خاصیت شگفت انگیز زعفران - شفا آنلاین
سایر خبرها
قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید!
هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص
کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف این خوراکی ها
مردم نیوز : کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم 10 ریزمغذی! خبر خوب این است که سوای مصرف داروهای ضد افسردگی، راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود دارد: آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز
این 8 ماده غذایی را پس از گذشت تاریخ شان مصرف نکنید
بیماریهایی مانند سرطان است. اما اگر بیش از حد تمایل به خوردن این غذاها دارید و از خوردن آنها لذت می برید، حداقل کاری که می توانید انجام دهید، توجه به تاریخ مصرف آنها و یافتن نوع تازه تر، طبیعی و بدون مواد نگه دارنده و بدون نیترات آنهاست که البته باید آن را در عرض کمتر از یک هفته مصرف کنید. مخلوط سبزیجات اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که به مقدار خیلی زیاد سالاد می خورید
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
مراسم هالووین و قراردادن شمع در داخل آن به عنوان فانوس (معروف به جک فانوسی) به کار نمی روند. رنگ نارنجی کدو تنبل نشان دهنده وجود بتا کارتن بالا است که نوعی از ویتامین آ گیاهی است که برای قوه بینائی و سلامت پوست ضروری می باشد. کدو تنبل دارای کالری کم برای هر فنجان کدو می باشد اما پتاسیم، فیبر و ویتامین ث بالایی دارد. ویتامین ث و آ در کدو حلوائی می تواند به سالم نگه داشتن ما در برابر تب
تقویت قوای مردانه، مربای شلغم موثر است؟
. یک ضدسرفه طبیعی! در پزشکی سنتی از شلغم به عنوان ضد سرفه، نرم کننده سینه، پیشگیری کننده از بیماری های کبدی و کلیوی، ملین، دفع کننده سنگ های کلیوی و اشتهاآور استفاده می کردند. این گیاه دارویی، برای درمان نقرس و سایر دردهای مفصلی و سرمازدگی اندام ها نیز مفید بوده و مصرف پخته یا حتی خام آن در تقویت چشم موثر است. حتی مصرف موضعی این گیاه می تواند در التیام زخم ها موثر باشد.
برای مقابله با سرفه آب آناناس بنوشید
عسل علائم سرفه را پنج برابر سریع تر از شربت های سرفه بدون نسخه کاهش داد. التهاب سینوس بروملین موجود در آب آناناس می تواند برای تسکین سرفه های ناشی از مشکلات سینوسی نیز مفید باشد. بروملین به عنوان یک ضد حساسیت، ضد احتقان، و ضد التهاب طبیعی عمل می کند. بروملین ممکن است سرفه و مخاط بینی مرتبط با التهاب سینوس، مانند رینوسینوزیت، را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد که
تغذیه کودکان بیش فعال، چگونه باید باشد؟
تحقیقات انجام شده، غذای خاصی شناسایی نشده است که باعث درمان یا بروز بیش فعالی شود. با این حال ممکن است بعضی غذاها بیشتر از بقیه بر روی کودک تان اثرگذار باشند. اگر گمان می کنید غذای خاصی باعث تشدید علائم بیش فعالی کودک تان می شود، آن را برای مدتی از رژیم غذایی کودک تان حذف کنید و ببینید آیا این کار تأثیری داشته است یا خیر. بر اساس تحقیقات دانشکده ی پزشکی هاروارد، وجود رنگ های مصنوعی در
آبغوره بخورید لاغر شوید
آبغوره خواص شگفت انگیزی دارد و در درمان و بهبود بسیاری از بیماری ها مفید است. غوره میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و قند می باشد. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن
سه تغییر تغذیه ای برای کاهش خطر ابتلا به شایع ترین سرطان زنانه
داد. چربی های سالم مانند روغن گلرنگ، دانه های کتان، کنف و کنجد مصرف کنید. در اکتبر سال 2015، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که گوشت های فرآوری شده اعم از هات داگ، سوسیس و ژانبون، بیکن و ... باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. برخی از مطالعات نیز رابطه مصرف گوشت های فرآوری شده و ابتلا به سرطان سینه را مطرح کرده اند. مصرف کافی گیاهان: مطالعات نشان داده که افزایش مصرف میوه و
شناخت کامل تضادهای غذایی
/> طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند. با این تفاوت که بافت خوب،سالم،کامل وشفافی که باید،به وجود نمی آید؛به عنوان مثال،پوستی درست می شود که کدر است وبه زیبایی وشفافی یک پوست سالم
عرق رازیانه سینه را بزرگ می کند؟
اندکی بزرگتر و رنگ آن سبزی کمتری نسبت به انیسون دارد. تخم آن گرم تر از برگ آن وریشه آن قویتر از سایر قسمتهای آن می باشد. این گیاه گرم و خشک می باشد. رازیانه باز کننده گرفتگی های مجاری سینه و کبد و طحال و کلیه ، مثانه و تسکین دهنده دردهای آنها می باشد. ادرارآور و افزایش خون قاعدگی و پادزهر سمهای حیوانی و ضد رطوبت بدن از دیگر خاصیت های آن است. اگر همراه با گل گاوزبان آن را بجوشانید و بخورید
بیماری سل تا سال 2030 ریشه کن می شود/ کشف راز بیماری هولناک ابولا/ تب در بزرگسالان چه زمانی خطرناک است؟
بیماری کبد چرب مبتلا می کند. همچنین می تواند منجر به سرطان، سکته مغزی و مشکلات قلبی شود. مطاعات اخیر نشان می دهد که افزایش قند خون در کودکان یک مسئله رو به رشد است. در حال حاضر، یکی از چهار کودک زیر پانزده سال در جهان چاق و یا مستعد چاقی هستند. این بیماری در یک کودک 13 ساله که طی چند سال از کبد طبیعی به کبد چرب و التهاب کبدی می رسد؛ نسبت به افرادی که 30 سال اضافه وزن دارند، بسیار نگران کننده تر است
مشکل کولیک در نوزادان، قابل درمانه؟
مصرفی و عکس العمل فرزند شان، می توانند تصمیم بگیرند که کدام ماده غذایی را حذف کنند یا از میزان مصرف شان بکاهند. برخی از مواد غذایی می تواند طعم و بوی شیر مادر را تغییر دهد که می توان به سیر، پیاز، کلم، شلغم، لوبیای سبز، حبوبات، ریواس و زردآلو اشاره کرد و احتمال دل دردهای 24 ساعته شیرخوار را به وجود آورد. در ضمن مصرف زیاد هندوانه، خربزه، هلو و دیگر میوه های نوبرانه، نرسیده و کال در ایجاد اسهال و
10 مورد از بهترین سوغات شهر یزد
که در حال حاضر به کشورهای مختلف منطقه و حتی برخی کشورهای اروپایی؛ کانادا و آمریکا نیز صادر می شود. باقلوا در طعم های مختلفی در یزد تهیه می شود و جز یک خوردنی کاملاً مغزی و پر انرژی محسوب می شود. برای تهیه آن از عسل، مغز بادام، پسته، گلاب و چند ماده دیگر استفاده می کنند. 3. قطاب شاید وجود شیرینی های از قبیل قطاب باشد که لقب پایتخت شیرینی را برای یزد به ارمغان آورده است. این
رنگ ها چگونه اشتها و عادات غذایی شما را تغییر می دهند
بنفش مایل به آبی، مواد غذایی زیادی وجود ندارند که به طور طبیعی رنگ آبی داشته باشند. مدت ها پیش، زمانی که اجداد شما در جستجوی منابع غذا بودند، آبی، سیاه و بنفش نشان دهنده آن بود که ماده غذایی، سمی است و این امکان وجود دارد که رفتار اجتناب از آن رنگ ها در مواد غذایی، هنوز هم در شما وجود داشته باشد. تحقیقات دریافته اند هنگامیکه مواد غذایی آبی رنگ شده بودند، از نظر مردم جذابیت کمتری داشتند
گیاه ضد افسردگی
مغز افرادی که داروها و مواد توهم زا مصرف می کنند بدست آورده ایم، و توجه داشتن به گفته های افراد در مورد تجربه هایی که حس کرده اند، می توان گفت به این نتیجه رسیده ایم که داروهای توهم زا شبکه های مغزی مرتبط با افسردگی را از نو راه اندازی کرده و به بیماران کمک می کند که از حالت افسردگی خارج شوند . این اولین تحقیقی نیست که نشان می دهد قارچ جادویی می تواند اختلالات روحی را بهبود بخشد. مطالعات قبلی نیز نشان داده بود که استفاده از ماده اصلی این قارچ می تواند در کاهش افسردگی و اضطراب بیماران مبتلا به سرطان، بدون هیچ گونه عارضه جانبی و خطری موثر باشد. ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
به دست آمده باشد، منبع بزرگی از اسید لینولئیک است. این اسید چرب تاثیر زیادی بر متابولیسم دارد و حتی به طور مجزا به عنوان مکمل چربی سوز تجاری هم فروخته می شود. این اسید خواص ضد سرطان هم نشان داده و درصد چربی بدن انسان را کاهش می دهد. البته بعضی از تحقیقات هم نشان داده اند که اسید لینولئیک هیچ تأثیری در آرایش بدن انسان ندارد. به هر حال یا مفید است یا بی ضرر. 6 - کره با خطر کمتر چاقی همراه
راه حلی بسیار ساده برای مقابله با فشار خون
به گزارش شفا آنلاین ، ارزیابی های تازه نشان می دهند که یک راه حل ساده و طبیعی در رژیم غذایی تان به شما کمک می کند که نمک و شکر کمتری مصرف کنید و قند و فشار خون تان را کاهش دهید و به سلامت کلی بدن تان کمک کنید آن هم استفاده از غذای تند پر از فلفل است. ارزیابی ای در چین بر روی بیش از 600نفر با استفاده از تصاویری گرفته شده از اسکن مغز و تجزیه و تحلیل آن نشان داد که مصرف فلفل و غذاهای تند سبب می شود تا افراد میل کمتری به استفاد از نمک داشته ب
تولید خمیر دندان گیاهی با حذف مواد شیمیایی سرطان زا
وسیع است، معرفی محصولات آن پرداخت و گفت: داروی ضد عفونی کننده حلق و دهان درجه 1 و 2 و 3، داروی درمان همروئید، کاهنده فشار و چربی خون که از سکته های شبانه جلوگیری می کند، داروی درمان سوزش پای نوزاد از جمله دارو های گیاهی هستند که این شرکت به تولید آن می پردازد. برطرف کردن آبسه دندان در یک روز مدیر این شرکت ادامه داد: در تمامی خمیردندان ها ماده ای تحت عنوان سولفات وجود دارد که این
6 گام سالم برای جلوگیری از اثرات مضر سدیم در بدن!
ترین گام برای کاهش فشار خون است. سیر یک غذای دارویی است که باید در همه آشپزخانه ها وجود داشته باشد. سیر به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل می کند و حاوی آلیسین است؛ آنزیمی که از سلامت قلب و کلیه ها مراقبت می کند. آناناس: این میوه خوشمزه دیورتیک و ضد التهابی است. مصرف آناناس باعث افزایش گردش خون لنفاوی می شود. این میوه غنی از مس و منگنز است؛ دو ماده معدنی ضروری که سدیم بیش از حد را از بدن دفع می
روش های افزایش شیر مادران شیرده
داشته باشید. مادر باید مصرف غذاهای باکیفیت را مدّنظر قرار دهد تا افت بدنی ناشی از دوران بارداری را سپری کند؛ به ویژه هرگونه نشانه ای مبنی بر کم خونی باید به طور جدّی پیگیری شود. متاسّفانه بسیاری از مادران جوان، به جای آن که به فکر سلامت خود و نوزاد دلبندشان باشند؛ به دنبال به دست آوردن تناسب اندام از دست رفته! هستند و در دوران شیردهی اقدام به گرفتن رژیم می کنند که کاری است بسیار ناپسند و غیرعلمی
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون
کند. علاوه بر این، چای سفید از رشد پولیپ کولون نیز موثرتر از چای سبز( Green tea )، جلوگیری می کند. ادویه کاری: تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهد که کوکومین یا همان رنگدانه زرد موجود در این ادویه سلول های سرطانی را از بین می برد. اسفناج: بتاکاروتن موجود در اسفناج ممکن است به مبارزه با سرطان روده بزرگ کمک کند. اینطور مشخص شده در کسانی که یک بار در روز سبزیجات تیره رنگ مصرف می کنندف
فواید ماست یونانی برای سلامتی
توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس مایونز یا خامه استفاده کنید. شما می توانید هر روز، 2 تا 3 فنجان ماست یونانی بدون چربی بخورید. در واقع فرقی نمی کند چقدر از این ماست بخورید، به هر حال فواید غذایی ارزشمند آن نصیب تان خواهد شد. بهبود سلامت گوارش یکی
خواص درمانی رازیانه
به گزارش بلاغ ، رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. این گیاه خواص هورمونی دارد و برای بیش از درصد از خانم ها تجویز می شود. طبع آن گرم و خشک است و به طور کلی تمام قسمت های گیاه خاصیت درمانی رازیانه دارد، اما بیشترین قسمت مورد استفاده آن بذر است. یک عدد رازیانه متوسط حدود 73 کالری، 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه
8 خاصیت شگفت انگیز بادمجان که کمتر شنیدید!
به گزارش کرج رسا به نقل از العربیه، این میوه حاوی یک انتی اکسیدانت کمیاب به نام ناسونین است که خواص زیادی برای سلامتی ما دارد و از جمله الکترولیت های منفی آزاد را از میان می برد که سلول ها و بافت های زنده بدن را تخریب می کنند. ناسونین ماده ای است که به بادمجان رنگ بنفش تیره را می دهد و جلوی خراب شدن آن، به ویژه در مقابل تابش آفتاب را می گیرد. ناسونین در کلم قمری هم وجود دارد ولی
برای انجام این آزمایشها حتما ناشتا باشید
شفا آنلاین:آزمایش اندازه گیری قند خون ناشتا ، چربی خون ، متابولیک ، کلسترول ، تری گلیسرید و HDL این آزمایشات به دنبال بررسی و تعیین میزان قند خون و کلسترول موجود در خون می باشد و هر نوع ماده غذایی که قبل از آزمایش خورده شود می تواند منجر به نادرستی جواب آزمایش گردد. به گزارش شفا آنلاین : زمان استاندارد برای ناشتا بودن 8 تا 12 ساعت قبل از انجام آزمایش خون می باشد. این آزمایش معمولاً صبح
مصرف روزانه این خوراکی ها مانع ابتلا به سرطان می شود
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، برای کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، غذاهای غنی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، و کاروتنوئیدها باید در رأس انتخاب شما قرار گیرند: سیر: ترکیبات گوگرد موجود در سیر که علت بوی آن هستند، از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری می کنند، منجر به افزایش سرعت تعمیر دیان آ شده، سلول های سرطانی را از بین می برند و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان های
خواص لبو پخته در درمان بیماریها
در این مقاله از ستاره میخواهیم شما را با خواص لبو پخته آشنا کنیم. به ریشه چغندر قرمز زمانی که پخته میشود لبو می گویند که از آن در فصل سرما بیشتر به عنوان درمان خانگی سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده میشود، اما باید بدانید استفاده از لبو پخته تنها یکی از خواص این ماده غذایی مفید است و لبو از خواص بسیاری در درمان بیماری ها برخوردار است. جالب است بدانید ر نگ ارغوانی لبو به دلیل وجود ماده
اندر فواید خوردن شکلات برای سلامت
به گزارش بهداشت نیوز ، تحقیقات نشان داده شکلات حاوی شاخص احساس خوب است و البته این به لطف میکسی از مواد شیمیایی بهبود دهنده خلق و خو از جمله کافئین، تئوباریم، تیروزین و تریپتوفان و طعم خوبی که دارد است. بسیار مهم است از شکلات تلخی استفاده کنید که مقدار کاکائو آن بالا باشد، چنین شکلاتی چربی کمتر و آنتی اکسیدان بیشتری نیز دارد. آیا می دانستید مقادیر کمی از شکلات تلخ می تواند سلامت تان را
شیر تو شیر بازار لبنیات
فرآیند تولید سوسیس و کالباس و اضافه کردن پودر استخوان یا مواد ازته غیرپروتئینی در فرآیند تولید فرآورده های گوشتی و استفاده از روغن تفاله زیتون و فروش آن با عنوان روغن زیتون طبیعی، نمونه ای دیگر از بی اخلاقی ها در مرحله تولید مواد غذایی است. اضافه کردن جوش شیرین در نان، اضافه کردن پودر کدو یا کدوی پخته در رب های خانگی، ریختن روغن نباتی و گل سفید در کشک، رنگ زدن هندوانه های قاچ شده، ذوب کردن