تنوع در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان پستان را کم می کند - اکو فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
کارهایی که هرگز نباید پس از غذا انجام داد
خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه ...
مناسب ترین و سالمترین آبمیوه برای آقایان
سلولهای سرطانی نقش دارند. سرطان پروستات با اندازه گیری سطح ترکیبی موسوم به آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) تشخیص داده می شود. برای بررسی پیشرفت این بیماری زمان دوبرابر شدن سلول های سرطانی مورد سنجش قرار می گیرد که هرچه کوتاهتر باشد بیانگر سرعت بیشتر رشد بیماری است. معمولا میانگین زمان دو برابر شدن این سلول ها 15 ماه است اما در مطالعه اخیر پس از مصرف آب انار این زمان به حدود 54 ...
این غذاها را باهم بخورید تا خواصی چندبرابر نصیب شما شود
.... یکی از بهترین راه ها برای جذب آهن، مصرف آن با غذاهای سرشار از ویتامین ث است. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج با توت فرنگی و مرکبات مفید است. ترکیبات مشابه دیگر عبارتند از: کلم بروکلی با فلفل، نخود با گوجه فرنگی، غلات غنی شده با آهن همراه با آب پرتقال. زرد آلوی خشک و بادام (بتاکاروتن یا ویتامین آ بعلاوه چربی): از کرم های ضد چروک و ضد پیری صرف نظر کنید. بتاکاروتن که برای جذب شدن ...
ارتباط زایمان دیرهنگام و افزایش خطر سرطان سینه
زنان جوان متفاوت از زنان مسن باشد، اما انواع متفاتی از سرطان سینه وجود دارد و فاکتورهای پرخطر ابتلا به یک نوع سرطان سینه می تواند متفاوت از دیگری باشد. اگرچه زایمان می تواند نقش حفاظتی در مقابل سرطان سینه داشته باشد اما به گفته محققان بروز فواید آن می تواند بیش از دو دهه بطول انجامد. به گفته محققان نقش حفاظتی زایمان در مقابله با سرطان سینه معمولا بعد از 23 سال آغاز می شود. در این مطالعه، محققان داده های مربوط به 15 مطالعه از سراسر جهان را بررسی کردند که شامل 889,944 زن می شد. ...
خوراکی های اصلی شب یلدا+ فواید و نکات سلامتی انار
و کبد تشریح کرد: یکی از مزیت های میوه های قرمز و سیاه بر سایر میوه ها، غنی تر بودن آنها از انواع آنتی اکسیدان ها نسبت به سایر میوه ها و قوی تر بودن این آنتی اکسیدان هاست؛ ترکیبات ضد التهابی موجود در انار هم راه دیگری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان است. محمدی با اشاره به اینکه یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است، گفت: در میان خوراکی ...
خانه ای برای زنان قربانی خشونت
. خانواده هایی که برای گرفتن رد زن ها به آنجا می آیند و گاهی کار به پلیس می کشد. زهرا افتخارزاده، مدیرعامل مؤسسه آتنا، میزبان ما برای معرفی این خانه است. در روزهایی که به 16 روز نارنجی منع خشونت علیه زنان معروف است، در خانه آتنا به همراه افتخارزاده و مددکاران و وکلای این مرکز درباره زنان قربانی خشونت و زندگی هایی که هیچ وقت زندگی نمی شوند، گفت وگو می کنیم. مرجان رستگار، وکیل مؤسسه آتنا، روژینا رستگار ...
معجزه هسته انار که از آن بی خبر هستید
تواند برای مبتلایان به فشارخون بالا خبر خوبی باشد، اما مصرفش به همراه داروهای کاهنده فشار خون می تواند خطرناک باشد. روغن هسته انار می تواند در کسانی که پوست حساسی دارند، موجب تحریکات پوستی شود. مصرف بیش ازحد این روغن غلیظ نیز می تواند واکنش های پوستی ایجاد کند. مصرف روغن هسته انار به صورت خوراکی فقط باید به مقدار خیلی کم باشد که البته آن هم می تواند در برخی افراد موجب ناراحتی ...
کالری این خوراکی ها تقریبا صفر است
روزنامه آرمان: کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت های روزمره را فراهم می کند؛ از استراحت و انجام فعالیت های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می خوریم. گرچه کالری منفی واقعیت ندارد اما غذاهایی که کالری کمی دارند، درواقع کمتر از مقدار مورد انتظار ما انرژی تولید می کنند. به این دلیل که بدن برای هضم این غذاها نیز انرژی مصرف می کند.اگر تلاش می ...
تنها 3 درصد معتادان قیافه تابلو دارند!/70 درصد معتادان، شاغل هستند
...، کاهش میل جنسی و... از دیگر عوارض مصرف گل است. برخی مواد مثل گل ممکن است در ژنتیک افراد تاثیر بگذارد و آنها تا آخر عمر اسکیزوفرن شوند. وی بیان کرد: 12 سال بعد از آزادسازی حشیش در یکی از ایالات امریکا تحقیقات نشان داد آمار اعتیاد به گل 2 برابر شده است. دسترسی آزاد، مصرف بیشتر را به همراه دارد. آمار تصادفات ناشی از گل 40 درصد افزایش یافت و مسمومیت کودکان به علت مصرف گل پنج برابر شد. وی با اشاره به وجود دوز بالای ترامادول، متادون و ... در برخی کپسول های بسته بندی عطاری ها، بر ضرورت پرهیز از استفاده از این کپسول ها در عطاری ها تاکید کرد. ...
مصرف مشروب به سنین مدرسه رسیده است
، سرطان، بیماری قلبی و خطر مرگ از عوارض آن بوده همچنین مقدار کمی از آن می تواند سرطان سینه در بانوان را افزایش دهد. استاد پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان به آثار مخرب الکل بر بدن اشاره و بیان کرد: آثار تخریبی روی اندام ها با تأخیر است، درد در قفسه سینه، دردهای شکمی، تنگی نفس، استفراغ، آسیب های مغزی و اختلالات بینایی و همچنین کوری مادام العمر از عوارض مشروبات الکلی است. باید عوارض مخرب الکل را اطلاع رسانی کرد. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
2 نگرانی درباره محصولات تراریخته/ قوانینی که ضمانت اجرایی ندارند
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، بحث محصولات تراریخته موسوم به GMO یا همان دستکاری شده ژنتیک مدتی است که سوژه داغ رسانه ها و نقل محفل ها شده است، مردم نمی دانند که آیا این محصولات باید مصرف بشود یا نشود؟ آیا برای سلامتی مضر است یا نیست؟ دو نگاه در جامعه وجود دارد؛ نگاه نخست اینکه محصولات تراریخته برای سلامتی بسیار زیا ن آور هستند و تحقیقاتی هم در دانشگاه های مختلف انجام شده و بر ...
آزمایشی برای تشخیص سریع و کم هزینه متاستاز سرطان پروستات
گوناگون با یکدیگر متفاوت است. این پژوهش، آزمایش جدیدی را برای ارزیابی تنوع تعداد کپی ارائه می دهد که ارزان تر، سریع تر و تجدیدپذیرتر است و نسبت به روش های تشخیصی، به بافت کمتری نیاز دارد. متاستار تقریباً در 16 درصد سرطان های پروستات رخ می دهد و در هشت درصد مرگ های حاصل از سرطان نقش دارد. با پیش بینی به موقع هنگام تشخیص، می توان مردانی که در معرض خطر متاستاز قرار دارند ...
سلامت ریه ها را با این راه ها تضمین کنید
می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی: کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار ...
سرطان پروستات در مردان، علل و عوامل خطر آن
مصرف شیر پرچربی و پیشرفت سرطان را پیدا کرد. این مطالعه نشان می دهد که مصرف زیاد شیر پر چرب ممکن است در ایجاد سرطان پروستات نقش داشته باشد. عوامل خطر سرطان پروستات تهاجمی سرطان پروستات تهاجمی ممکن است کمی متفاوت از انواع بیماری های رو به رشد باشد. بعضی از عوامل خطر مرتبط با ایجاد انواع تهاجمی تر از این وضعیت است. برای مثال، خطر ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی شما ممکن است بالاتر ...
محافظت از کبد با این جوانه مقوی
صورت گسترده مصرف می شود و از طریق استنشاق و نیز تماس با پوست بدن موجودات، جذب می شود. در بدن، بر اساس نظر محققان، برای دفاع در برابر رادیکال های آزاد، دستگاهی موسوم به دستگاه دفاع آنتی اکسیدانتی وجود دارد که با مکانیسم های مختلف، رادیکال های آزاد را خنثی می کند. عدم تعادل بین تولید این رادیکال ها و دستگاه دفاع آنتی اکسیدانتی باعث ایجاد تنش اکسیداتیو می شود که در بیماری زایی دخالت دارد ...
بازماندگان سرطان سینه در معرض خطر پوکی استخوان
گروه سلامت " تیتریک "؛ این مطالعه شامل 211 زن که در طول سه سال گذشته مبتلا به سرطان سینه تشخیص داده شده بودند و 567 زن بدون سابقه سرطان بود. در طول حدود شش سال پیگیری وضعیت این زنان، آنهایی که مبتلا به سرطان سینه بودند در مقایسه با زنان فاقد سابقه سرطان، در سن 50 سالگی یا جوان تر دو برابر بیشتر در معرض ریسک ابتلا به پوکی استخوان یا مشکل شدید از بین رفتن استخوان قرار داشتند. ...
خطرات مصرف گوشت قرمز
گیاهی دارند سطح پایین تری از ماده شیمیایی TMAO وجود دارد. این موضوع می تواند یکی از فاکتورهایی باشد که نشان می دهد چرا رژیم های غذایی گیاهخواری خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را کاهش می دهد. همچنین نتایج یک مطالعه دیگر نشان می دهد: مصرف روزانه 99 گرم گوشت قرمز و 51 گرم گوشت فرآوری شده با افزایش 19 و 51 درصدی خطر ابتلا به دیابت همراه است. علاوه بر این، رژیم های غذایی سرشار از ...
تاثیر قهوه در مقابله با پارکینسون/ پیشگیری از سرطان با سیب زمینی
از سرطان و تقویت سلامت قلب و مغز سیب زمینی سرشار از فیبر و پتاسیم است و می تواند موجب افزایش روند هضم، میزان کلسترول و کنترل دیابت شود. وانگهی، سیب زمینی می تواند با بیخوابی مقابله کند. مواد خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسید محققان و متخصصان در مورد مصرف برخی مواد خوراکی و نوشیدنی که می تواند در فرسودگی دندان ها نقش داشته باشد هشدار می دهند. تاثیر ...
مهم ترین نقطه ضعف درمان سرطان در ایران/شایع ترین سرطان ها
، افزود: آنچه مسلم است، طبق گزارش وزارت بهداشت، سرطان در سال گذشته 3000 میلیارد تومان هزینه برای کشور داشته است. آزاده با عنوان این مطلب که سرطان های پستان و معده در زنان و مردان ایرانی از شیوع بیشتری برخوردارند، ادامه داد: متاسفانه سرطان معده کشنده ترین نوع سرطان است. وی همچنین از سرطان پروستات به عنوان یکی دیگر از سرطان های شایع در مردان نام برد و افزود: شیوع سرطان ریه نیز رو ...
پیشگیری ازسرطان با این روشها
ها همراه است. چاقی و اضافه وزن در مردان با افزایش خطر سرطان پروستات و معده، در زنان با افزایش خطر سرطان پستان (چاقی در دوران یائسگی)، گردن رحم، آندومتر، رحم و تخمدان همراه است. انجمن سرطان آمریکا به ترتیب در مردان و زنان 14 درصد و 20 درصد از علت مرگ را ناشی از سرطان های وابسته به چاقی می داند. پیشگیری از سرطان توصیه های مرکز تحقیقات سرطان آمریکا و صندوق جهانی ...
آیا پنیرهای فیبردار جذب کلسیم را کاهش می دهند؟
زیادی دارند، که شرکتهای تولید کننده مواد غذایی باید نوع فیبری را که در محصول خود از آن استفاده می کنند روی برچسب غذایی قید کنند. به هر حال فیبرها از هر نوعی که باشند مزایای فراوانی دارند از جمله اینکه جلوی یبوست را می گیرند، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند، جذب گلوکز و املاح به خون را تعدیل می کنند، برای افراد مبتلا به دیابت، به خصوص نوع 2 بسیار مفید هستند و جذب چربی ها را کاهش می ...
زنان خوشبین بیشتر عمر می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / یک پژوهش جدید نشان می دهد که داشتن نگرش خوش بینانه به افزایش طول عمر در زنان کمک می کند. محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که در میان گروهی از 70،000 پرستار زن، 25٪ از آنها که نگرش خوشبینانه تری داشتند، 31٪ کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان قرار داشتند. در این پژوهش، شرکت کنندگان خوش بینی را به عنوان اعتقاد به اینکه همه ...
این خواص خرمالو شما را شگفت زده خواهد کرد
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ، خرمالو یک میوه شگفت انگیز پاییزی است، این میوه سرشار از مواد مغذی بوده و دارای طعم فوق العاده ای است که در فصل پاییز در دسترس است. خرمالو فواید زیادی در اختیار شما قرار می دهد، سلامت چشم شما را بهبود می بخشد، علائم پیری را کاهش می دهد، احتمال ابتلا به سرطان را کم کرده و به سیستم گوارشی تان کمک می کند. خرمالو باعث تقویت سیستم ایمنی شده، کلسترول را کاهش می دهد و ...
وقتی قلب خوب پمپاژ نمی کند
اغلب همراه با جراحی بای پس و مصرف دارو مورد استفاده قرار می گیرد. در نهایت اگر درمان های گفته شده جواب ندهند، از عمل پیوند قلب برای درمان نارسایی قلب استفاده خواهد شد. در این روش، جراح تمام یا بخشی از قلب را با یک قلب اهدایی سالم جایگزین خواهد کرد. روش های پیشگیری از ابتلا به نارسایی قلب داشتن یک سبک زندگی سالم می تواند به درمان نارسایی قلبی و پیشگیری از ابتلا به آن ...
مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک شما را مبتلا به سرطان می کند
به گزارش بلاغ محققان دانشگاه هاروارد پی بردند زنانی که به مدت 2 هفته یا بیشتر در دهه 20 تا 50 زندگی شان آنتی بیوتیک مصرف کرده اند، در مقایسه با زنانی که این دارو را در طولانی مدت مصرف نکرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به ضایعات روده ای در دهه 60 هستند. در صورت برداشته نشدن این ضایعات که به پلیپ یا آدنوم معروف هستند، می توانند منجر به سرطان روده شوند. دکتر اندرو چان ...
گزارشی از شیوع مصرف قلیان در بین زنان
...، غذا بخورند یا بستنی سفارش دهند. تعجب را که در چهره ام می بیند در ادامه حرف هایش می گوید: خانوم خودت دوست داری جایی قلیان بکشی که 10 تا پسر دارند نگاهت می کنند؟ و من به این فکر می کنم که آیا صاحب مغازه به دختر یا پسرانش هم اجازه می دهد در این مغازه باهم قلیان بکشند؟ 90 درصد افراد مبتلا به سرطان ریه دخانیات مصرف می کنند از سفره خانه بیرون می زنم. از دودهایی که نوجوان ها ...
30 درصد ظرفیت های مدیریتی استان باید در اختیار بانوان قرار گیرد
پوستی شامل قرمزی پوست، ورم، زخم پوست، پوسته پوسته شدن و برآمدگی. است که از طریق سونوگرافی وماموگرافی صورت می گیرد همچنین 80 درصد سرطان پستان سابقه فامیلی ندارد و بیشترین احتمال درسنین 50 تا 60 سال است. صالحی کنترل وزن ، بهبود شیوه زندگی ، تشویق برای بارداری درسنین زیر 35 سال، ترویج تغذیه باشیر مادر، ورزش، فعالیت های فیزیکی، مصرف میوه ها وسبزیجات، اجتناب از الکل و دخانیات از علل کاهش سرطان پستان است که شیردهی کامل یکی از عوامل کاهش سرطان پستان است که 70 درصد از سرطان های پستان با خود آزمایی انجام می شود . پایان پیام/ 483 ...
بهترین نوع سبزیجات برای کنترل قندخون کدامند؟
. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج : این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزی جات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. رنگ سبز تیره اسفناج حاوی سطح بالایی از کلروفیل است؛ ماده ...
آیا ما واقعا رنج روحی والدین خود را به ارث می بریم؟
عنوان های خبری نشان می دهند که علایم اپی ژنتیک تروما می توانند از نسلی به نسل بعد منتقل شوند؛ ولی آیا به راستی چنین چیزی ممکن است؟ در اواسط ماه اکتبر، پژوهشگرانی در کالیفرنیا مطالعه ای از زندانیان جنگ داخلی منتشر کردند که نتیجه ی قابل توجهی ارائه کرده بود. در این مطالعه گزارش شد که میزان مرگ و میر فرزندان پسر زندانیان جنگی که مورد خشونت واقع شده بودند و پس از جنگ به دنیا آمده بودند، در ...
چرا در برخی کشورها مصرف گل آزاد است؟/ مواد مخدر اثر درمانی ندارد
مشکل خواهد شد. قدرت سرطان زایی گل یا حشیش پنج برابر سیگار است. عقیم شدن، سرطان ریه، کاهش میل جنسی و... از دیگر عوارض مصرف گل است. برخی مواد مثل گل ممکن است در ژنتیک افراد تاثیر بگذارد و آنها تا آخر عمر اسکیزوفرن شوند. وی بیان کرد: 12 سال بعد از آزادسازی حشیش در یکی از ایالات امریکا تحقیقات نشان داد آمار اعتیاد به گل 2 برابر شده است. دسترسی آزاد، مصرف بیشتر را به همراه دارد. آمار تصادفات ...