خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوجه کباب حرفه ای خانگی با 4 نکته اصلی!!
... این یک قانون کلیه. هل. زعفران. فلفل سیاه. تخم گشنیز. و هر ادویه ی دیگه رو دقیقا در همون لحظه ی استفاده باید آسیاب کرد تا بیشترین میزان بو و طعم رو داشته باشیم. پس مراحل کار مزه دار کردن جوچه کباب به این شکله : اول به تکه های جوجه خرد شده محلول غلیظ زعفران اضافه میکنیم و اجازه میدیم تکه های جوجه همراه با محلول زعفران 1 ساعت بمونه. بعد بهش روغن مایع اضافه میکنیم و خوب ...
طرز تهیه برنج گل کلم، غذایی رژیمی
برنج هم کم کالری تر است و هم خیلی مفید. مواد لازم برای تهیه برنج گل کلم : گل کلم خام 500 گرم فلفل دلمه ای 1/4 از یک عدد ریحان 1 مشت سینه مرغ 1 عدد پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری لیموترش 1 عدد پودر پاپریکا 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه برنج گل کلم : برای تهیه ...
نان خمیر تره قشم
مواد لازم: آب آرد روغن تخم مرغ مایه خمیر و کمی نمک روش تهیه: با مخلوط نمودن مایه خیمر، آب، آرد و نمک خیمر نان تهیه می شود. این خمیر چند ساعت باید بماند تا آماده پخت شود. معمولاً شب خمیر را تهیه و صبح زود از خیمر آماده شده چانه درست می نمایند. چانه ها را با دست پهن می کنند تا به صورت گرد به قطر حدود 10 سانتی متر شود سپس آنها را یکی یکی داخل روغن داغ درون تابه می اندازند و پشت و رو می ...
بهترین روغن های گیاهی برای رشد ابرو + روش استفاده
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، روغن کرچک روغن کرچک یکی از موثرترین راههای تقویت رشد ابرو است. این روغن حاوی پروتئین، ویتامین ها، اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها است که فولیکول های مو را تقویت می کند و باعث رشد موی ابرو می شود. روش استفاده: یک سواب پنبه را در روغن کرچک خام فرو کرده و روی هر ابرو بگذارید. ابروها را با نوک انگشتان 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید. بگذارید به مدت 30 دقیقه یا یک شب بر روی ای ...
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
که در جریان برگزاری یک تور هنری که این هنرمند در کشورهای استرالیا و زلاندنو در سال 1920داشت یک شیرینی پز خوش ذوق این کیک را به نام او ابداع کرد. مواد لازم برای 8نفر 4عدد سفیده تخم مرغ یک و یک چهارم فنجان شکر سفید 1قاشق چای خوری عصاره وانیل 1قاشق چای خوری آب لیموی تازه 2قاشق چای خوری نشاسته ذرت 450گرم خامه 6عدد کیوی پوست گرفته و برش داده شده شیوه آماده سازی فِر را ...
گرانولای خانگی؛ صبحانه ای مقوی و بی نظیر
تخم شربتی: یک قاشق سوپ خوری تخم کتان: 2 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: یک قاشق سوپ خوری توت خشک: 50 گرم سفیده تخم مرغ: 2 عدد طرز تهیه: جو پرک، بادام و بادام هندی خرد شده، عسل، ملاس، نیشکر، ارده، تخم شربتی، تخم کتان و دانه کنجد را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. سفیده های تخم مرغ را در ظرفی جداگانه با چنگال بزنید تا پف کنند. سپس به بقیه مواد اضافه و مخلوط کنید. مواد را در ...
نکات طلایی تامی برای کاهش التهاب
دیگر متورم نیست. آرتریت من به نقطه ای رسیده بودکه دستانم مدام خارش داشتند و گاهی مجبور می شدم از سر کار به خانه برگردم تا کمپرس سرد روی دستانم بگذارم. ولی در کمتر از 3 هفته دستانم دردی نداشتند و به نظر کوچک تر می رسیدند. یکی دیگر از لحظات شگفت انگیزی که تجربه کردم زمانی اضافه کردن تخم مرغ به رژیم غذاییمان بود. من مصرف تخم مرغ را فراموش کرده بودم و از اضافه کردن آن به غذاهایم بسیار هیجان ...
سوپ ساده و دلچسب پاستا و سبزیجات
...> مواد لازم: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن آواکادو یا کره یک پیمانه هویج خرد شده یک پیمانه کرفس خرد شده سه چهارم پیمانه پیاز زرد خرد شده یک پیمانه لوبیا خرد شده 5 حبه سیر رنده شده یک قاشق غذاخوری ادویه ایتالیایی (ترکیب پودر رزماری، سیر، فلفل قرمز، جعفری خشک، آویشن، ریحان خشک) یک عدد برگ بو یک پیمانه کدو سبز خرد شده دو عدد گوجه خرد شده تا 400 گرم لوبیا سفید (به مقدار دلخواه)، خیس کرده ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
یا دسر مورد استفاده قرار داد و از خوردن آن نهایت لذت را برد که همچنین با مزایای فراوانی برای بدن نیز همراه است. 2. زنجبیل بهترین ماده طبیعی برای تسکین دردها زنجبیل یکی از بهترین مواد طبیعی برای تسکین دردها است. این گیاه ترکیبات ضد التهابی شامل gingerols را داراست که باعث کاهش درد مزمن و التهابات بدن می شود. این ماده غذایی منحصربه فرد، همچنین دارای موادی چون paradols، shogaols ...
دونات سیب با مغزبستنی وانیلی
...: طرز تهیه دونات آموزش داده شده و جالب اینجاست که هنگام سرخ کردن، یک اسکوپ بستنی داخل آن قرار داده شده و سپس در روغن داغ 2 تا 3 دقیقه سرخ می شود. مواد لازم (6 عدد) -1 پیمانه بستنی وانیلی -4٫5 قاشق غذاخوری دارچین -2٫5 پیمانه شکر -5 قاشق غذاخوری کره -2 عدد تخم مرغ درشت -3٫5 پیمانه آرد کامل -1٫5 قاشق چایخوری نمک دریایی -2 قاشق ...
طرز تهیه برانی کدو تنبل
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: سه چهارم پیمانه آرد نصف قاشق چایخوری پودر خمیرمایه نصف قاشق چایخوری نمک سه چهارم پیمانه کره آب شده یک و نصفی پیمانه شکر دو قاشق چایخوری وانیل سه عدد تخم مرغ یک چهارم پیمانه پودر کاکائو نصف پیمانه شکلات نیمه شیرین نصف پیمانه پوره کدو تنبل نصف پیمانه گردو خرد شده سه چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین نصف قاشق چایخوری پودر میخک نصف قاشق چایخوری پودر جوز هندی ...
تارت گوجه فرنگی را حتما امتحان کنید!
سیر (ریز خرد شده): 4 حبه گوجه فرنگی (پوست کنده و خرد شده): یک کیلوگرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم برگ بو: 2 عدد پودر آویشن: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: زرده تخم مرغ: 1 عدد سفیده تخم مرغ: 1 عدد تارت گوجه فرنگی طرز تهیه: برای تهیه سس ...
روش پخت مینی کیک زغال اخته پنیری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،طرز تهیه مینی کیک های خوش طعم و با مزه برای میهمانی ها را مشاهده نمایید. مواد لازم: آرد: 230 گرم شکر: 180 گرم کره: 120 گرم تخم مرغ: 2 عدد شیر: یک چهارم پیمانه اسانس وانیل: چند قطره بیکینگ پودر: 1 ق چ پنیر خامه ای (تکه ای): 200 گرم زغال اخته: 200 گرم طرز تهیه: ...
نان تخم مرغی ( چم چمو ) قشم
مواد لازم: آب آرد روغن تخم مرغ شکر روش تهیه: با مخلوط نمودن آب و آرد، خمیر نان را به صورت رقیق تهیه و سپس زرده و سفیده چند عدد تخم مرغ و شکر را به آن اضافه می نمایند، مخلوط را آنقرد به هم می زنند تا آماده شود. ماهی تابه را روی شعله گاز می گذارند و کمی روغن در آن می ریزند. روغن که داغ شد با قاشق یا ملاقه یا پیاله یا استکان کمی از مخلوط آماده شده را در ماهی تابه می ریزند این مخلوط به علت ...
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
و غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که برای مقابله با کم خونی مفید هستند. یک عدد تخم مرغ بزرگ، 1 میلی گرم آهن دارد. اسفناج: این سبزی تیره رنگ محبوب، بهترین گزینه غذایی گیاهی برای مبارزه با کم خونی است. اسفناج سرشار از کلسیم، ویتامین ب 9، ویتامین های سی، آ و ای، فیبر، بتاکاروتن، و البته آهن است. فقط یک فنجان از اسفناج 3,2 میلی گرم آهن به بدن می رساند و 20 درصد نیاز روزانه شما به ...
آموزش تصویری: تهیه ولووان مرغ و تره فرنگی
امتحان کنید. مواد لازم برای پر کردن 4 عدد ولووان: 10 گرم کره 15 گرم پیاز خرد شده 15 گرم تره فرنگی خرد شده 30 گرم مرغ نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی یک قاشق چایخوری آرد 30 میلی لیتر شیر مواد لازم برای دور ولووان: 240 گرم خمیر هزارلا یک عدد تخم مرغ مواد لازم برای تزئین: شوید و جعفری تازه خرد شده طرز تهیه: دمای فر را روی 180 ...
درمان جوش سرسیاه با ماسک خانگی
است قرار دهید. اجازه دهید ماسک روی صورت خشک شود و سپس آن را با آب گرم بشویید. این ماسک دارای مزایای شگفت انگیزی برای پوست است. زردچوبه دارای خواص ضدباکتری فوق العاده ای بوده و نعنا نیز یک تسکین دهنده خوب برای پوست است. برای درست کردن این ماسک خانگی باید 1 قاشق پودر زردچوبه خالص و طبیعی را با 2 قاشق آب نعنا تازه ترکیب کنید. این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و روی پوست ...
ترفندهای مراقبت از موهای خشک در زمستان/ املت شامپو درست کنید!
دوباره زنده کنید. یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با دو قاشق روغن زیتون و سه عدد سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید و بعد روی سر و موهای تان بمالید. با استفاده از یک کلاه حمام و یا کیسه پلاستیکی موهای تان را بپوشانید. بعد از نیم ساعت موهای تان را با یک شامپو مناسب بشویید و خوب آب کشی کنید. یک تخم مرغ را با مقدار کمی شامپو مخلوط کنید و روی موهای تان بمالید. بعد از پنج دقیقه، خوب آب کشی کنید. این درمان ...
تغذیه کمکی نوزاد، هفت ماهگی زمان خوبیه؟
قاشق مرباخوری به سوپ ظهر و شب اضافه، ولی از فرنی یا حریره بادام کم می شود تا بر حسب اشتهای کودک مقدار سوپ به 3 تا 6 قاشق مرباخوری در هر وعده برسد. برای سهولت کار و رعایت تنوع در غذای شیرخوار، می توان یک روز در میان از فرنی و حریره بادام استفاده کرد. مواد لازم برای تهیه سوپ: یک تکه خورشی( معمولاً به اندازه یک تخم مرغ متوسط) به ترتیب اولویت و ارحجیت گوشت گوسفند، مرغ و ...
طرز تهیه طاجین گوشت
متوسط 2 عدد پودر زیره 1 قاشق چایخوری ادویه راس الحانوت 2 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم فلفل سیاه و فلفل قرمز به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه طاجین گوشت و به : گوشت را به قطعات مربعی شکل برش داده و تمیز شسته و آبکش کنید. سپس یک عدد پیاز را نگینی خرد کرده و همراه با گوشت و مقداری روغن روی حرارت ملایم گاز به مدت ...
مصرف عدس در بارداری، ضرر دارد؟
، مرکبات و عصاره آنها موجب افزایش جذب آهن موجود در عدس می شود. عدس از لحاظ پروتئین غنی است و فقط یک اسیدآمینه کم دارد و نام آن میتونین است. اضافه کردن مقداری جو یا تخم مرغ، آجیل، دانه ها، گوشت و یا پنیر سبب کامل شدن پروتئین عدس می شود و می توان گفت کیفیت پروتئین غذایی را بالا می برد. همچنین عدس دارای الیاف گیاهی محلول است که همانند یک برس برای دستگاه گوارش عمل می کند و باعث تمیز شدن دستگاه گوارش ...
چگونگی برخورد با بی اشتهایی کودکان
بین وعده های اصلی و میان وعده ها صبحانه اهمیت ویژه ای دارد. استفاده از غذاهایی مانند نان و غلات آ ماده شده، شیر، پنیر، حلیم، کره، تخم مرغ، میوه یا آ ب میوه، سوپ و عدسی برای صبحانه بسیار مناسب است. ب) غذا خوردن به همراه خانواده، به شرط آ نکه سر و صدا و بگو مگو نباشد، شوق و ذوق بچه ها را به غذا خوردن برمی انگیزد. محل نشستن کودک باید راحت و بشقاب غذایش گود باشد. قاشق و چنگال او بهتر است از جنس ...
خوردن صبحانه و لاغری! / چه بخوریم تا لاغر شویم؟
برای درست کردن انواع املت و سوپ لاغری و همچنین تهیه سالادهای رژیمی کمک بگیرید. این ماده کالری کمی دارد و از چاقی جلوگیری می کند. بروکلی شروع روز با یک سبزیجات مفید که وزن شما را کاهش می دهد و بسیاری از مواد مغذی برای زیبایی و سلامتی شما را دارا است، بسیار عالی می باشد. از کلم بروکلی برای درست کردن اسموتی لاغری و یا همراه با قارچ، گوجه فرنگی و پیاز در یک املت خوشمزه ...
صبحانه های خوشمزه با انواع تست
قرار دهید. صبحانه آماده است. تعداد نفرات: 4 نفر تست کرانچی تخم مرغ و پنیر پیتزا مواد لازم تخم مرغ/ 6 عدد پنیر پیتزای رنده شده/ 300 گرم پودر آویشن/ یک قاشق چایخوری فلفل سیاه/ یک سوم قاشق چای خوری فلفل قرمز/ یک سوم قاشق چای خوری نمک/ به مقدار لازم نان تست/ یک بسته روغن کانولا/ 2 قاشق ...
راههای داشتن قلب سالم، زنان بیشتر بدانند
کنترل و درمان هستند. وی با بیان اینکه افزایش کلسترول خون منجر به بروز بیماری قلبی می شود، افزود: مصرف روزانه کمتر از 300 میلی گرم کلسترول توصیه شده می شود. زرده تخم مرغ غنی از کلسترول بوده و در افراد در معرض خطر باید به 3 عدد در هفته محدود شود. رئیس مرکز تحقیقات آترواسکلروز و عروق کرونر استان خراسان جنوبی، با اشاره به اینکه روغن حیوانی چربی اشباع و کلسترول بالایی دارد و در بیماران قلبی ...
لیمو ترش٬ گنجینه ای از خواص درمانی و غذایی/ رونق بازار آبلیموی تازه در یاسوج + تصاویر
ولرم حاوی آب یک لیمو غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر وعده غذایی نیز می تواند مفید باشد. روی محل گزیدگی، 2 قطره لیمو مخلوط شده با یک قاشق چای خوری عسل بمالید، برای دور نگه داشتن حشرات، 20 قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و در هوا بپاشید. علاوه بر خوشبو کردن هوا، حشرات را نیز دور نگه می دارد. پزشکان متخصص چاقی معتقدند چاق ها اگر هرروز صبح آب یک عدد لیمو را در ...
طرز تهیه ته چین کباب تابه ای
مجله بویرنیوز- در این بخش از آموزش آشپزی، طرز تهیه ته چین کباب تابه ای را برای شما علاقه مندان به اشپزی آماده کرده ایم امیدوارم این غذای خوشمزه را در منزل درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. با ما همراه باشید. مواد لازم برای ته چین: برنج ایرانی 3 پیمانه پلوپز نمک به میزان لازم ماست یونانی، یا ماست سِوِن 4 ق غذاخوری سر پر روغن مایع 6 ق غذاخوری زعفران غلیظ ...
17 آبان ترفندهای آشپزخانه
، صرفا همراه با نوشیدنی است، برای هر نفر 8 تا 10 عدد پیش غذا لازم است. 2- نبود وقت برای تهیه غذا اگر در شرایطی مجبور به پذیرایی از مهمان هستید که نمی توانید به موقع غذا درست کنید، می توانید از پیش غذاهایی مانند پنیر، نان، بیسکویت و یا سبزیجات برش زده مانند خیار و گوجه فرنگی استفاده کنید. حتی می توانید در صورت داشتن اسفناج، بورانی اسفناج یا پیش غذاهایی شبیه به این که سریع آماده می ...
طرز تهیه موساکای هویج و مرغ
برای 6-8 نفر : هویج حلقه ای خرد کرده: 5 عدد متوسط سینه مرغ خرد کرده: 1 عدد قارچ ورقه ای خرد کرده : 250 گرم فلفل دلمه ای خرد کرده: 1 عدد کره یا روغن: 150 گرم نمک و فلفل: به میزان لازم زعفران حل کرده: 1 قاشق سوپخوری پنیر موزارلای رنده کرده: 100 گرم طرز تهیه موساکای هویج و مرغ : کف ظرف مناسبی را چرب کرده، هویج ها را یک ردیف در آن بچینید ...
وقتی اسهال هستیم چی باید بخوریم؟
چرخ شده بدون چربی یا تخم مرغ اسکرامبل شده** را به غذایتان اضافه کنید. رعایت این رژیم باعث می شود حال تان زودتر خوب شده و احساس بهتری داشته باشید و در سریع ترین زمان ممکن قادر به خوردن غذاهای مورد علاقه تان شوید. ** تخم مرغ اسکرامبل شده: ابتدا تخم مرغ ها را در داخل یک کاسه شکانده، سپس خامه را به آن اضافه می نماییم و کامل هم میزنیم. سپس کره را روی یک تابه با حرارت ملایم قرار می دهیم. قبل ...
