تاثیر پیاده روی تند بر بازسازی بافت قلب

مهم ترین دلیل کمر درد که فکرش را نمی کنید

...> رژیم غذایی نامناسب و کمردرد یکی از مهم ترین عواملی که باعث بروز کمردرد می شود، داشتن وزن نامتعادل است. متخصصین معتقدند اضافه وزن یا چاقی یکی از مهم ترین عوامل بروز کمردرد است. یک رژیم غذایی که دارای چربی و کالری زیاد ست، منجر به افزایش وزن می شود. افزایش وزن نیز باعث کمردرد و درد مفاصل خواهد شد. کمر درد بر اثر ورزش نکردن و عدم تحرک تحرک نداشتن باعث افزایش وزن و بروز ...

آیا موانع مصرف سیر را می دانید!

کس که مقدار زیادی از آن را برای مدت طولانی استفاده کند آن را تجربه خواهد کرد . عوارض جانبی احتمالی سیر عوارض استفاده زیاد از سیر در مدت طولانی عبارتند از: 1 اسهال 2 نفخ معده 3 بر افروختگی صورت 4 تحریکات معده 5 سر درد 6 سوزش مری 7 داغی بدن 8 میل جنسی مفرط 9 ناخوابی 10 تهوع 11 ضربان تند قلب 12 تاول پوست 13 ناراحتی پوست 14 استفراغ ...

دلیل بزرگداشت وفلسفه پیاده روی اربعین چیست /فلسفه عزاداری ها و اشکواره اربعینی چیست؟ +عکس ومداحی

به او می آموزد و حکمت را در قلب و زبانش جاری می کند. بدین مضمون روایات فراوانی وجود دارد. چله نشینی صوفیان هم درست یا غلط ، از همین بابت بوده است . علامه مجلسی در کتاب بحار الانوار در این باره که برگرفتن چهل نشینی از حدیث مزبور نادرست است ، به تفصیل سخن گفته است . اعتبار حفظ چهل حدیث که در روایات فراوان دیگر آمده ، سبب تألیف صدها اثر با عنوان اربعین در انتخاب چهل حدیث و شرح و بسط آنها ...

روغن ضد افسردگی و محافظی برای قلب

افسردگی مشخص شده است که مکمل های روغن ماهی موجب تسکین علائم افسردگی خفیف و متوسط می شوند. همچنین افراد مبتلا به افسردگی تک قطبی بعد از خوردن یک یا دو گرم مکمل در روز با کاهش علائم مواجه بودند. حفاظت از قلب امگا-3 همواره با سلامت بهتر قلب مرتبط بوده است، اگرچه مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف حدود 300 میلیگرم اُمگا-3 از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها مفید است اما مصرف بیش از این اندازه آن فایده ای ندارد. منبع: مهر ...

ساعت ات را تنظیم کن!

...، باید در جام ملت ها تصویر متفاوتی از خودش به نمایش بگذارد. سردار آزمون باید ساعتش را دوباره تنظیم کند و شانس روایت یک ماجرای افتخارآمیز را به عقربه های جدید بدهد. او هنوز در لباس تیم ملی کار بزرگی انجام نداده و برای رفتن به قلب تاریخ، باید از همین امروز شروع کند. استعداد ذاتی، برای به یادآورده شدن در متن خاطره های تاریخی فوتبال ایران، کافی به نظر نمی رسد و این برنده شدن است که ...

کم شدن زائران اربعین دل دشمن را شاد می کند/ مسئولان به فکر هزینه های زائران باشند

...؛ خوراک عقل، قلب و جانشان بود. اولیای خدا عقل و دل و جان را هیچ روز و شبی گرسنه نمی گذاشتند چرا که اگر عقل و قلب و جان را گرسنه بگذارند، می میرند. کتاب و منبر خوب زنده کنندگان عقل، قلب و جان هستند وی افزود: انبیا گاهی به ملت ها می گفتند: أَنْتُمْ قَوْمٌ تَجْهَلُونَ (سورهٔ نمل، آیهٔ 55)، عقل شما مرده است؛ گاهی به ملت ها می گفتند: شما کالأنعام هستید و روحتان مرده است؛ گاهی ...

راهکاری برای درمان قلب و عروق

شفاآنلاین سلامت یک متخصص تغذیه عنوان کرد: مصرف خودسرانه بعضی از دمنوش های گیاهی باعث تشدید بیماری قلبی و عروقی می شود. به گزارش شفاآنلاین : امین زاهدی متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کاهش جریان خون در عضله قلب باعث ایجاد درد می شود، گفت: اکثر انسان ها در طول زندگی دچار سوزش و درد خفیف قلب می شوند. زاهدی درباره علایم بیماری قلبی افزود: تنگی نفس، تعریق زیاد، احساس همیشگی ضعف و ...

جعل هویت ملی در جبهه روشنفکران

44 درصد در شرایط کنونی رسیده است. پیش از انقلاب تنها 1.4 درصد اساتید دانشگاه ها زن بوده اند، امّا امروز این میزان به حضور 20 درصدی بانوان اساتید رسیده است. تعداد تشکل های مردم نهاد، ویژه زنان پیش از انقلاب 5 مورد بود که امروز بیش از 2000 مورد است. ورزش بانوان از 7 رشته در سال 57 به 38 رشته در دوران پساانقلاب رشد یافت. کل مدال های جهانی ورزشی بانوان در 57 سال حکومت ...

فروچاله ها در دشت ورامین به کمین قطارهای مسافربری نشستند!

سلامت نیوز :مدیر منابع طبیعی ورامین از بلعیدن خط آهن سراسری تهران – مشهد توسط فروچاله ها در دشت ورامین خبر می دهد. حال این سؤال پیش می آید که آیا باید هر آن منتظر بلعیدن قطاری پر از مسافر در این مسیر بود؟ احمد فدایی در احتمال این اتفاق تلخ را قوی می داند و می گوید: سطح آب های زیرزمینی هر روز در منطقه پایین تر می رود و دشت ورامین هر لحظه بیشتر در خود می شکند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ...

بهره برداری از چند طرح عمرانی و بهداشتی در مازندران و قم

.... اردکانیان از برنامه دولت برای توسعه بخش انرژی در کشور خبر داد. دانلود در دومین روز سفر وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مازندران هم ، نخستین کلینیک فوق تخصصی بابلسر راه اندازی شد. این کلینیک، دارای 10 مرکز تخصصی و فوق تخصصی شامل دندانپزشکی، آزمایشگاه، قلب و عروق، اطفال، زنان و زایمان، عفونی، ارولوژی، رادیولوژی، اعصاب و روان، روماتولوژی، غدد، گوش و حلق و ...

50 ساعت گفت وگو با مسئول حفاظت بیت امام خمینی (ره)

از پیروزی انقلاب، دهم اسفند 1357 از تهران به قم عزیمت کردند و تا زمان ابتلا به بیماری قلبی (دو بهمن 1358) در این شهر اقامت داشتند. ایشان پس از 39 روز مداوا در بیمارستان قلب تهران، در منزلی واقع در دربند تهران ساکن شدند و روز 28 اردیبهشت 1359 به محله جماران نقل مکان کردند. اقامت 11 ماهه حضرت امام در قم، وقایع 39 روز بستری شدن در بیمارستان قلب و سکونت 77 روزه ایشان در منزل دربند از ایامی است که ...

همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید

...؛ هموکروماتوز نوعی عارضه است که به علت جذب بیش از حد آهن توسط بدن ایجاد می شود. این عارضه علت های ارثی و ژنتیکی دارد یا ممکن است در اثر کم خونی یا اختلالات دیگر ایجاد شود. اهدای منظم می تواند به کاهش مقدار اضافی آهن خون کمک و به این ترتیب از بروز این عارضه در افراد جلوگیری کند. اهدای خون ضد سرطان است، برای سلامت قلب و کبد مفید است و منجر به کاهش وزن می شود. اهدای خون بندناف ...

تیرکشیدن قلب را جدی بگیرید

توصیه می کنند افراد در رده های سنی مختلف توجه ویژه ای به سلامت قلب خود داشته باشند و درصورت مشاهده علامت هایی، چون ضربان قلب غیرعادی و تپش قلب در اولین فرصت به متخصص برای شناسایی علت مشکل مراجعه کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران

جادویی برای درمان قلب و عروق

یک متخصص تغذیه عنوان کرد: مصرف خودسرانه بعضی از دمنوش های گیاهی باعث تشدید بیماری قلبی و عروقی می شود.

سالگرد تأسیس دبستان برزگران کرج روز ملی البرز نامیده شد

به گزارش خبرنگار مهر ، مهراب رجبی پیش از ظهر پنجشنبه در نشستی خبری ویژه روز ملی البرز که در اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان برگزار شد، اظهار کرد: ایران پازلی از استان های مختلف است که هرکدام باید به درستی شناسانده شود . وی افزود: مرکز هر نوع تفکر و خط مشی در کشور شهر تهران است و در کنار آن البرز هم قلب ایران است، در این میان لازمه بازتاب صحیح ظرفیت های البرز شناخت بیشتر البرزی ها و ...

مقاومت نسخه شفابخش ملت ایران/ موشک کمر دلار را شکست

جز مقاومت نیست و با مقاومت توطئه دشمن به خودش برمی گردد. وی با اشاره به اجتماع مهر 91 خراسان شمالی گفت: نایب عام امام زمان در قلب ها هست و خواهد بود و اجتماع ارزشمند 19 مهر 91 نماد است به معنای این که هرچقدر هم شبکه های بیگانه در شیطنت بدمند، محبوبیت رهبری فزون تر می شود. امام جمعه موقت تهران وحدت در جامعه را بسیار ضروری دانست و بیان کرد: در تبیین خط ولایت همدلی و وحدت نکته ...

دنیرو، دنزل واشنگتن و... در آخر هفته تلویزیون

... در این فیلم با بازی جا رام و هانگنا لی خواهیم دید: جون هو پسری نوجوان است که به ورزش شنا علاقه دارد اما همیشه در مسابقات به مقام چهارم می رسد. مادر جون هو به شدت علاقه دارد که پسر به مدال برسد تا بتواند در مدارس خوب تحصیل کند و به دانشگاه راه یابد. او به دنبال یک مربی جوان است که می گویند توانایی آموزش بچه ها برای مدال را دارد. این مربی به نام گوآنگ سو خود قهرمان ملی بوده و رکورد شکن کره و ...

بهره برداری از بزرگترین خوابگاه دانشجویی کشور

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مازندران؛ این خوابگاه دانشجویی که متعلق به دانشگاه علوم پزکشی مازندران است , در زمینی به مساحت 12 هزار متر مربع ساخته شده است . دکتر قاضی زاده هاشمی علاوه بر این خوابگاه 3 سالن ورزشی دانشجویی را نیز افتتاح کرد . برای ساخت و تجهیز این دو طرح دانشجویی 37 میلیارد تومان هزینه شده است . وزیر بهداشت صبح امروز سامانه ارجاع و مدیریت سلامت ...

بهرام شفیع با حضور سیدحسن خمینی و اهالی تلویزیون تشییع شد+تصاویر

خراسانی (کارشناس تکواندو) گفت: شفیع، انسانی خوش قلب با دلی مهربان و خالی از کینه بود. او کسی بود که دوست نداشت ورزش حاشیه داشته باشد. او خیلی از تجربه های خود را به جوانان منتقل کرد. بهرام شفیع عاشق ورزش بود و سخت است باور کنیم او از امروز دیگر در میان ما نیست. جواد طبسی نژاد (گوینده و گزارشگر اسبق خبر های ورزشی) هم در ادامه گفت: زمانی که او را می دیدیم با او کری خوانی داشتیم. او ...

آیا با ازدواج به آرامش واقعی می رسیم؟

زندگی مشترک روش درست زندگی کردن را بلد نباشند و به آرامش نرسند هیچ گونه امکاناتی نمی تواند حس خوشبختی را در قلب شان ایجاد کند. باید به این مسئله توجه کنید که آرامش واقعی در پرتو چیست؟ چه چیزی شما را به آن اصول اصلی آرامش می رساند؟ توصیه هایی برای خوشبختی زوج ها آرامش و خوشبختی از آسمان به دامن کسی نمی افتد.کافی است آستین ها را بالا بزنید و کاری کنید که در کنار همسرتان در کمال ...

مسابقه خوردن فلفل تند در ترکیه +تصاویر

به گزارش خلیج فارس به نقل از تسنیم؛ ده ها زن و مرد در فستیوال یک هفته ای در اورفا گرد هم آمدند و در مسابقه خوردن فلفل تند شرکت کردند. مسابقه دهندگان اجازه داشتند در بین خوردن فلفل ها از آب سرد، دوغ و ماست هم استفاده کنند. برنده اصلی این مسابقه عبدالله پور بود که توانست در مدت زمان 5 دقیقه 585 گرم فلفل تند بخورد. شانلی اورفا قلب تولید فلفل در ترکیه است و هر ساله ده ها تن از محصولات تولیدی این استان به مناطق مختلف ترکیه و جهان صادر می شود. ...

در اینستای ستاره های خارجی؛ از جوراب نیمار تا سِر پُل مک کارتنی

برترین ها - نگین فانی نام: اینستاگرام، این روزها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی ها شده است. بسیاری از چهره های شناخته شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش هواداران بیشتری نیز برای خود دست و پا کنند که این نیز خود به یک رقابت حیثیتی میان سلبریتی های قرن 21 تبدیل شده است. حتی گاهی اوقات عکس هایی به ...

قطار عقاب طلایی وارد کرمان شد

محمدرضا فیروزکوهی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: قطار گردشگری عقاب طلایی (قلب ایرن) حامل گردشگرانی از کشورهای آمریکا، استرالیا، سنگاپور، ایتالیا، روسیه، مالزی و آلمان است. وی بیان کرد: قطار گردشگری عقاب طلایی 2 روز در کرمان توقف و گردشگران از جاذبه هایی مانند باغ شاهزاده ماهان، کلوت های شهداد، ارگ راین و حمام گنجعلیخان بازدید می کنند. مدیرکل راه آهن استان کرمان ادامه ...

انواع سردرد و راه های درمان

کتاب ریحانه کربلا ؛ دربردارنده 210 سند در دفاع از شخصیت حضرت رقیه(س) + لینک خرید کتاب

مقاتل شیعه است که به انگیزه دفاع از کوچکترین دختر امام حسین (ع) یعنی حضرت رقیه (س) تألیف شده است. در پی شبهاتی که درباره بارگاهی که در قلب دمشق میلیون ها دل سوخته در غمش را به سوی خود می کشاند، و با دستان کوچکش حاجت های بزرگ را وا می کند، کتاب ریحانه کربلا توانسته مدارک مفصلی در تاریخچه آن حضرت و حضور او در مصائب کربلا و کرامات بارگاه او و کتاب هایی که درباره اش نوشته شده، ارائه دهد ...

خواص بی نظیر آب زنجبیل

بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن ...

کارگاه آموزشی پیشگیری و درمان فشارخون بالا در بهارستان برگزار گردید

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه ، کارگاه آموزشی پیشگیری و درمان فشارخون بالا به منظور ارتقاء سطح آگاهی و آموزش پزشکان شاغل در مراکز خدمات جامع سلامت سطح شهرستان بهارستان در سالن اجتماعات شبکه بهداشت و درمان بهارستان برگزار شد. گفتنی است که این کارگاه آموزشی باتوجه به فرارسیدن روز جهانی قلب با شعار هم پیمان برای سلامت قلب به همت واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های شبکه بهداشت و ...

کم شدن درک طعم و مزه غذا با مصرف طولانی مدت داروی فشارخون بالا

...، مشکلات کلیه ناشی از دیابت و بهتر شدن کیفیت زندگی پس از حمله قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. این دکتر داروساز با بیان اینکه زینک یکی از عناصر طبیعی و موردنیاز بدن است، توضیح داد: وجود زینک برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود رشد و سلامتی نوزادان و کودکان، پیشگیری از عفونت های دستگاه تنفسی، بیماری التهابی روده، اختلال بیش فعالی و افزایش توانایی باروری در بانوان ضروری است. ...

هشدار به کسانی که زیاد لاک می زنند

می دانیم هیچوقت نباید به طور مرتب به ناخن ها لاک بزنیم چون ناخن ها خشک و زرد رنگ می شوند. اما ظاهرا این وسیله آرایشی ضررهای جدی تری به سلامت بدن می رساند. نمی خواهم بگویم که هیچوقت لاک استفاده نکنید اما باید مراقب موادی که در لاک ها وجود دارد باشید چون ممکن است به سادگی تاثیرات منفی روی جسم ما بگذارد. اکنون بدونیم می خواهد تاثیرات منفی این مواد را شرح دهد. بزرگ ترین ضرر لاک ناخن برای ...

بازگشت پرقدرت فورد موستانگ Boss به خط تولید

استفاده نخواهد کرد بلکه قلب تپنده ی آن پیشرانه ی 8 سیلندر 8.4 لیتری انژکتوری با قدرت 815 اسب بخار خواهد بود. این پیشرانه به کلاچ و فلایویل DYAD متصل شده است. پیشرانه ی موستانگ Boss 429 کلاسیک در مسابقات نسکار مورد استفاده قرار گرفته بود. قوانین آن زمان به گونه ای بود که خودروسازان برای استفاده از پیشرانه ی یاد شده در رقابت ها باید حداقل 500 نمونه از آن را به مشتریان تحویل می دادند. این ...