خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغزتان را آکبند نگه ندارید
اختلالاتی در حافظه می شوند. توجه داشته باشید که نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه یا چای نیز ممکن است باعث کاهش قدرت تمرکز ذهنی شوند. آهن برای عملکرد صحیح حافظه ضروری است و نوشیدنی های کافئین دار به علت دارا بودن موادی به نام تانن (اسید تانیک) که 75 درصد آهن موجود در بدن را از بین می برند، باعث اختلال در حافظه می شوند. همچنین مواد غذایی دارای قند مصنوعی را کم مصرف کنید ...
عبدی: مخاطب را به خوردن قرص برنج دعوت می کنیم
تا تیپ تبدیل به کاراکتر شود استفاده شود، در فیلم مادر من یک هفته در بیمارستان فیروز آبادی (امین آباد) که اینها همه کمک کننده هست و آدم را به تیپ نزدیک میکند و کاراکتر قابل باور میشود. این فیلم هم مستثنا نبود و از همه مهمتر وجود شاه حاتمی است که خیلی خوب است. اینجوری با من ذره ذره زحمت کشید و کار کرد و حاصلش فیلمی است که من توقع داشتم که وسط آن از سالن خارج شوند و من در شروع اکران گفت حتما در سالن ...
دا چگونه نوشته شد
آتش و خون می برد. با کتاب می خندیدی و گریه می کردی و می ترسیدی و شاد می شدی. از آن کتاب هایی که نگارش شیوا و زیبایش مجبورت می کرد، بقیه کارها را رها کنی تا تمام هزار صفحه اش را بخوانی. دا حاصل زحمت و تلاش شش ساله بانویی است که عمرش را برای آن خرج کرده است، عمری که جز برای رضای خدا نبوده. نشانه اش ظلم ها و اجحاف هایی است که تاکنون بر او روا داشته اند. با این وجود سیده اعظم حسینی حالا ...
تماس پوست به پوست مادر و نوزاد در افزایش وزن و سلامت جسمی نوزاد نارس موثر است
متصل می شود زیرا این نوزادان در مکیدن سینه مادر ناتوان هستند.اما در بحث مادرانی که اعتیاد دارند یا از مشکلات خاصی برخوردارند یا دارو مصرف می کنند طرحهای متفاوتی استفاده می شود. معمولا بزرگترین مشکل نوزادان مادران معتاد این است که نوزاد در طی دوره جنینی در رحم مادر به نوعی معتاد شده است و با تولد نوزاد مشکلات خود را نشان می دهند چون خون حاوی مواد اعتیاد آور به نوزاد نمی رسد نوزاد مکررا ...
رژیم گیاه خواری که شما را تهدید میکند
در بدن می تواند باعث ایجاد اختلال در ساخت بافت عضلانی و تولید آنزیم ها و هورمون های بدن شود. به عبارت ساده تر، ساختار بدن افرادی که با سوءتغذیه ناشی از کمبود پروتئین مواجه هستند، دچار اشکال و اختلال می شود. گیاهخواری یا خام خواری و کمبود ویتامین های گروه B معمولا بیشتر گیاهخواران و خام خواران، با کمبود ویتامین های گروه B، به خصوص ویتامین B12 و عوارض ناشی از آن مواجه اند، به همین ...
انتخابی میان 5 نوع کفپوش خانگی
بصری از سنگ محدود نمی شود. سنگ عایق خوبی نیست و نمی تواند به راحتی گرما را در خود حفظ کند. اگر در یک منطقه سردسیر زندگی می کنید یا به مبل و صندلی نشینی خیلی عادت ندارید بهتر است از انتخاب این گزینه منصرف شوید. غیراز این سطوح صاف و صیقلی، سنگ ها می تواند باعث لیز خوردن اعضای خانواده و به ویژه سالمندان یا کودکان شود. کشیده شدن وسایل خانه روی سطوح سنگی سر و صدای مزاحم تولید می کند. این موضوع زمانی ...
تقویت شگفت انگیز حافظه با6 خوراکی تقویت کننده
20 میلی گرم لوتئولین در رژیم غذایی روزانه به کاهش التهاب مغزی در موش ها منجر می شود. این ترکیب همچنین باعث تقویت حافظه موش ها و افزایش آن تا رسیدن به سطح حافظه موش های جوان شده است. این ترکیب در روغن زیتون، فلفل و کرفس نیز یافت می شود. توت فرنگی و زغال اخته؛ منبع ویتامین توت سرشار از ویتامین های مورد نیاز برای مغز است. مطالعه ای که بین عده ای از افراد میانسال با ...
سالروز شهادت شهید حجت الاسلام عبدالله میثمی
: تو اولین کسی هستی که به میررضی ملحق می شوی. باورمان نمی شد. اما زمان طولانی لازم نبود تا ببینم این حرف تا چه حد حقیقت داشته است. کلهر در ادامه عملیات، اولین نفر از مسؤولین بود که به شهادت رسید. (روایت حاج آقا مهدی پور) شهید محلاتی غبطه می خورد دوسال پیاپی، شهید محلاتی، به حاج آقا میثمی گفت: بیایید و شما هم به حج بروید. با وجودی که این سفر مدت زمان زیادی طول نمی کشید، قبول ...
روش جدید برای پیشگیری از سکته
دلیل اصلی سکته قلبی و سکته مغزی و دیگر بیماری های سنگین سیستم قلب – عروق کمک خواهد کرد. یکی از دلایل اصلی مرگ به ویژه در سن بالا– بیماری های قلب و عروق است؛ فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی نیز باعث مرگ زودرس می شود. روسیه در سالهای اخیر توانست به موفقیت های آشکاری در درمان این نوع بیماری ها برسد. برنامه ویژه وزارت بهداشت روسیه که شامل نظارت بر فشار خون بیماران و ...
ادراری که هست، اختیاری که نیست
... 6- برای کسانی که مثانه عصبی دارند، می توان داروی شل کننده عضلات مثانه را تجویز کرد و داروها باید مرتب مصرف شوند. 7- محدودیت مصرف مواد ادرارآور (چای و نسکافه) قبل از خواب توصیه می شود. 8- بیماران حتما باید قبل از خواب دستشویی بروند و مثانه خود را تخلیه کنند. 9- درمان شب ادراری درمانی طولانی است و بیماران باید حوصله داشته باشند. چه بسا نیاز باشد تا آخر عمر دارو مصرف کنند. 10- بعضی از بیماران می توانند از تشک های مخصوص استفاده کنند که به محض خیس شدن با به صدا درآمدن زنگ باعث می شود از خواب بیدار شوند. ...
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، ورزش قانون اول: ورزش کردن قدرت مغز را افزایش می دهد. مغز شما برای راه رفتن ساخته شده است: 15 کیلومتر پیاده روی در روز! اگر می خواهید توانایی پردازش مغزتان را بالا ببرید، حرکت کنید. ورزش کردن باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و به همین دلیل گلوکز که منبع انرژی است، بیشتر در اختیار آن قرار می گیرد. اکسیژن اضافی در دسترس هم صرف جمع ...
هر آنچه لازمه دانستن درباره بیماری "آبله مرغان" است!
جلدی وجود دارند کودک آلوده بوده و می تواند بیماری را انتقال دهد. در صورتی که بیمار ضایعات جلدی را به شدت بخاراند جای این ضایعات به صورت فرورفتگی های کوچک در سطح پوست می ماند. آبله مرغان بیماری چندان جدی نیست. هرچند در برخی موارد می تواند باعث التهاب بافت مغز ( انسفالیت ) یا درگیری کبد ( بیماریReye) شود. نخستین اقداماتی که شما می توانید انجام دهید: 1- برای کاهش خارش می ...
آلرژی ممنوع!
بودند و هر ساله حدود 250هزار نفر به خاطر این بیماری جان خود را از دست می دهند. شب ها موهای تان را بشویید اگر عادت به ژل و موس مو دارید، باید انتظار تشدید نشانه های آلرژی را هم داشته باشید. شاید نتوانید موهای سرکش تان را بدون این مواد شیمیایی رام کنید اما لااقل می توانید بعد از رسیدن به خانه سرتان را دوباره بشویید و آنها را از موهای تان پاک کنید. نیازی به استفاده دوباره از شامپو ...
بهارستان و پس لرزه های نامه ناتمام
یاد ندارم چنین تأییدیه ای در این باره داشته باشیم ولی این عرف مجلس است که هر کس جابه جا می شود معمولاً از وی تشکر می شود. او البته اضافه کرد که قاموس خلقت این طور است که هرکس خطایی کرد باید مکافات عملش را بدهد و در این میان هر کس مسئولیت بالاتری دارد مکافاتش هم سخت تر است. زارعی درباره فهرست نمایندگانی که از رحیمی پول گرفته اند هم تصریح کرد که ما مشکلی نداریم هر کس تخلف کرده اسمش اعلام ...
اصلاح طلبان میراث دار امثال رزم آرا
باعث شد وی لایحه خود را از مجلس پس بگیرد و با کشته شدن رزم آرا توسط طهماسبی عضو جمعیت فدائیان اسلام در نهایت در پایان همان سال صنعت نفت ایران برای همیشه ملی شود. خلیل طهماسبی از اعضای جمعیت فدائیان اسلام که مسئول ترور رزم آرا شد شاید خلیل طهماسبی فکر می کرد با شلیک سه گلوله به مغز رزم آرا دیگر هیچ کس نخواهد توانست ملت ایران را اینگونه در برابر مقاومت و دستاوردهایش تحقیر کند ...
با وضو، مسیر جریان های انرژی بدن یا نادی های انرژی تمیز می شود/میانگین ضربان قلب و احتمال لخته شدن خون ...
...، بر رابطه قطعی دین و علم تاکید کرد. *تنظیم انرژی با وضو بنابرپژوهشهای پروفسور لای، امواج مغناطیسی که از وسایل برقی مثل سشوار ، ریش تراش برقی و یا وسایل ارتباطی مانند موبایل و ...ساطع می شود به دی ان ای سلول های مغزی آسیب می رساند و قابلیت ترمیم را در آنها از بین می برد.میدان های مغناطیسی خارجی علاوه بر آسیب به دی ان ای مغز اثر منفی دیگری به بدن دارند.این میدان ها باعث ...
افزایش کارایی مغزی بزرگسالان با انجام ورزش
کارایی شناختی افراد تاثیر بگذارد، میزان اکسیژن بر تفکر، حافظه، یادگیری، قوه استدلال، هوش، تمرکز و توانایی های حرکتی و بصری تاثیر می گذارد. مدیر این تحقیقات می گوید: ما فکر کردیم که بهتر است ارتباط بین ورزش و وجود اکسیژن در مغز را بررسی کنیم. پیش از این مطالعاتی به بررسی این ارتباط نپرداخت بود. برای انجام این تحقیقات 52 زن سالم بین 18 تا 30 سال ثبت نام کردند و از آنها خواسته ...
درمان طبیعی استرس
در سلامت انسان به وجود آورد مانند آسم، تبخال، سرطان، دیابت، اختلال در غدد، آرتیت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، اختلال پوستی، مشکلات گوارشی، کمردرد، بی خوابی، بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی، چاقی، دیابت یا دردهای عضلانی. توصیه: شما می توانید با نشستن، دراز کشیدن، خوابیدن استرس را از خود دور کنید؛ فیلم کمدی نگاه کنید، با صدای بلند بخندید، به مسائل و اتفاقات جالب زندگی تان ...
سیروس دین محمدی: با پول قراردادم می توانستم رنو 5 بخرم نه پورشه
وجود داشته باشد. به ویژه کشورهای اروپایی که مطمئناً با شرایط خاص و محاسبه شده کار را پیش می برند. ما زمانی که پیشنهادها را رد می کردیم، خانواده بازیکنان پایه به ما می گفتند که این قانون پایه هاست، چرا شما پول نمی گیرید. من از این موضوع تعجب می کردم. از خودم می پرسیدم که این چه قانونی است که رده پایه فوتبال ایران به آن دچار شده است. آنها حتی می خواستند که بازیکنان شان روی نیمکت بنشینند. مثلاً می ...
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
. بهترین ورزش: بزرگسالان می توانند از هر نوع ورزشی بهره ببرند، اما کودکان بهتر است به ایروبیک و ورزش های تیمی که اعتماد به نفس را افزایش می دهد بپردازند. از دست دادن حافظه: ورزش، جریان خون به مغز را تحریک می کند و با رفع عوامل ایجاد مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا و سفت شدن رگ ها، مانع لخته شدن خون می شود. مغز سالم به یک قلب سالم نیاز دارد. بررسی ها نشان می دهد بزرگسالانی که به ...
چرا نی نی ام نمی خوابه؟
می گیرد و خواب آلوده است، در صورتی که به زمان خواب شبانه نزدیک نشده اید، به او اجازه بدهید کمی چرت بزند. 8. وقفه تنفسی در خواب : این مشکل به ندرت اتفاق می افتد اما بعضی از کودکان به علت وجود این مشکل نمی توانند شب ها بخوابند. کودکانی که دچار این عارضه هستند معمولا با صدای بلند خروپف می کنند، بلند نفس می کشند و خواب ناآرامی دارند. از هر 100 کودک 1 نفر دچار وقفه تنفسی در خواب می ...
درمانگرهای طبیعی التهاب بدن
، ضعف سیستم استخوانی، دیابت، افزایش فشار خون، تحریکات پوستی، آکنه، قاعدگی نامنظم، خستگی مزمن و افسردگی از شایع ترین عوارض جانبی این دارو ها محسوب می شوند. تحقیقات نشان می دهد که سبزیجات حاوی لیکوپن و کاروتنوئیدهای دیگر باعث کاهش التهاب در بدن می شوند و در صورت مصرف منظم آنها، دیگر نیازی به استفاده از داروهای استروییدی نیست. لیکوپن به رنگدانه های کاروتنویید قرمز رنگ موجود در ...
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
خواب زمانی روی می دهد که فرد در مرحله ای از خواب که به آن حرکت تند چشم (REM) می گویند، از خواب بیدار شود. افراد در این مرحله معمولاً در حال خواب دیدن هستند، اما عضلات شان تقریباً فلج شده است. فرضیه ای که دربارۀ فلج عضلات در این مرحله از خواب داده شده است، آن را به دلایل تکاملی نوع بشر می داند که باعث می شود ما آنچه را که در خواب می بینیم اجرا نکنیم . اگر دچار ترس باشید، فعالیت بخش ترس مغز می ...
دلیل خواب آلودگی بعد از رابطه زناشویی
دلیل به زمان رابطه جنسی مربوط می شود که معمولا در شب ها در تختخواب انجام می شود و نیاز به فعالیت جسمی دارد که به خستگی می انجامد و مردان معمولا باید بیشتر از زنان در حین آمیزش فعالیت جسمی انجام دهند، هر چند که همیشه این طور نیست. بنابراین وقتی آمیزش به پایان می رسد، طبیعی است که مردها احساس خواب آلودگی کنند. دوم اینکه، پژوهش ها با استفاده از اسکن توموگرافی با گسیل پوزیترون (PET) نشان ...
با رنگ سیاه و شگفت انگیز خوراکی ها آشنا شوید
کربن طبیعی: 44 تا 48درصد از کل ترکیبات غذایی هر عدد خرما حاوی هیدرات کربن است. درنتیجه مصرف آن به کارایی بهتر عملکرد مغز کمک می کند. - فیبرمفید: هر عدد خرما حاوی 6.5 تا 11.5 درصد فیبر است و خوردن آن در عملکرد بهتر دستگاه گوارش تاثیر دارد. - سرشار از مواد معدنی: عناصر معدنی مانند برم، کلسیم، مس، روی، کبالت و... در خرما یافت می شوند. - رفع کم خونی: مقدار آهن موجود ...
3 دلیل که شما را متقاعد می کند به کودک تان نباید تلفن همراه بدهید
فرزندانتان برای استفاده از تبلت یا موبایل و غیره مقاومت کنید، برای آنها ساعتی خاص مشخص کرده و محدودیت ایجاد کنید. بهتر است آنها را به بازی های دیگر تشویق کنید. برای اینکار لازم است که خودتان چند ساعت از تکنولوژی بیرون بیایید و ساعاتی را صرفا برای بازی و تفریح با بچه ها اختصاص دهید. 3 - تلفن همراه اعتیادآور است خیلی از ما تصور می کنیم که اعتیاد صرفا با مصرف مواد مخدر بروز می کند. اما ...
نگاهی اجمالی به آثار پزشکی نماز
مغناطیسی زمین قرار می گیرد که به شدت برای مغز مضر است، وقتی انسان در نماز رو به قبله می ایستد و در هنگام سجده، میدان مغناطیسی بدن و زمین برهم منطبق شده و مثل رسانا باعث دفع مواد الکتریسته از سر به زمین می شود. اثرات نماز در درمان اضطراب و افسردگی بیماران افسرده ،مرحله خواب REM آنان، نسبت به افراد عادی بیشتر است یعنی زمان بیشتری را در مرحله REM به سر می برند که این باعث دیدن خواب های آشفته ...
عدم درمان دیابت به پیر شدن سریع مغز می انجامد
در یک مطالعه مشخص شد افراد مبتلا به دیابت در سنین 40 تا 50 سال، در صورت درمان نکردن یا درمان نامناسب، بیشتر در معرض خطر زوال مغز هستند. به گزارش فارس، در صورتی که دیابت کنترل نشود، مغز را سریع تر پیر می کند؛ مطالعه ای بر روی 16 هزار بزرگسال در آمریکا بین سنین متوسط انجام شد که توانایی های شناختی آنها مانند حافظه، استدلال، تمرکز، حل مسئله، زبان و... در آغاز مورد بررسی قرار گرفت؛ تمام ...
باید و نبایدهای اصلاح صورت برای آقایان
لازم است که قبل از استفاده از کف ریش از مرطوب کننده ها ی پوست صورت یا حتی از آب ولرم استفاده کنید. هفتم: از تیغ تیز و یک با رمصرف استفاده کنید تیغ های کند باعث خراش پوست می شود لذا بهتر است از تیغ ها تنها یک با راستفاده کنید. بخصوص موهای زبر و خشن تیغ را بعد از یکبار مصرف کند خواهد کرد. لذا بهتر است بیش از یکبار از تیغ استفاده نکنید. هشتم: از دستگاه های ریش تراش برقی ...
چرا مشاجره بین زوج ها در کهنسالی افزایش می یابد؟
بازنشستگی باعث می شود نتوانیم آرزوهایی را که در دوران جوانی به آن فکر می کردیم محقق کنیم. بنابراین نیاز است برای این دوران برنامه ریزی داشته باشیم. اکرم عباسی، روان شناس نیز در این باره می گوید: معمولا لازم است که خانواده ها برای انطباق با شرایط جدیدی برنامه ریزی داشته باشند. وی می افزاید: بهتر است در یک تقویم خالی از خود بپرسید که چطور می خواهید این روزها را پر کنید حتی می توانید ...
