مواد غذایی مضر در بارداری، آنچه باید بدانید - نی نی بان
سایر خبرها
حقایق عجیبی درباره چین که نمی دانستید
محکوم شدند که محصولات گوشتی خود را در ادرار بز می خواباندند. هم چنین شرکت هایی بودند که متهم شدند با استفاده از فاضلاب توفو درست می کنند! وحشتناک است! فقط گوشت و توفو در چین نخرید! آلودگی هوا یک بار دیگر درباره آلودگی چین صحبت می کنیم. یکی از غم انگیزترین حقایق درباره چین این است که یکی از آلوده ترین کشورهای جهان است. آلودگی هوای چین آنقدر وحشتناک و گسترده است که در واقع در ...
شایع ترین علت نارسایی کلیه ها، ابتلاء به دیابت است/ علائم بیماری های قلبی را بشناسید/ دانستی هایی برای ...
زمستان احتمال باردار شدن دارند، توصیه می شود. وی با تاکید بر اینکه کسانی که نسبت به تخم مرغ آلرژی دارند نباید سراغ واکسن بروند، تصریح کرد: تمام افرادی که در سال های گذشته این دارو را استفاده و دچار مشکل شده اند بهتر است تزریق نکنند و کسانی که نسبت به تخم مرغ آلرژی دارند هم به هیچ عنوان نباید سمت این واکسن بروند و در آخر افرادی که دچار سندروم شلی عضلات هستند هم جز گروهی بوده که مصرف واکسن ...
راه درمان سردرد، جنینم در خطر نباشد؟
مواد نگهدارنده دارند - نوشابه های گازدار - قهوه - بروفن - آسپیرین سردرهای حاملگی معمولا مشکل مهمی نیستند، می آیند و می روند، فقط مادر باید مراقب باشد و تا حد امکان جلوی وقوع آنها را بگیرد. کمی پشتکار لازم است تا روش زندگی سالم و متعادلی داشته باشید. خوب تغذیه کنید، وضعیت بدنی تان را اصلاح کنید (درست بنشینید، بایستید و راه بروید) و مثبت اندیشی و شادی را در خودتان تقویت نمایید. این سردردها قابل پیشگیری هستند، اما یک زن باردار باید همیشه پیش از هر اقدامی با پزشک خود مشورت کند. ...
حقه های فروشگاهی برای اینکه بیشتر خرید کنیم
. این حس به نحوه مصرف مان خیلی ربطی نداشته و حتی اگر خیلی سیب استفاده نکنیم دوست داریم یک محفظه پر ببینیم. به همین دلیل معمولا جایگاه کالاهای مختلف در فروشگاه ها بسیار پر است تا کمی حس ما برای پر کردن یخچال را شبیه سازی کند. نورپردازی روی این محصولات هم سیستم خاص خود را دارد که باعث می شوند حس کنیم کالاها جدید و تازه هستند. 2. روش چرخش برخلاف ساعت طبقه همکف بیشتر فروشگاه ها شما را ...
8 ویتامین و ماده معدنی ضد دیابت!
یک راه سالم برای کنترل علائم دیابت استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است. برخی از تحقیقات نشان داده اند که استفاده از مکمل ها و مینرالهای خاص، به طور قابل توجهی منجر به بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از علائم خطرناک و خارج از کنترل دیابت خواهد شد. ویتامین دی: می توان به شکل مکمل یا از طریق فراورده های غذایی مانند شیر سویا، شیر گاو، ماهی، تخم مرغ آن را به دست آورد. ویتامین ...
تولید 450تن مرغ بدون آنتی بیوتیک در نیمه نخست امسال
مصرف کنندگان فراورده های خام دامی عنوان کرد و افزود: در تولید گوشت مرغ نیمچه گوشتی در سن 35 تا 42 روزه در واحدهای دارای پروانه بهره برداری بهداشتی که با نظارت شبکه های دامپزشکی به شیوه صنعتی پرورش می یابند در طول دوره پرورشی از هیچ نوع آنتی بیوتیکی چه آشامیدنی، تزریقی و یا دان مصرفی در این مرغ ها استفاده نمی شود. انتهای پیام/ ...
چرا شیر برای کودکان ضروری است؟
بالاترین حد مجاز است. در این صورت شما بایستی منابع دیگر چربی اشباع مثل گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، کره و روغن نباتی جامد را کاهش دهید. اگر می خواهید کلسترول خون خود را کاهش دهید، باید مصرف انواع چربی به خصوص چربی های اشباع را کاهش دهید که این چربی های اشباع در کره، روغن نباتی جامد، گوشت و لبنیات پرچرب مثل شیر پرچرب وجود دارد. دکتر راشل جانسون، استاد تغذیه در دانشگاه ورمونت و یکی از ...
توصیه های پزشکی در مورد کم خونی در زنان باردار
زنان باردار از طریق رژیم غذایی خود این ویتامین را دریافت نکنند، بدن آن ها نمی تواند گلبول های قرمز خون را به اندازه کافی تولید کند. خطر ابتلا به کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 در زنانی که گوشت، مرغ، محصولات لبنی و تخم مرغ نمی خورند، بسیار بیشتر بوده و حتی ممکن است به عوارض رایمان از جمله ناهنجاری لوله های عصبی و زایمان زودرس منجر شود. از دست دادن خون در زمان زایمان یا بعد از آن نیز ...
گوجه دوباره گران شد
به گزارش ایسنا - منطقه خوزستان، بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 35 تا 40 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 40 تا 45هزار تومان و هر کیلوگرم مرغ کشتار روز با قیمت 7250 تومان به فروش رسید. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 380 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان و قیمت هر کیلوگرم ...
عوارض دیابت بارداری، مادر و جنین در خطرند؟
یا چاقی باشد) -ترک سیگار -استفاده از یک رژیم غذایی مناسب -ورزش و تحرک -استفاده از پنج گروه اصلی غذایی (نان و غلات ، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها، سبزی ها) و رعایت تعادل و تناسب در رژیم غذایی، از جمله راه های مؤثر در پیشگیری از دیابت بارداری می باشند. ...
زنان ودیابت، حق ما زندگی سالم است
30 دقیقه در روز به صورت منظم، مصرف وعده های غذایی در ساعات مقرر، استفاده از روغن های گیاهی، استفاده از گوشت کم چرب (مرغ وماهی بدون پوست) ، محدود کردن مصرف تخم مرغ 3 تا 4 عدد در هفته ، مصرف سبزیجات ومیوه های تازه، سالاد بدون سس و انجام تست تحمل گلوکز در طول هفته 24 تا 28 بارداری به عنوان غربالگری دیابت بارداری توسط مادران از راه های پیشگیری از دیابت بارداری می باشد. وی یادآور شد: سبک زندگی سالم مانند مصرف غذاهای سالم، ورزش، فعالیت بدنی و کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بسیار کم می کند. ...
درمان سریع سرطان کلیه با یک جراحی ساده
از بیدار شدن پف می کند. بدون هیچ ضربه ای، دچار کبودی و خون مردگی در بدن می شوید. نسخه مراقبت از کلیه ها کاهش مصرف نمک و مواد غذایی آماده پرهیز از افراط در مصرف محصولات لبنی پرچرب پرهیز از زیاده روی در مصرف پروتئین های حیوانی مانند گوشت های قرمز یا تخم مرغ خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی یا نوشیدنی های بسیار شیرین مصرف ...
اگر ریزش موی شدید دارید این مطلب را بخوانید!
... گوشت بدون چربی دانه های خوراکی مغزهای خوراکی میوه های خشک شده حبوبات آووکادو محصولات لبنی تخم مرغ استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی به طور معمول برای بخشیدن ظاهری جدید به مو و حتی درمان خشکی و موخوره استفاده می شوند . مشکل این است که بسیاری از این ...
10غذای مغذی که برای بدن مفید است
گوارشی می شود. سس سیب یک انتخاب عالی به عنوان منبع میوه ای است که آسانتر هضم می شود، زیرا سیب میکس شده است که به صورت پوره درآمده و اگرچه آن هم مقداری فیبر دارد، اما این مقدار بسیار کمتر از فیبر یک سیب کامل است که هضم آن نیز برای معده و دستگاه گوارش سخت تر است خواهد بود. تخم مرغ تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین و مواد معدنی به سلامت بدن کمک می کند. خاگینه ( تخم مرغ به هم زده و ...
گرانی گوجه در بازار اهواز
به گزارش مرورنیوز، بر اساس اعلام سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان ، قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 35 تا 40 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 40 تا 45هزار تومان و هر کیلوگرم مرغ کشتار روز با قیمت 7250 تومان به فروش رسید. سازمان قیمت هر عدد تخم مرغ 380 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان و قیمت هر کیلوگرم شکرفله را 2800 ...
معدوم سازی 2500 کیلوگرم از فرآورده های خام دامی توسط دامپزشکی قائم شهر
به گزارش بلاغ به نقل از ق ائم آنلاین ، مصطفی باقرزاده در گفت و گو با خبرنگار ما، اظهار کرد: 2500 کیلوگرم از فرآورده خام دامی شامل مرغ کشتاری، آلایش خوراکی و گوشت قرمز به دلیل غیر قابل مصرف بودن از لحاظ ارگانولپتیکی ضبط شده و از مراکز توزیع آشپزخانه ها کبابی ها و واحدهای تولیدی امروز معدوم شد. وی ضمن اخطار به کلیه واحدهای صنفی و متخلفین اعلام کرد: این اداره باجدیت کامل با واحدهای خاطی ...
صدور نشان حلال در ایران
تولید پودر گوشت مصرف می شود که ارزش افزوده کمتری دارد. وی گفت : اگر بتوانیم بر اساس استانداردهای روز دنیا آن را به ضایعات خوراکی مانند خمیر مرغ تبدیل کنیم امروز ارزش افزوده بیشتری ایجاد می شود. استانداردهای ملی ما مطابق پیشرفته ترین کشورهای دنیا مانند SDA آمریکا است. وی گفت: سازمان دامپزشکی کشور وظیفه تایید سلامت این گونه محصولات را دارد . رئیس سازمان دامپزشکی کشور در مورد ...
صدور نشان حلال در ایران
تولید پودر گوشت مصرف می شود که ارزش افزوده کمتری دارد. وی گفت : اگر بتوانیم بر اساس استانداردهای روز دنیا آن را به ضایعات خوراکی مانند خمیر مرغ تبدیل کنیم امروز ارزش افزوده بیشتری ایجاد می شود. استانداردهای ملی ما مطابق پیشرفته ترین کشورهای دنیا مانند SDA آمریکا است. وی گفت: سازمان دامپزشکی کشور وظیفه تایید سلامت این گونه محصولات را دارد . رئیس سازمان دامپزشکی کشور در مورد ...
پرورش شتر مرغ، ابتکاری تازه و موفق در افغانستان
بهترین جایگزین برای گاو و گوسفند هستند، چراکه نگهداریشان کم مصرف است و در محیط ها و آب و هوای مختلف سازگاری دارند. این پرندگان از 30 درجه زیر صفر تا 50 درجه سانتی گراد بالای صفر می توانند زنده بمانند. وی گفت: تصمیم دارم محصولات دیگری از قبیل تخم، روغن، پر و حتی پوست شتر مرغ را جهت تولید چرم به بازار عرضه نمایم. تعداد مشتریان ما فعلا محدود است و کسانی هستند که در مورد فواید این نوع ...
کمبود کلسیم در بدن کودکان، چطور تامینش کنیم؟
کودک داد. - نیاز کودک به کلسیم و پروتئین توسط شیر و مقدار ماست پاستوریزه ای که در روزمی خورد تامین می شود. - سفیده تخم مرغ کم کم به همان صورت که درمورد زرده تخم مرغ شروع شده بود به صورت کاملا پخته و سفت شده شروع ، و به تدریج یک سفیده کامل مصرف شود. می توان یک روز در میان یک تخم مرغ کامل به کودک داد. - کودک فعالانه در غذا خوردن دخالت داشته باشد و خود غذا را با دست یا ...
غذا هایی که شما را گرسنه تر می کنند
اکسیدان عالی برای پوست و سیستم ایمنی)، ویتامینهای گروه ب (برای انرژی) و کولین که از سلامت مغز و عضلات محافظت میکنند. سس سالاد بدون چربی وقتی سس سالاد بدون چربی را انتخاب میکنیم، فکر میکنیم برنامه غذایی سالمی برگزیده ایم اما این سسهای بدون چربی مملو از نمک و شکر هستند تا طعم خوبی به سس بدهند. در نتیجه مقدار بیشتری سس مصرف میکنیم تا مواد سالادمان به خوبی طعم بگیرند. پس از تمام شدن سالاد، نمک و شکری که دریافت کرده ایم باعث احساس گرسنگی و تمایل بیشتر به خوردن می شوند. این دقیقا همان چیزی است که شرکتهای سازنده سس سالاد می خواهند اتفاق بیفتد اما مسلما شما نمی خواهید. ...
افزایش قد کودکان، تاثیر تغذیه چقدره؟
محتوی عدس، برنج، گوشت مرغ یا گوسفند، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه را در آخر بصورت پوره در آورید. در فرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد و هر روز یا یک روز در میان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 سال تا 2 سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ...
نان 15 درصد گران می شود/ تاخیر دوباره در اعلام گزارش کیفی خودروهای داخلی/دستورالعملی در حمایت از ...
متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران که در هفته منتهی به 12 آبان امسال بررسی شده؛ نشان می دهد گروه هایی از مواد غذایی مانند گوشت، میوه تازه، سبزی تازه و تخم مرغ به ترتیب با افزایش های 15/6 درصد، 23/5 درصد، 30/9 درصد و 45 درصدی نسبت به هفته مشابه سال قبل مواجه شده اند. هرچند نرخ تورم در حدود 10 درصد تثبیت شده اما چنانچه آمارهای بالا نشان می دهد، شاهد تغییر خاصی در عرصه بهبود وضع ...
تغذیه زنان در دوران شیردهی، چی بخورم چی نخورم؟
با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 120 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. * املاح : بهترین املاح کلسیم و اهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که ...
توزیع 250 سبد غذایی میان مادران باردار کلاله ای
چهار گروه اصلی نان و غلات، سبزی ها و میوه ها، شیر و فرآورده های آن، همچنین گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغز دانه ها می شود. چربی ها و شیرینی ها گروه متفرقه محسوب می شوند و به طور کلی باید کمتر مصرف شوند. وی افزود: با توجه به اهمیت و نقش حیاتی و غیر قابل انکار تغذیه در دوران بارداری بر سلامت مادر و جنین و حتی تأثیر بسزای آن در دوران بعدی رشد نوزاد، این مرکز بر آن شد از تاثیر سوء تغذیه مادران باردار و ...
علت گرانی مرغ و تخم مرغ ، افزایش قیمت نهاده های دامی است
: متأسفانه در کشور ما تولیدکننده مستقیم تولید خود را به دست مصرف کننده نمی رساند و در بسیاری از مواقع واسطه ها در رابطه با میوه، مرغ، تخم مرغ و ... که خرید از دامدار و کشاورز انجام می دهند، استفاده کلان را می برند بنابراین در شرایط موجود باید نسبت به حذف واسطه ها، کنترل قیمت ها و معیشت مردم توجه جدی شود. ...
چرا خانم های باردار ویار می کنند؟!
C نشان می دهند. اضافه وزن در بارداری، می تواند منجر به دیابت بارداری و سزارین شود. زنان بارداری که احساس آشفتگی می کنند کمتر گوشت مصرف می کنند و درنتیجه دریافت پروتئین آن ها برای رشد جنین کافی نیست. بیشتر زنان باردار، دچار کمبود ویتامین C هستند. حضور این ویتامین برای بازسازی بافت ها، ترمیم استخوان ها و زخم ها، پوست سالم و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ضروری است. به ...
15ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
کنیم که انتخاب بسیار خوبی داشته ایم. این سس های بدون چربی می تواند سرشار از نمک و قند باشد.زمانی که از آن ها در سالاد خود استفاده می کنید، هر کلمی که می جوید سرشار از نمک و قند خواهد بود. بعد از خوردن سالاد، نمک و قند موجود در آن باعث گرسنگی بیش از حد شما می شود و مجبور هستید برای سرکوب کردن این گرسنگی مواد بیشتری مصرف کنید. غذاهایی با برچسب "سالم”: همه ما دوست داریم غذاهایی ...
10 راه کوتاه برای کاهش وزن سریع/ صبحانه بخورید
... این کار ضمن صرفه جویی در وقت شما برای ساعت ها تصمیم گیری در انتخاب غذا، راهی است برای جلوگیری از ورود غذاهای آماده و بی ارزش به زندگی تان. چون معمولا همین که در تصمیم گیری کم می آوریم، فورا به سراغ غذاهای آماده می رویم. پروتئین بیشتری مصرف کنید مصرف پروتئین (گوشت قرمز برای گوشت خواران، و تخم مرغ، غلات، حبوبات و آجیل برای گیاه خواران) بهترین راه برای شروع یک روز خوب است ...
این موادغذایی مو را پرپشت می کند
به عنوان مثال کمبود ویتامین B که در جریان خون نقش دارد در رشد مو و رنگ آن اثر زیادی دارد به طوری که شوره سر و کچلی می تواند نشانه کمبود ویتامین Bکمپلکس باشد . وی افزود: سویا، موز، حبوبات، تخم مرغ و ماست منشأ خوبی برای تأمین این ویتامین هستند. این متخصص تغذیه بیوتین را یکی دیگر از مواد غذایی عنوان کرد که مصرف روزانه 100 میلی گرم از این ماده از ریزش مو در برخی مردان جلوگیری می ...