خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی در پرفشاری خون
/> مطابق دستور صریح اسلام هرگز الکل مصرف نکنید. در صورت پیروی از سایر ادیان الهی توجه داشته باشید که توصیه های دانشمندان غربی در این زمینه قاطع است: مصرف الکل در هر مقدار ، موجب تشدید فشار خون بالا شده و در تمام بیماران مبتلا به فشار خون بالا ممنوع است . برنامه سالم غذایی: رهنمودهای کلی زیر فقط برای تغییر عادات ناسالم فعلی و حفظ یک الگوی سالم تغذیه ای در طول زندگی در جهت سلامت جسمی
مغزتان را آکبند نگه ندارید
های منزل حفظ کنید. برای حفظ کردن شماره تلفن، اعداد را دو به دو به خاطر بسپارید. برای یادآوری یک داستان و... چندین بار صحنه های آن را در خیال تان مجسم کنید. با این سازماندهی های آگاهانه، امکان فراموش کردن مطالب را کاهش خواهید داد. حواستان باشد که کمبود خواب باعث بروز اختلالاتی در حافظه خواهد شد، زیرا مغز ما در طول شب نیز کار می کند 3- به مواد غذایی مناسب اعتماد کنید
نقد سلیمی نمین بر مستند انقلاب 57
. از دیگر زیرساخت های مهم توسعه، انرژی است. در زمینه انرژی به عنوان عامل به حرکت درآورنده چرخ واحدهای صنعتی باید دید ایران چه وضعیتی داشته است. برای روشن شدن ادعاهای مستند انقلاب 57 بهتر است واقعیت ها را از زبان علم یعنی وزیر دربار و یارغار شاه بشنویم: ... زیرا فکر این که در مرز تمدن بزرگ، پایتخت کشور ما هنوز خاموشی برق داشته و هیچ سرویس صحیحی، نه آب، نه برق، حتی در پایتخت نتوانیم به مردم بدهیم
دختر یا پسر؛ با این نشانه ها آن را حدس بزنید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، کارشناسان در یک پژوهش آماری دریافته اند که زنان بارداری که به مدت سه روز یا بیشتر دچار علائمی مانند حالت تهوع و استفراغ پیوسته هستند با احتمال 80 درصد امکان دارد که نوزاد آنها دختر باشد. گفتنی است، کارشناسان بر این باور هستند که نوزاد دختر باعث ترشح میزان بیشتری از نوعی هورمون به نام گنادوتروپین در بدن مادر می شود که منجر به بروز
افزایش التهاب مغز سبب بروز افسردگی شدید می شود
به گزارش ایرنا از رویترز، اسکن مغزی توموگرافی انتشار پوزیترون (PET)بیماران مبتلا به افسردگی شدید و مقایسه آن با افراد سالم نشان می دهد که التهاب مغز، یکی از مهمترین دلایل بروز افسردگی است. التهاب، پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن است؛ اما زمانی که این پاسخ بیش از حد فعال باشد، باعث صدمه به بافت های مختلف بدن می شود که به آن التهاب مزمن می گویند. التهاب می تواند باعث نوسانات شدید
چه کسی می گوید چطور زیبا شوید؟
می شود. البته من بحث دقیق تر درباره نشانه ها و عواقب آن مانند دیابت و سکته قلبی را به عهده پزشکان می گذارم، چون تحلیل فرهنگی اثرات این بیماری را وظیفه خودم می دانم. در بسیاری موارد پزشکان برای درمان این بیماری کنترل و کاهش وزن را به عنوان عامل اصلی مطرح می کنند و زنان را وامیدارند تا همزمان با مصرف قرص های هورمونی -که خود در موارد بسیاری عامل افزایش وزن هستند- تن به رژیم های سخت بدهند. این رژیم ها
مصرف نوشیدنی های شیرین باعث بلوغ زودرس دختران می شود
به گزارش ایرنا و به نقل از رویترز، تحقیقات نشان می دهد که استفاده مستمر و افراطی از نوشیدنی های شیرین، اثرات منفی در سیستم متابولیک نوجوانان دارد. این تحقیقات که تمرکز آن روی دختران است، نشان می دهد که استفاده از نوشیدنی های شیرین، بدون توجه به شاخص توده بدن، سن اولین قاعدگی را به شدت کاهش داده و باعث بلوغ زودرس می شود. مصرف بی رویه نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی، باعث افزایش
13 روش برای راحت تر خوابیدن
پیامی به مغز و از مغز به تمام بدن مخابره می شود که منجر به ریلکس شدن می گردد. درمانگر خانواده ویکی استارک در برنامه روانشناسی امروز پیشنهاد می کند که در عمل دم، صحنه یک پیاده روی را تجسم کنید، هوای پاک و تازه را به ریه های خود و سلول های خود برسانید و در بازدم، تصور کنید تمام سموم بدن و افکار منفی را به خارج از بدن خود هدایت می کنید و بدن خود را مجدد بازسازی می کنید. با تمرکز به این روش نفس
ادراری که هست، اختیاری که نیست
بزرگسالی باشد. 2- کمبود ترشح هورمون ضدادرار: کاهش این هورمون در بدن مانع برگشت مجدد مقادیری از آب به خون و دفع شدن بیش از حد آب از کلیه ها می شود و بیمار دچار شب ادراری خواهدشد. در بیماری دیابت بی مزه چنین روندی را مشاهده می کنیم. 3- عقب ماندگی ذهنی: 3 تا 4 درصد افراد مبتلا به عقب ماندگی ذهنی دچار شب ادراری هستند. 4- مثانه بیش فعال:
داروهایی که زوال عقل می آورند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، داروهای خواب آوری که بدون نسخه به فروش می رسند و درمان های خودسرانه ای که برای رفع حساسیت ها صورت می پذیرد، می توانند فرد را مستعد بیماری آلزایمر کنند. برای نمونه، داروهای خواب آور همچون نیتول و قرص های ضدحساسیت بنادریل و پیریتون متعلق به آن دسته از داروها هستند که محققان همیشه نسبت به مصرف آنها هشدار دادند. هر یک از داروهای نامبرده دارای خاصیت
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
آوری الکترون های مضر باقی مانده در اثر مصرف گلوکز می شود. درضمن ورزش کردن باعث تحرک پروتئین هایی می شود که اتصال نورون ها به یکدیگر را تضمین می کند. انجام ورزش های هوازی حتی دوبار در هفته ریسک ابتلا به زوال عقل را تا نصف کاهش می دهد. توجه قانون دوم: انسان ها به اموری حوصله بر توجه نمی کنند. توجه مغز مثل نورافکنی است که در یک لحظه می تواند فقط روی یک نقطه انداخته شود
سه دلیل خوب برای مصرف این طلای خوراکی
و طعم غذا را فوق العاده می کند برای سلامتی بدن نیز مفید است. نتایج بررسی های محققان ایرانی نشان می دهند که زعفران برای مقابله با افسردگی بسیار مفید است؛ چون ترکیبات آن باعث افزایش ترشح سروتونین یا همان هورمون لذت می شوند. پس زعفران مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن تان قوی شده و افسردگی و کسالت از شما دور شود. به عقیده ی متخصصان زعفران برای هضم غذا مفید است. مصرف منظم آن شما را از
بخش های خواندنی کتاب شیار 143
زمین. عقب خزید و به شیار پا پس کشید. نمی شد برای محمد کاری کرد هر چند جایگاه خود آن ها هم امن نبود. محشری به پا شده بود؛ قیامتی. چشمانش لهیب می کشید. خون در شقیقه هایش تپیدن گرفته بود. نگاه دودوزده اش را به اطراف چرخاند. فقط او بود که سالم بود. مرگ بالای سرش بال بال می زد. باتلاق، نیزارهای شکسته، مانداب از خون سرخ شده، بدن های مانده در کنار مانداب. سیم خاردارهای به هم تنیده، بدن های میان
درمان اورژانسی بیماری های بیضه در مردان
بیضه عضوی است که وظیفه مهمی چون ساختن هورمون های مردانه را به عهده دارد. این عضو به دلیل ساختارش به دمای زیاد و حتی دمای بدن یعنی 37 درجه حساس است و اگر به مدت طولانی در این دما یا بالاتر قرار گیرد به بافت آن صدمه جدی وارد می شود و شاید برای همیشه کارایی خود را از دست بدهد. به همین دلیل در کیسه ای به نام کیسه بیضه قرار گرفته تا دمای آن تنظیم شود. بیضه جنین انسان درون محفظه شکمی قرار دارد. مجرایی
آلرژی ممنوع!
نیست. فقط با کمک آب موها را بشویید و مواد شیمیایی که می توانند آلرژی زا باشند را از آنها پاک کنید. آرام باشید آرامش روان بر هر درد بی درمان دواست. اگر می خواهید با آلرژی مبارزه کنید، اول باید خونسردی تان را حفظ کنید. زمانی که شما استرس دارید، سطح هورمون کورتیزول در بدن تان بالا می رود و این هورمون می تواند نشانه های آلرژیک را تشدید کند. اگر راه های دیگر را برای درمان بیماری تان به
6 توصیه ساده اما مهم برای درمان آکنه
سلامانه : آکنه نه به نوجوانان و سن بلوغ محدود می شود و نه فقط روی صورت ظاهر می شود. درمان های طبیعی و دارویی برای درمان آکنه وجود دارد اما عواملی در محیط ما هستند که غفلت از آن ها موجب جوش می شود حتی اگر دارو و غذای خود را رعایت کنیم. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، Medical daily در گزارش اخیر خود به چند مورد از عوامل ایجاد آکنه اشاره کرده است: رو بالشی: معمولاً فراموش می کنیم
هارولد لوید به طنزپیشگان می آید / چرا معتادان ازدواج می کنند؟
15:00 روز جمعه دهم بهمن در قالب برنامه 'چهارسوی ورزش' پخش خواهد شد. پیش از این قرار بود تاریخ شروع مجدد لیگ برتر سه شنبه 14 بهمن باشد که با بازگشت زود هنگام تیم ملی از جام ملت های آسیا، هفته هجدهم لیگ برتر به پنجشنبه و جمعه این هفته (9 و 10 بهمن) تغییر زمان داد. ** با 'صبح و نشاط' شبکه 3 در بافق همراه شوید معاونت سیمای شبکه تابان همایش پیاده روری شهرستان بافق رابطور زنده
رمز 25 سال ماندگاری نیکی کریمی در سینما
الله حجازی (مرگ ماهی) و وحید جلیلوند (چهارشنبه 19 اردیبهشت). این تازه در کنار نمایش اولین فیلمش یعنی یک شب در همین پاییز گذشته در مجموعه فیلم های هنر و تجربه بود و در بهار هم فیلم زندگی جایی دیگری است را به عنوان بازیگر نقش اول روی پرداه داشت و در کنارشان از قرار کتابی را نیز در دست ترجمه دارد. از هم دوره ای های او کسانی که به عنوان جوان اول در سینمای دهه 60 و 70 وارد سینمای
با وضو، مسیر جریان های انرژی بدن یا نادی های انرژی تمیز می شود/میانگین ضربان قلب و احتمال لخته شدن خون ...
یابد و پوست بدن مقاومت بیشتری پیدا می کند. همچنین در عکس هایی که از مغز در هنگام نماز گرفته شده است، فعالیت مغز نمازگزار به صورت قابل توجهی در مقایسه با حالت های عادی افزایش پیدا می کند و نورون های عصبی به صورت نورانی در اشعه های دریافتی از مغز به نمایش در می آید. روزنامه "واشنگتن پست" در این رابطه نوشت: این تحقیقات علمی اسرار نهان مغز انسان را روشن می کند. روزنامه "ساینس" نیز با تقدیر از اینگونه
معجونی که عمرتان را طولانی می کند
پذیری خود را از دست می دهد. عسل و دارچین به شاهرگ ها و سیاهرگ ها قدرتی تازه می بخشد. . از بین بردن اثر خارش نیش های حشرات مخلوطی از یک سهم عسل، 2 سهم آب ولرم و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن که احساس خارش می کنید، قرار دهید خارش و درد در عرض یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. درمان التهاب مفصل (آرتریت) روزانه، یک وعده صبح و یک
12 غذا برای خانم هایی که تازه مادر شده اند
در خطر کاهش آب بدن قرار دارند. برای بالا نگه داشتن سطح اترژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. می توانید از بین آبمیوه و شیر برای تامین مایعات بدن خود انتخاب کنید، ولی در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید. بیش از 2-3 فنجان در روز مایعات حاوی کافئین ننوشید یا نوشیدنی خود را به مایعات بدون کافئین تغییر دهید. چون کافئین به داخل شیر نفوذ کرده و باعث می شود که نوزاد کج خلقی کند و خواب بدی داشته باشد.بنابراین با نوشیدن آب به مقدار کافی ، دچار کمبود آب نمی شوید. /انتهای پیام ...
فلزات سنگین را از بدن بیرون کنید
باشید که مواد غذایی و مکمل های اشاره شده باید به صورت روزانه و به مدت حداقل 3 ماه استفاده شوند. در طول این دوره امکان دارد که برخی از علائم سم زدایی مانند درد، اسهال یا حتی آکنه نیز بروز کند. اما این موارد ناشی از دفع سموم از بدن است و به مرور و با مصرف بیشتر آب از بین خواهند رفت.علاوه بر موارد گفته شده لازم است که از یبوست جلوگیری کنید. چون در این صورت دفع فلزات و سموم بدن مشکل خواهد شد. به همین دلیل لازم است که دوره سم زدایی از بدن و دفع فلزات سنگین را زیر نظر پزشک انجام دهید.
گزارش تکان دهنده از اذیت دو کودک توسط نامادری در بوکان
ما را مجبور به کارهای سخت همچون قالی بافی و ... می کرد و اجازه رفتن به مدرسه را هم از ما گرفت. سومای 12 ساله و سونیای 8 ساله هر روز باید از ساعت 4 صبح تا 12 شب قالی بافی و دیگر کارهای خانه را انجام می دادند و تعهد داشتند که روزانه 20 ردیف قالی ببافند و اگر از عهده تعهدشان بر نمی آمدند آن شبانه روز جدای از تنبیه بدنی، از غذا هم که فقط وعده شام بود، خبری نبود. سوما و سونیا در
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. تحقیقات نشان داده که روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط بطوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید، می تواند باعث حفظ سلامتی بدن وکاهش خطر ابتلا به سرطان شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در ادامه گفت: افرادی که از نظر جسمی فعالند، نسبت به افراد بی تحرک
درمان طبیعی استرس
شوند؛ تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است ؛ استرس مثبت می تواند یک انگیزه دهنده باشد در حالی که استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود. گاهی استرس بیش از توان جسمی و روحی فرد است و زندگی شخص را تحت تأثیر قرار می دهد؛ نباید بگذاریم مدت استرس طولانی شود زیرا سلامت انسان را به خطر می اندازد
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
ورزش می پردازند، در تست حافظه، توجه، تصمیم گیری، انجام چند کار با هم و برنامه ریزی، امتیاز بهتری به دست می آورند. بهترین ورزش: تکرار کار همانند یادگیری یک مهارت جدید، باعث رشد مغز نمی شود. ورزش های ساده مانند پیاده روی کردن از یک مسیر تازه، باغبانی، یا تغییر مسیر دوچرخه سواری و... می تواند بسیار مفید واقع شود. مشکلات خواب: به جای مصرف قرص خواب آور، ورزش کنید. ورزش نسبت به مصرف
درمانگرهای طبیعی التهاب بدن
این پاسخ بیش از حد فعال باشد، باعث صدمه به بافت های مختلف بدن می شود که به آن التهاب مزمن می گویند. ورم مفاصل، بیماری مزمن انسداد ریه، آسیب های کبدی، جمع شدن مایعات در بدن، عفونت گوش و چاقی جزو این التهابات مزمن قلمداد می شوند. معمولا بیماری های التهابی مزمن با داروهای گلوکوکورتیکوئید که یک خانواده از هورمون های استروییدی هستند درمان می شوند که عوارض جانبی جدی دارند. اضافه وزن
تأثیر رفتار والدین بر شکل گیری شخصیت فرزند
نمی گذارد. وی به اثرات دائم الوضو بودن در زندگی اشاره و ابراز کرد: سعی کنید دائم الوضو باشید، حتی هنگام انجام کارهای روزانه دنیوی نیز با وضو باشید؛ چرا که دائم الوضو بودن والدین، در تربیت فرزندشان مؤثر است. آشفته با اشاره به این که نماز اول وقت انسان را به مقام عالی می رساند، اظهار کرد: نماز اول وقت با نماز امام زمان(عج) بالا می رود. مادری که می خواهد فرزند خود را مهدوی تربیت
استرس؛ عامل اصلی سرطان
را هم بر سلامت روانی و جسمی مؤثر عنوان کرد. استرس عامل اصلی بروز سرطان است وی سپس به تشریح رابطه سبک زندگی و سرطان پرداخت و عنوان کرد: وقتی فاکتورهای متعدد سرطان بررسی می شوند استرس به عنوان عامل اثرگذار در همه آنها قابل مشاهده است زمانی که زندگی شرایط عادی خود را از دست بدهد و فرد از نظر روانی اجتماعی، جسمی، مدیریتی، تحصیلی – حرفه ای و معنوی دچار اختلال شود، مستعد استرس می شود و
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
، عالم باید عاقل شود تا بتواند از آیات الهی بهره ای ببرد . عقل از منظر اهل بیت(ع) عقال کردن به معنای مهار کردن نیروی چموش وهم، خیال، شهوت و غضب است که مهار وهم و خیال، بر عهده عقل نظری و مهار شهوت و غضب، برعهده عقل عملی است . احیاء و نماز شب بهترین وسیله مهار شهوت و غضب است. معجزه مگس در درمان زخم های شدید لارو مگس برای درمان انواع زخم ها کاربرد دارد. از زخم های دیابتی تا زخم
