سایر خبرها
لزوم رسیدن به فهم مشترک برای توانمندسازی مناطق محروم بر اساس مدل اقتصاد مقاومتی
دافع و رافع شر دشمنان داخلی و خارجی ( از جمله تحریم های ظالمانه ) ملک و ملت باید تلاش بیشتری کنیم تا به یک قدر جامع و فهم مشترک برسیم. متن این یادداشت در ادامه آمده است: "شما به همراه جمعی از اساتید برای بازدید از شهرستان قلعه گنج دعوتید" دیدن این پیام مرا به یاد حضور در منطقه بشاگرد انداخت. در آنجا شنیدم که رییس بنیاد مستضعفان و استاندار کرمان بر سر توانمندسازی منطقه محروم ...
شایع ترین عللی که باعث نفخ می شوند
شگفت انگیز روی دورکمرتان دارند: عاشق آدامس جویدن هستید. یک خبر بد برای معتادان به اوربیت: اگر در شکم تان احساس نفخ می کنید، احتمالا زمان آن است که مصرف این تکه های نعنایی را محدود کنید. خیلی از افراد آدامس می جوند تا بین وعده های غذایی چیزی نخورند، اما وقتی شما آدامس می جوید، ناخودآگاه کمی هوا می بلعید. این هوای اضافی می تواند باعث شود در روده های تان احساس تورم و بادکنکی ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
نزدیک به 90% آن را آب تشکیل می دهد، به شما کمک می کند تا مقدار میوه روزانه خود را فراهم کنید. (میزان کم آب باعث می شود احساس خستگی کنید.) 13. آجیل و کره های مغزدار چربی برای رشد مغز کودک تان حیاتی است و همچنین شما را مدت بیشتری سیر نگه می دارد. کارشناسان پیشنهاد می کنند که تعدادی از چربی های اشباع شده (مثل آن هایی که در گوشت و کره یافت می شود) را با چربی های اشباع نشده جایگزین کنید ...
چالش هاردتاک در رسانه ملی؛ گفتگو یا محاکمه؟
مشتری بالا می برند که سود بیشتری کنند. از نظر این افراد امروز این رستوران هست فردا هم خدا بزرگ است. اما رستوران و فروشگاهی که داخل محله است همیشه حواسش هست که کیفیتش از یک سطحی پایین تر نباشد و قیمتش هم از یک سطحی بالاتر نباشد چون با مشتری مدام چشم تو چشم است و اگر از چشم بیفتد فایده ای ندارد. اگر آدم بر سرزبان ها بیفتد که کسی به قواعد کارش پایبند نیست. دیگر شما کسی نیستید که بتوانید رشد کنید ...
ماندگاری آرایش صورت؛ چه کنیم آرایشمان در تابستان پاک نشود؟
کل صورت با یک کرم پودر سنگین، از یک پودر غیرفشرده سبک برای نقاط چرب صورت مثل پیشانی، بینی و چانه استفاده کنید. استفاده از کاغذ خشک کن کاغذ خشک کن مخصوص صورت، کاغذی یک بار مصرف و بدون پودر است که برای گرفتن چربی صورت استفاده می شود. اگر احساس کردید صورت تان عرق کرده و آرایش تان براق شده است، هر چند بار که بخواهید می توانید از کاغذ خشک کن به جای پنکیک استفاده کنید. ...
مرد کبریتی از کلکسیون 11 هزارتایی خود می گوید+عکس
.... یا مثلا دهها شال با مدل های مختلف در کمد لباس شان وجود دارد، بنابراین اگرچه کلکسیونربودن ربطی به جنسیت ندارد، اما تصور می کنم اگر خانم ها به مجموعه داری حرفه ای علاقه مند باشند، در این مسیر موفق خواهند شد. تابه حال از کبریت های کلکسیون تان استفاده نکرده اید؟ نه هیچ وقت به کلکسیونم دست نمی زنم، اما بعضی وقت ها برخی از کبریت ها تکراری و مشابه هم هستند، بنابراین آنها را کنار ...
وقتی در واقعیت به درون سقوط می کنی
کنید یا کم و زیادشان کنید، اما در جهان اطراف همه چیز واقعی است. من حس کردم هرچه را که در کمدی یاد گرفتم می توانم در این فیلم پیاده کنم. از دستکاری قوانین و کاستن آن ها حرف زدید؛ چه چیزی ژانر وحشت را از تبدیل شدن به کمدی باز می دارد؟ در ژانر وحشت به محض این که شما مردمی را به تصویر بکشید که کاری را به شکلی که نباید انجام می دهند آن گاه مخاطب خود را از دست می دهید. در برو بیرون آن چه ...
چطور آدم های ارزشمند را جذب خود کنیم؟
و تشویق تان می کنند یا نه. حتما این را می دانید که آدم های منفی تا چه حد می توانند شما را در زندگی عقب بیندازند. پس بهتر است اطراف خود را با آدم های مثبت پُر کنید. این افراد ارزشمند هستند و نگرش غنی ای دارند که به آنها این توانایی را می دهد حمایت خود از شما را آزادانه و آشکارا نشان دهند. بنابراین سعی کنید آدم های منفی را از خود دور کنید. به دنبال رفتارها و ویژگی های ارزشمند ...
چگونه به همسر خود بدبین نباشیم؟/ راه های غلبه بر ناامنی های رابطه
.... این نوع تفکر باعث ایجاد حسادت می شود. زیرا نمی خواهید تنها داشته شما در زندگی به دست فرد دیگری بیفتد. انسان هایی که همه زندگی خود را در یک فرد خلاصه نمی کنند، زندگی سالم تریدارند و بیشتر از زندگی راضی هستند. مسایل دیگری هم در زندگی آنها هست که خوشحالشان کند و حالشان با آنها خوب باشد. این افراد، حتی اگر همسرشان ترکشان کنند زندگی خود را نابود نمی کنند و سعی می کنند به مسایل دیگری در زندگی ...
تأثیر کمبود اعتماد به نفس در رابطه
می دهند که اعتماد به نفس می تواند در میزان رضایت از رابطه تأثیرگذارباشند؛ زمانی که نسبت به خودتان احساس بدی دارید دائماً سعی می کنید در رابطه تأیید شوید و امنیت طلب کنید؛ تأیید شدن و احساس امنیت خوب است ،اما نه زمانی که شما آن را با ترس و پافشاری زیاد بخواهید. این مسأله هم به شما آسیب می زند و هم طرف مقابل را خسته می کند. همچنین کمبود اعتماد به نفس تصور شما را از شریک زندگی تان تغییر می دهد ...
داشتن شکم سیکس پک ( شکم شش تکه ) با 6 قدم
با 6 قدم شکم تان را سیکس پک ( شش تکه ) کنید اولین قدم برای داشتن شکم سیکس پک ( شکم شش تکه ) از بین بردن چربی ها است برای از بین بردن چربی های شکم تان این 4 روش را به شما پیشنهاد می کنیم : پروتئین روزانه تان را افزایش دهید، چربی های مضر را کنار بگذارید، رژیم غذایی پرکربوهیدرات بخورید، به ازای هر 450 گرم از وزن تان 9 الی 13 کالری در روز مصرف کنید. دومین قدم برای داشتن شکم سیکس ...
افسردگی پس از زایمان، تازه مادرها در خطرند؟
تان باشد – با کمبود خواب زیادی مواجه و خستگی زیادی را تجربه می کنید، به همین خاطر هم هست که ممکن است حتی نتوانید مشکلات کوچک زندگی را مدیریت کنید و از پس رسیدگی به آنها بر بیایید. حتی ممکن است مدام نگران این باشید که آیا مادر خوبی هستید یا نه یا به خوبی از فرزندتان مراقبت می کنید یا نه. شاید حتی احساس کنید که جذاب نیستید یا هویتتان را گم کردید یا برای همه عمر کنترل خود را روی زندگی تان از دست داده ...
راه حل های ساده برای لاغری قبل از عید
کالری غذای خود را هر روز محاسبه کرده و در پایان روز خودتان را وزن کنید. برای لاغر شدن غذا بخورید بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در غذا خوردن محروم نکنید ...
علت دشمنی با ائمه به روایت حضرت زهرا(س)
...، دست خود را خالی می بیند. محبوب ترین افراد نزد خدا لذا برای همین است که در مجمع البیان از پیامبر آمده که حضرت فرمودند: احبّکم الی الله عزّ وجلّ احسنکم اخلاقاً . نفرمودند: احبکم الی الله عزوجل احسنکم عملا ، بلکه فرمودند: محبوبترین شما نزد پروردگار عالم، خوش اخلاق ترین شماست؛ لذا یک خصوصیّت شناخت قوا این است که بدانیم باید این قوا را در راه خودش خرج کنیم تا از دست من و تو ...
عبور از روحانی به معنای بازگشت به قالیباف نیست/ براندازان و اصلاح طلبان اصلا نمی توانند کنار همدیگر قرار ...
قول شما شفاف اصلاح طلبان ناامید شده و می گویند که ما براندازیم. آن ما باید تعریف شود. اگر ما منتقد هستند و اعتراض دارند، خب حتما به اصلاح طلبان نزدیک ترند. اما میخواهم به آن ما که رسما می گوید ما براندازیم، کمک کنم و خیلی شفاف بگویم که روی کمک اصلاح طلبی و آقای خاتمی حساب نکنید و هر کاری می خواهید، خودتان انجام دهید. *سوالم این است که در بزنگاه انتخابات و وقتی که این گروه ...
محمد گلریز؛ صدای یادگاری از روزهای انقلاب
سوالات پاسخ داد و آنچه پیش رو است محصول این گفت وگوی همدلانه است: شاید مخاطب جوان موسیقی امروز با پس زمینه خانوادگی شما در حوزه موسیقی ناآشنا باشد. خودتان چطور درباره این رگ و ریشه حرف می زنید؟ خانواده گلپایگانی از دیرباز در موسیقی فعالیت داشتند و نیاکان من همگی از صدایی خوش بهره مند بودند. حنجره توانا، میراثی بود که نسل به نسل در خاندان ما منتقل شد و پدرم، من و برادرانم نیز ...
چگونه در دو ماه پایان سال جلوی ولخرجی را بگیریم؟
تمرین های عملی که به شما کمک می کنند در دو ماه آخر سال موجودی حساب های بانکی تان را به باد ندهید. اگر بخواهیم زمانی را در طول سال نام ببریم که ایرانی ها ناگهان زیاد خرج می کنند، مسلما عید نوروز رتبه اول را به دست می آورد. در این بازه زمانی ایرانی ها نه تنها در بحث پوشاک، بلکه خوردنی و لوازم خانگی و هر چیزی که مرتبط به زندگی شان می شود، وارد شده و رونق خاصی به بازار می بخشند. در این ...
زیبایی و رفع چین و چروک صورت بدون تزریق بوتاکس
حالت دهی به گونه ها جلوگیری از افتادگی گونه پر شدن گودی های زیر چشم روش انجام کار: لبانتان را از یکدیگر باز کرده و لب بالایی را به سمت پایین بکشید. انگشتان سبابه خود را در میان گونه هایتان قرار دهید. لب بالا و پایین خود را محکم و دور از یکدیگر قرار دهید. انگشتان خود را محکم روی صورتتان فشار دهید. احساس کنید که گونه هایتان زیر انگشتانتان حرکت می کند. این کار را 20 بار ...
چگونه شغلی متناسب با شخصیت خود پیدا کنیم؟
سپری کنید؟ آیا به دست آوردن پول انگیزه اصلی شماست؟ به این سوالات به دقت پاسخ دهید: زیرا هر یک از این پاسخ ها شما را به سمت شغلی متفاوت سوق خواهدداد. 2. کدام عامل مهم تر است؟ زمانی که پای یک عمر زندگی شخصی شما در میان است، بهتر است کاملا با خودتان روراست باشید. مرحله بعدی در انتخاب شغلی که برای زندگی شما و سبک زندگی تان متناسب باشد، تعیین کردن اولویت هاست. در ابتدا مشخص کنید ...
شیعه و دفاع از حریم آن، در خطبه های حضرت زهرا علیهاالسلام
خودتان و تبلیغ کننده او به امّت ها هستید. زعیم و رهبر حق الهی در میان شماست و آن عهدی است که خدا بر شما عرضه کرده و بقیه ای است که آن را برای شما جانشین قرار داده است. جامعه زنده و پیشرفته جامعه ای است که در آن، همه افراد در جای خود قرار داشته، مسئولیت ویژه خویش را انجام دهند. به عبارت دیگر، جامعه سالم باید از نظمی همچون پیکر سالم برخوردار باشد؛ هر عضوی در جایگاه مخصوص خود باشد و هر ...
نیازهای عاطفی والدین، زندکی فقط بچه نیست
ارزیابی می کند؛ این که آیا فرآیند هویت یابی فرزند شما برایتان دردناک است؟ آیا این جداشدن برایتان مثل جدا شدن قسمتی از روحتان است؟ در جواب باید مطمئن شویم که شروع به صرف کردن زمان و سرمایه برای زندگی خود کرده ایم یا احساس نیاز و پوچی می کنیم. به جای تمرکز بر از دست دادن بخشی از وجود خود، نیرویتان را صرف کامل کردن زندگی خودتان کنید؛ فارغ از هر موضوعی که به فرزندتان مربوط باشد. حالا ما ...
وسواس را هم می توان طبیعی درمان کرد
ماند و گاهی رفتار شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد و به اجبار در مسیری که شاید خودتان از بیهوده یا غیرضروری بودنش خبر دارید، می کشاند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، وسواس فکری و عملی که در موارد شدید، جز با درمان های روانشناختی و روانپزشکی از میان نمی رود، بسیاری از افراد را با خود درگیر کرده است و محققان می گویند در موارد خفیف، می توان این اختلال را با روش های طبیعی ...
دلایل اصلی کم شدن سرعت اینترنت گوشی موبایل +راه حل
به گزارش صبحانه ،اگر سرعت اینترنت گوشی موبایل شما کم است، می تواند به موارد مختلفی ربط داشته باشد. در این مقاله به بررسی دلایل اصلی کم شدن سرعت اینترنت گوشی موبایل و ارائه راه حل های پیشنهادی برای افزایش سرعت اینترنت گوشی می پردازیم. گوشی های هوشمند اینک به یکی از مهم ترین و اصلی ترین دیوایس هایی تبدیل شده اند که ما از آن ها برای اتصال به اینترنت استفاده می کنیم. این حالا به یک عادت ...
با محمدعلی نجفی خارج از گود سربه داران
تمام کردم و دوباره احساس کردم چقدر زندگی الان ما شبیه اواخر قرن نوزدهم روسیه است، آن ها هم مثل ما با غرب و مدرنیته و تقابل سنت با مدرنیته مشکل داشتند. شما دوباره به کتاب هایتان رجوع کردید که به چه چیزی دست پیدا کنید؟ من احساس می کردم یک بخشی را نشناختم. در کتاب در جستجوی زمان از دست رفته باید خودتان آن را بخوانید و ببینید که چه فضایی را ساخته است، ما در سنت حکایت داریم و حکایت ...
چگونگی تشخیص سلامت جنین
بارداری مانند وجود گاز در روده ها حس می شود، تا حرکات تند و در مواقعی حتی لگد زدن های دردناک متفاوت خواهد بود. حرکت هر یک از جنین های شما در بارداری های قبلی ممکن است متفاوت بوده باشد لذا نگرانی از بابت این که هر چند وقت یک بار جنین باید حرکت کند و یا خیلی زیاد و یا کم حرکت دارد نباید موجب استرس و دغدغه مادران باردار شود. مقایسه نکنید نباید خودتان را در این مورد با دیگران یا ...
آماده کردن کودک برای زندگی اقتصادی بهتر
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، خانواده نقش مهمی در آماده کردن فرزندان برای زندگی بهتر در آینده دارد. جنبه اقتصادی نیز باید برای آماده سازی کودک مد نظر قرار گیرد. در این بخش شما را با برخی راه های آماده سازی کودک برای کسب درآمد بیشتر و آشنایی غیرمستقیم با هزینه و پس اندازهای معقول آشنا می کنیم: پول را برای فرزندانتان هدف قرار ندهید بلکه آن را ابزاری برای رسیدن به هدف بدانید. ...
فقط ابلهان متحول نمی شوند
آن ها را به بعد موکول می کند و دست آخر در جلد پایانی به این نتیجه می رسد که تکرار مدام تذکار ها و تأثیر یکسانی که بر او می گذارند، احتمالاً از جوهری مشترک در آن ها حکایت دارد. آن وقت است که این پرسش مطرح می شود که جوهر چیست؟ به بحث درباره خودتان برگردیم. سنت تک نگاری اهالی فلسفه و تفکر درباره ادبیات، رمان و هر نوع اثر ادبی در ایران برخلاف سنت فرانسوی هرگز پا نگرفت. چه شد که شما در ...
از آرنولد تا مختار؛ قهرمان سینمای عدالت کیست؟
ظلم ذاتی حکومت وقت را می بینید. در اعمال این ظلم نمی گوید ایدئولوژی آن چیست؟ ایدئولوژی انگلستان چیست؟ بنا ندارد این را بیان کند. اما بنا دارد که بگوید این ظالم است. شما ظلم که می بینید و با مردم مظلوم آن جا که احساس همزادپنداری می کنید آن وقت است که رئیس علی دلواری برای شما خوشمزه می شود. همین اتفاق اگر برای تاریخ خود بخواهیم بسازیم. مثلا راجب به امام قلی خان که 150 بعد سال ظلم، – می ...
پایان پوشک در سه روز!
یا یک سفر کاری در پیش دارید) مفید است. ضمنا کودک تان هم به خودش افتخار می کند و احساس استقلال به دست می آورد. علاوه بر این، شما می توانید پول هایی را که برای خریدن پوشک خرج می کرده اید، کنار بگذارید و به خاطر پوشک های کثیف تان هم کمتر به محیط زیست آسیب می زنید! این روش به جایزه دادن متکی نیست و تشویق کودک در حد سرود توالت یا یک آواز تشویقی است. بنابراین لازم نیست نگران این باشید که کودک ...
مصاحبه با 4 مدل مشهور جهان
. لی لی آلدریج: از کاری که انجام می دهید لذت ببرید و بگذارید که زیبایی درونی تان نیز مانند زیبایی بیرونی تان بدرخشد. مارتا هانت : از شغل تان لذت ببرید. از لبخند زدن و نشان دادن شخصیت درونی تان نهراسید. شما لایق دیده شدن هستید. سارا سامپایو : برای هیچ کاری عجله نکنید، به خصوص راه رفتن بر دفیله. زمانی که شما روی سن قدم می گذارید، زمان تان دست خودتان است، پس آن را هر طوری که می خواهید بسازید. این را هم به یاد داشته باشید که هیچ وقت احساسی که اولین بار روی دفیله تجربه کرده اید، برایتان تکرار نخواهد شد. ...