تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت - شبکه اینترنتی آفتاب
تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت
سایر منابع:
سایر خبرها
سبزی پلو ماهی؛ شام شب عید
... سبزی پلویی (شوید بیشتر از بقیه، گشنیز، جعفری، تره، شنبلیله و نعناع) 400 گرم زعفران حل شده 2 قاشق غذا خوری لیمو ترش 2 عدد نمک، فلفل سیاه و روغن مایع به مقدار لازم بیشتر بخوانید: ♦ خورش ناردون یک تجربه دلپذیر در آشپزی ایرانی ♦ کوکوی کدو، غذایی ساده و سالم ایرانی طرز تهیه: ابتدا سبزی را پاک کرده بشویید و ...
طرز تهیه 3 نوع غذای سریع با مرغ
...> کنجد 1 قاشق چایخوری پیازچه 100 گرم دستور تهیه: مرغ را به تکه های 2 سانتی متری خرد کنید. روغن را داخل تابه حرارت داده و سپس مرغ را به مدت 3-2 دقیقه در آن بر روی حرارت بالا سرخ کنید تا طلایی شود. آن را با قاشق سوراخ دار از تابه خارج کرده و کنار بگذارید. پیاز، کرفس و سیر را به تابه اضافه کرده و به مدت 2-1 دقیقه سرخ کنید تا نرم و طلایی شوند. مرغ، پیاز، کرفس و سیر را ...
در گالری گردی این هفته کجا بریم؟
وکیلی نیز از فردا 16 آذرماه 40 تابلوی نقاشی خود را با عنوان انعکاس ذهن در گالری ساربان به نمایش می گذارد. وی در این نمایشگاه آثارش با موضوع طبیعت را که با تکنیک های رنگ روغن، اکریلیک روی بوم و نقاشی روی کاغذ کارکرده برای بازدید و فروش ارائه کرده است. این نمایشگاه تا 26 آذرماه قابل برپاست. عکاسخانه شهر نمایشگاه عکس های تئاتر گروهی که شامل 30 اثر از 15 عکاس است نیز از ...
شام شب یلدا، خورش اناربیج شمالی درست کنید
میزنیم و اجازه میدیم تا کمی جوش بیاد. _ در صورتی که از آبغوره استفاده میکنین و تمایل دارین تا آبغوره خورشتتون کمتر از 1 لیوان باشه مابقی لیوان رو با آب پر کنین و داخل قابلمه بریزین. _ حالا گردو رو که خیلی ریز آسیاب کردیم رو با کمی آب مخلوط کرده و به آب انار (آبغوره) اضافه میکنیم. _ برای مدت 2 الی 3 ساعت میذاریم تا گردو بپزه و به روغن بیوفته و تو این مدت چند بار بهش کمی آب سرد اضافه ...
ویلچرسواری معلولان بوشهر+تصاویر
مناسب سازی شده در سطح شهر بهره مند باشند. وی ادامه داد: ورزش معلولین راهی برای توانمند سازی، خودباوری و پرورش اعتماد به نفس افراد دارای معلولیت است. گفتنی است در این مراسم توسلی عضو شورای شهر بوشهر با هدف همدلی و تجربه مشکلات تردد افراد دارای معلولیت مسیر پیاده روی را بر روی ویلچر طی کرد . لازم به ذکر است برنامه های این مراسم ایستگاهای ورزش همگانی، فریزبی، مدیسن بال و ایستگاه سلامت بود. در پایان این مراسم از مربی و بازیکنان بوشهری تیم ملی فوتبال هفت نفره معلولین که به تازگی با افتخار از مسابقات آسیا – اقیانوسیه بازگشته بودند تجلیل شد. ...
لاهیجان قطب درمان شرق گیلان
مسوول در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به این که دانشگاه بر اساس یک نقشه و برنامه جامع، در حال توسعه است، گفت: امروز دانشگاه حتی در این شرایط سخت اقتصادی در مسیر رو به رشد قرار دارد و انتظار می رود که مدیران در تمام سطوح، با در نظر گرفتن ظرفیت ها و امکانات، اهداف دانشگاه را محقق کنند. دکتر یوسف زاده چابک در پایان از راه اندازی مرکز جامع آموزش سلامت در لاهیجان خبر داد و افزود: این مرکز در سطح کاردانی و کارشناسی، دانشجو خواهد پذیرفت. انتهای پیام/آ قطب درمان در شرق گیلان ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
...: با این روش غیرتهاجمی می توان از میزان رشد فیبروم ها و کیست ها مطلع شد و اختلالات خونریزی قاعدگی را بررسی کرد. آزمایش خون: با این آزمایش می توان از سلامت سیستم انعقادی خون و همچنین کمبود آهن مطلع شد. دیلاتاسیون و کورتاژ تشخیصی: دیلاتاسیون به معنی بازکردن دهانه رحم برای پهن تر یا گشادتر کردن آن و کورتاژ به معنی تراشیدن یا برداشتن نمونه ای از آندومتر یا بافت درونی رحم برای معاینه های ...
12 علت خستگی و خواب آلودگی مداوم
نامحسوس تر باشد به عنوان مثال این بیماری خودش را در قالب خستگی بیشتر نشان می دهد تا درد سینه. به نظر می رسد این نامحسوس بودن بیماری در زنان باعث شده تا زنان بیشتر از مردان به دلیل عارضه قلبی جانشان را از دست بدهند. مهم است که با پزشکتان راجب این علائم صحبت کنید و سوابق خانوادگی خود و شا سوابق پزشکیتان را با او در میان بگذارید. بر اساس این اطلاعات شما و پزشکتان می تونید راجب آزمایشات بعدی برای ارزیابی شرایط قلبیتان تصمیم بگیرید. ستاره سلامت ...
سالانه بیش از 2500 پیوند کلیه در کشور انجام می شود
قاسم جان بابایی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در فریدن بدون اشاره به هزینه درمان این بیماران افزود : با اجرای طرح تحول نظام سلامت بیش از سه هزار متخصص در شهرهای کم برخوردار کشور مستقر شده اند. وی با بیان این که به مناطق کم برخوردار سهمیه پزشک متخصص اختصاص می یابد، اظهارداشت : طرح اعزام پزشک متخصص به نقاط محروم طی سه سال انجام خواهد شد که امسال اولین دوره آن بوده است. وی ...
دستگاه گوارش، قلب دوم تان است؛ مراقبش باشید
حفظ سلامت بر عهده دارد. در همین راستا، اگر مشکل و اختلالی در این مجموعه ایجاد شود می تواند اثر منفی بر سلامت کلی انسان داشته باشد. اهمیت آنزیم ها توانایی گوارش درست غذا نقش نخست و مهم ترین وظیفه دستگاه گوارش است. اگرچه ما غذا را در دهان می جویم، اما این اقدام غذا را به حالت مایع تبدیل نمی کند و زمان ورود به معده همچنان حالت جامد دارد. بدن نمی تواند از غذای جامد استفاده کند و ...
درخواست مدیرعامل سازمان انتقال خون برای مدیریت خون بیمار در بیمارستان ها
شفاآنلاین سلامت مدیرعامل سازمان انتقال خون با تاکید بر لزوم اجرای مباحث مربوط به مدیریت خون بیمار در بیمارستان های کشور، گفت: باید توجه کرد که شانس ابتلا به عفونت های بیمارستانی در کسانی که خون دریافت می کنند، حدود پنج برابر افزایش می یابد. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر علی اکبر پورفتح الله ، با اشاره به ضرورت توجه به مدیریت خون بیمار در بیمارستان ها، گفت: مفهوم مدیریت خون بیمار این است که ...
با مصرف 6 گزینه غذایی گیاهی، روند پیری پوست را به تاخیر بیندازید
همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و آب مروارید می شود. آووکادو: آووکادو درست مانند عسل، حاوی ترکیبات تسکین دهنده است که سوزش، التهاب و تورم را کاهش خواهد داد. همچنین، سرشار از چربی های مفیدی است که چین و چروک ها را صاف می کند ...
ایران؛ 20 بیانیه برای ایمنی و امنیت دریانوردی در آیمو پیشنهاد داد/ لزوم ایجاد انگیزه و تقویت روحیه ...
پرخطر دریایی که با دزدان دریایی و تروریسم دریایی مواجه هستند در حضور دبیر کل سازمان بین المللی دریانوردی (IMO) و همچنین مهمان ویژه IMO که از مقامات عالی رتبه انگلیس به مناسبت یکصدمین نشست اجلاس کمیته ایمنی دریانوردی دعوت شده بود، ارایه کرد. سند مذکور مورد حمایت تعدادی از کشورهای عضو آیمو قرار گرفت و قرار شد با همکاری برخی از کشور ها و NGO ها سند تکمیلی در خصوص سلامت فیزیکی و روانی ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
... پسته: سرشار از پروتئین، ویتامین ها، چربی های سالم، آهن، منیزیم و ... است و هر 100 گرم از آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش : یکی از محبوب ترین ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاقهایی در بدنتان می افتد؟
خواب ارتباط دارد، یعنی ممکن است علت هم زیاد خوابیدن می تواند باعث افزایش وزن تان شود و هم علت زیاد خوابیدن تان ممکن است اضافه وزن تان باشد! یکی از پیچیدگی های ارتباط خواب و چاقی این است که چیزهایی مانند اختلال تنفس در خواب، افسردگی و یا عوارض جانبی دارو می توانند مدت خواب را بیشتر کنند و ضمنا با سایر ریسک فاکتورها مانند افزایش وزن مرتبط اند. اما در این مورد، خواب می تواند هم علت باشد و هم معلول! چیزی ...
بررسی دلایل خودکشی ستاره 9 ساله در تهران/ نبود سواد رسانه ای یا سهل انگاری والدین؟
نوجوانان است. فتحی گفت: پرخاشگری، افسردگی، کج فهمی، لجبازی، تخریب سیستم عصبی و فکری در بیشتر مواقع نتیجه نگاه کردن بیش از حد کودکان به فیلم هاست. این جامعه شناس و آسب شناس اجتماعی افزود: همچنین نگاه کردن طولانی کودکان به تلویزیون ، افق فکری آنها را محدود می کند و بر عملکرد کلامی آنان نیز تأثیر می گذارد. بیشتر بخوانید: تأثیر استفاده از شبکه های اجتماعی بر سلامت روان ...
بیمارستان بوعلی چادگان با کمبود پزشک متخصص مواجه است
سلامت این شهر اشاره کرد. عضو کمسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی ادامه داد : بخشی از کمبود نیروی متخصص در بیمارستان بوعلی چادگان با راه اندازی محل های اسکان برای متخصصان حل خواهد شد. ترکی تصریح کرد : چهار سوئیت در دو طبقه و با مشارکت خیران برای اسکان متخصصان در حال احداث است که تاکنون 45 درصد پیشرفت فیزیکی داشته است. ترکی راه اندازی بخش دیالیز بیمارستان بوعلی چادگان را ضروری ...
احداث دانشکده پرستاری مهاباد 95 درصد پیشرفت فیزیکی دارد
بهربرداری برسد. مرزنگ با بیان اینکه تاکنون بیش از 110 میلیارد ریال برای این دانشکده هزینه شده، اضافه کرد: 20 میلیارد ریال دیگر نیز برای اتمام این دانشکده نیاز است. مدیر شبکه بهداشت و درمان مهاباد اظهار داشت: دانشکده پرستاری و مجتمع آموزش عالی سلامت یک مرکز آکادمیک برای اعضای هیات علمی و دانشجویان در مساحت 6 هزار و 707 مترمربع و در 2 طبقه در حال تاسیس است. مرزنگ بیان کرد: در دانشکده ...
ادرار سالم چه رنگی است؟
به گزارش بهداشت نیوز: هر بیماری یا اختلالی که در بدن وجود داشته باشد با انجام تست سلامت ادرار یا قاروره شناسی قابل تشخیص است و بیماری موجود از طریق بررسی رنگ، بو یا غلظت ادرار مشخص می شود. یکی از مهمترین روش های تشخیص بیماری در طب سنتی است. متخصصان با استفاده از تغییراتی که در بو و رنگ ادرار رخ می دهد به مشکلات سلامتی پی می برند. در حالی که چنانچه در این بخش شرح خواهیم داد یک رنگ طبیعی دقیق برای ...
قرنطینه مادری که نتوانست دخترش را ببوسد + عکس
. پزشکان قرصهای خود را تجویز کردند، اما تاثیرات منفی روی زخم ها داشتند. شیوع بیماری باعث شد سلامت روحی ملیسا تحت تاثیر قرار گیرد و احساس کند کثیف و زشت است، بنابراین از خانه خارج نمی شد. آنها بر زندگی اجتماعی و زناشویی وی تاثیر گذاشتند. در نهایت، پس از اینکه مشاوره دکتر دردی را دوا نکرد، ملیسا مسائل را در دست خود گرفت و شروع به تحقیق در مورد محصولات جایگزین که نیازی به نسخه ندارند، کرد. در این زمان ...
سرطان خون چه نشانه هایی دارد؟
شفا آنلاین سلامت سرطان خون نسبت به سایر سرطان ها شیوع بیشتری به ویژه در بین کودکان دارد که مانند تمام بیماری ها با نشانه های اولیه همراه است که در ادامه به مهم ترین نشانه های اولیه سرطان خون اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :لوسمی، سرطان خون Leukemia و مغز استخوان، بیماری بدخیمی است که موجب تولید غیر عادی برخی سلول های خون می شود. از آنجایی که در این شرایط جمعیت سلول های ناسالم بر سلول ...
جلوگیری از آلزایمر و سنگ کلیه با این خوراکی
کاهش وزن بدن شده و به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می کند. همچنین درمان بیماری های قلبی و معده، کمک به هضم غذا، درمان یبوست و اسهال، درمان کم خونی، مقابله با آلزایمر، درمان تب، جلوگیری از ابتلا به سرطان، سلامت دهان و دندان، افزایش بینایی و برطرف کردن سنگ کلیه از دیگر فواید مصرف کشمش است. طبق اعلام متخصصان طب سنتی مصرف این ماده برای همه افراد توصیه می شود اما افرادی که قند دارند از مصرف بیش از حد کشمش خودداری کنند. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
بیشتر معلولیت ها با مشاوره پیش از فرزندآوری قابل پیشگیری است
ناهید خداکرمی امروز در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایرنا درباره پیشگیری از تولد نوزاد معلول افزود: زوج ها باید برای پیشگیری از مشکلات مادرزادی نوزاد و همچنین ایجاد سبک زندگی مناسب برای پدر و مادر شدن پیش از فرزندآوری به مراکز مشاوره مامایی مراجعه کنند. رئیس انجمن علمی مامایی بیان کرد: همه زوج هایی که قصد ازدواج یا فرزندآوری دارند باید به یک مرکز مشاوره مامایی مراجعه کنند تا در این مراکز ...
زیاد سرما می خورید؟ با این روش ها خوددرمانی کنید!
. ویتامین C: ویتامین C. نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارد. بین مواد غذایی مثل لیمو، پرتقال، گریپ فروت و بقیه ی میوه ها و سبزیجات، لیمو یکی از بهترین منابع این ویتامین هستند. اضافه کردن چند قطره آب لیمو به چای داغ و عسل برای درمان خشکی و درد گلو و همچنین سرفه بسیار مناسب و مؤثر است. گلِ اکیناسه: ترکیب گل گاوزبان و گل اکیناسه برای درمان التهاب از دیر باز مورد ...
پخت و پز در ظروف مسی قدیمی فاقد لعاب ممنوع
مسی اکسید شدن آن هاست که بسیار خطرناک است و ظروف مسی قدیمی که لعاب ندارد پخت غذا در آن صحیح نیست، اظهار کرد: مس قرمز به مرور زمان در مجاورت هوا اکسید می شود و به سبز خاکستری تغییر رنگ می دهد که برای سلامت بسیار مضر است علیزاده خاطرنشان کرد: استفاده از ظروف مسی در صورتی مجاز است که توسط لایه ای از یک فلز دیگر مثل قلع، استیل یا نیکل پوشانده شده باشند و به اصطلاح باید سفید شده باشند تا از ...
فال روزانه 16 آذر 97
ظاهر خوب و یا احساس بهتری نسبت به خودتان از روی عرشه به دریا بروید. در مورد خرج کردن بیش از حد بر روی لباس ها و یا محصولات زیبایی محتاط باشید. امروز یک روز خوب برای شرکت دادن به تخیل خلاقانه شما است. امشب کار ویژه ای در اطراف خانه خود انجام دهید. حتی اگر سوگند یاد کرده باشید که یک زندگی برای شما کام مناسب است، اکنون در حال تغییر ایده ها خواهید بود؛ اما هیچ کس از این موضوع شکایت نخواهد کرد. بر سر ...
تا می توانید آب سیب زمینی بخورید!
سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است. اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید. آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد. و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از ...
7 غذای مناسب در دوران حاملگی + اینفوگرافی
پروتئن حیوانی+1 واحد پروتئین گیاهی (حبوبات) که هر واحد حدود 30 گرم میشود. گروه متفرقه: مصرف روغن ها محدود و 6 واحد در روز که حدود 5 گرم در هر واحد میشود. گروه قند ها حدود 4 واحد و هر واحد 5 گرم است. 1- کلم بروکلی و بارداری مواد مغذی چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته فیبر و آنتی ...
فروش روغن سوخته به جای روغن موتور
مقادیری محصولات قاچاق را نیز به فروش می رساندند. شمس با اشاره به اخذ مجوز قضایی برای دستگیری متهمان گفت: ماموران پلیس در عملیاتی دو فرد سودجو را دستگیر کرده و در بازرسی از محل فعالیت آنان نیز 22هزار و 876 لیتر روغن موتور تقلبی و قاچاق را کشف و ضبط کردند. به گفته رییس کلانتری 13 آزادی برای متهمان پرونده ای تشکیل شده و آنان برای ادامه روند رسیدگی به جرم روانه دادسرا شدند. ...
از تشخیص تا علائم کبد چرب که از آن بی خبر هستید
چربی در بافت های کبد، فرد دچار کبد چرب می گردد. این بیماری با مصرف الکل مرتبط نبوده و زمانی مشخص می شود که 10 درصد و یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد. این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی و یا زخم و سپس نارسایی کبدی می گردد. کبد چرب الکلی این بیماری جزء اولین مرحله های بیماری های کبدی مربوط به الکل است. کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده و ...