سایر منابع:
سایر خبرها
20 آذر سیگار مار در آستین
لیسیدن و مکیدن این ماده سلامت بر باد ده ادامه می دهند، انسان را وا می دارد که از بعضی مضرات آن برای چندمین بار اشاراتی داشته باشد. انسان ها، بخصوص در جوانی آنچه بسیار مورد توجه شان بوده و هست چیزهائی مثل: پوست، مو، دندان و زیبایی های ظاهریست که بسیار برای حفظ آن سعی و کوشش می کنند. اما در غفلت بزرگی بسر می برند که همین سیگار نخستین دشمن این زیبایی هاست. این حقیقت را ...
این 2 بادیگارد شاخ فضای مجازی را می شناسید؟ +عکس
داشته اند درگیر شده ام و باتوجه به اینکه جثه درشتی داریم معمولاً اول از همه هم روی ما زوم می کنند. خانواده من هم از ابتدا به این کار راضی نبودند و سال های اول هربار برای کار دعوت می شدم تا زمان بازگشت، مادرم چند بار تماس می گرفت تا از سلامت من مطمئن شود. به گفته او چند سالی است که دعوت از بادیگارد برای حضور در جشن های عروسی هم زیاد شده است. داماد برای جشن عروسی هزینه زیادی متحمل می شود و ...
شربتی گیاهی که در درمان زخم دهان و گلو معجزه می کند
به کم خونی، زنان باردار و جنین مفید است. وی بیان کرد: وجود ویتامین های A، E، C، D، B. و املاح معدنی فراوان در این شربت، باعث طراوت، جوان سازی و تقویت پوست و مو می شود. عظمایی گفت: این شربت ضدنفخ و بادشکن است و به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت ریحان به علت داشتن امگا 3 موجب تقویت سیستم قلبی عروقی و بینایی می شود. ...
هزینه سالانه صدور قبض های کاغذی چقدر است؟
الکترونیک کماکان جایگاه مناسبی نیست و در این زمینه پسرفت داشته ایم. این در حالی است که مزایای متعددی برای این پدیده برشمرده شده است که دسترسی مستقیم به ادارات دولتی و مقامات، صرفه جویی در زمان و امور حمل ونقل، حذف یا به حداقل رساندن مکاتبات کاغذی، کاهش هزینه خدمات و افزایش کیفیت آنها تنها بخشی از این مزایاست. شرایط سخت اقتصادی حال حاضر از یک سو متاثر از التهابات ارزی است که از نیمه دوم ...
چند نفر خارجی برای درمان به ایران آمده اند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، درحال حاضر آماری از گردشگران یا اتباع خارجی که به انگیزه درمان به ایران سفر می کنند، در دست نیست. حتی درآمدی که از این راه عاید کشور شده هم معلوم نیست. آخرین آمار به سال 95 مربوط می شود که شورای راهبری گردشگری سلامت یک سال بعد آن را اعلام کرد. محمدعلی فیاضی، دبیر وقت این شورا گفته بود: با ثبت سفر و درمان 150 هزار بیمار خارجی در سامانه وزارت بهداشت، سال 95 ...
شکل درهای بهشت و جهنم چگونه است؟/ چرا بهشت 8 در و جهنم 7 در دارد؟
محمد باقر -علیه السلام- نامهای درهای جهنم را چنین بازگو می فرماید: 1- در اعلی جهنم جهیم نام دارد 2- لظی (پوست بدنت و صورت را می برد) 3- سقر (آتش داغ) 4- حطمه (آتش افروخته) 5- هاویه (آتش سوزان) 6- سعیر (سوزان) 7- جهنم[6] 4- همان طور که اشاره شد جهنم دارای هفت در بوده و مطابق روایات[7] بهشت دارای هشت در می باشد این تفاوت بیانگر آن است که راههای نیل به بهشت بیش از جهنم است زیرا رحمت خداوند ...
داستان تلخ تبلیغ کلیه فروشی در خیابان ها
. باید توجه کرد که در بسیاری از کشورها بیماران کلیوی در لیست انتظار، از دنیا می روند، زیرا اهداکننده ای وجود ندارد. اما در سیستم ایران با یک همفزایی بین دولت و سازمان های مردم نهاد و با نظارت های دقیق، بسیاری از بیماران از مرگ نجات یافته اند. رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری های وزارت بهداشت تاکید کرد: لازم است که حوزه سلامت همیشه از آفت های مسائل سیاسی و اجتماعی به دور باشد. در موارد ...
هر 19 ثانیه در جهان، پای یک دیابتی قطع می شود
در بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی تهران هستیم. بیشتر بخوانید : چه عواملی باعث ایجاد دیابت می شوند؟ مهاجری تهرانی، درمان تیمی زخم پای دیابت را درمان مناسب و کامل اعلام کرد و گفت: فقط متخصص غدد نمی تواند زخم پای دیابتی را درمان کند و در کنار آنان باید، متخصصانی مانند جراحان عروق، ارتوپد، قلب، پوست، طب فیزیکی و پرستاران با تجربه حضور داشته باشد. حدود 15 درصد ...
فامیلی اصلی اسحاق جهانگیری چیست؟/استقبال خاله از معاون اول در هرمزگان
جنگ و تحریم تلاش شد تا فقر و محرومیت از چهره کشور زدوده شود و حرکت نظام به سمتی باشد که صاحبان کشور در آن زندگی شرفتمندانه داشته باشند. معاون اول رئیس جمهور با بیان این که امروز پشتوانه جمهوری اسلامی ایران در مناطق محروم است و مردم دردکشیده بیش از هر زمان از آرمان های انقلاب دفاع می کنند گفت: ما در هر مسئولیتی که هستیم باید بدانیم که از چه گذشته ای به این نقطه رسیده ایم و باید به آرمان ...
حشرات چطور راه خانه شان را پیدا می کنند؟
بویایی از مهم ترین حواس می باشدو دارای چشم های مرکب هستند به این معنی که چشم حشره از دو قسمت مجزا تشکیل شده است هر قسمت از چشم حشره دارای لنز مخصوص به خود می باشد حشرات برای بو کشیدن و مزه کردن از شاخک هایشان و بعضی اوقات از قسمت های دیگر بدنشان استفاده می کنند آن ها همچنین برای لمس کردن اشیاء از شاخک هایشان استفاده می کنند. حشرات در طول رشدِ خود به طور دوره ای پوست اندازی می کنند یا پوستهٔ ...
علت ایست قلبی ومرگ ناگهانی جوانان
، نیاز به مراقبت بیشتری دارند تا با انجام آزمایش هایی مانند تست ورزش ، اکو، آنژیوگرافی و... مراقب سلامت قلب خود باشند.رعایت رژیم غذایی شامل سبزی و میوه و کاهش مصرف نمک ، شکر و روغن نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است . بیماران مادرزادی: عموما جوانانی که ایست قلبی می کنند، از این گروه اند. اگر در خانواده شما کسی بیماری قلبی دارد یا بر اثر ایست قلبی مرده است، شما هم باید به پزشک قلب مراجعه کنید و تحت نظر باشید. منبع: خراسان ...
فتنه ارزانی 20 درصدی با FATF/ براندازی آرزو باقی می ماند؛ کنایه تاجزاده به حجاریان
کرد که این قبیل حرف ها را بیژن زنگنه ، وزیر نفت آقای روحانی نیز در روزهایی که خواهان ورود شرکت نفتی توتال به ایران بودند با طمطراق فراوان بیان می کرد. اما نتیجه آن شد که توتال خواب آقایان را آشفته کرد و با گذاشتن دست وزارت نفت در پوست گردو! و البته با استخراج اطلاعات نفتی کشور، گذاشت و رفت. و آقای زنگنه ماند و دردسر پیدا کردن جایگزین توتال... البته لازم به اشاره است ...
پویایی و پایداری، پارادوکسی ضروری در سازمان های چابک
و کارایی است و مزایایی هم چون سرعت، چابکی و انطباق نیز زائیده پویایی هستند. تسلط بر چنین پارادوکسی مستلزم طراحی زیرساخت ها، سلسله مراتب مدیریتی و فرایند ها بر اساس مجموعه ای از پارامتر های اصلی است که همانند یک زیربنای اصلی و استوار عمل می کند و می تواند کلیت طراحی را بدون تغییر نگه دارد. هم زمان، ایجاد پارامتر هایی انعطاف پذیر و پویاتر که بتوانند تحت شرایط و چالش های مختلف تغییر یافته ...
دلایل احتمالی ورم انگشتان دست؟
حرکات ورزشی، ماهیچه ها گرما تولید کرده که باعث می شود سیستم بدن خون را به سمت عروق نزدیک به سطح بدن هدایت کند. این واکنش می تواند در ورم دست ها نقش داشته باشد. بیماری های تاثیرگذار روی پوست و اعصاب اسکلرودرمی از جمله بیماری هایی است که به سفت و ضخیم شدن پوست و بافت های ارتباطی منجر می شود. از جمله علائم اولیه این بیماری می توان به ورم انگشت ها هنگام صبح و بی حرکتی ماهیچه ها در شب اشاره کرد. ...
ایران رتبه 108 خودکشی در جهان را دارد / افزایش گفتمان بین فردی راهکار مقابله با خودکشی
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا، میل به خودکشی یکی از تلخ ترین اتفاقاتی است که می تواند در یک فرد شکل بگیرد و معمولا نیز نوعی رفتار اعتراضی نسبت به شرایط نامطلوب اجتماعی، اقتصادی، خانوادگی و ... است. این مسأله اجتماعی مخصوص ایران نیست، بلکه در همه کشورهای [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا، میل به خودکشی یکی از تلخ ترین اتفاقاتی است که می تواند در یک فرد شکل بگیرد و معمولا نیز نوعی رفتار اعتراضی نسبت به شرایط نامطلوب اجتماعی، اقتصادی، خانوادگی و ... است. این مسأله اجتماعی مخصوص ایران نیست، بلکه در همه کشورهای جهان دیده می شود. اما آنچه حائز اهمیت است تمرکز کانون خودکشی ها در مناطق غرب و جنوب غرب ایران است افزایش یافته است . برای بررسی چرایی این معضل و راهکارهای مقابل با آن گفت وگویی داشتیم با اردشیر بهرامی جامعه شناس و نویسنده کتاب فرهنگ، توسعه و خودکشی در غرب ایران... اردشیر بهرامی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا، درباره ارتباط خودکشی و توسعه با بیان اینکه برای محاسبه نرخ خودکشی در یک جامعه تعداد نفرات خود کشی کننده در هر 100 هزار جمعیت را محاسبه می کنند، گفت: براساس آمار اعلام شده از سوی سازمان جهانی بهداشت در خصوص خودکشی در کشورهای جهان، ایران در سال 2014 رتبه 108 خودکشی را به خود اختصاص داده است که نشان می دهد در جهان از این منظر وضعیت مطلوبی داریم. وی با بیان اینکه تمرکز خودکشی در کشور، در غرب و جنوب غرب ایران بیشتر است، ادامه داد: نرخ خودکشی ها در استان های ایلام، کرمانشاه، لرستان، خوزستان، چهارمحال و بختیاری، کهکیلویه و بویراحمد و بخش هایی از همدان –که مناطق زاگرس نشین محسوب می شوند- براساس تعداد نفر در 100 هزار نفر به مراتب بالاتر از نرخ جهانی است. این جامعه شناس توضیح داد: نرخ خودکش بین از 50 تا 70 مورد در 100 هزار نفر است، که این تعداد خودکشی نشان دهنده وضعیت بحرانی در این مناطق است و باید تدابیری جدی اندیشیده شود. وی با یادآوری اینکه از سال 76 تا 85 تقریبا آمار خودکشی منجر به مرگ در ایلام بیش از 30 نفر در 100هزار نفر بوده است، عنوان کرد: این رقم نشان دهنده رتبه اول خودکشی ایلامی ها در کشور است و استان ها کرمانشاه و لرستان به ترتیب در رتبه های بعدی بالا بودن نرخ خودکشی قرار می گیرند. البته باید گفت که آمارهای غیررسمی از آمارهای رسمی بیشتر است که معمولا به دلایل مختلفی از سوی خانواده ها به مراجع ذیربط مانند بهزیستی، پزشکی قانونی یا نیروی انتظامی گزارش نمی شود. بهرامی در ادامه با اشاره به اینکه تجربه توسعه و نوسازی بخشی از شرایط اجتماعی و اقتصادی جوامع را دچار تغییرات گسترده می کند، اظهار کرد: این تغییرات می تواند بخشی از هنجارها و باورهای فرهنگی جوامع سنتی را دستخوش تغییر کند، این تغییر باعث به هم ریختن ساختار سنتی می شود به نحوی که اقشاری که تا دیروز در فضای سنتی تحت ستم بودند در اثر تجربه توسعه دچار تغییر در باورها و نگرش ها می شوند، مانند بالا رفتن سطح آگاهی زنان نسبت به حقوق اجتماعی و فردی خود در جامعه و خانواده، به این معنا که تجربه توسعه باعث می شود این گروه ها نسبت به حقوق اجتماعی و فردی خود درک جدید پیدا کنند ،در حالیکه در جامعه سنتی ممکن بود همین افراد خشونت را تحمل کنند، اما تجربه توسعه باعث می شود افراد نسبت به خشونت واکنش نشان دهند. این پژوهشگر اجتماعی با بیان اینکه تجربه توسعه در غرب ایران همزمان با تجارب دیگر مانند جنگ تحمیلی و آثار اجتماعی، اقتصادی و روانی آن بوده است، تصریح کرد: عدم توجه سیاستگذاران به مباحث توسعه ای و کاهش فقر و بی عدالتی در این مناطق پس از جنگ، باعث بروز مشکلات اجتماعی و اقتصادی شده است، یعنی بعد از جنگ برنامه های توسعه جامعی برای کاهش آثار مخرب جنگ در این مناطق نداشتیم، یا برنامه هایی که وجود داشته چندان قابل توجه نبوده است. نقش توسعه در خودکشی وی خاطرنشان کرد: بر اساس شاخص های توسعه ای که در سازمان های مدیریت و برنامه ریزی و استانداری ها مورد مطالعه قرار گرفته، استان های غرب و جنوب غرب کشور طی سه دهه اخیر پایین ترین سطوح توسعه یافتگی فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی و... را داشته اند، یعنی در عین تجربه سطحی از توسعه در این اجتماعات، با توسعه نیافتگی در این مناطق نیز مواجه هستیم، یعنی ما توسعه متوازن و همه جانبه نداشته ایم به نحوی که شاخص های توسعه رفاه اقتصادی و اجتماعی در این مناطق به نقطه ای برسد که مردم این مناطق به دلیل فقر و بیکاری مجبور به مهاجرت نشوند و یا برای تأمین نیازهای اولیه زندگی و معیشت خویش درگیر خشونت نشوند. بهرامی با تاکید براینکه تجربه توسعه ای در این مناطق نه تنها رفاه و شادکامی کامل برای آنها به ارمغان نیاورده است، بلکه باعث شده که ساختار اجتماعی و اقتصادی این جوامع به هم بریزد، گفت: وقتی در فضای خانواده توقع افراد برآورده نشده و در اثر تجربه دوران نوسازی و توسعه، در خانواده نقش اقتصادی و تولید درآمد را به جوانان می دهیم در حالیکه به دلیل واقعیت اجتماعی احساس سربار بودن در جامعه – به دلیل بیکاری و بی درآمدی- به فرد دست می دهد و او نمی تواند حداقل ها را تامین کند، جوان دچار انزوا و طرد اجتماعی می شود. این جامعه شناس خاطرنشان کرد: فقر در جامعه ای که هنوز ریشه های سنتی قوی دارد و سطحی از دوران نوسازی را درک و پذیرفته می تواند باعث بروز تنش ها، تعارضات، خشونت ها، افسردگی، یاس و دلمردگی شود. وی با اشاره به اینکه ارتباط توسعه با خودکشی را در بحث تجربه توسعه و تغییر در خرده فرهنگ ها، باورها وارزش های اجتماعی و فرهنگی آن جامعه می توانیم جستجو کنیم، بیان کرد: تجربه توسعه در چند دهه باعث شده که خرده فرهنگ هایی که تا دیروز برای جامعه سنتی کارکردی مطلوب داشتند، کارکردهای سنتی خود را از دست بدهند، در نتیجه تغییر خرده فرهنگ ها در جامعه جدید در حال توسعه عامل یاس، خشونت، مشکلات اجتماعی و اختلاف و درگیری در خانواده می شوند. این پژوهشگر حوزه اجتماعی با بیان اینکه خرده فرهنگ های سوگ واری، تقاص، کوچ نشینی، شکارگری، حیثیت، آبرو و ناموس، امروزه در زندگی شهرنشینی ما نیز وجود دارد، اضافه کرد: عمر روستانشینی در جامعه غرب کشور بسیار کوتاه است، به این نحو که عمر زندگی کوچ نشینی، عشایری و ایلی در غرب کشور 10 هزار سال، عمر روستانشینی 3 یا 4 دهه است، یعنی ما تغییر سریع از زندگی عشایری به دوران شهرنشینی داشته ایم که این موضوع باعث شده ساختار روابط اجتماعی و روابط قدرت در سطح اجتماع و خانواده دچار تغییر شود. وی خاطرنشان کرد: انسان های امروز نسبت به گذشته آستانه تحمل کمتر و روابط اجتماعی ضعیف تری دارند، و همچنین پرخاشگری و زودرنجی بیشتری نسبت به دروان پیش از توسعه دارند، که بخشی از آن نتیجه دگرگونی در ارزش ها و بخشی دیگر در نتیجه فقر است. این مولف حوزه خودکشی با تاکید براینکه همزمانی نامیمون سه عنصر زیست جهان سنت ها، تجربه نوسازی و افزایش فقر و نابرابری اجتماعی باعث شده که ما فهم مشترکی از کنش های انسانی مان نداشته باشیم، گفت: وقتی افراد نمی توانند درباره ابتدایی ترین مسائل زندگی روزمره خود به درستی فکر، گفت و گو و مشورت کنند، باعث می شود درک درستی از شرایط، موقعیت ها و مشکلات یکدیگر نداشته باشند، این در حالی است که در جامعه توسعه یافته باید شرایط رفاه، آسایش و سلامت اجتماعی جامعه بیشتر باشد، درحالیکه آمارها بیانگر افزایش قتل، خودکشی، اعتیاد و خشونت و آسیب های اجتماعی در دروان کنونی است. وی با اشاره به اینکه در مطالعات انجام شده به این نتیجه رسیده است که قربانیان اصلی خودکشی زنان و جوانان هستند، علت این موضوع را نوگرایی بیشتر این گروه خواند و افزود: این دو گروه پذیرش بیشتری نسبت به توسعه و سبک زندگی متناسب با آن دارند و این موضوع باعث می شود که سطح کنشگری و آمادگی زنان نسبت به قبل بیشتر شده و خواهان زندگی عاری از خشونت همراه با رفاه و آرامش و سلامت باشند. این مدرس دانشگاه عنوان کرد: خودکشی یک کنش با معنی و اعتراضی نسبت به شرایط نامطلوب توسعه نیافتگی، فقر و محرومیت، خشونت و خرده فرهنگ هایی است که باعث از بین رفتن حرمت و حقوق انسانی می شوند که این موارد در جامعه امروز به مثابه نوعی موانع آزادی های فردی، رشد استعدادها و انتخاب هاست. راهکارهای مقابله با خودکشی در غرب کشور وی درباره راهکارهای کاهش خودکشی در این مناطق اظهار کرد: وقتی در جوامعی مانند ایلام، کرمانشاه و لرستان خودکشی به عنوان رفتاری در مواجهه با مشکلات نهادینه شده است، ضروری است برای کل جامعه از طریق همه نهادهای دولتی و غیر دولتی آموزش و پرورش، رسانه ها و نهادهای فرهنگی که می توانند روی فرهنگ جامعه تاثیری مطلوب بگذارند، آموزش های پیشگیرانه همگانی داشته باشیم. این جامعه شناس اضافه کرد: به عنوان مثال اگر خانواده بداند که سرنخ رفتاری و کلامی فرد در معرض خودکشی چیست، مطلع می شود که با عضوی از اعضای خود که در خطر خودکشی قرار دارد باید چگونه رفتار کند، نحوه کمک و سازمان های امدادی و کمک رسان چگونه است، همچنین لازم است برنامه جامعی با رویکردهای پیشگیری، مداخله و درمان گروه های خاصی که درگیر خودکشی هستند، داشته باشیم. وی افزود: ما در مطالعات انجام شده گروه های در معرض خودکشی را شناسایی کرده ایم که شامل زنان تحت خشونت، جوانان درگیر خشونت و عشق و ازدواج و همچنین فقری است که در بسیاری از مناطق روستایی و خانواده ها بسیار عمیق است لذا ضروری است اقدامات توانمندسازی اقتصادی برای این گروه ها به صورت خاص اجرا شود. همچنین برای افرادی که به صورت جدی درگیر خشونت و خودکشی هستند، برنامه مبتنی بر نظام مدخله و درمان و ارجاع به مراکز تخصصی داشته باشیم،. زیرا خشونت و خودکشی از یکدیگر جدا نیستند و تقریباً اکثر خودکشی ها بعد از خشونت ها رخ می دهند. بهرامی خاطر نشان کرد: باید از طریق آموزش و پرورش، اورژانس اجتماعی، صدا و سیما و حتی حوزه بهداشت و درمان گروه های در معرض خودکشی شناسایی شوند و نظام مراقبت، درمان و آموزش را برای آنها پیاده کنیم، همچنین اگر بتوانیم فضای ارتباطی و گفت وگویی و فهم مشترک در خانواده را بهبود دهیم و مدیریت کنیم و فضای خشونت را به سمت عشق و علاقه و تفاهم بتوانیم سوق دهیم میزان زیادی از خودکشی ها را کنترل خواهیم کرد. توسعه مراکز تخصصی بخش های غیردولتی و سازمان های مردم نهاد در این زمینه نیز می تواند راهگشا باشد. وی با بیان اینکه ما نظام شناسایی، مراقبت و پایش دقیقی از خوشه های فقر و خشونت در میان خانواده های روستایی نداریم تا متوجه شویم چه کسانی در معرض خودکشی هستند، تصریح کرد: 90 درصد خودکشی های قابل پیشگیری است اما سیستم برنامه ریزی ما برای این افراد و این مناطق جغرافیایی جامع و کارآمد نیست. این جامعه شناس تاکید کرد: میزان خودکشی در همه مناطق استان های غرب کشور به یک اندازه نیست به عنوان مثال در همه شهرهای لرستان به یک میزان خودکشی وجود ندارد، برای مناطقی که میزان خودکشی بسیار زیاد است می توان برنامه ریزی و مداخله کرد از طریق تشکیل تیم های محلی و تیم های سلامت روان و اورژانس اجتماعی که با استفاده از ظرفیت های بومی و فرهنگی منطقه به دور از ایجاد حساسیت فرهنگی در این مناطق طراحی نمود تا تاثیرگذاری لازم را داشته باشیم... درج شده توسط : ...
کاهش مصرف لبنیات در تهران
گذشته به طوری محاسبه شده که در نتیجه آن، ما طی 20 سال گذشته هر سال با کسری قابل توجه سازمان بیمه سلامت روبرو شدیم. برای جبران برخی سال ها از اوراق و برخی سال ها از صندوق ذخیره ارزی کمک گرفته شده است. پیشنهاد ما این است یک بار برای همیشه این موضوع حل شود و بودجه بیمه سلامت طبق قانون و به میزان کافی پرداخت شود . وی افزود: در زمان افزایش قیمت ها و تورم، سازمان تامین تامین اجتماعی و سایر ...
دکوراسیون زمستانی منزل؛ چیدمانی گرم و دلپذیر
استفاده کنید و فضایی راحت و خودمانی و در عین حال مدرن به وجود آورید. اضافه کردن اشیایی ارای بافت مثل کوسن های خزدار، فرش های خزدار، کاور صندلی پشمی و چیز هایی از این دست در کنار هم دکوراسیون منزل شما را زمستانی کرده و حال و هوایی خاص و دلپذیر به وجود خواهد آورد. در این مورد شما می توانید کاملا به سلیقه خود متکی باشید مثلا اگر خز را می پسندید آن را انتخاب کنید، اگر پشم و پوست گوسفند حس ...
بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه شما می آورد!
مدت زمان استفاده از تلفن های هوشمند با تغییر ساعت بدن، باعث اختلال در برنامه خواب می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهند سلول های حساس به نوری که در چشم وجود دارند با قرار گرفتن در معرض نور، ساعت بدن را تغییر می دهند. قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور، بخصوص اگر خارج از ریتم شبانه روزی فعالت های شخص باشد، در برنامه ی خواب اختلال ایجاد کرده و سلامت انسان را به خطر می اندازد. یکی ...
آینده سیاسی ایران دراختیار میانه روها ست/آقای لاریجانی قطعا در آینده کشور نقش تعیین کننده ای دارد
آقای لاریجانی با آقای روحانی نیز باید عنوان کنم بنده تصور نمی کنم رابطه این دو رابطه ویژه ای باشد. آخرین جزئیات از تحولات و تصمیمات درونی جامعه روحانیت مبارز به چه صورت است؟ در شرایط کنونی جامعه روحانیت مبارز در حال پوست اندازی و تحولات ساختاری در درون خود است. این اتفاق باید در همه مناطق کشور رخ بدهد. به همین دلیل نیز سازوکارهای مناسب در این زمینه مهیا شده و تلاش شده که تا ...
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
: 8.5 گرم در نصف فنجان (پوست گرفته شده) یک وعده ادامامه (سویای نارس پخته شده در غلاف) حاوی تقریبا تمام مواد معدنی کم مقدار مورد نیاز بدن، از جمله آهن، منیزیم، و روی است. پروتئین وی محتوای پروتئین: 24 گرم در هر اونس (28 گرم) پروتئین وی را می توانید به اسموتی یا آب اضافه کنید تا یک نوشیدنی سرشار از پروتئین به سرعت آماده شود. اگر از محصولات حیوانی استفاده نمی کنید می توانید ...
مثل آب خوردن وزن کم کنید
هفت تا هشت شب میل شود. بین زمان خوردن شام تا خواب حداقل باید سه تا چهار ساعت فاصله باشد تا کالری اضافی در بدن باقی نماند. چهارم میان وعده این میان وعده شامل دو بخش است؛ میان وعده صبح و عصر. زمان مناسب مصرف این میان وعده صبح ها بین ساعت 9 تا 10 صبح و بعد از ظهر بین ساعت پنج تا شش عصر است. بهترین میان وعده، مصرف انواع میوه، بیسکویت سبوس دار همراه شیر، انواع آجیل خام، توت و کشمش ...
چرا در خصوصی سازی آموزش رکورد دار یم؟
سال 1345 سندی از سوی دفتر برنامه و بودجه تحت عنوان مساله واگذاری امور فرهنگی به مردم منتشر شد که در آن سند به صراحت قید شده بود که مدارس خصوصی آنچنان باید گسترش پیدا کنند که تمام فرزندان طبقات مرفه به اینگونه مدارس دسترسی داشته باشند اما دیری نپایید که در سال 1353 تمام مدارس خصوصی در ایران مجددا دولتی شدند. این روند تا سال 1368 ادامه پیدا کرد. از این زمان قانون تاسیس مدارس غیرانتفاعی در ایران با ...
این قرص ها را نباید نصف کنید
شکستن و خرد شدن به قطعات مورد نظر تقسیم می کند و مانع از هدر رفتن دارو می شود. نصف کردن یک قرص پیش از مصرف آن باعث می شود ذرات ریزی از دارو در هوا منتشر شود که پس از تماس این ذرات با قسمت های حساس پوست همچون صورت، پلک و گردن، التهاب و حساسیت پوست را به همراه خواهد داشت. چه قرص هایی را نمی توانید نصف کنیدبرخی مردم نصف مسکن را مصرف می کنند، اما متخصصان تاکید می کنند قرص هایی را که ...
حدیث روز/ سخن امام رضا(ع) درباره خوش گمانی به خدا
مشرق - امام رضا علیه السلام فرمودند: هر کس به خدا خوش گمان باشد، خداوند مطابقِ گمان او، با وی رفتار می کند و هرکس به روزیِ کم راضی باشد، خداوند عمل کم را از او می پذیرد. و هرکس به روزی حلال اندک خشنود باشد، هزینه زندگی اش سبک می شود و خانواده اش در نعمت خواهند بود و خداوند، او را از بیماری و درمان دنیا آگاه می کند و به سلامت، از دنیا به خانه سلامت (آخرت) بیرون میبَرد. متن ...
دانش آموزان نیازمند به معاضدت حقوقی یا انتظامی به مراکز تخصصی ارجاع می شوند/ ارجاع دانش آموزان پرخطر به ...
مهرزاد حمیدی در گفت و گو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان اظهار کرد: زنگ مدرسه در مدارس مخصوصا در مدارس دخترانه تقویت شده در صورتی که در کلاس یازدهم زنگ تربیت بدنی 1 ساعت شده بود و در کلاس پیش دانشگاهی برای آمادگی کنکور این زنگ حذف شده بود، اما در بازنگری برنامه های متوسطه دوم با سیاست های وزارت خانه و در راستای سلامت و شاد سازی مدارس در متوسطه ساعت درس تربیت بدنی یازدهم به 2 ساعت افزایش یافت ...
15اتفاقی که در زمستان دربدن می افتد
...: خشکی و ترک پوست در ماه های سرد سال بسیار معمول است اما آیا در مورد برف کوری و چین و چروک مربوط به زمستان چیزی شنیده اید؟ 1. زبانتان اضافه کاری می کند تر کردن بیش از حد لب ها با زبان، عادت غریزی است که با وزش بادهای خشک و سردتر شدن هوا، که احساس خشکی به لب ها می دهد، دیده می شود. اما این کار، لب ها را مرطوب نگه نمی دارد. اول اینکه بزاق به سرعت خشک می شود و شما را وادار به ...
فنی و حرفه ای همدان دوم مسابقات تنیس روی میز شد
موفق به دریافت مدال شد. مدیرکل آموزش فنی و حرفه ای استان همدان با بیان اینکه سلامت هر جامعه ای را سلامت افراد تضمین می کند، گفت: بانوان ورزشکار روح و جسم سالم تری دارند و این سلامتی در بانوان می تواند نسلی سالم و تندرست را پرورش دهد. وی با بیان اینکه امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هرگونه تغییر جدید می تواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی ...
لوازم آرایشی ا ت را خرد کن
فراگیری در کره جنوبی است که برابر استانداردهای زیبایی ایستاده؛ استانداردهایی که از زنان می خواهد هر روز ساعت ها زمان صرف آرایش کردن و استفاده از متدهای زیبایی کنند. یکی از چیزهایی که این زنان به آن اعتراض دارند این است که باید دو ساعت قبل از کار بیدار شوند تا قبل از بیرون رفتن یک آرایش بی نقص داشته باشند. با دقت زمان صرف کنند برای اینکه با ژل های پاکسازی صورت، پوست شان را بازسازی کنند. ...
20 آذر برای کاهش وزن سریع چه بخوریم؟
چاقی با اندازه گیری شاخص توده بدن فرد تعیین می شود و چربی های بدن هر فرد بر اساس قد و وزن او اندازه گیری می شود بنابراین عدد مشخصی ندارد که بتوان بر اساس آن وزن همه افراد را در نظر گرفت. این مشکل عمدتا مربوط به انتخاب سبک زندگی نادرست است. رژیم غذایی نامتعادل، غذاهای فرآوری شده با چربی بالا، وعده های بزرگ، پرخوری، عدم فعالیت بدنی، عدم خواب کافی، کم کاری تیروئید، مقاومت به انسولین ...
20 آذر کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟
تقویت میل جنسی با منابع ویتامین دی پزشکان معتقدند که با رژیم غذایی مناسب می توان تا حد زیادی میل جنسی را در افرادی تقویت کرد که احساس می کنند از این نظر دچار مشکلند. متخصصان تغذیه نیز خور