خواص نخود برای اسپرم، توصیه های طب سنتی - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روغن کنجد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
مردم نیوز : روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی ها قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن از بیماری ...
روش جدید برای درمان سرطان مورد ارزیابی قرار گرفت
از سبزی به عنوان پایه اساسی تغذیه روزانه، کاهش مصرف مواد غذایی سرخ کردنی و استفاده از میوه های بخار پز همچون نخود و لوبیا سبز تا حد زیادی از بروز سرطان جلوگیری می کند. به گفته وی مصرف قارچ، بامیه، بادمجان، سبزی های مختلف به عنوان آب پز و همچنین کاهش مصرف برنج و نان که حاوی نشاسته بوده می تواند از بروز چاقی و انواع سرطان ها در افراد جلوگیری کنند. استرس را در بروز سرطان دست کم ...
رژیم غذایی مربوط به سلامت کلیه
و حتی سالادهای مان، بسیاری از غذاها با میزان متفاوتی از حبوبات که لوبیا متنوع ترین آنهاست، تهیه می شوند. اما بیماری ها و مشکلات فراگیر روده و دستگاه گوارش و بسیاری دیگر از مشکلات یا شرایط خاص جسمانی، خیلی ها را از خوردن این دانه پرخاصیت برحذر می کند، به همین دلیل نظر دکتر تبسم ارشادی فر، متخصص طب سنتی را در مورد خواص لوبیا و موارد منع مصرفش پرسیدیم. او به ما می گوید این دانه را چه ...
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
تنها 5 درصد از وزن کلی بدن تا 60 درصد خطر ابتلا به دیابت را کم میکند. عمل: کمتر خوردن وقتی از این سه اصل پیروی کنید بسیار ساده میشود. اول، از یک رژیم که پایه ی گیاهی دارد پیروی کنید (میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، آجیل، و چربی های مفید برای قلب مثل روغن زیتون ) دوم، مصرف غذاهای فرآوری شده را محدود کنید (مانند وعده های غذایی منجمد، گوشت اغذیه فروشی، و کربوهیدرات های تصفیه شده ...
روش های درمان واریکوسل، چه باید کرد؟
واریکوسل برخی روش ها در طب سنتی در کاهش علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری موثر هستند اما تنها راه قطعی برای درمان این بیماری جراحی است. استرس، خستگی، گرسنگی، رژیم غذایی نامناسب و ... از عواملی هستند که در صورت اجتناب از آن ها می توانید شانس خود را برای بهبود افزایش دهید. مصرف برخی از دمنوش های گیاهی مانند گل گاو زبان و سنبل طیب می تواند برای درمان واریکوسل مفید باشد. همچنین روش های دیگری برای بهبود این بیماری وجود دارند مانند ماساژ ناحیه بیضه با روغن زیتون یا زالو درمانی که البته این روش به دلیل مشکلات و عوارض عفونی پر خط بوده و باید توسط افراد متخصص انجام شود. ...
عوامل موثر در رابطه زناشویی، چیست؟
از ویتامین های گروه B عبارتند از غلات سبوس دار، تخم مرغ، حبوبات (نخود و لوبیا و...)، سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، انواع مغزهای گیاهی به صورت خام، کلم بروکلی، گوشت کم چرب و موز که دارای آنزیم برومیلین است و در افزایش میل جنسی مردان موثر است. همچنین موز سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B است. باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B می گردد ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذاهای کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند . حال هر یک از اثرات مفید گوشت بوقلمون بر سلامتی بدن را به طور جداگانه برایتان توضیح می دهیم . - کاهش کلسترول بد خون : قسمت روشن تر گوشت بوقلمون که بدون پوست باشد، دارای چربی، چربی اشباع و کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو است ...
ورم معده | درمان دارویی و رژیم غذایی در ورم معده
اختلالات دستگاه گوارش مبتلا می شوند. پزشکان معتقدند آسیب پذیری باکتری ممکن است به ارث برده شود و یا می تواند با انتخاب شیوه زندگی نامناسب مانند سیگار کشیدن و رژیم غذایی ایجاد شود. 2- استفاده منظم از داروهای مسکن: داروهای مسکن رایج مانند آسپیرین، ایبوپروفن (Advil، Motrin IB، دیگران) و ناپروکسن می تواند باعث ورم معده حاد و مزمن شود. مصرف بیش از حد این داروها ممکن است یک ماده ...
بایدها و نبایدهای خوراکی پس از استفراغ
دوران بارداری تجربه می کنند یا به واسطه یک عفونت معدی روده ای ناشی از مسمومیت غذایی شکل گرفته باشد . به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، در شرایطی که پس از استفراغ به طور معمول تمایلی به خوردن چیزی در انسان احساس نمی شود، آگاهی از این که چه چیزهایی باید پس از وقوع آن مصرف شوند تا مواد مغذی و الکترولیت های ضروری برای ریکاوری سریع در اختیار بدن قرار بگیرند، اهمیت دارد ...
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ (15 روش کاهش قند خون به صورت طبیعی)
لوبیا و غلات. میزان توصیه شده برای جذب فیبر حدود 25 گرم در روز برای زنان و 38 گرم در روز برای مردان است. این مقدار حدود 14 گرم به ازای هر 1000 کالری است. اصل اساسی: خوردن مقدار زیاد فیبر می تواند به کنترل قند خون کمک کند و فیبر غذایی محلول شدنی میتواند مؤثرترین نوع باشد. نوشیدن مقدار آب کافی کمک می کند تا سطح قند خونتان را در محدودۀ سالم نگه دارید. نوشیدن آب علاوه بر پیشگیری از ...
خواص میوه دورین، پادزهر ناباروری
نکنید که میوه دورین می تواند مشکل ناباروری در مردان را نیز (با تحریک و افزایش میزان ترشح اسپرم ها که به مرور زمان کاهش یافته اند) درمان کند. مصرف میوه دورین به حفظ وزن متعادل بدن انسان، به ویژه زنان کمک فراوانی می کند مصرف میوه دورین، خطرات مرتبط با داشتن وزن نامتعادل در زنان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. از آن جایی که این میوه شگفت انگیز حاوی مقدار زیادی فیبر و یک ترکیب ...
8 ماده غذایی فوق العاده برای داشتن شکم شش تکه + عکس
جلوگیری از ورود سریع قند به خون مانند یک مانع عمل می کنند، که می تواند موجب مقاومت به انسولین شود و همچنین از تجمع چربی شکمی جلوگیری می کند. براساس مطالعات مجلات پژوهشی تغذیه در سال 2011 در صورتی که مصرف مواد لبنی و پروتئینی خود را افزایش دهید به شما کمک می کند پایین تنه باریکی داشته باشید، وزن خود را کم کنید و عضلات بدون چربی خود را تقویت کنید. به دلیل دوعنصر کلیدی تشکیل دهنده ...
نسلی که هر روز چاق تر می شود
کارشناس تغذیه افزود: چاقی عامل اصلی ایجاد دیابت نوع 2 است، زیرا افزایش چربی باعث افزایش مقاومت بدن به اثر هورمون انسولین می شود. عباسی یادآور شد: اختلال در چربی های خون از عوارض چاقی است و رژیم های غذایی که دارای مقدار زیادی چربی های اشباع شده مثل گوشت قرمز یا غذاهای سرخ شده هستند، می توانند علاوه بر ایجاد چاقی، باعث بالا رفتن کلسترول خون (به نام LDL) شوند. کارشناس تغذیه ادامه داد ...
برنج قهوه ای مفیدتر است یا سفید؟
هستند نیز مهیا می کند. خواص برنج قهوه ای دیابت یکی از مشکلات افراد دیابتی منع خوردن برنج است، چون می دانند که خوردن زیاد برنج قند خونشان را بالا می برد. اما برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر زیاد نه تنها قند خون را بالا نمی برد بلکه به کاهش قند خون نیز کمک می کند. نتایج مطالعه منتشر شده در مجله علوم غذایی و تغذیه آمریکا نشان داد که بیماران مبتلا به دیابت که برنج قهوه ای می ...
خواص خوراکی های هفت سین
...> سیر: پیاز گیاه سیر دارای طبع گرم و خشک و خواص رقیق کننده خون، خشک کننده رطوبت معده و مفاصل، مدر ادرار، حیض و عرق می باشد. سیر در طب ایرانی به منظور پاکسازی حلق و صوت، سرفه و تنگی نفس، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است . همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات ...
موثرترین نسخه های طبیعی برای جوانسازی پوست
پژوهشگر طب سنتی درباره مواد غذایی مفید برای جوانسازی و شادابی پوست اظهار کرد: مصرف میوه ها، سبزیجات، جوانه ها و مغز ها مانند فندق، بادام، گردو و پسته تاثیر چشمگیری در شادابی پوست دارند. وی درباره مناسب ترین روغن ها برای پوست بیان کرد: مصرف روغن های طبیعی مانند روغن زیتون و کنجد سبب جوانسازی و شادابی پوست می شوند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: گوجه فرنگی، هویج، لیمو ترش تازه ...
روش های تغذیه ای برای پیشگیری از چربی کبد
در بروز چاقی موثرترند یا مواد چربی؟ وی ادامه داد: گرچه متهم اصلی در ذهن مردم در قضیه چاقی مصرف مواد چرب است، اما باید دانست که چربی مقصر اصلی نیست و در عوض رژیم های غذایی غنی از نظر قندها به صورت مخفیانه چربی ذخیره کرده و دور کمر را افزایش داده و باعث شیوع چاقی می شوند. مصرف چربی های خوب مانند اسیدهای چرب اشباع نشده در روغن زیتون و آجیل، می تواند چربی های اشباع شده گوشت ها یا در برخی غذا ...
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به کبد چرب
گرمی جات، خربزه، سیر و حتی نان و عادت های غذایی اشتباه مث پراکنده غذا خوردن نیز می تواند این بیماری را تشدید کند، زیرا مصرف مقادیر بالایی از شکر به کبد چرب و دیگر مشکلات جدی تر منجر می شود و فروکتوز اضافی در بدن به دلیل مصرف شیرینی جات مصنوعی ایجاد می شود که از جمله این مواد می توان به مصرف فالوده و نوشابه های گازدار اشاره کرد. وی یادآور شد: فالوده در رفع اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی کمک می کند و ارزش غذایی بالایی دارد، ولی به افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند توصیه نمی شود، زیرا نه تنها در بهبود آن نقشی ندارد بلکه باعث تشدید این بیماری می شود. (باشگاه خبرنگاران) ...
سبزی بی نظیرو پرخاصیت ولی فراموش شده
...> ملین و مبهی و مداومت خوردن آن با شکر مسمن بدن و مولد خون صالح و مولد منی و شیر و مدر حیض است. تخم یونجه (دانه آن) دارای خواص بیشتر و مؤثرتر است، او می نویسد: روغن تخم آن و روغنی که از آب او در روغن زیتون ترتیب دهند جهت رعشه و لقوه شربا و ضمادا نافع است. اینک به شرح مهم ترین خواص طبی یونجه می پردازیم: 1- خواص رطبه (یونجه) 1. یونجه به علت وجود ...
رابطه تغذیه و قدرت باروری
و ویتامین B می باشند و موجب افزایش هورمون های باروری می شوند. برای باردار شدن باید از چربی های خوب استفاده شود، لذا مصرف مغزهایی مانند بادام یا گردو که منبع غنی از اسیدهای چرب امگا‐3 می باشند توصیه می گردد. در آخر، پروتئین های گیاهی (مخصوصا سویا) را به اندازه متوسط مصرف کنید تا به شما در رسیدن به وزن مناسب برای حامله شدن کمک کند. مصرف غذا (به خصوص آنهایی که زیاد ...
برای چاق شدن چی بخوریم؟ چاق کننده های طبیعی و سالم
. از ترکیبات سالمی برای اسموتی تان استفاده کنید مثلاً شیر نارگیل، کره بادام زمینی، میوه و سبزی تازه و ... چاق شدن با پنیر پنیر سرشار از کلسیم است اما از آن مهم تر پرکالری بوده و حاوی پروتئین زیادی نیز هست که راهی سالم برای افزایش وزن محسوب می شود. البته در مصرف آن زیاده روی نکنید. چاق شدن با گرانولای طبیعی حتماً شنیده اید که گرانولا پُر از قند بوده و ...
سفر نوروزی خود را با انار تفت به یادماندی کنید
کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند. پزشکان معتقدند که آب انار می تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد؛آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم می شود. شاید بتوان ...
پیشگیری از سرطان پستان، نقش رژیم غذایی
... ماده ای که باعث رنگ زرد ادویه کاری می شود ، حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکین نامیده می شود.مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از مکمل کورکین نشان داده اند که این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند.از آنجایی که کورکین خواص ضد التهابی دارد ، سلامت جسمانی شما را افزایش می دهد .برای آنکه کورکین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید باید کورکین بخورید .به علاوه شما ...
یک ماده معدنی مفید برای کاهش عوارض آلودگی هوا
و دیگر ترکیبات حساس به اکسیژن مانند ویتامین A را از واکنش های اکسیدکننده محافظت می کند، بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E علاوه بر مصون کردن بدن در مقابل آلودگی ها، مانع از بین رفتن ویتامین A نیز می شود. خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین E باعث حفاظت از غشای سلولی می شود. به طور مثال این ویتامین سلول های ریه را که به طور دائم با اکسیژن و گلبول های سفید خون برای مقابله با بیماری ها در تماس ...
تغذیه مادران باردار، دیدگاه طب سنتی
بیان اینکه یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود: افزایش تعداد وعده های غذایی و جویدن کافی لقمه غذا برای کاهش عوارض گوارشی موثر است. شاکری اظهار داشت: مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ، برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود حذف کنند. وی یادآور شد: در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و کبر و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. ...
بهترین گیاه با خاصیت پاک کنندگی و افزایندگی خون
. دیرهضم است اما مربایش زودهضم تر است . 2. مضر گرم مزاجان است و از این نظر باید با گوشت، پخته و خورده شود. 3. مصرف آن برای زنان حامله مناسب نیست چرا که دانه، روغن و قسمت هایی که روی زمین رشد می کنند می توانند باعث باعث انقباض رحم، شروع قاعدگی و سقط جنین شوند. 4. ممکن است بر روی فشار خون اثر بگذارد و در نتیجه با کنترل فشار خون در حین و بعد از عمل جراحی مداخله کند. ...
چهارشنبه سوری مروج نشاط و همبستگی
به گزارش ایرنا از جاذبه های مهم سیستان و بلوچستان ویژگی های فرهنگی کم نظیر آن است، این ویژگی ها بیشتر در عناصر فرهنگی همانند ادبیات شفاهی، دانش بومی، زبان، دین و مذهب، لباس، موسیقی، بازی های محلی، طب سنتی، خوراک و پوشاک محلی، جشن ها و آیین های مذهبی ملی، انواع هنرهای سنتی، مجموعه دست بافته ها و دست ساخته های زیبا با عنوان صنایع دستی و غیره به چشم می خورد. بدون شک آیین های نوروزی و پیش درآمد ...
درمان دندان درد؛ 22 راه خانگی برای رهایی از درد عصب دندان
خوردن غذاهای سفت است. علائم اصلی این مشکل درد موضعی، سرخی و تورم و التهاب لثه ها در نزدیکی دهان است. درد به عصب رسیدن دندان باعث می شود نتوانید غذاهای خاصی را میل کنید و حتی شاید باعث شود دندان های مجاور نیز تحت تأثیر قرار گیرند. راهکارهای خانگی برای درمان دندان درد 1. کیسه یخ استفاده از کیسه یخ، یک تکنیک قدیمی و در عین حال آسان ترین تکنیک برای آرام کردن درد ناشی از عصب دندان است ...
با این معجون گیاهی قد فرزندتان را بلند کنید
، افزایش قد. درمان هپاتیت C ، خستگی ، بیماری های قلبی و مقابله با علائم یائسگی. مصرف جنسینگ می تواند بر روی توانایی های جنسی افراد تاثیر بگذارد و باعث درمان مشکل اختلال نعوظ در مردان و افزایش میل جنسی در زنان شود. همچنبن این گیاه دارویی ، ضعف جسمانی ، سردرد و سرگیجه ، آرتریت و کمردرد و زانودرد را نیز برطرف می کند و هزاران خواص دیگر ... چطور معجون افزایش قد تهیه کنیم؟ ریشه ...
سفر به میهمان نوازترین استان کشور در ایام نوروز
ازاینکه با مواد گفته شده خمیر درست شد آن را در داخل روغن سرخ می کنند و پس ازآن نان آماده خوردن می شود. البته آنچه درگذشته پخت می شد بدون تخم مرغ و بکینگ پودر بوده و درروش تهیه امروزی آن این مواد استفاده می شود. سبزی غازیاغی زنجان غاز یاغی گیاهی خودرو است که در کنار رودخانه ها و یا در دامنه ی کوه می روید، استان زنجان هم منطقه ای کوهستانی است که کوه های بسیاری را در دل خود جای ...