توصیه هایی سلامتی برای زائران اربعین - عقیق
سایر منابع:
سایر خبرها
مسابقه دانستنی های گل و گیاه(49)
باد کرده و آویزان است. گل ها از زرد و نارنجی تا قرمز مشاهده می شوند و می توانند دارای لکه ها یا خطوط قهوه ای رنگ باشند. افزون بر کاربرد گلدانی، در مناطق با آب و هوای خنک می تواند به عنوان گیاه باغچه ای در بهار و تابستان استفاده شود. گوشواره ای یک گیاه روز بلند اختیاری است. دما و طول روز در اثر گلدهی می توانند برهم کنش داشته باشند. در شرایط روز بلند، در دماهای بالا یا پایین گلدهی می تواند اتفاق ...
نقش باکتری ها در گرفتگی عروق
که تجمع مولکول های چربی یا لیپیدها که به تصلب شرایین کمک می کند از مصرف خوراکی های سرشار از چربی و کلسترول ناشی می شود. هر چند شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد که این همه ماجرا نیست و همیشه تنها دلیل بروز این عارضه عروقی رژیم غذایی نیست. به طور مثال برخی از افراد به رغم مصرف خوراکی های سرشار از چربی و کلسترول به بیماری قلبی مبتلا نمی شوند. ...
اهداف و پیام های منطقه ای و بین المللی سفر پوتین به تهران
به گزارش روز شنبه ایرنا، رئیس جمهوری روسیه به روابط با ایران نگاهی راهبردی دارد و در سفر به تهران نیز این اهداف دنبال شد و رسیدن به آن از طرف پوتین در اولویت قرار داشت. *** مشارکت در حل مسائل خاورمیانه روسیه از حدود یک و نیم دهه پیش سیاست خاورمیانه ای خود را فعال کرد و در واقع این روند به اوایل نخستین دوره ریاست جمهوری پوتین پس از سال 2000 میلادی بازمی گردد. در آن زمان ...
از بی خبری خسته ام
...، بچه ای این اطراف ندیدند. بعد از وقتی همه مردم آن جا جست وجو را شروع کردیم، پنهانی سوار خودروهایشان که یک پراید و پژو 206 مشکی رنگ بود، شدند و رفتند. یعنی تصور می کنید که آنها پارسا را ربوده باشند؟ همه اینها احتمالات است؛ ولی آنها مشکوک بودند. از وقتی آمدیم دیدیم که جدا از شلوغی ها یک جای خلوت نشسته اند و حتی یکی از آنها انگار داشت موادمخدر مصرف می کرد؛ ظاهر مناسبی هم ...
میوه هایی که شما را در برابر سکته ایمن می کنند
از مهم ترین عروق بدن انسان است. به نظر می رسد انسداد عروق به دلیل کم بودن میزان پتاسیم در خون باشد که از فعالیت ژن هایی که انعطاف پذیری عروق را حفظ می کنند جلوگیری می کند. یافته های اخیر محققین بسیار مورد توجه قرار گرفته اند؛ زیرا نشان دادند که مصرف مکمل پتاسیم در جلوگیری از کلسیفیکاسیون (جمع شدن کلسیم در یکی از بافت های بدن) عروق در موش های مبتلا به درمان تصلب شرایین ( سختی سرخرگ ها) بسیار موثر است. انتهای پیام/ راه های فرار از جمله قلبی و سکته مغزی ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
کسانی که پوست حساس و نازک دارند به منظور جلوگیری از زخم و تاول پاها قبل از سفر لازم است. توجه به شرایط اقلیمی اقلیم عراق نسبتا گرم و خشک است و با توجه به فصل پاییز تدابیر این فصل باید رعایت شود. صبح ها سرد و میانه روز گرم است و باید لباس مناسبی داشته باشید و هنگام صبح زود و غروب به بعد کلاه و شال استفاده شود، اما در میانه روز لباس گرم را دربیاورید و با لباس سبک تر به سفر ادامه ...
تولید و عرضه گسترده روغن غنی شده اویلا با ویتامین دی3
ابتلا به افسردگی در بزرگسالان می شود. کمبود این ویتامین می تواند یک اخطار جدی برای ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات باشد. راه های دریافت ویتامین دی قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف موادغذایی که حاوی ویتامینD هستند، مانند: ماهی سالمون، میگو، زرده تخم مرغ و برخی از انواع قارچ ها است که کمتر در جیره غذایی روزانه ایرانیان قرار دارد. نتایج ...
شیوه های کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی
های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید. به اندازه کافی آب بنوشید: نوشیدن آب سرعت متابولیسم بدن را هم زیاد کند. نوشیدن 2 لیوان آب سرد میزان سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش داده و اثر آن تا 90 دقیقه باقی می ماند؛ یک سوم این افزایش سوخت و ساز ناشی از تلاش بدن برای گرم کردن آب و بقیه آن ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. افزایش مصرف روزانه ...
توصیه های پلیس به زائرین اربعین
مفقود شد و با شما تماس گرفتند برای تحویل گوشی حتما مراتب را به نمایندگان کاروان و پلیس در میان بگذارید. -حافظه گوشی خود را تخلیه نمائید و تنظیمات آنرا به تنظیمات اولیه کارخانه برگردانید. شماره سریال گوشی خود را در طول سفر به همراه داشته باشید تا در صورت سرقت و یا مفقود شدن گوشی بتوانید اقدامات پیگیری را راحت تر انجام دهید. - زائران هرگز از تلفن همراه افراد ناشناس برای برقراری ...
شناسایی ترکیب موثر در سرکوب افکار ناخواسته
ناخواسته یک واقعیت برای افراد مبتلا به بیماری های عصبی و همچنین افراد مبتلا به انواع مختلف بیماری روانی است. شرایطی مانند اختلال وسواسی-اجباری و اختلال استرس پس از سانحه تا افسردگی و اسکیزوفرنی همگی زیر مجموعه این بیماری های عصبی و روانی هستند. یافته های این پژوهش می تواند بینش های جدیدی را درباره فعل و انفعالات شیمیایی که منجر به این اختلالت می شود، ارائه کند. در حال ...
مولتی ویتامین نخورید!
، پتاسیم، و سلنیوم هستند. تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار سالم است. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز نه تنها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سکته را افزایش نمی دهد، بلکه منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود. تخم مرغ همچنین شامل تمام اسید امینه های ضروری برای تامین پروتئین بدن است و منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب، آهن، سلنیوم، کولین و ید محسوب می شود. working(); ...
منابع غذایی غنی از ویتامین D را بشناسید
مبتلا به شکستگی استخوان نود نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور ما صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که لزوم استفاده از مکمل های آن به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم است. وی ادامه داد: از آنجا که این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است می توان آن را حتی به روغن مصرفی روزانه اضافه کرد. نژادی با تاکید بر این موضوع که بهترین منبع ...
سفرآسیایی ترامپ تحت الشعاع جنگ لفظی باکره شمالی و شفاف نبودن سیاست های دولت آمریکا
روی آن می باشد. اکنون برخی از کارشناسان امور بین الملل با توجه به رفتارهای ترامپ نقش رهبری و نفوذ آمریکا دراین بخش از جهان را کم رنگ تر از گذشته می بیینند. 'لزلی وینیاموری'(Leslie Vinjamuri )استادیار روابط بین الملل دردانشگاه سوآس ( SOAS )لندن درباره سفر حساس ترامپ به این بخش از خاور دور گفت: سفر ترامپ با توجه به فعالیت کمیته تحقیق مولر درارتباط با دست داشتن روسیه در انتخابات آمریکا تحت ...
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
کامل از گوشت قرمز : اینکه می گویند مصرف همه چیز باید در حد اعتدال باشد، در مورد گوشت قرمز هم صدق می کند و قبل از این که از مصرف آن به طور کامل پرهیز کنید، باید این نکته را بدانید که گوشت قرمز منبع بسیار مفید از آهن است؛ ماده معدنی که کمبود آن در بدن منجر به کاهش اکسیژن رسانی به خون و ایجاد خستگی و ضعف می شود. مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید. اجتناب ...
فضیلت پیاده روی اربعین وزیارت سیدالشهداء
نماز خود، برای زائران آن حضرت، که در این راه، مال خود را صرف کرده و بدنهای خویش را به زحمت می اندازند و رنگ صورت هایشان در اثر تابش خورشید برمی گردد، دعا کرده و سلامت ایشان و خانواده هایشان را از درگاه خداوند طلب کرده اند. - پیاده سفر کردن به کربلا موضوعیت دارد؟ بله، امام حسن و امام حسین علیهما السلام پیاده به مکه می رفتند و این خودش، یک نوع احترام است؛ حتی در روایتی در کتاب ...
دانشجویان تسخیر کننده ی لانه ی جاسوسی چه کسانی بودند؟
های مبدل به این شهرها سفر می کردند. در اواسط تابستان 59 فرار ناموفق یکی از گروگان ها و سخت شدن نگهداری از گروگان ها سبب شد تا شورای مرکزی دانشجویان در توافقی با سپاه پاسداران گروگان ها را در اختیار دولت شهید رجایی قرار دهد. بدین ترتیب گروگان ها به زندان اوین و زندان توحید (موزه عبرت) منتقل شدند تا دانشجویان خط امام که در مذاکرات الجزایر نیز کنار گذاشته شده بودند آخرین بهانه با هم بودن را نیز از ...
اتحاد ایران با "روسیه یِ پوتین" راهکاری برای گذر از دام آمریکا
ایران است. تقابل علنی و رویارویی دائمی ایران و آمریکا پس از انقلاب همواره بسیار پر رنگ بوده است و پشتیبانی های گسترده ایالات متحده از رژیم صهیونیستی همواره به این دشمنی ها دامن زده و با روی کار آمدن ترامپ این دشمنی علنی تر شده است و همواره سیاست مداران ایرانی در طول این سالیان به دنبال استفاده از شکاف بین سیاست های ایالات متحده و روسیه بوده اند تا بتوانند مواضع خود را قوی کنند و در این ...
4 توصیه ساده در مورد سلامت بدن و پوست از ویکتوریا بکهام
سبک زندگی شلوغ و آشفته ی ویکتوریا بکهام به این موضوع وابسته است که وی تندرستی و سلامت جسمی خود را به خوبی تحت کنترل داشته باشد. این خواننده مشهور سابق علی رغم مشکلات بزرگ کردن چهار فرزند همراه با دیوید بکهام، توانسته با ساختن یک برند خاص از صفر، خود را در زمینه ی طراحی مد و لباس به مرتبه ی بسیار بالایی برساند. از همه مهم تر این که وی هموار تلاش کرده که در بهترین شرایط جسمی قرار داشته باشد و به ...
زاغه نشینی در محله میلیونرنشین
را بررسی کنیم می توان این گونه برداشت کرد که عده ای از افراد، در چنان وضع بدی به سر می برند که از هر فرصت و شرایطی که برای شان فراهم شود، استفاده می کنند. حمیدی زاده معتقد است در شرایطی که ساکنان این محله از هیچ گونه خدمات شهرداری استفاده نمی کنند و شهرداری نیز به آنها توجهی نمی کند و اجازه داشتن رفاه را به آنها نمی دهد، نمی توان آنها را به عنوان شهروند محسوب کرد. این جامعه ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
به گزاش گیل خبر، والدین ما همیشه ما را تشویق کرده اند به جای فست فودهای چرب و پنیری از گزینه سالم تر سبزیجات استفاده کنیم و در کنار غذایمان سالاد را فراموش نکنیم. سازمان کشاورزی آمریکا توصیه می کند بیش از یک چهارم از بشقابتان را با سبزیجات پر کنید تا سلامتی خود را حفظ کنید. بااین حال همیشه سبزیجات به همان خوبی که همه تعریف می کنند نیستند. در اینجا با 7 سبزی که موجب مرگ انسان می شوند آشنا خواهید ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
که دارای لک هستند یا از ساقه شان، شیره ان ها تراوش می کند خودداری کنید. آن ها باید یکدست و دارای پوست صافی باشند. فقط خودتان را به مصرف چغندر قرمز محدود نکنید زیرا چغندر، در رنگ های دیگر هم وجود دارد که همه آن ها برای سلامتی مفیدند. چغندر، قند زیادی ندارد از اوایل قرن نوزده، چغندرها برای تولید قند بکار رفته اند. به دلیل ارتباط چغندر با قند، بسیاری از افراد بر این باور هستند ...
گروگان گیری مخوف با سناریوی عاشقانه +عکس
به گزارش دولت بهار، طراح اصلی ماجرای آدم ربایی که به همراه دو همدست دیگرش در چنگ کارآگاهان پلیس آگاهی خراسان رضوی افتاد، روز گذشته درباره انگیزه خود از ربودن کودک 12 ساله گفت: می خواستم با این کار خودم را به مادر کودک اثبات کنم چرا که به او گفته بودم نفوذ زیادی در سازمان های مختلف دارم و ... ماجرای گروگان گیری کودک 12 ساله در تاریخ بیست و نهم مهر گذشته زمانی رقم خورد که مسیح (کودک 12 ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
، اما این آلبالوها احتمالا در نیمکره دیگری رشد یافته اند و به اندازه آلبالوهایی که در اواسط تابستان خریداری می کنید، خوشمزه و مغذی نیستند. علاوه بر این، قیمت آن ها به طور باور نکردنی در زمستان بالا می باشد! بهتر است تا هر میوه را در فصل خودش مصرف کنید، در اینجا برخی از سالم ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی یا میوه های پاییزی که در این فصل می توانید امتحان کنید ارائه شده است. کدو ...
ناگفته های ضرغامی؛ از طعم گیلاس تا استیضاح مهاجرانی
رشته پزشکی دانشگاه تهران تحصیل کردند و ایشان که تفاوت سنی کمی با من دارند در ماجرای تسخیر لانه جاسوسی همراه من بودند و برادرهایم هم همین طور. پدر من کارگر شرکت نفت بود. منتها ما زندگی فرودستی داشتیم. در میدان راه آهن، خیابان انبار نفت جای کوچکی متعلق به شرکت نفت وجود داشت و پدر من آنجا کارگر بود. سطح زندگی ما، پایین، ولی آبرومندانه و فرهنگی بود. مادرم اهل نماز و دعا بودند. فقط سواد مذهبی داشتند و ...
گازهای LPG، LNG و CNG را بهتر بشناسیم
psi) مصرف می کند. معایب استفاده از LNG بسیاری از مردم به استفاده از مواد در دماهای پایین عادت نداشته لذا نیاز به آموزش خاصی در زمینه استفاده از سوخت در دمای خیلی پایین هست. در ایستگاههای سوخت گیری خطوط انتقال گاز از مخزن به خودرو ( شامل لوله ها شیرآلات و وسایل اندازه گیری) جهت انتقال LNG در حالت مایع باید پیش از شروع ، سوخت تا دمای oF 260- سرد شوند در غیر اینصورت ...
تهران پارکینگ طبقاتی شده است
سلامت نیوز :دوباره صدای سرفه های خشک و ممتد شهروندان در اکثر مناطق تهران به گوش می رسد؛ سرفه هایی که اغلب همراه با نیم نگاهی به سقف آسمان دودی و زشت شهر هستند. به گزارش سلامت نیوز، آرمان نوشت: دوباره صدای اعتراض شهروندانی که می خواهند این پاییز و زمستان دیگر نفس راحت بکشند و از ترس آلودگی هوا دست از علائق خود مانند استفاده از دوچرخه یا پیاده روی نکشند، بلند شده است. تهران ...
بازگشت لایحه سازمان رسانه ای به کمیسیون فرهنگی دولت
محرزی چون حق جست وجو و کسب اخبار، همراه داشتن وسایل روزنامه نگاری، حضور در رویدادها یا وجود هیات منصفه در دادگاه های مطبوعاتی پیش بینی شده است. شاید این دو ماده قدری شبیه به طنز باشد زیرا برای روزنامه نگاران دارای پروانه، حقوقی در نظر گرفته شده است که اکنون نیز وجود دارد. در حقیقت لایحه نویس، حقوق اولیه روزنامه نگار را با منتی سرشار به او می دهد. در عین حال عجیب است که هیات منصفه فقط برای کسانی وجود ...
جدیدترین روش درمانی سرطان گلیوما
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کارشناسان به تازگی موفق به ابداع شیوه ای جدید برای کمک به درمان و افزایش امید به زندگی افراد مبتلا به تومور مغزی گلیومای پیشرفته شده اند. این نوع سرطان جزو شایع ترین سرطان مغزی در بزرگسالان است که در آن سرطان به بافت مغزی نفوذ می کند. متوسط طول عمر بیمار مبتلا به این نوع سرطان حدود هشت ماه است و بیشتر ...
توصیه های مهم برای تغذیه زائران اربعین
اجتناب کنید، چون مدر بوده و سبب خشکی مزاج می شود. اگر مقداری سکنجبین همراه داشته باشید عالی است. این نوشیدنی برای همه مزاج ها بخصوص گرم مزاجان مفید است. بهترین و مناسب ترین نوشیدنی برای همه افراد، آب جوشیده ولرم شده همراه با عسل (انواع یک نفره بسته بندی شده) و لیموترش تازه و گلاب است. استفاده از گلاب و خوردن و بوییدن و ریختن آن روی بالش و چفیه توصیه می شود. این ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
نفر جان خود را از دست دادند. منبع شیوع این عفونت در آن سال خیار گزارش شد. سالمونا هر سال در آمریکا یک میلیون بیماری ناشی از مواد غذایی ایجاد می کند. افراد آلوده به سالمونا با علائمی شامل تب، اسهال و دل درد مواجه می شوند. این علائم معمولا 7 روز طول می کشند و بیشتر افراد بدون درمان بهبود می یابند. اما در موارد شدید عفونت می تواند وارد جریان خون شود. این موارد نیاز به بستری و درمان فوری با آنتی ...