذیرفتید در شما احساسی همراه با لذت و آرامش به وجود می آورد و تمام اینها باعث می شود با آغوش باز کودک دلبندتان را بپذیرید. * زایمان طبیعی درد نسبتاً زیادی دارد و مادرانی که این درد را ...
دور کردن بیماری ها از بدن با هویج
واحد آب هویج با دو واحد گلاب) سپس مایع به دست آمده را در یک بطری اسپری بریزید و بر روی پوست صورت تان اسپری کنید. اثر نرم کنندگی و آرامش بخش طبیعی آن را به خوبی احساس خواهید کرد. ماسکی برای صورت دو قاشق هویج رنده شده، یک قاشق عسل، یک قاشق خامه شیر را با روغن زیتون به روش زیر آماده کنید. هویجهای رنده شده را در آب در حال جوش بیندازید تا نرم شوند، سپس آن را در کاسه ای ...
نکاتی که باید در پیاده روی اربعین رعایت کنید !!
یا خودسرانه کم یا زیاد شود. به تعداد روزهایی که در سفر اربعین هستید، جوراب به همراه داشته باشید، شب ها با دقت پاهای خود را شست و شو دهید و بر روی پاشنه پا از پماد ویتامین " آ د " بمالید. اگر هم امکان دارد، شب پاها را 20 تا 30 سانتی متر بالاتر از سطح بدن بگذارید. تمام این کارها باعث می شود تا انرژی بهتر و بیشتری بدست بیاورید. در صورت عرق سوز شدن در پیاده روی اربعین هم می توانید ...
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید
. علاوه بر این با افزایش اکسیژن در خون از تخریب سلول های قرمز جلوگیری می کند. تربچه (ترب) سیاه برای یرقان مفیدتر است. برگ های تربچه نیز برای درمان یرقان بسیار مفید هستند؛کبد و کیسه صفرا تربچه به طور خاص برای کبد و صفرا بسیار مفید است. در باشگاه و استخر همیشه با دمپایی دوش بگیرید قارچ و کپک های حمام و دستشویی در موارد شدید می تواند یک خطر بهداشتی محسوب شود، زیرا پوست مرطوب در برابر عوامل بیماری زا نفوذپذیر است و به همین علت رعایت نکات بهداشتی و استفاده از دمپایی و وسایل شخصی در هنگام دوش گرفتن در استخر، باشگاه و حمام عمومی ضروری است. انتهای پیام/ ...