چگونه بر استرس در محیط کار غلبه کنیم؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
هر جنگی شروع شود محو اسرائیل را در پی دارد/ موشک هایمان آماده شلیک است
به گزارش شروع آنلاین ، سردار حسین سلامی در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه تهران با بیان اینکه الهامات امام حسین(ع) پس از 1400 سال باعث شد که امام بزرگ انقلاب اسلامی بر اساس آن مفاهیم زیبا، سرشت وجود یک نهاد نیرومند بنام سپاه را شکل دهد، اظهار کرد: سپاه امروز در عاشورای سال 61 هجری شکل گرفت و به همین دلیل است که مردان این سپاه از روزی که لباس سبز جهاد را به تن کردند، یک لحظه هم آن را از تن بیرون ...
علل زخم های گوارشی و راههای پیشگیری از آن
دچار عوارض جانبی جزئی مانند اسهال یا ناراحتی معده ناشی از رژیم آنتی بیوتیکی شوید. اگر این عوارض جانبی قابل ملاحظه بود، باید با پزشک تان مشورت کنید. اگر عفونت هلیکوباکتر پیلوری در کار نبود، پزشک احتمالا برای شما داروهای آنتی اسید برای هشت هفته و برای کاهش اسید معده و کمک به بهبود زخم تجویز می کند. عوارض زخم های گوارشی: زخم درمان نشده گوارشی می تواند به مروز زمان بدتر ...
کدام دسته از کمردرد ها نیاز به پیگیری دارد
.... اگر شکل کمردرد عوض شده باشد و درد شما تغییر فرم داده، جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. نباید با مصرف خودسرانه مسکن درد را کاهش بدهید. توجه داشته باشید کمردرد در کودکان و افراد بالای 55 سال و در خانم های یائسه اهمیت دارد. کمردرد در افرادی که کورتون مصرف می کنند، دیابت دارند یا دیسک دارند حتی اگر خفیف باشد، نیاز به توجه دارد. این افراد حتی با انجام یک کار سبک ممکن است دچار عوارض استخوانی شوند ...
اضطراب دانش آموزان با بلاتکلیفی سمپاد
است که طرح ها عمدتا هیجانی و غیر کارشناسی شده است مثلا کسی توضیح نمی دهد دانش آموزانی که ای بسا می توانستند در محیط مطلوبی در مدارس سمپاد به درس و مشق خود برسند و شرایط بهتری برای شکوفایی داشته باشند در مدارس عادی دستخوش چه مشکلاتی می توانند بشوند؟ وی بیان کرد: آیا برنامه ای برای تزریق این دانش آموزان به مدارس تنظیم شده است؟ با فرض بر اینکه ما دانش آموزان را از نظر درسی غربال نکردیم ...
روش های خانگی ساده برای درمان گل مژه
...؛ قرمزی؛ تورم پلک؛ حساس شدن پلک یا اطراف چشم؛ تغییر رنگ؛ ترشح؛ پوسته پوسته شدن پلک یا دور چشم؛ درد؛ احساس ناراحتی هنگام پلک زدن؛ خارش. خیلی از افراد هنگام ایجاد گل مژه آن را حس می کنند اما خیلی ها هم فقط زمانی متوجه می شوند که گل مژه کاملا ایجاد شده است. اگر شما نیز هرکدام از علائم گفته شده را دارید، سعی کنید به چشم تان دست نزنید یا آن را نخارانید و به چشم پزشک مراجعه کنید. ...
مشکل آب عسلویه رفع شود/ لزوم حل مشکل کشاورزان بردخون
به گزارش خبرنگار مهر ، حجت الاسلام سید علی هاشمی نژاد با تبریک حلول ماه شریف شعبان و اعیاد مبارک آن و موالید مطهر و مقدس ائمه اطهار(ع) اظهار داشت: امروز روز مبارکی است، هم جمعه و عید است و هم روز ولادت با سعادت سیدالشهدا است. وی به فضایل وبرتری های امام حسین (ع) اشاره و با نقل روایات و سخنان گرانقدر از پیامبر گرامی اسلام به چند فضیلت از فضایل امام حسین اشاره کرد و گفت: گهواره آن حضرت ...
امامان جمعه: سپاه مظهر اقتدار نظام اسلامی است
جمعه این هفته یاسوج سوم شعبان سالروز ولادت امام حسین (ع) و روز پاسدار را تبریک گفت و اظهار داشت: هدف امام خمینی (ره) از صدور فرمان تأسیس سپاه دفاع از آرمان های نظام و انقلاب نوپا بود و این نهاد مقدس نیز تاکنون اقدام های مهمی انجام داده و کارنامه درخشانی داشته است. وی افزود: سپاه مولود انقلاب، وفادار به نظام و حافظ دستاوردهای هر دوی آنهاست. امام جمعه موقت یاسوج بیان کرد: مهمترین اقدام ...
زیبنده برخی نیست که مانند دشمنان با ما برخورد کنند
...: آنها در شرایطی هستند که وقتی عملیات می کنند چون به سیاست و راهبرد مرتبط نیست یک عملیات کور و مضحک و خنده دار است مانند عملیات چند روز پیش آنها است. منافع حیاتی دشمنان را در هر نقطه ای که بخواهیم مورد هدف قرار می دهیم سردار سلامی ادامه داد: منافع حیاتی دشمنان را در هر نقطه ای که بخواهیم مورد هدف قرار می دهیم. دشمنان این حقایق را می دانند. آنها ما را تحریم اقتصادی کردند تا ...
جهانبخش: دیده شدن بازی ام از سوی مسئولان ناپولی اتفاق مثبتی است
و اکنون هم دو بازی به پایان لیگ مانده و فینال جام حذفی را هم یکشنبه پیش رو داریم. هدف اصلی ما حفظ جایگاه سومی و کسب سهمیه مستقیم اروپاست و نیم نگاهی هم به رتبه دومی داریم که شاید بتوانیم این کار را انجام دهیم، چون با آژاکس که رتبه دوم جدول است بازی مستقیم داریم. مسلم است که وقتی هدف موفقیت تیم باشد، خود شما را هم رو به جلو سوق می دهد و شاید هدفم این نبوده بهترین بازیکن شوم، اما دست یافتن به این ...
زیبنده نیست که برخی مانند دشمنان با دوستان خود رفتار کنند/ وقوع هر جنگی نابودی رژیم صهیونیستی را به ...
به گزارش خبرنگار دفاعی خبرگزاری فارس ، سردار حسین سلامی جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران صبح امروز در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه تهران، اظهار داشت: امروز روز میلاد ایثار، شهادت، آزادگی، ظهور و تجلی نور الهی، عدالت طلبی و حقیقت جویی امام حسین (ع) مظهر همه فضائل و تجلی همه زیبایی های عالم است. سلامی گفت: درس ها، عبرت ها، حجت ها و آموزه های بزرگی را انقلاب حسینی فراروی بشریت قرار داد ...
منافع حیاتی دشمنان در تیررس نیروهای مسلح است/ تجلی معجزه ذهنی امام(ره) در شکل گیری سپاه/ هرگز دست از ...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از تهران، سردار حسین سلامی در سخنرانی پیش از خطبه های امروز (31 فروردین ) نماز جمعه تهران با تبریک ولادت امام حسین(ع) و روز پاسدار، اظهارداشت: امروز و بر اساس تجربه، توطئه های استکبار علیه نظام مقدس جمهوری اسلامی دارای چند مشخصه بارز است، اولین مشخصه توطئه ها آن است که طراحی توسط آمریکای جنایتکار می باشد، دومین مشخصه این بود که همه این سناریو ها برای تسلیم ملت ما ...
نورافکن: بازی با ذوب آهن شخصیت استقلال و شفر را نشان می دهد
می بینید که تماشاگران زیادی را به ورزشگاه می کشاند. شما به بازی های اخیر ما نگاه کنید و ببینید تماشاگران چطور استقبال کرده اند. - ظاهراً شفر در روز تولدت در جمع بازیکنان درباره تو صحبت کرده است ... باید از او، پسرش و دیگر مربیان تشکر کنم که عکس من را در صفحه شخصی شان گذاشتند و تولدم را تبریک گفتند. در تمرین، شفر شوخی هایی کرد که باعث خنده بازیکنان شد. ...
دلایل سرگیجه و دوران سر چیست؟
سرگیجه سبک سری حالتی است که در آن احساس از حال رفتن و غش کردن دارید. در این حالت شما احساس سرگیجه دارید اما احساس نمی کنید اطراف شما در حال حرکت است. عموما سبک سری به کمک درازکشیدن و استراحت بهبود می یابد. اگر سبک سری بدتر شود می تواند به بیهوشی و یا سنگ کوب نیز منجر گردد. احساس تهوع و استفراغ نیز از علائم دیگر سبک سری است. دوران سر احساسی است که در آن شما فکر ...
آیا می دانید چرا هرگز نباید روی کاناپه بخوابید؟
.... اگرچه در آن زمان بسیار راحت به نظر می رسد، اما در حقیقت خواب کمتری خواهید کرد چرا که در تمام طول شب بدن شما سعی می کند در حالت راحتی قرار بگیرد. حتی راحت ترین حالت خوابیدن روی کاناپه هم در حقیقت به کمر و ماهیچه های گردن تان صدمه خواهد زد. اگر این کار را به دفعات انجام دهید، ممکن است منجر به مشکلات فیزیکی جدی ای در آینده شود. 2- بروز کمر درد ما اغلب دچار کمر ...
بعد از وقوع تصادف چه باید کرد؟
. نکته: اگر طرف مقابل مقصر بود و گفت: خودش صافکاری . نقاشی سراغ دارد یا با این جمله های ابتکاری از شما خواست به پلیس زنگ نزنید به نفع تان است زیر بار نروید. چون طرف مقابل از این راه می خواهد در مصرف کوپن بیمه اش صرفه جویی کند و در نهایت احتمالا شما را به صافکاری می برد که با حداقل قیمت، اتومبیل شما را تعمیر کند. در نهایت اگر مقصر به قول خود عمل هم بکند و همه چیز خیلی خوب پیش برود بعید ...
وسایل رایج سرطان زا در خانه ها
شفا آنلاین اجتماعی سلامت خانه مکانی امن و به دور از خطرات و آلودگی های محیط بیرون به نظر می رسد که ما توانایی زیادی در کنترل آلودگی های محیط بیرون را نداریم اما لازم است به وسایلی که در خانه ی خود استفاده می کنیم توجه داشته باشیم. به گزارش شفا آنلاین :اولین قدم آن است که بدانیم کدام وسایل خطرناک هستند و باید تعویض شوند. در ادامه به 10 وسیله ی رایج در خانه ها می پردازیم که ویژگی هایی ...
سردار سلامی: برخی از دوستان چشم در چشم به ما زخم زبان می زنند/ سردار غیب پرور: نمی توانند با برخی صحبت ...
رئیس سازمان بسیج مستضعفین گفت: اعلام برخی صحبت ها از بلند گوهای رسمی کشور قطعا نمی تواند جایگاه سپاه را تضعیف کند چرا که جامعه پاسداری پای انقلاب و رهبری ایستاده است. سردار غلامحسین غیب پرور رئیس سازمان بسیج مستضعفین همزمان با روز پاسدار و ولادت امام حسین (ع) با حضور در مسجد امیر المومنین شهرک محلاتی تهران طی سخنانی ضمن تبریک ایام با سعادت ولادت امام حسین(ع) اظهار داشت: معصومین این ...
میوه های مفید برای دیابت کدام است؟
...، ویتامین ها و فیبرهایی است که می توانند به کنترل سطح قند خون کمک کنند. آنتی اکسیدان توت فرنگی با کاهش کلسترول بد (LDL) و حفظ یا بهبود کلسترول خوب (HDL) و کاهش فشار خون به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. این میوه کربوهیدرات کمی دارد و شاخص گلوکز آن هم 40 است. خوردن توت فرنگی باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، سطح قند خون تان ثابت بماند و سطح انرژی تان افزایش ...
9 نوع کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید
کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید. فیتونوترینت ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می دهند: در اینجا بهترین منابع کربوهیدرات که به هیچ وجه نباید از رژیم تان حذف کنید، معرفی شده اند: چغندر قند: در هر 136 گرم، 13 گرم کربوهیدرات دارد و حاوی نیترات است و مصرف آن منجر به بهبود قدرت عضلانی می شود؛ بخصوص در مبتلایان ...
دشمنان بدانند مشکلات اقتصادی باعث جدایی میان مردم و نظام نخواهد شد/هر لحظه دشمن اراده شومی کند، موشک ها ...
آماده است و هرگز اجازه نخواهد داد دشمن نگاهی به آسمان این سرزمین داشته باشد. جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران کشور اظهار کرد: آمریکا در حال حاضر در سوریه و منطقه هیچ استراتژیک و سیاستی ندارد و در حاشیه سیاست های منطقه قرار گرفته است و عملیات ها در منطقه بدون استراتژیک انجام می شود و بسیار مضحک و خنده دار است که از نمونه های آن می توان به حمله چند روز پیش کاخ سفید به سوریه اشاره کرد. ...
اهل سنت قیام امام حسین(ع) را بر حق می داند/ سپاه ریشه در قیام حسینی دارد/ حسین(ع) فرهنگ و مکتب ناب تحول ...
.... امام جمعه اهل سنت بیرجند متذکر شد: بر کسی پوشیده نیست که قیام امام حسین(ع) و یاران وفادارش نقطه اوج اسلام است و این قیام و شهادت سبب شد که مسلمانان وحدت داشته باشند و همیشه در مقابل جباران و مستکبرین بایستند. مولوی فاروقی نامگذاری روز میلاد اباعبدالله الحسین(ع) را به عنوان روز پاسدار یک نامگذاری شایسته دانست و افزود: این نامگذاری به دلیل مبارزه ایشان با یزید و یزیدیان ...
بلیت های سرگردانِ جشنواره میلیاردی جهانی فجر!
با اصوات گوش خراش و قیژقیژکنان به دستتان برسد. بماند اگر این وسط فردی با کوهی از کدها رهگیری آمده باشد. این پروسه به اندازه فتح قله همان کوه به طول می کشد. می مانیم چرا باید دستگاه سامانه سینماتیکت خاموش باشد و همه چی به شکل دستی پیش رود. داستان به این نکته ختم نمی شود. برخلاف تمامی جشنواره ها که پیش از فروش بلیت راهنمای آن از طریق جدول روزانه آثار، برنامه جشنواره مشخص می شود تا روز اول ...
گاهی دوستان انگشت شمار به سپاه زخم زبان می زنند
این قدرت عظیم ما را به رسمیت شناخته اند و آماده اند که هر دشمنی را به خاک مذلت بکشانند. وی گفت: فرزندان شما در شرق مدیترانه و در شمال دریای سرخ دشمنان را سرگردان کرده اند؛ به نحوی که آمریکایی ها در سوریه دیگر هیچ راهبردی ندارند و وقتی عملیات می کنند عملیاتشان مضحک و بی منطق است مانند عملیاتی که چند روز گذشته خود داشتند. جانشین فرماندهی سپاه پاسداران تاکید کرد: ما می توانیم ...
این باورهای غلط درباره سلامتی را دور بریزید
لاغر باشید، می توانید هر خوراکی یا غذایی را بخورید متخصصان تاکید می کنند که مصرف خوراکی های قندی و انواع هله هوله ها به سلامتی همه انسان ها آسیب می رساند، حتی اگر افراد لاغر به چنین کاری دست بزنند . بسیاری از مطالعات نشان می دهند که رشد سرطان می تواند با نوع مواد غذایی مصرفی مرتبط باشد و این ارتباط خصوصا با مصرف مواد غذایی سرشار از ترکیبات قندی بالاتر می رود. شما می توانید در حد اعتدال از ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
محافظت می کند. خوردن غذاهای فرآوری شده می تواند ریسک اختلالات نورودژنراتیو مانند آلزایمر را کاهش بدهد. 6. مبارزه با افسردگی میکروب های خوبی که در روده های شما زندگی می کنند می توانند بر خلق و خو و میزان اضطراب تان تاثیر بگذارند. خوردن روزانه ی ماست یونانی باعث تقویت میکروب های خوب و مفید در روده می شود، در نتیجه با افسرگی مبارزه کرده و روحیه ی بهتری ایجاد خواهد شد. ...
همسریابی چه ربطی به داشتن سواد دارد؟
مصاحبه ای جالب با فردی که صاحب سایت، کانال و پیج همسریابی است، خواهید خواند. همسریاب های فضای مجازی دقیقا چه کار می کنند؟ پروفایل رو ببین، دختر رو بگیر! نحوه کار سایت ها و کانال های همسریابی در فضای مجازی به این صورت است که شما برای ورود به این فضا اول از همه باید فرم هایی را که به صفحه خصوصی تان ارسال می شود، کامل کنید. در این فرم ها مشخصاتی مانند جنسیت، سن، محل ...
بهترین ویتامین ها جهت تقویت ایمنی بدن
ویتامین C (اسید اسکوربیک) یکی از بزرگترین تقویت کنند های سیستم ایمنی است. این ویتامین محلول در آب بوده و آنتی اکسیدانی است که در بدن افرادی که سیستم ایمنی آنها به دلیل استرس دچار ضعف شده نقش مهمی ایفا می کند. اگر میزان ویتامین C در بدن تان کافی باشد کمک می کند با ویروس ها، سرماخوردگی ها و سایر عوارض مانند عفونت ریه و ذات الریه مبارزه کنید و برعکس؛ سیستم ایمنی ضعیف به دلیل کمبود ویتامین C ...
از سرقت ناکام دو سارق جوان از مغازه لباس فروشی تا وقتی پراید قابل رقابت با خودروهای گران قیمت اروپایی می ...
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این بسته پربازدیدهای یک هفته شهروند خبرنگاران را برای شما کاربران سایت باشگاه خبرنگاران آماده کرده ایم، اخباری پربازدید که شما هموطنان در تهیه و ارسال آن نقش داشته اید. جهت مشاهده فیلم و تصاویر هر خبر روی تیتر آن کلیک کنید. شهروندخبرنگار کوهدشت؛ صحنه دلخراش برخورد پراید با پیرزن در کوهدشت + فیلم یک دستگاه خودروی پراید ...
از بررسی کیفیت و امنیت پیام رسان سروش تا تأمین کاستی های نظام سلامت در سایه دیوار کوتاه پرستاران!
. آیا قصد ایجاد محیط کاربری بهتری برای سروش رو دارید؟ بهتر بپرسم برنامه ارتقا سروش چیست؟ و این ارتقا شامل چه چیز هایی می شود؟ لطفا برای مخاطبان به صورت موردی هم شده بفرمایید که چه امکاناتی را مدنظر دارید اضافه کنید؟ با اعتماد خوبی که مردم به پیام رسان سروش داشته اند تیم ما در نظر دارد تمامی سرویس های مدنظر نظر کاربران و انتظاراتی که از یک پیام رسان دارند را در اختیارشان قرار دهد. نسخه جدید ...
ترکیب جاوا اسکریپت و بلاک چین در یک مرورگر: تهدیدی برای آگهی های تبلیغاتی
.... مقاله های مرتبط: چرا جاوا اسکریپت در میان برنامه نویسان محبوب است؟ ما علاوه بر اینکه توسط تبلیغات محاصره شده ایم، توسط آنها ردیابی هم می شویم. اکثر وب سایت ها از ردیاب های شخص ثالث برای نظارت بر فعالیت های شما به طریقه های مختلف استفاده می کنند. آنها از اطلاعات به دست آمده برای ساخت نوعی اثر انگشت یا شاخصه ی ویژه برای شما استفاده می کنند. اثر انگشت بدون توجه به مکان وصل ...