خواص فوق العاده مفید خوراکی های قرمز برای سلامتی + اینفوگرافی - باشگاه خبرنگاران
خواص فوق العاده مفید خوراکی های قرمز برای سلامتی + اینفوگرافی
سایر منابع:
سایر خبرها
اختصاص بسته های حمایتی برای اقشار آسیب پذیر
سرپرست وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی درباره بسته حمایت غذایی گفت: امسال دو کار کردیم؛ مستمری مددجویان کمیته امداد و بهزیستی را از ابتدای سال 14 درصد افزایش دادیم و 700 هزار خانوار به مرور در نوبت دریافت مستمری قرار گرفتند. در ادامه سال 97 بسته های حمایتی را هم برای اقشار آسیب پذیر در نظر می گیریم که فشار موجود به حداقل برسد. به گزارش شروع آنلاین، انوشیروان محسنی بندپی در پایان جلسه ...
معرفی فیلم های تلویزیون در آخر هفته
فیلم با بازی ایزابل کَری، گرگوری فیتوسی و میشل بِرنیِر در مورد کلر و مارک است که دو فرزند دارند، دختری 14 ساله به نام لیزا و پسری 11 ساله به نام امی. مارک در یک چاپخانه کار می کند و کلر همسرش کمک حسابدار است در یک دفتر معماری. در حین بازی فوتبال امی حالش بد می شود او را به بیمارستان می برند و در آزمایشات متوجه می شوند که او مبتلا به بیماری سرطان خون است. مادر و پسر برای اینکه بتوانند در ...
زیبایی پوست زنان، این میوه ها را جدی بگیرید
نی نی بان: تبلیغات به ما نشان می دهد که چگونه تمییز کننده ها و کرم ها صورت ما را شاداب، زیبا و سالم می کنند. اگر چه این موضوع می تواند درست باشد اما این تمام حقیقت نیست. سلامت داخلی بدن ما، به معنی چیزی که روزانه مصرف می کنیم روی ظاهر پوست ما تاثیر زیادی دارد. با مصرف میوه های زیر سلامت پوست خود را افزایش دهید. آواکادو بله، این یک میوه است. آواکادو با چربی های اشباع نشده، از ...
رمزگشایی از فاز دوم اصلاحات ارزی
با طراحی سازوکارهایی، این تقاضا را به نقطه عمل برساند. بررسی تجربه های خارجی نشان می دهد کشورها عمدتا دو مکانیزم ابزار مشتقه ارزی و حساب مبتنی بر پول ملی و بر پایه ارزی را به منظور تقاضای ارز آحاد اقتصادی درخصوص پوشش ریسک تغییرات ارز مورد استفاده قرار داده اند. مکانیزم سوم وام های اتکایی است که اگر چه عمدتا در کشورهای با ریسک کشوری پایین مورد استفاده قرار می گیرد اما با یک تغییر جهت می تواند در ...
تقویت قدرت مغز، زنان بخوانند
.... برای این که عملکرد مغز را افزایش دهید از عاداتی که سلامت ذهن را تهدید می کند، خودداری کنید و با یادگیری روش های جدید کارکرد آن را افزایش دهید. بنابراین از دانستن چیزهایی که مغز شما را نابود می کند، آغاز کنید. قند خون بالا طبق تحقیقات اخیر پرخوری، حافظه ضعیف، مشکلات یادگیری و افسردگی نتیجه قند خون بالا است. چگونه مصرف قند می تواند بر عملکرد طبیعی مغز تاثیر ...
پیشگیری از دیابت نوع 2 با گیاهان دارویی
بهبود ببخشد، از این رو افراد مبتلا به دیابت به دوزهای کمتری از داروهای خوراکی دیابت نیاز خواهد داشت. افزون بر این، چند آزمایش با حضور سوژه های انسانی نیز بهبود نسبتا چشمگیر سطوح فشار خون با مصرف این گیاه دارویی را نشان داده اند. شنبلیله برای دیابت نوع 2 این گیاه دارویی توانایی خود در بهبود سطوح گلوکز خون را نشان داده است که احتمالا از کاهش جذب گلوکز در روده کوچک سرچشمه می گیرد ...
روغنهای سالم برای زنان، میشناسید؟
از اسیدهای غیراشباع مونو و پُلی می باشد. این چربی ها خواص مفیدی دارند و به کاهش کلسترول بد خون کمک زیادی می کنند. میزان بالای اسیدهای چرب غیراشباع پُلی باعث شده است که روغن کلزا نقطه ی جوش بالایی داشته باشد برای همین برای سرخ کردن نیز مناسب است. روغن زیتون پرطرفدارترین روغن در بین افرادی که می خواهند تغذیه ی سالم تری داشته باشند. اگر اهل مطالعه ی مطالب مربوط به ...
خواص باورنکردنی قهوه سبز!/ موثر برای بیماران دیابتی و کاهش وزن
کلسترول بد خون را کاهش می دهد. 4. بهبود گردش خون فشار خون بالا عامل ابتلا به برخی بیماری های خطرناک همچون سکته مغزی، نارسایی قلبی و نارسایی کلیه می باشد. تحقیقات نشان می دهد ماده قوی و بسیار فعال شبه آسپرین در دانه های قهوه وجود دارد که از تجمع پلاکت ها در عروق خونی و سخت شدن رگ ها جلوگیری کرده و به بهبود گردش خون در اندام های بدن کمک می کند. 5. سلامت کبد و سم زدایی ...
شگردهای انتخاباتی لیست امید
است که نه تنها در شرایط خاص، بلکه درشرایط عادی، حق رااز باطل، خوب را از بد، فرصت را از تهدید، راه را از بیراهه، مصالح مردم را از منافع دشمنان، خود شیفتگی را از خوش خدمتی، و امانت را ازخیانت تشخیص نمی دهد. درشرایطی که تهاجم همه جانبه دشمن با دو حربه جنگ روانی و جنگ اقتصادی، گلوی ملت راتاحد خفگی، (به تعبیر خودشان)، فشار می دهد و محتکران ازخدا بی خبر با دست درازی به بیت المال، نیاز ...
بهداشت زنان در قاعدگی، اطلاعاتی که باید داشته باشید
همراه شده و پوست بدن را تحریک می کنند. قاعدگی و لک ها تعویض به موقع: در دوران قاعدگی نوار بهداشتی خود را هر 3-4 ساعت یک بار عوض کنید تا نه تنها دچار بوی بد نشوید بلکه خونریزی و جذب بیش از حد نوار لباس تان را لک نکند. لک شدن اتفاقی: گاهی برخی نوارهای بهداشتی عرض یا طول مناسبی ندارند یا هنگام نشستن یا راه رفتن از روی لباس زیر کمی تکان می خورند، در این هنگام خون دفع شده ...
بستن تنگه هرمز از شعار تا عمل/ تنگه های تاریخی که مردم ایران از آنها عبور کرده اند
تهدیدات خارجی با همبستگی ملی شاید در زمان برقراری صلح، امنیت و آرامش در جامعه، پلشتی ها و نقاط ضعف بیشتر خود را نشان دهند؛ ولی این یک واقعیت محض برای بسیاری از تحلیلگران جهان است که مردم ایران در زمان تهدید و فشار متحدتر می شوند و طرح های دشمن در برابر این گزاره، هرگز به نتیجه نخواهد رسید. بی جهت نیست که درچند دهه اخیر ایجاد تفرقه و اختلاف افکنی بر سر مسائل مذهبی، قومیتی و ...
اشتباهات رایج ورزشی که به بدن تان آسیب می رسانند
...، برای ترمیم دوباره باید به آنها استراحت دهیم، در غیر این صورت به بدن مان آسیب خواهیم رساند. وزنه های سنگین بلند می کنید با وجود این که کار با وزنه عضلات را درگیر می کند، اما افراط در این کار نیز به ضررتان است. زمانی که شما بیش از توان بدن تان وزنه می زنید، در واقع به ماهیچه هایتان آسیب می رسانید که به مرور زمان موجب درد در نواحی مختلف بدن تان خواهد شد. تحقیقات نشان ...
هرانچه باید درباره سرطان کولون بدانید
بصورت تغییر در اجابت مزاج بروز کند که توجه به این نکته ضروری است. وی، درد را علامت بسیار مهم در این سرطان عنوان کرد؛ به ویژه وجود دردهای مداوم در ناحیه شکم و روده بیمار در سنین میانه به بالا که باید جدی تلقی شده و تحت بررسی و پیگیری قرار گیرد. فاطمی، دفع خون را از دیگر نشانه های بیماری برشمرد و گفت: خونریزی در روده بزرگ می تواند از دفع خون قرمز روشن شدید تا دفع خون سیاه رنگ ...
مهار سردردهای مزمن با مصرف منظم 5 ویتامین
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کرده و یا آنها را تخفیف دهید. پزشک شما از طریق آزمایش خون می تواند به شما بگوید کمبود کدام ویتامین منجر به بروز سردرد در شما شده است: ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبد ...
چرا همسرتان رابطه جنسی را پس می زند؟
برابر تبعات ناگفته ماندنش، به مثابه تحمل تلخی دارو در برابر سینه پهلو کردن است. تحت فشارش نگذارید: در آغاز، حین و پایان رابطه، طوری رفتار کنید که احساس استقلال و آزادی همسرتان را تقویت کند و در هیچ مرحله ای به هیچ وجه او را تحت فشار نگذارید. با همسرتان همدلی کنید: اگر همسرتان به دلیل علاقه ای که به شغلش دارد، از رابطه با شما کم می گذارد، به جای این که شغل او را هووی خود ببینید ...
اول نتیجه کار اروپا را می بینیم، بعد تصمیم می گیریم/ ممکن است ازتعهدات برجامی بکاهیم
UF 6 داشته باشیم که البته این برای پیش از دستور رهبری بود و مجددا تصمیم به فعالسازی تولید UF 6 گرفتیم و البته پیام خاص خود را هم به طرف مقابل ارسال کردیم که پیام این بود که ما آماده تولید ظرفیت بالا هستیم که آن ها هم به درستی پیام ما را دریافت کردند، چرا که نشان دادیم ما یک مرحله جلوتر رفتیم. مورد دومی که متعاقب دستور رهبری به آژانس گزارش دادیم، موضوع تولید UF 4 بود که این هم پیام خاص ...
حسن روحانی، مجلس، یکشنبه سیاه و افشاگری!
و سو می رود که بخشی از مشکلات را حل و فصل کند، در داخل مجلس تحرکاتی آغاز می شود که یا مانع از حرکت دولت شوند یا سرعت دولت را کاهش دهند. او افزود: این ماجرا در زمانی که ممکن است زمینه اتحاد و انسجام ملی اتفاق بیافتد و ملت و دولت دست در دست یک دیگر در برابر فشار های بیرونی که از سوی کشور ها و گروه های مختلف به کشور اعمال می شود و از داخل هم برخی به آن دامن می زنند، تندرو های مجلس برنامه ...
چند نکته درباره عارضه ای شایع میان زنان
تخمدان وجود ندارد و تجربه نشان داده افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند کمتر دچار کیست تخمدان شده و در دوران حاملگی و شیردهی به علت مهار فعالیت تخمدان، کیست ها کمتر مشاهده می شوند. وی عنوان کرد: زنانی که کیست تخمدان بزرگی دارند و دارو مصرف می کنند باید از حرکات ورزشی، جهشی و کششی، دو و میدانی و فعالیت های سریع پرهیز کنند. در واقع هر کاری که فشار به لگن بیاورد برای این زنان ...
کاهش فشار خون با قرص ترکیبی
با نصف دوز استفاده شده است. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس،آمپودیپین قرص مسدود کننده کانال کلسیم و کاهش دهنده فشار خون است. قرص کلرتالیدون نیز منجر به کاهش فشار خون می شود. قرص تلمیزارتان مسدودکننده گیرنده پروتئین آنژیوتانسین است که در درمان فشارخون بالا به کار می رود. این دارو با نام تجاری میکاردیس و نام های تجاری دیگر به فروش می رسد. مطالعات نشان می دهد این داروی ترکیبی ...
عرب مازار نویسنده "کتاب اقتصاد سیاه در ایران": فساد در ایران، تاریخی است
در واقع یک احساس خطر اجتماعی و یک خواست اجتماعی در ترکیب با یک فضای فناورانه ی مناسب در حال کمک به جامعه ی ماست. *مسدود کردن شبکه های اجتماعی چه تأثیری بر ایجاد فشار اجتماعی برای رسیدن به مطالبات بین مردم دارد؟ عرب مازار: تجربه نشان می دهد که فیلترها و انسدادها چندان موفق نبوده اند. امروز، شبکه های اجتماعی در حال کمک به جامعه هستند تا بعضی از خواسته های خود را به یک مساله ی ...
خواص جالب تربچه در مبارزه با بیماری های قلبی
و فشار خون را کاهش می دهد. اکسید نیتریک باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. گاهی گلبول های قرمز و سفید به دیواره های رگهای خون متصل می شوند، که باعث افزایش خطر لخته شدن می شود. انتشار اکسید نیتروژن باعث جلوگیری از این اتفاق می شود. دانشمندان با استفاده از طیف وسیعی از آزمایشات نشان دادند که تربچه های بزرگ اکسید نیتریک بیشتری را نسبت به تربچه های کوچک در بدن ...
ظریف و پیچ و خم های برجام
به گزارش گروه اطلاع رسانی ایرنا؛ حسن روحانی رییس جمهوری با انتخاب محمد جواد ظریف به عنوان وزیر امور خارجه دولت یازدهم رویکرد و تحول جدیدی در وزارت خارجه ایجاد کرد. ظریف در 14 مرداد 1392 خورشید جزو نخستین وزرای پیشنهادی کابینه یازدهم بود که برای نطق دفاعیه پشت تریبون بهارستان قرار گرفت و با 232 رای، به عنوان وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی از نمایندگان ملت رای اعتماد گرفت. وی به واسطه نقش آفرینی در ...
7 مورد از پیامدهای نخوردن لبنیات!
رژیمتان کنار گذاشته باشید: پرویوتیک ها. این باکتری های مفید معمولا در ماست و پنیرهای نرم وجود دارند و با مجموعه ای از مزایای خوب برای تنظیم سیستم گوارش مرتبطند. مطالعه ایی که در مجله ی آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، نشان می داد پروبیوتیک “زمان گوارش روده” را حدودا 12 ساعت بهبود بخشیده، تعداد دفعات دفع بدن را تا 1⁄4 برابر افزایش می دهد و موجب رفع یبوست و دفع آسان تر می شود. خبر خوب ...
نظامی ترین منطقه جهان کجاست؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، درخواست مهم ترین حزب مسلمانان هند در سال 1940 برای ایجاد مناطق خودمختار مسلمان نشین در داخل هند که از آن با عنوان قطعنامه پاکستان یاد می شود، بنایی شد برای تغییر چهره سیاسی شبه جزیره و آغازی شد بر داستانی خونین برای مسلمانانی که خواهان استقلال بودند. با بی توجهی هیئت حاکمه تحت تسلط هندوها به خواسته مسلم لیگ ، حساسیت ها بالا گرفت و حتی در ...
قیمت طلا در بازارهای جهانی در چه مسیری گام بر می دارد؟
به گزارش افق تازه ،به رغم اینکه طلا همواره به عنوان یک دارایی امن برای سرمایه گذاری شناخته شده است، در روزهای گذشته با ریزش های سنگینی که داشت نشان داده است که نمی توان همیشه به عنوان موقعیتی امن برای حفظ سرمایه در مقابل مخاطرات سیاسی و تنش های اقتصادی، روی آن حساب کرد. اما طلا را چه عواملی تا این حد به زیر کشیده است و آیا امیدی به خیزش دوباره آن برای ماه های پیش رو وجود دارد؟ ...
درد و فشار مداوم قفسه سینه را جدی بگیرید
فشار خون نیز یکی از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی است و ممکن است با علائم فشار خون به صورت سردرد، سرگیجه، گرما و گرگرفتگی باشد، ولی در بسیاری از موارد فشار خون علامتی ندارد. توجه داشته باشید مصرف نمک رابطه مستقیمی با افزایش فشار خون دارد و متاسفانه در کشور ما مصرف نمک زیاد است. میزان استاندارد روزانه مصرف نمک، پنج گرم برای هر نفر است که این میزان در کشور ما 15 گرم است . ...
افت شاخص ملی محیط کسب و کار/ روایت جعفرزاده از رابطه روحانی با مجلس و کابینه اش/پیوستن نمایندگان مجلس به ...
به گزارش خبرگزاری خانه ملت؛ نمایندگان مجلس شورای اسلامی برای ارتباط بی واسطه و مستمر با مردم، به انعکاس اقدامات، فعالیت ها، مواضع و دیدگاه های خود در شبکه های اجتماعی می پردازند. دکترعلی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی، در اخرین پست اینستاگرامی اش تصاویری از آیین بزرگداشت روز حمایت از صنایع کوچک منتشر کرد. وی در حاشیه این مراسم عنوان کرد: شاخص ملی محیط کسب و کار افت کرده است / عده ای ...
سیاست گذاری های دولت در حوزه اقتصادی با هم متناقض است/مردم با تبعیض در کشور و با گرانی در بازار مشکل ...
، سرخس،احمدآباد و رضویه در مجلس شورای اسلامی و عضو فراکسیون نمایندگان ولایی مجلس به بررسی این موضوع و دیگر موضوعات روز کشور پرداخته ایم. قاضی زاده می گوید دولت با وزرا و نیروهایش تعارف دارد و به نوعی می خواهد بار تغییر وزرا را بر دوش مجلس بگزارد. وی همچنین معتقد است بسیاری از وزرا و مدیران دولت به دلیل سن بالا مناسب برای شرایط امروز کشور نیستند و دولت باید از نیروهای جوان و با انگیزه در ...
سهم 50 درصدی ایران از دریای خزر پروپاگاندا یا واقعیت؟
داشتیم که ایران طبق قرارداد 1921 و 1940 میلادی درخواست 50 درصد حق خود را خواهد کرد، ولی در جلسه اول یکی از طرف ایران گفت که دریای خزر باید برابر تقسیم شود و هر یک از پنج کشور کمتر از 20 درصد داشته باشند که برای ما عجیب و غریب بود که چگونه ایران از سهم خود گذشت می کند. گرچه این فرد روس دو روز بعد طی گفت و گویی مجدد با همین شبکه همه حرف های خود را پس گرفت با بیان اینکه چنین ادعایی (سهم ...
آتش زدن دلار و شکستن آیفون، پاسخ ترک ها به تحریم آمریکا
را به لیره تبدیل کنند که تعدادی از شهروندان ترک این دعوت را پاسخ گفته و ارزهای خود را در بازار فروختند. برخی معتقدند که تشکیل صف در برابر صرافی ها برای فروش ارز در دست مردم تصنعی بوده و فروش ارز توسط مردم نه به درخواست اردوغان، بلکه به خاطر بالا بودن قیمت ارز و احتمال کاهش دوباره نرخ ارز بوده است. اعمال تدابیر اقتصادی و مالی از سوی دولت، امیدواری برای حل تنش بین آنکارا و واشینگتن، دعوت ...