تُندوتیز اما پُرخاصیت! - خبرگزاری تابناک
سایر منابع:
سایر خبرها
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید
بیماریهایی همچون اسهال جلوگیری کرده و به سلامت کلی سیستم هاضمه و گوارش کمک می کند. در واقع این ماده نسبی را می توان ضدعفونی کننده روده نامید. علاوه بر این، ماست، پس از مصرف، جذب کلسیم در استخوان ها را افزایش می دهد. چند خاصیت جادویی ماست 1 . ماست منبع غنی از اسید لینولئیک است که از بروز سرطان های روده و سینه جلوگیری می کند. این ماده خوراکی همچنین به بهبود سیستم ایمنی بدن نیز کمک می
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
مواد غذایی مانند جگر، کلیه، شیر، ماهی، تخم مرغ و گوشت وجود دارد. - روی: این عنصر نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی دارد. تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت، مرغ، ماهی، شیر و فراورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغزها از منابع روی هستند. - آهن: کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود و مکمل یاری با آهن باعث بهبود خلق می شود. این ماده مغذی در جگر بیش
توهم و افسردگی، عوارض مصرف روانگردان شیشه
پس از مصرف استنشاقی و 15 تا 20 دقیقه بعد از مصرف خوراکی آن هم فرد احساس نوعی سرخوشی و لذت می کند, اما نه به شدت لذت ناشی از دود کردن آن، در مجموع اثرات ناشی از مصرف شیشه هشت تا 24 ساعت در بدن باقی می ماند. این مسوول اضافه کرد: در ابتدا، تاثیر این ماده خطرناک با افزایش یافتن تواناییهای جسمی و فکری همراه است اما برای رسیدن به این 'حال ظاهرا خوب' مقدار مصرف و یا تعداد دفعات مصرف افزایش
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
رفیعی فر رییس اداره آموزش ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: نمک بیشتر از هروئین در ایران جان مردم را می گیرد، اما این کشتارها خاموش است. دکتر زهرا عبداللهی ربیس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نیز اخیرا اعلام کرد که مهمترین پیامد مصرف زیادی نمک بر سلامت، فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی است، بطوریکه اکنون 20 درصد جمعیت کشور دچار فشارخون بوده و در گروه سنی
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 3/7 درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت می شوند. نیازی
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
دیگری هم دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم: 1. آیا می دانید که فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون ارتباط دارد و باعث سلامت قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین به یبوست هم کمک می کند و برای سرطان هایی مثل سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. جالب است بدانید گندم سبوس دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت ها و
درباره سلولیت چه می دانید؟
آنهایی هستند که حاوی موادمغذی هستند و خواصی دارند که به بهبود وضعیت پوست و سلامت بافت های پیوندی و کاهش شکل گیری چربی کمک می کند. به طور کلی، این نوع غذاها معمولاً در یک رژیم غذایی سالم و متعادل یافت می شود. 10 ماده غذایی ضدسلولیت 1. آب با اینکه آب یک ماده غذایی نیست، اما موثرترین ماده در کاهش ظاهر بدشکل سلولیت شناخته شده است. برای داشتن پوستی سالم، آبرسانی خوب پوست
با مشاهده این نشانه ها روغن را دور بریزید
به گزارش نامه نیوز، اقدام وزارت بهداشت در ممنوعیت استفاده از روغن پالم در فرآورده های لبنی، اذهان میلیون ها مصرف کننده را نسبت به این روغن ها حساس کرد. 70 درصد روغن های مخصوص سرخ کردنی را دانه روغن پالم تشکیل می دهند و فقط 10 تا 20 درصد آنها حاوی دانه های روغنی مانند آفتابگردان و سویا هستند. 90 درصد روغن های مصرفی در کشور وارداتی است و کمتر از 10 درصد آن داخل کشور تولید می شود.
آلودگی و ریزگردها دوباره آمدند
سلامت نیوز : آلودگی هوای شهرهای بزرگ کشور، اتفاقی است تکراری که مردم، پاییز و زمستان را با آن می شناسند. روزی نیست که بدون واسطه باد و باران، آسمان شهر قابل رویت باشد و روزی هم نیست که اثر بارش های آسمانی تا بیش از یک روز به درازا بکشد. تهران به شرایط ناسالم رسیده است. تا آخر هفته هم هوای پایدار آلوده شهر، ساکن می ماند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اعتماد، شاخص آلودگی هوای
این غذاها سرطان زا هستند
مشترک است اختلال در رشد طبیعی، تکثیر و مرگ سلول است. سلول های سرطانی قابلیت تهاجم به بافت های مجاور و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند. افزودنی های خوراکی عامل بروز سرطان عوامل خطر سرطان را می توان افزایش سن که به عنوان مهم ترین عامل شناخته می شود و بعد از آن نور خورشید، سابقه فامیلی و ژنتیک، مصرف دخانیات، چاقی و کم تحرکی، نوشیدن مشروبات الکلی، ایدز و هپاتیت، برخی از
داروی ضدچربی خون و جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی
سلامت نیوز : رییس انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران درباره اهمیت مصرف داروی ضدچربی خون در جلوگیری از ابتلا به سکته های قلبی و مغزی در مبتلایان به چربی خون بالا توضیح داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر محمود هاشمیان، رییس انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران درباره داروی ضدچربی خون تولید داخل، گفت: کلسترول یکی از چربی های مورد نیاز بدن است و بویژه در ساختار برخی از اعضا مانند
اعدام، کمترین مجازات برای محمدعلی طاهری است/ خواندن حمد و سوره برای متوفی را درست نمی دانستند
کلیه داشت و تا سن پنجاه سالگی سنگ کلیه مشکل جدی برایش ایجاد نکرده بود تا اینکه بعد از ورود به عرفان حلقه و دریافت این ارتباط ها این سنگ کلیه برای او مشکل ساز شد؛ بعد از مدتی این بیماری ساده سنگ کلیه تبدیل به یک سرطان نادر شد و حتی با وجود مراجعه به بهترین پزشکان درمان نشد و گفته شد که سرطان نادری است که یک در هزار به آن مبتلا می شوند؛ پدرم با این سرطان نادر یک سال عمر کرد و در نهایت سال 87 از دنیا
چطور معادله نمک و فشارخون را حل کنیم؟
سلامت نیوز :این مطلب به شما نشان می دهد که نمک چه تاثیراتی بر فشار خون دارد و چطور می شود با ان مقابله کرد. به گزارش همشهری آنلاین، این مطلب از سوی دفتر بهبود تغذیه جامعه - معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تهیه شده است: فشار خون در واقع همان نیروی خون است که به رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود
همه گیر شدن آسم و آلرژی ارمغان آلودگی هوا
دکتر نیما رضایی، مدیر بیمارستان مرکز طبی کودکان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: عوامل ژنتیکی و محیطی با هم در ابتلای افراد به بیماری های مختلف اثر دارند و بعضی ژنهای خاص که موجب بروز بیماری هایی مثل سرطان می شوند با فعال شدن پروتئین های ویژه به دنبال آلودگی های محیطی، میسر است، بنابراین آلودگی هوا بطور غیر مستقیم می تواند موجب بروز نقص در سیستم ایمنی بدن و بروز مشکلات
نقش چاپگرهای سه بعدی در تغییر زندگی
. در ادامه به هفت زندگی تأثیر گرفته از چاپگرهای سه بعدی نگاهی خواهیم داشت. جایگزینی آرواره فوقانی اوایل سال جاری، یک مرد هندی 41 ساله بخشی از آرواره فوقانی خود را به دلیل ابتلا به سرطان از دست داد. اوضاع زمانی رو به وخامت نهاد که 6 هفته بعد و به دلیل استفاده از پرتودرمانی، وضعیت آرواره این مرد به مراتب بدتر شده و او را دچار تحلیل رفتگی و قفل شدن آرواره کرد. این وضعیت حتی روی
غذاهایی که بیشتر کپک می زنند
سلامت نیوز :بیشتر افراد با مصرف هر وعده غذایی در معرض میزان کم کپک سمی قرار می گیرند که نامرئی و به سختی قابل تشخیص است. هر چه کپک سمی بیشتری مصرف کنید، آسیب رسانی آن بیشتر می شود. از مسعود که کارشناس ارشد علوم و صنایع غذایی است، درباره کپک سوال کردم. او گفت: کپک ماده سبز و سفید پرزمانند است که در غذای مانده دیده می شود و حتی اگر به طور مرتب یخچال را تمیز کنید، باز هم احتمال دارد که
برنامه غذایی سالم در هوای آلوده
داشته و در بهبود فعالیت این ارگان تأثیرگذار است. چرا که وجود ماده ای به نام پکتین در سیب، سرب را به طور کامل از بدن دفع می کند و هر قدر مصرف سیب در طول روز بیشتر باشد نتایج مفید تری برای سلامت بدن به همراه خواهد داشت البته مصرف نارنگی، پرتقال، انار و سبزی هایی از قبیل سیر، پیاز، کلم بروکلی و سایر کلم ها، گوجه فرنگی و کاهو نیز در روزهایی که آلودگی هوا به اوج خود می رسد می تواند نتایج مفیدی داشته باشد
اتاق بازرگانی نقش آفرین، چگونه؟
منظور رفع عقب ماندگی های کشور و تاثیرگذاری بر روابط حکومت و مردم جهت نیل به پیشرفت و توسعه بوده است. این رویکرد نه تنها در بستر تاریخ اقتصادی کشور ما بلکه در ابتدای شکل گیری اولین اتاق بازرگانی که در سال 1599 میلادی در فرانسه تاسیس شد نیز مشهود است. به این روی حفظ هویت این نهاد و کارکرد مطلوب آن وقتی متجلی می شود که شتاب دادن به رشد شاخص های توسعه اقتصادی و اجتماعی کشور، افزایش رقابت
آویشن، ضد سرطان، آلزایمر و باکتری است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، اکبرزاده، عضو هیات علمی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری گفت: آویشن ضد آلزایمر، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد عفونی کننده، ضد قارچ، ضد سرفه و ضد کرم آسکاریس است. وی در خصوص مهمترین خواص آویشن خاطرنشان کرد: آویشن باز کننده برونش ها، کاهنده چربی خون، محرک سیستم ایمنی بدن، حشره کش، کاهنده ترشحات بزاقی و ضدعفونی کننده مجاری ادرار است. وی
بخشش های دردسرساز!
کرد، برایم بفرستد. در سال اولی که در ایران نبودم، مشکلی پیش نیامد، اما سال دوم دیگر پولی برایم نفرستاد و بعد متوجه شدم که با همان وکالتی که به او داده بودم و شاهدی هم در میان نبود، خانه ام را فروخته و با پول هایش به کشوری دیگر رفته است! * بخشش به فرزندان و بستگان در برخی موارد پدر و مادری اموال خود را به دلیل دلبستگی و یا توجه زیاد، به یکی از فرزندانشان می بخشند، در حالی که
فلفل دلمه ای های رنگی چه خواصی دارند؟
قرمز 55 تا 75 درصد نیاز روزانه بدن به مواد مغذی مورد نیاز در سلامت استخوان را تامین می نماید. این مسئله به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از ریزمغذی هایی چون: کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی می باشد که همگی، از مواد مغذی مورد نیاز در استحکام و حفظ بافت استخوانی می باشند. پاپریکا، ادویه ای برگرفته از فلفل قرمز ادویه پاپریکا، از فلفل دلمه ای قرمز رنگ یا فلفل چیلی قرمز گرفته
هدفمندی چه آثاری بر پیکره ی اقتصاد گذاشت؟
اخیر، پرداخت یارانه به صور مختلف صورت پذیرفته است. رشد فزاینده ی جمعیت، گسترش کالا و خدمات مشمول یارانه، افزایش مصرف و قاچاق آن ها به علت فاصله ی قیمتی داخل و خارج، موجب شده تا حجم پرداخت یارانهها به شدت افزایش پیدا کند؛ به طوری که نسبت یارانهها به تولید ناخالص داخلی طی سالهای اخیر حدود سی درصد بوده است. مطالعات نشان می دهد که علیرغم اهداف مورد پیگیری توسط دولت ها و همچنین اختصاص
با این مواد غذایی کبدتان را پاکسازی کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، به نقل از نامه نیوز، بدون شک، سیستم گوارشی یکی از مهم ترین سیستم های بدن است. در این مجموعه ارگان های حیاتی بدون خستگی کار می کنند تا بدن سالم بماند. در واقع عملکرد و قدرت سیستم ایمنی بدن به طور مستقیم با سلامت سیستم گوارشی ارتباط دارد. برخی از مواد غذایی در بهبود عملکرد سیستم گوارشی نقش مهمی دارد. این مواد نه تنها معده بلکه کبد و روده را نیز پاکسازی می
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
رفیعی فر رییس اداره آموزش ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: نمک بیشتر از هروئین در ایران جان مردم را می گیرد، اما این کشتارها خاموش است. دکتر زهرا عبداللهی ربیس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نیز اخیرا اعلام کرد که مهمترین پیامد مصرف زیادی نمک بر سلامت، فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی است، بطوریکه اکنون 20 درصد جمعیت کشور دچار فشارخون بوده و در گروه سنی
خواص اعجاب انگیز سرکه سیب
بیش از هر چیز متعادل کننده و مکمل مواد غذایی مورد نیاز بدن می باشد و از عملکرد طبیعی بدن محافظت می کند بدین ترتیب می تواند از بروز بیماری ها نیز جلوگیری کند . وی ادامه داد: سرکه سیب طبیعی حاوی تمامی ویتامین های ضروری روند سوخت و ساز بدن ماست؛ پکتین موجود در سیب باعث کاهش کلسترول خون می شود. سیب همچنین حاوی املاح و عناصر مختلفی مانند آهن، مس فلوئور است که در عملکرد سیستم متابولیسم بدم ما
سبک زندگی علت افزایش ابتلا به بیماری های شایع است
به گزارش خبرگزاری فارس از جیرفت، عزیزالله کمال زاده ظهر امروز در جمع مدیران مدارس این شهرستان اظهار داشت: بیماری های شایع امروز در دنیا شامل بیماری های عفونی مانند ایدز، هپاتیت و ... و بیماری های غیرعفونی مانند سرطان، پوکی استخوان و ... است که هر روز بر افراد مبتلا به این بیماری ها افزوده می شود. وی با بیان اینکه دلیل بروز این بیماری ها سبک زندگی و رژیم غذایی مانند غذاهای فست فودی، نمک زیاد
ابن سینا به داد معده ام برس!
آبلیمو یا آبغوره بنوشید. • در یک وعده غذایی تنها یک نوع غذا میل کنید. اینکه قبل از غذای اصلی سوپ و بعد از آن دسر، ژله و شیرینی می خورید، به هیچ وجه خوب نیست. کسانی که این طور غذا می خورند، به تدریح بیمار می شوند. • غذای تان را بدون استرس میل کنید. پای تلویزیون غذا نخورید. اگر فیلم مهیجی نشان می دهد، یا غذای تان را بعدا بخورید یا تلویزیون را خاموش کنید. • وقتی غذا می خورید به هیچ چیزی جز غذا فکر نکنید. سعی کنید در هر وعده غذایی از خوردن لذت ببرید. در غیر این صورت طبیعت بدن از سیستم گوارش غافل می شود. ...
از مزایای لبو چه می دانید؟
مصرف یک چغندر نیم کیلویی، 35 درصد از فولات مورد نیاز بدن را تامین می کند و دریافت این مقدار کافی از فولات موجب کاهش سطح ترکیبی در خون به نام هموسیستئین می شود. در صورت افزایش این ترکیب در خون، عوامل ایجادکننده بیماری های قلبی افزایش می یابد. لبو از جمله سبزیجاتی است که سرشار از فیبرهای محلول بوده و باعث کاهش سطح کلسترول بد LDL می شود. لبو به خاطر رنگ منحصر به فردش سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان است
شغل هایی با درآمد یک چاه نفت!
هر کدام دو تا سه کیلوگرم گوشت به شما خواهند داد. هر جفت قورباغه مولد سه تا چهار میلیون تومان قیمت دارد و معمولا از کشورهای تایوان و برزیل وارد می شود. قورباغه های مولد یک ماه در قرنطینه سازمان دامپزشکی می مانند و در صورت تایید سلامت آنها، مجوز ورودشان به مزارع پرورشی صادر می شود. یک جفت قورباغه مولد دو تا سه ماه پس از ورود به مزارع، 300 هزار تخم تولید می کنند. از این تعداد
نقش مکمل های پروبیوتیک در کاهش اضطراب
متخصصان دانشگاه آکسفورد اظهار داشتند: باکتری های روده می توانند روی سیستم ایمنی تاثیر بگذارد و در نتیجه عملکرد مغز را هم تحت تاثیر قرار دهند. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، بررسی های جدید نشان داد مصرف مکمل هایی برای افزایش پروبیوتیک ها در بدن می تواند فرآیندی را که مغز افراد پیام های احساسی را پردازش می کند تغییر و میزان اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.