تأثیر مخرب نورهای مصنوعی بر سلامت انسان - شفا آنلاین
سایر خبرها
هفت راز خواب خوش
. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با نوشیدن ...
موثرترین درمانهای تعریق زیربغل
خود می گیرند، در حالی که الیاف مصنوعی آن را جذب نمی کنند و باعث رطوبت بیشتر آن ناحیه و بوی بد عرق می شوند، بنابراین بهتر است در فصول گرم، لباس های نخی نازک و روشن بپوشید که نور خورشید را کمتر جذب می کنند و خنک تر هستند. بهتر است از لباسهای سبک استفاده شود تا گرما ی بدن را دفع کند. پنبه احتمالا مواد ایده آل برای کسانی است که تجربه تعریق بیش از حد دارند. مواد مصنوعی باعث عرق کردن بیش از ...
مقایسه گونه شناسی موعود مسیحیت با موعود شیعه
شده است. کتاب دانیال از پسر انسان نام میبرد و او را شخصیتی مطرح میکند که پیش از تنگی واپسین روز خواهد آمد و خدا، داوری و پادشاهی را به او خواهد سپرد. مسیحیان ایمان دارند که عیسی آن روزها را تحقق میبخشد (میشل، 1377: ص69). پسر خدا: این لقب در عرف مسیحیان به معنای تولد جسمانی عیسی از خدا نیست؛ بلکه منظور از این لقب، آن است که ایمانِ خود را به ارتباط صمیمانه و استوار عیسی با خدا بیان کنیم (میشل ...
توصیه هایی درباره نوشیدنی و غذا به خانم ها
ماهی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن فراهم می شود. مواد مغذی که درمیوه ها، سبزی ها و بعضی نوشیدنی ها مانند چای وجود دارد موجب به تاخیر انداختن پیری می شوند و در ضمن نقش مهمی در حفظ سلامت و ظاهر زیبای پوست، مو، چشم ها، لثه ها و ناخن ها دارد. مواد غذایی مانند دانه سویا و فرآورده های آن، نخود، گیلاس، آلبالو، جو و کنجد موجب کاهش خطر بروز سرطان سینه و کم شدن کلسترول خون می شوند. منبع: ایسنا ...
جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست/ حمایت از کالای ایرانی دشمن را نا امید می کند/ حل مشکلات داخلی در ...
ما دین است. امام جمعه قرچک تاکید کرد: عدالت در همه زمینه ها بویژه رشد اقتصادی باید هم پای عدالت پیش رود و از هر روش برای رشد اقتصادی استفاده کنیم، بعد به فکر عدالت باشیم، منطقی نیست وعدالت هم با شعار، دعا، با فدات شوم و قربان صدقه درست نمی شود، عدالت ملزماتی دارد و آن قاطعیت در کار ارتباط تنگاتنگ با مردم بودن، آگاهی از وضعیت ضعیف ترین رده و قشر جامعه، تربیت و تهذیب خود و دوری از طمع مالی ...
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم؟
پُرکاری مثل قلب، عسل طبیعی است. انرژی موردنیاز عضلات بدن از طریق سوختن گلوکز داخل سلول های بدن آزاد می شود و عسل هم منبعی غنی از گلوکز است. علاوه بر این، عسل دارای آنزیم هایی است که قادرند چربی ها را تجزیه کنند. درنتیجه مصرف عسل باعث می شود که انرژی فراوانی برای تحریک و تقویت قلب تأمین شود، چربی های داخل قلب کاهش پیدا کنند، عروق گشاد شوند و تنگی شان رفع شود، جریان خون در قلب و عروق افزایش یابد، فشار ...
روحتان را پاکسازی کنید
همواره امواج منفی از خود ساطع کنید، جای شگفتی نخواهد بود که دوستانتان دیگر علاقه چندانی به وقت گذرانی با شما نداشته باشند. این یک نشانه هشدار دهنده است که نیاز به سمزدایی جدی روح را خاطرنشان می کند تا بار دیگر امکان برقراری ارتباط نزدیک با دوستانتان فراهم شود. به دنبال موضوعات منفی نباشید و با افرادی که شما را خوشحال می کنند وقت بگذرانید. اگر بی حس شده اید روحتان به سم زدایی نیاز دارد ...
سلامت مغز با چند راهکار ساده
...، حافظه و سلامت روانی مرتبط است. مطالعات نشان می دهد هیپوکامپ افراد میانسالی که رژیم غذایی سالم دارند و بیشتر از سبزیجات و ماهی استفاده می کنند، به نسبت هم سن و سالان خود بزرگتر است. ** مواد غذایی که مغز را جوان نگه می دارند مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد آجیل، انواع کلم، گوجه فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می دهند و از بروز بیماری هایی ...
تفسیرآیات106-109 سوره مائده
اسلام دینی است متعرض جمیع شوون زندگی انسانی و شارح و مبین احکام آن ، دینی است که هر یک از احکام آن نسبت به مابقی متناسب و متلازم است ، به این معنا که یک پیوستگی و وحدت خاصی در سراسر احکام آن حکمفرما است و طوری به هم مربوطند که اگر فتوری در یکی از آنها دست دهد و یا یکی از آنها از بین برود اثرش در سراسر دین بروز می کند، عینا مانند بدن یک انسان که اگر یکی از اجزایش مریض شود در مابقی هم اثر می گذارد ...
دلیل دردهای دوران قاعدگی چیست؟
...، نسبت به کسانی که دارو دریافت نمودند، در زمان قاعدگی درد کمتری را تجربه کردند. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد، به خصوص برای افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند کلوپیدوگرل (پلاویکس)، وارفارین (کومادین) یا آسپرین استفاده می کنند. قبل از مصرف اسیدهای چرب امگا 3 با متخصص تغذیه مشورت کنید. سیترات کلسیم: بدن شما برای سلامت استخوان ها نیاز به کلسیم ...
راهکاری فوق العاده برای طول عمر بیشتر/ قهوه چه تاثیری روی مغز می گذارد؟ / غذایی مفید برای جلوگیری از ...
قهوه مشخص نشده است؛ محققان در تلاشند با تحقیقات بیشتر علت آن را کشف کنند. پیش از خواب مواد آرایشی را پاک کنید متخصصان پوست و مو هشدار می دهند، وجود مواد آرایشی روی پوست هنگام خواب می تواند برای سلامت پوست بسیار مضر باشد. وجود مواد آرایشی روی پوست از تبادل هوا و تعریق در طول شب جلوگیری کرده و به اختلال های انسدادی پوست نظیر حساسیت های پوستی و جوش منجر می شود. ...
کم خوابی و شب بیداری چه عوارضی دارد؟
طب سنتی به شمار می رود. به این صورت که اگر میزان خواب در انسان کم باشد دچار اختلال اخلاطی که یکی از دلایل بروز این بیماری است در بدن می شود. شب بیداری باعث افزایش گرما و خشکی بدن می شود در این صورت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب در فرد غلبه می کند مثل کسانی که در شب های امتحان بیدار می مانند. مصرف آب به عنوان تنظیم کننده حرارت بدن به شمار می رود و نمی تواند به ...
دوران پریودی در زنان، بایدها و نبایدهای تغذیه ای
های کوچک قهوه ای در نقاط مختلف بدن است که می تواند همراه یا بدون علایم دیگر باشند. عطرها و ادوکلن هایی که حاوی 5- متوکسی پورالن و برگاموت هستند، اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند، باعث لک های تیره در پشت گوش، گردن و صورت می شوند. لک های شغلی نیز در اثر تماس با ترکیبات حاوی تار مانند آسفالت و روغن های معدنی، و تماس با نور آفتاب به وجود می آیند. علل زیاد دیگری ...
انواع قرص های ضد بارداری در ایران، کدامند؟
.... در صورت طولانی شدن تهوع می تونید از ویتامین ب6 استفاده کنید. عوارضی مانند تهوع و استفراغ و سردرد، پس از دو تا سه ماه از بین خواهد رفت مصرف قرص ال دی و اچ دی محدودیت سنی وجود ندارد و می توان آن را تا سن 45 سالگی ادامه دارد عدم مصرف در افراد فشار خونی، اختلالات خونی، چربی خون،سردرد میگرنی و .... گروه دوم قرص ضد بارداری: یاز، یاسمین، روکین، کنتراسمین، دروسپیل ...
عوارض سرخجه در دوران بارداری، چیست؟
پوست کودک، مانع رفتن او به مدرسه شوید. 3- در صورت مبتلا شدن کودک به سرخجه، از تماس او با خانم های باردار جلوگیری کنید. 4- اگر کودک شما گرفتار سرخجه است، تنها با کودکانی می تواند ارتباط داشته باشد که علیه سرخجه واکسینه شده یا پیش از این دچار بیماری شده باشند. 5- واکسن سرخجه برای همه خوب است، به جز برای افراد زیر: کسانی که سرطان دارند؛ در حال حاضر کورتن مصرف می ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
.... در واقع هنگام تجربه استرس و اضطراب، بدن فرد هورمون استرس ترشح می کند. نام این هورمون کورتیزول یا همان هورمون استرس است. هنگامی که صبح ها ما از خواب بیدار می شویم، سطح هورمون کورتیزول در بدن بالا است و همان طور که روز می گذرد، کم کم سطح آن پایین می آید. اما بر اثر استرس ممکن است سطح این هورمون کاهش نیابد و در طول روز بالا بماند. از طرف دیگر، بالا بودن سطح هورمون کورتیزول در بدن سبب بروز ...
چرا به احمدبن موسی(ع) شاهچراغ می گویند?
داشت و در هر شب جمعه، ثلث آخر شب، می دید چراغی در نهایت روشنایی در بالای تل خاک می درخشد و تا طلوع صبح روشن است؛ چند شب جمعه مراقب بود، روشنایی چراغ به همین کیفیت ادامه داشت؛ با خود اندیشید شاید در این مکان، مقبره یکی از امامزادگان یا اولیاء الله باشد، بهتر آن است که امیر عضدالدوله را بر این امر آگاه کنم؛ هنگام روز، پیرزن به همین قصد به سرای امیر عضدالدوله دیلمی رفت و کیفیت آنچه را دیده بود به عرض ...
وقتی نفس کم می آوریم
به گزارش بلاغ ، مدیریت تنفس فرآیندی پیچیده است.به نقل از بیتوته ساقه مغز، ناحیه ای در پایه مغز، بخشی ضروری و کلیدی برای کنترل تنفس است. انسان برای ادامه حیات خود به اکسیژنی که از طریق تنفس دریافت می کند، وابسته است. بروز هر اختلالی در این شرایط می تواند پیامد هایی جدی را موجب شود. از جمله اختلالات تنفس می توان به کُنددَمی (Bradypnea) اشاره کرد. کنددمی به یک نرخ تنفس کند غیر ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
برای علت شناسی اختلالات خلقی برشمرده اند و نظرات متفاوت است. تاثیر تعطیلات عید بر بروز اختلالات خلقی تعطیلات عید لزوما دلیلی بر بروز تغییرات آزاردهنده خلقی در فصل بهار نیست. بخصوص در افرادی که افسردگی بهاری از اواسط یا اواخر بهار آغاز می شود نمی تواند ربطی به تعطیلات عید داشته باشد. البته می تواند در برخی افراد مبتلا به اختلالات روانی باعث تشدید اختلال شود ولی شواهد قانع کننده ...
تاثیر خواب مناسب در رشد قدی کودکان
تنها باعث اختلال در خواب می شود، بلکه به افزایش میزان یبوست و عفونت های ادراری نیز می انجامد. وی با اشاره به پرهیز از خوابیدن در محل سرد و مرطوب، اظهار کرد: این عمل باعث بروز بیماری هایی مانند روماتیسم و سردی اعصاب می شود. البته خوابیدن در زیر آفتاب نیز باعث تحریک اختلاط، جوشش خون و ورود مواد به سر و در نتیجه احساس سنگینی یا حالت تهوع می شود. کاظمینی خوابیدن در زیر نور ماه را ...
ندیدن رنگ خورشید چه بلایی سر انسان می آورد؟
فصلی خواهیم شد که به افسردگی زمستانی معروف است. این اختلال شکلی از افسردگی است که به ویژه در اثر فقدان نور خورشید به وجود می آید. نور مصنوعی نمی تواند به طور کامل جایگزین نور طبیعی خورشید شود. اگرچه نور خورشید فواید زیادی برای سلامتی ما دارد اما باید به خاطر داشته باشید که دریافت بیش از اندازه ی نور خورشید برای بدن مضر است. پرتوهای فرابنفش نور خورشید می توانند باعث آفتاب سوختگی و مشکلات پوستی و حتی بروز سرطان شوند. ...
رفع سینوزیت در کودکان، این کارها را انجام دهید
ارتباط دارد و اغلب با چشمهای پف کرده همراه است. عفونت های سینوزیت اغلب باعث تب بالا در نوزادان می شود. در این مواقع دمای بدن آن ها به 39 درجه یا بیشتر می رسد. درمان سینوزیت در کودکان معمولا 3 ماه یا بیشتر طول می کشد و چندین مرتبه در سال تکرار می شود. _به کودک خود مقدار زیادی آب بدهید نوشیدن آب زیاد به کودک کمک می کند تا بسیاری از علائم سینوزیت در کودکان مانند گرفتگی ...
نرمی استخوان کودکان، چه علل و علائمی دارد؟
به همراه دردهای موضعی بر روی استخوان های ستون مهره، لگن و پاها می باشد. ضعف عضلات: کاهش قدرت عضلانی که خود باعث اختلال در راه رفتن می گردد. علل نرمی استخوان کدامند؟ ویتامین D مانند یک هورمون باعث تنظیم سطوح فسفر و کلسیم در استخوان ها می شود. بدن ما از دو طریق ویتامین D را جذب می کند. نور خورشید: پوست بدن ما نوعی ویتامین D تولید می کند که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
پیوندهای سلولی پوست می شوند. در نتیجه پوست تان سفت تر و جوان تر خواهد شد. پس سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید. البته علاوه بر کیفیت و مدت خواب باید وضعیت به وضعیت خوابیدن تان نیز توجه کنید. وضعیت خوابیدن شما نقش مهمی در ایجاد خط لبخند دارد. وقتی به پهلو یا روی شکم می خوابید، پوست حساس شما مدام سابیده شده و نهایتا خط لبخند بوجود خواهد آمد. پس بهتر است به پشت بخوابید و از روبالشتی ابریشمی استفاده ...
ازگذاشتن گوشی خود در این 10 مکان پرهیز کنید
...> نوتفیکیشن های تلفن همراه در شب، صفحه ی آن را روشن می کند و نور ساطع شده از آن بر تولید هورمون ملاتونین (تنظیم کننده ی خواب و بیداری) اثر می گذارد. این مسأله باعث اختلال در خواب می شود. امواج الکترومغناطیس در دراز مدت باعث بروز سردرد و سرگیجه می شود. مواردی از انفجار و آتش سوزی رخ داده است. دمای تلفن همراه در هنگام شارژ بالا می رود و وقتی آن را در زیر بالش قرار می دهید دمای آن کاهش نمی یابد. بهتر است که تلفن همراه را در جایی دور از خود، تخت و دیگران شارژ کنید.منبع: روزیاتو ...
تاثیر خواب روی رشد قدی کودک
تنها باعث اختلال در خواب می شود، بلکه به افزایش میزان یبوست و عفونت های ادراری نیز می انجامد. وی با اشاره به پرهیز از خوابیدن در محل سرد و مرطوب، اظهار کرد: این عمل باعث بروز بیماری هایی مانند روماتیسم و سردی اعصاب می شود. البته خوابیدن در زیر آفتاب نیز باعث تحریک اختلاط، جوشش خون و ورود مواد به سر و در نتیجه احساس سنگینی یا حالت تهوع می شود. کاظمینی خوابیدن در زیر نور ماه را ...
به کجای این شب تیره بیاویزیم؟
هایی با محوریت ساخت پایدار شهرهای آینده و همچنین سلامت انسان و حفاظت از طبیعت و محیط زیست. آلودگی نوری ارتباط مستقیمی با مسئله سلامت انسان دارد. به گفته متخصصان، ساعت درونی بدن انسان و حیوانات در برابر رنگ نورها به شکل یکسان واکنش نشان نمی دهد. نورهای موج کوتاه مثلا آبی بیش از سایر نورها بر ریتم روز و شب بدن انسان تأثیر می گذارند. نورهای رنگ سرد که در ال ای دی ها و لامپ های کم مصرف و همچنین در صفحات ...
آسمان؛ میراث ناملموس بشری
، پل ها و برج ها همگی از عوامل بروز آلودگی نوری است. اگر از اثرات مخرب نور مصنوعی بر جانواران شب زی، درختان و حتی بروز سرطان در انسان بگذریم، فکر می کنید نورهایی که رو به آسمان می رود تا چه حد آسمان را روشن می کند؟ یا به طور مثال آسمان تاب شهر تهران تا چه مسافتی دور از شهر دیده می شود؟ تحقیقات نشان داده آسمان تاب شهر تهران و اصفهان تا 300 کیلومتر دورتر نیز دیده می شود و ممکن است بر زندگی شبانه ...
کهکشانم را پس بده
این هورمون در شب10 برابر بیشتر از روز است. جالب اینجاست که اگر انسان در محیط روشن حضور داشته باشد، با وجود بستن چشم ها نیز کماکان سطح ترشح این هورمون به مقدار اندکی باقی خواهد ماند. در نتیجه اگر اتاق خواب تان هنگام شب تاریک نباشد و نور چراغ خواب، تلویزیون، مانیتور یا حتی ورود نور مزاحم از چراغ های خیابان تاریکی اتاقتان را بر هم بزند، در این صورت ترشح هورمون ملاتونین در بدن شما مختل می شود و این ...
میگرن و مراحل آن
شفا آنلاین سلامت میگرن طی چند مرحله بروز می کند و هر مرحله دارای علائم خاصی است که در این مقاله مراحل میگرن را معرفی کرده و علائم آن را بیان می کنیم. به گزارش شفا آنلاین: میگرن با علائم پیچیده ای همراه است که در ساعت ها و یا حتی روزها به شکل متفواتی بروز می کند. این علائم دارای مراحل زیادی هستند: مرحله پیش درآمد میگرن مرحله هاله بینایی مرحله حمله میگرنی فاز ...