7 غذای مناسب در دوران حاملگی + اینفوگرافی
سایر خبرها
کسانی که بحث قرارداد موقت را پیش کشیدند، زیرآب قانون کار را زدند/ امام توی دهان کسانی زد که می گفتند روز ...
و وابسته بودن آنها به دولت، بیشترین هجمه ها از سوی دولت و بخش خصوصی به قانون کار، قانون تامین اجتماعی و قانون اساسی رخ می دهد. هدف از این هجمه ها ساقط کردن قانون و از میان بردن ظرفیت های پیش بینی شده در آنها برای مطالبه گری و دادخواهی است. به نظر شما تنها این عوامل دخیل هستند یا عوامل دیگری هم وجود دارند؟ باید به عقب برگردیم. زمانی که انقلاب شد به صورت خود به خودی طبقه کارگر یک مرتبه ...
حوزه های مشترک شکل گیری ذهنیت مثبت به طرف روسیه
برابر ایده تعامل فرهنگ ها متفاوت است و شمار کسانی که عقیده دارند فرهنگ آنها برترین فرهنگ جهان است با یکدیگر تفاوت دارد، اما تمامی مردم جهان بر این باورند که شیوه زندگی آنها برترین شیوه زندگی است و باید از فرهنگ خود در مقابل بیگانگان حمایت کنند. در اغلب کشورهای دنیا مناسب شمردن شیوه زندگی مرسوم، یک عقیده غالب بین تمامی نسل ها است، اگرچه نگرش جوانان در حفظ فرهنگی خودی با نسل مسن خود در اکثر کشورها ...
طمع تروریست های اقتصادی به نگین توسعه شرق ایران / وابستگی عاملان حمله چابهار به آمریکا و سعودی
اقتصادی آمریکا و اذناب منطقه ای اش یعنی سعودی و امارات با مزدوری گروهک تروریستی دون پایه ای نظیر انصارالشیطان بندر چابهار را نشانه گرفته است؟ از بندر چابهار با عنوان نگین توسعه شرق ایران یاد می شود. ویژگی جغرافیایی این بندر، آنرا در منطقه متمایز کرده است. چابهار تنها بندر اقیانوسی منطقه است و در شمال اقیانوس هند قرار دارد و همین ویژگی منحصربه فرد جغرافیایی باعث می شود تا موقعیت ترانزیت کالا ...
هدیه علی دایی به برانکو
آفتاب نیوز : تیم فوتبال سایپا توانست با پیروزی مقابل صنعت نفت آبادان به جمع چهار تیم پایانی جام حذفی ایران برسد. ستاره این مسابقه مهدی ترابی بود که توانست دو گل زیبا به ثمر برساند و سهم بزرگی در صعود سایپا به نیمه نهایی جام حذفی ایفا کند. ترابی سال گذشته با 10 گل به عنوان گلزن ترین هافبک لیگ ایران معرفی شد و همین آمار خوب و نمایش های دلپذیر باعث شده کارلوس کی روش او را به اردوی ...
قاتل ایرانیِ شناورهای 3هزار تُنی دشمنان را بیشتر بشناسیم + تصاویر
...: قدرت موشکی ایران اکنون یکی از دستاورد های بزرگ جمهوری اسلامی در عرصه فناوری های نظامی و قدرت دفاعی کشور است که نقطه شروع این پیشرفت را می توان دوران جنگ تحمیلی و محاصره همه جانبه در آن زمان توسط سایر کشور ها دانست. امروز با تکیه بر توانمندی داخلی و استفاده حداکثری از ظرفیت های موجود در فواصل زمانی کوتاه، موشک های جدید و مدرنی توسط نیرو های مسلح کشور رونمایی می شود که با معرفی ...
شیرزاد: وعده های روحانی در میدان عمل است
... اکنون واقعیت ناخوشایند این است که اقبال جامعه تاحدی از آقای روحانی و دولت ایشان برگشته است. یعنی روحانی محبوبیت اولیه را در بین مردم ندارد. البته مشخص نیست این کاهش محبوبیت همیشگی باشد. در دوران اصلاحات و تقریبا در دوسال آخر ریاست جمهوری رئیس دولت هشتم، کار برای ایشان سخت و تلخ شد و هر کسی به بهانه ای رئیس دولت اصلاحات را محکوم می کرد و مورد نقد قرار می داد. اکنون هم اقبال تاحدی از حسن روحانی ...
تاثیر خوابیدن بر روی سلامت پوست
اکسیژن عوض شود. بهتر است قبل از خواب چند حرکت تنفسی انجام دهید تا ریه های تان از اکسیژن تازه پر شود. تمرینات تنفسی قبل از خواب تمرین فشرده نیست.خواب بهترین زمان برای تعمیر و جوان سازی پوست است. تنفس عمیق قبل از خواب باعث می شود تحویل اکسیژن به مغز، ریه ها و هر سلولی در بدن بهتر و سریع تر انجام شود. بدنی که اکسیژن مناسب دریافت کند در طول شب کارش که بازسازی بدن است را بهتر انجام می دهد ...
روزنه ای برای شکست غول کنکور
هایی از جمله عدالت آموزشی، حضور موسسات آموزشی گرانقیمت، گردش مالی برگزاری کنکور و از همه مهمتر فشار روانی کسب نمرات بالایی دانش آموزان در دوران تحصیلی از جمله موارد گریبانگر این قانون است. استان لرستان با وجود 342 هزار دانش آموز و جمعیت 40 تا 50 هزار شرکت کننده در آزمون سراسری یکی از استان هایی است که به دلیل آمار بالای بیکاری و رشته های نامتناسب با بازارکار در آموزش عالی افراد شرکت کننده در ...
قاتل ایرانیِ شناور های 3 هزار تُنی دشمنان را بیشتر بشناسیم
مزیت ممتاز نصر قابلیت عبور از کشتی های با زره نیمه سنگین و وزن حدود 3 هزار تن است؛ در واقع کروز نصر پس از عبور از زره شناور منفجر می شود و شناور متخاصم را منهدم می کند. به گزارش خبرنگار حوزه دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، قدرت موشکی ایران اکنون یکی از دستاورد های بزرگ جمهوری اسلامی در عرصه فناوری های نظامی و قدرت دفاعی کشور است که نقطه شروع این پیشرفت را می توان دوران ...
مجادله اصلاح طلبان برای قهر و آشتی ؛ آیا بهزاد نبوی می تواند آرمانگراها را منصرف کند؟
. در واقع نبوی شرایط امروز را با گذشته مقایسه می کند و معتقد است اگر 15 سال پیش افرادی مانند ناطق نوری طیف راست را رهبری می کرد، امروز کنار کشیدن اصلاح طلبان باعث روی کار آمدن افرادی مانند باهنر و لاریجانی و ناطق نوری نمی شود بلکه سر و کار اصلاحات با طیف تندرو اصولگرایی است که در دوران ریاست جمهوری احمدی نژاد بارها و بارها در موضعگیری های متعدد اعلام کردند اصلاحات مرد و آنها آخرین میخ را به تابوت اصلاحات زدند بنابراین قهر از صندوق رأی می تواند بازگشتی باشد به دوران احمدی نژاد و حتی شرایطی بدتر از آن. ...
با همسر حسود و حساس چطور رفتار کنیم؟
وقتی کسی بیش از حد روی موضوع هایی حساسیت به خرج می دهد، ممکن است آدم شکاک و بدبینی باشد که در ادامه زندگی بخواهد شما را کنترل کند . همه این ریشه ها می تواند به شکل های مختلف تعبیر شود بنابراین مهم است که ریشه این رفتارها مشخص گردد. گوش هایتان را تیز کنید در دوران آشنایی هنگامی که با همسر آینده تان صحبت می کنید کمی گوشهایتان را تیز کنید و به همه رفتارهای هم دقت کنید . مثلا واکنش ...
اضطراب دقیقا چه بلایی سر پوست می آورد؟
پوست می پردازیم. 1- جوش اگر مستعد جوش هستید، اضطراب آن را تشدید می کند. هرگز جوش های خود را نترکانید چون این کار می تواند منجر به عفونت و ایجاد اسکار (فرورفتگی باقی مانده از جوش) شود. در خصوص جوش ها، کورتیزول یا همان هورمون اضطراب مانند هورمون آندروژن عمل می کند و باعث می شود مانند یک پسر نوجوان در دوران بلوغش جوش بزنید. برای مقابله با این مسأله، به طور منظم ورزش کنید، شب ها 7 ...
چالش تجارت با بنگاه های جوان اروپایی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل، در همین راستا اروپایی ها هم یک بستر جایگزین برای سوییفت که مستقل از امریکا باشد را به منظور مراودات مالی با ایران پیشنهاده داده اند تا از این طریق راه تجارت و تعامل با بنگاه های اروپایی راحت تر انجام شود. اما برخی فعالان بخش خصوصی بر این باورند که این دو راه حل، کوتاه مدت بوده و ممکن است همان فشارهایی که باعث شد تا شرکت های بزرگ اروپایی از ارتباط با ایران ...
علل آزار جنسی کودکان چیست؟ / اغلب متعرضان مبتلا به پدوفیلیا هستند
کودکی مورد سوءاستفاده قرار گرفته باشند یا اینکه مبتلا به اختلال جنسی پدوفیلیا، اختلال شخصیت مرزی یا شخصیت ضد اجتماع داشته باشند، ادامه داد: سوءاستفاده از کودکان در تمام جوامع و دوران ها بوده است ولی امروزه وجود شبکه های اجتماعی و رسانه ها باعث شده است که در این خصوص اطلاع رسانی شود و مردم از اخبار این حوزه باخبر شوند و گرنه این موارد قبلا در تمام جهان از جمله ایران بوده است. این ...
اذعان اندیشکده غربی به دست برتر دیپلماسی ایران مقابل اعراب و آمریکا در خاورمیانه +فیلم و تصاویر
عنوان افراطیگری خطرناک عربستان سعودی [20] (فارسی)، آن را به اظهارات وزیر خارجه یک کشور اسکاندیناوی (و نه کشوری متهم به نقض حقوق بشر و داشتن نقش مخرب در درگیری های خاورمیانه) تشبیه کرد و ظریف نیز با اشاره به سن و سال عبدالله بن زاید و مقایسه قدمت ایران با امارات متحده عربی، بدون مخاطب قرار دادن شخص وزیر خارجه امارات، نوشت: دیپلماسی حوزه بالغ هاست؛ نه تازه به دوران رسیده های مغرور [21] . ...
یک سال در عمق خاک عراق زندگی می کردم/ جاده ترانزیت را برای چند روز ناامن کردیم/ منتظرم حوزه هنری خاطراتم ...
، همه جا بود. کل یگان ها این آموزش ها را داشتند. **:چرا سختگیری های شما در آموزش بیشتر از بقیه جاها دیده شد؟ *:بالاخره در پایتخت بودیم و خبرش راحت تر می پیچید. **:بعدها که سالها گذشت و لایه های زیرین جنگ کشف شد، موردهای زیادی دیدیم که کوتاهی های کوچکی، باعث شهادت نیروها می شد. در حقیقت، تلفاتی که شما در آموزش داشتید، در برابر آن ها خیلی کم رنگ بود. اما متاسفانه خیلی ...
میزگرد|دبیر جنبش عدالتخواه: مسئله عدالتخواهی بعضی دانشجویان کاریکاتور عدالت است
سال اخیر جریان دانشجویی به جریانی “واکنشی” تبدیل شده و منتظر است اتفاق جدیدی رخ دهد تا او واکنش نشان دهد. دبیر جنبش عدالت خواه دانشجویی در پاسخ به سوالی درباره علت این موضوع و نقش عوامل درونی جنبش دانشجویی و مسائل بیرونی آن در این روند، تصریح کرد: در شرایط فعلی هر دو عامل باعث این موضوع شده است. هم عامل بیرون از جریان دانشجویی یا بهتر بگوییم حاکمیت که نگاهها را نسبت به این جنبش تغییر ...
وضعیت پرستاری بحرانی است/ درخواست از مجلس و دولت
زایل شده است. معاون حقوقی و پارلمانی سازمان نظام پرستاری، ادامه داد: افزایش دوران خدمت، افزایش سن بازنشستگی، افزایش معوقات، افزایش ساعات کاری، اضافه کار و مرخصی های اجباری و کاهش پرداختی ها باعث شده پرستاران در مسیر خدمت به مردم و تأمین معیشت با مشکلات متعدد روبرو شوند. افزایش رضایت مندی مردم از دستگاه های اجرایی و ارتقاء سطح سلامت جامعه کاهش هزینه های درمان به نفع دولت است. دولت باید ...
18 آذر وقتی کفگیر خانواده به ته دیگ می خورد
مشکلات مالی در خانواده گاهی ممکن است فرد سرمایه و پس انداز کافی داشته باشد اما وقتی حس خطر سراغش بیاید دچار ترس، اضطراب و نگرانی شود. از این نگرانی با عنوان اضطراب پول نام میبرند که ریشه هایش به دوران کودکی و تجربیات پیشین فرد بازمیگردد. تاثیرات روانی مشکلات اقتصادی از واقعیت اقتصادی موجود بیشتر و مخرب تر است. زمانی که زن و شوهر با بحران اقتصادی روبه رو می شوند باید برای ...
متن تقدیر و تشکر از همکاری
توجهات حضرت، ولی عصر (عج) و عنایات پروردگار الهی، دوران مسئولیت شما در سمت رئیس اداره کتابخانه های عمومی شهرستان ... به پایان رسیده و خدمتگذاری در سنگر دیگری از نظام جمهوری اسلامی نصیب تان شده است، برخود لازم می دانم از زحمات و تلاش های ارزنده شما در توسعه فرهنگ کتاب و کتابخوانی تشکر نمایم. از خداوند متعال توفیق و سربلندی پیش از پیش شما را مسئلت می نمایم. شما از چه متونی برای تقدیر و تشکر از همکاری استفاده می کنید؟ آیا نمونه های بالا برای تشریفات اداری مناسب هستند؟ نظرات و سوالات خود را در بخش نظرات سایت ستاره با ما در میان بگذارید. ...
همه ی قراین از اول کار نشان می داد که استکبار پشت سر عراق است؛ او را کمک نظامی کردند و شورای امنیت را در ...
میخواهیم همت و اراده و پول خودمان این کشور را آباد کند. مسؤولان دلسوز کشور مشغول تلاشند. آنها با تدبیر و اراده ی صحیح و با کمک ملت خواهند توانست ان شاءالله این ویرانیها را جبران کنند؛ البته مقداری طول میکشد. جنگ سختی داشت، دوران بازسازی هم سختی دارد؛ این هم جزو سختی دوران جنگ است. امروز مبارزه ی شما، در راه بازسازی و سازندگی و تلاش برای حفظ وحدت است. هفته ی وحدت، وحدت میان امت اسلام ...
کسانی که با رانت وارد سینما می شوند خیلی زود کنار می روند/ یاد گرفته ام صبر پیشه کنم و به آینده امیدوار ...
بازیگر و کارگردان سینما و تلویزیون را در زیر می خوانید؛ آقای ندایی! به عنوان اولین سوال از دوران کودکی تان بگوئید که چطور گذشت؟ با سلام خدمت شما و تمامی همکاران و دست اندرکاران خبرگزاری وزین برنا و با تشکر از اینکه این وقت را در اختیار بنده گذاشتید. بنده در یک خانواده فرهنگی بزرگ شده ام و از سن 13 سالگی پا به عرصه بازیگری گذاشتم و در سن 19 سالگی اولین فیلنامه جدی خودم ...
از ماست که برماست !
، نمایندگان غرب و شرق و شمال و جنوب استان هم هر یک سازی دیگر و همین موضوع باعث شده که در ادوار گذشته حرف و تلاش مثلا کل نمایندگان یک استان که 4 نفر هم بیشتر نییستند در مقابل بی تحرکی 19نماینده استان اصفهان نمود و اثربخشی بیشتری داشته باشد. نکته دوم این استعفا روشن شدن حقایقی برای افکار عمومی و از پشت پرده برون افتادن اقدامات برخی مسئولان سابق دولت و استان نسبت به مساله مهم و حیاتی آب در استان ...
چرا افغانستان برای ازبکستان مهم است؟
.... طی سال های پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی و به ویژه دوران سخت انزواگرایی کریم اف، ازبکستان با عقب افتادگی ها و بحران های بسیاری در حوزه مسائل اقتصادی و اجتماعی مواجه شده است که زمینه را برای ترویج و توسعه تروریسم فراهم می سازد. از سوی دیگر هم حضور گروه هایی مانند جنبش اسلامی ازبکستان و حزب التحریر ازبکستان نیز زمینه های فکری و عملیاتی این تهدید در ازبکستان را فراهم آورده است. این ...
چرا آمریکا از فیلم ها و بازی های جنگی حمایت می کند؟
وینسنت دونوفریو بار دیگر لئوناردو در اواسط فیلم به مربی آموزشی خود شلیک میکند؛ فردی که در دوران آموزشی به طور مستمر این سرباز را تحقیر می کرده است. ایستادن در برابر مقام های نظامی و به اصطلاح جلوی آن ها درآمدن ھیچ گاه تا به این اندازه در هیچ فیلم جنگی دیگر آمریکایی به تصویر کشیده نشده است. در واقع، احساسات ترستیس و ایجاد چالش مستقیم برای فرمانده مسئول از زمان شعر حماس هومر وجودداشته ...
تصاویر| جزئیاتی درباره مهمانی جنجالی آرسنالی ها
به گزارش خبرورزشی ، هیچ کس تصور نمی کرد آرسنالی ها بعد از اتمام دوران طولانی آرسن ونگر بتوانند خیلی زود مسیر موفقیت را طی کنند. توپچی های لندن با هدایت اونای امری سریع تر از آنچه پنداشته می شد توانستند به پیشرفت برسند. حضور تیم اونای در بالای جدول تا اینجای فصل باعث تعجب همگان شد. حالا در روز هایی که آرسنال برد های متوالی به دست می آورد، حاشیه ای جدید برای این تیم ایجاد شده که قابلیت به هم ریختن ...
آتش زدن کارتن خواب ها؛ کپی ناقص از شوخی غربی!
شده حضور داشتند و مهدی را همراهی می کردند و به نوعی از آزار و اذیت دیگران لذت می بردند! افرادی که نیروی انتظامی آن ها را اکبر متولد 1376 و محمود متولد 1379 معرفی کرده و خبر از دستگیری آن ها داده است! پر واضح است که این افراد تازه دوران نوجوانی خود را طی کرده اند و پا به دوره پر فراز و نشیب جوانی گذاشته اند و معلوم است که با این سن کم افراد سابقه داری نیز نمی توانند باشند، همان طور که پلیس نیروی ...
ارائه خدمات به ایثارگران در قالب برنامه ششم توسعه/ ترویج فرهنگ ایثار و شهادت نیازمند نگاه حاکمیتی است
حقوقی باعث کُندی و اختلال در خدمات رسانی می شوند. وی ادامه داد: در وزارت کشور نسبت به موضوعاتی که باعث می شود خدمات به ایثارگران با کُندی روبرو شود، حساس هستیم و با موضوعاتی که خلاف واقع باشد، برخورد خواهیم کرد. تشکیل بخش ویژه ای در استانداری ها برای رسیدگی به مشکلات رزمندگان یاوند عباسی با بیان اینکه جامعه هدف بنیاد شهید و امور ایثارگران شامل رزمندگان نمی شود، گفت ...
باید شکرگزار باشیم که رهبرمان ما را از گمراهی و بدبختی نجات داد
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از بوشهر، سید علی دستغیبی سال 1344 در خانواده ای متدین و پاک در روستای چاوشی از توابع شهرستان دشتی استان بوشهر دیده به جهان گشود. دوران تحصیلی ابتدایی و راهنمایی را با موفقیت به پایان رساند و در مقطع دبیرستان که مصادف با انقلاب اسلامی ایران بود، در تظاهرات علیه شاه مستبد تا پیروزی انقلاب شرکت فعال داشت. با آغاز جنگ تحمیلی در سال 1360 در بسیج ثبت نام ...
درمان های خانگی برای اگزما
بیرونی) و درم( لایه عمیق تر) تشکیل شده است. پوست سالم و اپیدرم از سلول هایی ساخته شده است که از آب پر شده اند و سرشار از چربی و روغن هستند که باعث بهبود توانایی های حفظ آب در پوست می شود. اگر اگزما دارید، پوست شما کمتر از حد معمول روغن و چربی تولید می کند. در این حالت توانایی پوست برای نگهداری آب کاهش پیدا می کند. فاصله بین سلول ها گسترده و عریض می شود زیرا نمی توانند با رطوبت کافی پر ...