مراقبت های دوران بارداری، چگونه حاملگیتان را شیرین تر کنید؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
از پاریس تا سنقر
استان کرمانشاه سه هنرجو آمده، اما در دور گذشته این کارگاه با وجود اطلاع رسانی گسترده در شهر هیچ شرکت کننده ای نداشتیم. این هنرمند سینما می افزاید: در واقع هدف اولیه فقط شناخت ویژگی های شناختی است. استادان و هنرجوها در یک محیط و فضای صمیمی که ایجاد شده است در مدت این 10 روز رو دررو و در کنار همدیگر هستند. همچنان که هشت تن از هنرجویان در دوره قبل، برگزیده و وارد سیما شدند. این ...
شیوخ امارات چگونه مولتی میلیاردر شدند: از خانه فساد برای دختران نوجوان آسیایی تا روابط نامشروع با ...
مالی همسران خود بزم های شبانه زنانه ای برگزار می کنند. مهمترین هدف از برگزاری این جشن ها و بزم های شبانه تشکیل حلقه ای از مزدوران و خدمتکارانی است که اطماع و اهداف خانم ها را در برابر جبهه رقیب محقق می کنند. این بزم ها که در کشورهای عربی حوزه خلیج فارس مانند کویت و قطر و همچنین امارات به القعده معروف است، از ساعات ده شب آغاز و تا پاسی از بامداد ادامه دارد و اغلب در ویلاهایی برگزار می ...
آب رسانی به 502 روستای سیستان و بلوچستان در طرح نذر آب/ نابودی منابع آبی50 روستا
و بلوچستان آمده و اقداماتی در بحث سلامت محور در این استان ارائه کردند. این اقدامات شامل ویزیت 12615 نفر توسط پزشک متخصص، ارائه خدمات دندانپزشکی به 2472 نفر، ویزیت 13996 نفر توسط پزشکی عمومی، ارائه خدمات پیراپزشکی به 15631 نفر، انجام 399 اعمال جراحی و توزیع بسته های بهداشتی بود. وی تصریح می کند: همچنین حدود 94742 ماسک در شهرستان های نیمروز، هامون هیرمند و زابل که درگیری بیشتری با طوفان ...
کودک همسری ؛ طرحی بین موافقان و مخالفان
به گزارش ایکنا؛ ایسنا نوشت: چندی پیش طیبه سیاوشی عضو فراکسیون زنان مجلس شورای اسلامی از تدوین طرحی در قالب "کودک همسری" در مجلس شورای اسلامی از سوی فراکسیون زنان خبر داده که بر اساس آن حداقل سن ازدواج برای دختران به 16 سال افزایش می یابد. در این طرح حداقل سن ازدواج برای دختران 16 و برای پسران 18 سال پیش بینی شده و ازدواج برای دختران زیر 13 سال مطلقا ممنوع خواهد شد. این در حالی است که در حال حاضر حداقل سن ازدواج برای دختران 13 سال بوده و دختران زیر 13 سال تنها با مجوز دادگاه امکان ازدواج دارند. طیبه سیاوشی: ...
کتابخانه از دیروز تا امروز/ آیا تکنولوژی قاتل کتابخانه هاست؟
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از کانورسیشن، در سال 2017 باستان شناسان آلمانی ویرانه های یک کتابخانه باستانی را در مرکز شهر کلن کشف کردند که 20هزار کتاب و نوشته خطی در آنجا وجود داشت. تحقیقات بیشتر نشان داد قدمت این کتابخانه به دوران روم باستان برمی گردد. بر اساس اسناد تاریخی در دوران روم باستان، ادبیات منحصر به قشر خاصی از جامعه بود ولی این کتابخانه که در بازار شهر واقع شده بود ...
از خواص درمانی فراوان کشمش با خبر شوید
...؛ زیرا باعث می شود رطوبت کشمش سریع تر از دست برود. موارد احتیاط • قند طبیعی کشمش هضم آسانی دارد و انرژی زیادی نیز برای بدن فراهم می کند؛ اما باید حواستان باشد که هر روز مقدار مشخصی از آن مصرف کنید. زیرا ممکن است مصرف قند آن بیش از حد مجاز در روز شود. • کشمش هم مانند تمام میوه های خشک باید به اندازه مصرف شود؛ زیرا به دلیل کربوهیدراتی که دارد موجب افزایش وزن خواهدشد ...
واریس چیست و چگونه می توان برطرفش کرد؟
. این اتفاق سبب می شود خون در جهت اشتباهی حرکت کرده یا در رگها تجمع کرده و موجب گشاد شدن رگها و تورم شان شود. این رگها به طرز قابل مشاهده ای بهم پیچیده شده و متورم می شوند و اغلب ظاهری کبود رنگ پیدا می کنند. واریس معمولا در پاها دیده می شود زیرا هنگام ایستادن یا راه رفتن فشار بیشتری به پایین تنه وارد می شود. زنان باردار و افراد دچار اضافه وزن بیشتر در معرض واریس هستند اما هر کسی ممکن است ...
19 علت نیامدن شیر مادر بعد از زایمان
باعث می شود بدن به شکل متفاوتی واکنش نشان دهد و رفتار کند. 2.عدم تعادل هورمونی: به هم خوردن تعادل غده تیروئید باعث تولید شیر کمتر می شود. در میان هورمون های مهم، استروژن و پروژسترون با بزرگ شدن سینه، بلوغ و شروع باروری در زنان ارتباط دارند. پرولاکتین در تولید شیر در دوران بارداری و اکسی توسین به جریان شیر از طریق مجاری کمک می کند. عدم وجود این هورمون ها به دلیل عملکرد غده ...
"عصبانی شدن سریع" از علائم غلبه صفرا است + راه کارهای درمانی
...، مویز (نوعی کشمش)، عسل در ناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری، افطار با آب ولرم، مصرف آب سرد (نه آب یخ )، مصرف سرکه طبیعی، مصرف آلوی سیاه تازه ، مصرف روزانه سرد و ترها از جمله سبزی خرفه (پرپین)، مصرف ماست (البته همراه ماست، زنیان مصرف شود و ماست نباید همراه با غذا مصرف شود)، مصرف میوه های آبدار، هندوانه، ترشیجات و ... . این 4 مورد برای کسانی که صفرای بالایی دارند به صورت ...
مروری بر سیاست های پیشگیری چاقی کودکان در ایران؛ چاقی امید به زندگی کودکان را کاهش می دهد
رفتارهای سالم را تقویت یا تضعیف کنید. از استراتژی های دیگر مقابله با چاقی و اضافه وزن، وضع مالیات بر غذاهای ناسالم و کاهش قیمت غذاهای سالم به ویژه میوه ها و سبزی ها است. نوشیدنی های شیرین شده با شکر که مهم ترین عامل افزایش وزن و چاقی هستند، به طور تقریبی 11 درصد کل کالری مصرفی کودکان را تشکیل می دهند. هر بار مصرف اضافی روزانه نوشابه گازدار باعث افزایش 60 درصدی خطر ابتلا به چاقی کودک می شود ...
زن کارآفرینی که برای فرزندانش هم پدر است هم مادر/ گلبهار: صاحب خانه گونی برنج را به جای اجاره برد
اگر با چشمان باز انتخاب کنیم، ترسی برای ادامه راه وجود ندارد. این بانوی کار آفرین با اشاره به اینکه هر کار سختی های خاص خود را دارد و در ابتدا با مشکلات زیادی روبه رو می شود، می گوید: تلاش ها و ایستادگی ها در برابر مشکلات نتیجه شیرینی دارد و باعث می شود از زندگی نهایت لذت را ببریم. خانم رحمان نیا به گوشه ای از سختی ها و مشکلات زندگی خود اشاره می کند و ادامه می دهد: یادم نمی رود ...
خوراکی های اعجاب انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
برای آب کردن شکم و البته کاهش وزن است. طبق تحقیق متخصصان تغذیه افرادی که در طول روز پروتئین بیشتری مصرف می کنند (30% پروتئین و 40% کربوهیدرات) بیشتر از کسانی که روزانه 15% پروتئین و 55% کربوهیدرات مصرف می کنند، چربی سوزی و کاهش وزن دارند. اما پروتئین دقیقا چکار می کند؟ نخست این که بدن شما انرژی بیشتری برای شکستن مولکول های پروتئین دریافتی نسبت به سایر گروه های غذایی می سوزاند، علاوه بر ...
روش محبوب زنان ایرانی برای زیبایی
مورد هاشور و سایه ابرو بدانید افراد شیرده و باردار از هر گونه روش تاتو، هاشور و یا سایه ابرو دوری کنند. برای کاهش درد هاشور و یا سایه ابرو می توانید نیم ساعت قبل، از قزص ژلوفین استفاده کنید (با مشورت پزشک و یا متخصص زیبایی) سعی کنید قبل از هاشور و یا سایه ابرو از مواد کافئین دار استفاده نکنید. بعد از سایه و هاشور ابرو، از خاراندن ابروها جدا اجتناب کنید. به یک آرایشگر متخصص و یا حتی پزشک برای هاشور ابرو و یا تاتو مراجعه نمایید که عوارضی مانند عفونت به دنبال نداشته باشد. ...
نهال مشکلات ترانه به درخت تبدیل شده است
فضایی زندگی می کنیم که همه چیز رو به تغییر است. ترانه مکرم: آقای موسوی من با شما مخالفم. اگر چنین شرایطی وجود دارد، پس چرا کارهایی که تولید می شوند، انقدر ضعیف هستند و ما شاهد انتشار ضعیف ترین ترانه ها در قالب موسیقی هستیم. ما در حال حاضر خواننده سالار نیز نیستیم و بیشتر ترک سالار شده ایم. مخالف نظر شما هستم خانم مکرم. ما باید توجه داشته باشیم که تهیه کننده کسی است که سرمایه ...
تمثیل باروک ، مقاله ای از تری ایگلتون
شعار سال: بازگشت بنیامین به قرن هفدهم، به ویژه برای منتقدی انگلیسی، ناگزیر یادآور ژست های ظاهراً یکسان تی. اس. الیوت و اف. آر. لیویس1 است. نقد انگلیسی قرن بیستم، که از قرن هجدهمی که از پیش آن را بازنویسی کرده و لقب آگوستن 2 به آن داده ناراضی است و آفریده های ایدئولوژیک خودش راه را بر آن بسته اند، به فراسوی این عصر که آن را با حالتی مصنوعی غرق در صلح و صفا جلوه داده اند خیره شده است تا در سلف آشوب ...
اگر می خواهید واقعا لاغر شوید، این روش ها را امتحان کنید
مواد تشکیل دهنده خوراکی یا نوشیدنی را مطالعه کنید به ویژه میزان کالری، نمک و شکری که در آن وجود دارد. هر روز زمان کافی صرف انجام ورزش و فعالیت فیزیکی در نظر بگیرید و هر هفته حداقل دوبار خود را وزن و آن را ثبت کنید. خوراکی های یکسان در طول هفته مصرف کنید و رژیم غذایی خود را در طول هفته ها حفظ کنید، مصرف خوراکی های متنوع و مختلف در طول هفته و ماه ها می تواند سبب اضافه وزن شما ...
درمان یبوست کودکان در خانه
اجازه داد این دوران برای او با احساس ناخوشایند و استرس همراه نباشد زیرا این دوران و آموختن نظافت معمولا زمینه ایجاد یبوست را ایجاد می کند. مصرف بیشتر آب و فیبرهای غذایی در بیشتر موارد افزایش مصرف فیبرهای غذایی با گنجاندن میوه ها و سبزیجات و انتخاب نان و غلات سبوس دار برای بهبود وضعیت یبوست کافی است. همچنین توصیه می شود کودک به مقدار کافی آب بنوشد. البته درباره ...
لاغر کردن کودکان تپل با بهترین روش
می تواند بسیار ظریف باشد، مثالا، بررسی کنید چگونه سلول های چربی برای تولید لپتین و کنترل وزن تلاش می کنند. در برخی موارد، نداشتن فعالیت فیزیکی روزانه، تغذیه نادرست و خوردن بیش از حد می تواند باشد کم کاری تیروئید از علل چاقی کودکان: این شرایط،باعث می شود غده تیرویید مقدار کمی هورمون تیروئید تولید کند که متابولیسم، فشار خون، سطوح انرژی و بیشتر را تنظیم می کند. داروهای ...
شهیدان رجایی و باهنر برای خودشان از مقامی که داشتند، کیسه ندوخته بودند
فرهنگی این جور است. دو کار اساسی و اصلی است که باید انجام بگیرد؛ یکی تولیدات فرهنگی سالم در زمینه های مختلف، و یکی جلوگیری از تولیدهای مضر و به اصطلاح متاع و کالای مضرّ فرهنگی؛ به نظر من این جزو کارهای اساسی است. در همه ی دنیا مراقبت از محصولات فرهنگی و کتاب و مانند اینها وجود دارد؛ کجای دنیا است که وجود نداشته باشد؟ یک جا را به من نشان بدهید. این خانم ابتکار اینجا حاضر است؛ خود ایشان ...
معجزه های خوردن سیر به صورت ناشتا
اسید فولیک از نقص سیستم عصبی در جنین پیشگیری می کند. سیر خام ناشتا خواص ضد التهابی و ضد عفونی قوی دارد و زنان باردار را در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا محافظت می کند. مصرف سیر خام صبح ناشتا به کاهش فشار خون بالا در زنان باردار کمک می کند. درمان ریزش مو مصرف سیر خام صبح ناشتا باعث بهبود گردش خون در بدن و پوست سر می شود و همین می تواند باعث تقویت ...
اگر این نشانه ها را دارید با آلزایمر فاصله چندانی ندارید
گونه زوال عقل پیشرونده وجود ندارد. دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند. سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: – سیگار نکشیدن – حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب – دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل – انجام ورزش – حفظ وزن مناسب – عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ...
قاتل کلیه ها را بشناسید
، شبکیه چشم و بسیاری از اعضای دیگر بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، اما در دو ماهه اول زندگی، کلیه های این افراد با نارسایی مواجه می شوند که با مرور زمان، فرد نیازمند دیالیز و پیوند کلیه خواهد شد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: خوشبختانه داروهای این بیماران تحت پوشش سازمان های بیمه گر قرار دارند و مشکلی در زمینه تهیه داروهای آنها وجود ندارد، اما اصلی ترین مشکل این بیماران ...
قابل توجه نومادران؛ نشانه هایی که پس از پایان بارداری باید جدی بگیرید
بوده است. عفونت خونی می تواند به دلیل ورود عامل بیماری زا در زمان زایمان دربدن مادر ایجاد شود، همچنین ابتلای مادر در دوران بارداری به بیماری هایی چون سرما خوردگی و آنفلوآنزا و وجود عامل بیماری زا درون بدن هم می تواند زمینه ساز این بیماری خطرناک شود. پس از زایمان مادر باید مراقبت دقیقی از خود داشته باشد به ویژه اگر جراحی سزارین انجام داده باشد. جراحی سزارین کاملاً تهاجمی است و ...
خانم سیاستمدار 37 ساله از مجری معروف حامله شد ! + عکس ها
کشورش به مدت 6 هفته از مرخصی زایمان استفاده کرده و سرکار خود حاضر نخواهد شد. پارلمان نیوزیلند در سال میلادی گذشته مرخصی زایمان زنان شاغل و کارمند را از 18 هفته به 22 هفته افزایش داده است اما خانم آردرن گفته تنها از 6 هفته مرخصی استفاده خواهد کرد. خانم آردرن در بیانیه مشترکی که به همراه شریک زندگی خود کلارک گِی فورد صادر کرده ابراز امیدواری کرده که مردم و کشور نیوزیلند آنها را در بزرگ ...
پایتخت سرطان جهان کدام کشور است؟
که در سال گذشته، 368 میلیون لیتر آب جو در دانمارک فروخته شده که نسبت به سال 2015 میلادی، افزایشی 4 درصدی داشته است. در همین مدت، فروش تعداد نخ های سیگار نیز 14 درصد افزایش داشته است. براساس تحقیقی که در این خصوص انجام شده، شهروندان دانمارک در بین کشور های حوزه اسکاندیناوی، رتبه اول مصرف مشروبات الکلی و سیگار را به خود اختصاص داده اند. مؤسسه ملی بهداشت دانمارک نیز تعداد زنان ...
با یک داروی ضد افسردگی آشنا شوید
، trimipramine)حساسیت دارید.یا نسبت به داروهای ضد تشنجی (کاربامازپین، eslicarbazepine، oxcarbazepine، rufinamide)حساسیت نشان می دهید. بهتر است اگر از داروی نورتریپتیلین استفاده مینمایید برای جلوگیری عوارض جانبی یا حتی قبل از مصرف آن با پزشک خود همه موارد را بررسی نمایید. اگر باردار هستید بهتر است در مورد استفاده از داروی نورتریپتیلین با پزشک خود مشورت نمایید. اما هنوز در مورد تاثیرات ...
عوارض مصرف داروهای افزایش اشتها را بشناسیم
دارو از طریق تأثیری که بر هیپوتالاموس می گذارد باعث افزایش اشتها می شود؛در واقع کاربرد اصلی آن آنتی هیستامین است.اگر پزشک بعد از انجام معاینات لازم وانجام روش های ابتدایی قادر به درمان بی اشتهایی کودک نشود، این دارو را تجویز کند طبیعی است که منعی وجود ندارد.این دارو بی عارضه نیست وحس پرخاشگری وبدخلقی را در کودک بالا می برد لیکن گاهی افراد مجبور به مصرف این داروهستند تا ازعقب ماندگی رشد کودک جلوگیری ...
ارگاسم چیست؟ انواع ارگاسم کدامند و فواید ارگاسم چیست؟
دوران با بالا رفتن سن مردان نیز تغییر پیدا می کند. در این زمان، آلت و بیضه های مردان به حالت و سایز طبیعی خود باز می گردنند. حجم تنفس نیز سنگین تر و سریع تر شده و تپش قلب نیز طبیعی می شود. علت ارگاسم چیست؟ معمولا گفته می شود که Orgasm جزئی از فرایند جنسی است و در واکنش به سیکل روابط جنسی رخ می دهد. این رخداد معمولا با ادامه داشتن تحریک نواحی جنسی، مقعد و .. اتفاق ...
ویتامین های کلیدی در بدن
و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند. فشار خون بیش از حد بالا: شما ممکن است دچار فقر ویتامین دی باشید، اگر مبتلا به فشار خون بیش از حد بالا هستید. مصرف بالاتر این ویتامین با ...
شربتی که آرامش قلب و اعصابتان را تضمین می کند
...> – مخلوط گیاه و عرق اسطوخودوس را از صافی عبور دهید سپس عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا شربت قوام بیاید. – شربت را پس از سرد شدن داخل ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال بگذارید. – برای تهیه یک لیوان از شربت اسطوخودوس، یک قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید سپس به آن 2 تکه یخ و چند قطره آب لیموترش تازه اضافه کنید؛ بقیه لیوان را آب بریزید؛ مواد درون لیوان را به خوبی مخلوط و شربت را میل کنید. – شربت اسطوخودوس را می توان روزانه سه لیوان (2 لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد. ...