سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟ - شهر خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه ای میان تغذیه و سبک زندگی اسلامی چیست؟
سرطان و برای بیماران سرطانی باید از خوردن آب های کلردار پرهیز شود. در حال حاضر بهترین آب همین آب های ولرم خودمان است. اگر کسی از آب چشمه استفاده کرد چه بهتر. دچار افزایش وزن نمی شوید تغذیه ظهر چندان در اسلام توصیه نشده است، ولی می توانیم آن طور که امام رضا (علیه السلام) فرموده اند به جای سه وعده در روز، صبح غذای کامل بخوریم، ظهر نخوریم و شب هم مختصر بخوریم. اگر با
مضرات فست فود خوری/ دو چاشنی خطرناک
تاکید کرد: با این حال باید بگویم بیشترین ضرر به افراد در سنین رشد می رسد. وی توضیح داد: در این سن بدن نیاز به پروتئین خوب دارد و مواد غذایی سالم، اما وقتی این مواد ناسالم به بدن می رسند، نوجوانان قطعاً در سال های آینده آسیب های آن را خواهند دید. ورزش و تناسب وزن را فراموش نکنید این فوق تخصص گوارش در ادامه با بیان اینکه ورزش مناسب می تواند آسیب های فست فودها را به
تأثیر کرم های لاغری بر بدن انسان
و تحت شرایط خاص زیر نظر پزشک و برای افراد خاص به کار می روند و بدون شک مصرف مداوم آنها عوارض جانبی متعددی دارد. این که یک ژل بتواند از طریق پوست جذب شود و چربی های بدن را بسوزاند، هرگز در علم اثبات نرسیده است. این متخصص تغذیه در پایان خاطرنشان کرد: این کرم ها باعث کم شدن چند سانتی متر از سایز خواهند شد و در عین حال ظاهر پوست را حفظ می کنند اما در همه موارد منظور آن لاغر شدن به معنای سنتی اش یعنی از بین بردن واقعی چربی ها نیست.
معجزه ای به نام آب سنگین +تصاویر تأسیسات اراک
. عمده دوستان همکار بنده هم در همین حد سن و سال دارند. افتخارمان این است که با نیروهای جوان کار می کنیم که 2 حسن دارند؛ اول این که ما همیشه در حال پویایی و پیشرفت هستیم و همچنین کار کردن ما در کنار افراد پیشکسوت باعث شده از تجارب این عزیزان استفاده کنیم و راه را بشناسیم و الان هم حدود 90 درصد همکاران ما زیر 40 سال و 30 سال سن دارند. به او گفتم حتی اگر توافق میان ایران و 5+1 باعث محدودیت در
مشکلات شما؛ بالارفتن هزینه اینترنت در کشور/ چرا قانون معافیت سه برادری بدون اطلاع قبلی تغییر کرد؟
مخصوصا من و بچم که تنهای تنهاییم . هر دفعه یه بهانه میارن . درست زمانی که همه چی تموم شد رییس اداره برق مازندران عوض شد و گفت دوباره مصاحبه همه چی دوباره خدااااااااا با سلام مشکلی که الان داره اتفاق میوفته بالا رفتن سن فارق التحصیلان و محدودیت سنی که برای ازمونهای استخدامی گذاشتن من خودم مهندس شیمی هستم با انجام خدمت و ... 3 یا 4 سال وقت دارم واسه رفتن سر کار لطفی پیگیری کنید که با توجه
دوباره سی ساله شوید!
گرفتگی بیشتر وابسته به کاهش هورمون استروژن است و معمولا در شش ماه اول که یائسگی اتفاق می افتد، تاثیر مصرف مکمل ویتامین E در گرگرفتگی جزء مورد اثبات شده است؛ اما خودسرانه از این ویتامین استفاده نکنید. معمولا این مکمل برای دردهایی در سینه در دوران قبل از دوران قاعدگی تجویز می شود. کسانی که سرطان سینه فیبروکیستیک دارند، باید از این مکمل استفاده کنند، اما در سن یائسگی نیاز به مصرف ویتامین E ضروری نیست.
با طبیعت درمانی سلامت خود را تضمین کنید
التهاب یک فرآیند طبیعی است که بدن برای پاسخ به خطراتی مثل آسیب (مانند کوبیدن پنجه پا) و بیماری زا ها (مثل در معرض آنفولانزا قرار گرفتن) استفاده می کند. اما وقتی که التهاب زیاد از حد می شود، در درجات مختلفی با حیطه ی وسیعی از بیماری ها شامل: اختلالات خود ایمنی، بیماری روده التهابی، افسردگی و سرطان همراه است. گذراندن وقت در طبیعت یک روش برای کمک به تحت کنترل درآوردن آنها است. در
عناب، میوه فراموش شده
اقتصادی استان گام برداشت. عناب میوه منحصر به فرد خراسان جنوبی است و آغاز فصل برداشت آن از اوایل مردادماه به صورت تازه خوری در شهرهای گرمسیر استان آغاز می شود و در روستاهای کوهستانی استان به علت آب و هوای سرد به طور معمول اوایل مهر آغاز برداشت عناب است. استفاده دارویی از عناب در هزاره دوم قبل از میلاد محسن پویان ، کار شناس گیاهان دارویی در خراسان جنوبی در گفت و گو با
خواص آبغوره
/> از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند، زیرا آبغوره خاصیت مدر دارد و ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازد. از آن جایی که گاهی اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی که باید مصرف نمک را محدود کنند مانند بیماران
روغن سرخ کردنی در حرارت بالا ممنوع!
اسیدهای چرب ترانس گفت: این نوع از اسیدهای چرب باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب بدن می شوند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند. وی افزود: اسید چرب ترانس همچنین باعث پرفشاری خون شده و احتمال سکته های قلبی و مغزی را در مورد کسانی که در گروه مصرف کنندگان این روغن ها هستند، بالا می برد. اسید چرب امگا لازمه سلامتی بدن است حسینی ادامه داد
پیشنهادهای غذایی برای بیماران و سالمندان
روی آورید. مواد غذایی شور: اگر 40 یا بالای 40 سال دارید روزانه بیش از هزار و 500 میلی گرم نمک مصرف نکنید. مصرف بالای سدیم، فشارخون را بالا می برد و خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. غذاهای فرآوری شده مانند اسنک، مواد غذایی یخ زده، سس و سالاد و... اغلب سدیم بالایی دارد. انواع کلم و میوه ها: کلم بروکلی ، کلم برگ، گل کلم و کلم پیچ اگر چه نفاخ است اما سرشار از ویتامین C
5 راهکار غلبه بر خواب آلودگی در ساعات کار
محققان نکاتی را به عنوان جایگزین مصرف زیاد قهوه معرفی کرده اند که مورد تایید پزشکان بوده و برای سلامت انسان ضرری ندارند. این موارد که بکار بستن آنها چندان دشوار نبوده و بسیار آسان هستند، عبارتند از: - برای چند دقیقه به خود استراحت داده و فیلمی کوتاه از حیات وحش و یا بازی کردن گربه سانان تماشا کنید. این موضوع سبب تمدد اعصاب شما شده و قابلیت تمرکز ذهنی تان را افزایش می دهد. - نوشیدن یک
تمامی آیات قرآن به صورت غیرمستقیم به سلامت انسان مربوط است
که شما شروع کرده اید. وی با بیان اینکه اگر به قرآن نگاه تبیان لکل شیء داشته باشیم بر مبنای اینکه خداوند خالق انسان است و یقیناً دنبال تامین سلامتی اوست، تمامی آیات قرآن کریم که بر محور انسان بحث می کند به صورت غیرمستقیم در مبحث سلامت دخیل است، گفت: اگر به صورت مستقیم هم ورود کنیم همان طور که تعدادی از محققان این کار را کرده اند خواهیم دید تعداد زیادی از آیات و بیش از هزار و 300 آیه در
عوامل پیری زودرس خانم ها را بشناسید
با شاخص محافظتی مناسب (SPF بالای 30) بزنید. در ساعات گرم در معرض آفتاب قرار نگیرید و عینک آفتابی و کلاه را فراموش نکنید. 3- بروز پیری زودرس به علت مصرف کم آنتی اکسیدان ها مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودهنگام است. عدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد آسیب پذیر کرده و کلاژن پوست به طور جدی به خطر می افتد. اگر می خواهید جوان و
نشانه های کمبود فیبر در بدن
مصرف فیبر کافی باعث بروز مشکلات قلبی عروقی، چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال خواهد شد. نتایج یک پژوهش آمریکایی که به مدت 9 سال روی 388122 داوطلب بین 50 تا 71 سال انجام شده نشان می دهد که مصرف منظم فیبرهای غذایی خطر مرگ ومیر زودهنگام و ناشی از بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی و بیماری های عفونی را به ترتیب به میزان 22، 34، 46 و 50 درصد کاهش می دهد.
توصیه های قبل از اهدای خون را فرا گیرید
، کاهش وزن بدون دلیل شناخته شده، سرفه، اسهال، تورم غدد لنفاوی، لکه های سفید روی سطح زبان یا لکه های برجسته روی پوست بدن. در صورت انجام چه فعالیت هایی در یک سال گذشته نباید خون اهدا کنید؟ - هر گونه تماس جنسی با فردی غیر از همسر - تماس جنسی با فرد دریافت کننده فاکتورهای انعقادی - تزریق خون و فرآورده های خونی - حجامت، خالکوبی، سوراخ کردن گوش، طب
استقلال سیاسی بدون استقلال اقتصادی ممکن نیست/ برخی برای نفی استقلال تئوری پردازی می کنند
داشتن منافع مختلف باید با یکدیگر همکاری کنند بدون اینکه کسی بر دیگری سلطه داشته باشد بیان می شود، پس از ظهورامام عصر(عج) همه جهان دارای منزلت و برابر خواهند شد، ما قائل به دهکده جهانی هستیم ولی کدخدا باید جانشین خدا باشد نه شیطان و استکبار جهانی. وی افزود: برخی در داخل مقاله نوشته اند که استقلال توهم است و باید در اختیار کدخدای جهان بوده و آنها رییس بوده و نباید مرگ برکدخدا بگوییم، اینها
دستورالعملی که پژوهشگران داده اند؛ 5 راهکار غلبه بر خواب آلودگی در ساعات کار
چند دقیقه به موسیقی دلخواه خود گوش کنید. این موضوع سبب افزایش تمرکز ذهنی شما شده و در نتیجه انرژی بیشتری به دست خواهید آورد. - نور محیط اطراف خود را تنظیم کنید. در صورت روشن بودن هوا از نور طبیعی استفاده کرده و در غیر این صورت با افزایش نور محیط بر خواب آلودگی غلبه کنید. البته تاثیر نور خورشید در این زمینه بسیار بیشتر بوده و پژوهشگران دریافته اند که قدم زدن در زیر نور خورشید سبب کاهش سطح خواب آلودگی شده و شما را برای کل روز شارژ می کند.
مرگ خاموش مرغان دریایی با خوردن پلاستیک
خطرات، تا کنون مطالعات محدودی در زمینه راهیابی این مواد پلاستیکی به درون زنجیره غذایی موجودات دریایی انجام گرفته است. به منظور انجام این تحقیق، محققان سایر مطالعاتی که در بین سال های 1962 تا 2012 درباره میزان مصرف پلاستیک پرندگان دریایی انجام شده بود را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیقات حاکی از این بود که 29 درصد از پرندگان دریایی هم اکنون در بدن خود پلاستیک دارند. وجود
خواب کمتر مساوی با سرماخوردگی بیشتر
تیمی تحقیقاتی متشکل از محققان دانشگاه های کارنگی ملون و پیتسبورگ به تازگی در تحقیقات خود به نتایج بسیار ویژه ای در زمینه ابتلا به سرما خوردگی دست پیدا کرده اند. این محققان در پژوهش خود به این نتیجه رسیده اند که افرادی که خواب شب کمتر از 6 ساعت دارند زمانی که در معرض ویروس سرما خوردگی قرار می گیرند بیشتر از سایر افراد با احتمال بیمار شدن روبرو هستند. نکته جالب در این میان این است که افرادی بیش از
افزایش حقوق موجب کاهش مصرف دخانیات می شود
بنا بر تحقیقی که به تازگی توسط محققان نظام سلامت دانشگاه دیویس انجام گرفت، افزایش دستمزد های کارگران موجب کاهش مصرف دخانیات و به خصوص مصرف سیگار در آنها می شود. به منظور انجام این مطالعه، تیم تحقیقاتی حاضر داده های مربوط دستمزد، وضعیت مصرف سیگار و محل زندگی کارگران 21 تا 65 ساله که در طی سال های 1999 تا 2009 جمع آوری شده بود را ارزیابی کردند. آنها کارگران زیر 21 سال را از ارزیابی خود
چگونه دیر ارضا شویم؟ - راه های درمان انزال زودرس
چند در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد ولی به مرور زمان شما از لذت جنسی زیادی بهره مند خواهید شد. استفاده از متد ماستر و جانسون از دیگر راههای دیر ارضا شدن مرد است: این شیوه شامل یادگیری تشخیص و کنترل احساسی است که منجر به ارگاسم می شود. این روش از دیر ارضا شدن نیاز به اراده و تمرین دارد ولی بسیار موثر است. ماستر و جانسون، شامل تحریک سکسی توسط خود فرد یا زوج جنسی می باشد. انجام
عشق در فرهنگ ازدواج ایرانی ها
های فراوانی را در حوزه خانواده تجربه می کند. در سال های اخیر تغییرات بسیاری در الگوی ازدواج دیده می شود که بخش عمده ای به فرآیند تحول سنت به مدرن و پسامدرن برمی گردد. مسأله عشق در ازدواج نیز از سویی تحت تأثیر شرایط فرهنگی و بومی و از سویی تحولات جهانی است. به لحاظ تاریخی و فرهنگی عشق در ادبیات ایران نمود وسیع و برجسته ای، در دو صورت عشق جسمانی و عرفانی دارد، اما به طور متعارف از لحاظ سنتی
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
اختلال یا ناهنجاری خاصی به طور مادرزاد یا در سنین قبل از ازدواج برای شخص به وجود آمده باشد. ناتوانی برای فرزنددار شدن، بعد از یکسال رابطه جنسی، بدون استفاده از روش های جلوگیری مطرح می شود. ناباروری امروزه بیش از آن که یک بیماری باشد، معضلی اجتماعی است که تبعات روحی روانی بسیاری به همراه دارد. آمارها نشان می دهد، حدود 15 درصد زوجین نابارور هستند که عامل این ناباروری در 40 درصد موارد، مربوط به خانم ها و
شایع ترین مشکل هورمونی زنانه
ها خطرناک نیست؟ در پاسخ به این افراد باید بگویم مصرف این داروها تنها مشکلات هورمونی را از بین می برد اما نخوردن دارو احتمال بروز سرطان به ویژه سرطان رحم و سینه را افزایش می دهد؛ بنابراین چنین بارورهای نادرستی فقط روند درمان را به تاخیر می اندازد و هیچ پایه علمی ندارد. ترس متاهل ها از ناباروری شایع ترین علت ناباروری هورمونی در خانم ها بیماری سندروم تخمدان های پلی کیستیک است و خبر
مهم ترین عامل مرگ و میر در اروپا
کشورها دیده می شود، چیزهایی هستند مانند سرانه سلامت کمتر و نابرابری های اجتماعی و اقتصادی در داخل خود کشورها. این تحقیق نشان می دهد که میزان مرگ سی وی دی در اروپا در حال کاهش است که دلیل آن را می توان تلاش های مسئولان بهداشت و درمان برای بهبود سبک زندگی دانست. مثلا از طریق کاهش مصرف سیگار و بهبود روش های جراحی و درمان دارویی تاون سند اضافه می کند رواج بیشتر مصرف سیگار و الکل در اروپای
گزارش نشست: کاربرد الگوهای انسان شناسی در مطالعه قرآن کریم
نظرات محققان قرآن کریم برای دانشجویان تصویب شد، این درس ها تا سال 90 به دانشجویان ارایه می شد تا اینکه مجموعه مستقلی جایگزین آنها شد. در سال 1391 نیز مجموعه مطالعه دینی و آیینی به صورت سلسله مباحث در دانشگاه امام صادق (ع) ارایه شد و در حال حاضر 4 هزار صفحه مطلب پیاده شده از این سلسله مباحث در دست است که در آینده نزدیک منتشر می شود. این کارشناس قرآن و علوم حدیث به برقراری پیوستار گفتمان
عدم مخالفت دستگاه قضایی با قهوه خانه ها به شکل قدیم
این طرز تفکر در خلاصه کردن قهوه خانه به مصرف قلیان آفت بزرگ و مهمی بر فرهنگ قهوه خانه داری ایران که حداقل از زمان صفویه یکی از فرهنگ های مهم مردم ایران محسوب می شود، است، ادامه داد: با نگاه به تاریخ ایران مشاهده می شود وجود قهوه خانه ها با همان سبک و سیاق قدیم جزو فرهنگ لاینفک جامعه ما بوده است و در گذشته و شاید تا چند دهه قبل نیز قهوه خانه و قهوه خانه داری در بین مردم و عرف جامعه به عنوان یک شغل
مصرف غذاهای سرخ کرده سردردهای میگرنی را تشدید می کند
پول نیوز - یک متخصص طب سنتی گفت: اکثر سردرهای میگرنی مقاوم به درمان, سردردشان توام با مشکلات گوارشی مثل نفخ، ریفلاکس، سوء هاضمه است و معمولاً حالت تهوع و استفراغ دارند؛ با مصرف غذاهای سرخ کرده و سنگین در مدت کوتاهی دچار سردرد می شوند. رضایی زاده افزود: در دیدگاه حکمای طب سنتی، مغز و اعصاب مشارکت نزدیکی با خیلی از اعضای بدن دارند. به گفته وی گاهی علائم و بیماری هایی که به
آشنایی با خواص معجزه آسای هسته ی انگور
مقابله با آلودگی شاید کمی عجیب به نظر برسد اما نتایج پژوهش ها نشان می دهند که هسته ی انگور نه تنها ما را در برابر آلودگی ها حفظ می کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می کنید و یا جزو سیگاری های غیرفعال (افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار قرار دارند) یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هسته های آن ها را