رازهای شگفت انگیز درباره بدن انسان - آنا
سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی غیر از گرسنگی ما را ترغیب به خوردن خوراکی ها می کنند؟
زیادی از مردم وسوسه برانگیز باشد. اما همه ی ما می دانیم که فست فود، تاثیرات منفی زیادی بر بدن انسان دارد. پژوهشی نشان داد که شاخص های التهابی، فورا بعد از خوردن فست فود در بدن افزایش یافته و تا ساعت ها باقی می ماند. رستوران های فست فود مدام به دنبال ترکیبات کامل تر و جذاب تری از چربی و قند و نمک هستند تا با تقویت طعم و مزه، شما را بیشتر وسوسه کنند. اگر نمی توانید عادت فست فود خوردن را ...
میزان آب مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟
همه محققان در مورد مزایایی سلامتی آب و نیاز مبرم بدن ما به این ماده حیاطی هم نظر هستند، اما صحبت های مختلفی درباره میزان نوشیدن آب در روز شده که این سوال را پیش می آورد که واقعا بدن ما به چه میزان آب در روز نیاز دارد؟ ما چیزی هستید که می خوریم، یا بهتر بگویم چیزی هستیم که می نوشیم. خب شما چه میزان آب می نوشید؟ حدود 60% از بدن انسان بزرگ سال را آب تشکیل می دهد که شامل مغز ، قلب ، ریه ...
از مصرف تفریحی تریاک در 10 درصد ایرانی ها تا آمار هولناک سکته مغزی در جوانان
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه بهداشت و درمان در هفته گذشته با رویداد های متعددی مواجه بود که در این بسته خبری به بخشی از آنها می پردازیم. ابتلای 109 هزار ایرانی به سرطان /شایع ترین سرطان ها در میان زنان و مردان علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به آمار مبتلایان سرطان در کشور گفت: تا سال 93 در 3 استان کشور 109 ...
نابودی سنگ کلیه با میوه نسترن
ساعت خیس کنید سپس آن را حرارت دهید تا به جوش آید و بگذارید 15 دقیقه دَم بکشد؛ روزانه 3 فنجان از این دمنوش را میل کنید. خواص پوستی نسترن نسترن سرعت جریان خون را در پوست افزایش می دهد و پوست را لطیف می کند و دم کرده برگ و گل نسترن برای شستشوی زخم و سوختگی ها استفاده می شود. اثر های نسترن بر غدد نسترن بوی بد بدن را دفع می کند. افرادی که زیاد عرق می کنند ...
با رژیم غذایی کم کلسترول سرطان در امان بمانید
به گزارش بلاغ ، نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی پر کلسترول سلول های سرطانی را به تحرک بیش از حد وامی دارند و باعث می شوند که تومور ها 100 برابر سریعتر رشد کنند.به نقل از سلامت نیوز ، کلسترول نوعی چربی (لیپید) در خون است. سلول های بدن به کلسترول نیاز دارند و همه این نیاز در بدن تولید می شود؛ اما بدن کلسترول را از مواد غذایی مصرفی نیز دریافت می کند. به واقع کلسترول جزء ...
تشخیص کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از روی مو و صورت
مواد مغذی اهمیت دارد. به طور همزمان، شما می توانید از آینه برای تشخیص ابتلا به برخی کمبودهای مواد مغذی استفاده کنید. زمانی که بدن با کمبود برخی مواد مغذی مواجه است، تغییراتی در صورت رخ می دهند. در ادامه با برخی از این کمبودها که خود را در صورت انسان نشان می دهند، بیشتر آشنا می شویم. تسخیص کمبود ویتامین C از روی صورت ویتامین C نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ...
7 دلیل هشدار دهنده که به شما می گویند بدنتان به تحرک نیاز دارد
میزان اضطراب بکاهد. بنا بر تحقیقات، اضافه کردن موسیقی به ورزش در مبارزه با استرس موثرتر است. عدم تعادل هورمونی: ورزش یک راه عالی برای کمک به تنظیم هورمونی است و به عنوان مثال منجر به افزایش سطح تستوسترون و در نتیجه افزایش سوخت و ساز بدن، حفظ جوانی پوست و بهبود عملکرد مغز می شود. مشکلات هضم: تنها 30 دقیقه یا بیشتر، پیاده روی سریع بعد از صرف شام به هضم موثرتر غذا کمک خواهد کرد ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده اید که مصرف بعضی خوراکی ها و نوشیدنی ها به صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
لوسین و گلوتامین است. این اسید آمینه ها رشد سلول های پوست را تقویت می کنند و سرعت تقسیم آنها را افزایش می دهند، که این شرایط ممکن است به بروز آکنه منجر شود. همچنین، اسید آمینه های موجود در پروتئین آب پنیر می تواند در تحریک بدن به تولید سطوح بیشتر انسولین نقش داشته باشد، که این شرایط با بروز آکنه پیوند خورده است. چندین مطالعه پیوند بین مصرف پروتئین آب پنیر و آکنه در ورزشکاران مرد را گزارش ...
حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟
به گزارش بهداشت نیوز : خوابیدن فواید بسیاری دارد و علاوه بر این که باعث می شود بدنمان بعد از یک روز پرکار و سخت خود را بازیابی کند، مغزمان نیز استراحت کرده و برای روز بعد راندمان کاری خود را بهبود خواهد بخشید. همه ما می دانیم که وقت طلاست بنابراین بسیار مهم است که زمانی که به خواب اختصاص می دهیم به بهترین و سودمندترین شکل ممکن سپری شود. راه های متعددی برای داشتن خواب راحت وجود دارد و ...
کدام قسمت بدن را باید زیاد شست؟
سال 2007 در دانشگاه استون بریتانیا انجام شد نشان می دهد باکتری های مضری در زیر ناخن های 24 درصد مردان و 15 درصد زنان کمین کرده اند. طبق این تحقیق، مضرترین این باکتری ها منجر به اسهال و استفراغ می شود. به ویژه بعد از رفتن به دستشویی و تماس با گوشت خام که می تواند حاوی باکتری های مضری باشد، تمیز کردن زیر ناخن ها اهمیت بسیار زیادی دارد. 3- پوست سر بسیاری از مردم تنها موهای سرشان ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
همانند مرکز کنترل گوارش بدن عمل می کند و زمانی که آهنگ فعالیت آن کند شده یا آسیب می بیند، با علائم گوارشی مانند نفخ و یبوست مواجه خواهید شد. خستگی: احساس خستگی بین افرادی که با آسیب کبدی مواجه هستند، شایع است. پژوهش ها نشان داده اند که این شرایط به دلیل ایجاد تغییراتی در انتقال تکانه های عصبی در مغز رخ می دهد. و زمانی که مواد سمی به واسطه عملکرد ناقص کبد در خون افزایش می یابند، شما ممکن ...
پیشنهادهایی به زنان برای محافظت در برابر 5 سرطان شایع
، خطر ابتلای یک زن به سرطان سینه وجود دارد و خبر خوب این است که به لطف استفاده از هورمون درمانی برای علائم یائسگی، احتمال ابتلا به این سرطان کاهش یافته است. تشخیص سرطان سینه در مراحل اولیه شانس بقا را تا 100 درصد افزایش می دهد. سرطان های کوچک سینه، به گره های لنفاوی و ریه ها و مغز کمتر پخش می شوند. اگر شما 20 تا 30 سال دارید و عوامل خطر سرطان سینه را ندارید، بهتر است هر سه سال یک بار برای معاینه ...
انقلاب اسلامی؛ انقلاب ایده و رهبری
حقارت و آرزوی احترامی است که در خانواده برآورده نشده و خرسندی خود را در جامعه جست وجو می نماید. وی رهبران سیاسی را به سه نوع تقسیم می کند: نخست شخصیت سیاسی آشوب گر که به نظر او رهبران انقلابی جزئی از این گروه هستند و سپس مدیرانی که علایق عاطفی آن ها در خانواده خرسند نشده، اما برخلاف آشوب گران انرژی عاطفی شان به بیرون متوجه می شود. گروه سوم نیز ایدئولوگ ها هستند که دارای شک درونی عمیقی نسبت به نفس ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
باعث تقویت پوست می شود. مصرف ماهی به طور منظم و مرتب در سلامت پوست، مو و ناخن ها موثر است. ماهی ها محتوی اسیدهای چربی هستند که التهاب را کاهش می دهند و خاصیت ضد آبی پوست را بهبود می بخشند. ماهی از نظر تغذیه ای منبع بسیار عالی از تمام اسیدهای آمینه به خصوص لیزین است. این اسیدآمینه از جمله اسیدهای آمینه ضروری است که در بدن ساخته نمی شود. اسیدهای چرب در ماهی از نوع امگا 3 است. اسفناج: این ...
چای سیاه در مقابل چای سبز: کدام سالم تر است؟
ایالات متحده نشان داده است که مصرف تمام انواع چای خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد. حفظ سلامت کلی بدن با مصرف چای سیاه و سبز: اگرچه تفاوت های زیادی در خواص سلامتی دو نوع چای سیاه و سبز وجود دارد اما با این حال، مصرف هر دو گونه سبب کاهش رشد تومور سرطانی ، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی ...
مهندسی بی نهایت: کنکورد، پرواز با سرعت صوت
مسافر را خواهد داشت و سرعت آن به ماخ 2 خواهد رسید. این کمیته همچنین هزینه ی ساخت هر فروند هواپیمای مسافربری مافوق صوت در سال 1970 را بین 75 تا 90 میلیون دلار تخمین زد. فرانسه نیز در اواخر دهه ی 50 میلادی به دلایل مشابه به صورت همزمان مشغول کار روی طرح هواپیمای مافوق صوت خود بود. دولت فرانسه از سه شرکت سود اویاسیون ، نورد اویاسیون و گروه داسو خواسته بود تا هرکدام طرح های خود را برای ساخت ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
با استفاده از وزن خود فرد یا کش های مقاومتی نیز انجام داد. به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی های احتمالی نباید در انجام تمرینات قدرتی زیاده روی کرد. افزایش مقدار و نوع وزنه باید به صورت تدریجی صورت بگیرد تا بدن قدرت کافی را کسب کرده و با وزنه ها سازگار شود. توصیه شده است که 8 تا 10 تمرین قدرتی طی دو روز یا بیشتر در هفته انجام شوند. این تمرینات باید با 8 تا 12 بار تکرار در دو تا ...
هشدار نسبت به پلاسمافروشی در کشور
کشور نداریم. البته در برخی از مقاطع مثلا وقتی سرما اتفاق می افتد تعداد اهدا کننده کم شود و برای بعضی از گروه های خاص دچار کمبود شویم اما به صورت کل در دو سال گذشته کمبود مشخصی را در کشور نداشتیم. روزانه 40 نفر در تهران پلاکت اهدا می کنند رئیس سازمان انتقال خون با اشاره به کیفی سازی فرآورده های خونی بیان کرد: امروزه فرآورده های گلبول های قرمز را با حذف گلبول های سفید ارائه می ...
مخاطب خاص و عام در شرایط کنونی معنا ندارد
دیالوگ استفاده شود. از حرکت فرم برای این استفاده کردیم که زبان بدن یک زبان بسیار قوی است و حتی شاید نیاز به دیالوگ هم نباشد. من فکر می کنم نمایش های مدرن تر برای انسان امروزی کمتر احتیاج به دیالوگ دارد. احساس می کنم این خودآگاهی که بین تماشاگرها و انسان های امروزی اتفاق افتاده احتیاج به ارتباط بیشتری به زبان بدن با ذهن تماشاگرها دارد، چون دیالوگ ها و کلمات یکسری بارهای معنایی دارند که شاید انسان ...
50 سال آینده، زندگی چه شکلی است؟
به گزارش آی سبک ، در این سال ها چیزهای زیادی تغییر کرده است شاید تغییرهای آن چنانی و چشمگیری نبوده باشد اما برای بهتر شدن و ساده تر شدن زندگی همه ما کاملا محسوس بوده است، از فناوری های ارتباطی گرفته تا فناوری هایی که در وسایل منزل از آن ها استفاده می کنیم. اما سوال این جاست که مثلا 50 سال آینده دنیا چقدر تغییر می کند؟ سرعت تغییرها چقدر است و چه حوزه هایی را شامل می شود؟ فناوری های جدیدی که ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
وجود دارد که در این مطلب می توانید درباره آن ها بخوانید. وقتی شیر دادن دردناک می شود ... عارضه دیگری که ممکن است مادران شیرده را تهدید کند، عفونتی موسوم به ماستیت است. ماستیت، عفونت خود پستان است که شامل درد، ورم، گرمی و قرمزی آن می شود. حتی ممکن است مادر تب کند که احتمال این اتفاق، طی چند روز تا چند هفته اول بعد از زایمان بسیار بالاست. این عفونت باعث می شود مادر ...
چای و قهوه خوب یا بد
پژوهشی که اخیرا از سوی محققان نروژی انجام شده است، افرادی که روز خود را با نوشیدن یک فنجان چای سبز شروع می کنند، عملکرد ذهنی بهتری دارند و قدرت حافظه آن ها 20 تا 30 درصد بیشتر از افرادی است که علاقه ای به این نوشیدنی سبز ندارند. در واقع، چای سبز سرشار از پلی فنولز است که رگ های خونی را گشاد می کند و سرعت خون رسانی به مغز را افزایش می دهد. علاوه بر آن، چای سبز مانع از بین رفتن انتقال دهنده ...
برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن چه کنیم؟
سلول های پوست و مو و ناخن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که فقط به فکر تخریب هستند و به طرز دیوانه واری می خواهند به هدف خود که آسیب به شماست برسند! خوردن بلوبری، راهی بسیار عالی برای مبارزه با رادیکال های آزاد است. ضمنا بلوبری طعم فوق العاده ای هم دارد.پوست ، مو و ناخن صورت خود را بیشتر از یک بار در روز نشویید در ...
12 علت عرق کردن در خواب
های قلب)، استئومیلیت (التهاب استخوان) و آبسه ها می توانند عرق شبانه را ایجاد کنند. عرق شب نیز نشانه عفونت HIV است. 4. قاعدگی و تغییرات هورمونی: یکی از رایج ترین علت عرق کردن زیاد شبانه گرمای ناگهانی است که به دلیل قاعدگی و تغییرات هورمونی اتفاق می افتد. افت ناگهانی تولید استروژن موجب به هم خوردن تعادل هورمون ها در هیپوتالاموس می شود که باعث افزایش دمای بدن خانم ها می شود. ...
فریب خوردن معده فضانوردان بر اثر میکروگرانش
شما کالری مورد نیاز را دریافت نمی کنید، حتی اگر مغز شما می گوید که شما سیر هستید، باید بیشتر غذا بخورید . به دلیل پدیده میکروگرانشی، بدن انسان انواع پدیده های عجیب و غریب را که اکثر دانشمندان هنوز درک نمی کنند تجربه می کند. نتایج مطالعات روی دوقلوهای ناسا به بررسی عمیق تر این فرایندهای پیچیده پرداخته است. در این مطالعه تغییرات ایجاد شده در اسکات کلی، فضانورد بازنشسته که به مدت ...
وقایع اتفاقیه!
.... رضاخان پس از مدت ها تلاش در این روز موفق به گرفتن رضایت احمدشاه و احراز این مقام می شود. حکومت احمدشاه در این سال ها به حکومتی تشریفاتی تبدیل شده است. 11 آبان 1302: احمدشاه بار دیگر و البته برای آخرین بار سفری بی بازگشت به اروپا را آغاز می کند. رضاخان برای بدرقه احمدشاه آمده است و به او اطمینان می دهد که در نبود او همه چیز را تحت کنترل خواهد داشت. احمدشاه اما هرگز به ایران بازنمی ...
توسعه یک ضرورت اخلاقی است و نه انتخاب/ خردِ پیشرفت و توسعه
ظاهرسازی و ظاهرسازان نمی آید ولی اگر حرف باشد به همه کار می آید و همه بهره خود را از آن می برند. در مورد اصلاح دانشگاه و مدیریت و مدرسه بسیار گفته اند و می گویند همه یا تقریباً همه این گفته ها تکراری و تقلیدی و در حدود عقل مشترک انتزاعی و بیان کلیات و مشهورات است. گفتن حرف هایی از این قبیل که آموزش و پرورش باید بچه ها را خوب تربیت کند و دانشگاه خوب چنین و چنان است و ... هنری نیست و با گفتن ...
سلول های بنیادی افق تازه ای را پیش روی جامعه پزشکی گشوده است ترمیم در سیستم عصبی
را همواره سازد. سیستم عصبی مرکزی یا به عبارتی مغز و نخاع از عملکردی شبیه یک سیستم پیچیده کامپیوتری برخوردار است که نقش بسیار حساس و پیچیده ای در بدن ایفا می کند. در حقیقت سیستم عصبی مرکزی همه فعالیت های حیاتی بدن انسان و همچنین عملکردهای حسی- حرکتی، شناختی و ادراکی را کنترل می کند. بخش نرم افزاری و سخت افزاری این سیستم کامپیوتری به شکلی طراحی شده که نسبت به تغییر و تعویض از خود مقاومت ...
پاره شدن طحال مهدی قائدی خطرناک است؟ + کار طحال چیست؟
هموگلوبین در این عضو بازیافت می شوند. هر گونه سلول غیرطبیعی نیز با عبور از طحال، در تله آن می افتد و از سیستم خون خارج می شود. در یک انسان بالغ، هر روز حدود 20 میلی لیتر گلبول قرمز فرسوده توسط طحال از رده خارج می شود. در طحال، لنفوسیت های B وجود دارند که در برابر میکروب ها اقدام به ترشح مواد ضدمیکروبی می کنند و بنابراین طحال نقش مهمی در جلوگیری از برخی بیماری ها و عفونت ها دارد. به علاوه ...