سایر منابع:
سایر خبرها
آخرین خبرها از وضعیت دختراصفهانی نجات یافته از خودکشی
انجام دهد. تیموری ادامه داد: البته به خاطر بی حرکتی خطر آمبولی وجود دارد که برای جلوگیری از بروز آن در حال حاضر داروهای لازم تجویز و مصرف می شود. وی با بیان اینکه در این مدت 4 جراحی بر روی نقاط آسیب دیده صورت گرفته تصریح کرد: از آن جا که بیمار مذکور با دست و پا سقوط کرده صدمات شدیدی به این نواحی وارد شده اما خوشبختانه سر مصدوم در اثر برخورد با پیکر نفر دومی که خودکشی کرده سالم و بدون ...
آغاز برداشت چای ترش برای نخستین بار در هرمزگان
مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان از برداشت چای ترش برای نخستین بار در هرمزگان خبر داد. به گزارش خبرگزاری موج، سیدرضا امیری زاده گفت: پیش بینی می شود امسال از 3 و نیم هکتار از زمین های کشاورزی استان حدود یک تن محصول برداشت شود. وی با اشاره به اینکه، برداشت چای ترش تا پایان آبان ادامه دارد، افزود: شهرستان های پارسیان و قشم مهم ترین مناطق کشت چای ترش در استان است. چای ترش انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود. ...
چالش ها و راهکارهای بهبود وضعیت موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی خوزستان
به گزارش ایسنا، محمد رعایایی، رییس موسسه آموزش عالی کارون در این میزگرد٬ اظهار کرد: فکر می کنم مشکل اصلی آموزش عالی این است که سیاست های چندان چهارچوب داری در این حوزه در سطح کشور وجود ندارد و مراکز مختلف آموزش عالی، از دانشگاه های دولتی، آزاد و پیام نور تا مراکز علمی کاربردی و موسسات غیرانتفاعی، چندان تحت نظارت جدی و کنترل کامل وزارت خانه نیستند. این مساله یک معضل جدی است که باید در سطح ملی حل ...
هرگز جلوی تلویزیون غذا نخورید
کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار مصرف آن می شود. تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن احساس رضایت شما را از غذا کم می کند زیرا مغزتان مشغول تمرکز روی چیز دیگری است. هنگام تماشای تلویزیون، آرام هستید و اندکی از مشکلات روزمره دور. به همین دلیل مثلاً در داستان سریالی که در حال تماشای آن هستید غرق می شوید و ممکن است بیشتر غذا بخورید. از همه مهم تر این است که غذا خوردن ...
کلکسیونی از بیماری ها با 2 نوشابه در هفته!
شیرین مانند نوشیدنی های شیرین ورزشی، آب میوه ها و نوشابه ها نه تنها سبب افزایش وزن می شوند، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی را نیز افزایش می دهند. "فادیل اسوپ"(Faadiel Essop)، سرپرست محققان این پژوهش می گوید: برخی مطالعات نشان دادند که مصرف دو بار نوشیدنی شکر دار در هفته، افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، دیابت و بیماری قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. ...
50 دلیل برای اینکه از همین امروز ورزش را شروع کنید
تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. 10- ورزش کمک می کند سینه ها را از حالت شل و افتاده خارج کنید. 11- ورزش کنید تا به سمت جلو پیش بروید، نه اینکه پس رفت کنید. 12- ورزش کنید تا دوستانتان را تحت تاثیر قرار دهید. قرار است به زودی دوستان قدیم خود را ببینید؟ می خواهید به یک میهمانی بروید که همه فامیل جمع هستند؟ هرچه بیشتر ورزش کنید، چهره های این دورهمی متعجب تر می ...
تاثیر ویتامین D در تسریع روند درمان سوختگی
درمان همراه است . ویتامین D همچون خاصیت ضد میکروبی دارد که می تواند با عفونت مقابله کند و بنابراین به درمان زخم بیماران سوختگی کمک می کند . مطالعات اخیر همچنین نشان می دهد ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی ضروری است و به جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی، آسم و آنفلوآنزا کمک می کند و همچنین در مقابله با افسردگی و حتی سرطان هم موثر است . ...
5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
داشته باشند. این قضیه می تواند خبر خوبی برای کسانی باشد که دوست دارند، لاغر شوند، اما تحمل گرسنگی را ندارند. شما می توانید تک های آووکادو را به همراه یک عدد تخم مرغ میل کنید. با این کار هم مواد مغذی را از راه تخم مرغ جذب می کنید و از خاصیت سیر نگه داشتن آووکادو بهره می برید. همچنین خوردن آووکادو با سیب زمینی شیرین و نان تست نیز توصیه می شود. بیشتر بخوانید: با این رژیم بدون گرسنگی وزن کم می ...
چگونه احساس تنهایی به سلامتی آسیب می زند؟
سلامانه : تحقیقات نشان می دهند که تنهایی و کمبود روابط اجتماعی با التهاب و افزایش مرگ و میر در ارتباط است. به گزارش ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، احساس تنهایی برای روح و جسم با تنش و استرس همراه است. پیشینیان ما در قبیله زندگی می کردند و در تهیه غذا و برای شکار و بزرگ کردن فرزندان و در جنگ ها به هم کمک می کردند. طراحی مغز انسان به گونه ای است که به ارتباط با دیگران مربوط است. مغز ...
جرات روبه رو شدن با آسیب ها را داشته باشیم
صورت نگرفته است؟ در پیمایش اخیری که در سازمان بهزیستی و دبیرخانه ستاد مبارزه با مواد مخدر انجام شده نتایجی به دست آمد که نشان می داد میانگین سن مصرف مواد مخدر کمی کاهش داشته است. البته بر اساس این پیمایش مصرف مواد مخدر میان دختران هم افزایش داشته است، اما درباره کاهش سن آسیب های اجتماعی چنین اطلاعاتی نداریم که بتوانیم یک نظام ثابتی از این آمار به دست آوریم. هر چند بارها شنیدیم سن آسیب ...
راهپیمایی اربعین منجر به خودآگاهی تشیع می شود/ تحول روحانی اربعین
. حال اینکه عدم هوشیاری او بر اثر مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی نیست بلکه بر اثر ایمان در یک حالت خلصه قرار گرفته است. و وقتی قمه می زند و خون هم جاری می شود اصلا متوجه این امر نمی شود. وقتی ما در مورد مسائل علمی صحبت می کنیم، از روایت های پوپولیستی و رسانه ای باید دوری کنیم. و رویکرد هایی که در جامعه شناسی ، مردم شناسی و دین شناسی وجود دارد، باید مد نظر قرار گیرد. *چرا جامعه ...
5 نوع ورزش که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید
...: پیاده روی: پیاده روی، ساده اما قدرتمند است. این ورزش به شما برای کاهش سطح کلسترول، تقویت استخوان ها، حفظ فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت بسیار کمک می کند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که این ورزش منجر به بهبود حافظه و مقاومت در برابر از دست دادن حافظه مرتبط با سن نیز می شود. تمرینات کگل: این تمرینات منجر به تقویت عضلات کف لگن و ...
8 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش قند خون دیابتی ها دارد
...، فیبر و آهن است. خیار: یک فنجان خیار خرد شده تنها 5 گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین کا، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود. کلم: خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین های کا و ث به رژیم غذایی است البته به علاوه آنتی اکسیدان ها، فیبر، منگنز و ویتامین ب 6. کلم بروکسل: این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. ...
اسکیزوفرنی چیست؟ از علایم و نشانه ها تا درمان
. مطالعات نشان دهنده وجود تفاوت هایی در ساختار مغزی و سیستم اعصاب مرکزی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی است. در حالیکه محققان در مورد اهمیت این تغییرات مطمئن نیستند، این شواهد نشان می دهد که اسکیزوفرنی یک اختلال مغزی است. عوامل خطر اگرچه علت دقیق اسکیزوفرنی مشخص نیست، به نظر می رسد برخی عوامل سبب افزایش خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری می شوند. این عوامل عبارتند از: • سابقه خانوادگی ...
چگونه نوزادی قد بلند داشته باشیم؟
پروتئین حیوانی باشد مثل گوشت گوسفند و گاو ، مرغ و ماهی ، تخم مرغ و شیر. در میان املاحی که برای رشد قدی لازم اند کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، روی و فلوئور از اهمیت ویژه برخوردار هستند. منابع کلسیم: لبنیات مثل شیر ، ماست ، پنیر خامه و بستنی است . فسفر و منیزیم در گوشت و دیگر منابع پروتئین و حبوبات فراوان است. فلوئور نیز در آب موجود است و آب مصرفی بایستی محتوی PPM 1 فلوئور باشد. تحقیقات اخیر ، اذعان می ...
میلیون ها نفر در معرض خطر سوء تغذیه و چاقی قرار دارند
طبق مطالعه مهمی که به تازگی منتشر شده ، تقریبا هر کشوری در جهان با مشکلات جدی تغذیه ای مواجه است، به طوری که این مشکل یا به علت سوء مصرف بیش از حد، که منجر به چاقی یا فقدان مواد غذایی که باعث سوء تغذیه می شود. به گزارش ایانا از سایت "نیویورک تایمز"، محققان براساس گزارش جهانی تغذیه( Global Nutrition Report )، که در 140 کشور مورد بررسی قرار گرفت، اعلام کردند، این مشکلات به طور کلی مربوط ...
حل مشکل آلودگی هوا نیازمند عزم ملی/ثبت نام 675 هزار نفر در سامانه درمان اعتیاد
پدیده اعتیاد اظهار کرد: رویکرد حذف یا پرهیز و همچنین ترک معتادان دو رویکرد اصلی وزارت بهداشت در مورد مقابله با پدیده اعتیاد است. طبق سیاست های کلی نظام سلامت و قانون وزارت بهداشت تا کنون به رویکرد کاهش آسیب توجه شده است. به این ترتیب اگر کسی مواد مخدر یا روانگردان که موجب خشونت و رفتارهای پرخطر می شود مصرف کند در دوره ای باید کاهش آسیب داشته باشد و مواد مخدر دیگری را به صورت قانونی برای او ...
برنج و سبزیجات با طعم فاضلاب
پلاستیکی بوی لجن می گیرد. درست است که گیاه تصفیه می کند، ولی لجن در مزه بی تأثیر نیست. در افغانستان هم که فاضلاب شهر پای مزارع فرستاده می شد، مردم از الان سالم تر بودند. الان شامپو و مواد شیمیایی که به فاضلاب راه پیدا کرده محصول را خراب می کند. نظیر که به محصول خود و آبی که به دستش می رسد اطمینان دارد، شنیده است محصولات منطقه قلعه نو چمن از توابع کهریزک آلوده به فاضلاب است. صاحب یکی از مزارع ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
مری آسیب بزند. 2. استرس زیاد افرادی که دچار استرس های عصبی هستند، بیشتر از سایرین دچار عارضه سکسکه موقت و کوتاه مدت می شوند. از عوامل موثر دیگر در بروز سکسکه های موقت، می توان از هیجانات عاطفی، تشویش و اضطراب نام برد. 3. ابتلا به سرطان سکسکه می تواند با حضور برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده یا لنف ارتباط داشته باشد. سکسکه ای که بیش از 30 روز ادامه داشته ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
کار کردن در شیفت شب صرف نظر از اینکه فرد سحرخیزی بوده یا عادت به شب بیداری داشته باشید دردسرساز است. به گزارش ایسنا، پزشکان، پرستاران، آتش نشانان و رانندگان کامیون از جمله افرادی هستند که مجبور به کار کردن در شیفت شب می شوند. نکاتی وجود دارد که با در نظر گرفتن آنها می توان تا اواخر وقت و ساعات اولیه روز به خوبی فعالیت داشت. کار کردن در شیفت شب یا کار کردن در مدت زمان زیاد با ...
بیماری آنفولانزا در کودکان، مفیدترین راه حل ها
آنفوانزا مانند کمربند ایمنی است. بیشتر اوقات شما بدون کمربند ایمنی خیلی راحت هستید و اما آن را برای زمانی بسته اید که حادثه ای رخ می دهد و آن جان شما را نجات خواهد داد فرزندان شما بدون تزریق واکسن آنفولانزا حالشان خوب خواهد بود اما چرا خطر ابتلا به آنفولانزا در کودکان را از بین نبرید؟ کودکانی که به تخم مرغ آلرژی دارند امروزه نیز می توانند از واکسن آنفولانزا استفاده کنند. دکتر بوید می گوید که ...
5 گیاهی که حتما در هوای سرد باید مصرف شوند
. علاوه بر این منداب برای جلوگیری از سرطان و دژنراسیون ماکولا بسیار موثر است. از آن جا که گیاه منداب دارای مقدار کمی کالری بوده و نیز سرشار از مواد مغذی است گزینه خوبی برای کاهش وزن و افزودن آن به برنامه سالم غذایی محسوب می شود. کدو تنبل: کدو حلوایی منبع آنتی اکسیدان ها است و به خوبی از عهده تقویت سیستم ایمنی بدنتان بر می آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. منبع: ...
با آب هویج دیرتر پیر شوید
این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم ها نرسد، سلامت چشم ها رو به زوال می رود. درواقع، بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می کنند. البته اصلا نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تامین می شود. ...
نوشابه های گازدار عامل اصلی شروع بیماری های قلبی و دیابت
. سازمان ملل متحد 6 سال پیش هشدار داد که بیماری های مزمن، خطر بیشتری برای سلامتی نسبت به بیماری های عفونی دارند؛ بر اساس داده های موجود، سندرم متابولیک و دیابت باعث مرگ 19 میلیون نفر در سال می شوند. ایسوپ در پایان گفت: یافته ها نشان می دهد که نیاز به آموزش عمومی در مورد اثرات مضر مصرف نوشابه های شیرین و گازدار وجود دارد؛ چراکه مصرف بیش از اندازه مواد قندی یکی از تغییرات اساسی در رژیم غذایی جهانی در طول چند دهه اخیر بوده و همین موضوع نه تنها عامل افزایش صعودی بیماری های قلبی و عروقی به شمار می آید، بلکه یکی از عوامل اصلی شروع چنین بیماری هایی است . ...
خوب غذا نخوردن نوزاد، چکار کنم؟
. مانند: - شیرگاو( جوشاندن شیر در تهیه فرنی، مقدار ماده حساسیت زای موجود در شیر را کمتر می کند.) - سفیده تخم مرغ - انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه. - بادام زمینی 2- مواد غذایی که در دوره شیرخوارگی مجاز نیست و ممکن است باعث خفگی شیرخوار شود. مانند: کشمش، حبه انگور، ذرت، تکه های سوسیس، آجیل، تکه های سفت و خام سبزی ها مثل هویج و... و تکه های گوشت. ...
خواص فوق العاده یک نوع چای که تاکنون اسمش را نشنیده اید!
...> مطالعه نشان می دهد موش هایی که در کنار داشتن رژیم غذایی پرچرب و سرشار از مواد قندی از عصاره چای اولونگ مصرف کرده اند نسبت به موش هایی که این رژیم غذایی را دارند اما از این چای استفاده نکرده اند کمتر دچار انباشت چربی شکمی می شوند. مقابله با سرطان متخصصان تایوانی به بررسی ارتباط بین مصرف چای و خطر ابتلا به سرطان سر و گردن یا گلو پرداختند. هر فنجان چای اولونگ که در روز مصرف می شود ...
غذاهایی که تصور نمی کنید بیشترین میزان سدیم را دارند
بادام یا بادام زمینی شور به انواع خام و تنوری (برشته) آنها برتری و اولویتی ندارد. مغزها و دانه های خام، می توانند برای بدنمان بسیار مفید باشند در صورتی که انواع شور آن ها، نه تنها فایده چند انی برایمان ندارند بلکه ممکن است مصرف مداومشان سلامتمان را هم به خطر بیندازند. محصولات لبنی: لبنیات منبع خوبی از کلسیم و ویتامین دی است اما برخی از این محصولات مانند پنیر، دوغ و محصولات پردازش شده ...
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
ماندن بیش از 4 ساعت بین وعده های غذایی منجر به افت قند خون و احساس فرسودگی و خستگی می شود. در عوض یک رژیم غذایی سالم همراه با در نظر گرفتن میان وعده ها و خوراکی های سرپایی مفید از جمله میوه ها و سبزیجات فیبردار، از ایده های کاهش وزن موفق با داشتن ذخیره انرژی در بدن است. تکیه بیش از حد به قهوه: قهوه اگرچه برای داشتن صبحی شاداب تر و دور از کرختی مفید است اما اگر مصرف آن بخصوص در هنگام بعد از ...
سوپ برای نوزاد، طریقه پخت
، خاکشیر، سیاه دانه، لوبیا، نخود، برنج، گندم، شیر، ماست، کنجد، بادام، پسته، فندق، گردو، تخم مرغ و گوشت ماهی را نام برد . از مواد غذایی سرد می توان سرکه، انگور، هندوانه، ریواس، شوید، ترخون، کاهو، گشنیز، انواع زیره، قهوه، شاهدانه، عدس و ماش را نام برد . گرچه مطالعات امروزی نیز، ارتباط بین طبع مواد غذایی و تأثیر آن ها بر میل جنسی را نشان داده است ولی از آنجا که حتی برخی مواد سرد نیز ...
آشنایی با درمان های نادرست بیماری کرون
اثربخشی ادعایی آن شک کرد. تقریبا غیرممکن است که مردم چین را از مصرف ترکیبات سنتی که ریشه های پیچیده و تاریخی ای دارند، منصرف کرد، اما مردم دیگر نقاط جهان نباید از این گیاهان به قصد درمان بیماری ها استفاده کنند. حداقل این که قبل از مصرف هر نوع مکمل یا گیاه دارویی برای مقابله با بیماری کرون یا هر بیماری دیگر، حتما باید درباره گیاه یا مکمل مورد نظر با پزشک مشورت کرد. به علاوه، یکی از مطالعات Critical Care Medicine در سال 2014 نشان می دهد که موارد متعددی از ابتلا به نارسایی کبد و حتی مواجهه با مرگ در اثر استفاده از گیاهان چینی به ثبت رسیده است. ...