بزرگترین سفره صبحانه سالم در بوستان ملت قزوین پهن می شود - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های درمان پوکی استخوان
و قبل از خواب بنوشید. 5. دانه کنجد یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان گنجاندن دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. به علاوه، شامل مواد مغذی دیگری برای سلامت استخوان مانند منیزیم، منگنز، مس، روی، فسفر و ویتامین K و D است. جویدن تعداد انگشت شماری ازکنجد سفید بوداده هر روز صبح. ...
همایش پیاده روی در کارخانه سیمان ممتازان برگزار شد
به دلیل حضور و استقبال گرم شما کارگران است. محمد ربانی افزود: شرکت سیمان ممتازان همواره به سلامت و حفظ روحیه شاد و با نشاط کارکنان خود اهمیت داده و می دهد که در این زمینه می توان به برگزاری مسابقات ورزشی در طول سال برای آنها به ویژه طناب کشی و تنیس اشاره کرد. وی ادامه داد: علاوه بر برگزاری مسابقات، با مدیران چند مجموعه ورزشی برای استفاده کارکنان از امکانات آنها قرارداد منعقد کرده ایم ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
هل می تواند به حفظ سوخت و ساز مناسب کمک می کند. به خاطر داشته باشید اگر بسیار کم غذا بخورید، سوخت و ساز شما کند خواهد شد تا کالری کمتری در طول روز سوزانده شود. مواد غذایی مفید برای مغز مغز فرمانده بدن انسان است. یک رژیم غذایی سالم برای هر یک از اندام های بدن انسان اهمیت دارد. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون و قزل آلا، بلوبری، مغزها و دانه های خوراکی برای ...
باورهای غلط درباره قندها
بدن می کنند بنابراین تاثیرشان روی بدن یکسان است. 3- باید قند را به صورت کامل از زندگی تان حذف کنید لازم نیست قندهای اضافه شده را به صورت کامل از زندگی خود بیرون کنید. سازمان های مختلف مقادیر متفاوتی را برای محدود کردن قند در طول روز توصیه می کنند. اما همگی در مورد اینکه وجود مقداری قند در برنامه غذایی ایرادی ندارد توافق دارند. سازمان رژیم غذایی آمریکا می گوید یک ...
پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد
...، متخصص چاقی، می گوید که هر چه ما صبحانه را دیرتر بخوریم، احتمال دارد وزن بیشتری بگیرم؛ نه به این دلیل که ما در طول شب کمتر فعال بوده ایم بلکه به دلیل ساعت داخلی بدن ما. به این دلیل افرادی که ساعات کاری نامنظمی دارند و یا هم شبکاری می کنند، ممکن است در از دست دادن وزن نیاز به تلاش بیشتری داشته باشند. در طول شب، بدن ما برای هضم چربی و قند تقلا می کند، بنابراین خوردن غذاهایی با کالری ...
تحویل پیکر 21 تن از جانباختگان سقوط هواپیما یاسوج / بی رحمی زمین خواران نسبت به ایل راه های استان / خط ...
ادارات مختلف گچساران برگزار شد به مناسبت گرامی داشت هفته کار و کارگر یک دوره مسابقه آمادگی جسمانی بانوان شاغل در ادارات مختلف گچساران با شرکت 30 نفر از بانوان در مجموعه پدخندق برگزار شد. به مناسبت گرامی داشت هفته کار و کارگر یک دوره مسابقه آمادگی جسمانی بین جامعه بانوان کارگر شهرستان گچساران با همکاری ورزش همگانی، شرکت بهره برداری نفت و گاز در مجموعه ورزشی پدخندق گچساران برگزار شد ...
زودتر حامله شدن، کلیک کنید!
برخلاف باور عموم که اگر زوجی تصمیم به بچه دار شدن بگیرند و همه چیز عادی و نرمال باشد باید در عرض چند روز یا نهایت چند هفته این اتفاق بافتد مدت زمان باردار شدن خیلی بیشتر از این حرفهاست. شاید پزشک شما برای شما توضیح داده باشد که چقدر باید منتظر آن روز قشنگ باشید اما راههای طبیعی هم هست که می توانید پروسه حامله شدن را سریعتر کنید. برای کسانی که دوست دارند هر چه زودتر باردار شوند و یا با وجود گذشت ...
کاهش استرس و اضطراب با تغییر چیدمان اتاق
تبدیل کنید. – همه چیز را از اتاق خارج و تمیز کنید. این کار ممکن است یک روز یا بیشتر طول بکشد. – از فضاهای عمودی استفاده کنید. واحد قفسه بندی کف تا سقف در این اتاق، یک دیوار را به یک مرکز مرتب سازی تبدیل می کند. – وسایل را مرتب و دسته بندی کنید و بر اساس نیاز خود آنها را سازماندهی کنید. 6-دفترکار فضای کاری به هم ریخته باعث حواس پرتی می شود، بنابراین با تمیز نگه داشتن ...
برگزاری همایش پیاده روی خانواده در جزیره قشم/ تقدیر از 10 نخبه برتر جوان قشمی
فریدون نایبی در گفت وگو با خبرنگار فارس در قشم با بیان این که همایش پیاده روی خانواده به مناسبت اعیاد مبارک شعبانیه و روز ملی خلیج فارس در جزیره زیبای قشم برگزار می شود، اظهار داشت: این همایش در روز جمعه 14 اردیبهشت ماه از ساعت هفت و نیم صبح از محل میدان شهدای گمنام قشم آغاز می شود. وی افزود: مسیر این همایش از میدان شهدای گمنام به سمت میدان حافظ است، و مراسم اختتامیه در پارک زیتون ...
افزایش نشاط شهروندان؛ اولویت شوراست
اگر به جایگاه واقعی برسد، خیلی از مشکلات تهران رخت بسته، کوچ کرده و حل می شوند. او البته انتقاداتی را به نحوه تعامل دیگر نهادها و ارگان ها با مدیریت شهری دارد. با محسن هاشمی در همین روزهایی که جلسات فشرده ای برای بررسی 7گزینه مشخص شده شهرداری تهران دارند، گفت وگویی کرده ایم. ماحصل این گفت وگو را که به مناسبت سالروز شوراها صورت گرفته در ادامه می خوانید. آقای هاشمی، جایگاه ...
ساماندهی دولتخانه صفوی مورد توجه شورای شهر قزوین است
به گزارش ایرنا، مهدیه سادات قافله باشی روز سه شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه که به مناسبت هفته شوراها برگزار شد،افزود: این طرح توسط سازمان نوسازی و بهسازی انجام خواهد شد تا بتوانیم این بخش از شهر را به عنوان نماد هویت شهری قزوین حفظ و ساماندهی کنیم. وی همچنین از بهسازی فضای پارک ملت خبر داد و اضافه کرد: کیوسک های ضلع شمالی این مکان بستر بسیاری از آسیب های اجتماعی بود و باید فکری اساسی ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
نیم ساعت قبل از وعده غذایی بعدی میوه بخورید. برای افرادی که دیابت دارند این زمان باید بیشتر شود. این افراد باید میوه را حداقل دو ساعت بعد یا یک ساعت پیش از خوردن وعده غذایی مصرف کنند. میوه یک میان وعده عالی و سالم است، میان وعده ای که کالری زیادی ندارد در عین حال سرشار از مواد معدنی، سدیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. میوه کمک می کند با گرسنگی های وقت و بی وقت مقابله کنید. خوردن میوه در ...
برپایی کافه کتاب در نمایشگاه بین المللی کتاب
و میدانی برگزار می شود. وی با اعلام اینکه سی ویکمین نمایشگاه با شعار نه ؛ به کتاب نخواندن از 12 تا 22 اردیبهشت ماه 1397 در مصلی امام ( ره ) برپا می شود؛ افزود: امسال شهرداری تهران علاوه بر برگزاری برنامه های اصلی و جنبی و ویژه برنامه های صحنه ای ومیدانی، به برپایی فرهنگسرای کتاب و غرفه ورزش اقدام می کند. معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران خاطرنشان کرد: این برنامه ها در بخش اصلی ...
قطعنامه گردهمایی کارگران و بازنشستگان قزوین به مناسبت روز جهانی کارگر
.... برای بررسی و ریشه یابی فساد، از هم پاشیدگی خانواده ها، مظلومیت کارگران و تولید در صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در کشور که هیچ، در استان نیز در ماه، نیم ساعت برنامه کارگری ندارند تا مشکلات کارگران که ماه ها حقوق نگرفته اند و در ورطه فساد و از هم پاشیدگی خانواده ها قرار گرفته اند، بررسی شود. از صدا و سیمای استان قزوین درخواست داریم به کارگران و بازنشستگان که هفتاد درصد جمعت استان را ...
مسئولان از نیروی جوانان غفلت نکنند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، حجت الاسلام راستگو در دیدار و گفت وگو با جمعی از جوانان دفتر بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تنگستان (اهرم) که به مناسبت فرا رسیدن هفته جوان صورت گرفت با بیان اینکه فتح الفتوح انقلاب اسلامی تربیت جوانان توانمند و مومن است، اظهار کرد: جوانان خدمت به کشور خود و برداشتن بارهای سنگین را وظیفه خویش می دانند. وی با بیان اینکه بزرگترین سرمایه یک کشور وجود ...
اخبار کوتاه از واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، به همت حوزه معاونت آموزشی و همکاری سایر شعبه های دانشگاه و به مناسبت فرارسیدن نیمه شعبان، سالروز میلاد با سعادت منجی عالم بشریت حضرت مهدی موعود (عج) و گرامیداشت 12 اردیبهشت روز فاخر معلم، همایش پیاده روی با صرف صبحانه در دانشگاه آزاد اسلامی واحد مراغه برگزار شد. در این مراسم شرکت کنندگان علاوه بر حضور در مزار شهدای گمنام این شهرستان و ادای احترام به مقام ...
نشست صمیمی امام جمعه مشکین شهر با جوانان و ورزشکاران برگزارشد
به گزارش برنا،به همت اداره ورزش و جوانان و کانون بسیج ورزشکاران شهرستان مشکین شهر نشست صمیمی امام جمعه این شهرستان به مناسبت میلاد حضرت علی اکبر (ع) و گرامیداشت هفته جوان با جوانان و ورزشکاران برگزارشد. در این نشست سرهنگ مهدی مهدی زاده رئیس سازمان بسیج ورزشکاران استان اردبیل، سروان رحیم زاده مسئول نیروی انسانی و حسینی مسئول روابط عمومی اداره کل ورزش وجوانان استان اردبیل حضور داشتند. ...
جشنواره 'خانواده سالم،صبحانه سالم' در قزوین برگزار شد
به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی شهرداری قزوین،این جشنواره با هدف معرفی صبحانه سالم به خانواده ها و اهمیت این وعده غذایی در سلامت افراد جامعه برگزار شد. رییس سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی شهرداری قزوین در حاشیه این برنامه گفت: این سفره با عنوان جشنواره 'خانواده سالم، صبحانه سالم' پهن شد. محمد درافشانی افزود: تبیین نقش مادران در تغذیه و سلامت افراد خانواده به ویژه فرزندان، آشنایی ...
تقویت تولید داخلی در سایه حمایت از کارگران
کار و کارگری پرداخته و تدابیر لازم برای رفع آن ها اتخاذ شود. وی تصریح کرد: امسال نیز همچون سال های گذشته برنامه هایی به مناسبت بزرگداشت هفته کارگر در استان تدارک دیده شد که نشست کارگران شوراها و تشکل های کارگری دیدار با خانواده شهدا، و نشست مشترک سه جانبه نماینده تشکل ها( کارگر، کارفرما و دولت) از جمله این برنامه هاست. اول ماه می مصادف با یازدهم اردیبهشت روز کار و کارگر نامگذاری شده است. 7296 /6030 انتهای پیام ...
طرح پیاده راه جوان در سنندج افتتاح و راه اندازی شد
به گزارش پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان، پیاده راه جوان با حضور مسئولین استان و سازمان های مردم ظهر روز دوشنبه دهم اردیبهشت ماه در پارک استقلال سنندج افتتاح و راه اندازی شد. در این طرح محصولات تولیدی سازمان های مردم نهاد در راستای اشتغال زایی جوانان به معرض نمایش گذاشته شده است. این برنامه در راستای فعالیت های هفته جوانان به همت معاونت فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان کردستان و شهرداری سنندج انجام شد. گفتنی است، سازمان های مردم نهاد: آوای کهن سنه دژ، تلاشگران سلامت، افق شرق، وادهی هیژان و امید قشلاق در راه اندازی این طرح همکاری و مشارکت داشته اند. ...
زنجان شهر فرهنگ و هنر می شود/ توسعه فضاهای مجازی و امکانات الکترونیکی در شهرداری
شهرداری در ارتباط با امور فرهنگی و اجتماعی و تفریحی برای شهروندان اهتمام در راستای کاهش ناهنجاری های اجتماعی و زیست محیطی، برنامه ریزی درباره افزایش بهره وری از فضاها، امکانات فرهنگی، ورزشی و تفریحی، برنامه ریزی برای ارتقای سطح فرهنگ شهروندی و مهارت و آموزش شهروندان در راستای افزایش کیفیت زندگی و تحقق اصلاح رفتارهای اجتماعی، فرهنگ سازی بهبود سلامت فردی و اجتماعی شهروندان با تاکید بر تحکیم خانواده سالم ...
پنج میلیون نفر در کشور به دیابت مبتلا هستند
ها و مجامع سلامت باید به سرعت در همه شهرهای استان مرکزی به خصوص شهر صنعتی ساوه ایجاد شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک نیز گفت: بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت فقط به این معنا نیست که شخص از نظر جسمی بیمار نباشد بلکه باید از سایر جنبه های اجتماعی، روانی و معنوی نیز سالم باشد. دکتر حسن طاهر احمدی اظهار کرد: هدف از اجتماعی شدن سلامت این است که هر شخص در برابر سلامت خود، اعضای ...
فواید نشاط اجتماعی
جامعه می دانند. بر همین مناسبت است که از سال 2000 به بعد در نگاه سازمان ملل برای تعیین سطح توسعه یافتگی کشورها، متغیرهای شادکامی، امید به آینده، خشنودی و رضایتمندی افراد نیز به عنوان یک متغیر کلیدی وارد محاسبات شده است . در سند چشم انداز 20ساله جمهوری اسلامی نیز با درک اهمیت این موضوع، بر لزوم توجه به نیروی انسانی سالم و فراهم کردن زمینه های رشد و تعالی استعدادهای انسانی و پرورش انسان های سالم، کارا ...
اخبار گوناگون
داده و قصد دارد که از اینجا شروع کند هر روز حرکتی صورت می گیرد. یک روز ماجرای برج سلمان است. اکنون نیز اعلامیه دادند که از نهم تا دوازدهم اردیبهشت به مناسبت نیمه شعبان جشنواره موسیقی اجرا کنند. ما امروز در جامعه خود در مسئله ساختار فکری، اعتقادی و اندیشه ای مشکلی نداریم. مقام ولایت اهل بیت(ع) و معارف گسترده ائمه معصومین(ع) در بستر فعالیت های عظیم تبلیغی و روحانی در حد بسیار بالایی قرار دارد ...
بی تفاوتی بازار به ارز تک نرخی دولت/ وقتی کشاورزان به دولت یارانه می دهند/ فقط 4 درصد کارگران امنیت شغلی ...
در گوشه گوشه جهان به مناسبت این روز تجمع هایی انجام می گیرد. اما این روز در ایران اغلب نمادین برگزار می شود و خواسته های مطروحه در جو فضای التهابی این روز گم می شود. امسال، سال 97، سالی است که به گفته بسیاری از کارشناسان سالی سخت برای اقتصاد ایران محسوب می شود؛ سالی که البته این سختی را برای سفره کارگران هم به ارمغان می آورد. در همین رابطه پرویز صداقت، اقتصاددان در گفت وگویی که با ایلنا داشته در ...
آذین بندی 110 کوچه منتظر توسط نوجوانان در تهران
مراسمی از نوجوانان دست اندرکار آن کوچهها تقدیر می شود. وی ابراز امیدواری کرد اینگونه برنامه ها که توسط سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران برگزار می شود به تقویت روح همگرایی و همکاری در فعالیت های مذهبی در محلات و احیای سنت های نیکوی گذشته بخصوص در نوجوانان بیانجامد. دبیرخانه جشنواره 110 کوچه منتظر در خیابان پیروزی، خیابان شکوفه، خیابان شهید کاظمی، جنب بوستان گلزار، فرهنگسرای اخلاق واقع است. ...
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در قزوین برگزار می شود
به گزارش خبرگزاری شبستان از قزوین، به مناسبت ولادت امام زمان (عج)، همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی ساعت 6.30 روز جمعه 14 اردیبهشت ماه از مقابل دانشگاه آزاد قزوین، زمین چمن بوستان باراجین برگزار می شود. این همایش بزرگ برای اولین بار در جهان و کشور با حضور نمایندگان گینس به منظور ثبت رکورد در گینس برگزار می شود. گفتنی است همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی با مشارکت استانداری قزوین، شهرداری، نیروی انتظامی، صدا و سیمای قزوین، شورای اسلامی شهر قزوین، اداره کل ورزش و جوانان استان، سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری قزوین و هیئت ورزش های همگانی برگزار می شود. پایان پیام/ 293 ...
تقدیر فرمانده ناجا از مأمور زن گشت ارشاد/وزرا در برخی موارد گل به خودی هم می زنند/وزیر ارتباطات ممنوع ...
...، چه عکس العملی نشان داده شد؟ در موقعیتی که دشمن این شهر را پایلوت دین زدایی و اسلام ستیزی قرار داده و قصد دارد که از اینجا شروع کند هر روز حرکتی صورت می گیرد. یک روز ماجرای برج سلمان است. اکنون نیز اعلامیه دادند که از نهم تا دوازدهم اردیبهشت به مناسبت نیمه شعبان جشنواره موسیقی اجرا کنند. ما امروز در جامعه خود در مسئله ساختار فکری، اعتقادی و اندیشه ای مشکلی نداریم. مقام ولایت اهل بیت(ع) و ...
نکاتی طلایی برای صرفه جویی در کارهای خانه
ریزی برای خرید و نگهداری نان. نان از مواد غذایی است که ریخت و پاش فراوانی دارد. بلافاصله پس از خرید نان، سفره ای پهن کنید، نان ها را به تکه های کوچک بریده و بلافاصله در فریزر قرار دهید. فقط یک بار در هفته نان بخرید. 3- سعی کنید بعضی کارها را یک جا انجام دهید. مثلا برای سرخ کردن پیاز، یک عدد یا ده عدد تقریبا یک مدت زمان و انرژی صرف می شود. اما ما را در پیشرفت کار جلو می اندازد ...
مقاله/ اهمیت کشاورزی در قرآن و نقش آن در اقتصاد مقاومتی
گسترش ناامنی به خصوص در شرایط بحرانی مانند؛ زمان وقوع جنگ های گسترده را به شدت افزایش داده و حیات و سلامت مردم را در معرض خطر جدی قرار دهد. امروزه کشاورزی یک فعالیت اقتصادی است که سهم بسیارمهمی درتولید ناخالص داخلی هرکشور از طریق تامین امنیت غذایی مردم آن ایفا می کند.از سوی دیگر فعالیت کشاورزی می تواند تاثیرات جانبی زیست محیطی به همراه داشته باشد. رشد روز افزون جمعیت درجهان امروز ...