بهتر شدن روابط زناشویی، توصیه های لازم - نی نی بان
سایر خبرها
این روغن جلوی سفید شدن مو را می گیرد
باشند و این طور نیست که پزشکان به آنها دارو یا غذایی تجویز کنند و در مدت کوتاهی بهبودی کامل را کسب کنند. وی بیان داشت: تغییر عادت های غذایی و استفاده از روغن مالی های گرم در نواحی که موها سفید شده و عدم استفاده از غذاهای سرد و تر مانند مرغ، ماهی، لبنیات از جمله ماست و دوغ موجب می شود که موهایشان بیش از حد سفید نشود. دستیار تخصصی طب سنتی ایران اضافه کرد: اگر افراد روغن سیاه دانه را به مدت یک سال به کف سر بمالند و ماساژ بدهند، موهای سفید آنها از بین می رود البته مصرف هلیله سیاه با نظر پزشک طب سنتی می تواند برای درمان سفید شدن موها مفید باشد. چاپ مطلب ...
آیا درمان قطعی و سریع برای خشکی پوست وجود دارد؟
به گزارش روزپلاس، علل زیر به عنوان علل اصلی خشکی پوست بیان می شوند: گرفتن حمام داغ قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب اختلالات تیروئید کمبود آب بدن جلوگیری از خشکی پوست بعد از تمیز کردن پوست خود، آن را مرطوب کنید تا خشک نشود. یک محلول مرطوب کننده یا روغن مخصوص صورت استفاده کنید که دارای مواد مغذی و طبیعی ...
بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان
دارید که کودک تان را با رژیم گیاه خواری عادت دهید، سعی کنید دو وعده در روز از انواع لوبیا را برای و کودکتان در نظر بگیرید. عدس، نخود و دیگر لوبیاها سرشار از مواد مغذی هستند. بنابراین می توان روی ارزش غذایی آن ها حساب کرد. البته تخم مرغ نیز جایگزین مناسبی برای تامین پروتئین مورد نیاز برای نوزادان است که می توان آن را در سبد غذایی نوزادان قرار داد. سعی کنید در هنگام پختن عدس و یا انواع نخود و لوبیا ...
روش های کاشت آووکادو در خانه
...، ویتامین E. و K. است، مصرفش به تمام افرادی که علاقه بسیاری به داشتن پوست و مویی شفاف و زیبا دارند، پیشنهاد می شود. خاصیت آووکادو برای زیبایی آووکادو سرشار از پروتئین و چربی است، مصرف آن می تواند به حفظ لطافت و شادابی مو های شما کمک کند. به علاوه اگر مو های خشکی دارید، می توانید نصف آووکادو را رنده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می کند
...، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا (تخم شربتی) و کنجد به دست بیاورید. آهن : در بین زنان به خصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تأمین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتماً ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریع تر و بهتر باشد. ...
درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی با روش های طبیعی
طبیعی برای ناتوانی جنسی هستند و بوی خیلی خوبی هم دارند. می توانید آن ها را بو بکشید یا به همراه یک روغن حامل مثل روغن نارگیل روی پا و شکمتان ماساژ دهید یا به موهایتان بزنید. این روغن ها باعث بهبود خلق و خو و آرامش ذهنی شما هم می شوند. ورزش منظم روزانه ورزش هایی که هورمون رشد را افزایش می دهند مثل تمرین با وزنه و تمرینات با شدت بالا م یتوانند به مقدار بسیار زیاد گردش ...
فواید کوکو سبزی برای بدن
قاشق غذاخوری روغن کنجد به مقدار لازم سیر چهار تا پنج حبه نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه کوکو سبزی -سبزی ها را پس از پاک کردن به خوبی بشویید پس از اینکه آب سبزی ها کشیده شد، آنها را خُرد کنید و داخل ظرف بریزید. -تخم مرغ ها، نمک، فلفل و زردچوبه را به سبزی خُرد شده اضافه کنید و خوب هم بزنید. -زرشک، گردو و سیر خُرد شده را به سایر مواد ...
املاک نجومی دامن روحانی و جهانگیری را گرفت/ قالیباف: آقای جهانگیری! با بانک برادر خودتان برخورد کنید/ ...
؟ انشاءالله ما از این فرصت استفاد می کنیم تا به نفع صادرات خارجی استفاده کنیم. من اگر اشاره می کنم به موضوع خام فروشی برای اینکه می دانم نیازی نیست که این همه نفت را بفروشیم یک دهم آن درست شود در همان پتروشیمی می توان پیشرفت شایانی را مشاهده کرد. یک مدیریت جدی لازم است که بتوانیم پایین دستی های پتروشیمی را تقویت کنیم که ارزآوری آن بیشتر از ارزآوری نفت خام. بعضی از محصولات پتروشیمی بیسیار ارزشمندتر از ...
راهکارهای مبارزه با چاقی و لاغری در طب اسلامی
...> وی از پنج غذای مفید برای ایجاد این چربی در بدن نام برد و گفت: خوردن حلیم با روغن دنبه، گوشت گوسفند و بلغور گندم می تواند در چاق شدن افراد مؤثر باشد. برای اینکه روغن دنبه اشباع کنندگی نداشته باشد و باعث کلسترول نشود باید برای پنج کیلو دنبه چرخ کرده آب شده از یک لیوان سرکه سیب استفاده کرد. حجت الاسلام ناظریان در ادامه سخنان خود خوردن چلوگوشت گوساله را نیز برای افراد لاغر مفید دانست و گفت ...
تورم بخش های مختلف در ماه پایانی 96
اسفندماه 1396، شاخص بهای گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها نسبت به ماه قبل معادل 1.5 درصد افزایش داشت. این افزایش بیشتر ناشی از بالا رفتن شاخص بهای تعدادی از اقلام و گروه ها مانند میوه های تازه (به جز سیب درختی و پرتقال) معادل 4.9 درصد، گوشت 2 درصد، تخم مرغ 13.4 درصد، برنج خارجی 9.4 درصد، ماهی و حیوانات دریایی 3.9 درصد، خشکبار 2.5 درصد، سیب زمینی 2.7 درصد، آشامیدنی ها 0.9 درصد، بیسکویت، کیک و شیرینی ...
چرا تشخیص دقیق درد شما برای پزشکان گاهی سخت می شود؟
می کنند که درد زنان دائمی است و تقصیر را گردن هورمون ها و اعصاب آنها می اندازند. زنان اکثرا از بیماری فیبرومیالژیا (بیماری خود ایمنی شامل لوپوس و آرتریت التهابی) و سردردهای میگرنی رنج می برند. البته شرایط دردناک دیگری هم برای زنان وجود دارد که کنترل آنها بسیار مشکل است. طبق پژوهش های اخیر، دلیل تفاوت دردهای این چنینی بین مردان و زنان، منشا ژنتیکی دارد. احساس درد زنان به نسبت مردان ...
مصرف پنیر در وعده صبحانه عامل کندذهنی
که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید، فسفر مورد نیاز را از فسفر موجود در مغز تأمین می کند که موجب کندذهنی می شود. بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن است زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد. استفاده از ...
بهترین منبع ویتامین Dرابشناسید
...: خوب است بدانید منابع غذایی غنی ویتامین Dبسیار محدود است و این ویتامین فقط در روغن کبد ماهی، ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، مکمل ویتامین Dو غذای غنی شده وجود دارد. البته برخی متخصصان تغذیه تاکید می کنند در زرده تخم مرغ نیز این ویتامین وجود دارد، ولی مقدار آن بسیار ناچیز است. از میان مواد غذایی ماهی های چرب نظیر ماهی آزاد و سالمون جزو خوراکی های غنی از ویتامین Dمحسوب ...
چه کنیم تا فرزندی قدبلند داشته باشیم؟
قد هستند. تغذیه مناسب و رژیم غذایی درست نقش اساسی و بسیار مهمی در افزایش قد شما خواهد داشت. بدن شما برای اینکه به وزن و قد مناسبی برسد به ویتامینها، مواد معدنی و مغذی نیاز دارد. رژیم غذایی متعادل غنی از کلسیم، فسفر، ید و منیزیوم برای رشد کافی ضروری است. مصرف چربی های ترانس و چربیهای اشباع شده باید محدود شوند چراکه هضم آنها دشوار است و مانع جذب سایر مواد غذایی میشود. برای دریافت مقدار کافی از ...
علت سرطان کبد، خانمها چه می دانید؟
کبد نقش بسیار مهمی در متابولیسم پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها بازی می کند. کبد به کمک صفرایی که می سازد، باعث هضم چربی ها و حذف بیلی روبین ها (ضایعات هموگلوبین) می شود؛ همچنین در ذخیرۀ کربوهیدرات ها دخالت دارد و در دفع سموم و خروج برخی داروها سهیم است. شرح بیماری سرطان کبد عبارت است از یک تومور بدخیم (سرطانی ) که از بافت کبد منشأ می گیرد. در کبد سرطان هایی نیز ...
درمان کم خونی در زنان، میخ موثر است؟
قرمز بهترین منابع حیوانی تامین کننده آهن، مس و ویتامین B12 و سبزی های برگ سبز فراهم کننده اسید فولیک بدن هستند. مصرف آهن برای مردان کمتر مورد نیاز است، اما زنان در دوران قاعدگی حداقل تا زمانی که خونریزی ادامه دارد باید از منابع غذایی یا مکمل های آهن به همراه اسیدفولیک استفاده کنند.
پیشگیری از سرطان پروستات، سلامت مردان با این روش
بهترین محصولاتی که میتوانند از بدن در برابر سرطان پروستات محافظت کنند سویا و محصولات آن مثل شیرسویا هستند. در کشورهای آسیایی مصرف سویا 90 برابر کشوراهای آمریکایی می باشد و درنتیجه ریسک سرطان پروستات در این کشورها کمتر است. گوشت قرمز کم چرب : قسمت های کم چرب گوشت های قرمز مثل گوشت لخم گاو و گوسفند حاوی پروتئین هستند و تنها مقداری بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. علاه بر این گوشت ...
نسخه ای برای درمان خانگی سرفه!
بسیاری که دارد، باعث رفع سرفه نیز می شود.همچنین این میوه باعث درمان عفونت( Infection ) های سینوسی و آلرژی های مرتبط با سینوس می شود. اما با این حال ممکن است صرفا با خوردن آناناس این بیماری ها درمان نشود و در بعضی مواقع نیاز به درمان التهاب و تورم نیز باشد.باید توجه داشت که مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند مورد استفاده قرار گیرد ...
وزارت بهداشت: نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری اند
روده بزرگ در مردان سومین و در زنان دومین سرطان شایع است. وی همچنین با اشاره به آمار 34 درصد در هر 100 هزار نفر؛ سرطان سینه را در زنان از سرطان های شایع دانست و گفت: با توجه به آمارها باید موضوع پیشگیری و غربالگری را برای گروه های مختلف جامعه مورد بحث و بررسی قرار دهیم. ملک زاده اظهار کرد: سرطان روده بزرگ در زنان با 12 مورد در هر 1000 نفر سرطان شایعی است و این سرطان بعد از ...
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
غذایی خود را با مصرف گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر، جایگزین های گوشت و محصولات لبنی گیاهی شروع کنید. بعد از آن اگر موفق شدید خود را به راحتی با این شیوه تطبیق دهید، آن زمان می توانید آگاهانه در مورد مناسب بودن یا نبودن گیاهخواری برای خودتان تصمیم بگیرید. کاهش میزان مصرف گوشت و بعضی از محصولات حیوانی، به جای قطع کامل مصرف آن ها، روش بسیار متعادل تر و واقع بینانه تری است. مصرف تخم مرغ مضرر نیست ...
فواید چربی های اشباع نشده گیاهی در غذا
...، آجیل، کره بادام زمینی، روغن زیتون، روغن کنجد و سایر روغن های گیاهی و غذاهای حیوانی، از جمله گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی پر از چربی. بر پایه دستورالعمل سازمان WHO، میزان مصرف چربی باید تا 30درصد از کل کالری مصرفی و به صورت اشباع نشده باشد. از آنجا که چربی های غیر اشباع در غذاهای حیوانی و گیاهی وجود دارد و حاوی مواد مغذی متفاوت هستند، ببنیم که منبع چربی ها ...
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
محصولات حیوانی، به جای قطع کامل مصرف آن ها، روش بسیار متعادل تر و واقع بینانه تری است. مصرف تخم مرغ مضرر نیست اگر گیاهخوار هستید و تخم مرغ مصرف می کنید یا اگر گیاهخوار نیستید اما شیفته ی تخم مرغ هستید، حتما در مورد مضرات زیاد مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ شنیده اید. اگر این مسأله باعث شده دست از خوردن تخم مرغ بردارید باید بدانید که این عقیده نادرست و منسوخ شده است. از گذشته ...
تقویت قدرت باروری، زمان فعالیت تخمک ها
روزها معمولاً چندان دقیق نیست مخصوصاً برای خانم هایی که چرخه های عادت ماهیانه شان نامنظم است. 2-تغییرات ترشحات واژن را بررسی کنید درست قبل از تخمک گذاری ترشحات شفاف و لغزنده واژن بیشتر می شود. این ترشحات تقریباً شبیه به سفیده تخم مرغ خام هستند. بعد از تخمک گذاری وقتی احتمال باردار شدن پایین می آید، این ترشحات چسبنده و تیره تر می شوند و در آخر از بین می روند. * مزایا ...
دلایل سفر به گرجستان
این کشور است. Khinkali، یک نسخه محلی از dumplings، که می تواند با سیب زمینی، گوشت گاو، پنیر و قارچ پر شود، یک غذای بسیار پرطرفدار است. اما خاچاپوری، یک خمیر مانند پیتزا پر شده از پنیر بوده که در بسیاری از نسخه ها و با مواد مختلف طبخ می شود که مورد علاقه عموم مسافران گرجستان است. گرچه غذاهای گرجستان بیش از این دو مورد محبوب است، اما به راحتی می توانیم با Khagapuri adjaruli ارتباط برقرار ...
درمان افتادگی سینه به کمک ورزش و درمان های خانگی
مرغ اضافه کرده و آن را به مدت 20 دقیقه بر روی سینه خود بگذارید. سپس با آب سرد آن ها را بشویید. شنبلیله: گیاه شنبلیله حاوی ویتامین و آنتی اکسیدان هایی می باشد که برای ترمیم سلول های آسیب دیده سینه مفید می باشند. به 1⁄4 فنجان پودر شنبلیله آب اضافه کنید. با استفاده از این خمیر، سینه های خود را با حرکات دایره ای شکل به مدت 15 دقیقه ماساژ داده و بگذارید خمیر به مدت 5 الی 10 دقیقه بر ...
برای کاهش درد قاعدگی، معرفی داروهای طبیعی
هوایی و یا یائسگی تبدیل شود. می توانیم 3 بار در روز به مقدار 500 تا 1000 میلی گرم جینسینگ را به شکل کپسول آن استفاده کنیم. همچنین می توانیم آن را در یک نوشیدنی حل نماییم و مصرف کنیم. ابتدا از مقدار کم مصرف را آغاز کنید و به مرور آن را افزایش دهید زیرا در بعضی موارد جینسینگ باعث عصبی شدن و نگرانی فرد می شود. روغن گل مغربی گل مغربی که به گیاه زنان نیز معروف است، در ...
افشای روابط پنهانی بروس لی با زنان معروف
سیناترا توسط بروس لی است. گفته می شود او جلوی سیناترا دری را با پا از جا در آورد و این کار به افزایش شهرت او بین هالیوودی ها منجر شد. در کتاب به رژیم غذایی عجیب لی هم که این قدرت فوق العاده را به او می داد پرداخته شده است. او گوشت همبرگر خام می خورد و روزی چند بار نوشینی شامل پودر پروتئین، آب یخ، شیر خشک، تخم مرغ، پوست تخم مرغ، موز، روغن گیاهی، آرد بادام زمینی و بستنی شکلاتی بود می نوشید. کتاب ادعا می کند مرگ ناگهانی بروس در 32 سالگی بر اثر سکته قلبی و گرمازدگی بوده و دکترها مشکل او را که سابقه از هوش رفتگی داشت درست تشخیص نداده بودند. انتهای پیام ...
اجرای دو طرح کشاورزی درشرق اصفهان آغاز شد
محصولات کشاورزی ( حدود 12 لیتر آب به ازای هر کیلو قارچ)، نیاز به فضای محدود نسبت به کشت های زراعی و باغی، سبز و بدون آلایندگی بودن این صنعت و ارزش های غذایی بالای این محصول نام برد. شترمرغ، پرنده ای است که به دلیل خاستگاه آن (آفریقای جنوبی) با مناطق گرم و خشک سازگاری دارد و محصولات جانبی حاصل از تولید و پرورش آن گوشت، چرم، پر، پوست تخم مرغ ( در تزیینات و نقاشی استفاده می شود)و روغن شتر مرغ ...
فقر ویتامین دی، 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می کند
ناکافی ویتامین دی را دارند. کارمندان اداره ها، این افراد به علت عدم دریافت نور کافی خورشید از گروه های پرخطری هستند که در معرض فقر ویتامین دی قرار دارند و نیازمند پیروی از یک رژیم غذایی هوشمند و مصرف مکمل های ویتامین دی هستند. گیاه خواران، محصولات حیوانی مانند قزل آلا و زرده تخم مرغ، شیر و ماست از جمله غذاهای غنی از ویتامین دی هستند که البته در میان گیاه خواران و یا مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز طرفدار ندارند. اگر گیاه خوار هستید باید به دنبال منابع دیگر غنی از ویتامین دی مانند قارچ، و یا غلات غنی شده باشید و یا این که بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. ...
جگر برای پریودی خوب است؟
بدن به واسطه مصرف ویتامین B6 بیشتر می شود که نقش مهم و موثری در تنظیم خواب افراد دارد. از یک طرف معلوم شده آهن در بدن انسان به تولید هورمون سروتونین کمک می کند و سروتونین واسطه شیمیایی است که بر کنترل خلق و خوی انسان تاثیر دارد، و از طرف دیگر برخی پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که شاید علت مشکلات و دردهای قبل از دوره ماهانه زنان و دختران جوان کمبود برخی هورمون ها یا مواد شیمیایی و ...