خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می توان از دیابت بارداری پیشگیری کرد؟
ویزیت اولیه، با انجام آزمایش قند خون ناشتا از سطح نرمال قند خون شان مطلع می شوند. مقادیر طبیعی قند خون دوران بارداری با افراد عادی متفاوت است. میزان قند خون مادران باردار در زمان ناشتا باید حدود 95 و قبل از غذا حدود 120 باشد؛ درحالی که میزان قند خون مناسب در افراد معمولی، هنگام ناشتا 125 و قبل از غذا بالای دویست است. تمام مادران برای غربالگری، در هفته 24 تا28 نیز آزمایش های دقیق تری انجام می دهند ...
تقویت باروری در زنان، مواد غذایی موثر
. در میوه هایی مانند هلو و مارچوبه هم این ویتامین وجود دارد. به جز منابع طبیعی، ویتامین E به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز تولید می شود ولی بهتر است از منابع طبیعی نیاز روزانه تأمین شود، نیازی که معادل 7 تا 9 میلی گرم در روز است. ماده مغذی دیگری که تاثیرش اثبات شده ویتامین A است به طوری که کمبودش می تواند موجب کاهش قدرت باروری شود. این ویتامین در آقایان باعث ساختن اسپرماتوزوئید می ...
از فواید سلامت جالب توجه کرفس
جایی بین این دو قرار دارد. خوردن کرفس به تنهایی موجب کاهش وزن نمی شود، اما فواید سلامت چشمگیر دیگری را ارائه می کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کرفس به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده اند، نشان می دهند که عصاره دانه کرفس در کاهش فشار خون نقش دارد. زمانی که موش ها به مدت هفت هفته با عصاره دانه کرفس تغذیه شدند ...
علت تنبلی تخمدان، نظر طب سنتی
کنم با درمان غیر شمیایی یا گیاهی می شود این مشکل را حل کرد؟ پاسخ: تنبلی تخمدان نشانه غلبه بلغم و سردی در بدن شما است ، لذا از مصرف سردیجات بایستی پرهیز کرده و تحت نظر یک پزشک با تجربه اقدام به اصلاح مزاج عارضی و تنظیم تغذیه نمائید ، بهتر است درمان مشکل شما و اقدام برای بارداری با نظر پزشک آشنا به طب سنتی بعد از معاینه شما باشد .فعلا موارد زیر پیشنهاد میشوند. - ترک حمام در زمان ...
درمان ناباروری در زنان، چه باید کردها
سوماتیک بدن وجود ندارد. بی نظمی ماهیانه و دردهای دوران قاعدگی مشکل شایعی است ، ولی با اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه و پرهیز از مصرف سردیجات(خوردنی و نوشیدنیهای سرد) بخش عمده ناراحتیهای خانم شما برطرف می شود در مورد خواستن نوزاد پسر اگر نوزاد پسر می خواهید : 1) با گرم کردن مزاج پدر و مادر به وسیله : - استفاده دائمی از عطرهای گرم -خوردن غذاهای گرم و نیروبخش مثلث هلیله ...
روزه و معده درد؛ رازهایی درباره روزه داری و معده درد
به خصوص در روز های اول روزه داری بسیار شایع می باشد. موقع افطار ولع و اشتهای خوردن را کنترل کنید و با آرامش غذا بخورید. اگر هنگام غذا خوردن، زمان طولانی سر سفره می مانید یا غذای زیادی میل می کنید، تنها به اندازه نیاز بدن غدا سر سفره بیاورید یا از یک آلارم ساعت استفاده کنید و غذا را با آرامش و آهسته میل کنید. سعی کنید زمان صرف افطاری طولانی باشد. افطار خود را هم با غذا هایی که راحت هضم می شوند ...
این نکات را درباره حجامت و زالو درمانی جدی بگیرید!
کردن بر روی افراد بسیار چاق و بسیار لاغر، کسانی که ضعف عمومی دارند و افرادی که مشکلات انعقادی داشته و از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین یا آسپرین استفاده می کنند، نیز توصیه نمی شود و انجام آن در چنین مواردی، به جای بهبودی ممکن است به بدتر شدن مشکل منجر شود، باید توجه داشت که حجامت در هوای بسیار سرد یا بسیار گرم نیز انجام نشود. اعرج خدایی با اشاره به مشکلات احتمالی حجامت در مراکز ...
اضافه وزن قبل از بارداری، چطور لاغر کنم؟
ناراحتی از اینکه چرا لاغر نیستید، گذرانده بودید و یا احساس بدبختی داشتید را محاسبه کنید و یا درباره زمان هایی که خوردن بیش از حد غذا، احساس گناه را برای شما ایجاد نموده، بیشتر فکر کنید. در اغلب افراد، این کارها به تغییرات بزرگی در زندگی شان منجر می شود.
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
عادات غذای خود را تغییر دهد. رعایت هرم غذایی استاندارد و استفاده از همه گروه های غذایی متنوع و متناسب به شکل متعادل، می تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند. یعنی با استفاده از گروه نان، غلات، گوشت و جانشین های آن، لبنیات، میوه جات و سبزیجات به میزان کافی ،تمام نیازهای فیزیولوژیک افراد برآورده می شود. اما یک روش بسیار رایج و در عین حال اشتباهی که در بین افراد وجود دارد استفاده از ...
چه افرادی نباید زنجبیل بخورند؟
. این گیاه از طرفی روی اشتهای مصرف کننده تأثیر می گذارد و از طرف دیگر باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و چربی های اشباع شده را می سوزاند. خانم های باردار در دوران بارداری خانم ها برای افزایش انرژی خود خطا کرده و به سراغ مصرف زنجبیل می روند. اما این گیاه با وجود اینکه تأثیر خوبی در برطرف کردن حالت تهوع دارد اما در ماه های آخر بارداری خطر سقط جنین را افزایش می دهد. افراد ...
دمنوشی برای لاغری
غیر تهاجمی با کاهش آب بدن برای مدت کوتاهی، کاهش وزن ایجاد می کنند؛ اما به طور حتم در مدت زمان کوتاهی با جایگزینی آب، فرد به حالت اولیه باز می گردد. روش های لاغری با استفاده از لیزر هم توصیه نمی شوند و با استفاده از این شیوه ها امکان جهش سلول و ایجاد سرطان وجود دارد. شیوه هایی که چربی را شل و با لیزر از محلی در بدن خالی می کنند، بعد از یکی دو ماه که فرد رژیم غذایی را رعایت نکند، سلول های چربی از جاهای دیگر بدن سر بر می آورند و بدن فرد بشدت بد فرم می شود. بهترین و منطقی ترین راه که فرد بعد از آن پشیمان نشود و افسوس نخورد، همان اصلاح رژیم غذایی است که می تواند سلامت را به ارمغان بیاورد. ...
آیا روزه داری برای بیماران مبتلا به میگرن عوارضی دارد؟
داری در معرض نور آفتاب فعالیت نداشته باشند. چرا که این امر علاوه بر کاهش آب بدن سردرد را هم تشدید می کند. 6- در چند روز اول ماه رمضان، تطابق بدن با تغییرات خواب دشوار است، بنابراین افرادی که میگرن حاد دارند، می توانند قرص مسکن را هنگام سحر میل کنند و برای پیشگیری از سردرد افطار را مرحله به مرحله با مقدار کم مواد غذایی به آهستگی باز کنند، پرکردن یکبار معده پس از چند ساعت روزه داری سردرد ها ...
نفس بریده روز با عطسه های بی امان!
به علت اعتدال در همه موارد از جمله خون و خصوصیات جسمانی بهترین حالت را به ارمغان می آورد. این فصل به دلیل اینکه مزاج اعتدالی دارد، موجب سرحالی و نشاط و تحرک در افراد می شود. به ویژه برای کسانی که در فصل زمستان تحرک و فعالیت کافی نداشته اند و احتمالا پرخوری زیاد هم داشته اند. این فصل فرصتی به وجود می آورد که حالات انسان روان و معتدل شود و تحرک و فعالیت ها از سر گرفته شود. فصل بهار با نشاط و ...
غلظت خون در بارداری، دلایل و درمان
...> اما در طب سنتی ، از روش های طبیعی برای کنترل و درمان غلظت خون در بارداری استفاده می شود. در روش طب سنتی ، علاوه بر رعایت تدابیر ذکر شده در دلایل غلظت خون ، می توان از خوردن عناب در بارداری ، مصرف کاسنی در بارداری ، مصرف یک تا چهار لیوان آب ولرم تصفیه شده صبح به صورت ناشتا (وقت اذان صبح) ، رفع یبوست در دوران بارداری و نیز حجامت در بارداری جهت کنترل و درمان غلظت خون در زمان حاملگی استفاده کرد تا نیازی ...
روزه و سردرد؛ راهکارهایی برای رهایی از سردردهای روزه داری
- سردرد های ناشی از نوع تغذیه از دیدگاه طب سنتی کاهش قندخون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی ، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده علل شایعی برای سردرد محسوب می شوند. عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روز های گرم تابستان در ماه رمضان در افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می شود لذا به این افراد توصیه می شود در فاصله بین ...
خواص فوق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است.دم کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است. گل گاو زبان گیاهی طبی است که تقریباً تمامی اجزاء آن ، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان فشارخون را بالا می برد داروهای گیاهی مانند ...
درست غذا بخورید، پر مو نشوید
تخمدان ها یا غدد فوق کلیه وجود داشته باشد جراحی چاره کار خواهد بود . زنان مبتلا به هیرسوتیسم که دچار اضافه وزن می باشند با رعایت رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن می توانند به کاهش تولید تستوسترون در بدن خود کمک نمایند. در صورتی که علل اصلی زمینه ساز مشکل یافت نشود با استفاده از تکنیک های مختلف برداشتن موهای زائد می توان از رشد آنها خلاص شد . داروهای پرمویی زنان هنوز ...
چیزهایی که از بایدها و نبایدهای حجامت نمی دانستید
کردن بر روی افراد بسیار چاق و بسیار لاغر، کسانی که ضعف عمومی دارند و افرادی که مشکلات انعقادی داشته و از دارو های رقیق کننده خون مانند وارفارین یا آسپرین استفاده می کنند، نیز توصیه نمی شود و انجام آن در چنین مواردی، به جای بهبودی ممکن است به بدتر شدن مشکل منجر شود، باید توجه داشت که حجامت در هوای بسیار سرد یا بسیار گرم نیز انجام نشود. اعرج خدایی با اشاره بحجه مشکلات احتمالی حجامت در مراکز ...
ترفندهای خانگی برای درمان نفخ معده
ایجاد کننده نفخ شکم و معده -خوردن غذاهای خیلی تند جویدن نامناسب غذا -استرس و اضطراب -بلعیدن هوا(اگر از راه دهان خارج نشود) -عادت همیشگی به استفاده بیش از حد از سس ها و چاشنی ها -اختلال در کارکرد روده ها -عادت به صحبت کردن هنگام غذا خوردن و.. 7 توصیه ساده درمان نفخ معده بدون دارو و هیچ نسخه ای خوردن غذا ...
علت زردی چشم چیست؟
.... می بایست غذاهای خوب و سالم بخورند و از خوردن غذاهای صنعتی اجتناب کنند تا بار کاری سلولهای کبدی شان کمتر و سبک تر شود. بیماران به منظور درمان گیاهی سندرم ژیلبرت می بایست بیشتر خوراکی های با طبع سرد و تر بخورند و از مواد غذایی با طبع گرم و خشک کمتر استفاده کنند. درمان ژیلبرت با طب سنتیمصرف کلم، گل کلم، کلم بروکلی، هویج، چغندر، آلو، زرشک، ذغال اخته، دم کرده گل قاصدک، شاه انگبین، روغن ماهی و گردو از پیشنهاد های درمان ژیلبرت با طب سنتی است. چاپ مطلب ...
این دردها مرد می خواهد!
هوای فشرده را در اطراف خود ایجاد می کنند که می تواند روی جسم افراد تأثیر گذار باشد و باعث پارگی پرده صماخ، عصب بینایی و حتی موجب اختلالات جلدی شود . اما از نظر روانی نیز این جریان هوا می تواند به صورت یک تسریع کننده عمل کند. اما آن چه بیشتر از خود بیماری می تواند به این بیماران آسیب برساند نوع نگاه جامعه به آنها است. ما در مواجهه با جانبازی که عضوی از بدن خود را از دست داده با احترام ...
خواص معجزه آسای رازیانه که تاکنون نمی دانستید!
. این گیاه به درد شکم، بهبود جای نیش حشرات یا درمان گلو درد کمک می کند . ارزش تغذیه ای رازیانه یک عدد رازیانه متوسط حدود 73 کالری، 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد ...
علت خوشمزگی بال مرغ چه می باشد؟
هایی هم که از این طریق چاق می شوند هورمون های شان دچار اختلال می شوند و نسبت هورمون تستسترون آن در خون شان افزایش پیدا می کند و دچار مشکلاتی مثل رویش موهای زائد می شوند . رابطه خوردن بال مرغ و کیست پستان در زنان استروئیدها اثرات وحشتناکی روی بدن انسان دارند. هورمون استروئید علاوه بر تسریع رشد، اثرات بسیار خطرناک تری در مجاورت با هورمون های زنانه ایجاد می کند که منجر می شود زنان هرچه ...
کودکان و روزه داری، نقش مهم تغذیه
گوارشی تشویق شوند. خوردن ماست یکی دیگر از ضروریات آنهاست، زیرا این امر برای کاهش مشکلات گوارشی مفید است. آنها همچنین باید قبل از رفتن به رختخواب غذا بخورند. علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی متعادل در خلال روزه داری، کودکان همچنین باید برخی از غذاهای چرب را بخورند تا انرژی کافی دریافت کنند. اما کودکان چاق باید از خوردن غذاهای چرب اجتناب کنند تا از تجمع چربی های بیشتر در بدن و سایر عوارض آن ...
مشکلات در دوران بارداری، علت درد کف پا
استخوان های کف پا ، کف پا دچار درد می شود. بارداری و اضافه وزن اضافه وزن در دوران بارداری باعث فشار به کف پا پای بارداری و همچنین سوزش کف پا و درد زیر انگشتان پا می شود. درد پا و ساق پا یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است. اغلب مادران (حتی کسانی که برای بار چندم باردار شده اند) علاوه بر حال بد در صبح، درد کمر، حالت تهوع و استفراغ و ترک های پوستی از درد پا و درد پاشنه پا نیز ...
بهترین راه برای درمان کبد چرب
تمام بدن تجمع یابد که نماد واقعی این تجمع اضافه وزن است . وی ادامه داد: اگر این افزایش غذای وارد شده به بدن با تحرک و فعالیت اندک همراه باشد مصرف انرژی در بدن به حدی نیست که انرژی اضافی را بسوزاند، لذا تجمع چربی در بدن تشدید می شود . این فوق تخصص کبد و گوارش با بیان اینکه زمینه ذاتی هر فردی با دیگری متفاوت است، اظهار کرد: ممکن است حجم خاصی از غذا در یک فرد باعث چاقی شده و در ...
زیبایی طبیعی ایرانیان در تهدید مصرف لوازم آرایشی/ ایران رتبه دوم خاورمیانه و رتبه هفتم جهان در مصرف ...
دختران به پسران ایرانی نیز رسیده و متاسفانه استفاده از این مواد در میان جوانان روز به روز در حال افزایش است. آرایش مردان نتیجه تغییر سبک زندگی افراد با وجود دستاوردهای متفاوت و چشمگیری که ایرانیان در زمینه های گوناگون کسب کرده و زبانزد خاص و عام شده اند، اما این بار صدر نشینی را تجربه کرده اند که باعث تاسف و ناراحتی است چرا که ما همچنان در قله آمارهای مصرف لوازم آرایش و جراحی های ...
18 کشف علمی ناخواسته و تصادفی که دنیا را تغییر دادند+ تصاویر
یکدیگر منتشر کرده بودند، او نام رمسن را از این اختراع حذف کرد) و شروع به تولید انبوه آن کرد. این شیرین کننده ی مصنوعی درست در زمان جیره بندی شکر در جنگ جهانی اول در سطح گسترده ای مورد استفاده قرار گرفت. آزمایش ها نشان می دهند بدن قادر به سوزاندن این ماده نیست بنابراین با خوردن ساخارین هیچ کالری جذب بدن نمی شود. افراد مبتلابه دیابت در 1907 این شیرین کننده ی مصنوعی را جایگزین شکر کردند و ...
7 علامت شگفت انگیز افت ناگهانی قند خون!
منجر شود. به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو و مسکن عمل می کند. اما اگر فعالیت ورزشی یا تجربه ای لذت بخش مانند خوردن شکلات نداشته اید باید مراقب این لرزش ها و تکان ها باشید. سرگیجه: سرگیجه هنگام افت قند خون، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشید، عجیب نیست. بیماران مبتلا به دیابت ممکن است سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
خیم و شایع است که دلایل مختلفی باعث به وجود آمدن این مشکل در چهره افراد می شود. عواملی مثل نازکی پوست، نبود چربی و وجود شبکه عروقی باعث می شود پلک نسبت به سایر نقاط بدن کمی تیره تر باشد. این پلک های حساس گاهی اوقات برخی بیماری ها باعث تغییراتی در پوست می شوند که این تغییرات در پلک زودتر و واضح تر نمایان می شوند. مثلا برخی بیماری های پوستی باعث می شوند پلک ها نسبت به سایر نقاط ...
