، پوسیدگی دندان ها، بروز سنگ کیسه صفرا، ورم و زخم معده، یبوست و حتی افسردگی از عوارض کاهش وزن سریع هستند. وی با تاکید بر اینکه کاهش وزن سریع، موجب مقاومت بدن در برابر لاغری می شود، گفت: کاهش وزن سریع که به طور معمول در جریان کم خوری و ورزش شدید روی می دهد، بدن را تحت فشار قرار داده و بدن در برابر لاغری مقاومت می کند. بدین ترتیب، به تدریج سرعت کاهش وزن کند و بالاخره در جایی کاهش وزن متوقف می شود
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، ماساژ با روغن های گیاهی از روش های درمانی محسوب می شود به این صورت که مولکول های ریز روغن در اثر ماساژ بر روی پوست به راحتی جذب می شود و اثرات دارو به به لنف و جریان خون نفوذ می کند که خود موجب پاکسازی بدن از مواد زائد می کند ولی باید دانست که برای ماساژ کل بدن به (20 سی سی) روغن احتیاج داریم. اثرات برخی از روغن های گیاهی: روغن بابونه
نمک، از احتباس آب در بدن جلوگیری می کنند نیز به بهبود وضعیت سلولیت کمک می کند. سیگار نکشیدن و مصرف کافی آب نیز موثر است. ورزش هم برای مقابله با سلولیت اهمیت بسزایی دارد زیرا چربی بدن را کاهش داده، گردش خون را تقویت کرده و عضلات را در نواحی که در معرض سلولیت هستند مثل ران ها، باسن و شکم، فرم می دهد. تصور می شود که افزایش گردش خون به سالم نگه داشتن بافت های پیوندی و پوست و کاهش احتباس
بدن و سیستم قلبی عروقی، روند وضع حمل را آسان تر می کند. همچنین نتیجه یک بررسی نشان می دهد، زنان بارداری که قبل از زایمان به طور منظم به ایروبیک می پردازند نسبت به زنان بارداری که هیچ تحرکی ندارند، در زمان زایمان 58 درصد کمتر به مصرف مسکن نیاز پیدا می کنند. احتمال دیابت بارداری تا 27 درصد کاهش می یابد فشار خون بالا در زمان بارداری، فرد را در معرض خطر دیابت نوع دو پس از زایمان
و مسیر زندگی وی را عوض می کند. وی معتقد است: برای شناخت مرز فوبیا از ترس های واقعی ابتدا باید بدانیم چه ترس هایی در چه محدوده سنی طبیعی هستند. این متخصص بیماری های اعصاب و روان عنوان کرد: در سن زیر دو سال ترس از صدای بلند، جدایی از والدین، اشیاء بزرگ، افراد غریبه و ... طبیعی است، در سن 3 تا 6 سالگی ترس از جن و روح، مسائل خیالی، مکان تاریک، خوابیدن در محلی تنها و در سن 7 تا 16 سالگی ترس
، سبزیجات و گوشت در رژیم غذایی، مصرف غذاهای دریایی و همچنین غذاهای ترش عنوان کرد. وی تصریح کرد: این افراد باید در رژیم غذایی از مواد با طبع گرم و تر اجتناب کرده، در شبانه روز بیش از 8 ساعت نخوابند، در فصل بهار حجامت کرده یا خون اهدا کنند، از انجام ورزش و فعالیت زیاد در هوای مرطوب اجتناب کرده و خشم، هیجان و تنش های روزانه خود را کنترل کنند. این متخصص داروسازی سنتی در ادامه چهره
، توضیح می دهد: فلج اطفال و نابرابری طول پاها، همچنین نقص ها و بدشکلی های مادرزادی مهره ای در بروز انحراف ستون فقرات از کودکی و جوانی موثر است. البته ضروری است که به تغذیه مناسب و دریافت ویتامین و کلسیم کافی، فعالیت های مرتب و منظم ورزشی در حد متعادل مانند پیاده روی تقریبا سریع، داشتن وزن مناسب و پرهیز از چاقی و پرهیز از استرس و ایجاد آرامش ذهنی نیز به عنوان عوامل موثر در بروز انحرافات ستون فقرات در
بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می کند. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی - عروقی بویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را در خود
خانه
