فواید شگفت انگیز 100 قدم پیاده روی بعد از شام - ملیت
سایر منابع:
سایر خبرها
"پلنگ گلوگاه" چگونه از مرگ حتمی نجات یافت + جزئیات زنده گیری و رهاسازی
، جداسازی از تله و رهاسازی می گوید: طبق استانداردها، به منظور تزریق کامل و بروز کمترین عوارض جانبی خاص برخی داروهای بیهوشی، دارتینگ (شلیک دارت بیهوشی) باید در بافت های برحجم عضلانی صورت گیرد که در گونه های مختلف حیوانات بسته به اندازه جثه، میزان حساسیت به اصابت دارت و حفظ سلامت دارت در زمان اصابت متفاوت است؛ عضلات پشت ران، سرینی، پشت کتف، فیله کمری و پایه گردن به ترتیب در اولویت قرار دارند؛ در این ...
لطفا بدون جوراب کفش نپوشید
است بعد از مدتی پاهایی که شاید روزی زیبا و متناسب بودند از داشتن آن ها به خوشحال بودید، حالتی بد و متعفن به خود بگیرند. نپوشیدن جوراب نتایجی فراتر از تصور به همراه دارد نپوشیدن جوراب می تواند صدماتی بیشتر از بوی بد پا به وجود آورد. بسیاری از کفش هایی که ما استفاده می کنیم متناسب برخورد و تماس مستقیم با پای ما ساخته نشده اند. نپوشیدن جوراب و برخورد مستقیم پوست پا با کفش حتی ...
روایت ظریف از اعتیاد رئیس جمهور آمریکا
در آنکارا و تخلیه آن، بهرام قاسمی سخنگوی وزارت امور خارجه با تکذیب این خبر اظهار داشت: چنین خبر و ادعایی کذب محض است و پرسنل سفارت ما در سلامت و امنیت کامل در محل کار خود حضور دارند و مشغول کار روزانه خود هستند. دولت آمریکا به اعمال تحریم معتاد شده است غلامعلی خوشرو سفیر و نماینده دائم کشورمان نزد سازمان ملل متحد در کمیته ششم مجمع عمومی و در دستور کار کمیته منشورملل متحد ...
چرا دیسک کمر می گیریم؟
اخبار سلامت ایران/ هرچه جوامع متمدن تر می شوند، میزان بروز کمر درد نیز افزایش می یابد؛ چراکه زندگی ماشینی ، بی تحرکی ، ورزش نکردن ، نشستن طولانی مدت پشت میز یا رانندگی کردن طولانی مدت و ... از عوامل افزایش بروز کمردرد هستند. در همین راستا دکتر سید مسعود هاشمی، رییس انجمن درد ایران با بیان اینکه کمردردها علل مختلفی دارند، می گوید: اختلالات ستون فقرات ، بیماری دیسک بین مهره ای ، تاندون ...
هشدار به زائران؛ احتمال بروز وبا در عراق/ همراه داشتن قرص های کدئین دار ممنوع
به گزارش ملیت به نقل از میزان، حسن نوری ساری با اشاره به استقرار آخرین تیم های بهداشتی و درمانی در خاک عراق گفت: برخی تیم ها منتظرند که مرز کرمانشاه بازگشایی شود و در غیر اینصورت این عزیزان به سه مرز دیگر اعزام می شوند. وی با ذکر این مطلب به تشریح وظایف کمیته بهداشت و درمان پرداخت و گفت: این کمیته برای سلامت زائرین عزیز برنامه ریزی می کند و هدف اصلی حفظ سلامت است؛ از طرفی پیشگیری از ...
بهترین مواد خوراکی برای جلوگیری از سوزش معده
اسیدی شدن مقابله می کنند. ملون ملون، به عنوان گونه ای از خربزه، سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر بوده که نقش مهمی در مقابله با علائم اسیدی شدن معده ایفاء می کند. این میوه دارای اثر تسکین دهنده بر سیستم گوارش از طریق کاهش میزان pH در معده است. آب داغ گاهی اوقات راه حل های ساده به عنوان ابزار قدرتمندی برای مقابله با مشکلات گوناگون سلامت عمل می کنند. یکی از این راه حل ها، نوشیدن اب داغ در صورت ترش کردن معده است. آب گرم به عنوان یک عامل سم زدا طبیعی عمل کرده که سموم مختلف را از بدن دفع و به کاهش میزان اسید داخل معده کمک می کند. ...
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی
سلامانه به نقل از گزارش تندرست نیوز؛ اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق نظر دارند که صبحانه از مهم ترین وعده های غذایی است که در صورت حذف یا بی کیفیت بودن ترکیبات آن می تواند بر سلامت افراد، اثرات نامطلوب بگذارد. دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟ تعداد زیادی از افراد، پس از صرف صبحانه دچار گرسنگی زودهنگام می شوند و اشتها و ولع بیشتری به خوردن ناهار پیدا می کنند، اما همین ...
روایت افسانه بایگان از بازی در تنهاترین سردار
، اما در آن نقش منفی بازی کردم. خبر دارید که آقای فخیم زاده از ابتدا شما را برای نقش جعده پیشنهاد دادند یا کس دیگری در ذهنشان بود؟ بهتر است این سوال را از خودشان بپرسید. اما تا جایی که می دانم از ابتدا با من صحبت کردند و مرا برای بازی در نقش جعده در نظر داشتند. البته شما پیش از بازی در این اثر، در مجموعه تاریخی سربداران هم ایفای نقش کرده بودید و کارنامه سینمایی تان هم ...
راهنمای رژیم غذایی سالم برای وزن کم کردن
...، بدن انسان پیچیده و قوی است، قادر به تحقق و انجام این وظایف پیچیده است و می تواند ما را با قدرت یدک بکشد. با این حال، در یک معنی دیگر و به همان اندازه واقعی، بدن ما شکننده است، و اجزای بدن روی ما حساب می کنند تا تلاش های آگاهانه برای محافظت از آن ها انجام دهیم.در این مطلب از اسپرتان شما را با رژیم غذایی سالم برای کم کردن وزن آشنا خواهیم کرد . این ساده تر از آن است که شما فکر می ...
شکنجه کردن خود، تفریح محبوب آسیایی ها + تصاویر
آفتاب نیوز : مردم بومی هر کشوری آداب و رسوم خاص خودشان را دارند و حتی ممکن است ساکنان شهرهای گوناگون یک کشور نیز سنن ویژه ای داشته باشند. همه می دانیم که در آفریقا یا برخی کشورهای آسیای جنوبی مانند تایلند، اندونزی و... فرهنگ ها و آدابی وجود دارد که به راستی در دنیا بی نظیر هستند. هنوز در این سرزمین ها مردمی هستند که به سبک و سیاق کهن زندگی می کنند و کارهایی انجام می دهند که شاید از نظر ما عاقلانه ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
خواب انجام دهید تا به خواب تان کمک کند، مثلا کتاب بخوانید (کتاب واقعی!) و یا به موسیقی آرامشبخش گوش دهید. بعد از غذا فورا مسواک می زنید قبلا دندانپزشکان توصیه می کردند بعد از خوردن غذا فورا مسواک بزنید تا اسید غذا زودتر از دهان پاک شده و به مینای دندانها آسیب نزند. اما معلوم شده که فورا بعد از غذا مسواک زدن در واقع به ضرر دندانهاست زیرا به لایه ی محافظ دندانها آسیب می زند، مخصوصا اگر یک ...
◄ آغاز پیش فروش محصولات سایپا از صبح امروز
که ازاین پس خریدار نامیده می شود ازیک طرف و شرکت سایپا که من بعد فروشنده نامیده می شود از طرف دیگر، مطابق شرایط عمومی و اختصاصی ذیل که تعیین کننده حدود مسئولیت های فروشنده و خریدار هست، صادر می گردد. شرایط عمومی ماده 1- کلیه عملیات ثبت نام، تحویل خودرو و مدارک آن توسط نمایندگی مجاز و مطابق بخشنامه های اعلام شده توسط شرکت خودروساز صورت خواهد گرفت. تبصره 1: درصورت ...
اگر کیسه صفرا ندارید، بخوانید
به آرامی غذاهای مختلف را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. برخی افراد ممکن است متوجه تغییراتی در شرایط گوارش خود پس از برداشتن کیسه صفرا شوند. آن ها ممکن است سوء هاضمه یا معده درد را پس از خوردن غذاهای چرب تجربه کنند. با اندکی اصلاح و تغییر رژیم غذایی، مقابله با این شرایط امکان پذیر است. پرهیزها بعد از جراحی پس از انجام جراحی برداشتن کیسه صفرا، باید توجه ویژه ای به ...
روش تهیه کرپ صبحانه با میوه
اتحاد خبر: در این مطلب طرز تهیه یه کرپ خوشمزه رو براتون آماده کردیم که سه بخش مهم از نیاز های بدنمون یعنی ویتامین، پروتئین و کربوهیدرات رو به واسطه داشتن میوه، تخم مرغ و آرد تامین میکنه. به گزارش وب سایت دونفره - گلزار نورمحمدیان؛ سلامت مواد غذایی که مصرف میکنیم در همه وعده ها بسیار مهمه ولی این اهمیت برای وعده صبحانه خیلی بیشتر مورد توجهه. در این مطلب طرز تهیه یه کرپ خوشمزه رو براتون ...
تقاضای القایی... شکست بازار... نظام سلامت!
شکست بازار در عرصه اقتصادی، وجود کالاهای عمومی همچون خدمات بهداشتی و درمانی در عرصه نظام بازار است. به همین دلیل می توان نتیجه گرفت بازارهای پزشکی در حوزه سلامت نمونه ای بارز از مصادیق شکست بازار محسوب می شوند. یکی از چالشی ترین مصادیق شکست بازار در نظام سلامت، فرضیه تقاضای القایی در حوزه سلامت است. تقاضای القایی و ظهور و بروز آن در نظام سلامت ارتباط متقا بل میان پزشکان و ...
چگونه رفتارهای جنسی نوجوانان را کنترل کنیم؟
کنند . در همین راستا دکتر مهرداد کاظم زاده عطوفی _ معاون دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان انستیتو روانپزشکی ایران و قائم مقام مرکز تحقیقات سلامت معنوی، گفت: انسان دارای چهار بعد جسمی، روانشناختی، اجتماعی و معنوی است. سلامت جنسی در فرد هر چهار بعد را درگیر می کند، بنابراین از اهمیت زیادی برخوردار است. دوره نوجوانی دوره تغییرات ثانویه رشد صفات جنسی است. تا قبل از این دوره، مسائل جنسی جنبه ...
جابه جایی شگفت انگیز در جغرافیای جهانی تحقیق، آموزش و نوآوری
در چهارشنبه ای که گذشت نخبگان توفیق یافتند گوش دل به رهنمودهای پیر مرادشان که آنها را از دریای متلاطم جهالت مدرن به سلامت عبور داده است، بسپارند. رهنمودها بسیار است و هر فراز آن قابل بحث و در این میان لازم دانستم پیرامون نکته ای اساسی که تغییر ریل گذاری ارتباطات و تعاملات علمی است، چند سطری را به نگارش درآورم. رهبر معظم از نگاه به شرق همکار و جایگزینی آن با غرب رقیب سخن به میان آورد. در شرح آن ...
10 خاصیت اثبات شده چای سبز
سبز ، در محافظت از سلول های عصبی مؤثر است و احتمال بروز بیماری های آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. کاهش باکتری ها، افزایش سلامت دهان و دندان و کاهش عفونت کاتچین موجود در چای سبز، اثرات دیگری هم دارند. برخی تحقیقات نشان داده اند که کاتچین می تواند باکتری های دهان را از بین ببرد، ویروس آنفولانزا را مهار کند و ریسک عفونت را نیز کاهش دهد. چای سبز ریسک ابتلا به دیابت ...
ضرورت رعایت عدالت بین رشته ای/ بیش از 4 هزار متخصص بیهوشی در کشور فعالیت می کنند
رشته نیست. وی افزود: خوشبختانه متخصصان بیهوشی در کل کشور به طور یکسانی توزیع شده اند و در حال حاضر بیش از 4600 متخصص بیهوشی در سراسر کشور مشغول به فعالیت هستند. سلیمی اضافه کرد: متخصصان بیهوشی در دوران دفاع مقدس و هنگام بروز حوادث و بلایای طبیعی حضوری فعال داشته و همگام با سایر رشته ها مشغول به ارائه خدمات در حوزه سلامت بوده اند. عدالت بین رشته ای؛ تقاضای به حق ...
15 عادت نادرستی که صدمات زیادی به ستون فقرات ما وارد می کنند
دیسک هایی به هم متصل شده اند که در حین حرکت فشارها و تکان ها را به خود جذب می کنند. بیماری تخریب دیسک ها زمانی اتفاق می افتد که دیسک ها خشک یا نازک می شوند و یا ترک بر می دارند. 3- کمبود کلسیم کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است و محصولات لبنی مهم ترین منبع کلسیم هستند اما اگر بدن تان با ماده ی لاکتوز ناسازگار است و به همین خاطر مصرف این محصولات را کنار گذاشته اید ...
28 مهر نارنجی های خوشمزه پاییزی و خواص آنها را بشناسید
برای اینکه از بیماری های مختلف در امان بمانید میوه و سبزیجات نارنجی را فراموش نکنید. میوه و سبزیجات نارنجی علاوه بر اینکه رنگ و لعاب اشتهابرانگیزی دارند، به سلامت بیشتر شما کمک می کنند. پس برای تنوع غذایی و خوشرنگ شدن میز غذا از این خوراکی ها غافل نشوید و آنها را به رژیم غذایی تان راه دهید. پرتقال، میوه ضدسرماخوردگی خواص درمانی خوراکی های نارنجی را بشناسیمشاید تا ...
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم ها
، باید در این ایام مصرف شیر، دوغ و ماست پرچرب را کاهش دهند تا کمتر دچار نفخ شوند. افرادی که به دلیل ریفلاکس و برگشت اسید معده دچار بوی بد دهان هستند نیز می توانند از 2 هفته قبل تا 10 روز بعد از عروسی روزی 2 عدد امپرازول یا داروهای هم خانواده آن را مصرف کنند؛ یکی نیم ساعت قبل از صبحانه و دیگری نیم ساعت قبل از شام. بعد از آن هم برای رفع مشکل باید حتما به پزشک مراجعه کنند. برای کاهش ...
مهم ترین “خواص سیب” برای سلامتی ، زیبایی و درمان بیماریها
به گزارش ندای گیلان ،آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید،تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است در این بخش از سلامت نمناک می خواهیم مزایای سیب و تفاوت های آن با دیگر میوه های سالم را،بیان کنیم. مصرف سیب چه خواصی برای سلامتی دارد فواید سیب برای سلامتی و خواص 1. ضد سرطان ...
ورود 15هزار زائر پاکستانی به سیستان وبلوچستان/ دیدار رهبر انقلاب بزرگترین آرزوی زائران حسینی +تصاویر
اربعین حسینی شده است که به خبرنگار عصرهامون گفت: ما از جمهوری اسلامی ایران تشکر می کنیم که در راه اسلام، قرآن و مذهب به زائران محبت زیادی کرده و بدون هیچ منتی از ما پذیرایی می کنند. وی در ادامه با بیان اینکه خداوند رهبر معظم انقلاب حضرت سید علی را سلامت دارند و سایه شان بر سر همه مستدام باشد، گفت: خدا دشمنان اسلام، آمریکا و اسرائیل و آل سعود را خار و ذلیل و نابود کند. به گزارش ...
سوپرمن هایی با انیمیشن های سه بعدی
خارجی در کشور می شود. 10 کاراکتر محبوب و مورد علاقه کودکان و نوجوانان ایرانی کدام ها هستند آن چنان که سعید حسینی، مدیرعامل مجمع نوشت افزار ایرانی و اسلامی در رسانه ها اعلام کرده است، طبق نظرسنجی های صورت گرفته 10 کاراکتر محبوب و مورد علاقه کودکان و نوجوانان ایرانی کاراکترهای آمریکایی بودند و در این کاراکترها و انیمیشن ها به سلامت نوجوانان توجهی نمی شود. وقتی ...
فال روزانه 28/ 07/ 1397
بر لبای شما خواهد کاشت. امروز بالاخره به یکی از هدف های بلند مدت تان می رسید. از این به بعد راه و شیوه زندگی تان نیز تغییر خواهد کرد و حتی ممکن است شغل دومی را آغاز کنید. شاید هدف هایی که اکنون در سر دارید برایتان روشن و واضح نباشند اما از حرکت نایستید زیرا راهی که در پیش گرفتید، ارزشش را دارد. هنوز چیزهای زیادی در رابطه عاطفی شما برای کشف کردن وجود دارد. اگر برای این کار هیجان دارید ...
توصیه های طلایی برای سلامتی چشم ها
حالی است که آنان برای دسترسی به حداقل های زندگی با مشکل مواجه هستند. سبک زندگی مناسب چندی قبل دکتر سید فرزاد محمدی رئیس اداره سلامت چشم و پیشگیری از نابینایی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مصاحبه با رسانه های گروهی اظهار داشته است: سبک زندگی مناسب میزان بروز بیماری های چشمی را یک سوم و برخی سرطان ها را تا یک دهم کم کرده و فرسودگی شبکیه را تا 10 سال به تعویق می اندازد ...
6 راه را برای سلامتی دهان و دندان
شعار سال : وقتی صحبت از بهداشت و سلامت دهان ودندان می شود، مقصود تنها صاف بودن ردیف دندان ها یا میزان سفید و براق بودن آن ها نیست، موضوعی که اغلب فراموش می شود، سلامت لثه هاست. حتی اگر دندان هایی سفید و یک دست داشته باشید به این معنا نیست که از بیماری های لثه مصون هستید؛ چون اغلب این بیماری ها بدون درد هستند، کسی که به آن مبتلا می شود ممکن است اصلا متوجه بروز آن نشود . بیماری لثه چیست ...
چرا کف پایمان پوسته پوسته می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آب و هوای گرم یکی از اصلی ترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جمله پوسته پوسته شدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است. هرچند عوامل شناخته شده دیگری غیر از گرما و تعریق نیز منجر به پوسته پوسته شدن کف پا خواهند شد: عفونت قارچی: این عفونت ها ممکن است به کرات منجر به پوسته پوسته شدن کف پا شوند اما چون تشخیص داده نمی شوند، مورد غفلت قرار می ...
خوردن بروکلی در بارداری، هجده فایده دارد
کلم بروکلی یکی از سالم ترین سبزیجات سرشار از ابرمواد مغذی سالم است که برای سلامت انسان ها بسیار مفید هستند و همچنین خواص بروکلی در بارداری برای مادران حامله و نوزادان بسیار زیاد است. ظاهر زیبا، بافتار منحصر به فرد، و برگ های سبز و تر و تازه ی بروکلی دهان آدم را به آب می اندازد به ویژه اگر در غذای محبوب تان آمیخته شده باشد. بروکلی برای سالاد درست کردن فوق العاده است و حتی به عنوان غذای اصلی هم ...