سایر منابع:
سایر خبرها
پائیز و قصه تکراری باغداران مازندران برای فروش مرکبات
در مجموع میل به فروش زودهنگام از سوی باغداران در حال حاضر نسبت به سال قبل در چنین روزهایی کمتر است، خاطر نشان کرد: مهمترین حمایتی که دولت می تواند به باغداران استان مازندران انجام بدهد، صادرات این میوه است. وی گفت: به نظر می رسد با توجه به خبرهای گسترش ارتباطات ایران با کشورهای مختلف دنیا ، صادرات این میوه پائیزی امسال بیشتر شود. روحی گفت: اینکه امسال تاجران بزرگ به فکر صادرات ...
8 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش قند خون دیابتی ها دارد
...، فیبر و آهن است. خیار: یک فنجان خیار خرد شده تنها 5 گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین کا، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود. کلم: خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین های کا و ث به رژیم غذایی است البته به علاوه آنتی اکسیدان ها، فیبر، منگنز و ویتامین ب 6. کلم بروکسل: این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. ...
چگونه نوزادی قد بلند داشته باشیم؟
...: فرزند پسری دارم که 9 ماه دارد زمان تولد قدش 50 سانتیمتر بود و وزنش 2850گرم بعد از دو ماه قدش 63 ودو ماه بعد 64 بود و در 6 ماهگی نیز 2 سانتیمتر به قدش اضافه شده است از آنجایی که خانواده همسرم همه قد کوتاه هستند میترسم که قد پسرم نیز کوتاه شود البته شاید ربطی نداشته باشد ولی پسرم از 5.5 ماهگی شروع به دندان درآوردن کرد و الان 6 دندان دارد خواهش میکنم راهنمایی بفرمایید چگونه باعث رشد قد پسرم ...
خدمات رسانی بهداشتی درمانی به زائران اربعین
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ موسوی بهار، رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت : باید از راهپیمایی کربلا برای پیشبرد اهداف بهداشتی بهره گیری شود. وی با اشاره به اینکه زائرانی که مصرف کننده قرص های خاص نظیر فشار خون ، قند و سر درد هستند باید داروهای مورد نیاز خود را در حد مصرف داشته باشند گفت : زاور داروهای خود را از اشخاص و مکان های مورد اطمینان و تایید ...
جنایت عجیب و هولناک دو خواهر که فرانسه را تکان داد!
ها بودند. کریستین 27 ساله شده بود و لئا 21 ساله، در 2 فوریه آن سال، خانم لنسلن و دخترش نزدیک ساعت 5 و نیم وارد خانه شدند و متوجه شدند که خانه تاریک است. این دومین بار در هفته بود که وقتی کریستین داشت اتو می کرد اتصال سیم خراب اتو باعث پریدن فیوز برق می شد. نکته ی عجیب این بود که اتو تازه از سر تعمیر برگشته بود و تعمیرکار گفته بود اتو هیچ مشکلی ندارد. وقتی کریستین بازهم به خانم لنسلن اطلاع داد که ...
حل مشکل آلودگی هوا نیازمند عزم ملی/ثبت نام 675 هزار نفر در سامانه درمان اعتیاد
بالا بودن هزینه های نظام سلامت به دلیل رفتارهای خودمان است. در حال حاضر رفتارهایی مانند افزایش مصرف بیش از حد مواد غذایی نیز شامل این موضوع می شود. در حال حاضر 34 درصد غذایی که مردم می خورند اضافه است و باعث بروز سکته های قلبی، مغزی و بیماری های قلبی و ... می شود. سخنگوی وزارت بهداشت اضافه کرد: 87 درصد مردم دنیا در نقاطی زندگی می کنند که هوای آلوده ای دارد. سازمان بهداشت جهانی نیز می گوید ...
اگر بیش از حد غذاهای قندی خوردیم چکار کنیم؟
مقدار مصرف غذاهای قندی شان افزایش می یابد. در یک تحقیق که اخیرا انجام شده بود محققان دریافتند زمانی که یک خانم دچار استرس شده نوشیدنی قندی استفاده می کند و واکنش بدنش به استرس تحریک می شود. این یعنی بدن عادت می کند تنها با خوردن چیزهای شیرین با استرس مقابله کند. کلاس یوگا به کاهش استرس و در نتیجه کاهش مصرف غذاهای شیرین کمک می کند. یک غذای سالم برای بعد آماده کنید خوردن ...
5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
سال 2013 بر روی بلغور جو دوسر نشان می دهد که یک بسته جوی دوسر 250 کالری انرژی و دارای فیبر فراوانی است. البته جوی دوسر نباید با مواد شیرین کنند مثل شکر غنی شده باشد. طبق این تحقیق یک فنجان جوی دوسر آماده ٔ بدون قند می تواند ساعت ها شما را سیر نگه دارد، البته این بدان معنی نیست که شما تنها از جوی دوسر پخته شده مصرف کنید. شما می توانید با افزودنی های مثل تکه های میوه و حتی برخی طعم دهنده های مجاز ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. علل سکسکه اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود. 1. تحریک اعصابی که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند 2. خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده 3 ...
دو قوطی نوشابه در هفته چه بلایی سر بدتان می آرود؟/بحران بیماری ها با نوشابه های شیرین
نوشیدنی شیرین در هر روز موجب افزایش فشار خون می شود. محققان 36 مطالعه انجام شده در 10 سال گذشته را بررسی کرده اند که تاثیر نوشیدنی های شیرین بر سلامت متابولیسم و قلب را بررسی می کند. اگرچه مطالعات، یافته های متنوعی داشت اما اکثر آنها نشان دادند که مصرف نوشیدنی های شیرین با ابتلا به سندرم متابولیک مرتبط است. سندرم متابولیک وضعیتی است که وقتی فرد دارای سه یا چند مورد از عوامل خطر ...
بیماری آنفولانزا در کودکان، مفیدترین راه حل ها
صورت مشاهده هرکدام از علائم زیر: اختلال تنفسی حتی بعد از تمیز کردن بینی رنگ پوست آبی یا خاکستری شود اگر کودک نرمال نیست یعنی زمانی که انتظار می رود گریه نمی کند یا ارتباط چشمی درستی با شما برقرار نمی کند و یا اگر بی حال و بی حوصله است. مایعات مصرف نمی کند و دچار کم آبی شده است. یعنی کمتر ادرار می کند، عصبانی و کم انرژی شده است. تشنج ...
انواع ماساژ را بشناسید
های بالایی هدایت کنید. با این ماساژ بدن شما از آن حالت خشکی در امده و “سطح انرژی” بدن نرمال می شود. وَتسو در ماساژ وتسو که یکی دیگر از انواع ماساژ است باید داخل آب گرم دراز بکشید. بعد قسمت های مشخصی از بدن شما ماساژ داده شود. به دلیل اینکه جاذبه در آب کمتر می شود ماساژ دهنده راحتتر کارش را انجام می دهد. در ماساژ وتسو شما بیشتر بر روی تنفس خود تمرکز کرده و در نتیجه به آرامش ...
نوشابه های گازدار عامل اصلی شروع بیماری های قلبی و دیابت
. سازمان ملل متحد 6 سال پیش هشدار داد که بیماری های مزمن، خطر بیشتری برای سلامتی نسبت به بیماری های عفونی دارند؛ بر اساس داده های موجود، سندرم متابولیک و دیابت باعث مرگ 19 میلیون نفر در سال می شوند. ایسوپ در پایان گفت: یافته ها نشان می دهد که نیاز به آموزش عمومی در مورد اثرات مضر مصرف نوشابه های شیرین و گازدار وجود دارد؛ چراکه مصرف بیش از اندازه مواد قندی یکی از تغییرات اساسی در رژیم غذایی جهانی در طول چند دهه اخیر بوده و همین موضوع نه تنها عامل افزایش صعودی بیماری های قلبی و عروقی به شمار می آید، بلکه یکی از عوامل اصلی شروع چنین بیماری هایی است . ...
هرگز جلوی تلویزیون غذا نخورید
سرخ کرده، شیرینی، نوشابه و... دارند. این عادت کودکان در بزرگسالی قطعاً منجر به چاقی و سایر بیماری ها مثل کلسترول بالا و حتی دیابت می شود. در مورد بزرگسالان نیز وضع به همین صورت است. اگر هنگام خوردن غذا، تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار مصرف آن می شود. تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن احساس رضایت شما را از غذا کم می کند زیرا مغزتان مشغول تمرکز روی چیز ...
گستره خدمات پزشکی از مرزهای شرقی تا غربی
مقدار مصرف، داروهای خود را همراه داشته باشند و این داروها را نیز در محلی قرار دهند که به هیچ وجه آنها را فراموش نکنند. همچنین نسخه داروهای مصرفی را به همراه داشته باشند تا اگر اتفاقی برای داروها افتاد پزشکان بتوانند داروها را تهیه کنند. همراه داشتن داروهایی که جنبه درمان روانپزشکی، کنترل صرع، فشار خون، بیماری های قلبی و قند، دارند؛ بسیار ضروری است و به هیچ وجه نباید مصرف این داروها قطع یا خودسرانه کم ...
مصرف گل سرخ برای بیماران دیابتی توصیه می شود
درمان افراد مبتلا به فراموشی سالمندی، و بیماران آلزایمر هیچگاه درمان نباید قطع شود، حتی اگر علائم بیماری رفع شود. عضو هیئت علمی علوم پایه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: برای سهولت مصرف می توان پودر گل سرخ را با مقداری عسل طبیعی مخلوط کرد و بعد از غذا آن را به صورت یک مربای غلیظ در همان حد و اندازه مصرف کرد. انتهای پیام/م مصرف گل سرخ باعث کاهش قند خون می شود ...
به این 3 دلیل هنگام فعالیت ورزشی خسته می شوید
از آن ها بی خبرید. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می شود. یک راه برای این که تشخیص دهید دچار کم آبی هستید یا نه؟ این است که قبل و بعد از ورزش، خود را وزن کنید. اگر بیش از دو درصد از وزن تان از دست رفته باشد، یعنی دچار کم آبی شده اید و ...
بخش خصوصی باید برای تولید و صادرات داروی مشتق از پلاسما ورود کند
خون کشور درباره چگونگی فرهنگسازی اهدای خون در غرب گفت: در مطالعات مشخص شد که فرهنگسازی اهدا خون در غرب بعد از جنگ جهانی دوم شکل گرفته و به خاطر حضور در بستری اینچنینی حس اجتماعی مردم باعث فرهنگسازی اهدای خون شده است. وی با بیان اینکه ما نیز در کشورمان این بستر را داشتیم اما درک نکردیم، افزود: در سال های جنگ 7 برابر دیگر زمان ها اهدای خون داشتیم و اکثر اهدا کنندگان امروز هم از نسل دوران ...
بد غذا بودن کودکان، راهکار و درمان
در روبه رویی با یک کودک بد غذا، چگونه می توان بدون جنگ و دعوا مواد مغذی مورد نیاز او را تأمین کرد. کارشناسان غذا راهبردها و دستورهای پخت برای کودک بدغذا که از سبزیجات متنفر است را در ادامه پیشنهاد داده اند. تنفر از سبزیجات مشکل: سبزیجات در خانه ی شما در آخر روی زمین می ریزند، ممکن است حیوان خانگی تان آنها را بخورد، یا هر جایی بروند الا دردهای کودک شما. هویج خوردن باعث ...
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در هنگام صبح است. یک صبحانه مفید باید حاوی مواد پروتئینی و کربوهیدرات های پیچیده برای تعادل قند خون و ثبات انرژی در تمام طول روز باشد. چنین رژیمی بر سیستم گوارشی سنگین نبوده، به آرامی هضم می شود، سطح قند خون را حفظ کرده و در عین حال سیر کننده است. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان، تاریخ انتشار: 13 آبان 1396، کدخبر: 6308929 ، www.yjc. ...
ماساژ درمانی های عجیب و غریب در سراسر جهان
می شود. ماساژ غلغلک تا به حال درمورد ماساژی شنیده اید که باعث خنده و قهقهه شما با صدا بلند می شود، چون غلغلکتان می آید؟ در اسپانیا، روش ماساژ غلغلک برای کاهش استرس استفاده می شود. در این ماساژ از هیچ فشار و ضربه ای استفاده نمی شود و فقط نوک انگشتان و پر هستند که بدن شما را لمس می کنند. این ماساژ در یک اتاق نیمه تاریک و همراه با یک موسیقی آرامش بخش و روغن های معطر انجام می شود ...
35هزارتن سیب درختی درجه سه توسط 50 مرکز خرید تعاونی های روستایی از باغداران خریداری شده است
به گزارش تابناک آذربایجان غربی،مدیر سازمان تعاونی روستایی استان گفت: در سال جاری مقدار 360هزارتن گندم، 4هزارتن کلزا به صورت تضمینی خریداری شده و پیش بینی می شود حدود 2300تن چغندر قند و 40هزارتن سیب درختی درجه سه به صورت تضمینی از کشاورزان خریداری شود . شهریار حیدری افزود:نظربه تولید سالانه یک میلیون تن سیب درختی در آذربایجان غربی معادل سی درصد تولید کشور و نقش مهم آن در اقتصاد کشاورزی ...
تاثیر شیر برای دفع آلودگی هوا باور غلط نیست! / توصیه های اورژانسی به زائران پیاده روی اربعین
: افراد در روزهای آلوده مصرف انواع لبنیات را بالا ببرند، مردم دقت داشته باشند از شیر کم چرب استفاده کنند چرا که کلسیم موجود در نوع کم چرب آن بیشتر بوده و کلسیم از جذب سرب و فلزات سنگین در بدن جلوگیری می کند. بیماران ریوی به هیچ عنوان از مواد غذایی پرچرب استفاده نکنند. به گفته این متخصص، در روزهایی که آلودگی هوا وجود دارد مردم باید مصرف مایعات بخصوص آب را افزایش دهند، چرا که مصرف مایعات ...
آیا کم خونی منجر به سرطان می شود؟
باشد و... است. 5. کم خونی منجر به سرطان می شود؟ خیلی از افراد گمان می کنند در مان نکردن کم خونی می تواند باعث ابتلا به سرطان خون شود. این در حالی است که کم خونی، تفریبا به بیماری های دیگر ربطی ندارد. اگرچه کم خونی و سرطان خون، هر دو، در خون اتفاق می افتند، اما در مان نشدن کم خونی هرگز باعث ابتلا به سرطان خون نمی شود. البته این احتمال وجود دارد که فرد مبتلا به سرطان خون، به کم ...
راه حل هایی برای فرار از چاق شدن جامعه
چاقی مثل دیابت و فشار خون در کشورهای غربی خیلی زودتر از کشور ما شروع شده است. در این کشورها راه حل های خوبی برای حل این مشکل ارائه شده است. تمام مدارس دارای فضای ورزشی هستند و هر روز دانش آموزان باید یک ساعت ورزش کنند. در تمام شهرک ها یا مجتمع های مسکونی امکانات ورزشی مثل استخر وجود دارد. انجام ورزش یک کار ارزشمند است. مثلا اگر یک پزشک با دوچرخه به محل کار برود کار ...
علائم دوران یائسگی، میشه خلاص شد؟
مواد غذایی ای هستند که در حفظ سلامت استخوان ها نقش ایفا می کنند . بهترین فرم دریافت این مواد تغذیه ای به صورت غذا است اما مکمل های آن ها هم وجود دارد . قبل از مصرف هر کدام از آن ها با پزشک مشورت کنید زیرا برای همه افراد مناسب نیستند . از طرف دیگر ، یائسگی با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی همراه است . یک رژیم غذایی که برای سلامت قلب مفید باشد رژیمی است که اساس گیاهی داشته و چربی آن کم ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
سلامانه : اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می تواند باعث کاهش نشانه های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می کنند. جام جم نوشت: شش غذا و نوشیدنی هایی که باعث تسکین اضطراب می شوند و از لحاظ علمی تأیید شد ه اند، به شما معرفی می کنیم. 1. ماهی سالمون مصرف سالمون می تواند برای ...
ارتباط بیماری های قلبی کودکان با کبودی لب ها
سلامانه : متخصص قلب کودکان گفت: بهترین روش تشخیص بیماری های قلبی در سنین نوزادی توجه به لب ها و زیر ناخن کودکان است که اگر این دو ناحیه حالت کبودی داشته باشد ممکن است نوزاد به بیماری قلبی مبتلا شده باشد. به گزارش فارس،محمدرفیع خورگامی، فوق تخصص قلب کودکان اظهار داشت: قلب مانند یک الکتروموتور عمل می کند و با جریان الکتریکی پمپاژ خون را انجام می دهد که اگر این سیستم به دستی عمل نکند ممکن ...
سونامی دوپینگ در ورزشکاران نوجوان
.... نوجوانان برای این که رویای مدال کسب کردن در ورزش های رقابتی را دارند غالبا به سمت این نوع دوپینگ کشیده می شوند. هورمون رشد یا Somatotropin هورمونی است که از پروتئین خاصی تشکیل شد و بر اساس پیام های شیمیایی خاصی که از هیپوتالاموس به مغز فرستاده می شود ترشح می شود و وارد جریان خون می شود. این هورمون در زمان خواب بیشترین ترشح را دارد و باعث ترمیم شدن بافت های ...
رد پای کروکودیل در توسعه اقتصادی ملایر
. نکته قابل توجه اینجاست که پوست، گوشت و استخوان کروکودیل کاربردهای زیادی در بخش های مختلف تجارت، دارویی و صنعتی دارد و به گفته جلیلی پودر استخوان این حیوان خاصیت ضد سرطانی دارد و در صنعت داروسازی و همچنین برای معالجه دردهای مفصلی بسیار مفید است. به گزارش ایرنا، وی ادامه می دهد: گوشت کروکودیل علاوه بر مصرف خوراکی بویژه در کشور چین، در درمان برخی بیماری ها مانند آسم، دردهای عضلانی ...