سایر خبرها
دلایل سیاهی زیر چشم
کمرنگ شود. بعضی تیرگی های دور چشم، ناشی از تجمع مواد زاید در بدن مانند خلط سرد و خشک در داخل بدن یا داخل دِماغ است. مهم ترین عواملی که باعث افزایش این خلط می شوند عبارتند از: مصرف بیش از حد غذاهای آماده، فست فودها، سس ها، گوشت های مانده، بادمجان، کلم، عدس و قهوه. با مصرف زیاد این مواد، سودا در خون افزایش پیدا کرده و در جاهایی از بدن رسوب می کند که یکی از آنها اطراف چشم است که باعث تیرگی دور چشم یا لکه هایی در پوست می شود.سیب سبز ...
میوه ها و سبزی های غیر اسیدی
اسیدی است پس باید آن را به سمت قلیایی سوق دهید. اگر بدن کسی زیاد اسیدی بشود و او رژیم غذایی خود را تغییر ندهد می تواند زمینه ی مساعدی برای بیماری ها که شامل بیماری های جدی مانند سرطان می شوند فراهم گردد. ضمنا رژیم غذایی اسیدی موجب احساس خستگی و بیحالی شده و فرد دچار مه مغزی و اضطراب و جوش و آکنه خواهد شد. همچنین فرد مدام دچار سرماخوردگی می شود. اسفناج اسفناج با ماهی و تخم مرغ ...
بیرجند|حال ناخوش صنعت مرغ در خراسان جنوبی؛ تعطیلی واحدها یکی پس از دیگری
جنوبی یک واحد پرورش مرغ مادر با ظرفیت 276 هزار قطعه در مرکز استان فعال است افزود: مرغ تخمگذار با 35 واحد به ظرفیت یک میلیون و 296 هزار قطعه در سال در سطح استان فعالیت دارند و میزان تولید تخم مرغ نیز حدود 14 هزار تن در سال است. وی بیان کرد: با توجه به واحدهای مرغداری موجود نیاز استان در زمینه تخم مرغ و گوشت مرغ تامین می شود و تولیدات استان بیشتر از مصرف است که درصدی به استان های سیستان ...
کلاژن سازها را بشناسید
های آزاد تولید شده در بدن حائز اهمیت است. رادیکال های آزاد باعث تخریب و مرگ سلول های بدن می شوند. سیر سیر با اینکه بسیار کوچک است اما سرشار از سولفور می باشد. سولفور، ماده ای مغذی ست که در ترمیم کلاژن بدن نقشی حیاتی دارد. با مصرف سیر، انعطاف پذیری و استحکام پوست شما مطمئنا افزایش خواهد یافت. هویج همانطور که می دانید، هویج حاوی مقادیر فراوانی ویتامین آ ...
6 معجزه غذایی برای افزایش سلامت قلب
و دستگاه گوارش مفیدند اما فوایدشان به همین جا ختم نمی شود. خوردن 7 اونس ماست در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. فقط باید مطمئن باشید که در هنگام خرید ماست، نوع کم قند آن را انتخاب می کنید. تخم مرغ: کلسترول( Cholesterol ) موجود در تخم مرغ برای قلب خطرناک نیست. مصرف این ماده غذایی میزان کلسترول خوب را افزایش داده و در ضمن احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز تا ...
این خانه ها سر چه کسانی خراب می شود!؟
گفت گوشت مرغ در بازار گران نیست و قیمت آن برای تولیدکنندگان گران تمام می شود. لوازم تزئینی ها خوب می فروشند بازار لوازم تزئینی که همواره مشتریان خاص خود را دارد طیف قیمتی بسیار گسترده و سلیقه ای دارد و بعضا برخی از اجناس با قیمت های نجومی و میلیونی فروخته می شوند و جالب است که به گفته فروشندگان، این بازار که اخیرا هم افزایش قیمت داشته راکد نیست و تقاضایش تغییری نکرده است. ...
تقویت باروری در زنان، مواد غذایی موثر
...> برای حفظ قدرت باروری باید رژیم غذایی کامل و متعادلی داشته باشید. باید غذای کافی بخورید تا دچار فقر مواد غذایی نشوید، چون رژیم های نامتعادل روی قوای جنسی اثر سوء دارند.در خوردن این ها زیاده روی نکنید مواد غذایی که در خودشان هورمون دارند، میل جنسی را کاهش می دهند و قدرت باروری را هم کم می کنند. زرده تخم مرغ و کاهو جزو مواد هورمون دار هستند. البته کم خوردن این مواد هیچ اشکالی ...
روزه و معده درد؛ رازهایی درباره روزه داری و معده درد
. اگر معده تان ورم کرده است و سوزش و درد معده دارید، غذا های حجیم مثل آش رشته و سوپ های سنگین را مصرف نکنید. روزه داری و سابقه بیماری معده اگر قبلا سابقه بیماری معده داشته اید یا دستگاه گوارش شما خوب کار نمی کرد، حتی اگر به بیماری های اثنی عشر و معده دچار بودید، شرایط را بر خود سخت نکنید. اگر داروی خاصی مصرف نمی کنید، تنها با رعایت نکاتی در تغذیه و شیوه غذا خوردن به راحتی می ...
15 رقم جدید بذر محصولات زراعی معرفی می شود
چراغش خاموش شود زندگی معنا نخواهد داشت . وی اظهارداشت: تولیدات کشاورزی هم باعث اشتغال شده وهم نقش اساسی در تامین امنیت غذایی کشور که قطعا به عهده بخش کشاورزی است و به همان نسبت هم نقش اساسی در اقتصاد کشور دارد و همانطور که دولتمردان اعلام کرده اند در سال های اخیر نقش بخش کشاورزی یکی از بخش هایی بوده که رشد مثبت داشته است. رئیس موسسه تحقیقاتی اصلاح،تهیه و تولید نهال و بذر کشور ...
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
حاوی فیبر در طول روز استفاده کنند. تغذیه سالم باعث شادابی شما می شود در مجموع باید خاطر نشان کرد که رعایت اصول تغذیه زمان و مکان خاصی ندارد و پیوستگی آن منجر به بهبود عملکرد تمام اعضا از جمله سیستم مغز و حافظه می شود لذا بهتر است افراد برای همیشه از یک الگوی صحیح تغذیه ای پیروی کنند تا با ارتقا سطح سلامتی، زندگی شاداب تری را نیز داشته باشند و در مواقع خاص ناچار به تغییر عادات ...
کم کاری تیروئید در بارداری، مشکلات ناشی از آن
را می گیرد. با خوردن سبزیجات هم کالری کمتری دریافت کرده اید و هم سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده اید. به سالادتان هم به جای سس های چرب بهتر است اب لیمو اضافه کنید. 6- کنترل اشتهای کاذب: اشتهای کاذب یا همان هوس تنها 10 دقیقه طول می کشد و اگر شما بتوانید در این 10 دقیقه خودتان را کنترل کنید و به سمت خوراکی های پرکالری نروید، گام بزرگی به سمت کاهش وزن خود برداشته اید. 7- دوری از ...
علت سقط جنین، چه دلایلی است؟
...> * منبع عمده کافئین قهوه است. البته در چای، برخی نوشابه ها و شکلات نیز وجود دارد. کمبود روی در مادر باردار مصرف الکل توسط مادر باردار افزایش مصرف سبزیجات برگ سبز، میوه های تازه، امگا 3 و امگا 6، تخم مرغ، ماهی و مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند احتمال سقط را کاهش دهد. همچنین مراجعه منظم به کارشناس تغذیه و متخصص زنان در این دوران هم بسیار کمک کننده است. ...
نرم کردن موها با روش های خانگی
-3 به وعده های غذاییتان بیفزایید. مکمل های ویتامینی انتخاب کنید که اکثر مواد مغذی مورد نیاز را برایتان فراهم کند. همچنین با خوردن بیشتر آجیل، ماهی و تخم مرغ به خودتان توجه بیشتری داشته باشید. این چربی های سالم، کمک می کنند موهایتان قوت گرفته تا نرم تر، قوی تر و حالت پذیر تر شود. البته یکی از راه های واضح برای موهای خشک نیز استفاده از نرم کننده است. در کنار استفاده از نرم کننده ای که ...
غلظت خون در بارداری، دلایل و درمان
صورت نشسته بخوریم. از جمع بندی مطالب بالا دو نتیجه کلی زیر حاصل می شود: زنان باردار سعی کنند شیوه تغذیه خود را اصلاح نموده و تا حد امکان و توان از مواد غذایی طبیعی و سالم و غیر کارخانه ای نظیر گوشت گوسفندی ، تخم مرغ طبیعی (روستایی) ، مرغ طبیعی ، نان با آرد کامل ، نمک طبیعی و سایر محصولات طبیعی استفاده نمایند. شیوه صحیح استفاده از مواد غذایی و درواقع روش صحیح تغذیه در ...
آنتی اکسیدانی برای جوانسازی رگ های خونی
نمی تواند با میزان رادیکال های آزاد تولیدی توسط میتوکندری همگام شود که این شرایط به پیری و بیماری منجر می شود. هدف قرار دادن میتوکندری شاید دلیل موفقیت این مکمل در مطالعه بوده است. شما می توانید مکمل های CoQ10 دیگر را نیز خریداری کنید، اما توجه داشته باشید که از Ubiquinol، شکل طبیعی CoQ10 تهیه شده باشند زیرا جذب آن برای بدن آسان تر است. شما همچنین می توانید با مصرف مواد غذایی زیر مقداری CoQ10 دریافت کنید: - گوشت گاو تغذیه شده با علف - مرغ - شاه ماهی - بادام زمینی - بروکلی - گل کلم - توت فرنگی - پرتقال ...
هفته پانزدهم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نمی باشند " نکات تغذیه ای هفته پانزدهم بارداری: - مقدار غذای خود را کاهش اما وعده های غذایی خود را افزایش دهید. - به آرامی غذا بخورید. - از دیر غذا خوردن در شب خودداری کنید و پس از آن به مدت طولانی دراز نکشید. صبحانه: یک عدد تخم مرغ نیمرو به همراه کره یا یک لیوان غلات به همراه شیر یا نان ...
اراک| روند افزایش قیمت ها در بازار استان مرکزی شکل صعودی دارد
هزار و 100 تن است که با قیمت 6 هزار و 200 تومان برای مصرف کننده وارد بازار می شود. وی افزود: سهمیه گوشت قرمز استان 40 تن با قیمت هر کیلو بین 22 تا 23 هزار تومان و تخم مرغ 30 تن به قیمت هر کیلو 7500 تومان است. رئیس جهاد کشاورزی استان مرکزی تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان سال گذشته سهمیه استان 570 تن برنج، 940 تن شکر، 380 تن مرغ منجمد و 39 تن گوشت قرمز بوده است. آنجفی ...
شهرکرد| با افزایش قیمت کالاها در چهارمحال و بختیاری مخالف هستم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شهرکرد ، اقبال عباسی بعدازظهر امروز در کارگروه تنظیم بازار استان اظهار داشت: اداره بازرگانی، امور دام سازمان جهاد کشاورزی و تعزیرات حکومتی باید نیازهای استان را بسنجند تا در صورت کمبود و نبود کالا از خارج از استان وارد شود. وی به لزوم تنظیم گوشت مرغ در بازار استان برای جلوگیری از سوء استفاده برخی افراد اشاره کرد و افزود: باید علاوه بر تهیه و توزیع کالاهای ...
فواید و خطرات گیاهخواری
خونی شوند. به همین دلیل اگر به دنبال یک رژیم غذایی سالم و تضمین سلامتی بدن و بهبود بیماری هایتان هستید بهتر است از همه گروه های غذایی به طورمتعادل استفاده کنید. اگر هم مایل به مصرف گوشت نیستید باید شیر، لبنیات و تخم مرغ و همزمان حبوبات و غلات مصرف کنید و مدام ویتامین های مورد نیاز بدن و شرایط جسمی تان را کنترل کنید و درصورت نیاز مکمل هایی ازجمله مکمل آهن و ویتامین D استفاده کنید. ...
برای رهایی از شوره سر، سمت این مواد غذایی نروید
این عارضه دست و پنجه نرم می کنید، سعی کنید از مصرف نوشیدنی های الکلی دوری کنید، این مواد خیلی زود اثر خود را بر شوره سر نشان می دهند. در طرف مقابل، مصرف برخی مواد خوراکی می تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند؛ موها برای حفظ سلامت خود برای دو وعده صبحانه و نهار نیازمند دریافت حداقل 120 گرم پروتئین هستند، تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ، پنیر کم چرب و کینوآ انتخاب های خوبی برای تامین ...
60 درصد واحدهای تولیدی قم نیمه فعال هستند
....به گفته وی در این نمایشگاهها گوشت سفید و قرمز، لبنیات، تخم مرغ و مواد پروتئینی که مورد نیاز مردم است عرضه می شود. دو درصد ذخایر معدنی کشور در استان قم قراردارد وی در بخش دیگری از سخنان به فعالیت های این سازمان در بخش معدن اشاره کرد و گفت: معدن برای ما یک منبع خدادادی و انفال است که دارای جایگاه خاصی است. سیجانی ادامه داد: استان قم کمتر از یک درصد از مساحت کشور را داریم ولی ...
ذخیره سازی هزار تن اقلام اساسی ماه رمضان در چهارمحال وبختیاری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکزچهارمحال وبختیاری، مدیرکل پشتیبانی اموردام استان گفت: این اقلام شامل 350 تن گوشت مرغ منجمد است که 200تن آن ذخیره سازی شده و بقیه هم آماده ذخیره سازی است. سعیدجعفریان 40 تن گوشت گوساله منجمد و 30 تن تخم مرغ را از دیگر اقلام ذخیره شده برای ماه مبارک رمضان اعلام کردوافزود:گوشت گرم هم به انداز مصرف تامین شده است. مدیرکل غله وخدمات بازرگانی استان هم در ...
آلودگی های دم دستی را جدی بگیرید
.... اغلب والدین شاغل و افراد در سفر از فست فود استفاده می کنند. این در حالی است که برخی افراد از گرم کردن و مصرف فست فود باقیمانده از شب گذشته ابایی نداشته و همین موضوع آنها را به بیماری های متعدد مبتلا می کند. همچنین روغن هایی که در طبخ این مواد استفاده می شود، نه تنها بی کیفیت است، بلکه برای سرخ کردن بار اول هم مناسب نیست، اما در فست فودفروشی ها بارها و بارها از این روغن نامناسب استفاده می کنند، طوری که این روغن به شدت سرطان زا می شود. این نوع سبک تغذیه از هیچ الگوی ایرانی و خارجی پیروی نمی کند و باعث بروز و تشدید بیماری در بین افراد می شود. منبع: روزنامه آرمان ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
...> استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل هستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار را نکنید. هنگام سحری آب زیاد ننوشید. نوشابه های گاز دار اصلاً ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، درمان با روش های طبیعی
...> چاقی، کمبود مواد مغذی و مصرف خوراکی ای التهابی می توانند باعث بروز ناتوانی جنسی شوند. خوراکی هایی که در ادامه معرفی میکنند می توانند با بهبود گردش خون باعث سلامت بهتر قلب و مغز و در نتیجه عملکرد جنسی شوند. رژیم غذایی با فیبر بالا : خوراکی های سرشار از فیبر مانند آجیل ها، دانه ها ، میوه و سبزیجات از هورمون های بدن حمایت کرده و بدن را سم زدایی نموده و به بهبود عملکرد جنسی کمک می ...
خروج ترامپ از برجام ارتباطی به افزایش کالاها ندارد
کشاورزی و تعزیرات حکومتی سنجیده شود و در صورت کمبود کالا و نبود آن در استان، از خارج از استان تزریق شود. عباسی گفت: لازم است میزان تولید گوشت مرغ در استان تنظیم شود تا مردم برای تهیه دچار مشکل نشوند، زیرا در این مواقع برخی از افراد قصد سوء استفاده دارند. وی بر تهیه، توزیع و نظارت کالاهای اساسی مردم تاکید کرد و ادامه داد: لازم است پس از تهیه و توزیع کالاها و ارزاق عمومی بر کم و کیف ...
سالم ترین استراتژی ها برای کاهش وزن بعد از بارداری
خوابتان جدی شود، احتمالا کاهش وزنتان نیز متوقف خواهد شد. به دلیل کم خوابی سطح هورمون کورتیزول در بدن مادر افزایش پیدا می کند و این وضعیت منجر به بر هم خوردن وضعیت سوخت و ساز بدن می شود. از آنجایی که مادران باید چند بار در طول شب بیدار شوند و به نوزاد سر بزنند یا به او شیر بدهند، خیلی نمی شود کمبود خواب و در نتیجه افزایش کورتیزول ناشی از آن را مدیریت کرد. بنابراین سعی کنید از استرس، مصرف بیش از حد ...
ترفندهای خانگی برای درمان نفخ معده
پشت میز: از این به بعد غذا را آهسته بخورید و کامل بجوید اگر شما بعد از غذا خوردن بلافاصله دراز بکشید،اجازه میدهید تا گاز هوا به درون شکم شما برود و این کاملا مضر میباشد.در حالت ایده آل ،شما باید مستقیم و صاف ترجیحا پای میز بنشینید.و وسط غذایتان نوشیدنی مصرف نکنید.که اگر این اتفاق بیفتد باعث افزایش مصرف هوا میشود و خطر ابتلا به گاز را نیز افزایش میدهد.و در صورتی که هوای بیش از حد را فرو ببرید،گاز درون بدن شما افزایش می یابد و به سمت پایین ،یعنی شکم شما میرود و باعث نفخ معده و شکم می شود. ...