روش زندگی صحیح همراه با سلامتی - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیه پناهگاه امن برای تروریست ها
/> موضوعی که بسیار آشکار و علنی است، از سوی مقامات ترکی نادیده گرفتن فعالیت و جنایات شبه نظامیان در سوریه و عراق می باشد. در حال حاضر در منطقه زیتون بورنی استانبول از سوی ترکستان درنگی و با همکاری ضمنی مقامات ترکیه سازمان ویژه ای به نام درنیک ایجاد شده که به جنگ جویان سوریه و به طور عمده برای خانواده های آن ها که به دلیل پیش بیینی سرد شدن هوا سوریه را ترک می کنند، کمک های مختلفی ارائه می دهد.
خلاص شدن از شر چاقی های موضعی
و قرص های ضداشتها مصرف می کنند، ممکن است بعد از مدتی دچار چاقی موضعی در ناحیه شکم و بازو شوند. آب کردن چربی های موضعی به گفته دکتر سعیده منصوریان، متخصص طب فیزیکی مصرف روزانه شش تا هشت لیوان آب برای افزایش متابولیسم بدن در از بین بردن چاقی موضعی موثر خواهد بود، اما بدون شک تاثیر ورزش از همه آنها بیشتر است. به عبارت دیگر، ورزش، بخش بسیار مهمی از برنامه کنترل وزن است و اولین و
زادروز چخوف؛ راویِ بزرگ قصه های کوچک
رساند. تمام سبک بدیع و اسلوب تروتازه ی چخوف، که از آن به عنوان "دید امپرسیونیستی" یاد کرده اند، از همین "عکس برداری فوری و رتوش نشده" بیرون آمده است. او خود تمام فوت و فن نویسندگی را در دوکلمه خلاصه کرده است: "دقیق نگاه کن و درست بنویس!" از بن بست زندگی تا پهنه تاریخ چخوف داستان نویسی را کمابیش قریحه یا استعدادی مادرزادی می دانست چخوف، به قول قدما، با
اگر در سختی ها خدا را طرف معامله بدانیم صبر و تحمل خواهیم کرد
، باید تقسیم تقصیر را در نظر داشته باشیم عمده هدف این است که هرکس سهم خودش را در ایجاد مشکل بپذیرد البته یک استثنا نیز داریم که یک طرف قصه وقتی خدا یا ولی خداست آن ها هیچ تقصیری ندارند . حجت الاسلام ماندگاری اظهار کرد: اصل سوم دین این است که یک دسته از مشکلات طبیعت بندگی و زندگی است و یک دسته از مشکلات متوجه خدا است و آن مشکلاتی است که ناشی از بندگی خداست. اما این مشکلات سازنده، آزاردهنده
مبارزه پلیس با شر ط بندی 83 میلیارد تومانی در فوتبال
عمر برگه های توتو، و مقابله پلیس با شرط بندی به شکل سنتی و کاغذی آن، برگزارکنندگان شرط بندی ها به فضای مجازی روی آورده اند. یکی از کسانی که در این شرط بندی ها فعالیت زیادی دارد به روزنامه جام جم گفته است: شرط بندی ها به روش های مختلف است و فقط روی نتیجه بازی خلاصه نمی شود. گاهی روی نخستین اوت یا کرنر شرط بندی می شود. من و دوستانم در مسابقات 10 هزار تومانی شرکت می کنیم، اما برخی به صورت
کودتای نرم در آموزش وپرورش؟!
گیری درباره صلاحیت نامبرده به عنوان کاندیدای مورد حمایت دولت برای ریاست بر دانشگاه فرهنگیان شکل می گیرد. براساس برخی اخبار تایید نشده، پس از بحث اعضای شورایعالی انقلاب فرهنگی درباره اقدامات نامطلوب مهرمحمدی در دوره سرپرستی، رئیس جمهور در این جلسه برخوردی عصبی با منتقدان داشته است! فارغ از تایید یا تکذیب اصل جریان، آنچه در درجه اولی اهمیت قرار دارد، به تاخیر افتادن مجدد رای گیری درباره رئیس
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
گرفت. 60داوطلب بیمار با میانگین سنی 52سال انتخاب شدند که هر کدام حداقل 7سال بوده که به دیابت مبتلا بودند. گروه به 2بخش تقسیم شد؛ در یک دوره چهل روزه، به نیمی از آن ها دارچین داده شد و به نیمی دارونما (پلاسیبو)؛ نتایج کسب شده از این روش درمانی شگفت انگیز و حیرت آور بود! ابتدای آزمایش، وسط آزمایش و انتهای آن، سطوح قندخون بیماران اندازه گیری شد. سطوح قندخون گروهی که دارچین مصرف کرده بود
مخاطبانی که دود می شوند و به هوا می روند
آینده به سادگی گفتن آن در روزهای نخست نیست. چرایی و کند و کاو در ابعاد ماجراها ناگفته یی دارد که با جست وجو در کوله بار 40 سال تجربه فریدون صدیقی، روزنامه نگار پیشکسوت می توان به آن رسید. روزنامه نگار صاحبنامی که از آغاز سنین جوانی و در مراحل حساس تاریخی دردفتر تحریریه حضور داشته و بیش از صدها گزارش و مصاحبه درباره موضوعات گوناگون نوشته است. عصر یک روز سرد زمستانی در اتاق سردبیری همشهری محله
ظریف رکورد دار استخوان در گلوی مجلس
گروه سیاسی-رسانه ها: روزهای گذشته، بار دیگر محمد جواد ظریف و رفتارش در جریان مذاکرات هسته ای مورد انتقاد قرار گرفت و با حاشیه های جدیدی همراه شد. پیاده روی او با جای کری و سفر به فرانسه موضوع سوال 21نماینده و تذکر کتبی حمید رسایی و تذکرهای شفاهی تعدادی دیگر از نمایندگان شد. همین موضوع بهانه خوبی است تا علاوه بر واکاوی روند تعاملات وزارت خارجه در دولت اعتدال با مجلس اصولگرا، نگاهی مقایسه ای به
33 سال همنشینی مغز با ترکش
دراین مطلب آمده است: بدان که جز با چشم دل نمی توان خوب دید. آن چه اصل است از دیده پنهان است. شازده کوچولو برای این که به خاطر بسپارد، تکرار کرد: آن چه اصل است از دیده پنهان است. (از کتاب شازده کوچولو، نوشته اگزوپری) کم نبودند کسانی که مثل او بودند، از خانه و خانواده خداحافظی کرده بود، هوا سرد بود. کلاه کشی را روی سرش کشیده بود و منتظر تا نوبتش بشود. مسئول مربوطه نگاهی به افراد می انداخت، یکی را
نیمکت خونین
داشته باشد، اما یک پسربچه در آن حد و اندازه؟ اصلا باورم نمی شد او قاتل باشد. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شرق نوشت: محمد چندضربه به در کلاس زد و از معلم اجازه ورود خواست. معلم اجازه نداد، اما محمد داخل رفت. این رفتار او با واکنش تند معلم همراه شد. پسر دانش آموز کارد میوه خوری در جیب داشت، آن را بیرون کشید و یک ضربه به گردن معلم زد. خون از گردن محسن خشخاشی فواره زد. گچ در دست دبیر فیزیک رنگ
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
و موارد دیگری از این قبیل تولید شده است . در تولید این نوشیدنی به جای استفاده از شکر و یا شیرین کننده های مصنوعی از عسل استفاده شده است، در نتیجه محصول نهایی ارزش تغذیه ای بیشتری در مقایسه با نوشیدنی های متداول صنعتی دارد . علاوه بر این نوشیدن آن بعد از غذا به هضم کمک کرده و به لحاظ دارا بودن اجزای موثره زعفران سبب ایجاد احساس نشاط و شادابی در مصرف کننده نیز می شود . مصرف این نوشیدنی بعد از غذا می
چرا شعله عشق بعد از ازدواج فروکش میکند؟
حفظ جذابیت طرف مقابلمان است، این جدا کردن شخصیتها از هم نه تنها شما را از هم دورتر نکرده بلکه باعث میشود همسرتان جذابیت بیشتری برایتان داشته باشد. موقعیتی که برای بار اول عاشق میشوید را در نظر بگیرید. براساس همان خصوصیات و ویژگیهای خاص و منحصر به فرد است که جذب طرف مقابلتان میشوید. استقلال شخصیت اوست که علاقه و احترام در شما ایجاد کرده و شما را به سمت او میکشاند. فراموش کردن خود و
نسخه الکترونیکی نسخه ها کی پیچیده می شود؟
- بهداشتی، داروهای طب سنتی و مکمل ها را از ابتدای زنجیره تأمین یعنی از بدو تولید یا واردات پیگیری و کمیت و شاخص های بازاری آنها را تا زمانی که به دست مصرف کننده می رسد، کنترل کند. دکتر اکبر عبداللهی اصل با اشاره به تجربه سایر کشورها در راه اندازی چنین سامانه ای، گفت: در فاز آخر این برنامه، نسخه الکترونیک در کارهای فنی مانند کنترل نسخ و منطقی کردن مصرف دارو را از این مسیر پیگیری می کنیم. هرچند
رمز ماندگاری نیکی کریمی در سینما
پیرهن یوسف و برج مینو)، کیمیایی (رد پای گرگ)، تهمینه میلانی (دو زن، نیمه پنهان، واکنش پنجم)، ملاقلی پور (نسل سوخته) و ... گره خورده است. این به جز سابقه اش در ترجمه کتاب های ادبی یا فعالیت هایش در عکاسی است و تازه فراموش نکنیم که در یک دهه گذشته مهمترین دغدغه او کارگردانی بوده است. گفتگو با نیکی کریمی درباره تداوم 25 ساله اش در سینمای ایران او برای جشنواره امسال تنها زن کارگردان
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
پخته و خوردن غذاهای حاضری و سالم و کم انرژی 5.کم کردن وزن در نزد چاق ها و فشارخونی ها 6. زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی معتقد است: همچنین برای افراد کم خواب غذاهای رطوبی و سرد مزاج و داروهای سردمزاج تجویز شود و بهتر است که در بینی این افراد روغن بادام شیرین بچکانند و مسهل هلیله زرد یا فلوس با روغن بادام تجویز شود و بعد از خوردن مسهل معجون گشنیزی می دهند تا مدتی مصرف
بهترین دمنوش های گیاهی برای دردهای روزمره
با گذر زمان تحقیقات گوناگونی در مورد گیاهان دارویی و نحوه مصرف آنها انجام شد که مؤید خواص بی نظیر آنهاست. دمنوش ها یکی از رایج ترین و سنتی ترین شیوه های کاربرد این گیاهان است که خواص عالی بر سلامتی خواهند داشت. دمنوش گیاهی چیست؟ دمنوش روشی کاملاً در دسترس برای بهره مندی از خواص گیاهان دارویی است. این روش مبتنی بر استخراج ترکیبات معطر برگهای تازه یا خشک، ریشه، ساقه و گلهای
جملاتی که مردان را دیوانه می کند
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، گاهی وقت ها، خانم با بکار بردن یک جمله ناخواسته تمام اعصاب و روان آقای خانه را بر هم می زند. صبح قبل از بیرون رفتن از منزل، اگر همسرتان بگوید پولم تمام شده یا نوشتن چک فراموشت نشود، چقدر آرامش شما برهم می خورد؟! اگر خانم ها بدانند چه کلامی را در چه زمانی و به چه شکلی بیان کنند، به طور حتم از حرف هایی که آقایان را از کوره به درمی برد، جلوگیری خواهند کرد. مگر
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
حافظه و افزایش توان مغز دارد که دکتر محمد ابراهیم ابراهیمی کارشناس طب سنتی در این باره اطلاعات مختصر و مفیدی به ما می دهند: متعادل نبودن اخلاط چهار گانه از میان اخلاط چهار گانه صفرا، گرم و خشک (آتش)، دم، گرم و مرطوب (هوا)، بلغم، سرد و مرطوب (آب) و سودا سرد و خشک (خاک) است. در مغز 2 خلط وجود دارد که اگر میزان آن زیاد شود باعث کاهش حافظه می شود؛ بلغم یا رطوبت که مزاج آن سرد و مرطوب
آخرین یادگار مرتضی احمدی رونمایی شد
آنتروپولوژیست برجسته دانست که بدون داشتن مدارک پرزرق و برق و چشمگیر و دهان پرکن از دانشگاه های بزرگ، آنچنان در این عرصه خودنمایی کرده که کس به گرد پایش نخواهد رسید؛ نگار من که به مکتب نرفت و خط ننوشت/ به غمزه مساله آموز صد مدرس شد . وی همچنین مرحوم مرتضی احمدی را فردی دانست که با مردم زیست و در این زیستن به حقیقتی رسید که خودش را هیچ نمی دانست و کتاب مردی که هیچ بود را بر همین اصل نامگذاری
مرتضی احمدی؛ مردی که هیچ بود
دانست که با مردم زیست و گفت: او در این زیستن به حقیقتی رسید که خودش را هیچ نمی دانست و کتاب کسی که هیچ بود را بر همین اصل نام گذاری کرده است. این حقیقتی است که سال ها قبل مولانا به درستی دریافته بود: من کسی در ناکسی دریافتم / بس کسی در ناکسی ها یافتم. او افزود: آن چه در آثار مرحوم احمدی متد و روش اوست چیزی نیست مگر شوق و عشق و علاقه او به مردم و به تهران. مثل مرحوم جعفر شهری که آثار
"فساد فرآگیرامروز، آرزوی حجتیه بود"
. سرمای زمستان 93 اصلاً با سرمای زمستانهای دهه 50 قابل مقایسه نیست. زمستانهای دهه 50، روزگار آههای سرد بود. آه سرد مبارزان انقلاب در کنج تنهایی زندانهای شاه. شاید خیلی ها امروز یادی از شجاعان دهه 50 نکنند. شاید صداوسیما فراموششان کرده باشد. شاید انقلابی های پس از انقلاب آنها را نشناسند. امّا هاشمی هرگز سربازان گمنام انقلاب را فراموش نمی کند. چرا که خودش هنوز سرمای سوزناک زمستانهای دهه 50 را خوب به
درمان سنتی کبدچرب
علی حسینی، متخصص طب سنتی گفت: کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود.در واقع به اختلال مزمن و بدون علامت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است. وی ادامه داد: شایع ترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس،مصرف الکل، مصرف دارو بیش از حد معمول و مصرف غذاهای فست فودی مثل سوسیس و کالباس و پنیر پیتزا است. حسینی گفت: کبد به طور
درمان گرفتگی بینی
بینی را ودار به ترشح کرده و با زیاد کردن آبریزش بینی آن را پاک می کند. ورزش را فراموش نکنید. اگر احساس گرفتگی بینی در اثر سرماخوردگی بدون تب یا سرفه می کنید، کمی ورزش ملایم مثل پیاده روی آن را رفع می کند. ورزش شما را از ابتلا به سرماخوردگی هم حفظ می کند. تحقیقات نشان داده است که دستگاه ایمنی بدن در طی ورزش و تا چهار ساعت بعد از آن تقویت می شود. برای درمان سریع گرفتگی بینی چای سبز بنوشید
تیر 100میلیاردی پروین به سنگ خورد
باید به طور کامل از بدنه دولت منفک شده و دیگر ردیف بودجه نداشته باشند. بنابراین خرید توسط شرکت های تابع دولت نیز عملا با اصل خصوصی سازی منافات دارد. به این ترتیب شاید (تاکید می کنیم شاید) تا سال آینده شاهد خصوصی شدن استقلال و پرسپولیس باشیم! اتفاقی که اگر درست انجام شود، قطعا دردسرهای ورزش را کاهش داده و بار بزرگی را از روی دوش وزارتخانه ورزش و جوانان برمی دارد اما اگر دقیق صورت نگیرد، بدون شک دردسرهای مضاعفی را به دستگاه ورزش کشور تحمیل می کند. منبع: همشهری تماشاگر ...
درباره مردی بدون مدرک دانشگاهی که کسی به گرد پایش نمی رسد
دانست که بدون داشتن مدارک پرزرق و برق و چشم گیر و دهان پرکن از دانشگاه های بزرگ، آن چنان در این عرصه خودنمایی کرده که کسی به گرد پایش نخواهد رسید. تکمیل همایون در ادامه مرحوم مرتضی احمدی را فردی دانست که با مردم زیست و گفت: او در این زیستن به حقیقتی رسید که خودش را هیچ نمی دانست و کتاب کسی که هیچ بود را بر همین اصل نام گذاری کرده است. این حقیقتی است که سال ها قبل مولانا به درستی
اولین زن مجتهده ایرانی مبارز با رضاخان
مجتهده زن از کسب و کار معاف نیست، بلکه نخستین وظیفه او این است که به کارهای داخلی و اختصاصی خود بپردازد و پس از آن به کارهایی که منافی با مقام عفت، تستر و پوشش وی نباشد، مشغول گردد. بانو امین و زندگی خانوادگی به گفته شاگردانش اصل مهم زندگی ایشان رعایت تعادل بود. هر گاه میهمان داشت، به اندازه همان یک نفر غذا می پخت، بسیار با سلیقه بود و با آداب خاصی از میهمانان پذیرایی می کرد به امور دیگری نیز احاطه
افشای جزئیات هولناک از زندان زنانه نازی ها
ریونزبروک در حال آشکار شدن است. سارا هلم، روزنامه نگار، دربارۀ اردوگاه تحقیقاتی انجام داده و با بازماندگان به مصاحبه پرداخته است، تا دریابد زندگی در این اردوگاه چه شکلی داشته است. جزییات کشفیات او را می توانید در کتاب "اگر او یک زن است" مطالعه کنید. هلم توضیح می دهد که طراح ریونزبروک، هاینریش هیملر، رییس اس اس، بوده است و در اصل بنا بوده در آن اردوگاه "زنان آلمانی ای که به نظر رژیم نازی
طرح نوروزی حفظ سوره مبارکه ملک کلید خورد
اجرایی این طرح اعلام می شود. **راه های جلوگیری از بروز بحران در کسب و کار برنامه 'مدیریت بحران' روز شنبه هفته آینده راه های جلوگیری از بروز بحران در کسب و کار را بررسی خواهد کرد. علی ارجمندی نژاد، تولید کننده محصولات شیمیایی و پیمان مولوی، مدرس مرکز آموزش بازرگانی در حوزه تامین مالی به همراه فاطمه حسین نژاد، روانشناس و مشاور کسب و کار در این برنامه در خصوص روش های مطمئن تامین
چرا باید قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم؟
همیشه بر این اصل تاکید کرده اند. این کار باعث می شود که کالری زیاد و بی استفاده وارد بدن نشود و بدن از هر آن چه مصرف کرده است به بهترین نحو استفاده کند. همه چیز را با هم و بیش از اندازه خوردن باعث پیری می شود هر اندازه که غذای بیشتری بخورید بدنتان با سرعت بیشتری به سوی پیری می رود. در هر وعده ی غذایی بدن باید مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند. بنابراین در این روند ترکیبات متعددی