چگونه جوان بمانیم؟ - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باورنکردنی پادشاه میوه های پاییزی؛از کاهش وزن تا درمان جوش صورت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همین که سبزیجاتی نظیر شلغم ، وسایل ترشی، خرمالو و انار رو می بینیم خودش نشوندهنده شروع سرما و تغییر حال و هوای فصل است. یکی از سبزیجات مختص این فصل که بیشتر مردم بعنوان مرهمی فوری برای درمان سرماخوردگی می شناسند، شلغم است. اما جالب است بدونید شلغم نه تنها فقط خواص ضد سرماخوردگی دارد، بلکه برای درمان بسیاری از امراض دیگر و سلامت عمومی بدن ...
آب پرتقال چه خواصی دارد؟
نوشیدنی دریافت شود. نوشیدن 2 لیوان آب پرتغال در روز می تواند به افزایش 40 تا 60 درصدی ویتامین C در بدن کمک کند. ویتامین C دریافتی از طریق آب پرتغال، محافظ بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد است. این ویتامین همچنین از پیری زودرس جلوگیری و به جذب موادمعدنی ضروری مانند کلسیم کمک می کند. آب پرتقال چه خواصی دارد؟ کاهش التهاب آترواسکلروز مصرف ...
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
. مثلا سعی کنید تا حد امکان از جویدن آدامس یا نوشیدن قهوه پرهیز کنید تا معده تان با مشکلی رو به رو نشود. 8 کاری که بهتر است با معده خالی انجام ندهید خوردن قرص های ضد التهاب آسپرین، پاراستامول و دیگر داروهای غیراستروئیدیِ ضدالتهاب را نباید با معده خالی مصرف کنید. در صورت انجام این کار، نه تنها اثر آن ها از بین می رود، بلکه می تواند برای سلامتی بدن نیز ضررهای متعددی ...
جالبترین غذاهای باستانی رابشناسید
اضافه شده و به عنوان سوپ خورده می شد. پس مانده آن نیز خشک شده و به عنوان میان وعده خورده می شد. گاهی آن را قبل از مصرف مجدد آرد و سرخ می کردند. در تعداد کمی از رستوران های سیسیل امروز این غذا به عنوان غذای روستایی که در خاطرات گذشته ما نقش دارد سرو می شود. بااین حال باقلا در برخی افراد که فاقد آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز هستند می تواند موجب بیماری یا حتی مرگ شود. افرادی که این آنزیم را ...
چگونه"شیره انگور"درست کنیم؟
...: در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان ...
خواص شگفت انگیز دارچین
دارچین ازجمله محرک وگرم کنندگی رحم اشاره نمود که موثر در بارداری و تخمک گذاری طبیعی بدون اقدام درمانی می باشد. نتیجه گیری با توجه به وجود ترکیبات ذکر شده در دارچین که عامل خصوصیات مفید آن از جمله خواص ضد میکروبی، ضد اکسیدانی، ضد لخته خون، کاهش درد، افزایش حافظه، اثرات مؤثر بر روی دیابت و زخم ناشی از سوختگی می شود. همچنین مطالعات نشان داده است که دارچین باعث افزایش نیروی جنسی در زن و مرد و کاهش انواع چربی خون می شود و بنابراین مصرف دارچین به میزان حداقل سه گرم در روز توصیه می شود منبع:سلامت نیوز ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگر بدن در صورت قند خون کنترل نشده رخ دهد. این علائم می تواند همچنین ناشی از مقاومت به انسولین نیز باشد. بروز هر ...
حاشیه های یک آزار در ارومیه
ای در روستای اسلام آباد واقع در شهرستان ارومیه، دانش آموز دختر پایه ششمی را مورد آزار و اذیت خود قرار داده است. همین مساله هم باعث واکنش هایی شده است. همه چیز درست می شود جمعیت زیادی در حیاط مدرسه و در خیابان های اطراف جمع شده اند. جوان و پیر همه حضور دارند. چهره همه شان گرفته است. پیشانی شان چین افتاده، لب هایشان به طرف پایین جمع شده است. چشمان بعضی ها هم به رنگ خون است. درست ...
نوشابه های رژیمی بی خطر نیستند
دارد که قند خون شما را متعادل می کند. همچنین به گفته دکتر تیتلبام، شما می توانید غدد آدرنالین خود را با 500 میلی گرم از مکمل ویتامین ث، 50 تا 100 میلی گرم ویتامین B5 و دم نوش شیرین بیان احیا کنید. گاهی مخمرهای دستگاه گوارش باعث می شوند هوس شیرینی کنید اگر گرفتگی مزمن مجاری تنفسی، سینوزیت، کولون اسپاستیک و سندرم روده تحریک پذیر دارید، ممکن است هوس شیرینی شما ناشی از مخمرها یا کاندیدا باشد ...
10 راه درمان سرماخوردگی با عسل
باعث کاهش شدت سرماخوردگی شده و همچنین از سرماخوردگی ها و دیگر ویروس ها در آینده پیشگیری می کند. نحوه استفاده از عسل برای درمان سرماخوردگی: 1- عسل و دارچین دارچین دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدان، ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچ است که به صورت موثری از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می کند. یک قاشق غذاخوری عسل ولرم را با 1⁄4 قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارند
املاح اصلی است که باعث می شود کودکان پرانرژی باشند و تمرکز فکری بیشتری داشته باشند. گوشت یکی از منابع اصلی آهن است. علاوه بر این، حاوی روی می باشد که برای حافظه خوب است. برای افراد گیاهخوار که از گوشت استفاده نمی کنند، مصرف سویا توصیه می شود. علاوه بر سویا، لوبیا و باقلا نیز آهن دارند. گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، آب پرتقال و توت فرنگی نیز مقدار زیادی ویتامینC دارند که به جذب آهن کمک می کنند. ...
آکادمی اطفال آمریکا منتشر کرد مدیریت پرفشاری خون در کودکان
بالینی ارزیابی ارگان های هدف پرفشاری خون. آنچه در زیر می آید، نگاهی است خلاصه وار به این دستورالعمل ها. 1) فشار خون باید هر سال در کودکان بیشتر از 3 سال سن و نوجوانان اندازه گیری شود (گرید C، توصیه با قدرت متوسط). 2) اگر کودکان بیشتر از 3 سال سن و نوجوانان دچار چاقی باشند، داروهایی مصرف کنند که باعث پرفشاری خون می شوند، بیماری کلیوی داشته باشند، سابقه انسداد قوس آئورت یا ...
7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را داراست!
ای سمی به نام سولانین در گوجه فرنگی سبز و نارس وجود دارد که خوردن آن موجب مسمومیت می شود و دل پیچه، اسهال و باز شدن مردمک چشم ایجاد را می کند. از خوردن گوجه فرنگی نارس پرهیز کنید چون علاوه بر این که سمی استف هضمش هم سنگین است و باعث ایجاد دل درد می شود. جوانه ها: جوانه ها سرشار از فیبر، کم کالری و کم چرب هستند اما می توانند آلودگی باکتریایی هم داشته باشند. جوانه گندم، ماش و ... جزو ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن و لاغری
به گزارش بولتن نیوز، برای چاقی و لاغری دستورالعملهای مختلفی برشمرده اند. امری که ذهن بسیاری از متخصصین امروزی را هم به خود مشغول کرده است. امروزه برخی از کارشناسان برای کاهش وزن بدن، حذف وعده شام را توصیه می کنند؛ اما همچنان که در روایات نیز اشاره شده شام نخوردن خود باعث ضعف بدن شده و ضعف عصبی و عضلانی و حالت شبه افسردگی در افراد بوجود می آورد. از این رو توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
داده افرادی که مقدار زیادی از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. شکم آب کن: حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید. خود را گرفتار نوشابه رژیمی کردید در یک تحقیق که روی چاقی انجام شد محققان دریافتند مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی درصد بالاتری ...
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف دارچین
پول نیوز - چای نعناع می تواند برای آرامش و یک نوع نوشیدنی گرم در زمستان، سرو شود چای نعناع برای ناراحتی معده... دارچین به عنوان یک ماده غذایی ضددیابت شناخته شده است دارچین نوعی ادویه مقوی است که به خاطر تاثیراتش در سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه ای در طب سنتی داشته است. امروزه نیز با کشف خواص درمانی گسترده آن در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد. براساس ...
گیاهانی که به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک می کنند
. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده کامل از گلوکز کاهش و میزان قند خون افزایش پیدا می کند؛ بنابراین یکی از راهکار های تنظیم قند خون به ویژه در مبتلایان به دیابت، مصرف دمنوش ها است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک شایانی می کند. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز را می توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش بر کاهش قند و فشار ...
ماجرای عکس معروف دختر شهید کاوه
ایشان را به عنوان فرمانده مشهدی معرفی کرده بودند خودشان گفته بودند که من فرزند کردستان هستم. پدرم کردستان را محل کمال خودش می دانست و به خاطر همین روی این نکته که من فرزند کردستان هستم تاکید داشت . وجود فرماندهان جوان و کم و سن وسال یکی از نقاط قوت دفاع مقدس ماست که همیشه به آن تکیه می شود، پدر شما یکی از همین فرماندهان جوان بوده. چه اتفاقی باعث می شود که محمود کاوه در 25 سالگی فرمانده باشد ...
مقتول خواست خودم را معرفی کنم
کرد و نقش زمین شد. من هرگز قصد کشتن او را نداشتم. وقتی دیدم خون آلود روی زمین افتاده ترسیدم و فرار کردم. اصلا تلاش نکردی که او را به بیمارستان برسانی؟ نه. خیلی ترسیده بودم. ظاهرا بعد از رفتن من پسرهایم رسیدند و مادرشان را به بیمارستان بردند. کجا رفتی؟ وقتی از خانه بیرون رفتم چند ساعتی در خیابان ها سرگردان بودم تا اینکه تصمیم گرفتم به شمال بروم. ...
روش های کنترل بارداری، این همه راه؟
...> پر هزینه است (50- 15 دلار در هر ماه)، فرد را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمیکند. ممکن است موجب عوارض جانبی، از جمله حساسیت پستان، لکه بینی، لخته شدن خون جدی، و فشار خون بالا شود. برخی از زنان نباید از قرص های ضد بارداری استفاده کنند. چسب (پچ) پیشگیری از بارداری زنانی که در به خاطر سپردن مصرف روزانه قرص مشکل دارند ممکن است بخواهند چسب کنترل بارداری را در نظر بگیرند. چسب ...
استفاده از روان شناسی رنگ در بازاریابی
، هیجان یا آرامش خلق می کنند. بنابراین شرکت ها و برندهای بزرگ به سادگی با انتخاب ترکیب درستی از رنگ ها می توانند مشتریان شان را به خرید ترغیب کنند. برای کاهش فشار به چشم، از رنگ های متضاد استفاده کنید. این کار تمرکز بر موارد گوناگون را برای خواننده ساده تر می کند. رنگ ها در جهت دهیِ واکنش های احساسی مصرف کنندگان موثرند. به طور مثال رنگ های روشن تر به مصر ف کنندگان انرژی بیشتری می دهند که منجر به پاسخ ...
بوی بد دهان و 11 درمان خانگی
.... بزاق باعث تمیزی و بوی کمتری می شود. اگر مشکل غده بزاق داشته باشید یا با دهان باز بخوابید یا داروهای خاصی مانند داروهای فشار خون یا مشکلات ادراری مصرف کنید، خشکی دهان باعث ایجاد مشکل می شود. بیماری پریودنتال بیماری پریودنتال زمانی اتفاق می افتد که پلاک دندان به سرعت از بین نرود. با گذشت زمان، پلاک سخت می شود و تبدیل به رسوب می شود. شما نمی توانید با استفاده از مسواک زدن ...
شب ادراری کودکان، انواع و علل آن ها
تواند بر این مشکل غلبه کند. همچنین در صورتی که سابقه شب ادراری در اعضای خانواده یا فامیل (مثلاً در پدر کودک) وجود داشته است، باید به کودک اطلاع داده شود تا از میزان شرمساری او کاسته شود. میزان موفقیت درمان شب ادراری را به راحتی نمی توان برآورد نمود، اما نرخ کلی موفقیت درمان های دارویی بین 10 تا 60% است و در صورت استفاده از زنگ بیدارباش و بیدار کردن کودک توسط والدین، به 70 تا 90% می رسد. ...
سندرم مثانه دردناک، درمان خانگی دارد؟
سولفات سدیم (المیرون) -تحریک عصب ها تحریک عصب به روش های زیر انجام می شود: روش TENS: با کمک روش TENS پالس های الکتریکی ضعیف، درد لگن و در برخی موارد تکرر ادرار را برطرف می کند. با روش TENS همچنین می توان گردش جریان خون به سمت مثانه را بهبود بخشید. با استفاده از این روش، عضلات تقویت شده و بهتر می توانند مثانه را کنترل کرده و موادی را ترشح کنند که باعث ...
درمان آنورگاسمی در زنان، رابطه لذت بخش داشته باشید
: مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI ها)، داروهای فشار خون، آنتی هیستامین ها و داروهای ضد افسردگی ممکن است در رسیدن به ارگاسم اختلال ایجاد کنند. مصرف الکل و سیگار: مصرف بیش از حد الکل می تواند توانایی عضلات را برای رسیدن به ارگاسم تحت تاثیر قرار دهد. مصرف سیگار هم همان عملکرد را با محدود کردن جریان خون دارد. روند پیری: با افزایش سن ...
واژن سالم چه واژنی است؟
راه برای تمیز کردن نیست. واژن در واقع بدون استفاده از تمیزکننده های خارجی کاملا خود را پاک می کند. مانند دیگر نقاط بدن، واژن دارای سطح pH است که برای جلوگیری از رشد باکتری های ناسالم و تسهیل رشد باکتری های خوب باید در یک محدوده خاص – 3.5 و 4.5 – خاص باشد -. با استفاده از پاک کننده های قوی ممکن است تعادل را بهم بزند، باعث عفونت، تحریک و بوی بد شود. مردم اغلب با کلمۀ ” آن پایین ” به عنوان ...
آقایان غربگرا؛ منتظر چه هستید؟
کار را با اهدای خون نمی توان انجام داد، چون اهدای خون، در اصطلاح خروج خون تمیز است درحالی که وقتی بر روی حجامت مطالعه می کنیم، یک خون خاص حاوی سموم زیرپوست خارج نمی شود که این در سیستم گردش خون یا حضور ندارد و یا حضور حاشیه ای دارد. این یکی از مسائل است. یکی از مسائل که خیلی مهم است، اثر سرکۀ طبیعی بر روی سلامت است؛ بنده چوب بنایَم بر اختصار است، فقط اشاره کنم که در روزهای آخر حیات آیت ...
برنامه غذایی مادران شیرده، نکات مهم
قهوه وکوکا در روز مصرف کند دم کرده های گیاهی: مثل چای نعنا وگل گاوزبان باعث تهوع واستفراغ در مادر میشود وترکیبات این ن شیدنی ها وارد شیر مادر شده وهمین عوارض جانبی را در نوزاد ایجاد میکند بنابراین بهتر است در دوران شیر دهی از مصرف این نوشیدنی ها خودداری کرد ادویه جات چون مصرف ادویه جات طعم شیر مادر را عوض میکند بهتر است مصرف ادویه زیاد دردوران شیردهی محدود شود قندهای مصنوعی به علت اینکه اثرات قندها ی مصنوعی وخوراکی های بدون قند هنوز ناشناخته میباشد پس بهتراست در دوران شیر دهی مصرفشان محدود شود ...
از چند ماهگی کندر بخورم؟
. برای تقویت حافظه، مصرف آنتی اکسیدان ها(مثل میوه و سبزی ها) که از سلول های بدن دفاع و آنها را تغذیه می کند، پیشنهاد شده است. آنتی اکسیدان ها همچنین از رسوب کردن چربی در رگ های خونی جلوگیری می کنند و باعث می شوند که خون به راحتی جریان پیدا کند و به مغز برسد. مطالعاتی که در دانشگاه پزشکی هاروارد انجام شده، نشان داده است افرادی که مقدار زیادی سبزیجات تازه استفاده می کنند، کمتر دچار ...
بانوان چگونه از پوست خود مراقبت کنند؟
، ویتامین C باعث از بین رفتن لکه ها می شود ویتامین Eهمانند ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و ویتامین K سیاهی های پوست را بین می برد. چگونه رنگ پوست را روشن کنیم عوامل مختلفی می تواند دست به دست هم دهند تا پوست شفافیت و روشنایی خود را از دست دهد و این برای برخی از خانم بسیار دردناک است شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید پوست صورت خود را روشن کنید. اگر می خواهید پوستی شفاف داشته ...