بعد از رابطه زناشویی چه بخوریم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
گزارشی از تمرین-اجرای رقص ابرهای نقطه ای ؛ جستجوی نگاه در قاب های بسته
تماشاچی ها گارد گرفتند. در دو، سه ساعت بین دو اجرا با یلدا خیلی مشورت و تلاش کردیم که به نوعی از ساختار برسیم که اگر حس کردیم تماشاچی دارد از دستمان می رود بتوانیم او را برگردانیم و این تجربه فوق العاده ای بود. فاتحی ایده ها و نتیجه های مختلفی را بعد از این اجرا برای تکمیل کارش پیدا کرده است: حتماً تعداد تماشاچی را محدود می کنم؛ چون می توانست خیلی تفاوت ایجاد کند و می شد وقت بیشتری با یک ...
مقایسه Shut Down و Hibernate در ویندوز
هرکدام را در آخر کمی متمایز می سازد. در این مطلب می خواهیم شما را با قابلیت Hibernate در ویندوز و تفاوت آن با ShutDown آشنا کنیم. در ادامه همراه ما باشید. Shut Down همه ما از همان زمان های قدیم با این مورد آشنایی داریم. Shut Down بخش است که با انتخاب آن تمامی فعالیت ها و برنامه ها متوقف می شوند. با روشن کردن کامپیوتر پس از Shut Down شدن، تمامی بخش های سخت افزاری می بایست از ابتدا ...
قلعه نویی: کم لطفی ها نبود صدرنشین بودیم
تمرینات حذفی نکاتی که از فجرسپاسی داشتیم را گوشزد کردیم و از همین رو هم دو شب زودتر به اردو آمدیم که در این اردو همه مصمم شدند تا از تجربه تلخی که درس گرفتند بهترین استفاده را در این بازی ببرند. بچه ها بعد از آن همه تلاش کردند چه در لیگ و چه در جام باشگاه های آسیا بهترین نمایش را داشته باشند. این ذوب آهن لیاقتش هم در جدول و هم آسیا بیشتر از این هاست و می تواند حرف های زیادی برای گفتن داشته باشد. البته ...
درمان گرفتگی شانه ، با این تمرین ها
شانه می گویند. در عارضه شانه یخ زده، این کپسول ملتهب می شود و سفت شدن شانه حرکت دادن مفصل را دشوار می کند. علایم علائم اصلی این عارضه، درد و خشکی در ناحیه یادشده است که باعث می شود فرد به سختی بتواند دست خود را حرکت دهد. درد در خود مفصل یا در عضلات نیز نمایان می شود. حتی این درد در بازو هم احساس می شود. البته درد شانه یخ زده در شب بیشتر می شود، به طوری که خوابیدن را برای فرد ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
در روزهای برفی و آب و هوای سرد، سالم و قوی نگه داشتن بدن خودتان می تواند دشوار باشد. علاوه بر این، زمستان به خصوص می تواند پوست را خشک کند، و ممکن است در نهایت مجبور شوید برای مبارزه با خشکی پوست از مقدار زیادی مرطوب کننده استفاده کنید اما افاقه نکند. از خوردن عسل و دارچین غافل نشوید! با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان ...
آیا سوپ کلم واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
خواهید در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید، رژیم سوپ چربی سوز را امتحان کنید. این رژیم به بدن کمک می کند تا از شر وزن آب خلاص شود. به عنوان مثال اگر می خواهید 2 هفته بعد در یک عروسی شرکت کنید، این رژیم را امتحان کنید. شما درست به موقع وزن کم خواهید کرد و لباس تان اندازه تان خواهد شد. مهیا کردن رژیم سوپ چربی سوز نیز آسان است. مواد تشکیل دهنده ی آن، بسیار مقرون بصرفه هستند. بعضی از دستورالعمل ها به ...
ملالی نیست جز نداشتن کفش اضافی!
نشریه دنیای ورزش در سال های ابتدایی دهه پنجاه رسید که برای ساختن پلی بین قهرمانان و هواداران آنها، صفحه ای باز کنند و از مردم بخواهند که اگر نامه ای برای قهرمان مورد علاقه شان می نویسند از طریق پُست به دنیای ورزش ارسال کنند و این نشریه بعد از رساندن نامه ها به دست ستاره ها، از آنها می خواست که تا حد ممکن، چکیده ای از نامه های رسیده و پاسخ های خود را برای چاپ در اختیار تحریریه این مجله بگذارند. این ...
سوسن پرور: انگار سینمای کودک عنصری نالازم هست
...> – -خانم پرور شما را بازیگری می شناسیم که زیادتر در عرصه تلویزیون فعال است اما حالا فیلم افسانه گل آباد با بازی شما در ژانر کودک و نوجوان در حال اکران است. لطفاً بگویید که چه رخدادی موجب گردید که در این فیلم حضور داشته باشید؟ لطفاً بگویید که چه رخدادی موجب گردید که در این فیلم حضور داشته باشید؟واقعیت مساله این است که عاملان فیلم به اندازه ای محبوب بودند که من تا آنان را نگاه کردم سریعاً حضور ...
اشتباهات والدین در تربیت کودک، تکرار نکنید
هرگز راضی به نظر نرسند و مدام تقاضا و توقع بیشتری داشته باشند. 2 - تربیت نامناسب زمانی که شما تنبلی به خرج می دهید که فرزندان خود را به طور صحیح تربیت کنید، در نتیجه این وظیفه خطیر را برعهده اطرافیان فرزندتان قرار می دهید. اگر شما نتوانید کودکتان را به طور صحیح تربیت کنید دیگران اقدام می کنند. 3- عدم مشارکت در مدرسه فرزندان بعد از خانه، مدرسه محلی است که بچه ها در ...
شستشوی گوش و خطرات آن
عنوان درمان ایمن و مؤثر استفاده می شوند، ولی با اینکه در این روش پرده ی گوش سالم می ماند، اما ممکن است برای بعضی از افراد تحریک کننده باشد. هشدار به یاد داشته باشید که این نوع از درمان توصیه نمی شود. در گذشته از شمع برای شستشوی گوش استفاده می کردند. در این روش، فردی یک جسم توخالی را به همراه شمعِ روشن به درون مجرای گوش وارد می کرد. از نظر تئوری، حرارت شعله یک فضای خلأ را ایجاد می ...
6 نکته با اهمیت که باید در مورد شپش ها بدانیم
دارد حتی تا 6هفته بعد از مبتلا شدن هم هیچ نشانه ای نداشته باشید. علاوه بر خارش شدید، شپش ها می توانند موجب ایجاد حس قلقلک روی سر یا بدن گردند به صورتی که احساس می کنید چیزی درحال راه رفتن روی پوست تان هست! این مطلبو از دست ندید! عارضه ها استفاده فراوان گوشت قرمز علاوه بر خارش شدید، شپش ها می توانند موجب ایجاد حس قلقلک روی سر یا بدن گردند به صورتی که احساس می کنید چیزی درحال ...
شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم!
پوست سر ماساژ دهید و روی آن را با پلاستیک پوشانده بعد از 5-4 ساعت دوش بگیرید. با توجّه به مخلوط شدن حنا با روغن می توانید مطمین باشید که این کار باعث تغییر رنگ موهای شما نخواهد شد. 2- انواع موادّ اسیدی طبیعی می توانند شوره سر را از بین ببرند. ساده ترین راه آن است که برای مدّتی، یک ساعت قبل از استحمام، بن موها را با سرکه(به تنهایی یا با کمی آب) یا آبغوره(و به خصوص لِرت آبغوره یعنی همان ...
فراموش کردن کینه ها و کدورت ها
فیزیولوژیکی به موقعیت های خطرناک) قرار می دهید. هورمون هایی که در این حالت آزاد می شوند روی فشارخون تان تأثیر می گذارد، و تپش قلب تان را بالا می برد. ذهن منفی و بی اعتماد شما روی سایر روابط تان هم تأثیر خواهد گذاشت و به نوعی شما را خرد خواهد کرد.کینه و کدورت ها در طول زمان رشد می کنند و ممکن است رهایی از شر آنها راحت نباشد. می توانید با استفاده از روش های زیر از شر کینه های خود خلاص شوید. درغیر این ...
مروری بر نیم قرن مبارزات سیاسی "سیدصادق حجازی"
نداشتند و جوان ها را فریب می دادند. گفتم آقاجان اول بگویید ببینم هدف تان چیست، من بدانم چه می خواهید بکنید. دیدند من اصلا جلوی دیگران را هم می گیرم گفتند: نه باید جلسه تشکیل بدهیم، اسم بنویسید، بعد به شما می گوییم. خلاصه ما هم جلسه شان را به هم زدیم و آمدیم به دیگران هم گفتیم که این ها دروغ می گویند. شروع فعالیت های سیاسی علیه رژیم پهلوی در سال 1341 با آمدن آیت الله مدنی به ...
ماست مالی نوبخت جواب نداد
همواره کلیات لایحه بودجه به مانند تمامی طرح ها و لوایح موافقان و مخالفان خاص خود را داشته است، ولی اتفاق امروز، اتفاق جدیدی بود. او همچنین گفته است در مجلس پنجم هم مشابه این اتفاق می توانست انجام شود: خاطرم هست دکتر روحانی در آن زمان به عنوان نایب رئیس مجلس جلسه بررسی کلیات لایحه بودجه را اداره می کرد که با توجه به فضای حاکم بر مجلس، استشمام می شد که کلیات لایحه بودجه رد شود به همین دلیل رئیس ...
منشا:من طارمی را همبازی حرفه ای و انسان باشخصیتی دیدم
شرایط تو با آنها خیلی فرق می کند. فکر نمی کنی این مسئله کارت را سخت تر کرده باشد؟ این حرف شما برای من جای تعجب دارد! واقعاً نمی دانستم که چنین مسئله ای وجود داشته است و فکر هم نمی کنم اینطور بوده باشد. پرسپولیس تیم بزرگی است و بعید می دانم که بازیکنان بی کیفیتی اینجا بازی کرده باشند اما به عنوان یک بازیکن خارجی معتقدم که من باید توانایی های خودم را نشان دهم. من منشا هستم و برای اسم کسی ...
نقش ضمیر ناخودآگاه تان در زندگی روزمره
تواند در زندگی تان گل برویاند و هم خار. هر آنچه که می کارید، بر اساس معادلات ذهنی تان شکل می گیرد. حافظه تعادل ضمیر ناخودآگاه تان چیزی دارد که به آن تکانه خودپایداری/ تعادل حیاتی گفته می شود که دمای بدن تان را 37 درجه نگه می دارد. همچنین باعث تنفس منظم شما و حفظ میزان ضربان قلب مشخص تان می شود. تعادل حیاتی، به کمک سیستم عصبی خودکار بدن تان، تعادل را میان صدها ماده ...
جراحی زیبایی را با بهترین ها تجربه کنید
تراشی واژه ای وطنی است که البته مردم را برای شناساندن این جراحی دچار مشکل کرده است. افراد از جراح توقع دارند بعد از عمل جراحی، اندام آن ها را مانند آنچه در تبلیغات میبینند، تراشیده باشد و افراد به اندام رویایی خودشان دست پیدا کنند. در حالی که این عمل در اصل کار فرم دهی به بدن شما را انجام میدهد و چربی های تجمیع یافته در یک قسمت را خارج میکند. به این منظور باید قبل از هر کاری بدن بیمار بررسی شود و از ...
بهترین سن برای بچه دار شدن خانم ها
بهترین سن برای بچه دار شدن خانم ها باشد. بنابراین خیلی خوب است که در طول دهه سی سالگی بچه دار شوید، فقط به خاطر داشته باشید که آوردن یک انسان دیگر به این دنیا یک تصمیم بسیار مهم است که ممکن است زندگی تان را به کل تغییر دهد و نباید آن را سبک بگیرید. از قبل برنامه ریزی کنید تا وقتی زمانی رسید که برای مادر شدن تصمیم گرفتید کاملاً آماده باشید. منبع: مردمان ...
10 علت درد واژن بعد از نزدیکی
، انسداد لوله های فالوپ) مشکلات ساختاری (مثلا فیبروئیدهای رحم یا چسبندگی لگن پس از جراحی یا پرتودرمانی) مشکلات عضلانی (به عنوان مثال اسپاسم عضلات کف لگن) سندرم روده تحریک پذیر عدم روانکاری درد واژن بعد از نزدیکی ممکن است ناشی از موقعیت رابطه جنسی باشد، به عنوان برخی اجازه می دهد نفوذ عمیق تر از دیگران باشد. همچنین بخوانید: تشخیص و درمان چسبندگی رحم مسائل روانشناسی ...
روش های کاربردی لاغری شکم و پهلو
. چهار باراگر برای سوزاندن چربی شکمی عزم تان جزم است، باید 3 فرمول را به خاطر بسپارید:کالری نهایی روزانه=(وزن هدف 22)برای مثال اگر وزن ایده آل شما 55 کیلوگرم است؛ 1210=(22 55) که این عدد نشان می دهد همان رژیم 1200 کیلوکالری برای شما کافی خواهد بود.برای کاهش وزن و کاهش حجم چربی بدن، کربوهیدرات ها باید 100 گرم یا کمتر باشد.کمتر از 20 گرم چربی و روغن در روز مصرف کنید.یادتان باشد سه بار در هفته، هر بار ...
گرفتگی رگ های قلب را با این عصاره باز کنید+ طرز تهیه
قبل از ناهار و شام وگرنه بعد از آنها مصرف کنید. پس از سپری شدن سه هفته از مصرف مداوم این عصاره طبیعی، احساس جوانی و شادابی را در بدنتان لمس خواهید کرد و به تدریج، گرفتگی های رگ های بدن و همچنین عوارض آنها(مثل کاهش دید و سنگینی گوش) مسیر بهبودی را خواهند پیمود. به یاد داشته باشید ؛ بعد از مصرف یک دوره سه هفته ای، یک هفته مصرف دارو را قطع کرده ؛ سپس دومین دوره مصرف سه هفته ای را اجرا ...
5 توصیه مهم برای موفقیت در کاهش وزن
به گزارش شمال نیوز، وقتی می خواهید وزن کم کنید، به جای فکر کردن به راه های سریع، بهتر است به این فکر کنید که چه تغییراتی می تواند کمکتان کند علاوه بر کاهش وزن، سالم تر از گذشته زندگی کنید.به نقل از کرمانی چنین رویکردی متاسفانه بسیار کم است و همه به دنبال روش های غیر معقول هستند. اما با استفاده از تجریبات متخصصان تغذیه و افرادی که توانسته اند کاهش وزن سالمی داشته باشند، می خواهیم توصیه هایی ...
آیت الله ایروانی: معیار ورود به سیاست، ضرورت و مصلحت است
و با اصل عدالت در تشیع ناسازگار است. نطر شما، در رابطه با این حدیث شریف چیست؟ من به عنوان نماینده مکتب اهل بیت علیهم السلام ذره ای احتمال نمی دهم که منظور از باهتوهم، بهتان زدن باشد. استغفرالله چگونه چنین چیزی را بر زبان می آورید. سیره امام صادق(ع) و سیره بقیه ائمه علیهم السلام هیچ گاه این گونه نبوده است. در واقع منظور همان معنای دوم هست اینکه با رفتار و دلایلتان با چنین فردی برخورد ...
قائدی بدون طحال می تواند فوتبال بازی کند !
به گزارش سرویس استقلال و پرسپولیس نوداد (سکوی اجتماعی خبر) تصادف مهدی قائدی ستاره جوان بوشهری استقلال باعث شد تا پزشکان جراح مجبور به تخلیه طحال او بشوند. اما اولین نکته ای که به ذهن می رسد این است که قائدی بدون طحال هم می تواند فوتبال بازی کند؟ پاسخ این سوال را علی دایی سال ها قبل و بعد از بازی های آسیایی 94 هیروشیما داده است. بدون طحال می توان زندگی کرد و می توان آقای گل فوتبال جهان هم شد ...
آش رشته مجلسی
آش رشته 1 – شما میتوانید بر حسب سلیقه تان مواد آش مثل رشته ، حبوبات و سبزی را کم و زیاد کنید. که این بستگی به میل شما دارد. 2 – یادتان باشد اگر رشته زیاد بپزد، وا رفته و خمیر می شود . در این صورت گاهی آش قابل خوردن نیست. فقط باید حدود ده دقیقه صبر کنید تا مغز رشته پخته شود. 3 – پیشنهاد می کنیم حبوبات پخته شده را از قبل در یخچال نگه داشته و در مواقع ضروری از آن ...
کارگزارانی ها اصول فروشی می کنند/امثال نوری زاد، تاجزاده و گنجی ریای خود را بالا می آورند
می کردند. کسانی که پرده تزویر خود را پاره کردند. نوری زاد با حرف هایی که می زد تظاهر کردن های خود را استفراغ می کرد. همان طور که دیگرانی مثل او این کار را می کردند. فارس: آقای سجادی بعد از اینکه برخی رسانه ها از شما به عنوان مشاور آقای کروبی یاد کردند شما این مطلب را تکذیب و گفتید این رابطه برعکس بوده یعنی آقای کروبی به شما مشاوره می دادند؛ این صحبتتان از باب طنز بود یا ...
شوک آور و بزرگترین پرونده رسوایی تاریخ
رسوایی که حالا کل ورزش که هیچ بلکه جامعه آمریکا و حاکمیت این کشور را با یک چالش بزرگ روبه رو کرده و در تیررس افکار عمومی قرار داده. بعد از برملا شدن رسوایی جنسی در هالیوود و افشا شدن رابطه نامشروع کارگردانان و تهیه کنندگان بزرگ هالیوود با ستاره های سینما، این رسوایی در حوزه ورزش نشان داد که بحران آمریکا پیچیده تر و البته عمیق تر از آنی است که پیش بینی می شد. این یکی از بزرگ ترین رسوایی ...
آموزش جنسیت به کودکان، چرا اهمیت دارد؟
اشتباه است. فاصله بلوغ تا ازدواج بسیار طولانی بوده و حتی قبل از اینکه ازدواج هم کنند آموزش درستی نمی بینند پس هنگام برقراری رابطه جنسی با همسر دچار حالت های متضادی می شوند و بعد از مدتی از ازدواج یا به دلیل مشکلات زندگی جنسی از هم جدا می شوند یا اینکه یکی از طرفین به ارتباط جنسی با شخص دیگری می پردازد ارتباط خارج از حیطه زناشویی در این رابطه میتوانیم به نظرات روان شناسان نیز ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
عوض کنید و لباس دیگری بپوشید. لباس های مرطوب محیط مناسبی برای رشد باکتری هستند و می توانند باعث سرماخوردگی شوند. جدا از این که بتوانید بعد از باشگاه به سرعت دوش بگیرید یا نه، باید لباس ها، جوراب ها و کفش های خود را عوض کنید تا عضلات تان گرم باقی بمانند. این اقدام سبب افزایش گردش خون و بهبود ریکاوری می شود. حتی تعویض کفش ها نیز حس خوبی به شما می دهد. فقط از کفش هایی استفاده کنید که به خوبی از پاهای ...