بیماری های قلبی عروقی؛ نخستین عامل مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد - ایکنا
سایر خبرها
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
دو طریق می تواند باعث کاهش وزن شود. طرز تهیه چای سفید: آب را تا دمای 75 تا 85 درجه سانتی گراد بجوشانید و سپس برگ های چای سفید را به آن اضافه کنید و بگذارید که به مدت 5 تا 8 دقیقه دم بکشد. چای سفید آماده نوشیدن است. 4. دمنوش زرشک برای چربی سوزی مطالعات نشان داده که زرشک یکی از بهترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن می باشد. مصرف دمنوش زرشک می تواند باعث ...
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مشکل کلیوی دارند
، 156 میلی گرم پتاسیم و 19 میلی گرم فسفر است. پیاز پیاز، طعم دهنده ای بسیار خوب است که سدیم ندارد. کاهش مصرف نمک برای بسیاری از بیماران سخت است و پیاز می تواند جایگزین خوبی برای نمک باشد و طعم خوشایندی به غذا بدهد. پیاز خرد شده با سیر و روغن زیتون، بدون اینکه سلامت کلیه ها را به خطر بیندازد، طعم خوبی به غذای تان می دهد. ضمنا پیاز دارای ویتامین C، منگنز و ویتامین های B بوده و ...
چهره تان کمبود ویتامین بدنتان را آشکار می کند!
به گزارش جهان نیوز به نقل از عصرایران، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید نیز احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. انجام آزمایش خون به صورت منظم برای بررسی کمبود مواد مغذی اهمیت دارد ...
کیوسک/ اخبار ویژه روزنامه های چهارشنبه 4بهمن
متغیرهای درآمدی و هزینه ای برای یک بنگاه اقتصادی همخوانی نداشته باشد و چه بسا مشکلی به مشکل طرف عرضه اقتصاد اضافه شود. نکته مهم در این میان نقش مؤثر دو عامل رکود بخش مسکن و نرخ سود بالای سپرده های بانکی، به عنوان دو عامل خارج از اراده دولت در کاهش نرخ تورم است که نمی توان آنها را نادیده گرفت. رکود بخش مسکن با در نظر گرفتن وزن بالای این بخش، در میان گروه های کالایی شاخص مصرف کننده برای محاسبه ...
راهکاری مفید برای کاهش علائم بیماری ام اس
فرد مبتلا به بیماری ام اس چه چیزی است؟ در مطالعه دانشگاه جان هاپکینز پژوهشگران میزان سلامت رژیم غذایی هر فرد را بر اساس چند عادت غذایی ساده اندازه گیری کردند: مصرف میوه ها و سبزیجات بیشتر مصرف غلات کامل و حبوبات بیشتر مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده کمتر مصرف قند کمتر از خوراکی های شیرین مانند دسرها و نوشیدنی های شیرین شده ساده به نظر می رسد، این گونه نیست؟ در حقیقت، این دستورالعمل ها تا حد زیادی شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای هستند، در نتیجه برای بهبود علائم بیماری ام اس می توانید دنبال کردن این رژیم غذایی را نیز مد نظر قرار دهید. ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
شرایط آنها به مدت دو سال زیر نظر قرار گرفت. پژوهشگران دریافتند میزان حمله قلبی بین افرادی با سطوح کم منیزیم در مقایسه با آنهایی که بیشترین میزان منیزیم را داشتند، هشت برابر بیشتر بوده است. مطالعه ای دیگر که توسط مرکز مطالعه قلب فرامینگام انجام شد نیز مصرف ناکافی منیزیم را با احتمال بیشتر ابتلا به آترواسکلروز (تصلب شرایین) در افرادی که سابقه مشکل قلبی نداشتند، نشان داد. افزون ...
9 توصیه کاربردی به پرستاران برای اصلاح الگوی غذایی شان
، یا یک مُشت از مغزهای خام همراه با ماست کم چرب. 3. از مصرف مواد غذایی چرب، سرخ شده و پُرادویه خودداری کنید. مواد غذایی خاصی مانند همبرگر، مرغ سوخاری و غذاهای حاوی فلفل های تُند می توانند شما را به سوزش سر معده و سوءهاضمه مبتلا کنند. زیاده روی در مصرف چربی ها نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش بدهد. افرادی که در شیفت های کاری عصرانه و ...
دلایل عالی برای مصرف روزانه اسفناج
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می توانید این سبزی را بنا به 7 دلیل سالم، روزانه به رژیم غذایی تان اضافه کنید: بهبود سطح حافظه : اسفناج ...
بفرمایید سرطان با نوشابه رایگان!
فروشان اصفهان، عنوان کرد: نظارت روی ساندویچ و پیتزافروشان از طرف اتحادیه، سازمان صنعت و معدن و هم اتاق اصناف انجام می شود و اگر واحدی به دلیل عدم رعایت مسائل بهداشتی، پلمب شود با تأیید بهداشت، می تواند مجدد اقدام به راه اندازی واحد کسبی خود کند. *بفرمایید سرطان! در خصوص سلامت سوسیس و کالباس ها نیز گفت وگویی با سید مرتضی صفوی ترتیب دادیم و این متخصص تغذیه به فارس گفت: فست ...
بلایی که یبوست برسرتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز ، متاسفانه امروزه شیوع سرطان روده بین جوامع مختلف افزایش یافته است و یکی از شایع ترین سرطان های کشنده محسوب می شود. یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده این است که مردم زیاد از غذاهای کم فیبر استفاده می کنند. از جمله این غذاها می توان به غذاهای گوشتی به خصوص گوشت قرمز، نان ها و غلات بدون سبوس به ویژه نان های سفید و برنج سفید اشاره کرد. مصرف زیاد این مواد می تواند ...
چاقی عاملی بر کاهش کیفیت زندگی در مازندران/ تغییر سبد تغذیه، نشانه تغییر سبک زندگی است
به گزارش بلاغ ، در دهه گذشته تحقیقات چاقی در ایران رویکرد جدیدی درزمینهٔ جمع آوری جامع تر متغیرهای مرتبط با وزن بدن داشته است. نگاهی دقیق تر به این اپیدمی بزرگ نشان می دهد که فراوانی چاقی در مازندران توزیع یکنواختی در جامعه ندارد و توزیع آن تا حد زیادی تابع مؤلفه هایی مثل جنس، سن و عوامل اقتصادی_اجتماعی است. علاوه بر این، وضعیت تأهل، فعالیت بدنی، مصرف سیگار، تعداد فرزندان ...
چگونه نفخ حبوبات را از بین ببریم؟
احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند. بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال قرار نگیرد و بعد از آن هم از حبوبات به میزان کم در برنامه غذایی آن ها استفاده شود. 2. فواید مصرف حبوبات - حبوبات منبع خوبی برای دریافت فیبر غذایی هستند و مصرف منظم آن ها می تواند جلوی پُرخوری و افزایش وزن را بگیرد. - فیبر فراوان موجود در حبوبات، احتمال ابتلا به یبوست ...
دورهمی دور بشقاب غذا از منظر یک جامعه شناس فراغت
سلامتی بهداشت هم همراه باشد. غذا خوردن می تواند فرصتی برای آزادکردن انرژی های منفی یا فرصتی برای تأمل و بازاندیشی هم باشد. بنابراین هر نوع تفکیکی، در امتداد همان سیاست معطوف به زندگی روزمره و لذت بردن از آن قرار می گیرد. هرچند افراط در این رفتار می تواند مخرب باشد و سرمایه های فردی و مادی جامعه را تقلیل دهد و نوعی ساده سازی را با خود همراه داشته باشد. نیم نگاه اهمیت غذا در ...
شایع ترین و خطرناک ترین بیماری های کبدی در کشور را بشناسید/ کبدچرب کشنده است؟
...> خسرونیا با بیان اینکه میزان چاقی در جامعه افزایش یافته، اظهار داشت: نشانه افرادی که کبد چرب دارند این است که سوخت و ساز بدن آنها به خوبی صورت نمی گیرد و در معرض بیماری قند، فشار و چربی خون هستند. به گفته وی، کبدچرب بیشتر در افراد چاق بروز می کند. به گفته پزشکان 75 درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به این معنا نیست که ...
چگونه نفخ حبوبات را نابود کنیم؟!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، هرچند که همیشه این گروه از مواد غذایی به دلیل وجود پروتئین و آهن گیاهی در گروه گوشت ها قرار می گرفتند، اما جدیدا و به دلیل این که بدون هر گونه چربی و کلسترول هستند، از گروه گوشت ها خارج شده اند و می توان استفاده آن ها را به صورت همه روزه در برنامه غذایی این در حالی هست که بایدها و نبایدها یا اما و اگرهای مختلفی در مورد استفاده حبوبات وجود ...
پرخاصیت ترین عضو خانواده حبوبات!
بهترین منابع آن می باشد. تنظیم قند خون متأسفانه، روز به روز به تعداد افرادی که با دیابت نوع 2 دست و پنجه نرم می کنند، افزوده می شود. اگر شما نیز یکی از میلیون ها نفر در سراسر جهان هستید که نیاز به تنظیم قند خون دارید، حبوبات مانند نخود را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پزشکان به مصرف حبوبات و سبزیجات نشاسته ای به دلیل فیتوکمیکال ها و فیبرهایشان توصیه می کنند. نخود به طور آهسته هضم می ...
تغییر سقف معافیت مالیاتی از سال گذشته آغاز شده است/پیشنهاد دولت به حذف یارانه 40 درصد از جمعیت کشور/در ...
میلیارد تومان منابع از محل تغییر قیمت های حامل های انرژی ایجاد شود تا به حوزه اشتغال اختصاص پیدا کند. وی با اشاره به تجربه کشور ها در خصوص تغییر قیمت حامل های انرژی گفت: در قانون هدف بود تا با تغییر قیمت و افزایش تدریجی به قیمت جهانی برسیم تا قاچاق کاهش یابد و سوخت مصرف بهینه داشته باشد، لذا نگرانی مجلس از این بابت است که هرگونه تغییر آثار تورمی در اقتصاد دارد. پورابراهیمی با ...
وقتی حال روح تان خوب نیست
با شنیدن اسم سکته قلبی یا مشکل قلبی می گویند، این به ما ربطی ندارد، این بیماری خاص آقایان است اما واقعیت این است که مشکلات قلبی یک خطر جدی و برای زنان از تمام سرطان ها بیشتر است. آمار انجمن ملی قلب آمریکا نشان می دهد، شمار زنانی که به دلیل سکته های قلبی یا مغزی یا مشکلات عروقی طی یک سال فوت می کنند، 2 برابر تعداد افراد در گذشته به دلیل ابتلا به تمام انواع سرطان است. اگر قلب شما نتواند خوب خون را ...
3 رژیم غذایی برتر سال 2018
فرآوری شده- به خرج دهند. همچنین مواد غذایی مانند حبوبات، میوه ها و سبزیجات محدودیتی ندارند. ماست و شیرهای کم چرب باید استفاده شوند. در ضمن این افراد نباید دارای اضافه وزن باشند. بررسی ها نشان داده است که کاهش وزن، از تری گلیسیرید، قند خون و فشار خون تا حد معناداری می کاهد. در ضمن در کنار رژیم غذایی اورنیش، روزانه 20 تا 30 دقیقه پیاده روی ضروری است. اضطراب را هم می توان با یوگا ...
رژیم غذایی پنج رنگ چیست؟
، پرتقال و آناناس. این میوه ها و سبزی ها حاوی بتاکاروتن، ویتامین C، ویتامین E، فولات و بیوفلاونوئیدها هستند. مزیت ها مصرف میوه و سبزی به طور منظم می تواند به بدن در مقابله با سرطان ها، کنترل فشار خون بالا، تثبیت حافظه، مقابله با روندهای پیری، کنترل وزن و داشتن دندان ها و استخوان های سالم کمک کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2، بیماری های قلبی-عروقی و بیماری های ریوی و تنفسی از دیگر فواید مصرف منظم میوه و سبزی است. ...
صفاری: با سلامت مردم بازی نکنید/ نباید به عقب برگردیم
شهروندان را به خطر می اندازد؛ نمایندگانی که این طرح را امضا کردند به فکر راه های درست برای اشتغال زایی باشند. وی با اشاره به پیامدهای بازگشت قلیان ادامه داد: کسانی که قلیان استعمال می کنند مستعد این هستند که در آینده به مواد مخدر روی بیاورند، ساکنانی که هم جوار چایخانه ها هستند همواره شکایت دارند، رواج بسیاری از ناهنجاری ها، تنباکوهای میوه ای که غالباً از خارج از کشور وارد می شود و ...
چانه زنی برای خرید کالا مستحب هست/احکام تجارت
و جسور باشد و فردی که از این خصوصیت بهره مند نیست، خوب هست که سمت تجارت نرود، اضافه کرد: بی باکی و شجاعت به فرد ابتکار عمل و اذن خطر کردن می دهد و سر انجام رشد وی با بیان اینکه شخص تاجر باید بشدت از ربا اجتناب کند، اظهار کرد: فرد تاجر باید از قسم خوردن چه برای سخن راست و چه کذب اجتناب کند زیرا قسم خوردن امکان دارد که به تجارت وی رونق دهد و باعث فروش اجناس گردد اما برکت را از مال وی ...
ساخت بیمارستان گلبهار با دستور وزیر سرعت می گیرد/خراسان رضوی پیشتاز مبارزه با زیرمیزی
امیدواریم در دهه فجر شاهد افتتاح آن باشیم. خدایی به طولانی شدن ساخت بیمارستان 75 تختخوابی گلبهار اشاره کرد و ادامه داد: با دستور وزیر بهداشت مبنی بر ساخت این بیمارستان دانشگاه علوم پزشکی استان نیز این موضوع را در دستور کار خود قرار داده و با انتخاب پیمانکار ساخت بیمارستان را آغاز کرده اما نمی توان اکنون تاریخی برای پایان ساخت این بیمارستان اعلام کرد. وی در خصوص رضایتمندی مردم از طرح ...
همیشه کالری علت چاقی نیست
برنامه می دهید ولی نظم آن را بهم نمی ریزید.). اما با تمام این ها همچنان عدد ترازو در حال بالا رفتن است. افزایش وزن بی دلیل حتی اگر مقدار کمی باشد ناخوشایند و ناراحت کننده است، اما این عارضه می تواند نشان دهد مشکلی در بدن شما وجود دارد، از جمله عدم تعادل هورمون ها یا دیگر مشکلات و بیماری های جسمی که سوخت و ساز بدن شما را تحت تاثیر قرار داده است. خب حالا چه باید کرد؟ دکتر ملینا ...
تاثیر کرم های ضدآفتاب درکاهش بروز سرطان
غذایی آنها گوشت وجود ندار و یا اینکه گیاه خواری می کنند بیشتر در معرض فقر آهن قرار دارند. امروزه تشخیص فقر آهن ممکن است اما باید بیشتر به موضوع پیشگیری از بروز این عارضه توجه داشته باشیم. سؤال: میزان شیوع سرطان کودکان در کشور ما چقدر است؟ با توجه به تحقیقات صورت گرفته و آمار وزارت بهداشت می توان گفت که سالانه حدود 2500 کودک مبتلا به سرطان به لیست این بیماران اضافه ...
14 هزار و 700 نفر در یزد در طرح غربالگری سرطان شرکت کردند
افراد قبل از پیشرفت بیماری و در مراحل اولیه تشخیص داده می شوند و با یک درمان ساده می توان فرد را از ابتلا به این بیماری نجات داد. طی 10 سال آینده آمار سرطان در کشورهای در حال توسعه دو برابر می شود مدیر گروه بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت استان یزد با تأکید بر اینکه بروز سرطان ها در استان یزد تفاوت معنی داری با بقیه استان ها ندارد اضافه کرد: اما باید نسبت به این مسئله توجه داشت ...
مشکلات زیست محیطی مردم را تهدید می کند/ دفع نامناسب پسماند و عوارض آن در ملکشاهی
بوم خواهد شد. براساس مطالعات انجام شده توسط سرویس بهداشت عمومی آمریکا (APHA) 32 نوع بیماری انسانی با مدیریت نامناسب مواد زائد جامد مرتبط می دانند. آلودگی آبهای سطحی و زیرزمینی، آلودگی خاک، هوا انتشار و ازدیاد جوندگان و حشرات موذی و سایر اثرات زیان بار زیست محیطی و اکولوژیکی از نتایج مسلم مدیریت نامناسب پسماند شهری می باشد. خطرات زیست محیطی ناشی از دفن نامناسب زباله در ملکشاهی ...
ضرورت آشنایی مردم با بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان
حالی شدید و پژمردگی و دورهم جمع شدن پرندگان، خونریزی زیر جلدی ساق پا، عوارض تنفسی از جمله سرفه و عطسه و ریزش ترشحات بینی و چشم و کاهش مصرف دان را از نشانه های بالینی بیماری نام برد. مسؤول روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان کرمان همچنین راه های انتقال بیماری آنفلوانزای فوق حاد به انسان را تماس مستقیم با پرندگان آلوده و بیمار، تماس مستقیم با مدفوع و ترشحات پرندگان و وسایل آلوده، ذبح و ...
درد و دل پرستاران در هیاهوی جشن روز پرستار گم میشود/ نداشتن امنیت شغلی پرستاران را کلافه می کند
پرستاران حتی مجلس هم نمیتواند طرح تعرفه کذاری را اجرایی کند. وی با گفتن این جمله لینک خبری که در گوشی خودش ذخیره کرده بود نشان داد که نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اعلام کرده بودجه 1000میلیاردی تعرفه پرستاری به کمیسیون تلفیق رفت و حل مشکل10ساله پرستاران در انتظار موافقت کمیسیون تلفیق است. او به درخواست همراه مریض با اینکه پایان شیفتش بود، به اتاق بیمارش رفت و حرفهایش ...
تحقق مردمسالاری با اجرای صحیح قانون دسترسی آزاد به اطلاعات
صورت اجرای درست، یکی از فرصت های پیشگیری از فساد است، افزود: همچنین ما می توانیم جامعه را از مسائلی که از ناحیه رانت های اجتماعی پدید می آید، مصون سازیم. وی اضافه کرد: اجرای صحیح این قانون باعث می شود که جامعه احساس کند هیچ اطلاعات مبنای عمل در پستو وجود ندارد و دسترسی جامعه به اطلاعات در مرحله عمل، سهل و آسان است و این امر زمینه سوء استفاده عده ای را می گیرد. وزیر فرهنگ و ...