کمبود ویتامینD در بین 30.7 درصد نوجوانان استان مرکزی - شعار سال
سایر منابع:
سایر خبرها
فصل شعله های آبی و خطر مسمومیت با منواکسید کربن
سرد سال برای گرم کردن منازل از چراغ های نفتی یا بخاری های گازی بدون دودکش استفاده کرده و یا نکات ایمنی در مورد نصب دودکش استاندارد را رعایت نمی کنند در معرض خطر مسمومیت با گاز منو اکسید کربن قرار دارند. رئیس اداره تحقیق، توسعه و آموزش مردمی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها به خبرنگار ایرنا گفت که در سال های اخیر مسمومیت ناشی از منوکسید کربن
حاشیه ای بر خودکشی دو دختر نوجوان اصفهانی
دارند. گفتنی است در قرن بیست و یکم که فاصله زمانی و مکانی از بین رفته است و اخبار و اتفاقات در کسری از ثانیه در سراسر دنیا پخش می شوند مسئولان و مقامات به جای در دستور کار قرار دادن سیاست ها و برنامه های جدی و فعالانه از بایکوت کردن و منفعل بودن سخن می گویند. به عبارتی برای برخورد با یک مشکل صورت مسئله را پاک کردن راه حل نمی باشد. در یکی از آخرین موضع گیری ها بنیاد ملی بازی های رایانه ای
سرپرست کانون پرورش فکری مازندران، مدیرکل شد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، علیرضا حاجیان زاده مدیرعامل کانون که در خرداد سال 1396 محمدعلی یزدان شناس را به سرپرستی کانون استان مازندران معرفی کرده بود در حکم جدیدی وی را به عنوان مدیرکل کانون استان معرفی کرد. مدیرعامل کانون در این حکم، بر ایجاد ارتباط با مدارس به منظور فراهم کردن امکان بهره مندی عموم دانش
تمهیدات وزارت بهداشت برای سلامت زائران اربعین
حتی تا 15 روز پس از بازگشت به کشور، اهمیت ویژه ای دارد. وی اظهار داشت: در تمام مدت سفر زائران اربعین حسینی تا زمان بازگشت به شهرهای شان، تیم بزرگی از کارکنان بهداشتی نه تنها از وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی بلکه تیم هایی از سازمان های خارج از وزارت بهداشت، کمک می کنند تا سلامت آنها تامین و حفظ شود. گویا تصریح کرد: مصرف مواد غذایی، آب آشامیدنی و شرایط محل اسکان و اقامت
ظهور بابک زنجانی دوم در پالایشگاه کرمانشاه/ نسخه دوم دولت برای برچسب قیمت ها/ طرح تحول سلامت به سلامت!
، اما صندوق های دیگر بیمه سلامت مشمول این بخشنامه نمی شوند. طاهر موهبتی، مدیرعامل و رئیس هیئت مدیره سازمان بیمه سلامت ایران هم درباره این بخشنامه اینگونه توضیح می دهد: ابلاغیه اخیر تنها شامل بیمه شدگان صندوق بیمه رایگان همگانی است که بین 10 تا 11 میلیون نفر را در برمی گیرد که طی حدود سه سال گذشته تحت پوشش قرار گرفته اند. بنابراین حدود 23 درصد جمعیت تحت پوشش سازمان بیمه سلامت ایرانیان مشمول این
ساخت سالن اختصاصی ژیمناستیک دانش آموزان گلستان آغاز شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از گرگان ، نصرالله کشیری صبح امروز در مراسم کلنگ زنی سالن ورزشی ژیمناستیک برای دانش آموزان در مدرسه خیرساز مدنی گرگان اظهار داشت: با کمک خیر مدرسه ساز و آموزش و پرورش کلنگ نخستین سالن ورزشی ژیمناستیک در سطح مدارس در شهرستان گرگان به زمین زده شد. وی تاکید کرد: این طرح با اعتبار پیش بینی شده حدود 3 میلیارد ریال که بخشی از آن را اداره کل آموزش و پرورش از محل ورزش
از خواص بی نظیر شلغم غافل نشوید
تنها خود شلغم بلکه با سرخ کردن تخم آن ضعف جنسی برطرف شده و مقدار اسپرم ها نیز افزایش می یابد. پس یقین بدارید که اگر در فصول سرد در هفته چند مرتبه از آب شلغم خام،و یا پخته و برگ آن میل کنید از بیماری های زیر در امان خواهید بود. شب کوری ضعف حافظه گلو درد جوش صورت کم خونی درد مفاصل بیماری برونشیت یبوست بیماری ها تنفسی پس در روزهای سرد سال خود و اطرافیانتان را با مصرف مداوم شلغم بیمه کنید.
سالم ترین وکم خطرترین گوشت ها
به گزارش رهیاب، استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد داشته باشد. جواد حصاری با اشاره به تأثیر مصرف گوشت مرغ در کاهش کلسترول خون ، خاطرنشان کرد: گوشت مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند، همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت
معاون وزیر آموزش و پرورش: کاهش سواد حرکتی یکی از معضلات جامعه ما است
و هم کلامی همه مسئولان امر بایستی فعالیت های حرکتی در مدارس ترویج داده شود. حمیدی تصریح کرد: فعالیت های دوساعته مدارس برای تحرک و پویایی دانش آموزان کافی نیست و بایستی با برنامه ریزی و مدیریت، فضای ورزشی را برای افراد ی که در سنین پایین قرار دارند افزایش دهیم. وی اضافه کرد: با برگزاری المپیاد دوره ای درون مدرسه ای نسبت به گذشته فعالیت های حرکتی مطلوب تر شده و چاقی در پسران طی چهار سال
قلیانی ها بخوانند
قلیان های میوه ای استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردرد های چند روزه می شدند، امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آن ها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالت ها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه
تربیت بدنی و علوم ورزشی؛ رشته ای که فارغ التحصیلان آن بیکار نمی مانند
بدنی و علوم ورزشی در امر آموزش وپرورش و بهداشت فردی و اجتماعی بسیار وسیع و گسترده است به طوری که تمام گروه های سنی را پیش از تولد تا دوره سالخوردگی و کهولت در بر می گیرد. وی تصریح کرد: ترتیب بدنی و ورزش به عنوان عاملی پیش گیرنده از بروز برخی از ناراحتی ها و عوارض جسمی و روحی مورد توجه بوده و ثابت شده است از پیشروی پاره ای از بیماری ها مانند امراض قند و نارسائی های قبلی– عروقی نیز جلوگیری
7 نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. با توجه به اینکه ویتامین D در سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات نقش دارد، اگر به همراه دردهای عضلانی، دندان ها و استخوان های تان هم مشکل دارد، لازم است سطح این ویتامین در بدن تان اندازه گیری شود. برای اینکه به کمبود ویتامین D دچار نشوید، روزانه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید و در رژیم غذایی خود از شیر یا سایر فرآورده های لبنیِ غنی شده با
توسعه منهای عقلانیت!
اولویتِ نگهداشت منابع آب باشد؛ آیا با یک برنامه جامع نمی توان بخش زیادی از این هدر رفت بیهوده را به چرخه مصرف بازگرداند؟ بدون شک می توان چنین کرد اما گویا اراده جدی برای چنین راهبرد روشنی وجود ندارد! نیک بنگریم، امروز چرا بسیاری از دشت های کشور ممنوعه شده و منابع آب زیرزمینی در پی حفر چاه های فراوان و افسارگسیخته به تاراج رفته و حاصلِ آن در معرضِ تنش آبی قرار گرفتن 37 میلیون ایرانی است
به هیچ وجه میوه های نوبرانه نخرید!
/> محمدرضا شیران، سرپرست معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: استان های گیلان و مازندران از تأمین کنندگان اصلی پرتقال مصرفی داخل کشور هستند. استانداردسازی انبارها در استان مازندران از سال 94 شروع شده و همچنان ادامه دارد. گاز اتیلن از سال ها پیش برای رنگ دار کردن پرتقال استفاده می شد ولی باید به اندازه معین از آن استفاده کرد. هنوز همه انبارها تحت نظارت دانشگاه های علوم پزشکی قرار
خواص گوجه فرنگی برای پوست و بدن
به خاطر فواید بسیارش به طور گسترده مورد پژوهش قرار گرفته است. بتاکاروتن: آنتی اکسیدان و رنگدانه ای است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. نارنجنین: در پوست گوجه فرنگی یافت می شود و در پژوهش های صورت گرفته روی موش ها توانسته است التهابات را کاهش دهد و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری کند. کمک به سلامت قلب بیماری های قلبی وعروقی مانند حملات قلبی و سکته
هر آنچه باید درباره روغن ذرت بدانیم
خوردن روغن آن، میزان جذب کلسترول بیش از 25 درصد کاهش داده می شود و به این ترتیب، بیماری های قلبی که تا حد زیادی تابع کلسترول خون هستند، افت قابل توجهی پیدا می کنند. سلیمانی ادامه داد: دلیل پایداری روغن ذرت در برابر اکسیداسیون، وجود مواد آنتی اکسیدان طبیعی در آن مانند اسید فرولیک و توکوفرول ها است . کارشناس صنایع غذایی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان
نوجوانان قربانیان فضای مجازی
خبرگزاری مهر – گروه استان ها، محسن کرمی*: جوانان و نوجوانان جامعه ، امروز در فضای ناامن و آلوده ی فرهنگی باعنوان فضای مجازی زندگی می کنند و فقط بی دینی و بی اخلاقی را از این فضا به ارث می برند و قربانی آن شده اند . بر اساس آمارهای کشور نزدیک به ده میلیون نوجوان در کشور داریم که در حال درس خواندن هستند. این نوشتار درباره آینده نوجوانان امروزی در قیاس با نسل های گذشته است. هر چند همه
راز قرمزی دست "شاطر" نانوایی ها
وارداتی در تولید آرد استفاده می شد از نمک بسیار کمی در نان استفاده می شد با کیفیت ترین گندمی که در استانهای مختلف تولید می شود در همان استان استفاده می شود وزیربهداشت برای سلامت مردم و محصولات غذایی و از جمله نان، دلسوزی زیادی دارد زمانی که گلوتن آرد پایین باشد نانوا مجبور است از نمک بیشتری استفاده کند حدود 40 درصد از گندم خریداری شده برای تولید آرد، درجه
مردم باید خطر بحران آب را درک کنند/حوزه فرهنگی آسیب پذیرترین زیرساخت کشور است
/> ابرکوه موقعیتی استراتژیک در منطقه دارد مدیرکل پدافند غیرعامل استانداری یزد تصریح کرد: ابرکوه به دلیل قرار داشتن در مسیر مواصلاتی چندین استان کشور یکی از مناطق استراتژیک محسوب می شود که روزانه شاهد حجم بالایی از تردد خودروهای حامل طیور و دام است؛ لذا کارگروه های تخصصی شورای پدافند باید در راستای صیانت از سلامت و بهداشت عمومی و فردی جامعه بر این موارد نظارت کامل داشته باشند.
چرا "شپش" در مدارس بالا شهر تهران بیشتر است؟
بدنام شدن مدرسه اش پنهان کاری کند، انگل هم کار خودش را می کند. در مقاله ای تحت عنوان شیوع شپش سر و عوامل موثر بر آن در دانش آموزان مدارس ابتدایی دخترانه مناطق روستایی استان قم که در سال 92 منتشر شد، شیوع شپش با نداشتن مربی بهداشت در مدرسه، دسترسی ناکافی به خدمات بهداشتی درمانی و رعایت نکردن بهداشت فردی مرتبط بود. گفتنی است تاکنون مقاله علمی درخصوص شیوع شپش سر در دبستان های نقاط مرفه
تنگنای تازه آب
فاضلاب دارد که تاکنون برای 6500کیلومتر آن شبکه فاضلاب ایجاد شده و به عبارتی 65 درصد جمعیت تهران تحت پوشش شبکه فاضلاب قرار دارد. این بدان معناست که حداقل 35 درصد فاضلاب به صورت تصفیه نشده به محیط زیست برمی گردد. 11 درصد منابع آبی کشور نیتراته شده است 11 درصد از حجم منابع آبی کشور به دلیل نیتراته شدن طی 10 سال گذشته از مدار مصرف خارج شده است. مدیرکل دفتر نظارت بر بهداشت و کیفیت آب
وقایع استان وسایل استاندارد گرمایشی در مدارس استان را بررسی می کند/خیالِ گرم
وسایل گرمایشی استان مرکزی هزینه شد. وی ادامه داد: در 50 درصد فضاهای آموزشی که در سال های اخیر ساخته شده مبحث صرفه جویی در مصرف انرژی رعایت شده است و برای بقیه واحدها نیز این موضوع در دست مطالعه و اجرا قرار دارند. قائمی گفت: مدیرکل نوسازی توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی با یادآوری وجود حدود 65 کلاس کانکسی در استان، افزود: تلاش شده است برای ایجاد ایمنی در این کلاس ها از سیستم گرمایشی
آیا پاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
بدن خود نمی رسانیم. علاوه بر آن با مصرف این میزان کالری، درواقع جا را برای مصرف سایر غذاهای مقوی تنگ کرده و اینها را جایگزین آن مواد مغذی مفید می نماییم. مثلا اگر به جای نوش جان کردن یک عدد سیب، یک مشت پاستیل بخوریم به مقدار زیادی پتاسیم، ویتامین ث و فیبر را که قرار بود با خوردن آن سیب به بدن ما برسد را از دست خواهیم داد. حالا چطور پاستیل بخوریم که مشکلی پیش نیاید؟
ازدواج با بیماران تالاسمی آری یا خیر؟
به گزارش جام نیوز ، بابک بهار، متخصص بیماری های خونی در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت گفت: هموگلوبین که وظیفه اکسیژن رسانی به سلول های بدن را به عهده دارد از پروتئینی به نام گلوبین تشکیل شده که یک اتم آهن درون آن قرار دارد، گلوبین از چهار زنجیره تشکیل شده است. دو تا زنجیره را زنجیره های بتا و دوتا زنجیره دیگر آن را زنجیره آلفا نامگذاری کرده اند. بهار افزود: اگر نقص ژنتیک در
ریزگردها پایتخت را هم فرا می گیرند
: فعالیت این معادن همچون مثال از آب ،کره گرفتن است و محیط زیست، کشاورزی و منابع آبی را از بین می برد . تهران و البرز در معرض خطر همان گونه که قبل تر اشاره شد، معادن شهرستان ساوجبلاغ، سال ها قبل از استان اعلام شدن البرز در روستاهای این منطقه جا خوش کرده و متولیان کمتری نسبت به این موضوع حساسیت نشان داده بودند اما اکنون نیز که شرکت منابع استان نسبت به این موضوع معترض است، نمی تواند
اشتباهات تغذیه ای بر پوست شما تاثیر می گذارد
شوند. کمبود کلاژن پوست را در معرض ایجاد چین و چروک قرار می دهد. سیگار کشیدن به خاصیت ارتجاعی و سطح کلاژن در پوست آسیب می زند. مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که پوست آب خود را از دست بدهد و همچنین با اضافه نمودن مواد سمی به بدن اوضاع را بدتر می کند. به همین علت است که افرادی که سیگار می کشند و نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند چین و چروک بیشتری دارند. چین و چروک های پیشانی؛ مصرف مواد
علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین B3 در بدن
/> ویتامینی است که باید در آب حل شود. به همین دلیل بدن نمی تواند آن را ذخیره کند. بدن نمی تواند ویتامین B3 بسازد. انواع گوشت و سویا منبع اصلی تامین ویتامین B3 است. بیشتر افرادی که از کمبود ویتامین B3 رنج می برند باید آن را به صورت مکمل مصرف کنند. میزان مصرف مورد نیاز روزانه با توجه به سن، جنس، فعالیت های بدنی و سابقه ژنتیکی میزان مصرف
هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن
که افرادی که آهسته تر غذا می خورند، در هر وعده غذایی 10 درصد کالری کمتری را نسبت به افرادی که تند غذا می خورند، مصرف می کنند. 3- مواد غذایی بیشتر در معرض بزاق قرار می گیرند: بزاق حاوی آنزیم های گوارشی است. بنابراین با آهسته جویدن غذا ، زمان بیشتری به این آنزیم می دهیم تا شروع به شکسته شدن مواد غذایی کند و این امر هضم را آسانتر می کند. یکی از این آنزیم های بزاق لیپاز است که
6 خطری که مصرف خودسرانه دارو های اعصاب به همراه دارد!
که افراد در زمان کاهش دوز دارو باید چه نکاتی را رعایت کنند، می گوید: فرد نباید دچار کم آبی شود و باید از نظر مایعات تامین شود. همچنین از مصرف کافئین و الکل شدیدا اجتناب کند. بهتر است در طول دوره ترک، از غذا های ادویه دار مصرف نکند و غذا هایی با پروتئین بالا مصرف شود. دکتر شریفی توصیه می کند: بدون تجویز پزشک و به صورت طولانی مدت از این دارو ها استفاده نشود و در صورت نیاز به آرامبخش و
سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می شود اگر به این نکات توجه نکنید
به گزارش بهداشت نیوز ، جایگزینی عادت های نامناسب با روش های مناسب سلامتی می تواند به سلامت سیستم ایمنی بدن شما بیانجامد. در این نوشتار با نکات مثبت در این خصوص آشنا شوید: حتما توجه کرده اید هنگام کم خوابی بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی و دیگر عفونت ها قرار دارید. تحقیقات حاکی از آن است که بدن افرادی با استراحت کافی و مناسب، مصونیت بیشتری در مقابل بیماری ها دارد. نداشتن