خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حدود 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند/ چای داغ نخورید
به گزارش خبرنگارعلمی ایرنا، دکتر رضا ملک زاده روز چهارشنبه در نشست خبری هفدهمین کنگره گوارش و کبد افزود: یکی از مهمترین علل سرطان، چاقی و کم تحرکی است این در حالی است که حدود 70 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند و 25 درصد آنها چاق هستند. وی اظهار کرد: در واقع شاخص توده بدنی ایرانیان 30 است که عدد بالایی است، این در زنان ایرانی بالاتر است . رییس هفدهمین کنگره گوارش و کبد افزود: یکی از ...
مقابله با عوارض شب کاری
، سوخت و ساز بدن هم دچار این وضعیت می شود. افرادی که در شیفت شب کار می کنند، بیشتر احتمال دارد دچار سندرم متابولیک شوند. همچنین خطر اضافه وزن در آنان به دلیل برنامه غذایی نامناسب و اختلال در ساعت درونی بدن افزایش می یابد. لذا تنظیم تغذیه و برنامه ریزی برای وعده های غذایی با توجه به شرایط شب بیداری و برای حفظ هوشیاری و در عین حال آرامش در طول شب ضروری است. چرت زدن ...
چگونه دیابت بارداری را کنترل کنم؟
مساوی با 35 و زنان باسابقه دیابت بارداری هستند. قدم بعدی در پیشگیری، کنترل فشار و چربی خون برای جلوگیری از عوارض قلبی و عروقی است. گنجی زاده خاطرنشان کرد: به بیماران گروه های مذکور که با هدف پیشگیری از دیابت تحت درمان با متفورمین قرار دارند، توصیه می شود سالانه آزمایش قند خون (FPG و HBA1C) را تکرار کنند. آسیایی ها در معرض خطر بالایی برای ابتلا به دیابت قرار دارند و BMI بالاتر از 23 در این گروه، اضافه وزن محسوب می شود. ...
زنگ هفته دیابت در مدارس آب پخش نواخته شد
اضافه وزن قبل از بارداری، سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت را از مهمترین عوامل خطر دیابت بارداری است. به گزارش خبرنگار مهر ، از 20 تا 26 آبان ماه به عنوان هفته دیابت نامگذاری شده است. شعار هفته دیابت در سالجاری دیابت و زنان؛حق ما داشتن آینده ای سالم است.
باور غلط لاغر شدن در سونای خشک
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری فارس، یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست بلکه آب از دست رفته، آب بدن است. توحید سیف برقی متخصص پزشکی ورزشی افزود: مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده منجر به افزایش هورمون هایی داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می ...
علت قاعدگی نامنظم در زنان
ها با افزایش وزن ارتباط مستقیم دارد. سردرد عوامل زیادی می تواند باعث بروز سردرد شود. اما برای برخی زنان کاهش میزان استروژن یکی از علل اصلی آن است. به خاطر همین است که اکثر آنها پیش از قاعدگی یا حین آن دچار سردرد می شوند ، چون میزان استروژن آنها بسیار پایین است. خشکی واژن ممکن است هرازگاهی دچار این وضعیت شوید. اما اگر اغلب دچار خشکی یا التهاب واژنی شدید ، علت آن می ...
فراغت زنان خانه دار به مکالمه تلفنی، تماشای تلویزیون و خرید می گذرد/ سیر تاریخی فراغت زنان
باید لایه های پاساژگردی زنان روشن شود. این ساختار در درجه اول زنان را تشویق به مصرف در حوزه زیبایی، مد و لباس می کند و در درجه دوم اعمال قدرت و ممانعت از حضور و مشارکت زنان در برخی فعالیت ها می کند و باعث می شود که زنان بهره گیری کمتری نسبت به مردان از فراغت داشته باشند. عضو انجمن جامعه شناسی با تأکید بر مستقیم و غیرمستقیم بودن ممانعت افزود: ممانعت مستقیم مانند عدم اجازه ورود به ...
نکاتی درباره ابراز همدردی با مصیبت دیدگان
زلزله زده غرب کشور اعزام شدند تا به مناطق نوار مرزی زلزله زده سر بزنند و بعد از بررسی شرایط، اگر کاری برای به جا ماندگان از حادثه زلزله غرب کشور از دست شان بر می آید انجام دهند. فرید براتی، سرپرست تیم تخصصی بهزیستی طی بازدید از کرمانشاه ، سرپل ذهاب ، کرند ، ازگِله ، ثلاث باباجانی ، درباره اینکه مردم چه کمکی می توانند در این زمینه انجام دهند؟ اظهار کرد: مردم می توانند از افرادی که دچار ...
کودکان قوطی کبریتی
گلی به سر خودش و جهانش بزند؟ وقتی درست در روزهایی که او باید بدود و بخندد و مستانه فریاد رهایی سر دهد، او را در محاصره دیوارهای سرد و اثاثیه بی روح و صندلی های عبوس در می آوریم، او قرار است فردا چه معجزه ای بکند که ما نتوانسته ایم بکنیم؟ اگر او امروز که می باید بی مرز و محدوده تخیل کند، وادار به سکوت و مصرف کردن محفوظات انتزاعی شود، قرار است در آینده چه چیز جدیدی به این جهان اضافه کند؟ انسانی که بلد ...
رابطه بیماری ام اس با استرس/این بیماری در زنان شایع تر است
ام اس بیماری است که در زنان شایع تر بوده و با استرس و اضطراب های روزمره در ارتباط است. رابطه بیماری ام اس با استرس/این بیماری در زنان شایع تر است یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به تاثیر 30 درصدی استرس در بروز بیماری ام اس گفت: گزگز، مورمور شدن، سرگیجه و عدم تعادل، تاری دید و اختلال در سیستم حسی، حرکتی از علائم ابتلا به بیماری ام اس است. دکتر بتول دادخواه درباره ...
استعمال سیگار در میان زنان؛ مدگرایی یا آسیب زایی رفتاری؟
...> از آنجا که استعمال دخانیات همچون سیگار و قلیان زمینه را برای روی آوردن افراد به ویژه نسل جوان به مواد مخدر فراهم می آورد، مصرف قلیان و سیگار را می توان زنگ خطری برای گرایش زنان به مواد افیونی قلمداد کرد. همچنین این تحقیقات نشان می دهد که عواملی همچون افزایش میزان اعتقادات دینی، وضعیت تاهل و نگرش منفی نسبت به مصرف سیگار کاهش گرایش به مصرف سیگار را به دنبال دارد. در بررسی رویکردهای جامعه شناختی در ...
خواص ویژه زرشک را بشناسید
زرشک مصرف کرده بودند کاهش قابل توجهی در pab مشاهده شد. این در حالی بود که تغییر قابل توجهی در گروه کنترل رخ نداد. این مطالعات نشان می دهد که مکمل های حاوی زرشک می توانند استرس اکسیداتیو را کمتر نمایند. برای افرادی که از سندرم متابولیک رنج می برند، استفاده از مکمل های حاوی این گیاه می تواند بار اکسیداتیو را کاهش دهد و همین امر روش کلیدی برای مبارزه با سندرم متابولیک است. پاکسازی کبد و کیسه ...
ارزش افزوده خودروسازی چین در ایران
چینی دچار نقایصی شامل نقص در بدنه، صداهای غیرعادی، موتور، سیستم فرمان تعلیق، نفوذ آب، مشکلات جدی در تزئینات داخلی و خارجی و تجهیزات الکتریکی و ترمز هستند. مورد دیگری نیز که طی ماه های گذشته سروصدای بسیاری به پا کرد، عدم رعایت استانداردهای مصرف سوخت است؛ در حالی چینی ها در بازار خود قوانین سختگیرانه ای درخصوص استانداردهای روز دنیا را اعمال می کنند که مصرف سوخت بسیاری از محصولات آنها در ...
ابتلای بیش از 2000 نفردرسپیدان به دیابت
فرد است که با روش ها و مداخلات مؤثر زندگی مانند کم کردن صحیح وزن، رژیم های غذایی کم چرب، کم کالری و کم نمک و کاهش مصرف شیرینی و فست فود و انجام ورزش مانند شنا و پیاده روی به مدت حداقل 30 دقیقه در روز از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند یا خطر ابتلا به آن را بسیار کاهش می دهد. انتهای پیام/
مصرف اسید فولیک در بارداری، ضرر دارد؟
کنند در طول روز میزان قند خون آنها کاهش می یابد و تمایل آنها به سمت مصرف تنقلات و مواد غذایی پر کالری و صنعتی مانند کیک ها بیشتر می شود. مسوول تغذیه بالینی بیمارستان بعثت سنندج بر مصرف غلات سبوس دار مانند سنگک، لبنیات کم چرب، گوشت، پنیر کم چرب، سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و خیار و مصرف مغزها در وعده غذایی صبحانه تاکید کرد. به گفته امینی مصرف مغزها برای کسانیکه اضافه وزن دارند توجیه نمی ...
آنچه باید راجع به سفیدی مو و راه های درمان آن بدانید
شدن موها کمک مؤثری کند. مثلاً اضافه کردن سیر در وعده های غذایی یکی از ساده ترین راه هایی است که کمک زیادی به جبران کمبود منگنز در بدن می کند. اگر بتوانید سیر را به عنوان چاشنی اصلی و مهم به وعده های غذای خود اضافه کنید تأثیر مستقیمی بر کاهش روند سفیدی موها خواهید گذاشت. نوع دیگر از سفیدی مو وجود دارد به صورت دسته ای،که از بدو تولد با فرد همراه است یک نوع دیگر از سفیدی مو ...
خواص باور نکردنی سیب زمینی
- سیب زمینی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات های ساده است و این امر ممکن است برای افراد دیابتی و آن هایی که اضافه وزن دارند مضر باشد. لذا این افراد بایستی در مصرف سیب زمینی افراط نورزند. منبع : نت نوشت
چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
همسرانشان را مجبور می کند تا لقمه آخر غذا را بخورند، پس حواستان باشد که سر این موضوع، دوطرفه فداکاری الکی نکنید. اضافه وزن بارداری در خانم ها، دوران بارداری با افزایش وزن همراه بوده و کالری های اضافه هم ممکن است تا سال ها بعد از تولد نوزاد از بین نروند. کم تحرکی، خوردن غذاهای بیشتر، مرکز توجه بودن درمقایسه با گذشته و ... همه و همه باعث چاق شدن زنان باردار می شود. روندی که بعد از ...
گزیده اقتصادی روزنامه ها
هرطور بود می خواست نشان دهد- و فقط نشان دهد- که پشتیبان مردمی است که رنج کشیده روزگاراند، اما اگر بگوییم تیشه بر ریشه همان مردم زد، بیراه نگفته ایم. مگر یادمان می رود که طی هشت سال سفره های مردم، هر روز کوچک و کوچک تر شد و چاره ، گمشده ای بود که همه در ذهن و زندگی شان به دنبالش می گشتند. ما امروز تصویر خانه های ویران شده مهر در سرپل ذهاب را به شکل عکس سلفی محمود احمدی نژاد با دستپخت دولت داری اش می ...
مادری برای دختر سه ماهه اش در زلزله جان داد
کوچک شادی بخش زندگی 3خانواده شده اند. درحالی که فقط چند ساعت از وقوع زلزله مرگبار در غرب کشور می گذشت 3زن باردار به دلیل استرس و ترس شدید دچار زایمان زودرس شدند. یکی از آنها 23ساله بود که در هفته سی و سوم بارداری توسط شوهرش به بیمارستان صحرایی سر پل Bridge Bridge ذهاب منتقل شد. او که درد زیادی داشت توسط پزشکان معاینه شد و دقایقی بعد در راه انتقال به کرمانشاه پسرش را به دنیا آورد. فرد ...
قاتل پرسروصدا
...> ناخودآگاه بیماری هایی که انسان به خاطر آلودگی صوتی ممکن است گرفتارش شود را در ذهنم مرور می کنم؛ ضعف اعصاب، استرس، اضطراب، انقباض عروق، ناشنوایی و... دکتر علی محب نیا، متخصص مغز و اعصاب در این خصوص می گوید: یکی از بزرگ ترین عوامل ایجاد کننده اضطراب در افراد سر و صداست. مواجهه زیاد با تراز صدای بالا، باعث ایجاد عصبانیت و تحریک فرد می شود. اعتقاد پزشکان بر این است که سرو صدا یکی از عوامل مستقیم ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند؟
افراد را بهتر نمی کند. 15. ارسال عکس غذا در اینستاگرام می تواند به کاهش وزن شما کمک کند اگر به دنبال کاهش وزن هستید بد نیست چند عکس از غذاهای مختلف در اینستاگرام پست کنید. با اینکه ممکن است فکر کنید که این کار تاثیر سوء داشته و بیشتر باعث می شود وزن اضافه کنید، مطالعه ای که انجام شده نشان میدهد افرادی که عکس از غذا هایی که می خورند پست می کنند، بیشتر غذاهای سالم مصرف کرده و ...
انحصار چندجانبه و معمای نبرد غول های تجاری
B برای افزایش تقاضای خود به بررسی یک کاهش 5 درصدی در قیمت هایش می پردازد. این شرکت برای اعمال این تصمیم به طور دقیق نحوه عکس العمل دو شرکت دیگر را پیش بینی و منظور می کند. ممکن است حالت های زیر اتفاق بیفتد. سناریو اول- شاید ارزان فروشی موفقیت آمیز باشد با کاهش قیمت محصول توسط شرکت B ممکن است، دو شرکت دیگر عکس العملی نشان ندهند. در این صورت سهم بیشتری از مصرف کنندگان نصیب شرکت B می ...
روستاهای زلزله زده کرمانشاه محروم از حضور امدادرسانان
خشت مانده اند. در روستای بزمیرآباد زن بارداری روی آوار ها نشسته و به زبان محلی لالایی می خواند. در نگاه اول تصور می شود برای کودک به دنیا نیامده اش لالایی می خواند تا صدای شیون زنان عزادار آرامشش را به هم نریزد. ولی اهالی می گویند این زن باردار روی همان آواری که نشسته 2کودک دیگرش دفن شده اند و هنوز نتوانسته اند بیرون شان بیاورند. لودر می خواهد. مادر تا این را می شنود ضجه می زند و خاک ...
چگونه مزاج سرد و تر را تشخیص بدهیم؟
، یعنی به خاطر اینکه حس چشایی و بویایی شان یک مقدار ضعیف است، تمایل دارند به غذایشان نمک، ادویه و فلفل بیشتری اضافه کنند. حتماً باید سعی کنند از شیرینی های طبیعی مثل انجیر و مویز بهره مند شوند. متابولیسم بدن این افراد پایین است و با مصرف مواد ذکر شده مقداری متابولیسم بدنشان بالا می رود، تحرکشان بیشتر و رطوبت های بدنشان کمتر می شود. موادی مثل زنجفیل و دارچین که گرم ...
به این 7 دلیل چربی های شکم تان آب نمی شود
، از کالری مصرفی تان کم می کنید و از وزن تان می کاهید. اما تحقیقات نشان داده عکس این موضوع درست است! مخصوصا وقتی پای چربی دور کمر به میان می آید. طبق تحقیقات انجام شده، هر چه نوشابه ی رژیمی بیشتر مصرف کنید، وزن بیشتری اطراف شکم تان اضافه خواهید کرد. پس به جای نوشابه های رژیمی بهتر است به دنبال جایگزین های بدون کالری باشید که فوایدی برای سلامتی تان داشته باشند. شاید خوشایندتان نباشد، اما بهترین ...
علت اختلال گوارشی، زنان آگاه باشید
وارد مری می شود که اولین علامت آن ترش کردن و سوزش سردل و گلو است. درمان این بیماری دارویی است ولی باید مواد غذایی ای که باعث کاهش فعالیت اسفنکتر مری می شوند، شناخته و از مصرف آنها اجتناب شود. بیماران دچار سوءهاضمه باید از خوردن مواد غذایی چرب، زرده تخم مرغ، قهوه، چای غلیظ و داغ، شکلات و سس گوجه فرنگی خودداری کنند. سنگ کیسه صفرا: سنگ مجاری و کیسه صفرا در اثر افزایش ترشح مواد صفراوی و کندی ...
474 کشته و 9388 مصدوم تاکنون / کمبود آب در روستاهای زلزله زده/ استقرار آشپزخانه آستان قدس
به مراحل پایانی خود رسیده است و تلفات را می توان به طور قطعی اعلام کرد. پیوندی با بیان اینکه بیمارستان سرپل ذهاب دچار آسیب دیدگی شده است گفت: مجروحان این شهرستان به قصرشیرین و کرمانشاه منتقل شدند و پنج بالگرد از استان و پنج بالگرد در دقایق اولیه صبح اضافه شدند و این کار را انجام می دادند. وی با اشاره به اینکه پتو و زیرانداز بین زلزله زدگان توزیع شده است عنوان کرد: به دلیل عدم ...
تشخیص زایمان زودرس، خودمم میتونم؟
انجام می شوند. به طور کلی می توان گفت از هر 8 زن باردار یک نفر دچار زایمان زودرس می شود. علائم زایمان زودرس برای جلوگیری از زایمان زودرس ابتدا لازم است علائم آن را بشناسید. تشخیص زود و اقدام به موقع می تواند بسیار موثر باشد. اگر علائم زیر را در خود مشاهده کردید فورا با متخصص زنان یا اورژانس تماس بگیرید: کمر درد: این نوع کمر درد معمولا در پایین کمر بوده و ممکن است درد ...
نمایشگاه نقاشی خیابانی از تهران تا دمشق + تصاویر
میرزا همه شان رنگ یکسانی دارند، یک جور قرمز خاصی که البته خودش می گوید رنگ اخرایی . به هر حال انسان نخستین خاک اخرا داشت و دیوار. به نظر می رسد هر سال که گذشته بر تاثیر نقش های انسان نخستین اضافه شده و رازآلودتر شده اند. نقش هایی که محصول حیرت انسان هایی است که خودشان پدیده ها را می شناختند. میرزا هم آن ابزار ساده و بی ریا را در اختیار داشته، خاک اخرا که در این سال ها تمام نشده و هنوز روی زمین خدا ...
