چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟ - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
علویان: بیشتر موارد مرگ و میر هپاتیت E در دوران حاملگی رخ می دهد
حدود دو تا 9 هفته و به طور متوسط 6 هفته است و مدت مسری بودن بیماری نیز بین یک تا پنج هفته بعد از شروع علائم است، گفت: باید توجه کرد نظامیان با توجه به ماموریت های جنگی یا صلح آمیز در مناطق با سطح بهداشتی پایین و بدون دسترسی به آب آشامیدنی در معرض خطرهستند به عنوان مثال شیوع عفونت در سربازان آمریکایی در افغانستان کمتر از منطقه پاکستان بود که علت آن استفاده بیشتر سربازان حاضر در افغانستان، از غذا و ...
افشاگری های دختر شیخ زکزاکی از جنایات حکومت نیجریه/ برخی اعضای خانواده ام را زنده در آتش سوزاندند
جدی دید وقتی حوادث آن روز را تماشا کرد زمانی که دید پدر و مادرم در خون می غلتیدند. سرنوشت دو برادر دیگرم نیز وقتی وارد خیابان شدند شهید شدند، یکی از آنان از ناحیه پشت سر هدف گلوله قرار گرفت. انگار فرد جنایتکار پشت درختی پنهان شده بود. حقیقتا زنده ماندن پدرم از آن حادثه نسل کشی در نوع خود یک معجزه بود. من بعد از آن حادثه با سایر برادرانم که در قید حیات بودند تماس گرفتم و همه اجماع داشتند که خارج ...
می توانند ذهن ما را گروگان بگیرند مخترعِ لایک دلتنگ دورانی است که اینترنت وجود نداشت
نیست اما به اندازه ای آموزش پزشکی دیده که بداند فناوری ها می توانند همان مسیرهای عصبی را تحت تاثیر قرار دهند که قماربازی و مصرف مواد مخدر متاثر می کنند. مارسلینو می گوید: این ها همان مدارهایی اند که مردم را به جست وجوی غذا، آسایش، گرما و رابطه جنسی وامی دارند . می گوید این رفتارِ مبتنی بر پاداش است که مسیرهای دوپامین مغز را فعال می کند. او گاهی متوجه می شود که در حال کلیک کردن روی آیکون ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
نشانگرهای مرتبط با پیشرفت سرطان مشاهده شد. مطالعه ای روی حیوانات نیز نشان داد که تغذیه موش ها با تمشک سیاه احتمال شکل گیری تومور مری را تا 54 درصد و تعداد تومورها را تا 62 درصد کاهش داده است. بر اساس نتایج مطالعات موجود، مصرف دو وعده از توت ها در روز ممکن است به مهار رشد سرطان کمک کند. دارچین دارچین به واسطه فواید سلامت خود، از جمله توانایی کاهش قند خون و ...
فرسودگی شغلی چیست؟
فرسودگی می توان به بیدار شدن صبح هنگام از خواب بدون انرژی کافی و بعد از یک خواب خوب شبانه، مصرف حجم زیادی از کافئین در طول روز و عدم هوشیاری در موقع کار اشاره کرد. 6. منفی بودن حتی اگر معمولا یک شخص مثبت نگر باشید، اما فرسودگی می تواند شما را به یک شخص منفی گرا و منفی باف تبدیل کند. اگر به تازگی فقط به نیمه خالی لیوان نگاه می کنید، دیگران را مورد قضاوت قرار می دهید و نوعی احساس ...
چگونه از داغ شدن گوشی خود جلوگیری کنیم؟
این چند هزار عکس در حال تگ خوردن هستند، شاید بگویید اشکالی به وجود نمی آید، اما باید این نکته را بدانید که تگ خوردن عکس ها سبب وارد آمدن فشار بسیار سنگینی به پردازشگر گوشی می شود. پس این کاملا عادی است که چند روز بعد از آپگرید گوشی، دمای آن از حد معمول بالاتر باشد. این دست اتفاقات در سیستم عامل های مختلف مشابه است. چند روز بعد از آپگرید، در پس زمینه، اتفاقات زیادی در جریان است و سبب ...
درمان گلودرد با 10روش سنتی عالی
... جوش شیرین نیز می تواند گزینه خوبی برای از بین برد گلو درد باشد. مقدار بسیار کمی از آن را در داخل آب گرم حل کنید و این محلول را قرقره کنید. توجه داشته باشید که اصلا نباید جوش شیرین وارد بدن شما شود . اهمیت مرطوب نگه داشتن گلو از مؤثرترین راه های بهبود گلودرد در زمان سرماخوردگی، غرغره آب نمک است. غرغره مرتب در طول روز با آب ولرم می تواند تورم گلو را کاهش داده و مخاط حلق ...
سوءاستفاده بی بی سی از فضای بعد از اغتشاشات ایران
تحت فشار نامگذاری می شود. اوج دروغ گویی بی بی سی آنجاست که همین رسانه انگلیسی بدون هیچ سند و خبری از قول خانواده سارو قهرمانی هم حرف می زند و از تحویل دیرهنگام جنازه، ناپدید شدن سارو و از وجود جای کبودی بر بدن وی صحبت می کند! مصاحبه با تروریست ها بی بی سی فارسی پیش از این بارها در مصاحبه مستقیم و بی واسطه با تروریست ها به تریبونی برای بیان نظران جنایت کاران تبدیل ...
چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها
فیبر باعث کاهش سرعت هضم آن شده و فرد را برای مدت بیشتری در طول روز سیر نگه می دارد. بررسی ها نشان می دهد فیبر می تواند عامل از بین برنده موثری برای اشتها باشد. همچنین دنبال کردن رژیم های غذایی با فیبر بالا با کاهش نرخ چاقی همراه است. - نوشیدن مایعات بیشتر: نوشیدن یک لیوان بزرگ آب پیش از غذا خوردن باعث می شود فرد احساس سیری کند و پس از صرف غذا کمتر احساس گرسنگی داشته باشد. ...
راههای کاهش وزن در بارداری، مگه داریم؟
ایمنی وزنشان را کاهش دهند. وزن متعادل مادر در دوران بارداری باعث حفظ سلامت مادر و جنین در طول بارداری و پس از آن می شود.دکتر رائول آرتال (Raul Artal) - استاد دانشگاه سنت لوئیس آمریکا و سرپرست گروه تحقیقاتی زنان باردار - می گوید: در دهه90 میلادی ماماها به زنان باردار توصیه می کردند مانع از افزایش وزن خود شوند و در 3 ماه اول تنها مجاز به 89/5کیلوگرم افزایش وزن هستند. اما اکنون اغلب زنان باردار به ...
8 خاصیت شگفت انگیز یک میوه دوست داشتنی!
که رژیم های غذایی غنی از فلاونوئیدها منجر به کاهش وزن و کاهش سایز کمر می شود. کاهش قند خون: مصرف توت فرنگی قبل از وعده های غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و همچنین دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. پایین آوردن فشار خون: به دلیل پتاسیم بالا در ...
دلایل پُف زیر چشم؛ از کم خوابی تا نارسایی کلیه
. به این صورت که استفاده نمک فراوان باعث محافظت مایعات در زیر پوست شده و این مایعات در زیر پوست پای چشمها معلوم می گردند. کم بودن خواب دارید این درست هست که کم بودن خواب توان دارد علت بروز تیرگی پای چشمها باشد. علتش هم آسان هست؛ هنگامی خوب و کافی نمی خوابید، پوست شما رنگ پریده به نظر دست یافته و اذن می دهد رنگ رگهای زیر پوست، خودشان را زیادتر نمایش دهند. شاید سمومی در بدن تان دارید ...
گفت و گو با جک بلک ، مرد اول جومانجی جدید
.... پس از خواندن متن سناریوی فیلم جدید احساس کردم دیدن فیلم اول الزامی تر از همیشه شده است و این کار را انجام دادم. رابین ویلیامز در این فیلم محشری به پا می کند و با بهترین نقش های او برابری می کند. فکر می کنم اوج تبلور این هنرمند فقید مربوط به مواردی می شد که او به سبب داستان خیالی فیلم ها قدرت پرواز و سطح مانور بالاتری داشت. من با دیدن نمایش رابین ویلیامز در آن فیلم انگیزه هایی قوی تر ...
به این 10 دلیل هر روز آب زنجبیل بنوشید
گیاه هم دقت کنید: 1. آرام کننده درد معده زنجبیل درد و همچنین گاز معده را کممی کند. عامل درد معده شما هر چه که باشد (گاز معده، گرفتگی عضلانی، و حتی اسهال و تهوع) آب زنجبیل آن را کاهش می دهد. 2. کم کردن درد های عضلانی حتما این نوشیدنی را خصوصا بعد از اتمام کار روزانه بخورید. کوفتگی بدن بعد از انجام کارهای روزانه با خوردن این نوشیدنی خیلی کمتر می شود. این امر به خاطر ...
تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی
" (FDA)را که قادر به تشخیص خطرات گسترش بیماری هایی مانند اضافه وزن، دیابت و بیماری قلبی است، می فروشد. در این پژوهش، از مشتریان خواسته شد به مدت سه ماه، یک رژیم غذایی و ورزشی شخصی که با یک مدل پیش بینی کامل شده، انجام دهند.به طور کلی، متخصصان برای تعیین سن بیولوژیکی یک شخص، طول تلومرها (پایانه های محافظ کروموزوم ها) را بررسی می کنند. افرادی که تلومرهای بلندتری داشته باشند، زندگی طولانی ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک های صورت را بشناسید
، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. ...
همنشینی ید و تیروئید
بار مالی، در سال های اخیر شایعات مبنی بر خوردن نمک های بکر و دست نخورده و جایگزین کردن آنها به جای نمک خوراکی بسته بندی موجود دربازار وجود دارد و برخی به اشتباه و با صرف قیمت چند برابر این نمک ها را می خرند و متاسفانه دچار کمبود ید و عوارض آن می شوند. نکته مهم و قابل تاکید چند باره ، مصرف ید کافی در دوره بارداری توسط مادر است. خوردن مقدار مناسب نمک بسته بندی موجود در بازار ایران که توسط ...
با این غذاها به جنگ سرماخوردگی بروید
روی است که ماده ی مغذی مهمی برای تولید سلول های سفید خون است. سلول های سفید خون یا همان گلبول های سفید، سربازهای بدن هستند که از آن دفاع می کنند. اگر سطح روی بدنتان کم باشد، بسیار مستعد ابتلا به سرماخوردگی خواهید بود. گوشت گوساله حاوی پروتئین نیز هست. چای سبز وقتی دچار سرماخوردگی بدی شده اید، چای سبز می تواند یکی از بهترین دوست های شما باشد زیرا سرشار از آنتی اکسیدان هایی است ...
6 راهکار آسان برای بهبود حافظه کوتاه مدت
وضعیت خواب: دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه است. از آنجایی که بیشترین مقدار تثبیت حافظه در خواب صورت می گیرد، مشخص می شود که مغز ما بدون داشتن خواب کافی به دردسر می افتد. حتی یک چرت کوتاه می تواند بازیابی شما را بهبود ببخشد. اجتناب از شکر فرآوری شده: محققان می گویند شکر می تواند حافظه کوتاه مدت را خراب کند. شکر با افزایش سطح قند خون ...
6 بیماری، با ضعف سلامت موها ارتباط دارند
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت، تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو، و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند: کم خونی: اگر شما به طور ناگهانی متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر ...
ویتامین هایی که حافظه شما را قوی می کند
به گزارش ایران خبر ، رژیم غذایی سالم برای حفظ انرژی بدن ضروری است اما عادات غذایی نادرست نیز می توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا مغزی شوند مانند از دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در بیماری هایی چون ...
اصلاح باورهای نادرست درباره شیر
مصرف شیر سرد می کنند و در اغلب موارد مشکل شان رفع و دچار لینت مزاج می شوند، اما باید بدانید شیر فاقد مواد فیبری است و نمی توان خصوصیت ملین بودن را به آن نسبت داد . آن دسته از افرادی که با مصرف شیر به دفعات دچار اسهال یا لینت مزاج می شوند باید بدانند بدن شان به دلیل کمبود آنزیم لاکتاز توانایی هضم قند لاکتوز موجود در شیر را ندارد و به همین دلیل با خوردن شیر دچار علائم ناشی از حساسیت به ...
خانم هایی که جوش می زنند بخوانند
، به تنظیم نوسانات قند خون مساعدت می کند. این سبزی ریشه دار، بتاکاروتن هم دارد که پس از هضم شدن به ویتامین A مبدل می شود و می تواند به بهبودی جریان اکسیژن در پوست مساعدت کند. انواع حبوبات هر فرآیند بهبودی و التیامی به پروتئین و انرژی احتیاج دارد و انواع حبوبات مثل نخود فرنگی، لوبیا و عدس، مقدار زیادی از پروتئین و انرژی را برای بدن فراهم می کنند همه این ویژگی ها به شفاف سازی پوست مساعدت می کنند. ...
لبنیات سبب کاهش حساسیت ها نمی شود
یک متخصص تغذیه گفت: در باور عموم این موضوع مطرح است که خوردن مواد سرد مانند لبنیات باعث از بین رفتن حساسیت می شود، ولی اینطور نیست. اگرچه علائم را کاهش می دهد از بین نمی برد و درمان نمی کند. به گزارش مهر، دکتر پیام فرح بخش با بیان اینکه حساسیت غذایی زمانی آغاز می شود که فرد وقتی غذای خاصی را مصرف می کند علائمی را بروز دهد که با وضعیت معمولش فرق کند، افزود: حساسیت غذایی، علائمی از قبیل ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. 7- رفع استرس اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان ...
روش های عجیب استفاده از موی انسان (+ عکس)
ویکتوریایی رونق داشت، اما در آثار هنری معاصر هم استفاده شده است. یک بنر بزرگ از موی انسان در کتابخانه بیکر بری دانشگاه دورتموث وجود دارد. در این اثر هنری با طول 24 و عرض 4 متر از 190 کیلوگرم موی انسان استفاده شده که از 42 هزار کوتاهی مو جمع شده است. چندین ماه طول کشید تا موی دانشجویان، اعضای هیئت علمی و کارمندان دانشگاه و هم چنین ساکنین محلی جمع شود. حروف سبز بنر نماد پول هستند و نشان می دهند ...
رژیم جو دوسر برای شما که اضافه وزن دارید
را به سه گروه مختلف تقسیم کردند: یک گروه برای صبحانه بلغور جو دوسر خوردند، گروه دیگر غلات صبحانه مصرف کردند و گروه سوم کلا صبحانه نخوردند. در طول سه ساعت بعد، چندین بار از شرکت کنندگان خواسته شد تا میزان گرسنگی شان را تعیین کنند و همچنین برای ارزیابی میزان قند و انسولین، از آنها نمونه خون گرفته شد. سپس به شرکت کنندگان، یک ناهار مایع داده شد و به آنها گفته شد که تا زمانی که احساس سیری کنند، آن را ...
تیر خلاص شنبلیله به دیابت
، ممکن است بدنشان به شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوز های بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از دارو های خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
فعالیت 126 مرکز درمان نگهدارنده سوء مصرف مواد در استان کرمانشاه
را حتما از طریق مراکز ام ام تی تهیه کرده و به صورت آزاد خریداری نکنند زیرا دارای ناخالصی بوده و سبب افزایش اعتیاد فرد می شود. وی از فعالیت یک مرکز متادون درمانی آستان پایین یا مراکز دی آی سی در شهرستان سنقر خبر داد و گفت: به زودی یک مرکز دی آی سی دیگر برای معتادین کارتون خواب در شهر کرمانشاه راه اندازی می شود که علاوه بر داروهای جایگزین وعده های غذایی و مکان مناسب برای خواب هم تحت اختیار ...
چراغ جشنواره تئاتر فجر از امروز با اجرای 89 اثر روشن می شود
اجراهای خیابانی هیات انتخاب نمایش های جاده قیدار به کارگردانی شهریار بهاری، جنگ زیر پوست من و مادرم به کارگردانی بهنام کاوه، خین به کارگردانی فرامرز غلامیان، مخاطب خاص به کارگردانی مریم نیک آیین، همراه با 11 اثر برگزیده جشنواره مریوان شامل تولیدی لیلی و مجنون از بروجرد به کارگردانی پژمان شاهوردی، آخرین مرزهای اشتغال از مریوان به کارگردانی سوران حسینی، ویروس از ایلام به کارگردانی سعید خیرالهی ...