دستبندی که احساس صاحبش را می فهمد - امین
سایر منابع:
سایر خبرها
اتفاقاتی که بعد از خوردن موز در بدن می افتد
است . به عبارت دیگر این ویتامین باعث می شود تا سروتونین ، ماده ای که ایجادش در مغز موجب شادی می شود سریعتر وارد مغز شود. 4- با خوردن موز از شر استرس و اضطرب خلاص می شوید موز دارای ماده ای به نام تریبوتوفان است یکی از مهم ترین موادی که وجودش در مغز همانند سدی در برابر استرس و اضطرب عمل می کند. 5- هضم راحتتری خواهید داشت اگر سیستم گوارش ضعیفی دارید، موز خیلی ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
.... 14: برای جلوگیری از بالا رفتن سطح استرس خود، سعی کنید قندخونتان را بالا نگه دارید. غذاهای سالم و مغذی و کم حجم در وعده های بیشتر در طول روز مصرف کنید و میوه و سبزیجات همیشه دم دست داشته باشید. چای گیاهی هم می تواند به تمدد اعصابتان کمک کند. مصرف کربوهیدرات های تصفیه نشده، آجیل و موز تولید سروتونین که یکی دیگر از هورمون های حال خوب است را در بدن افزایش می دهد. وقتی استرستان زیاد است ...
هشدار درباره افزایش مصرف کنندگان موادمخدر به 3میلیون و 316 هزارنفر تا 7 سال آینده
استرس ها تمایل به مصرف مواد را بالا ببرد. مدیرکل تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر با تاکید بر اینکه کاهش تعاملات اجتماعی زمینه را برای فرد گرایی، افزایش استرس درونی و گرایش به مصرف مواد افزایش می دهد به افزایش نابرابری ها و بی ثبات کننده های اقتصادی اشاره کرد و گفت: وقتی 85 درصد افراد در سطح متوسط به پایین و 15 درصد اغنیا هستند فرد ممکن است به سمت فروش مواد برای درآمد بالا برود و ...
افتتاح بلندترین زیپ لاین دنیا در راس الخیمه خاورمیانه
همراه باشید برای معرفی بلندترین زیپ لاین دنیا ... معتادان ادرنالین می توانند در بلندترین زیپ لاین جهان در راس الخیمه خود را محک بزنند. این زیپ لاین با طول باورنکردنی 2/83 کیلومتر معادل طول 28 زمین فوتبال است و اگر پول و ترس از ارتفاع برای فرد مهم نباشد، سازندگان ان بدنبال اضافه کردن یک هلکوپتر برای رفت و امد مردم از این طرف زیپ لاین و به آن طرف زیپ لاین هستند. این جاذبه ی جدید برای همه ی سن ...
آیا خواب رفتن دست و پا خطرناک است؟
مبتلا به سندرم رینود، عارضه ای در گردش خون وجود دارد که به هنگام قرار گرفتن در معرض دماهای پایین، بدن آن ها دچار بی حسی می شود. عارضه های جدی تر عبارت اند از سکته، انژین و بیماری های شریانی محیطی که طی آن، مقدار خون جاری به سمت مغز، قلب و دیگر اندام های بدن به شدت کاهش پیداکرده و موجب ضعف، بی حسی و حتی در برخی موارد فلج می شود.هیپوتیروئیدیسم یا کم کاری غده تیروئید می تواند موجب علائمی ازجمله ضعف ...
نوجوانان سردرگم، والدین آشفته
. او می گوید: نوجوانان در فضای مجازی بدون هیچ محدودیتی با جهانی گسترده در ارتباط هستند و در هر لحظه بدون هیچ محدودیتی می توانند با بیش از هزار نفر تشریک تجربه کنند و این در حالی است که ما هیچ کاری برای ساماندهی وضع موجود انجام نداده ایم و فقط تسلیم فضای آموزش نامرئی شدیم. وی با اشاره به سطح پایین کیفی مدارس در کشور می کند: آن قدر مدارس کشور با هزاران دلایل غیر از مسائل آموزشی درگیری ...
بیم و امیدهای کارگران فصلی کردستان؛ دغدغه هایی از جنس دستمزد+ فیلم
کارگری روی آوریم تا حداقل بتوان نیازهای اساسی زندگی را تأمین کرد. مشکلات روانی ناشی از کارگری بر وخامت اوضاع دامن می زند هوشنگ. ف نیز به بُعد دیگری از مشکلات کارگران فصلی پرداخته و با اشاره به اینکه این شغل به دلیل محدودیت ها و مشکلاتی که دارد، دارای استرس زیادی است، اعلام می کند: کارگران فصلی همواره در کش و قوس بلاتکلیفی گرفتار بوده و دل نگرانی ها آنان در طولانی مدت مشکلات ...
5 هشدار جدی که می گوید چربی بدنتان کم شده
آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند. این چربی ها علاوه بر افزایش سطح انرژی منجر به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید می شوند. از طرفی اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش خطر ابتلا به ترومبوز و آترواسکلروز شده و به کاهش التهاب کمک می کنند منبع: آوای سلامت/209
پس از 16 ماه هنوز حقوق های نجومی آزاد است
مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: بیش از 70درصد این پرداخت ها صرف وارداتی شده که اساسا به درد مردم نمی خورد و نیاز اساسی جامعه نیست در حالی که کل بودجه آموزش و پرورش 37 هزار میلیارد تومان است و دولت 14 هزار میلیارد تومان به آموزش و پرورش بدهکار است. وی با بیان اینکه این وضعیت این همه نارضایتی ایجاد کرده است، ادامه داد: بالطبع فرد سفر خارج کشور خود را رفته و انواع مخارج را ...
برای سلامت اجتماعی سالمندان چه باید کرد؟
است که در کنار سلامت جسمی و روانی نقش و اهمیت گسترده ای یافته است به طوری که سلامتی دیگر فقط عاری بودن از بیماری های جسمی و روانی نیست، بلکه چگونگی عملکرد انسان در روابط اجتماعی و چگونگی تفکر وی درباره اجتماع نیز به عنوان معیارهای ارزیابی سلامت فرد در سطح کلان جامعه به شمار می رود. در این رابطه، پژوهشگرانی از دانشگاه محقق اردبیلی، مطالعه ای را انجام داده اند که در آن وضعیت سلامت اجتماعی ...
سه اختلال روانی شایع ایرانی ها
حد معینی فراتر برود به پریشانی تبدیل می شود و سلامتی و عملکرد فرد دچار اختلال می شوند . استرس هم نشانه هایی دارد؛ سفت شدن عضلات، عرق کردن بدن بویژه کف دستها و زیر بغل ها،تند شدن ضربان قلب، تشدید دم و بازدم و ناآرامی معده که این حالتها به دلیل آزاد شدن هورمون آدرنالین در خون به انسان دست می دهد. در این وضعیت افراد ممکن است رفتارهای ناگهانی خطرناکی از خود بروز دهند و همچنین ...
گزارش فسادهای مالی با سلامت روان مردم چه می کند؟
علایم است که یک تشخیص مشخص را مطرح می کند و به افت کارکرد فرد می انجامد یا با رنجش قابل توجه او همراه است . وی افزود: با وجود اینکه این رقم قابل ملاحظه محسوب می شود، بررسی روش پیمایش مذکور نشان می دهد که در آن، همه اختلالات روانپزشکی در افراد ارزیابی نشده و دسته هایی از این اختلالات از قبیل اختلالات شخصیت، اختلالات روان تنی و اختلالات جنسی را در نظر نگرفته است؛ بنابراین آمار واقعی ...
عوارض مصرف 100 دارو، کاهش میل و قدرت جنسی است
از بین ببرد. خوئی تصریح کرد: سردمزاجی به ویژه در زنان در کشور زیاد است، شاید هیچگاه این افراد حاضر به مراجعه به پزشک نباشند، در حالی که مشکل اختلالات جنسی نه تنها مرتبط با سلامت است، بلکه یک مشکل اجتماعی نیز به شمار می رود و به طور کلی یک اختلال فراگیر در دنیا است. دبیر انجمن علمی داروسازان ایران تاکید کرد: زندگی در جوامع صنعتی ماشینی، استرس بالا در شهرهای بزرگ، آلودگی هوا و ...
آنتی بیوتیک ها چه عوارض جانبی دارند؟ / 5 هشدار جدی که می گوید چربی بدنتان کم شده/ عواملی که باعث سکته ...
غذا های غنی از امگا 6 یعنی دانه ها، روغن آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند. این چربی ها علاوه بر افزایش سطح انرژی منجر به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید می شوند. از طرفی اسید های چرب امگا 3 منجر به کاهش خطر ابتلا به ترومبوز و آترواسکلروز شده و به کاهش التهاب کمک می کنند. به 7 دلیل قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای ...
چرا زنان متاهل احساس تنهایی می کنند؟
و دان دی جکسون خاطرنشان می کنند که، “شدیدترین و آزاردهنده ترین تنهایی، تنهایی است که با فردی دیگر آغاز می شود.” وقتی ازدواج نتواند تنهایی فرد راپر کند، خشم، تلخی و پس زدن احساسی اتفاق می افتد که می تواند موجب بیشتر شدن حس تنهایی شود. خطرات براساس گفته های پروفسور کاچیوپو، تنهایی می تواند از نظر جسمی نیز بر قلب فرد تاثیر بگذارد. او می گوید، مغز افراد تنها مقدار بسیارزیادی ...
غلبه بر اشتهای بیش از حد با مصرف روزانه
افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای ...
سگ های ولگرد سوهان روح گرگانی ها/10 هزار گزش طی یک سال در گلستان
، سبب افزایش بی رویه شمار این حیوانات و گزش های آن ها شده و همچنین ترس و نگرانی مضاعفی برای شهروندان به ارمغان آورده است. شهروند دیگری هم با انتقاد از افزایش شمار سگ های ولگرد در سطح معابر گرگان، گفت: جمع آوری یا اتلاف سگ های ولگرد باید مورد توجه جدی مسئولان قرار گیرد و نباید از پیامد های منفی تردد سگ های ولگرد از جمله انتقال آلودگی ها غافل بود. گلستان در صدر حیوان گزیدگی ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
می کند. ورزش و سرگرمی را در برنامه روزانه تان بگنجانید: به طور کلی استرس و بی حوصلگی تمایل به خوراکی های شیرین را افزایش می دهد زیرا شکر به طور موقت احساسی شبیه آرامش برای فرد ایجاد می کند. به جای حساب باز کردن روی این شیوه ناسالم، فعالیت های آرامش بخش مانند یوگا، پیاده روی، گردش در طبیعت، گوش دادن به موسیقی، حضور در جمع دوستان و نزدیکان و... را در برنامه های روزانه تان بگنجانید. ...
بیماری هولناکی که با نوشیدن آب بین غذا سراغتان می آید/ پس از خوردن شیرینی نوشیدنی ممنوع!
پژوهش های جدید نشان می دهند ترکیب خوراک های شیرینی با نوشیدنی سبب افزایش قند خون و خطر ابتلا به دیابت در دراز مدت می شود. با شیرینی آب بخورید، قند می گیرید سطح قند خون زمانی که فرد به نوشیدن آب همزمان با مصرف خوراکی های شیرین می پردازند به شدت افزایش می یابد، بررسی ها نشان می دهند ممکن است نوشیدن آب در این زمان سبب جذب بیشتر گلوکز از مواد خوراکی و ورود آن به جریان خون شود ...
مددجو کمیته امداد رتبه 777 کنکور تجربی را کسب کرد
اشاره به دلایل حمایت کمیته امداد از خانواده اش، بیان می کند: پدرم بیماری هپاتیت دارد و از کارافتاده شده است و سالهاست که کار نمی کند. قبلا قالی بافی می کرد.همچنین قلب اش باطری کار گذاشته اند. از سال 85 تحت حمایت کمیته امداد قرار گرفتیم. به دلیل دریافت 10 میلیون تومان وام و استفاده از مسکن مهر در شهر جدید سهند مستمری ما قطع شده است.البته به دلیل ناتوانی مالی نتوانستیم اقساط وام را پرداخت کنیم و اخطار ...
خواص بی نظیر ادویه ها از دیدگاه طب سنتی
نیز مورد استفاده قرار می گیرند. زعفران ادویه ای نشاط آور است و برای افراد افسرده توصیه می شود؛ به طور کلی این ادویه در درمان بیماری های اعصاب و روان کمک کننده است و ضربان قلب را تنظیم می کند. استفاده از زعفران در قهوه علاوه بر اینکه عطر بسیار دلپذیری به آن می دهد، باعث تقویت قلب هم می شود. وی استفاده از مواد طبیعی به عنوان داروی مسکن را موثر دانست و افزود: ترکیب ...
فرهنگ سازمانی
پایشان را گم نکنند. شاید در فرهنگ کانونی، دور از انتظار به نظر برسد، اما رهبران این سازمان ها در عمل می آزموزند. تیم خود را به پذیرش ریسک های حساب شده و درس گرفتن از اشتباهات ، تشویق کنید. 2. فرهنگ نقش -محور فرهنگ نقش -محور معمولا در سازمان های بزرگ، سلسله مراتبی و اداری وجود دارد. رویکردِ کاریِ سازمان بر اساسِ نقش یک فرد است یا کار خاصی که نیاز به تکمیل شدن دارد. ارزشِ ثبات ...
عوارض هولناک و مرگبار چاقی که شاید باورتان نشود
. علاوه بر این، چاقی باعث افزایش سطح هورمون انسولین در خون می گردد که این هورمون علاوه بر کنترل قند خون، باعث نگه داشتن آب و نمک در رگ ها می شود که این خود باعث افزایش حجم خون می گردد. همچنین چاقی باعث افزایش تعداد ضربان قلب و کاهش ظرفیت عروق برای جابجایی خون می شود که تمام این عوامل موجب پرفشاری خون می گردد. احتمال حمله قلبی در افراد چاق بیشتر است و دانشمندان معتقدند ...
معجزه باورهای دینی در پیشگیری از وقوع جرم
اجتماعی و رفتارهای ناشایسته افراد آن جامعه هستند؛ چرا که این گونه رفتارها همواره ضرر و زیان های غیرقابل جبرانی را بر فرد و روابط اجتماعی وارد می کند. وی بیان کرد: شناسایی و مطالعه عواملی که به نحوی بر وقوع بزهکاری و جرم به خصوص در میان جوانان اثر دارند ضروری بوده و می تواند به کاهش جرائم و بزهکاری جوانان کمک کند. کارشناس ارشد حقوق جزا تصریح کرد: دین مبین اسلام برای پیشگیری از وقوع جرائم ...
کتابی برای آشنایی با کشمیری های ایران
که انجام می دهد، ایران تا این حد منفعل شود و از خود ضعف نشان دهد. اما همین احساس فلاکتی که آقایان به ظاهر نخبه به کشور وارد کرده اند باعث شده که استرس مردم به حدی برسد که کشور تا به این حد در مقابل تهدیدهای ترامپ آسیب پذیر شود. من منکر مشکلات و کمبودهایی که در کشور وجود دارد نیستم. فقط یک فرد ساده است که می تواند نافی مشکلات معیشتی مردم باشد. اما می خواهم بگویم جمهوری اسلامی ایران قبلا بحران هایی ...
فلیپ کارت، مادر استارت آپ های هند / روایتی از موفقیت یک صدساله فقط در 10 سال
ماهنامه عصر تراکنش / هر موفقیتی داستانی دارد و نگاهی گذرا به این داستان، می تواند ایده نهفته در قلب آن را نشان دهد. استارت آپ فلیپ کارت نیز از این امر مستثنی نیست. هرچند صرف ایده نمی تواند کافی باشد، اما تبدیل ایده ها به عمل و به بار نشاندن آنها در قالب نتایجی ایده آل، چیزی است که از یک داستان حقیقی موفقیت انتظار می رود. اگر فلیپ کارت را با این معیار بسنجیم، باید آن را موفق بدانیم. در این مطلب می ...
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد؟
افراد زمانی که احساس درد می کنند به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک از این دارو استفاده می کنند اما مصرف این دارو عوارض جانبی ای به همراه دارد که یکی از آن ها از بین بردن احساسات مثبت است. این اثر جانبی تا همین اواخر ناشناخته بود. در تحقیقی جدید بررسی شد افرادی که استامینوفن مصرف می کردند در هنگام مشاهده عکس های زیبا احساسات کمتری از خود بروز می دهند. در مقابل گروه دیگری که در این آزمایش ...
این 17 عادت مضر به قلب تان آسیب می رساند
احساسات می تواند بر روی سلامت بدن شما تاثیر بگذارد. افرادی که تلاش می کنند استرس و افسردگی را در خود پنهان کنند در معرض خطر بیشتری نسبت به سایر افراد هستند. تحقیقات نشان می دهد شرکت در فعالیت های اجتماعی و خندیدن می تواند تاثیر مثبتی بر روی این افراد داشته باشد. اگر چنین شرایطی دارید بهتر است به سراغ یک فرد مطمئن بروید و در مورد مشکلات خود با او صحبت کنید. نادیده ...
از خواص عجیب هلو انجیری چه می دانید؟
درهلو انجیری با دفع سدیم از قلب محافظت می کند. از دیگر خواصهلو انجیری فایده آن در بیماران دیبابت نوع1 و 2 می باشد که موجب کاهش قند خون در دیابت نوع1 و کنترل سطح انسولین در دیابت نوع2 می شود. برای کم کردن استرس خودهلو انجیری بخورید. مصرفهلو انجیری سبب تقویت استخوان می شود. هلو انجیری ریزش مو را کم می کند. خوب است بدانید که مصرف زیادهلو انجیری در بارداری چون پرز دارد ممکن است گلو مادر باردار را تحریک کند و حرارت بدن مادر را بالا ببرد. ...
از خواص بی نظیر لوبیا سیاه چه می دانید؟
کلسترول مفید امگا 3 می باشد. لوبیا سیاه منبع فولیک اسید است و سرشار از ترکیب نادر مولیبنوم است. با افزودن لوبیا سیاه به رژیم غذایی انواع مواد مغذی بدنتان را تامین کنید و از ابتلا به خیلی از بیماری ها پیشگیری کنید. اجازه دهید نگاهی دقیق تر به این خواص داشته باشیم: تقویت سلامت قلب یکی از بهترین فوائد افزودن لوبیا سیاه به رژیم غذایی روزانه یا هفتگی داران بودن مقدار ...