دلایل سوزش در نقاط مختلف سر را بشناسید! - نامه نیوز
سایر خبرها
درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی با روش های طبیعی
. خوراکی هایی که در ادامه معرفی میکنند می توانند با بهبود گردش خون باعث سلامت بهتر قلب و مغز و در نتیجه عملکرد جنسی شوند. رژیم غذایی با فیبر بالا : خوراکی های سرشار از فیبر مانند آجیل ها، دانه ها ، میوه و سبزیجات از هورمون های بدن حمایت کرده و بدن را سم زدایی نموده و به بهبود عملکرد جنسی کمک می کنند. خوراکی های غنی از ویتامین E : جوانه گندم و سبزیجات برگدار به بهبود جریان ...
5ویژگی خواب خوب را بشناسید
هم در این مراحل اتفاق می افتند. مرحله پنجم خواب یکی از راه های بیدار شدن راحت تر این است که زمان بیدار شدن خود را طوری تنظیم کنید که در دوره ی REM از خواب بیدار شوید. ی خواب است و تنها مرحله ای است که ما در آن حالت REM یا حرکت سریع چشم را تجربه می کنیم. در واقع انسان ها فقط 20 درصد از زمان خود را در این مرحله سپری می کنند و جالب اینجاست که مغز در این مرحله بیشتر از سایر ...
مصرف چه خوراکی های در ایام امتحانات ممنوع است؟
ایران در پایان به دانش آموزان و دانشجویان یادآور شد: در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی های محرک سیستم عصبی مانند قهوه، نسکافه و چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد موجب ایجاد احساس ناآرامی و اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می کند انجمن طب سنتی ایران
لثه هایتان را بررسی کنید
، پریودنتیت می تواند خفیف، متوسط، یا شدید باشد. حتی اگر شما آن را به یک وضعیت سالم بازگردانید، استخوان از دست رفته قابل احیا نخواهد بود و برای همیشه از بین رفته است. اگر برای شما این دلیل کافی برای توجه بیشتر به وضعیت لثه ها نیست، باید به این نکته اشاره داشت که سلامت دهان و دندان می تواند اغلب سرنخی از بروز مشکل در دیگر قسمت های بدن به شما بدهد. سطح سلامت این قسمت از بدن حتی می تواند بر عملکرد ...
6دلیل برای بوی بد دهان
خصوص محتویات اسیدی از معده به مری بازمی گردد که به علت مخلوط بودن این محتویات اسیدی با غذاهای نیمه هضم شده و هضم نشده و باکتری های موجود در این محتویات منجر به بوی بد دهان می شود. علائم دیگر رفلاکس عبارتند از: احساس سوزش در قفسه سینه یا گلو معمولاً به عنوان سوزش سر دل شناخته می شود، مشکلات در بلعیدن، پوسیدگی دندان ها حالت تهوع، مشکلات تنفسی و استفراغ آبسه های دندانی ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به تیروئید
نیاز دارد. مقدار بیش از اندازه کم آن موجب افت سوخت و ساز می شود، که به نام کم کاری تیروئید شناخته می شود. در این شرایط احساس سرما، افسردگی، بی حوصلگی و یبوست در انسان شکل می گیرد و با مغز مه آلود مواجه خواهید شد. کم کاری تیروئید باعث می شود تا به راحتی وزن اضافه کنید و تاثیر منفی روی هورمون های جنسی دارد. مقدار بیش از اندازه زیاد هورمون تیروئید، آهنگ سوخت و ساز را بسیار سریع می سازد و به ...
چرا تشخیص دقیق درد شما برای پزشکان گاهی سخت می شود؟
...، نمونه خون می گیرد. ما امیدواریم با تحلیل داده های ژنتیکی بیماران، بتوانیم دلیل واکنش مختلف آنها به عمل، جراحت یا بیماری های خاص یکسان را توضیح دهیم. در کنار اینها، درد مزمن با تغییرات طولانی مدت بیان ژن در سیستم عصبی مرکزی مرتبط است. به عبارت ساده تر، تجربه کردن درد، سیستم عصبی بیمار را در سطح مولکولی تغییر می دهد. چنین تغییراتی به عوامل رفتاری درد مربوط هستند. عوامل احساسی مثل سابقه ی ...
رابطه زناشویی مطلوب، چرا باید مداوم باشه؟
ادرار را بگیرد. 9. رابطه جنسی باعث می شود 10 سال جوانتر به نظر برسید داشتن رابطه جنسی با همسرتان سه مرتبه در هفته باعث می شود حداقل 10 سال جوانتر از سنتان به نظر برسید! دیوید ویکس، محقق و متخصص مغز و اعصاب اسکاتلندی در کتاب خود می نویسد، داشتن رابطه جنسی خوب واقعاً برایتان خوب است! 10. رابطه جنسی طول عمرتان را افزایش می دهد جمع همه این فواید فوق العاده ای که رابطه ...
یک جرعه کتاب در گلوی خشکیده مخاطب
که حافظه شما را تقویت می کند. زمان مطالعه با طیف وسیعی از لغات قدیمی و جدید آشنا می شوید که قدمی بزرگ در فعال نگه داشتن مغز است. کتاب خواندن از اضطراب و افسردگی جلوگیری می کند، زیرا توجه فرد را به مسائلی غیر از مشکلات روزمره معطوف می کند. مطالعه موجب افزایش تمرکز و قدرت تفکر تحلیلی می شود. خواندن کتاب هایی در زمینه های مختلف، تفریحی سازنده و لذت بخش است که در هرجا، با کم ترین هزینه امکان پذیر است ...
علت پریدن پلک، خانمها میدانید چیست؟
، مشکل اصلی فرد تشخیص داده می شود، اما به طور کلی با اصلاح سبک زندگی و تنظیم استراحت و خواب کافی و پرهیز از مواجهه با تنش و اضطراب در زندگی روزمره، اجتناب از تماشای طولانی مدت تلویزیون و کار با رایانه و خیره شدن به نور شدید، مصرف نکردن الکل و دخانیات در درمان موثر است. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد ؟ زمانی که انقباض یا اسپاسم اطراف چشم بیشتر از یک هفته طول بکشد و این پرش باعث افتادگی پلک فوقانی شود، باید به پزشک مراجعه کرد. اگر این حالات تمام صورت را درگیر کند و حالات کرمی شکل داشته باشد، لازم است به متخصص مغز و اعصاب مراجعه شود. ...
همه چیز درباره چای گزنه
ناشی از آلرژی مفید است. برگ Urtica dioica حاوی فلاونوئیدها یا بیوفلاونوئید هایی مانند quercetin است که می تواند کهیرها را تسکین دهد، زیرا که سلولهای مغز را پایدار می کند و به طور موثر مقدار هیستامین را کاهش می دهد. همه چیز درباره چای گزنه 6- ریشه گزنه برای فشار خون در برخی مطالعات انجام شده در مورد حیوانات، نشان داده شده است که ریشه گزنه میزان فشار خون را کاهش می دهد ...
برخورد صحیح و اصولی با اقوام همسر
سوی دیگر فاصله نیاندازید. بگذارید آزادانه با یک دیگر رفت و آمد کنند. اگر رابطه خوبی با خانواده همسرتان ندارید این شکاف تنها شرایط را بدتر می کند. مهربانی و محبت از هر چیزی موثرتر است: با مهربانی سخت ترین دل ها هم نرم می شوند. از هر موقعیتی برای نشان دادن محبت تان به خانواده همسرتان استفاده کنید. به آنها نشان بدهید که شما هم مانند فرزندشان نگران آنها هستید. هرگاه توانستید به آنها کمک کنید ...
اختلال نافرمانی مقابله ای در کودکان، تکنیک های رفتاردرمانی
شک کنند زیرا این رفتارهای مقابله جویانه معمولاً در برابر افراد بزرگسالی رخ می دهد که کودک یا نوجوان با آن ها آشناست؛ مانند والدین و در مواردی نیز معلمان و اولیای مدرسه. گاهی هم این رفتارها فقط با والدین دیده می شود و در سایر موقعیت ها رفتار کودک یا نوجوان کاملاً موجه است، بنابراین ممکن است این کودکان در هنگام معاینه بالینی نشانه های اندکی بروز دهند یا اصلاً علامتی نشان ندهند پس دقت ...
سرویس Klout و سیستم نمره دهی شیطانی آن برای همیشه تعطیل می شود
اگر با Klout آشنایی داشته باشید، احتمالاً احساس فلج کننده ای که هنگام فکر کردن درباره راه های افزایش نمره روی این پلتفرم به کاربر دست می دهد را تجربه کرده اید. اما تا دو هفته دیگر، برای همیشه از این احساس رها خواهید شد؛ زیرا Klout در بیانیه اخیر خود، خبر از تعطیلی در روز بیست و پنجم ماه مه داده است. Klout در سال 2008 تاسیس شد و هدفش ارائه راهی برای تعیین میزان تاثیرگذاری یا اینفلوئنس ...
ورزش هایی که ام اس و فشارخون را از شما دور می کند/ورزشی مخصوص عصبانی ها
احساس را در پسران اثربخش تر از دختران مشاهده کرده اند. یادگیری هنر های رزمی ازجمله تای چی که بر تنفس کنترل شده و مراقبه تاکید دارد می تواند سبب کاهش استرس و جلوگیری ازبروز مشکل هایی، چون حمله هراس و پنیک در افراد شود. انجام مداوم هنر های رزمی سبب جلوگیری از برهم خوردن ضربان قلب و درنهایت جلوگیری از بروز بیماری هایی، چون ام اس و فشارخون بالا می شود. حجم مایع نخاعی ...
اگر این نشانه ها را دارید تغییر اساسی در زندگیتان ضروری است
حال انجام داده اید، اما پیامدش ارزشش را دارد. و ضمنا اگر در موقعیت فعلی تان ناراضی هستید، پس چه چیزی برای از دست دادن دارید؟ احساس گیجی و درجا زدن می کنید. همه ما جاهایی در زندگی احساس گیجی را تجربه کرده ایم. احساس می کنیم توان ایجاد هیچ تغییری را نداریم و این باعث می شود کارهای دیگران برای مان بسیار جذاب جلوه کند. من حس می کردم در زندگی گروهی و مخرب گیر کرده ام. توسط آدم های سمی و ...
اگر این نشانه ها را دارید مراقب حمله قلبی باشید
.... سن کم در صورتی که سابقه خانوادگی وجود نداشته باشد معمولا باعث ایجاد سکته قلبی نخواهد شد . علائم مربوط به بیماری ها و حملات قلبی، گاهی اوقات واضح نیستند. به این ترتیب برخی از افرادی که بیماری قلبی شدید دارند، هرگز ناراحتی قفسه سینه را تجربه نکرده اند. حتی ممکن است این افراد بارها سکته قلبی کرده باشند. درد قفسه سینه و درد دست چپ که مربوط به حمله قلبی است، در صورت وجود به قدری شدید است ...
علائم کم خونی چیست؟ + عوامل ایجاد انواع آن
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که شاهد کاهش گردش سلولهای قرمز خونی در بدن باشیم. این بیماری معمولترین اختلال خونی در جهان محسوب می گردد و علائم آن شامل سردرد، سینه درد و رنگ پریدگی پوست است. به طور کلی این بیماری حدود 3 میلیون آمریکایی و حدود 1.62 میلیارد نفر را در جهان شامل می شود. کم خونی اغلب نتیجه بیماری دیگری است که باعث ایجاد اختلال در توانایی بدن در تولید گلبولهای قرمز و یا باعث ...
به جای گوگل به پزشک مراجعه کنید
های مختلف و تصویربرداری برای تشخیص بیماری استفاده می کنند. در اینجا برخی از مشکلاتی که می تواند در پی خوددرمانی برای شما رخ دهد را معرفی می کنیم که بهتر است آن ها را به ذهن سپرده و در نظر داشته باشید: تشخیص نادرست بیماری توسط بیمار در پی جستجوی اینترنتی معمولاً منجر به استفاده از روش درمانی نادرست خواهد شد. عدم شناخت ریسک های غیرمعمول دارویی منجر به واکنش های شدید جانبی ...
وقتی کودکان هم تیک می گیرند
شدید که باعث مشکلاتی برای فرد شده است، بررسی مغز و اعصاب کودک لازم است و بعد از رد علل مغزی، درمان روانپزشکی آن انجام می شود. درمان این اختلال به دو صورت دارویی و روان درمانی انجام می شود. در درمان دارویی از دارو های آنتی سایکوتیک و ضد اضطراب ها استفاده می شود و درمان روان درمانی مواردی شامل: رفتار درمانی، آموزش ریلکسیشن (تن آرامی)، آموزش به خانواده (همچون درک غیر ارادی بودن تیک، تذکر ندادن ...
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
داشته و مدت طولانی تری نیز این احساس را به همراه دارند. به عبارتی دیگر، افراد روان رنجور، ثبات احساسی کمی دارند و بیشتر نگرانند زیرا از لحاظ فیزیولوژیکی به زمان بیشتری برای بازیابی از یک تجربه ی بد که برای شان روی داده نیاز دارند. درک ارتباط میان شخصت ما و فیزیولوژی که داریم اهمیت دارد. چرا؟ چون می توانیم بفهمیم که نمی توانیم سمت و سوی تیپ شخصیتی مان را انتخاب کنیم. اگر همسرتان دوست دارد ...
4 دلیل برای پیاده روی روزانه
برای سلامت بدن به همراه دارد. در این مقاله به اختصار چهار مزیت پیاده روی بیان شده است که می تواند انگیزه مناسب را در شما برای آغاز شیوه جدیدی از زندگی ایجاد کند. افزایش انرژی قدم زدن – همانطور که به عنوان یک کودک نو پا بدون تفکر شروع به راه رفتن می کنید – در بزرگسالی نیز به کمک یک پیاده روی ساده انرژی و خلق و خو خود را بهبود ببخشید. حتی در زمانی که ممکن است وظایف سختی بر عهده ...
اگه می دانستید استرس چه بلایی سرتان می آورد!
زیادی را باید تمام کنید، استرس، همان آشفتگی و تنگی نفس درست قبل از افتادن در دام یک اضطراب کامل است. نکته اینجاست، که شما هرکدام از این شرایط را بهتر از آنچه می خواهید می شناسید. اما مهم نیست که با کدام از یک این شرایط آشناتر هستید، یک چیز درست است: این حالات، برای بدن، روح و مغز شما مناسب نیست. اخیراً تحقیقاتی منتشر شده است که نشان می دهد استرس شدید مانند طلاق، بیماری یا از ...
12 حرکت قدرتی یوگا برای ورزشکاران
...> دوچرخه سواران مدت زمان زیادی را به حالت قوز کرده میگذرانند که میتواند باعث کوتاه شدن عضلات قفسه سینه شود. روزانه چند ساعت دوچرخه سواری نیز باعث تنگ شدن عضلات فلکسور ران و شکم میشود. حرکت شتر کششی عالی برای جلوی بدن است، که به بهبود وضعیت بدن و اثرات دوچرخه سواری روی بالا تنه کمک می کند. نحوه انجام این حرکت : پاها را به عرض ران ها باز کنید و زانو بزنید. ساق پا و روی پا را به زمین فشار دهید. دست ...
شوک های ارزی در اقتصاد ایران
شعار سال: اقتصاد ایران در حال سپری کردن سومین جهش ارزی خود در طول سه دهه گذشته است. سال های 74 ، 91 و 97 برای ایرانیان یادآور سال های پرالتهاب ارزی است. التهاب سال جاری نیز جامعه را تشنه دانستن چرایی این داستان دنباله دار کرده است. از این رو نشست های زیادی پیرامون موضوع التهاب ارزی در روزهای اخیر برگزار شده است. دانشکده اقتصاد دانشگاه تهران نیز به عنوان یک مرکز آکادمیک تحولات اخیر را محور اصلی آخرین نشست تخصصی خود قرار داد. در این نشست، علی میرزاخانی، سردبیر روزنامه دنیای اقتصاد حضور یافت تا نظرات ...
آشنایی با فوبیا اجتماعی و راه های درمان آن
.... اگرچه فرد با اینگونه فوبیا دوست دارد که دوستانه، خوش رو و اجتماعی باشد اما این اضطراب است که جلویش را می گیرد. حتما بخوانید: لیست داروهای ضد اضطراب علائم بیماری فوبیا اجتماعی افراد با اضطراب اجتماعی معمولا در شرایط زیر اضطراب قابل توجهی را تجربه می کنند: هنگام معرفی شدن به دیگران هنگام اذیت شدن و مورد انتقاد قرار گرفتن مرکز توجه بودن به هنگام ...
نکات مهم و ضروری درباره مراقبت از نوزاد
کنید چون هنوز تجربه ی خیلی چیزها را ندارید. ما برای شما رایج ترین سوالهایی را که معمولا در مورد نوزادان مطرح می شود در این مطلب جمع کرده ایم تا به آنها پاسخ بدهیم. نوزادم تکان های ناگهانی دارد، آیا این طبیعی است؟ کودکان تازه متولد شده معمولا حرکت های ناگهانی دارند، مخصوصا وقتی در خواب عمیق هستند. گفته می شود که علت آن تکامل تحریک های عصبی است و این تکان های ناگهانی ...
دلایل پذیرش مذاکرات هسته ای
رهبر معظم انقلاب، چهار هدف اصلی با پذیرش برجام مورد نظر ایشان بود که طبق فرمایشات ایشان تجربه برجام این اهداف را محقق کرد. در ادامه به دلیل و اهداف این موضوع خواهیم پرداخت. چرا آمریکایی ها به مذاکرات نیاز داشتند؟ برای بررسی علل تلاش آمریکایی ها برای مذاکره با ایران بایستی به چند مقوله توجه داشت، یکی ابعاد فردی مذاکره بود که از نیاز شدید باراک اوباما برای حل کردن مسئله هسته ای ...
علایم رایجی که نشان دهنده کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند
علایم نشان دهنده کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... احساس دائمی اکثر افراد است. اما قبل از این که با دیدن این علائم نگرانی عمده درباره سلامت خود داشته باشید، بهتر است وضعیت ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید. اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین ...
اسکارلت جوهانسون؛ مسیر سخت دختر مَنهتنی برای ستاره شدن
عنوان یک چهره بین المللی دنیای سینما به همه شناساند. قصد داریم با شما نگاهی بیندازیم به زندگی اسکارلت جوهانسون پیش از آن که به آوازه امروزی خود دست یابد. جوهانسون کودکی و نوجوانی اش را در خیابان های نیویورک گذراند شاید پدر جوهانسون دانمارکی باشد اما جوهانسون خود یک دختر صد در صد منهتنی هست. این بازیگر درجه یک در شهر نیویورک سیتی بزرگ شده و دوران زندگی کودکی و نوجوانی او بسیار ...