خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 قانون غذایی برای سلامت تیروئید که باید رعایت کنید
کاهش خود ایمنی و ایجاد احساس بهتری در شما می شود. مصرف گوشت و محصولات لبنی کمتر، تحمیل کمتر مواد سمی مختل کننده ی هورمون های تیروئید بر بدن تان را به همراه خواهد داشت. وقتی شما گوشت می خورید، سعی کنید تا پرس غذایی تان را نصف کنید، این یعنی مقدار کمتری در هر وعده. اگر گریل کردن را به عنوان طرز پخت غذاهای تان استفاده می کنید، بخاطر داشته باشید که این روش در عین راحت بودن، راه آسانی برای ...
خواص بیشمار دانه های رازیانه
دانه های رازیانه نهفته است استفاده از پودر یا جوشانده رازیانه بر روی پوست به درمان چین و چروک و مخلوط آن با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) سبب از بین رفتن موهای زائد و شفافیت پوست می شود. لازم به ذکر است قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و ...
ماساژ درمانی های عجیب و غریب در سراسر جهان
ندارد جز اینکه در فضای باز انجام می شود. ماساژ گوآشا (Gua sha) در چین ماساژ گواشا در چین با استفاده از یک وسیله با لبه صیقلی انجام می شود که روی پوستی که قبلا با روغن چرب شده با فشار حرکت داده می شود. به طور سنتی، درمانگران از ابزار جادویی و ارزان قیمتی مثل شاخ و استخوان حیوانات، سکه ساییده، قاشق یا سنگ یشم استفاده می کردند. به طور معمول از یک درپوش فلزی با لبه گرد هم استفاده ...
کیک اسفناج، آهن بدنتان را تامین می کند
...> شکر: 2 قاشق چای خوری طرز تهیه: اسفناج، تخم مرغ و شکر را در مخلوط کن با هم به خوبی مخلوط کنید. روغن را اضافه و مخلوط کنید. آرد و بیکینگ پودر و وانیل را الک کرده و به مواد اضافه و مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را در قالب کمربندی (به قطر حدود 26 سانتی متر) پوشیده شده با کاغذ روغنی بریزید و به مدت 45 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار ...
طرز تهیه سوپ ساده و دلچسب پاستا و سبزیجات
دلخواه طرز تهیه: 1 - یک قابلمه بزرگ را روی حرارت متوسط به بالا قرار دهید و روغن را در آن گرم کنید. هویج، کرفس، پیاز و مقداری نمک را در آن بریزید. آن ها را در روغن تفت دهید تا پیاز ها نیمه شفاف و سبزیجات شروع به شیرین شدن کنند (حدود 5 تا 7 دقیقه). سیرها، لوبیا سبز، ادویه ایتالیای و برگ بو را به آن اضافه کنید. با قاشق هم بزنید و 2 تا 3 دقیقه تفت دهید تا بوی خوش ادویه و سیرتان ...
14 گیاه دارویی برای تسکین سرفه های مزمن
. آویشن در برخی از مطالعات نشان داده شده است که مخلوط عرق آویشن و گل پیچک در تسکین سرفه و درمان برونشیت خفیف موثر است. طرز تهیه چای آویشن 2 قاشق غذاخوری برگ آویشن خردشده را در یک فنجان آب جوش بریزید سپس سرپوشی را بر روی فنجان قرار دهید، پس از 10 دقیقه آن را از صافی بگذرانید و بنوشید. طرز مصرف آب نمک یک پنجم قاشق چای خوری نمک را در 230 ...
تاکوی ماهی با سس تارتار چیپوتله
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: این غذا مخصوص طرفداران غذاهای دریایه، اگه از غذاهای مکزیکی هم خوشتون میاد که چه بهتر. مواد لازم: سیر 2 حبه فلفل چیپوتله 1 عدد سس مایونز 3/4 پیمانه پیازچه 1 عدد آبلیمو 1 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فیله ماهی 900 گرم سس ورچستر شایر 2 قاشق غذاخوری سیر 4 حبه فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری آرد 1 پیمانه روغن 3 پیمانه نان ...
خواص و مضرات خرما + طرز تهیه غذاهای خرمایی!
خرد شده در کمی روغن و کره تفت دهید. پس از اینکه کمی رنگ خرماها تیره شد و بافت نرم تری پیدا کرد تخم مرغ ها را تک تک درون تابه بشکنید و با قاشق مخلوط کنید ، به مقدار کافی نمک و فلفل بریزید و در ظرف مناسب به همراه نان سرو کنید. 2.دسر خرما خرماها رو بشورید و هسته آنها را جدا کنید .در یک ظرف نچسب مقداری روغن حیوانی و یا کره ریخته و ظرف رو روی حرارت در شعله متوسط قرار دهید. هنگامی که روغن ...
ماسک سفید کننده صورت با 11 ترکیب خانگی
رفته و پوستی درخشان و با طراوات برای شما به ارمغان می آورد. _ ماسک سفید کننده صورت با موز یک عدد موز رسیده یک قاشق چای خوری عسل یک قاشق چای خوری آب لیمو موز را کاملا له کرده و با مواد دیگر مخلوط کرده تا جایی که کاملا یک دست شود. و بر روی پوستی که از قبل شست و شو داده اید بمالید. پس از تقریبا 15 دقیقه با آب سرد بشورید. فواید ماسک سفید کننده صورت ...
لازانیای کدو حلوایی را در آرام پز بپزید
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از الهام مظفری: این نسخه از لازانیای کدو تنبل یک غذای کاملا راحت، پر از مواد مقوی و مناسب فصل پاییز است. مواد لازم مایه پنیری یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک پیاز متوسط خرد شده دو حبه سیر خرد شده 250 گرم قارچ تازه ورقه ورقه شده 250 گرم اسفناج خرد شده 450 گرم پنیر ریکوتا 450 گرم سس آلفردوی کم چرب یک عدد تخم مرغ نیم پیمانه پنیر ...
سوپ پیاز و سیب زمینی یک پیش غذای ساده
برای یک نفر: 1.70 گرم کربوهیدرات برای یک نفر: 15.50 گرم مواد لازم جهت تهیه سوپ پیاز و سیب زمینی: 1. روغن نباتی: 2 قاشق غذاخوری 2. سیب زمینی، نگینی خرد شده: 900 گرم 3. هویج، نگینی خرد شده: 1 عدد 4. پیاز، خلال شده: 2 عدد 5. سیر، له شده: 2 حبه 6. عصاره سبزیجات: 1 پیمانه 7. آب پرتقال شیرین نشده: نصف پیمانه 8. ماست ساده کم چرب: 225 ...
رفع شپش سر در کودکان، راه حل های مفید
آسیاب و پودر کنند، به اندازه 2 تا 3 قاشق غذاخوری از آن را در یک قوری دم کنند، بگذارند کمی سرد شود و سپس همان عصاره دم کرده آن را روی سر بچه بریزند. بعد از آن به همین صورت موهای بچه را شانه بزنند و سپس موهای او را بشورند. 2- اتوی مو ممکن است به دلیل حرارت زیادی که دارد در از بین بردن تخم موثر باشد. اما یادتان باشد که اتو، تخم ها را از مو جدا نمی کند. همچنین چون پاک کردن اتوی مو سخت است ...
چاشنی های خوشمزه برای سالاد
دو قاشق غذاخوری) یک قاشق چای خوری سس ورسترشایر نصف فنجان پنیر آبی خرد شده نصف قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک قاشق چای خوری پودر سیر طرز تهیه: 1٫ تمامی مواد را در یک شیشه با درب تنگ ریخته و تا زمانی که به خوبی ترکیب شوند شیشه را تکان دهید. همچنین می توانید مواد را داخل یک غذاساز یا مخلوط کن ریخته و تا زمانی که به خوبی ترکیب و ...
طرز تهیه برنج گل کلم، غذایی رژیمی
برنج هم کم کالری تر است و هم خیلی مفید. مواد لازم برای تهیه برنج گل کلم : گل کلم خام 500 گرم فلفل دلمه ای 1/4 از یک عدد ریحان 1 مشت سینه مرغ 1 عدد پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری لیموترش 1 عدد پودر پاپریکا 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه برنج گل کلم : برای تهیه ...
نان خمیر تره قشم
مواد لازم: آب آرد روغن تخم مرغ مایه خمیر و کمی نمک روش تهیه: با مخلوط نمودن مایه خیمر، آب، آرد و نمک خیمر نان تهیه می شود. این خمیر چند ساعت باید بماند تا آماده پخت شود. معمولاً شب خمیر را تهیه و صبح زود از خیمر آماده شده چانه درست می نمایند. چانه ها را با دست پهن می کنند تا به صورت گرد به قطر حدود 10 سانتی متر شود سپس آنها را یکی یکی داخل روغن داغ درون تابه می اندازند و پشت و رو می ...
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
نگاه دارید یا این که همزمان به طور تازه اقدام به آماده کردن آن کنید. کمی روغن را در یک ماهیتابه ریخته و داغ کنید. سپس سینه های مرغ را داخل ماهیتابه به مدت حدود هشت دقیقه سرخ کنید. دقت کنید که باید سینه ها را چندین بار زیر و رو کنید تا هر دو طرف آن به اندازه کافی به رنگ طلایی درآیند. سپس سینه ها را از ماهیتابه خارج کرده و با یک کارد آشپزخانه آنها را به اندازه های کوچک تر و مورد نظرتان ببرید. در ...
نان بنی یا لیهی
مواد لازم : آب آرد روغن نمک و آب سوراغ روش تهیه : با مخلوط نمودن آب، آرد و کمی نمک خیمر نان تهیه می شود، سپس خمیر را به شکل گلوله های کوچک (چانه) 50 گرمی درمی آورند، چانه ها را با دست کمی پهن می کنند و با وردنه (چووه چوب استوانه ای شکل) آن را پهن و روی بنی (بالشتک دایره ای محدب که از الیاف و تکه های پارچه ساخته و روی آن پارچه و روی پارچه توری چشم ریز کشیده شده است) پهن می نمایند تا به ...
کوفته ماهی مومغ ( ساردین ) قشم
سر و پولک ماهی ساردین را جدا کرده، شکم آن را خالی می کنند و در آب نمک و زردچوبه می جو شانند. بعد از جوشیدن پوست و استخوان آن را جدا می کنند. ماهی پخته شده را کاملاً له می کنند و آب آن را می گیرند. مقداری فلفل، ادویه و سبزی (گشنیز و شوید) نمک، تخم مرغ، سیب زمینی آب پز و فلفل سبز به آن اضافه می کنند. از پیاز خرد شده کمتر استفاده می شود زیرا پیاز باعث می شود هنگام سرخ شدن مواد از هم بپاشند. بعد از مخلوط کردن کامل مواد آن را به صورت دایره های کوچک در روغن داغ پهن می کنند تا سرخ شود. بعد از سرخ شدن کامل می توان این غذای لذیذ را با کمی رب انار سرو کرد. نویسنده : اسلوب ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
جلوگیری کند و همچنین عملکرد سلول های عصبی را بهبود ببخشد. اگر می توانید یک قاشق غذا خوری کوچک زردچوبه را درون یک لیوان شیر گرم بریزد و روزانه میل کنید. می توانید از فواید آن بهره ببرید. همچنین شما با مشورت با پزشک تان می توانید از کپسول های زردچوبه نیز استفاده کنید. در کل برای مصرف زرد چوبه با این شرایط بهتر است با پزشک خود قبل از مصرف آن مشورت داشته باشید. 4. پیاز ماده ای برای مبارزه با ...
خواص بی نظیر چای زردچوبه + طرز تهیه
تا کرکیمن موجود در آن آزاد شود و بهتر جذب بدن شود. چهار فنجان آب را جوش بیاورید، یک یا دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه یا رنده شده آن را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید که این مخلوط به مدت تقریبا ده دقیقه با شعله ملایم بجوشد. چای را داخل ظرفی صاف کنید و بگذارید به مدت پنج دقیقه سرد شود . برخی افراد ترکیبات دیگری را نیز برای خوشمزه شدن و کمک به جذب آن، به این چای اضافه می کنند ...
درمان خانگی وز وز گوش
از زنجبیل نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. سپس اجازه دهید تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد و مقداری عسل نیز به آن بیفزایید. این دمنوش را روزانه 2 تا سه بار و به مدت چند روز بنوشید. طرز مصرف روغن خردل کمی روغن خردل را در مایکروویو گرم کنید. چند قطره از آن را درون گوشتان بریزید. سپس صبر کنید تا روغن ...
طرز تهیه برانی کدو تنبل
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: سه چهارم پیمانه آرد نصف قاشق چایخوری پودر خمیرمایه نصف قاشق چایخوری نمک سه چهارم پیمانه کره آب شده یک و نصفی پیمانه شکر دو قاشق چایخوری وانیل سه عدد تخم مرغ یک چهارم پیمانه پودر کاکائو نصف پیمانه شکلات نیمه شیرین نصف پیمانه پوره کدو تنبل نصف پیمانه گردو خرد شده سه چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین نصف قاشق چایخوری پودر میخک نصف قاشق چایخوری پودر جوز هندی ...
تارت گوجه فرنگی را حتما امتحان کنید!
خرد شده را اضافه کنید. برای تهیه خمیر، آرد و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید، آب را به تدریج اضافه و مخلوط کنید، خمیر را به خوبی ورز دهید، خمیر را به هشت قسمت مساوی تقسیم کنید و هر یک را به اندازه بشقاب پهن کنید. مقداری روغن زیتون روی چهار عدد از خمیرها بریزید و آنها را در قالب های تارت کوچک چرب شده قرار دهید. سفیده تخم مرغ را کمی زده و با برس روی خمیرها بمالید. سس را روی خمیرها ...
سوپ سیب و هویج
...> روغن زیتون را در یک ماهی تابه گود و روی شعله متوسط گرم کنید. پیاز را اضافه کنید، 5 دقیقه بپزید، در حال پخت مرتب بهم بزنیدش. سیب و چهار مورد بعدی موادی که گفته شده را اضافه کنید ( تا سیر ) یک دقیقه بپزیدشان، هویج، آب مرغ، و سرکه سیب را اضافه کنید، و اجازه دهید به جوش بیایند. درب ماهی تابه را بگذارید، حرارت را کاهش دهید، و اجازه دهید غذا تا 30 دقیقه بجوشد. نصف میکس سیب و هویجی که درست کردید را ...
برای درمان شوره سر چه کنیم
سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب بشویید. این کار را هفته ای 2 بار انجام دهید. جوش شیرین: برای رفع شوره سر باید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کنید و موهایتان را با این محلول شستشو دهید. همچنین می توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری جوش شیرین به موهایتان بزنید سپس مو های خود را با آب بشویید. ممکن است در روز های نخست استفاده از جوش شیرین مو ...
با این 4 ماسک پوستتان را مثل آینه صاف و شفاف کنید
کاهش اثرات عفونت های باکتریایی پوست شده، جوز هندی نیز کمک می کند جای جوش ازبین برود زیرا دارای خواص ضد التهابی است، عسل خالص و لیمو به دلیل خاصیت ضد باکتریایی در بهبود آکنه بسیار موثر است. مواد تشکیل دهنده، آماده سازی و کاربرد: 1 قاشق چای خوری عسل خالص 1 قاشق چای خوری آب لیمو 1/2 قاشق چای خوری دارچین 1/2 قاشق چای خوری جوز همه مواد تشکیل دهنده را مخلوط ...
نان تخم مرغی ( چم چمو ) قشم
مواد لازم: آب آرد روغن تخم مرغ شکر روش تهیه: با مخلوط نمودن آب و آرد، خمیر نان را به صورت رقیق تهیه و سپس زرده و سفیده چند عدد تخم مرغ و شکر را به آن اضافه می نمایند، مخلوط را آنقرد به هم می زنند تا آماده شود. ماهی تابه را روی شعله گاز می گذارند و کمی روغن در آن می ریزند. روغن که داغ شد با قاشق یا ملاقه یا پیاله یا استکان کمی از مخلوط آماده شده را در ماهی تابه می ریزند این مخلوط به علت ...
لاغری سریع با لیموناد چای سبز!!
لیوان است. مواد تشکیل دهنده : 2 فنجان آب یک عدد چای کیسه ای سبز 2 تا 3 قاشق چای خوری عسل یک عدد لیمو یک سانتی متر چوب دارچین روش آماده سازی: _ 2 فنجان آب را در یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید. _ به آرامی پوست یک عدد لیمو شسته را رنده کرده کرده و آن را به آب داغ اضافه کنید. _ یک قطعه چوب دارچین یا مقداری پودر این ادویه را ...
استیک فیله غذایی مناسب برای ورزشکاران قدرتی
هر کدام دو و نیم سانت باشد. دستور پخت: قسمت بالای فر را گرم کنید (فقط قسمت بالا، نه شعله های پایین) یک ماهی تابه نچسب و بزرگ را روی دمای متوسط رو به بالا گرم کنید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. پیاز ها را به ماهی تابه اضافه کنید. درپوشش را بگذارید و به مدت 3 دقیقه بپزید. سرکه، عسل و یک چهارم قاشق چای خوری نمک را به ماهی تابه اضافه کنید. حرارت را ...
آموزش تصویری: تهیه ولووان مرغ و تره فرنگی
امتحان کنید. مواد لازم برای پر کردن 4 عدد ولووان: 10 گرم کره 15 گرم پیاز خرد شده 15 گرم تره فرنگی خرد شده 30 گرم مرغ نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی یک قاشق چایخوری آرد 30 میلی لیتر شیر مواد لازم برای دور ولووان: 240 گرم خمیر هزارلا یک عدد تخم مرغ مواد لازم برای تزئین: شوید و جعفری تازه خرد شده طرز تهیه: دمای فر را روی 180 ...
