خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سال جاری 20 میلیون مرغ تخم گذار معدوم گردیدند که این امر نشان از رشد مریضی آنفلوانزا دارد
مناسب برای کنترل مریضی یکی از علل گسترش این مریضی بوده هست. این مطلبو از دست ندید! استفاده حبوبات،سکته قلبی را کاهش می دهد/در رژیم لاغری از حبوبات استفاده کنید زرگران اقرار داشت: برای جلوگیری از گسترش مریضی در سه کیلومتری هر مرغداری باید هر پرنده ای که هست معدوم گردد و این نکته باید مراعات گردد. ریاست کمیسون کشاورزی اتاق بازرگانی تهران تصریح نمود: در اوائل شیوع این ...
نقش منیزیم در پیشگیری از چند بیماری خطرناک
کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. ...
83 نفر در بیجار مبتلا به سرطان هستند
عنوان اینکه، مصرف نوشیدنی های داغ از جمله چای و قهوه عوامل اصلی بروز سرطان معده است، اولین و اصلی ترین دلیل بروز سرطان را مصرف دخانیات دانست. وی اشعه مستقیم نور خورشید که حاوی اشعه ماورای بنفش است را دومین عامل بروز سرطان عنوان کرد و گفت: ساعت 10 تا 16 عصر نباید در معرض تابش مستقیم نور خورشید باشیم. رئیس مرکز بهداشت کمبود برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین A ، استفاده ناکافی از ...
با این راهکار های خارق العاده تا عید 97 لاغر شوید + عکس ها
فود و خوراک های حاضری کنید برای وعده غذایی ناهار، صبحانه و حتی شام در صورت کار در شیفت شب به جای خوردن فست فود و خوراکی های فرآوری شده، انواع اسنک و تنقلات بدون ارزش غذایی، از خوراکی های سالم، میوه و سبزیجات تازه، نان کامل، دانه های غله و حبوبات، مواد لبنی کم چرب، دانه های آجیل و خوراک دریایی استفاده کنید. در نظر گرفتن زمان کافی در هرروز برای آماده سازی خوراکی که همراه خود ...
چند راهکار موثر برای افزایش قد
حفظ می شود. توجه به این که علاوه بر کمبود روی کمبود ویتامین آ، آهن، کلسیم و یُد هم ممکن است در کوتاه قدی کودکان نقش داشته باشد، متخصصان تغذیه برای رشد قد نوجوانان، مصرف روزانه 150 گرم گوشت، نصف تا یک لیوان حبوبات پخته، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات را توصیه می کنند. برخی از کارشناسان بر این باورند نوجوانانی که در سن رشد قرار دارند و رشد قدی آنها خوب نیست، می توانند با ...
راهکاری مفید برای کاهش علائم بیماری ام اس
غلات کامل و حبوبات بیشتر مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده کمتر مصرف قند کمتر از خوراکی های شیرین مانند دسرها و نوشیدنی های شیرین شده ساده به نظر می رسد، این گونه نیست؟ در حقیقت، این دستورالعمل ها تا حد زیادی شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای هستند، در نتیجه برای بهبود علائم بیماری ام اس می توانید دنبال کردن این رژیم غذایی را نیز مد نظر قرار دهید. ...
بهترین رژیم غذایی برای سال 2018
...، حداقل دو بار در هفته، همراه با مصرف منظم میوه ها، سبزیجات، حبوبات و دانه های غلات، در کنار رژیم غذایی Ornish تاکید دارد، جایگاه دوم بهترین رژیم غذایی قلب را به دست آورد. با رژیم غذایی Ornish چربی به 10 درصد کالری روزانه محدود شد و غذاها به پنج گروه: از کمترین تا بیشترین سطح سلامتی دسته بندی شدند. بهترین رژیم های غذایی برای دیابت رژیم غذایی مدیترانه ای نه تنها بهترین ...
کم خون ها اصلا و ابدا این 5 نوع غذا را نخورید
از جذب آهن توسط بدن جلوگیری کند یعنی اگر شخص مواد مغذی آهن دار نیز استفاده کند با توجه به استفاده همزمان این چنین مواد غذایی، بدن نمی تواند آهن مورد احتیاج خود را جذب نماید و به همین دلیل به کم خونی دچار می شود. در ادامه این گزارش شما را با 5 نوع ماده غذایی که طبق معمول موجب کاهش و یا عدم جذب آهن توسط بدن می شوند آشنا می کنیم تا با پیروی و قرار ندادن آن ها در منوی غذایی خود از کم خونی فاصله ...
دلایل گرسنگی بلافاصله بعد از خوردن غذا!
باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. فیبر نمی خورید سرعت هضم غذا روی احساس شما تأثیر می گذارد. فیبر در مقایسه با کربوهیدرات ها و قندهای ساده به مدت طولانی تری در شکم باقی می ماند و باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. بنابراین توصیه می شود همراه با غذاهای پرچرب، سبزیجات، دانه های کامل و حبوبات را نیز مصرف کنید تا احساس گرسنگی زودهنگام در شما کاهش یابد. به نوشابه ها ...
استاندار: سند توسعه صادرات بخش کشاورزی لرستان تهیه می شود
نشست گفت: باید طرحی جامع برای توسعه محصولات کشاورزی و توسعه صادرات حبوبات به ویژه نخود استان لرستان تهیه شود. حسین سلاح ورزی افزود: انتظار می رود بانک های خصوصی استان تا پایان سال متناسب با منابعی که جذب کرده اند شرایط را برای تامین مالی طرح های اقتصادی فراهم کنند. وی بیان کرد: متاسفانه بانک های خصوصی در حدود 10 درصد از منابع جذب شده را تسهیلات داده اند که امیدواریم بتوانیم سهم بیشتری ...
مهم ترین عوامل پنهان ابتلا به انواع سرطان را بشناسید
، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی - عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی بطور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. وی در خصوص روش نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی گفت: بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت در اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطان زا می شود. به علاوه فرآوری گوشت ها در مواردی مانند انواع گوشت های دودی شده، نمک ...
طرز تهیه آش بلغور
...> نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم سبزی آش 1 کیلوگرم نعناع داغ به میزان لازم کشک به میزان لازم نکاتی درباره تهیه ی آش بلغور: 1- 1- حبوبات (لوبیا سفید، لوبیا قرمز، عدس و نخود) را ترجیحا از 24 ساعت قبل خیس کنید. 2- 2- دو عدد از پیاز ها را برای آش خرد کنید و پیاز دیگر را برای تهیه ی گوشت قلقلی رنده کنید. 3- 3- سیر را ...
تولید 1.9 میلیون تن شکر در سال زراعی جاری
به دلیل عدم کشش بازار از کشاورز می خواهیم زیاد تولید نکنند. وی اظهار کرد: دسته دوم تولیداتی مثل گندم، روغن و شکر که در حال پیوستن به گروه اول هستند و گروه سوم محصولاتی مانند ذرت است که برای رفع برخی نگرانی ها باید به دنبال کشت فرا سرزمینی آنها باشیم. کشاورز با بیان اینکه تا این لحظه هیچ کشوری نسبت به امنیت عذایی سست و کم اراده نیست، افزود: برای همه کشورها این موضوع در درجه ...
تولید 1.9 میلیون تُن شکر/ رکورد تولید دانه های روغنی شکسته می شود
تواند پذیرای این دو محصول باشد، تصریح کرد: در حوزه گندم، دانه های روغنی و شکر تولیدات خوبی در کشور داشته ایم و به زودی حبوبات نیز به این جایگاه می رسد. کشاورز با تاکید بر اینکه در بخشی از محصولات کشاورزی نیز تکنولوژی و منابع موجود موجب نگرانی شده است، مانند ذرت دانه ای افزود: باید به دنبال کشت فراسرزمینی باشیم که این موضوع در برنامه ششم توسعه نیز آمده است. امنیت غذایی اولویت ...
لرستان قطب تولید حبوبات کشور/ نبود برند چالش اساسی نخود استان
130 هزار تن حبوبات در این استان تولید می شود. در این میان محصول نخود را باید به عنوان یکی از ظرفیت های بی بدیل تولیدی در لرستان دانست، با این وجود تاکنون آن گونه که باید و شاید نتوانسته ایم از این ظرفیت برای برند سازی، صادرات و ارزش افزوده استان استفاده کرد. بسیاری از کارشناسان بر این عقیده اند در صورتی که بتوان مشکلات کشاورزان را کاهش داد و حمایت لازم را از این قشر انجام ...
تغذیه مادران باردار، پیشگیری از نقص عضو نوزاد
یا ماهی ها استفاده کنید. هر وعده از آن (نیم فنجان خرد شده)، 52 میلی گرم اسید فولیک (13 درصدِ مقدار روزانه) و 26 کالری انرژی دارد. 2. لوبیا چیتی لوبیا چیتی به چند دلیل، نوع محبوبی از لوبیاها است: فراوان یافت می شود، ارزان است، به روش های مختلف می توان آن را آماده کرد و غذای بسیار سالمی است. اگر یک فنجان از این حبوبات مغذی را به خوراک روزانه تان اضافه کنید، با این ...
هرچه در مورد مریضی پلاگر نمی دانید
! ضرورت ترزیق واکسن آنفلوآنزا برای گروه های خطرناک • بی خوابی • پریشانی ذهنی و فراموشی • آتاکسی (اختلال در تعادل و حرکات) • اختلالات هیجانی، میل به جدال، و پرخاشگری • کاردیومیوپاتی اتساعی • سایر علایم عبارت اند از:• عارضهٔ گردن بند پلاگر، که یک طوق ملتهب، قطور و کبود در دور گردن است. عارضه ها پلاگر ♦ عارضه ها ...
83نفردربیجارمبتلا به سرطان می باشند/استفاده دخانیات عامل کلیدی بروزسرطان
را کم می کند. قیدارپور افزود: استفاده همه روزه 600 تا 800 گرم غلات و حبوبات، کاهش استفاده گوشت قرمز به کمتر از 80 گرم در روز، افزایش استفاده گوشت سفید مثل مرغ و ماهی از پرهیزهای غذایی می باشند که خطر مبتلا شدن به سرطان را کاهش می دهد. مدیر مرکز بهداشت بیجار با تاکید بر اینکه استفاده نان و غذای کپک زده از عاملان بروز سرطان هست عنوان نمود: از مردم درخواست می گردد تا از دادن نان ...
صادرات 50 هزار تن از محصولات کشاورزی لرستان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ حسین سلاحورزی ظهر امروز در جلسه شورای گفت وگوی دولت و بخش خصوصی که در اتاق بازرگانی لرستان برگزار شد با اشاره به ایجاد طرح جامع برای توسعه محصولات کشاورزی و توسعه صادرات حبوبات اظهار داشت: در این طرح از دستگاه های اجرایی خواسته شده که یکی از معاونان خود را به عنوان بهبود کسب و کار معرفی کنند تا شاهد اقدامات مناسب برای بهبود در این ...
کمک به تخلیه معده بیماران تحت تهویه مکانیکی با شنبلیله
باقیمانده و آسپیراسیون تنفسی، در بیماران تحت درمان شنبلیله نسبت به سایرین کاهش یافت. رزقی به عنوان پژوهشگر این پژوهش اشاره کرده که استفاده از بذر شنبلیله در دوزهای متعارف عارضه جانبی ندارد و تنها منع استفاده مطلق آن در دوران بارداری است. درنتیجه می توان از این بذر جهت بهبود حرکات گوارشی و تحمل بهتر تغذیه استفاده کرد. شنبلیله گیاه علفی معطر یک ساله از خانواده حبوبات و از قدیمی ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
می دهد استفاده از رژیم های غذایی کم کالری گیاهی یکی از موثرترین روش های لاغری و چربی سوزی، مخصوصا چربی های ناحیه شکم است. علاوه بر همه این ها پروتئین های گیاهی موجود در یک رژیم خالص و صحیح گیاهی باعث سوختن چربی های عمیق درونی بدن در مقایسه با مصرف پروتئین های موجود در گوشت و ماهی می شود. منبع: سلامتیسم ...
خوراک مناسب برای بارداری، خوردنی ها و نخوردنی ها
در صورت در دسترس نبودن هر کدام میشود دیگری را جانشین کرد. خانواده ها و زنان باردار از هر گروه غذایی به اندازه مصرف کنید. بهترین راه برای اطمینان از مصرف متنوع مواد غذایی در روز استفاده از همه گروههای اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزیها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها است. اهمیت وزن گیری مادر در این دوره خانم هایی که در ...
10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
، ریحان، شاهی، جعفری و کاهو، گزینه های غذایی بسیار مناسبی برای این منظور هستند. 8. حبوبات برای ناهار مصرف یک وعده غذایی سالم و کم چرب که مقادیر مناسبی از پروتئین، منیزیم و ویتامین های گروه B را برای بهبود عملکرد مغز در خود جای داده باشد، برای دانش آموزان و دانشجویان در روزهای امتحان از اهمیت بالایی برخوردار است. انواع حبوبات، همه این ویژگی ها را در خود جای داده اند و علاوه بر این ...
آغاز فرآوری 250 تن بذر لوبیای اصلاح شده در خمین
بذر گواهی شده که از 20 تن آغاز شد درحال حاضر تا 250 تن رسیده است. شهرستان خمین قطب کشت لوبیا به عنوان مهمترین گروه حبوبات آبی کشور است و پارسال هفت هزار و 200 تن لوبیا در این شهرستان تولید و روانه بازار مصرف شد. 7277/ 6013/خبرنگار: افسانه آروند***انتشاردهنده:مژگان حیدری ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی بهمن
در باغات میوه از طریق جمع آوری میوه ها، برگ ها و شاخه های آلوده و شکسته کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ با توجه به کاهش محسوس دما پوشش تنه درختان میوه و نهال های جوان با توجه به کاهش محسوس دما استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چال کود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده بعد از گاورو شدن خاک زراعت: کشت انتظاری حبوبات دیم (انجام عملیات خاک ورزی و ...
مصرف زیاد "قند"، سرطانزا است/غذای "پرنمک" ممنوع
حدود پنج گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی - عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی بطور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. وی در خصوص روش نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی گفت: بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت در اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطان زا می ...
مرغوب ترین لوبیای ایران بدون برند؛ سودی که در جیب دلالان می رود
در لرستان از نیمه اول اردیبهشت آغاز می شود و علی رغم حساسیت کشت این محصول و همچنین زحمت تولید آن، متأسفانه باقیمت نامناسبی از کشاورزان خریداری می شود که در این میان یکه تازی دلالان موجب رنجش کشاورزان شده است. لرستان رتبه اول تولید لوبیا را در کشور دارد شرایط اقلیمی لرستان برای کشت این محصول در فصل بهار بسیار مناسب است به طوری که به گفته مسئولان، لرستان رتبه اول را درزمینهٔ کشت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 10بهمن ماه
درختان میوه و نهال های جوان با توجه به کاهش محسوس دما استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چال کود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده بعد از گاورو شدن خاک زراعی: پوشش مناسب سیلوها و تسریع در تحویل محصول چغندر قند به کارخانجات قند با توجه به کاهش محسوس دما کشت انتظاری حبوبات دیم(انجام عملیات خاک ورزی و کشت مستقیم) بعد از گاورو شدن خاک ...
تاثیر تغذیه بر باروری، فراورده های لبنی پرچرب مفیدند؟
گیاهی مانند لوبیا، عدس، اسفناج، غلات و حبوبات. مغزها همیشه به شما گفته می شود از انواع مغزها تغذیه داشته باشید. زمانی که می خواهید باردار شوید نیز استفاده از دانه های فراوری شده در رژیم غذایی کمک می کند سطح فولیک اسید بدن زیاد شود. فولیک اسید نوعی ویتامین B است که به بدن در ساخت سلول های جدید کمک می کند. اگر زنی حداقل یک ماه قبل و در دوران بارداری فولیک اسید کافی داشته باشد این ماده ...
پیش بینی برنامه های آموزشی پیشگیری از سرطان در آبیک/ اصول 10گانه فراموش نشود
موجب ایجاد مواد سرطان زا می شود و اگر هم روش کباب کردن انتخاب شود گوشت نباید در اثر حرارت سوخته شود و به جای سرخ کردن از روش های سالم همانند آب پز کردن و بخارپزکردن استفاده کنید. باید به اندازه مناسب و در کمال آرامش غذا صرف شود یعنی در حالت استرس و اضطراب نباید غذا خورده شود و باید تلاش شود به اندازه مناسب غذا خورده و وعده های اصلی غذایی هم حذف نشود. وزن بالا با انواع ابتلا ...
