رنگینک با طعم شکلات را از دست ندهید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی کیوی
کنده و همه مواد را در مخلوط کن بریزید. می توانید کمی شکر را نیز به آب میوه هایتان اضافه کنید. این مخلوط به رفع این بو کمک می کند. برای رهایی از استرس و کمبود خواب می توانید در روز 4 عدد کیوی بخورد. 4 عدد کیوی را در طول روز تقسیم کنید. مثلاً صبح، ظهر، بعدازظهر و عصر. چون بدن انسان نمی تواند ویتامین ث را ذخیره کند. برای خرید بهترین نوع این میوه زمان خرید آن را در میان انگشتان خود قرار دهید و ...
برای درمان شوره سر چه کنیم
سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب بشویید. این کار را هفته ای 2 بار انجام دهید. جوش شیرین: برای رفع شوره سر باید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کنید و موهایتان را با این محلول شستشو دهید. همچنین می توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری جوش شیرین به موهایتان بزنید سپس مو های خود را با آب بشویید. ممکن است در روز های نخست استفاده از جوش شیرین مو ...
نان تخم مرغی ( چم چمو ) قشم
مواد لازم: آب آرد روغن تخم مرغ شکر روش تهیه: با مخلوط نمودن آب و آرد، خمیر نان را به صورت رقیق تهیه و سپس زرده و سفیده چند عدد تخم مرغ و شکر را به آن اضافه می نمایند، مخلوط را آنقرد به هم می زنند تا آماده شود. ماهی تابه را روی شعله گاز می گذارند و کمی روغن در آن می ریزند. روغن که داغ شد با قاشق یا ملاقه یا پیاله یا استکان کمی از مخلوط آماده شده را در ماهی تابه می ریزند این مخلوط به علت ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
غذاهای خاص می تواند باعث کاهش التهابات در بدن شوند و همچنین این مواد غذایی می توانند با توجه به مواد شیمیایی که تولید می کنند، روی مغز اثر گذاشته و برخی از سیگنال های درد را کاهش دهند. در ادامه این مطلب شما را با 10 سوپر غذا آشنا می کنیم که با مصرف هر کدام از آن ها می توانید به میزان قابل توجه ای دردهای مزمن را در بدن خود کاهش دهید. 1. توت فرنگی ماده ای برای کاهش سطح علائم CRP در بدن ...
معرفی نوشیدنی چربی سوز گیاهی+ روش تهیه
...> 2 تا 3 قاشق چای خوری عسل یک عدد لیمو یک سانتی متر چوب دارچین روش آماده سازی: 1٫ 2 فنجان آب را در یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید. 2٫ به آرامی پوست یک عدد لیمو شسته را رنده کرده کرده و آن را به آب داغ اضافه کنید. 3٫ یک قطعه چوب دارچین یا مقداری پودر این ادویه را به آب اضافه کنید. 4٫ درب ظرف را ببنید تا مواد با هم بجوشند. ...
سوپ سیب و هویج
فصل پاییز است و می توانید انواع سیب های تازه را مورد استفاده قرار دهید. می خواهیم سوپی متفاوت و خاص را به شما آموزش دهیم، سوپی سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن. اگر فقط این موارد برایتان کافی نیست باید بگویم کالری سوپ سیب ما هم بسیار پایین است و طعمی فوق العاده دارد. مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک عدد پیاز خرد شده 2 و یک دوم فنجان سیب قطعه قطعه شده ...
سالاد مرغ و اسفناج با ادویه کاری
فلفل سیاه 140 گرم اسفناج تازه یک چهارم فنجان گردو قطعه قطعه شده روش پخت: چربی اضافی روی مرغ را بردارید، مرغ را در یک قابلمه یا ماهی تابه گود قرار دهید و تا جایی که رویش را بپوشاند آب بریزید، حرارات را زیاد کنید تا آب شروع به حباب کردن کند. حرارت را کم کنید، درب ماهی تابه را بگذارید، و اجازه دهید 10 دقیقه یا تا زمانی که بپزد، آب پز شود. مرغ را به یک کاسه منتقل کنید ...
آموزش تصویری: تهیه ولووان مرغ و تره فرنگی
... 3 – در یک کاسه بزرگ آرد و نمک را ترکیب کنید. دقت کنید که همه مواد باید سرد باشند تا خمیر خوبی به دست آید. حتی می توانید کاسه آرد خود را هم در یخچال قرار دهید. 4 – کره یخ زده را با دنده درشت مستقیما در مخلوط آرد رنده کنید. با یک چاقو کره را در آرد هم بزنید. کره منجمد راز این خمیر است و هرچه سردتر باشد خمیر ترد تر می شود. 5 – مایع را اضافه کنید. اگر به همه آن نیاز نبود ...
جوجه کباب حرفه ای خانگی با 4 نکته اصلی!!
تا تکه های جوجه طعم و رنگ زعفران بگیرند بدون اینکه نگران رنگ و طعم گرفتن پیازها و آبلیمو و سایر مواد باشیم. بعد بهش سایر مواد رو اضافه میکنیم. نکته آخر در پخت جوجه کباب هم در مورد ادویه جات هست مرغ ذاتا بوی خاصی داره که ناپسنده. این بو به میزان قابل توجهی با پیاز و زعفران گرفته میشه. اما اضافه کردن سایر ادویه جات هم به رفع بوی بد مرغ و بهتر شدن طعم و بوش کمک شایانی میکنه. ...
درمان جوش سرسیاه با ماسک خانگی
است قرار دهید. اجازه دهید ماسک روی صورت خشک شود و سپس آن را با آب گرم بشویید. این ماسک دارای مزایای شگفت انگیزی برای پوست است. زردچوبه دارای خواص ضدباکتری فوق العاده ای بوده و نعنا نیز یک تسکین دهنده خوب برای پوست است. برای درست کردن این ماسک خانگی باید 1 قاشق پودر زردچوبه خالص و طبیعی را با 2 قاشق آب نعنا تازه ترکیب کنید. این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و روی پوست ...
تارت گوجه فرنگی را حتما امتحان کنید!
، برگ بو، پودر آویشن، فلفل قرمز پودر شده و نمک را اضافه کنید و اجازه دهید مواد حدود 30 دقیقه روی حرارت بپزند و گاه گاه هم بزنید. ظرف را از روی حرارت بردارید و فلفل کباب شده و خرد شده را اضافه کنید. برای تهیه خمیر، آرد و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید، آب را به تدریج اضافه و مخلوط کنید، خمیر را به خوبی ورز دهید، خمیر را به هشت قسمت مساوی تقسیم کنید و هر یک را به اندازه بشقاب پهن کنید ...
طرز تهیه طاجین گوشت
قاشق چایخوری پودر زنجبیل 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 3/4 قاشق چایخوری پودر دارچین 1/2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری میخک خرد شده 1/4 قاشق چایخوری طرز تهیه ادویه راس الحانوت مراکشی : تمام مواد را در کاسه ای بریزید و کامل با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا به طور کامل ترکیب شوند. سپس ...
روش های درمان خانگی شوره سر و علل ایجاد آن
و با آن سر خود را بشویید . بگذاری مخلوط شامپو و پودر آسپیرین یکی دو دقیقه روی سرتان بماند و بعد سرتان را به خوبی آب بکشید و دوباره با شامپوی عادی سرتان را بشویید. طی یک تحقیق مشخص شد که شامپوهایی که تنها حاوی 5 درصد روغن درخت چای هستند به میزان قابل توجهی از شدت شوره ی سر می کاهند. شما می توانید چند قطره روغن درخت چای را به شامپوی مورد علاقه تان بیفزایید و با آن سرتان را بشویید. روغن ...
خواص دارچین
یافته است. هرچه میزان مصرف دارچین بیشتر بود، کاهش قند خون سریع تر و در صورت مصرف حجم کم تری از دارچین، کاهش قند خون کندتر و طول درمان طولانی تر می شد. اخیرا تحقیقی با ماهیت دارونمایی بر روی دو گروه متشکل از 79 نفر از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 صورت پذیرفت. به یک گروه در روز 336 گرم عصاره دارچین (معادل 3 گرم پودر دارچین) مخلوط درآب داده شد و به گروه دوم، ظاهرا داروی دیابت، این روند برای ...
چگونگی برخورد با بی اشتهایی کودکان
غذاهایی را تهیه کنید که مورد علاقه او باشد; اما در این موارد نیز اصرار زیادی به خوردن یا تمام کردن غذای او نداشته باشید. 5- غذای کمتری در ظرف کودک بریزید و از ظروف و سفره و حتی غذاهایی استفاده کنید که رنگ های گرم و شاد دارند (مثل نارنجی یا قرمز)، زیرا رنگ ها و غذاهای خوشرنگ و بو موجب تحریک اشتهای کودک می شوند. در ضمن، هنگام صرف غذا، مرتبا به بشقاب کودک تان نگاه نکنید. همچنین توضیح درباره محسنات ...
صبحانه های خوشمزه با انواع تست
زیر پتوی گرم پناه بگیریم و فقط بعد از پیچیدن عطر خوش چای در خانه و بوی نان داغ از زیر پتو بلند شویم، اما بهانه بهتری برای تان داریم! بهانه ای ساده و خوشمزه که قطعا روز تعطیل تان را می سازد؛ چند دستور ویژه فقط با نان تست. این نان را به سادگی می توانید بخرید و ساده تر از آن صبحانه یا عصرانه درست کنید. تست بادام و عسل تنوری مواد لازم بادام خام/ 300 گرم عسل/ 5 ...
17 آبان ترفندهای آشپزخانه
...: نادیا زکالوند پیش غذا در مهمانی ها معمولا غذاهای خوبی تهیه می شود و البته هر سفره خوب مهمانی، پیش غذا لازم دارد. شما چه مهمانی ساده در کنار خانواده خود داشته باشید و چه قرار باشد کنار دوستان تان یک عصرانه مختصر میل کنید، باید پیش غذای مناسبی تدارک ببینید. البته قرار نیست پیش غذای بی نظیر و یا فوق العاده ای آماده کنید. یک پیش غذای ساده و مختصر اما بسیار خوش طعم می ...
طرز تهیه پیتزا فنجانی
پیتزا فنجانی سلیقه ای هست و می توانید مواد آن را به دلخواه تعیین کنید. به عنوان مثال اگر دوست داشته باشید می توانید ژامبون، ذرت، قارچ و خیلی مواد دیگر را هم به آن اضافه کنید. مواد لازم برای پیتزا فنجانی : گوشت مرغ ریش ریش شده: 1 و نیم پیمانه سس پیتزا: 1 پیمانه بروکلی:1 و نیم پیمانه پنیر موزارلا :1 و نیم پیمانه برگ ریحان: 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان به ...
دونات سیب با مغز بستنی وانیلی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ طرز تهیه دونات آموزش داده شده و جالب اینجاست که هنگام سرخ کردن، یک اسکوپ بستنی داخل آن قرار داده شده و سپس در روغن داغ 2 تا 3 دقیقه سرخ می شود. مواد لازم (6 عدد) -1 پیمانه بستنی وانیلی -4٫5 قاشق غذاخوری دارچین -2٫5 پیمانه شکر -5 قاشق غذاخوری کره -2 عدد تخم مرغ درشت -3٫5 پیمانه آرد کامل -1٫5 قاشق ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند!
محبوبیت زیادی دارند اما در فرایندی که برای تولید آنها انجام می شود، بیشتر مواد مغذی و فیبرهای سیر کننده از مایع شیرین آن جدا می شود. این امر باعث میشود نوشیدنی حاصل حاوی مقدار زیادی کالری باشد که موجب افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن میشود که به گرسنه تر شدن شما منجر میشود. مطالعات نشان داده اند که بدن ما با کالری آب میوه سیر نمیشود در حالی که در مورد غذا برعکس است. بنابراین هنگام تشنگی بهتر ...
نان موزی طعم دار؛ یک میان وعده مقوی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این نان موزی با کمک دارچین و جوزهندی طعم فوق العاده ای به سفره شما داده می دهد. این نان یک میان وعده مقوی و خوشمزه به حساب می آید. می توانید این نان خوشمزه را وقتی از فر خارج می کنید و هنوز گرم هست میل کنید هم چنین با کره طعم بسیار خوبی دارد. نان موزی را در ظرف در بسته و در دمای اتاق نگهداری کنید تا رطوبتش حفظ شود. مواد لازم: سه ...
خواص شنبلیله برای زنان ، در دوره های مختلف
آب داغ مخلوط نمایید و سطح آسیبدیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید. برای درمان التهاب های مختلف ، به این ترتیب عمل کنید : 1- یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را آسیاب کنید. 2 - پودر بدست آمده را با آب گرم ترکیب کنید. 3 - یک تکه پارچه ی تمیز را بردارید و در ترکیب بخوابانید. 4- پارچه را روی منطقه ی مورد نظر بگذارید. شنبلیله بهترین درمان طبیعی برای مشکلات ...
چند غذای خوشمزه با تخم مرغ
رنده کنید. پیاز و فلفل قرمز را ریز خرد کنید و در روغن زیتون تفت دهید. ظرف را از روی حرارت بردارید. سیب زمینی پخته رنده شده را اضافه کنید. برگ جعفری ریز خرد شده، یک تخم مرغ باقیمانده، نمک و فلفل سیاه را اضافه و مخلوط کنید. مقداری آرد اضافه کنید و مخلوط کنید تا خمیر سفتی حاصل شود. گلوله هایی از مخلوط به دست آمده جدا کنید. آنها را در پودر سوخاری بغلتانید. سپس به سینی فر انتقال دهید. سینی را حدود 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 190 درجه سانتی گراد (375 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کوفته ها بپزند. سپس آنها را از فر در آورید و گرم سرو کنید. ...
ساندویچ تخم مرغ و پنیر، آسان و لذیذ
: سه چهارم پیمانه روغن: سه قاشق غذاخوری مواد لازم برای داخل ساندویچ: پنیر چدار: 8 ورقه تخم مرغ پخته شده: 8 عدد نمک: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری زیره: یک قاشق چایخوری مخلوط آویشن و کنجد: یک قاشق چایخوری طرز تهیه: تخم مرغ را با هم زن خوب می زنیم و نیمی از آن را کنار می ...
طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از الهام مظفری: این یکی از راحت ترین و خوشمزه ترین غذاهایی است که خواهید خورد. در این غذا مرغتان در عسل، سیر، سویا سس و مخلوط سبزیجات می پزد. تهیه آن هم فقط 15 دقیقه زمان می برد. آرامپز ها برای پخت شام در شب های هفته و آخر هفته های پرمشغله مناسب هستند. صبح مواد غذایی را داخل آرامپز می ریزید و شب یک غذای خوشمزه تحویل می گیرید. آشپزخانه ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
مغذی فراوانی است خوردن آن را امتحان کردم. قطعا رنگ چغندرها خیلی زیاد است که نشان دهنده وجود ویتامین ها و مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیتونوتیت های فوق العاده زیاد در آن است. اکنون، بعد از امتحان کردن و خوردن آن به عنوان یک فرد بزرگسال، چغندر تبدیل به یکی از سبزیجات مورد علاقه من شده است! اگر هنوز چغندر نمی خورید، آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آنها بسیار خوشمزه هستند و به شیوه ...
تاکوی گوشت را با کلم قرمز میل کنید!
رو تمیز کنید، 1 قاشق غذاخوری روغن کانولای باقیمانده رو در اون بریزید و روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز رو اضافه کنید و برای 5 دقیقه بپزید. به آن کمی نمک بزنید و شکر قهوه ای رو اضافه کنید. سرکه سیب رو اضافه کنید و مواد رو برای 2 دقیقه دیگه بپزید. گوشت و آب مرغ رو به پیاز اضافه کنید و بذارید برای 25 دقیقه قل بزنه. آب گوشت و برگ بوها رو اضافه کنید و بذارید تا مواد دوباه شروع به قل زدن کنه. در قابلمه ...
چیکن پارمسان؛ یک غذای ایتالیایی خوشمزه
.... مواد لازم: یک و نیم پیمانه پودر سوخاری یک دوم پیمانه آرد یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه چهار عدد سینه مرغ بدون استخوان و پوست یک قاشق غذاخوری آب دو پیمانه سس گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک دوم پیمانه پنیر پارمسان یک و سه چهارم قاشق چایخوری پودر سیر یک قاشق غذاخوری نمک یک عدد زرده تخم مرغ یک عدد سفیده تخم مرغ یک پیمانه پنیر موزارلا دو برگ ریحان تازه خرد شده ...
میل نداشتن به غذا در بارداری، درمانش چیست؟
روش استفاده کنید.غذای سبک بخورید. هنگامی که در طول روز اشتهایتان کمی بازمیگردد، تا جایی که میتوانید پروتئین و کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید، زیرا باعث ثابت نگه داشتن قند خون میشود و مدت بیشتری احساس سیری میکنید. ممکن است میوههایی مانند موز برای معده تان بهتر باشند؛ آن را همراه با یک قاشق ماست بخورید تا کلسیم و پروتئین نیز دریافت کرده باشید. کراکرهای غلات کامل نیز همیشه دوست شما هستند. ...
نانک سوسیس، پیش غذا یا غذای اصلی؟
...: 100 گرم زرده تخم مرغ: 1 عدد مواد لازم میانی: روغن زیتون: 3 الی 4 قاشق سوپ خوری پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد فلفل سبز (نگینی خرد شده): 4 عدد سیر (له شده): 1 حبه گوجه فرنگی خشک شده (خرد شده): 8 عدد سوسیس (نگینی خرد شده): 400 گرم طرز تهیه: آرد، مایه خمیر، شکر و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. شیر، روغن زیتون، سرشیر و سفیده های تخم مرغ را اضافه و ...