خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
خام است، آجیل های بدون پوستی که پردازش نشده اند، ممکن است به عنوان کپسول های طبیعی برای سلامت شناخته شده باشند و به راحتی می توانند در هر رژیم غذایی برای افزایش سلامت قلب جای بگیرند. " بیماری های قلبی عروقی شرایطی هستند که سبب آسیب های به قلب و سکته می شوند، و این به دلیل کاهش جریان خون به قلب، مغز و سایر اعضای بدن است که در نهایت منجر به انسداد شریان ها و رگ ها می شود. ...
رفع التهاب معده با روش های خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معده درد و التهاب معده یکی از مشکلات شایع در میان مردم به خصوص خانم ها می باشد که عمده دلیل این درد عدم رعایت رژیم غذایی سالم و مفید برای بدن انسان است،در این مقاله شما را با روش های درمان خانگی معده درد آشنا می نماییم. التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی ...
بیمار پی کی یو می تواند زندگی عادی داشته باشد
مخصوص را انجام می دهند، اگر آزمایش ها این بیماری را تایید کنند کودک باید از شیرهایی که سطح اسید آمینه فنیل آلانین آن بسیار پایین است استفاده کنند، کودکی که تغذیه آن کنترل شده ومیزان فنیل آلانین در بدن وی پایین باشد می تواند رشد طبیعی و زندگی طبیعی داشته باشد. دانشیار پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک با بیان اینکه معمولا به این افراد توصیه می شود که در طول عمر خود از مصرف مواد غذایی که سطح فنیل ...
رقیق کردن خون با 6 روشی طبیعی
در مقادیر اندک توانایی پیشگیری از یک حمله قلبی یا سکته مغزی ناشی از لخته خون را دارد یا خیر نامشخص است. با این وجود، در مقادیر زیاد - همانند زمانی که به شکل مکمل مصرف می شود - سیر ممکن است در کمک به محدود کردن تجمع پلاکت ها نقش داشته باشد. به طور خلاصه، اگر در موقعیتی قرار دارید که لخته های خون ممکن است زمینه ساز یک مشکل سلامت شوند، گنجاندن سیر در رژیم غذایی ایده خوبی محسوب می شود. ...
خواص گیاه آروگولا یا شابانک برای سلامتی
مواد مغذی تان شده و انرژی یکنواختی در بدن تولید می کند. کافیست غذاهای بر پایه ی دانه ها و غلات را که موجب افزایش وزن می شوند با آروگولا و سایر سبزیجات برگدار تیره جایگزین کنید. از کاهش وزن نسبتا سریعی که خواهید داشت شگفت زده خواهید شد. 3. کنترل فشار خون پتاسیم موجود در آروگولا به کنترل فشار خون تان کمک می کند. پتاسیم به کلیه ها کمک می کند تا سدیم بیشتری از طریق ادرار دفع ...
5ماده برای سم زدایی کامل پوست
به گزارش نخست نیوز ، عصر ایران در برگردان نوشتاری از پاور آو پازیتیویتی نوشت: پوست بزرگ ترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با عناصر مختلف قرار دارد. آلاینده ها و گرد و غبار محیط اطراف ما می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند و سمومی که از رژیم غذایی سرچشمه می گیرند می توانند چهره و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهند. پوست انسان از نظر وزن و ناحیه ای که پوشش می دهد ...
تخت کردن شکم با چند نکته ساده
نمک نخورید نمک آب بدن را کاهش داده و فشار خون را بالا می برد و مصرف بیش از اندازه آن باعث چاقی های موضعی در ناحیه شکم و پهلو می گردد . برای تخت کردن شکم گوشت قرمز را کنار بگذارید همانطور که اشاره شد گوشت های قرمز علاوه بر اینکه باعث کاهش آب بدن میشوند به علت داشتن چربی و کالری فراوان باعث چاقی و انباشت چربی ها در ناحیه شکم می گردند. این سیگار بدبو ...
خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید
مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار طعم ماهی نیستید، مکمل های امگا 3 ...
این افراد به هیچ عنوان زنجبیل مصرف نکنند
خونتان هستید با پزشک معالجه ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل می تواند تأثیر خطرناکی روی میزان انسولین بدنتان داشته باشد. زنجبیل همپای داروهای ضدانعقاد خون نتایج یک پژوهش استرالیایی نشان می ...
نکاتی پیرامون مصرف مکمل آهن در نوزادان و کودکان
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی فارس، فاطمه دستغیب اظهار داشت: بدن برای ساخت هموگلوبین به آهن نیاز دارد، تا اکسیژن را از راه خون به تمام سلول ها برساند و نیز اگر رژیم غذایی کودک فاقد آهن باشد، ممکن است وضعیتی به نام کمبود آهن به وجود بیاید که شایع ترین کمبود تغذیه ای در بین کودکان، به شمار می رود. او افزود: امکان دارد کمبود آهن در بسیاری از سطوح ...
در دوران یائسگی چه بخوریم؟
زیر پوست تسکین یابند. درمان های غیر هورمونی شامل مصرف داروهایی هستند که برای درمان گر گرفتگی، افزایش فشار خون و پوکی استخوان در ستون فقرات از آنها استفاده می شود. مواد غذایی مفید در یائسگی سویا و یائسگی دانه سویا و غذاهای حاوی سویا تامین کننده استروژن گیاهی هستند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف سویا باعث کاهش گر گرفتگی، خشکی واژن و از دست رفتن ...
چکاپ دوره ای زنان، تنتان سلامت باد
. هرگونه تغییر در پوست از جمله خال و کک و مک و تغییر در اندازه و رنگ خال ها باید به طور منظم در زنان بررسی شود. دیابت نوع 2: دیابت خطر ابتلا به بیماری های کلیوی، سکته مغزی، کوری و آسیب به رگ های خونی شبکیه چشم را افزایش می دهد. سطح قندخون 100 تا 125 مرحله پیش دیابت است و سطح قند 126 به بالا ممکن است نشان دهنده ابتلا به دیابت باشد. آزمایش های دیگر مانند آزمون تحمل گلوکز خوراکی و آزمایشA1C نیز می تواند به تشخیص دیابت کمک کند. اگر شما سالم ولی در معرض خطر دیابت هستید، هر سه سال یکبار بخصوص با شروع سن 45 سالگی از نظر ابتلا به دیابت باید غربالگری شوید. ...
خواص معجزه گر ماست یونانی!
کرده و مانع تنگی آنها می شود. این ماده ی معدنی، تاثیرات منفی سدیم را نیز تعدیل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که ...
هشدارهای لازم قبل از خوردن میوه را بخوانید
میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید ( سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد ). بر اساس میزان گرسنگی تان انتخاب متفاوتی نمی کنید صدای شکمتان درآمده و هنوز چند ساعتی تا آماده شدن غذا باقی ...
کشاورزان قدر آب را می دانند/ شرمنده ایم که پول گندمکاران را دیر پرداخت کردیم
شده و 150هزار هکتار در دست اجرا است اغلب این سرمایه ها از صندوق توسعه ملی تامین شده است. وزیر جهاد کشاورزی گفت: ما باید این روند را ادامه دهیم و سرمایه ها را در همه زمینه ها به کار ببندیم. اقبالی که کشاورزان به بذور اصلاح شده نشان می دهند و روش های بسیاری که برای بهبود روش های کشاورزی به کار گرفته اند نشان از توجه ویژه آنها به صرفه جویی در مصرف آب است. وی افزود: در بحث ...
نوشیدنی های سرکوب کننده سرفه+ روش تهیه
فلفل کائن اشاره کرد. این ترکیب ممکن است حتی مؤثرتر از برخی شربت های سرفه بدون نسخه عمل کند. برای مقابله با سرفه و سرماخوردگی همواره از آب آناناس تازه به جای آب آناناس کنسروی استفاده کنید. آب آناناس کنسروی یا پاستوریزه فاقد بروملین کافی برای تأثیرگذاری بر سرفه یا سرماخوردگی است. همچنین، آب آناناس کنسروی می تواند حاوی قند افزوده شده باشد مواد تشکیل دهنده: یک آناناس اندازه ...
مهمترین علامت وجود مشکل در کلیه را بشناسید
فشار خون بالا و دیگری دیابت است. افرادی که دچار فشار خون بالا هستند به طور معمول و در دراز مدت مستعد بیماری های کلیوی هستند که به این افراد رژیم غذایی سالم توصیه و بر دریافت کم سدیم تاکید می شود. شاید این بیماران اعلام کنند که نمک در غذا بسیار کم مصرف می کنند اما از منابع پنهان نمک غافل هستند، منابعی مثل: آجیل ها که دارای نمک زیاد هستند، ترشی ها، انواع سس ها، آبغوره ها، کشک و ...
دی اس 3 (DS 3)؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
هماهنگ با فرم در، خطی پیوسته دیده می شود که با نزدیک شدن به گلگیر، محو شده است. خطوط منحنی، روی گلگیرها و متناسب با جایگاه چرخ حضور دارند اما با حالتی دوگانه، متفاوت از طراحی معمول در خودروهای روز دنیا عمل می کنند. برای پنجره های جانبی، از پلاستیک سیاه رنگ استفاده شده است تا سقف DS 3، حالت معلق داشته باشد. این خودرو، اساسا با رنگ سقف متفاوت نسبت به رنگ اصلی بدنه عرضه می شود و حتی در نسخه ی ...
قتل های وحشتناک و فجیعی که در هالیوود رخ داد
شده بود. هر طرف دهانش تا زیر گوش شکافته شده (که لبخندی ترسناک را نشان می داد)، بدنش کاملاً تمیز شده و پاهایش در حالت خاصی قرار گرفته بود. ضربات متعدد دیگری روی بدن او دیده می شد و قسمت هایی از پوست بدنش کنده شده بود. اگر چه در سال های آینده افراد زیادی به قتل او اعتراف کرده بودند اما تاکنون هیچ کسی به جرم قتل او دستگیر نشده و پرونده او حل نشده باقی مانده است. 4- شارون تیت شارون ...
کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم 10 ریزمغذی
سلنیوم دارد. سلنیوم را می توان از راه مصرف خوراکی هایی مانند آجیل برزیلی دریافت کرد. اسیدهای چرب امگا 3: احتمالا شنیده اید که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری که کاهش مصرف آنها منجر به بروز حالات افسردگی می شود. مصرف بیشتر دانه های کتان، روغن ماهی، گردو، و همچنین ماهی های ...
ادویه لاغر کننده را بشناسید
بردن بافت های چربی. فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش ...
راه غلبه بر احساس افسردگی
می توان از راه مصرف خوراکی هایی مانند آجیل برزیلی دریافت کرد. اسیدهای چرب امگا 3: احتمالا شنیده اید که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری که کاهش مصرف آنها منجر به بروز حالات افسردگی می شود. مصرف بیشتر دانه های کتان، روغن ماهی، گردو، و همچنین ماهی های چرب، میزان نیاز به ...
متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
برای داشتن قلب سالم باید فشارخون متعادل و سالمی داشته باشید و برای داشتن فشار خون متعادل باید در مصرف برخی مواد مانند سدیم کمی محتاط باشید. در این مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخی مواد منع می کنند. بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ...
بررسی دیجیاتو: دستگاه تصفیه هوا و رطوبت ساز ال جی آکوا
...، تند، متوسط و کند نیاز به شستشوی فیلتر ها هر 6 ماه یکبار خالی شدن منبع آب روزی 2 بار مصرف برق 45 وات نکات مثبت دارای رطوبت ساز دارای یون ساز برای حذف 99 درصد ویروس ها طراحی ساده و چشم نواز نکات منفی راه اندازی نسبتاً پیچیده صدای نسبتاً بلند قیمت بالاتر نسبت به محصولات مشابه ...
سیستم انتقال نیروی 4WD در برابر AWD، کدامیک برتر است؟
دلار هزینه داشته باشد. البته این قیمت می تواند با توجه به بازار فروش محل زندگی افراد متفاوت باشد. البته علاوه بر هزینه نصب، به هزینه های مربوط به تعمیر و نگه داری این خودرو نیز باید توجه شود چراکه این سیستم ها پیچیدگی های خاص خود را داشته و طبیعتا هزینه های نگه داری و تعمیر آن ها نیز به قدری اندک نیست که نادیده گرفته شود. نکته دیگری لازم به ذکر است هزینه های مربوط به تامین سوخت ...
این نوشیدنی ها طعم مرگ می دهد!
خطرات مصرف نوشیدنی های انرژی زا مورد بررسی قرار دادند. آنها شواهدی را مبنی بر اینکه نوشیدنی های انرژی زا به طیف وسیعی از عوارض جسمی و روانی ناخواسته منجر می شوند، پیدا کردند. این نوشیدنی ها به مدت طولانی با افزایش فشار خون، افزایش وزن و مشکلات خواب مرتبط شده بودند، اما یافته های این مطالعه نشان می دهد که این انرژی زاها با خطرات بیشتری نظیر ابتلا به دیابت، آسیب کلیه، پوسیدگی دندان و همچنین ...
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
به گزارش دولت بهار، یکی از دلایل عدم موفقیت در کاهش وزن، کاهش سرعت سوخت و ساز بدن است و در چنین شرایطی روی آوردن به برخی از مکمل های طبیعی می تواند منجر به افزایش متابولیسم شود. قبل از معرفی بهترین مکمل های طبیعی کاهنده وزن باید به این نکته توجه داشته باشید که از این محصولات چه انتظاری دارید و باید بدانید که آنها قرار نیست معجزه کنند. در عوض مصرف آنها به افزایش اثرات ورزش و رژیم غذایی ...
ایجاد عزت نفس در کودکان، ده نکته کلیدی
عزت نفس اعتقاد و باوری است که فرد نسبت به ارزش و اهمیت خودش دارد. عزت نفس در کودکان اهمیت بالایی دارد. تحقیقات حاکی از آن است که بسیاری از رفتارهای آسیب زای کودکان مانند بزهکاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی، پرخاشگری و ... ناشی از ضعف عزت نفس در کودکان است. حال مسئولیت والدین در قبال ایجاد و افزایش عزت نفس در کودکان چیست؟ چگونه می توان عزت نفس در کودکان را تقویت کرد؟ با 10 توصیه ی ما برای ایجاد عزت ...
تغذیه مادران شیرده، چگونه باید باشد؟
فرشته درایتی با اشاره به اینکه شش ساعت اول پس از زایمان، مهم ترین و خطرناک ترین زمان برای مادر است، اظهارکرد: در بین مراقبت های پس از زایمان، کنترل میزان خو ن ریزی و علایم حیاتی مادر از جمله فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس اهمیت زیادی دارد. وی با بیان اینکه مراقبت های معمول پس از زایمان، طی سه مرحله انجام می شود، تصریح کرد: مرحله اول در روزهای اول تا سوم، مرحله دوم در روزهای 10 تا 15 و ...
کمبود پلاکت خون در کودکان، علت چیست؟
شما باید از آسیب دیدن و خونریزی او جلوگیری کنید. موارد زیر را در نظر داشته باشید: برای خردسالان مبتلا به کمبود پلاکت خون، محیط منزل را ایمن کنید. ستون ها و لبه های تیز را در خانه با پوشش های نرم بپوشانید، از کلاه ایمنی استفاده کنید و از لباس های محافظ در صورت لزوم استفاده کنید. ورزش های پربرخورد، دوچرخه سواری و بازی های خشن باید محدود شوند. از مصرف داروهای حاوی آسپیرین اجتناب کنید زیرا در توانایی بدن در کنترل خونریزی اختلال ایجاد می کند. برای ایجاد محدودیت های ضروری برای پیشگیری از آسیب دیدن کودک مبتلا به کمبود پلاکت خون باید با پزشک مشورت کنید. ...
