خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟
تنوع غذایی شان تغییری نمی کند بلکه بی پروا به فست فودها هم هجوم می آورند. همین مسئله هم باعث کسالت و بی حالی در آنها می شود و هم علت بروز بسیاری بیماری ها است. به همین دلیل بعضا شاهدیم که افراد در فصل بهار دچار انواع بیماری های عفونی و آلرژیک می شوند. از پرخوری بپرهیزید ! مصرف غذاهای لطیف در فصل بهار علاوه بر اینکه سلامت شما را تضمین می کند، از کسالت و خواب آلودگی در طول روز نیز ...
برای درمان استرس در بارداری چه باید کرد؟
از حقیقت و افکار مخرب است، می شود. استرس دوران بارداری در مواردی باعث تولد کودکانی مضطرب و ترسو می شود که افسردگی و گوشه گیری در نوجوانی نیز در بیشتر موارد دیده می شود. اگر مادران در دوران بارداری تحت تاثیر استرس باشند می تواند باعث نقص مکانیسم هورمونی در جنین شده و دلیلی برای بوجودآمدن اختلال در هویت جنسی نوزاد شود که در بزرگسالی به صورت جنس مخالف خویش رفتار می کند. ورزش، تمرکز و ...
شناسایی عامل حمله سایبری به مراکز داده کشور
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، مرکز ماهر در خصوص اختلال سراسری در سرویس اینترنت و سرویس های مراکز داده داخلی اطلاعیه ای صادر کرد که به این شرح است: در پی بروز اختلالات سراسری در سرویس اینترنت و سرویس های مراکز داده داخلی در ساعت حدود 20:15 مورخ 17/1/97، بررسی و رسیدگی فنی به موضوع انجام پذیرفت. در طی بررسی اولیه مشخص شد این حملات شامل تجهیزات روتر و سوئیچ متعدد شرکت ...
350 هزار حلقه چاه غیرمجاز داریم
...، کشت گیاهان آب بر است، برای حل این مساله چه راهکاری را در دستور کار دارید؟ -یکی دیگر از برنامه های ما تغییر فصل است به عنوان مثال چغندر گیاهی آب بر است و قبلا در بهار کشت می شد اما الان کشت آن به پاییز منتقل شده است. متوسط کشت چغندر قند از 50 تن به 70 تن در هکتار رسیده که دلیل آن نیز تغییر فصل کشت، عملیات به زراعی و گسترش سیستم های نوین آبیاری از دیگر اقدامات ماست. به اعتقاد بنده ...
نسخه مدیران آب خراسان جنوبی برای بحران خشکسالی
این موضوع مدیریت شود به نحوه ای که در روند زندگی طبیعی مردم اختلال ایجاد نشود. امامی هم چنین به موضوع انتقال آب به خراسان جنوبی اشاره کرد و افزود: خراسان جنوبی چندین سال است که طرح مطالعاتی را آغاز کرده و بعد از سفر ریاست جمهوری تصمیم گیری شد تا آگهی برای جذب سرمایه گذاران خارجی برای این طرح داده شود که استقبال بسیار خوبی شد. وی بیان کرد: شرکت های صاحب برند و معتبر دنیا اعلام ...
رفع استرس در سریع ترین زمان
میگنا : بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت زندگی و تکنولوژی هر روز شدیدتر می شود و افراد بیشتری را در دام خود گرفتار می کند. استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج ترین آن، اختلال در تمرکز است که می تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و ...
دور جدید توقف تولید خودروهای غیر استاندارد/ تاثیر دلار گران بر زندگی روزمره مردم/ چرا هدفگذاری 53 ...
بالای بهره وام در این دسته قرار می گرفتند. امروز نیز بهره بالای بانکی مهم ترین عامل حضور ایران در جمع کشورهای با شاخص فلاکت بالاست. شاخص فلاکت را چگونه محاسبه کنیم؟ به نظر می رسد وزارت کار در بررسی شاخص فلاکت فقط به دو عامل نرخ تورم و نرخ بی کاری توجه کرده است و از جمع کردن دو نرخ بی کاری و تورم، شاخص فلاکت را تعیین کرده است. این روش محاسبه در گذشته کاربرد بیشتری داشت ...
بهترین انتقام از یک زندگی سخت، شادی کردن است
از 19 درصد ذکر شده است و بررسی ها در روند و شیوع اختلالات روانی حاکی از آن است که تا سال 1390 روند افزایشی بیماری های روانی ادامه داشته اما این روند از سال 1391 کاهش داشته است. وی با بیان اینکه علائم جسمی ناشی از اضطراب و افسردگی یا به نوعی علائم روان- تنی نیز روند افزایشی داشته است، تصریح می کند: آمار بانوان مبتلا به افسردگی نسبت به تعداد آقایان بیشتر است. وی با اشاره به ...
خودکشی و واکنش های نابهنجار کارگران ایرانی
مشخصی برای خودکشی داشتند و حدود یک درصد هم سابقه اقدام به خودکشی داشتند. در چنین شرایطی، اختلالات روان، 14 درصد بار بیماری های کشور را به خود اختصاص داده بود آن هم در حالی که 34 درصد از جمعیت دچار اختلالات روان، دچار اختلالات شدید بودند. نتایج نخستین تحقیق ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره اعتیاد شاغلان در کارگاه های صنعتی که سال 93 در 609 کارگاه صنعتی و در جمعیت 13 هزار و 128 نفری شاغلان ...
افسردگی در دوران حاملگی، علت و درمان
بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان است. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالهای جسمی و روانی در سالهای بعدی زندگی فرد باشد،به طوری که زمینه بسیاری از اختلال های روان پزشکی دوران بزرگسالی را باید در دوران جنینی جستجو کرد. بهداشت روانی دوران بارداری از مسایلی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد.ثابت شده که از ابتدای بارداری ، اضطراب و هیجان های زن ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
پاچه خطر بروز بیماری هایی مانند سکته و اختلالات قلبی را افزایش می دهد. موارد منع مصرف کله پاچه این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره موارد منع مصرف کله پاچه افزود: مغز گاو و گوسفند معادل هشت عدد زرده تخم مرغ کلسترول دارد، بنابراین افرادی که چربی خون (کلسترول و تری گلیسرید) و اسید ارویکشان بالاست و مبتلایان نقرس باید از مصرف کله پاچه اجتناب کنند؛ اشخاص بهتر است کله پاچه را در فصل ...
میانگین گردش مالی تصادفات!
تدبیر24 روزنامه ایران نوشت: به گفته جانشین رئیس پلیس کشور در ایام نوروز سال 97 در هر 58 دقیقه یک نفر در سوانح رانندگی جان خود را از دست داده است؛ یعنی در 13 روز ابتدایی سال 312 تن قربانی سهل انگاری در هدایت وسیله نقلیه، خواب آلودگی و قانون گریزی شده اند. در این میان 37 کشته در روز یازدهم فروردین ماه رکورد جدیدی به جای گذاشت تا آنچنان امیدی به اصلاح رفتار ترافیکی برخی از رانندگان نداشته باشیم. هرساله هزاران خانواده در ایام نوروز داغدار می شوند و این سریال بی انتها همین طور تکرار می شود. پلیس نظارت هایش را قوی تر می کند، مدام توصیه می کند از سبقت های غیر ...
دود مضر است بفرما گلوله/ چرا پیام رسان داخلی؟
خواری و... به این اقدام مبادرت کنند اما در نهایت همان عامل انسانی است که بانی و باعث نابودی طبیعت است. 2-سازمان حفاظت از محیط زیست درباره مرگ گونه در حال انقراض سیاهگوش در منطقه لواسانات گفت: یک سیاهگوش ماده به همراه دو توله حدود یک ساله خود در حال عبور از کنار رودخانه بودند که توسط گردشگران مورد حمله قرار می گیرند... متاسفانه حیوان براثر شدت ضربات سنگ و چوب دچار شکستگی فک، دندان ها و ...
شبکه های اجتماعی، اعتیادآورتر از سیگار و الکل
انگلیسی از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. افرادی که بیش از 2 ساعت در روز از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، بیش از سایر افراد در معرض بروز اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی قرار دارند. در عین حال، شبکه های اجتماعی اعتیادآورتر از سیگار و الکل توصیف شده اند. داشتن دوستان زیاد یا دنبال کننده (follower) در شبکه های اجتماعی و کانال های مختلف الزاما به معنای داشتن یک زندگی اجتماعی موفق نیست. آنچه برای سلامت روان انسان اهمیت دارد، تعاملات انسانی واقعی - و نه روابط مجازی از طریق اینترنت و شبکه های اجتماعی - است. گزارش: معصومه سوهانی - سیناپرس ...
خشم و راهکار های مقابله با آن
برای لذت بردن از زندگی باید نکات مثبت افراد را مورد توجه قرار داد. 27- یاری از روان شناس عصبانیت یک احساس پیچیده است و به همین علت، ممکن است با کمک گرفتن از یک روان شناس، در مواردی که عصبانیت های مکرر موجب اذیت و آزار دیگران شود، بسیار موثر و مفید باشد و انسان را سریع تر به نتیجه، نزدیک نماید؛ بنابراین جنگ با غول خشم، کار آسانی نیست و نیاز به زمان، انرژی و حتی گاهی صرف هزینه ...
ترس چیست و چرا ما می ترسیم؟
کنترل میگیرند، به نحوی که فرد یا همواره یک نوع دلهره، اضطراب و تشویش را حس می کند یا به دلیل احساس ترس از دست زدن به کارهایی یا از روبه رو شدن با چیزهایی یا از رفتن به مکان هایی به شدت پرهیز می کند. در حالی که خود نیز دلیل قانع کننده ای برای این احساس پیدا نمی کند. فرد مبتلا به اختلال هراس، علایم اضطراب هراسی را معمولا در سه سطح حسی، فیزیولوژی و رفتاری لمس می کند. یعنی اکثر اوقات افراد مبتلا به علت ...
جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست/ حمایت از کالای ایرانی دشمن را نا امید می کند/ حل مشکلات داخلی در ...
مردم این شهرستان در مجلس فقط یکبار ملاقات داشته ام و انتظار می رود تا نمایندگان محترم ارتباط خود با دفتر امام جمعه این شهرستان را تنگاتنگ تر نموده و نسبت به ارایه گزارشات عملکردی و راهکارهای آینده در راستای حل مسایل و مشکلات را مطرح نمایند. ملت ایران به خوبی فعل ما می توانیم را صرف کردند/ فداکاری، تلاش و وحدت عامل پیشرفت و سرافرازی کشورمان است به گزارش آراز سسی، حجت الاسلام ...
ارائه خدمات روانی به زلزله زدگان تا اردیبهشت ادامه دارد
ایرنا گفت: از آنجایی که پیامدهای روانی ناشی از زلزله سلامت روانی و هیجانی افراد منطقه را به خطر می اندازد و باعث ظهور مشکلات رفتاری و روانی مثل اختلال در تمرکز و تصمیم گیری، کنترل نشدن احساسات، احساس گناه و ناامیدی، اختلال در خواب و کابوس های شبانه، بی تفاوتی و گوشه گیری نسبت به همه چیز و همه کس، شب ادراری و خواب های وحشتناک در کودکان، اضطراب و افسردگی می شود و این حجم بزرگ از مشکلات نیازمند تفکر ...
انزال زودرس در مردان، علل پزشکی و درمان آن
. علایم روان شناختی ثانویه به اتفاقات فیزیکی انزال هستند. مرد، شریک جنسی وی، یا هر دو ممکن است این موارد را تجربه کنند. علایم ثانویه شامل موارد زیر است: - کاهش اطمینان در ارتباط - مشکلات بین فردی - اختلال روانی - اضطراب - شرمندگی - افسردگی مردانی که بسیار زود دچار انزال می شوند ممکن است به اختلالات ...
روش های کمک به مبتلایان به افسردگی
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس ، حمیدرضا قاسم پور با بیان اینکه دوران نوجوانی و مسائل روانی ناشی از دوران بلوغ فرد را نسبت به افسردگی آسیب پذیر می کند، تلاش برای پیشگیری از بروز افسردگی، فکر بی ارزش بودن و مرگ در این گروه سنی را بسیار مهم دانست و تصریح کرد که روانشناسان باید آموزش و مشاوره در این زمینه به نوجوانان را جدی بگیرند. مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب نیز، افسردگی را ...
جلوگیری از تعریق کف دست با چند ترفند ساده
بیشتر است و با افزایش سن بهبود پیدا می کند، اما در برخی این بیماری ماندگار است. همچنین در زمان استرس این بیماری شدت پیدا می کند. دلیل تعریق کف دست چیست؟ درصد بسیار کمی از افرادی که دچار تعریق شدید کف دست می شوند دچار اختلالات غده تیروئید هستند. پس همانطور که گفتیم بیماری تعریق کف دست می تواند به علت اختلال هورمونی، پرکاری تیروئید و یا ارثی باشد.عرق کف دست ...
5 تاثیر شبکه های اجتماعی بر نابودی نسل ها
، اسنپ چت و توییتر و ... همه مکان هایی هستند که افراد همیشه می توانند خود را با دیگران مقایسه کنند. این نوع مقایسه ها باعث می شود که فرد دچار استرس شده و در نهایت به افسردگی تبدیل شود. - رسانه های اجتماعی کاهش تعامل چهره به چهره است. در طول سالهای گذشته، به جای دیدار چهره به چهره ، مردم در صفحات رسانه های اجتماعی چت می کند. رسانه های اجتماعی باعث می شوند روابط های شخصی کاهش یابد ...
علت شب ادراری در کودکان و درمان های خانگی
خاصی صرفا دچار مشکل شب ادراری هستند. درواقع، تنها در بخش کمی از کودکان علت اساسی و حقیقی خیس کردن رختخواب قابل شناسایی است. با این وجود نمی توان تشخیص داد که بی اختیاری ادرار در افراد ناخودآگاه صورت می گیرد یا با کنترل و بنا به علتی مشخص به وقوع می پیوندد. در اینباره نمی توان احکام کلی صادر کرد یا افراد با این مشکل را خیره سر، نافرمان و تنبل خواند. همان طور که عنوان شد، علت اساسی و بنیادین این مسأله ...
چرا برخی از افراد دوست دارند یخ بخورند؟
اختیار چیزهایی غیر خوردنی می خورد مثلا یخ، خاک، کاغذ، خاکستر و ... پاگوفاگیا، نوعی از پیکا است که شامل خوردن یخ، برف و یا آب یخ می شود. افرادی که پیکا دارند به دلیل یک بیماری فیزیکی مثل فقر آهن یخ نمی خورند، بلکه یک دلیل روحی برای این کارشان وجود دارد. پیکا معمولا با علائم دیگری چون بیماری های روانی و ناتوانی های عقلانی همراه است. ضمنا پیکا در دوران بارداری نیز ممکن است روی بدهد. علت ...
نترسید تا مریض نشوید!
اطمینان هم ترس و اضطراب در او وجود دارد؛ فرد خودبیمارانگار همیشه دچار یک نوع وسواس فکری و ترس از یک بیماری جدی دارد، احساسات طبیعی مانند ضربان قلب و تعریق و مسائل جزئی و غیرطبیعی مانند آب ریزش بینی، گلودرد و سر درد را نشانه یک بیماری جدی در خود می داند. وکیلی با اشاره به اینکه افراد خودبیمارانگار همیشه در معرض خطر هستند، مطرح کرد: از سوی دیگر معضل بیمارانگاری باعث افزایش استرس و اضطراب ...
تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
و آلرژی های فصلی اگر با آغاز فصل بهار، دچار حساسیت ها و آلرژی های فصل می شوید، به مدت 3 روز تنها از ماءالشعیر طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت، غذای دیگری نخورید در پایان این رژیم غذایی 3 روزه نیز بیمار باید تا چند روز از سبزی های پخته، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. خارش گلو برای درمان این عارضه حساسیت های فصلی، می توانید چند گرم گل بنفشه و شکر تیغال را در ...
مشکل انزال در خواب، واقعیت ها و افسانه ها در این مورد
در حالی که رویاهای خیس [انزال در خواب یا احتلام] به طور معمول با پسران در حال بلوغ مرتبط می شوند، آنها تجربه ای شایع برای هر دو جنس در طول دوران بلوغ تا بزرگسالی هستند. اصطلاح پزشکی مورد استفاده برای رویاهای خیس، انزال شبانه است. رویاهای خیس چیستند؟ رویاهای خیس هنگامی مطرح است که فرد در طول خواب و بر اثر رویایی که ممکن است اروتیک یا شهوانی باشد یا نباشد، دچار ارگاسم می شود ...
اختلال خواب در بارداری، علل و روش های درمان
(یا خواب ماندن) عامل بیرونی (مثلا بیماری) ندارد. این نوع از اینسومنیا سه زیرگروه مختلف دارد: روانی، ایدیوپاتیک و پارادوکسیکال. نوع روانی از نگرانی و به خصوص نگرانی در مورد خواب ریشه می گیرد و در نتیجه آن اضطراب و دلهره در زمان خوابیدن زیاد می گردد. بی خوابی های روانی ممکن است که در نهایت به یک شب نخوابیدن منجر گردند اما نگرانی از بروز این مشکل احتمالا چند شب دیگر نیز فرد را رها نمی کند. ...
تفاوت ترس با اضطراب و تاثیر اضطراب بر ارگانیزم انسان
موارد مختلف باعث مختل شدن جسم و روان فرد شده و به آرامی او را گوشه نشین و افسرده می کند. اضطراب در بیشتر بیماری های سایکوسوماتیک تشدید کننده است. در بیماری هایی مانند زخم معده، در صورت عدم کنترل و کاهش اضطراب، فرد دچار بیماری، حتی اگر شرایطش رو به وخامت نگذارد، ثابت می ماند و بهبودی حاصل نمی شود. اضطراب شایع ترین مشکل و اختلال قرن حاضر است.باید به منظور پیشگیری و کنترل آن، راهکاری جست. نویسنده: میلاد زارعی؛ مشاور و آزمونگر ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
بسیاری از خانم ها قبل از اقدام به باردار شدن و حین بارداری دچار مشکلات و اختلالات روحی از قبیل استرس و اضطراب می شوند و نمی دانند که همین مشکل به ظاهر ساده هنگام تولد بر نوزاد آن ها تاثیر می گذارد. بنابر مطالعه ای که در مجله روان شناسی سلامتی منتشر شد، هنگامی که مادران قبل یا حین دوران بارداری دچار استرس و فشارهای روحی می شوند، احتمال اینکه جنین آن ها با کمبود وزن به دنیا بیاید چند برابر می ...
