خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم سالاری یعنی بر اساس دین و بر اساس اسلام، سالارِ زندگیِ جامعه، خود مردمند
مال انقلاب است. اگر دوگانگی ای وجود داشته باشد، دوگانگی انقلابی و ضدّ انقلابی است -حتّی [فرد] غیر انقلابی هم قابل کشش است، قابل جذب است؛ بنده معتقد به جذب حدّاکثری ام، البتّه با روشهای خودش، نه اینکه حالا هر کاری بکنیم به عنوان جذب حدّاکثری- انقلاب و ضدّ انقلاب. هر جناحی، هر کسی، هر آدمی که انقلاب را قبول دارد، در خدمت انقلاب است، دنبال انقلاب است، بسیج طرف دار او هم هست. یعنی این جور نیست که ما در ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
به دلیل فعالیت ضد التهابی و تاثیرگذاری بر هورمون های خاص می شوند. کلم پیچ بنفش به طور ویژه، دارای فیبر و ویتامین کا بالا است. مزه کلم پیچ بنفش به عنوان یک سالاد ساده، با کمی آبلیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل، خوشمزه است، فقط اجازه دهید تا قبل از مصرف، 20-30 دقیقه در آب خیسانده شود. افزودن کلم پیچ به غذا، راه عالی برای افزودن فیبر زیاد و مواد مغذی به سوپ است زیرا دارای طعم طبیعی می باشد و ...
آیا واقعا نمک برای تان بد است؟!
از 2300 میلی گرم مصرف شود. این مقدار چیزی معادل 1 قاشق چایخوری نمک در روز است. پس نباید روی غذا نمک بپاشیم؟ نه لزوما. بیشتر از 70 درصد سدیم در رژیم غذایی، از غذاهای فرآوری شده وارد بدن می شود، نه از نمکی که با نمک پاش روی غذا می پاشیم. میزان توصیه شده ی سدیم، روزانه 2300 میلی گرم یا کمتر است. به طور متوسط، بیشتر آمریکایی ها حدود 1000 گرم بیشتر از این مقدار سدیم دریافت می ...
9دلیل برای مصرف کاسنی
اینگونه می تواند با کاهش تعداد باکتر ی های بیماری زا در روده باعث سلامت روده شود. 8- یبوست را از بین می برد: اینولین موجود در کاسنی، افزون بر آن چه که گفته شد، می تواند موجب رفع یبوست شود، مخصوصا در سالمندان. همچنین برخی مطالعات نشان از آن دارند که مصرف روزانه ی کاسنی کاهش مشکلات گوارشیرا در پی دارد. 9- ضد باکتری و ضد قارچ است: افزون بر خواصی که در بالا ذکر شد، کاسنی یک ماده ی ضد باکتری و ضد قارچ نیز هست. گفتنی است که، آن چنان که از نتایج برخی مطالعات بر می آید، کاسنی باکتریواستاتیک است یعنی قادر به جلوگیری از رشد باکتری ها می باشد. ...
رژیم غذایی مخصوص خانم های باردار
. کارشناسان اعتقاد دارند ویتامین و مواد مفید موجود درخوراکی هایی چون ماهی و غذاهای دریایی وارد جریان خون و سبب تقویت قوای جسمانی بانوان می شوند. خوراکی هایی، چون سیر دارای قابلیت ضدعفونی کنندگی هستند و سبب درمان بیماری هایی، چون عفونت مجاری ادراری می شوند. ماست نیز به دلیل دارا بودن مواد پروبیوتیک می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش قدرت باروری شود. ...
زنان این 5 بیماری را جدی بگیرید
اطرافیان تان باشید. میگرن؛ دردی که از نوجوانی شروع می شود به گفته سازمان بهداشت جهانی، دردهای میگرنی در خانم ها دو برابر بیشتر از آقایان است. علاوه براین مدت زمان این دردها طولانی تر بوده و در عرض یک ماه چندین بار بروز می کنند. امروزه میگرن به یکی از بیماری های شایع در خانم ها تبدیل شده است. یادتان باشد که میگرن ارتباطی با مشکلات هورمونی و استرس ندارد. بررسی های اخیر ...
12 قانون غذایی برای سلامت تیروئید که باید رعایت کنید
سلامت تیروئید شما بستگی به وعده ی رژیم غذایی تان دارد، بنابراین در ادامه نکاتی که مجله علم ورزش توضیح می دهد را رعایت کنید تا بین هورمون های تان تعادل برقرار کنید. 1. فیبر زیاد، کالری کم مصرف کنید _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ پیشنهاد مجله ی علم ورزش به شما مخاطبان داشتن رژیم غذایی با فیبر زیاد و کالری کم است، همراه با وارد کردن سبزیجات و میوه ها، دانه ها، لوبیا ها (سبز، قرمز)،حبوبات و جوانه های گیاهان به رژیم تان. علاوه براین یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل آلوبخارا و آب آلو است که باعث حرکت بهتر دستگاه گوارش می شود. اجابت مزاج راحت تر کلید حل مشکلات است. حرکت سخت تر روده ها باعث تجمع سموم در کلون ها و روده ی کوچک و بزرگ می شود، که این امر کمک به سخت تر شدن عملکرد دست ...
خواص بیشمار دانه های رازیانه
سکسکه – ضد سرطان – کاهنده کلسترول بد خون – ضد انواع سرطان – ضد سکسکه، سوء هاضمه و اشتها آور – دفع کننده سنگ های کلیه و مجاری ادراری – تقویت دید، درمانگر التهاب پلک و شب کوری – ضداسپاسم و ضد نفخ – درمان سندرم روده تحریک پذیر – رفع آسم و سرفه – ضد ورم و التهاب روده خواص بیشماری که در ...
هرگز همراه برنج "ماست" نخورید
نهایت غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی، تنبلی مغز و کودن شدن می شود. از سوی دیگر باید دقت داشت که خوردن همزمان گوشت با ماست یا دوغنیز باعث فساد غذا در معده می شود و عملاً نه تنها تمام خواص مفیدی را که گوشت موجود در وعده غذایی شما می تواند داشته باشد، از بین می رود بلکه فساد ایجادشده در معده باعث ایجاد اخلاط فاسد در بدن و در طولانی مدت زمینه ابتلا به بیماریهای مختلف را باعث می شود ...
3 راهکار برای پیشگیری از جوش های دوران نوجوانی
حلقه حلقه کنید و در یک همزن بریزید، خیار های له شده را 25 دقیقه روی پوستتان بگذارید. 3. یک عدد سفیده تخم مرغ را هم بزنید و آن را یک ساعت روی صورت خود بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید. 5. گوجه فرنگی را بشویید و در مخلوط کن بریزید. سپس مخلوط آن را 45 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید. 6. سیب زمینی را بشویید و رنده کنید. بعد به مدت 30 دقیقه روی صورت خود بگذارید. ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
خوار به دست آمده باشد، منبع بزرگی از اسید لینولئیک است. این اسید چرب تاثیر زیادی بر متابولیسم دارد و حتی به طور مجزا به عنوان مکمل چربی سوز تجاری هم فروخته می شود. این اسید خواص ضد سرطان هم نشان داده و درصد چربی بدن انسان را کاهش می دهد. البته بعضی از تحقیقات هم نشان داده اند که اسید لینولئیک هیچ تأثیری در آرایش بدن انسان ندارد. به هر حال یا مفید است یا بی ضرر. 6 - کره با خطر کمتر چاقی ...
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
...> ناسونین موجود در بادمجان غلاف چرب سلول های مغزی را حفظ کرده و به سلامت مغز کمک می کند. دفع مواد زاید بدن ناسونین به سلول های بدن کمک می کند تا مواد غذایی را بهتر جذب کرده و مواد زاید را دفع کنند. دفع مواد زاید از انباشته شدن مواد سمی در بدن جلوگیری می کند و جلوی بیماری های قلبی-عروقی و سرطان را می گیرد. کمک به جذب آهن تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به جذب آهن در ...
جلوگیری از پیری و مقابله با مرگ از نظر ریاضی ناممکن است
، یا از بروز بیماری هایی مانند سرطان جلوگیری کرد. براساس آخرین مطالعات انجام شده، پیر شدن تا حدودی به ساعت ژنی بستگی دارد. مطالعاتی که روی موجودات مختلف انجام شده، نشان می دهد که در برخی از این جانداران روند پیری آهسته و یا معکوس است. اما باید در نظر داشت که عمر انسان ها سقفی دارد و نمی توان بیشتر از آن تصور کرد و این بخشی از ماهیت انسان است. ...
زرشک چه خواصی دارد؟
طیف وسیعی از مزایا را برای سلامتی افراد دارد و می تواند به آن ها کمک کند سالم بمانند. 6 مورد از خواص زرشک برای سلامتی: مبارزه با عفونت: مطالعات مختلف نشان می دهد که بربرین موجود در زرشک می تواند خاصیت قابل توجه آنتی باکتریایی، ضد قارچی و ضد میکروبی داشته باشد. با محدود کردن توانایی باکتری ها در چسبیدن به سلول های انسانی، این ماده می تواند در برابر عفونت های بسیاری ...
محصولات ارگانیک در هر حالتی سالم نیستند
نیتروفیل وجود دارند و مقدار آنها در انواع ارگانیک کمتر از سبزیجات کشت داده شده تحت شرایط معمول است. میزان نیترات در میوه، غلات، دانه ها و محصولات حیوانی بسیار ناچیز است و تفاوتی بین انواع ارگانیک و معمول وجود ندارد؛ چراکه 80 درصد از نیترات موجود در رژیم غذایی انسان، توسط سبزیجات تأمین می شود. در محصولات حیوانی عمدتاً نیترات و نیتریت برای عمل آوری گوشت و همچنین به عنوان نوعی نگهدارنده افزوده می ...
محلی خطرناک برای تجمع میکروب ها درخانه که هرگز به آن فکر نکرده اید!
مرگبارترین باکتری ها و می تواند سبب بروز خطرمرگ درافراد دچار ضعف سیستم ایمنی بدن از جمله کودکان، سالمندان، زنان باردار وافراد مبتلا به سرطان شود. افراد باید سینک آشپزخانه را نیز به طور منظم شسته و ضدعفونی کنند؛ تمیز کردن سینک ظرفشویی پس از شستشوی مرغ و گوشت خام و نیز میوه و سبزی گل آلوده اهمیت فراوان دارد. کارشناسان توصیه می کنند موی سرریخته شده را افراد حتماً جمع آوری و ...
حفط تناسب اندام با خوردن چند میوه خوشمزه
...، مصرف این میوه به آن ها توصیه می شود، زیرا هم باعث پاکسازی مواد زاید از طریق سیستم ادراری شده و هم باعث لاغر شدن آن ها می شود. در طول قرن ها از این میوه پرخاصیت برای کاهش وزن و درمان انواع بیماری ها استفاده شده است. درعصاره این میوه انواع مواد مفید از جمله آنتی اکسیدان های بسیار قوی وجود دارد که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند باعث کاهش تمایل به خوردن مواد غذایی و لاغری شود. ...
واکسن اچ پی وی و مقابله امن با بیماری های آمیزشی
ویروس اچ پی وی در دهانه رحم فرد وجود دارد یا نه. بر اساس توصیه فعلی در بریتانیا زنان باید در طول عمر خود دوازده بار پاپ اسمیر انجام دهند. در این کشور از سال 2008 واکسن اچ پی وی به تمام دختران 11 تا 13 ساله توصیه و تزریق می شود و از آن زمان تا کنون موارد اچ پی وی به میزان زیادی کاهش یافته است. پژوهشگران دانشگاه کوئین مری لندن می گویند دختران جوانی که واکسن را تزریق ...
با ویروس هایی که چشم بیمار می کنند، آشنا شوید
چشم در مواردی مثل تبخال، خوردن داروهایی ضد ویروس است که در بازار موجود است و از همه مهم تر تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین C و تقویت شخص می تواند کارگشا باشد. نشانه های بیماری ویروسی این است که فرد احساس ناراحتی می کند، آبریزش چشم دارد و چشمش قرمز شده است و زمانی که فرد مراجعه می کند نشانه هایش به حدی واضح است که چشم پزشک ماهر، با یک نگاه متوجه بیماری می شود؛ بخصوص شکل تبخال که مشخص و براحتی ...
سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی
میز شام هم منتشر شده است - کارلوتا آدمز به خاطر مصرف دوز بالای داروی ورنال (veronal) جانش را از دست می دهد. ماده اصلی بیشتر داروهای خواب آور و آرام بخش، باربیتورات (Barbiturate) است که در سال 1903 برای اولین بار با نام تجاری ورنال در دسترس عموم قرار گرفت. ورنال ها، طعم نسبتا تلخی داشتند و دوز آنها خیلی پایین تر از حدی بود که بتوان آن را سمی قلمداد کرد. گرچه با مصرف افراطی، قدرت تحمل بدن ...
6 دلیل برای ریزش و کم پشتی مو
...> بدن نسبت به احساسات و عواطف ما واکنش نشان می دهد. یکی از واکنش های طبیعی بدن نسبت به استرس ریزش مو است. گاهی هم استرس در تغذیه فرد مشکل ایجاد می کند و تغذیه ناسالم و نادرست می تواند روی سلامت موها تأثیر بگذارد. درمان درمان یک بیماری و روند و نوع آن می تواند باعث ریزش مو بشود. عوارض برخی از درمان ها کم پشتی و ریزش مو است. درمان تیروئید، سرطان و مشکلات قلبی اغلب با ریزش مو همراه ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو
. گوگرد، یکی از معمول ترین مواد معدنی در بدن است. برای تولید کافی آنزیم ها و پروتئین ها به گوگرد نیاز داریم. گوگرد در کراتین هم پیدا می شود، که یکی از اجزای مو است. سولفور یا گوگرد آب پیاز می تواند مواد مغذی لازم جهت رشد را در اختیار مو قرار دهد. خواص ضد میکروبی پیاز دارای خواص ضد میکروبی است که با عفونت های پوست سر مبارزه می کند. در برخی موارد، عفونت پوست سر می تواند منجر به ریزش ...
بهترین صبحانه سلامتی برای روز های سرد سال
. کارشناسان با پژوهش برروی داوطلبان دریافتند مصرف قارچ سبب احساس سیری درآن ها برای مدت زمان طولانی شده است. تحقیق در زمینه اثر مصرف قارچ براحساس سیری و حتی کاهش وزن توسط دانشمندان دانشگاه مینه سوتا با پژوهش برروی داوطلبان انجام شده است. بهترین زمان برای مصرف قارچ دروعده صبحانه است، این ماده غذایی مفید دارای آنتی اکسیدان، ویتامین D، خواص ضد سرطانی، آنتی ویروس، ضد ...
6 پیشنهاد غذایی مفید برای رفع کبودی دور چشم ها
دور چشم را دارند: زردچوبه: خاصیت ضد التهابی دارد و سال های طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می شود و پوست را نرم و صاف می کند. سیب زمینی: سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث. و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
...> این تأثیرات تاحدی به دلیل توانایی کورکومین در کاهش نشانگرهای التهاب است (مانند سیتوکین که با افزایش اضطراب رابطه ی مستقیم دارد). علاوه براین، مصرف کورکومین، سطح آنتی اکسیدان خون را (که در افراد مضطرب پایین است) افزایش می دهد. تأیید این تأثیرات نیاز به مطالعات و تحقیقات بیشتری دارد، ولی اگر از اضطراب رنج می برید امتحان کردن زردچوبه ضرری ندارد و می توانید آن را به رژیم غذایی ...
خواص و مضرات خرما + طرز تهیه غذاهای خرمایی!
که در خرما وجود دارد مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک است.این مواد برای خون رسانی به بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، البته که مقدار آهن خرما خیلی زیاد نیست، ولی نیاز بدن را رفع می کند. برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
باشد و نسبت به درمان مقاوم شود، با سرطان های مذکور مرتبط است. البته به گفته کارشناسان به ندرت می توان سکسکه را به انواع خاصی از سرطان ارتباط داد. سکسکه ها معمولا خود به خود بهبود می یابند، اما اگر زمان آن ها طولانی شد نیاز به درمان توسط پزشک پیدا می کنند. 4. پنومونی سکسکه طولانی مدت می تواند نشانه ای از ابتلا به ذات الریه باشد. سکسکه در کنار علائمی مانند درد قفسه سینه، لرز ...
تاثیر سویا در درمان این سرطان
عمل کند، عملکرد دفاعی بدن در مقابل سرطان پستان مختل می شود. درصد کمی از موارد ابتلا به سرطان پستان ناشی از جهش در ژن BRCA1 است، بسیاری از بیماران دیگر مبتلا به سرطان پستان دارای نسخه های عادی هستند، اما ژن های شان "متانول دار" شده اند، یعنی در رشته مولکول های کربن پیچیده شده که آنها را غیرقابل خواندن می کند. به گفته محققان، ژن BRCA1 خاموش در این شیوه قادر به انجام وظیفه اش به ...
مقابله با عوارض گرد و خاک با طب سنتی
نزده اند، هم نشسته است. رسوب ذرات معلق و سمی موجود در هوا می تواند بافت ریه را برای سرطانی شدن هموار کند. دی اکسید نیتروژن و دی اکسید گوگرد دو ماده موجود در هوای آلوده با دود اگزوز های ماشینی است که هوا را برای ریه ها پس می کند. برآوردهای مرکز بین المللی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی درباره آلودگی هوا بااهمیت است. آخرین گزارش این مرکز با بررسی هزار مقاله علمی از پنج قاره جهان ارائه شده است ...
