درمان یبوست در دوران حاملگی، روش های غیردارویی - نی نی بان
سایر خبرها
علت خفگی در نوزادان، اکسیژن کم بهش رسیده؟
شیر خوردن گرفته تا تشنگی هوا و سیاه شدن لب ها و انگشتان همگی از این نشانه ها به حساب می آیند. درواقع علائم به سن کودک و مدت زمان کمبود اکسیژن بستگی دارد. دکتر خان بابایی در ادامه اضافه می کند که کاهش اکسیژن به ارگان های مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش آسیب می رساند. وقتی اکسیژن به سلول های مغزی نمی رسد فرد ممکن است دچار فلج مغزی شود. این کمبود اکسیژن حتی می تواند ...
همه چی درباره بیماری پوستی آکانتوزیس نیگریکانس
دارند به انسولین مقاوم می شوند، انسولین هورمون ترشح شده از پانکراس است که به بدن شما اجازه می دهد تا از قند استفاده کند. مقاومت به انسولین چیزی است که در نهایت باعث ایجاد دیابت نوع 2 میگردد. 2- اختلالات هورمونی آکانتوزیس نیگریکانس اغلب در افرادی که اختلالات هورمونی مانند کیست تخمدان ، کم کاری تیروئید و یا مشکلات غدد آدرنال دارند بیشتر رخ می دهد. 3- برخی داروها ...
درمان کودکان اوتیسمی، بهارنارنج براش خوبه؟
...: با توجه به اوتیسم بودن بچه ام یرخاشگری شدید و خودزنی بهش چای بهارنارنج میدم تا چه مدت باید مصرف کنه؟ جواب: کاربر گرامی مصرف بهار نارنج درمان قطعی نیست و باید همواره تحت نظر پزشک باشد. به طور کلی غذای کودک اوتیستیک باید به شکل طبیعی آن نزدیک باشد و غذا باید تازه باشد. تلاش های صورت گرفته برای یافتن علت اوتیسم (ASD) منجر به مطالعات زیادی در خصوص اثرات احتمالی ...
راه های افزایش قد کودکان
توان با تغذیه درست و رژیم غذایی تامین کننده نیازهای بدن این مشکل را تا حدودی مرتفع ساخت. در موارد کوتاه قدی ناشی از وجود بیماری های مزمن و سایر علل هورمونی رفع مشکل زمینه ای و درمان بیماری ها اولویت نخست را دارد. روش های جراحی و کشیدن استخوان و استفاده از پروتزهای استخوانی به دلیل عوارض زیاد و درصد پایین موفقیت معمولا توصیه نمی شوند. درمان کوتاه قدی همواره باید به گونه ای باشد که سلامت عمومی افراد را دچار مخاطره نکند. منبع:نی نی بان ...
قوی ترین تب بر های خانگی که بسیار موثر هستند +اسامی
. (البته نه همه ی گیاهان دارویی) اگر شما می خواهید تبتان را با استفاده از گیاهان دارویی کاهش دهید، ابتدا باید با پزشک خود صحبت کنید؛ مخصوصاً وقتی که شرایطتان و داروهای مصرفی تان به گونه ای ست که ممکن است به این داروهای طبیعی واکنش نشان دهد. بومادران یکی از رایج ترین گیاهان دارویی که برای کاهش تب استفاده می شود، بومادران است. مصرف بومادران به تنهایی می تواند موجب افزایش تعریق ...
برخورد با لجبازی کودکان، رفتار پدر و مادر
سوال چگونگی رفتار با کودکان لجباز و چگونگی رفتار با کودکان بیش فعال را می خواستم بدانم. جواب با سلام نظم موثر ، بهترین راه پیشگیری و همکاری با یک کودک لجباز است. برای به کار بردن این روش می باید از دو قانون استفاده کرد. - قانون اول: در رفتار با کودک باید ثابت قدم بود. یعنی اینکه شما و همسرتان باید از قبل، در مورد اینکه فرزندتان مجاز به انجام چه کارهایی است و چه ...
این مواد غذایی استرس را نابود می کنند
مغز باعث ایجاد مواد شیمیایی خاص می شود که به آرام شدن شما کمک می کند شیر غنی از ویتامین دی است، ماده غذایی که به احساس رضایت کمک می کند. در مطالعه ای که به مدت پنجاه سال بر روی 5966 زن و مرد انجام شد، رابطه میان سطح کاهش یافته ویتامین دی و افزایش خطر وحشت و افسردگی بررسی شد. افرادی که ویتامین دی کافی مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به وحشت و افسردگی قرار دارند. سایر مواد غذایی که حاوی ...
5توصیه برای داشتن پوستی سالم
داشتن پوستی مناسب عنوان کرد و افزود: افرادی که در طول شبانه روز آب به اندازه کافی می نوشند، پوست سالم تری دارند. رضوانی در پایان گفت: ورزش عاملی مهم در سلامت بدن است که علاوه بر تنظیم وضعیت گردش خون، حفاظت از پوست را نیز انجام می دهد. ترفندهایی برای داشتن پوستی سالم و شاداب 1. از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید یکی از مسائل مهم مراقبت از پوست در برابر آفتاب ...
فلسفه خوراکی های سفره شب یلدا
سازی در بدن فرد می شود و تصفیه خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می دانند. *آجیل؛ آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، گردو، فندق و در بعضی مناطق کشور از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. آجیل به عنوان سالم ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است ...
با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید
آجیل ها و کره آنها، دانه ها، روغن زیتون و آوکادو پیدا کنید. فقط باید حواستان به مقداری که استفاده می کنید باشد چون این غذاها خود پر کالری هستند. همچنین از مصرف غذاهای حاوی روغن های هیدروژنه نیز پرهیز کنید چون این موارد می توانند موجب افزایش وزن شوند. آناناس نیز با برآمدگی شکم مقابله می کند چون حاوی آنزیمی است که به ساده کردن گوارش و از بین بردن پف کردگی کمک می کند. چنین تاثیری باعث می ...
خوابگردی و روش های درمان آن
برنامه منظم برای خوابیدن(اجتناب از کم خوابی) و اجتناب از مصرف کافئین به خصوص هنگام عصر و شب است.در موارد شدید، دارو برای درمان تجویز می شود. درمان خوابگردی – هر شب یک ساعت معین بخوابید و هر روز سر یک ساعت معین بیدار شوید . – ورزش کردن روزانه به مدت 20 تا 30 دقیقه . ورزش مرتب می تواند به خوابیدن کمک کند . هر چند فعالیت قبل از خواب باعث بی خوابی می شود بنابراین حداقل 5 تا 6 ساعت ...
مشکلات زایمان طبیعی، علت خونریزی
بدبو و حساسیت رحم می شوید که در این میان تب مهم ترین علامت بوده و با شدت عفونت رابطه مستقیم دارد؛ یعنی هر چه تب بالاتر باشد نشان می دهد که عفونت شدید تر است.احتمالاً دچار علائم عمومی مانند ضعف و بی حالی نیز خواهید شد. درمان : اگر عفونت خفیف باشد ممکن است پزشک برای شما فقط آنتی بیوتیک خوراکی در منزل تجویز کند. در غیر اینصورت باید بستری شوید و تحت درمان با آنتی بیوتیک های تزریقی ...
با 7 گام خود را از سکته مغزی دور کنید
. درمان دیابت: قند خون بالا به عروق خونی خسارت می زند و منجر به سکته مغزی می شود. هدف باید کنترل قند خون و آن هم از طریق مشاوره با پزشک، اتخاذ رژیم غذایی مناسب، ورزش و استفاده از داروهای کاهنده قند خون در محدوده توصیه باشد. ترک سیگار و الکل: سیگار کشیدن خطر تشکیل لخته را به روش های مختلف افزایش می دهد. باعث غلیظ شدن خون و تجمع پلاک در رگ ها می شود. همراه با یک رژیم غذایی سالم و منظم، ترک سیگار یکی از تغییرات در شیوه زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی است. با پزشک خود در مورد انواع روش های ترک سیگار مشورت کنید. منبع: آوای سلامت ...
عوارض زایمان سزارین، شایع ترین ها
خود قرار دهند.همچنین مصرف آّب که مهمترین عامل برای جلوگیری از یبوست است، به مقدار زیاد باید آشامیده شود .برای جایگزینی مایعات بدن در دوران شیر دهی آّب بهترین گزینه است. برای اینکه به ناحیه بخیه زده فشار وارد نشود بهتر است برای اجابت مزاج از توالت فرنگی استفاده شده تا خیلی به حالت نشسته روی زانو قرار نگیرید. فعالیت بدنی به طوری که سبک باشد برای مادران واجب است. پیاده روی باعث جلوگیری از ...
8 عادت به ظاهر بدی که به داشتن زندگی بهتر کمک می کنند
سیب تشویق کند یا باعث شود خیلی ورزش نکنید. بنجامین کابالرو – پزشک کودکان، تغذیه و سلامت بین المللی در دانشگاه هاپکینز بالتیمور- می گوید، مصرف روزانه مولتی ویتامین به افراد این احساس را می دهد که همه چیز بدن او کامل است و به انجام عادت های سلامتی همچون ورزش کردن یا درست غذا خوردن نیازی ندارد. به طور کلی، بدن انسان باید ویتامین ها را از راه طبیعی جذب کند. بنابراین، به جای تکیه به مصرف ...
شکایت دختر نوجوان از راننده سرویس متجاوز
چندسالی بود که دچار افسردگی شده و این چند ماه آخر حالش خیلی بد بود. او را برای درمان پیش مشاور بردیم و درخواست کمک کردیم. بعد از چندین جلسه مشاوره و دارودرمانی یک روز مشاور دخترمان ما را خواست و گفت دخترتان در کودکی مورد تعرض قرار گرفته و همین مسئله هم باعث شده حالا افسرده شود. او سال ها این موضوع را از شما پنهان کرده است. زمانی که خودمان مسئله را با دخترمان در میان گذاشتیم، متوجه شدیم ...
همه آنچه باید در باره سونا و حمام بخار بدانید
.... کمک به سلامت پوست حمام بخار و سونا به دلیل هوای گرمی که دارند باعث تعریق زیاد می شوند. تعریق بدن باعث باز شدن منافذ پوست شده و به تمییز شدن لایه بیرونی پوست کمک خواهد کرد. در برخی موارد استفاده از سونا برای درمان جوشهای پوستی استفاده می شود. کمک به استراحت و احیای بدن پس از انجام حرکات ورزشی اغلب پس از یک ورزش سنگین، ماهیچه های بدن دردناک می شوند و ...
آیا می دانید بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟
در خون نیز به معنای این است که فعالیت فیزیکی ساده مانند راه رفتن و از پله ها بالا رفتن نیز برای شما آسان تر خواهد شد. 4- بعد از دو روز سیگار کشیدن باعث می شود که عصب هایی که در زمینه ی بویایی و چشایی فعالیت دارند کارکرد معمول و مناسب خود را نداشته باشند. بعد از 48 ساعت این اعصاب بهبود یافته و بو کشیدن و چشیدن مزه ها برای شما راحتتر و موثرتر خواهد بود. 5- بعد از سه ...
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
دچار درد مزمن می شوید و همچنین با کاهش وزن، کم خونی anemia، استفراغ، مشکل بلع یا مشاهده خون در مدفوع مواجه شده اید، این ها همه می توانند نشانه یک زخم باشند. زخم های گوارشی زخم هایی هستند که در غشاء داخلی مری، معده یا روده کوچک بروز می کنند و معمولا با داروهای کاهش دهنده اسید و آنتی بیوتیک ها درمان می شوند، بنابراین در مورد این مشکل واقعا به پزشک نیاز دارید. دوباره ذکر می کنیم که گاهی علت معده درد بعد از غذا خوردن خیلی ساده است، مثل پرخوری، اما اگر معده شما بعد از غذا خوردن به طور منظم دچار درد و ناراحتی می شود، بهتر است به متخصص حرفه ای مراجعه کنید تا در کشف علت آن به شما کمک کند. ...
سکته مغزی سومین عامل مرگ ومیر در بین بیماری های قلبی و عروقی در استان بوشهر است
انسداد می شود و بیمار دچار علائمی شده که به آن سکته مغزی می گویند. وی تصریح کرد: بالا رفتن سن، افزایش فشارخون، چربی خون، بی تحرکی و چاقی و دیابت از عوامل مهمی هستند که باعث ایجاد سکته مغزی می شوند. دکتر سلیمی پور بیان داشت: از دیگر دلایل ابتلا به سکته مغزی می توان به استعمال دخانیات اشاره کرد که نقش به سزایی در ابتلای افراد به این بیماری دارد. متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی ...
رئیس سازمان حفاظت محیط زیست : اعتراض نمایندگان به نامه ام بی مورد بود
پوشش گیاهی است. معاون رئیس جمهور اشاره هم به موضوع خشکیدگی جنگل های زاگرس کرد و گفت: وقتی به جای صدور پروانه چرای دام برای 10 میلیون واحد دامی، برای 30 میلیون واحد دامی، پروانه چرا صادر شد، چرا فکر کردیم جنگل های زاگرس نباید خشک شود؟ وقتی پوشش گیاهی و خاک را نابود می کنیم، سطح سفت شده خاک دیگر آب باران را عبور نمی دهد و جنگل ضعیف می شود و درختان خشک می شوند و گیاهان خشک شده با چوب کبریت ...
گرشاسبی: خاکریز باشگاه ترکیه ای را رد کردیم
شناسند و دوربین ها به سراغش می روند که این موضوع نشان از جایگاه رفیع ورزش می دهد. گرشاسبی: عمدا برخی تماس ها را جواب ندادم تا پرونده ما و باشگاه ترکیه ای نهایی شود حمیدرضا گرشاسبی در این نشست خبری گفت: مطمئنا اگر شما رسانه ها نباشید ما دچار چالش هایی خواهیم شد اما به هر حال حدود 300 خبرنگار داریم که نمی توانیم پاسخگوی همه آنها باشیم به طوری که یک نفر ا مروز ساعت 6:15 صبح با من ...
6 روش که واقعاً باعث افزایش حجم مغز شما می شوند!
خاکستری در آمیگدالا – مرکز استرس و اضطراب کاهش یافته بود . همه این ها با میانگین 27 دقیقه تمرین مدیتیشن فقط هشت هفته طول کشید. یاد بگیرید با یک ابزار بازی کنید ( مخصوصاً در سنین جوانی ) ؛ یادگیری موسیقی به معنای واقعی کلمه حجم مغز شما را افزایش می دهد . بیشترین تاثیر را بر روی کودکان که تا سن 7 سالگی موسیقی را فرا می گیرند ، دارد . در واقع دانشمندان قصد دارند با استفاده از موسیقی ...
آزمایش های قبل بارداری، سه تا از مهم ترین هایش
(علائم و درمان کم خونی ) باشید، به شما توصیه می کند آزمایش خون انجام دهید. این به این دلیل است که زنان حامله ای که مشکل کم خونی دارند باید به مصرف مکمل آهن در طول بارداری بپردازند. بسته به زمینه قومی و سابقه پزشکی، ممکن است نیاز به یک آزمایش برای اختلالات ژنتیکی مانند بیماری سلول داسی شکل و تالاسمی داشته باشید. این تست به شما خواهد گفت احتمال انتقال این بیماری به جنین چقدر است. آزمایشاتی که قبل از ...
سوزش معده در بارداری، خوردن رانیتیدین مجاز است؟
مصرف کنید. چگونه بارداری منجر به سوزش معده می شود؟ در طول بارداری بدن شما هورمون پروژسترون بیشتری تولید می کند. این هورمون باعث شل شدن دریچه بین معده و مری می شود. در بیشتر موارد، دریچه بسته می ماند تا اسید در معده باقی بماند. اما وقتی شل می شود، مانند حاملگی، دریچه باز می شود و اسید معده را به داخل مری وارد می کند. این مسئله منجر به تحریک و سوزش معده می شود. با گذشت بارداری ...
نکته های کوتاه ورزشی، مناسب کودکان
دیدگی ورزشی می شوند. استفاده از کلاه های محافظ، زانو بند، عینک و دیگر محافظ ها برای کودکان لازم است. 3. نوشیدن مایعات: بهتر است کودکان پانزده دقیقه قبل از شروع ورزش آب بنوشند. اگر آنها در هوای گرم ورزش می کنند باید هر 20 دقیقه آب بنوشند. در صورتی که آب بدن کودکان کم شود آنها دچار تهوع می شوند. 4. گرم کردن بدن: گرم کردن بدن باعث می شود که عضلات و تاندون ها و ...
دولت موافق یا مخالف حضور سیف؟/ احتمال بلوکه شدن پول خرید هواپیما/ خلف وعده وزیر در احقاق حقوق کاربران ...
در طرح تحول از اقشار محروم و حاشیه نشینان هستند، اما به یکباره ماجرا تغییر کرد و بنا شد تا آنهایی که می خواهند از خدمات بیمه سلامت در تمام مراکز تحت پوشش استفاده کنند، موظف به پرداخت حق بیمه خود هستند. نکته قابل تأمل اینجاست که اگر سری به بیمارستان ها و مراکز درمانی بزنید در همان بخش تریاژ با پلاکارد با بیمه سلامت ایرانیان قرارداد نداریم مواجه می شوید؛ جمله ای که حسابی باعث به دردسر افتادن بیماران ...
یبوست را با این ویتامین ها درمان کنید
به گزارش آوای سلامت، یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده کند می شود. اگر شما کمتر از 3 بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست مبتلا شده اید. بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... ...
ماجرای ریزه اسپور ختم به خیر شد
طارمی غیر قانونی نبود! خوشبختانه ما برای دریافت مجوز حرفه ای از این مرحله عبور کردیم و مشکل خاصی وجود ندارد، بحث اصلی باشگاه بحث مهدی طارمی و باشگاه ریزه اسپور ترکیه بود که هم ما و هم طرف ترکیه ای در این خصوص شکایت کرده بودیم و طبق مستنداتی که داشتیم حق صددرصد با ما بود، چون مهدی طارمی 26 فروردین با باشگاه پرسپولیس تفاهم نامه ای امضا کرده بود، او سپس به ترکیه رفت و دو جلسه تمرینی با ریزه ...
بهترین ورزش در بدترین هوا
عصر بانک ؛نامه نیوز نوشت: تنفس اصلی ترین راه رساندن اکسیژن به بدن انسان است که شامل دو مرحله دم و بازدم است. تنفس به 3 نوع ترقوه ای، سینه ای و شکمی تقسیم می شود. بهترین نوع تنفس، تنفس شکمی است که کودکان از آن بهره مند هستند اما متاسفانه در سنین بالاتر به دلایل مختلف مانند آلودگی هوا، استرس های روزانه، اتفاقات و حوادث، مشکلات عاطفی، اضطراب و... نمی توانیم به درستی تنفس کنیم. اگر ندانید ...