آب پرتقال؛ خوب یا بد؟ - تابناک ایلام
سایر منابع:
سایر خبرها
عفونت ادراری را با مصرف این میوه ها از خود دور کنید!
مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونت های دستگاه ادراری می شود اما امروز دستورالعمل هایی وجود دارد که بدون وابستگی به این داروها و با تکمیل رژیم غذایی خود با برخی میوه ها بتوانید این عفونت ها را از خود دور یا سیر درمان آنها را تقویت کنید. اساسا برخی میوه ها غنی از ویتامین ث و ترکیبات دیگری هستند که رشد باکتری ها در دستگاه گوارش را کاهش می دهند. استراترژی های دیگر به از میوه درمانی از ...
آب پرتقال؛ خوب یا بد؟
پرتقال کالری 110 62 چربی 0 گرم 0 گرم کربوهیدارت 25.5 گرم 15 گرم فیبر 0.5 گرم 3 گرم پروتئین 2 گرم 1 گرم ویتامین A 4 درصد مقدار مصرف روزانه 6 درصد مقدار مصرف روزانه ویتامین C 137 درصد ...
نکات جالب سلامتی که شاید نمی دانستید
تر هم بشویم. عقیده مان نیز این است که یک نوشیدنی سرد ما را از درون خنک می کند، اما در واقع بدن ما جور دیگری عمل می کند! اگر می خواهید خنک شوید باید نوشیدنی گرم بنوشید تا عرق کنید! این مکانیسم دفاعی طبیعی بدن ما در برابر گرمای زیاد است، عرقی که از روی پوستمان بخار می شود، احساس خنکی به ما می دهد. خوردن غذا، مخصوصاً غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی، پرتقال، قهوه، چای و نوشابه، مینای ...
طرز تهیه دسر های فرانسوی؛ از کرم بروله تا ماکارون
: 4 عدد مواد لازم برای خامه وسط نان: شیر: 2 فنجان عصاره وانیل: 1 قاشق چای خوری آرد کیک: 5 قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ: 1 عدد زرده تخم مرغ: 2 عدد خامه سفت: 1/4 فنجان و 2 قاشق غذا خوری نمک: به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس شکلات: شکلات شیرین: 100 گرم کره نرم شده: 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه نان اکلر: 1٫ کاغذ روغنی را کف سینی فر بگذارید ...
آغاز خرید تضمینی پرتقال از ابتدای بهمن در مازندران/ پرتقال دولتی گران تر از قیمت بازار!
، به پایان رسیده و حتی به منظور رعایت توازن و برخورداری از امکانات، تمامی شهرستانهای تولید کننده پرتقال استان مازندران در تهیه و تأمین پرتقال مورد نیاز طرح تنظیم بازار میوه نوروز 98 حضور دارند، به نحوی که با برگزاری جلسه و کسب نظر کمیته مدیریت مرکبات استان مازندران مستقر در استانداری، جدول برش شهرستانی ذیل تهیه و جهت تأمین پرتقال به استان ها و اتحادیه سراسری باغداران کشور ابلاغ شده است. ...
نعوظ در مردان با این کارها تقویت خواهد شد
انجام شد، افرادی که بیش از 3 بار در هفته بری، پرتقال، سیب و گلابی می خورند، در طی یک پیگیری 10 ساله نسبت به دیگران، 19 درصد کمتر دچار اختلال نعوظ شدند. به گفته نویسنده مطالعه، محققان متوجه شدند،ترکیباتی به نام فلاونوئید که در این خوراکی ها فراوان است می تواند با ایجاد انعطاف پذیری شریان ها، جریان خون را بهبود دهد. تقویت نعوظ با ترک سیگار ( حتی برای یک روز ) باید از همین الان جلوی ...
7 میوه ای که دیابتی ها نباید بخورند
های مضر برای افراد دیابتی می باشد بهتر است نصف یک موز را در وعده صبحانه مصرف نمایید. 6) میوه های خشک شده کالری و کربوهیدرات موجود در میوه های خشک نسبت به میوه های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است چنانچه مقدار کربوهیدراتهای موجود در آنها به درستی شمارش نشود، می توانند باعث افزایش قند خون گردند. سعی کنید میوه های خشکی را انتخاب کنید که به آن شکر اضافه نشده ...
سهم کُردستانی ها از میوه شب عید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کُردستان، شهریار حنیفی، اظهار داشت: سازمان جهاد کشاورزی در راستای وظایف خود از هم اکنون کار تأمین میوه شب عید را آغاز کرده است. وی اضافه کرد: به همین منظور هزار تُن پرتقال و 750 تُن سیب درنظر گرفته شده و سازمان تعاون روستایی مأموریت تهیه و انبار این میزان میوه را عهده دار شده است. حنیفی افزود: این سازمان توانسته تاکنون 350 تُن سیب درختی در قالب تأمین ...
سردرد درمانی
لیلا کهلانی شاید بتوان گفت بعد از دندان درد، سر درد آدم را حسابی کلافه می کند، اما برای درمان اغلب به سراغ مسکن می روند تا تسکین پیدا کنند، حالا چه تاثیر داشته باشد چه بی اثر، گویا برای ما نوعی عادت شده است. این در حالی است که می توان به دنبال پیشگیری و یا درمان اصولی باشیم. در این باره نظر دکتر محمود بابائیان، متخصص طب سنتی ایران، مدرس دانشکده علوم پزشکی اصفهان و رئیس انجمن طب سنتی ...
خواص بی نظیر روغن پرتقال +طرز تهیه
قوی مواد تشکیل دهنده فعال پرتقال، مسئول توانایی های درمان کنندگی آن است. شاید بتوان گفت قوی ترین مواد تشکیل دهنده ای که در روغن پرتقال وجود دارد لیمونن است که 85 الی 96 درصد این عصاره را به خود اختصاص می دهد. 0.5 الی 3 درصد آن از myrcene تشکیل شده است. لیمونن به عنوان آنتی اکسیدان قدرتمند در نظر گرفته می شود که می تواند با اسیب ناشی از رادیکال های ازاد مبارزه کند و التهابی که منجر به بیماری های ...
قیمت میوه، حبوبات و مواد پروتئینی در بوشهر؛ یکشنبه 16 دی ماه +جدول- اخبار استانها – همسو نیوز
به گزارش همسونیوز به نقل از تسنیم از بوشهر ، با بررسی قیمت ها در سطح بازار بوشهر قیمت بیشتر اقلام مواد خوراکی ثابت ارزیابی می شود ولی قیمت گوشت مرغ و گوسفند قدری افزایش و قیمت ماهی هم چند درصد کاهش یافته است. قیمت میوه، گوشت قرمز و سفید، ماهی و خشکبار در بازار بوشهر در تاریخ یکشنبه 16 دی ماه به شرح زیر است. ردیف نوع کالا قیمت به تومان توضیحات ...
سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن
وهمچنین میوه های سرشار ازویتامین c دراین فصل توصیه می شود . ویتامین c دربیماری های برونشیت مزمن ،نقش مهمی درحفظ ریه ها دارد. به طوری که طبق بررسی های محققان افرادی که روزانه سیصد میلی گرم ویتامین c مصرف می کنند ، احتمال ابتلا به این بیماری درآنها سی درصد کاهش پیدا می کند . ویتامین c را می توان ازمرکبات بویژه لیموشیرین ، پرتقال ، گریپ فروت وهمچنین درسیر، میخک ،لیمو،فلفل وموادغذایی چون فلفل تند قرمز وسوپ ...
رژیم غذایی مناسب برای نوجوانان دیابتی چیست؟
: شیرینی میوه ها به خاطر نوع قندشان بوده و به دلیل مقدار آنها نیست. وقتی که یک موز کوچک با وزن 130 گرم استفاده شود مقدار قند این موز با یک سیب و پرتقال متوسط با وزن 130 گرم برابر است. در واقع در یک موز کوچک 15 گرم قند، یک پرتقال متوسط 15 گرم قند، در یک سیب متوسط و سه خرما هم 15 گرم قند وجود دارد. منبع: ایمنا برچسب ها : تغذیه دیابت رژیم غذایی کربوهیدرات به اشتراک بگذارید : ...
زمان لازم برای هضم گروه های غذایی مختلف
.... بنابراین، برای هضم پروتئین سیستم گوارش شما نیازمند زمان بیشتری خواهد بود. این ویژگی کافی است تا پروتئین را به یک منبع غذایی یا به عبارت دیگر، سوخت بادوام برای بدن تبدیل کند. همین موضوع مصرف پروتئین را برای ورزشکاران و بدنسازان حیاتی می کند. احتمالاً اولین منبع پروتئینی که به ذهن ما خطور می کند، گوشت است اما لازم است بدانید گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی چربی هم است که سیستم گوارش ما را ...
پیشخوان + بازار
فرآیندهای عملیاتی آن گفت: تامین حدود 30 هزار تن سیب درختی و 30 هزار تن پرتقال تامسون شمال و 10 هزار تن پرتقال والنسیای جنوب پیش بینی شده است.مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی اضافه کرد: البته با در نظر گرفتن ذخیره ملی معادل 20 درصد سیب و پرتقال مورد نیاز استان ها و حدود 1000 تن ذخایر داخلی اتحادیه های استانی(خارج از طرح)، به منظور تعادل بخشی و جبران کاستی های احتمالی، این ذخیره سازی افزایش خواهد یافت. ...
قیمت مرغ در بازار امروز
مهمتراست یا پرتقال شب عید؟! ادامه روند سینوسی قیمت مرغ بنابراین گزارش، این اتحادیه، نرخ خرید مرغ زنده در سراسر استان تهران به قیمت بالاتر از 8700-8600 تومان را ممنوع و اعلام کرده است خرید و فروش این محصول بالا تر از این نرخ با پیگرد قانونی همراه بوده و از طریق مراجع قضایی و تعزیرات برخورد قاطعانه صورت خواهد گرفت. وزیر جهاد کشاورزی قیمت واقعی هر کیلوگرم مرغ برای مصرف کننده را 10 هزار تومان، ستاد تنظیم بازار آن را 9,800 تومان به علاوه 5 درصد تغییرات و مرغداران آن را 12 هزار تومان اعلام میکنند، اما این نرخ نیزدر بازار رعایت نمیشود. ...
4 ماده غذایی برای پیشگیری از کم خونی
.... بررسی های متعددی نشان داده است وقتی ویتامین C همراه با مواد غذایی غنی از فیتات ها مانند اسفناج مصرف می شود میزان جذب آهن بالا می رود. 4) موادغذایی غنی از فلات فلات یا ویتامین B : به تکثیر گلبول های قرمز کمک کرده و اکسیژن رسانی به بافت ها را بهبود می بخشد. برخی افراد نمی توانند ویتامین B را از طریق موادغذایی جذب کنند و لازم است مکمل اسیدفولیک مصرف کنند. اما اگر جزو این دسته افراد نیستید یا به دلیل باردار بودن به میزان بالای غلات احتیاج ندارید می توانید با مصرف روزانه سبزیجات برگ سبز، آب پرتقال یا گردو نیاز روزانه خود را تامین کنید. ...
16 دی کاهش وزن سریع با 10 اسموتی خوشمزه
1 فنجان، شیر خامه گرفته 1 فنجان، هلوی یخ زده بدون شکر 2 قاشق چایخوری، روغن کتان ارگانیک که با روش کلد پرس استخراج شده طرز تهیه اسموتی هلو برای کاهش وزن شیر و هلوی یخ زده بدون شکر را در مخلوط کن بریزید و یک دقیقه با هم مخلوط کنید. سپس این مخلوط را در لیوان بریزید و به آن روغن کتان اضافه کنید و بهم بزنید. اسموتی لیمو – پرتقال برای کاهش ...
برخی مدیران از قطار توسعه فارس پیاده شوند
، دکتر سجادی، مهندس صادق عابدین، مهندس افشانی و مهندس تبادار غیربومی بودند. اینگونه عمر کوتاه مدیریت ها به اضافه پهناوری و تعدد بالای شهرستان، بخش، روستا به علاوه پنج مدیر بومی از هشت مدیر سیزده سال قبل را با هم جمع کنید تا پیدا شود پرتقال فروش! قبل از آن نیز در دولت های اصلاحات، سازندگی و ... نیز چنین شرایطی کم و بیش حاکم بوده است و همین موارد سبب گردیده نخبگان فارس از انتصاب یک ...
صادرات پرتقال به رودخانه و دریا
اساس آمارهای رسمی به طور میانگین حدود 2.5 میلیون تن محصول اعم از انواع پرتقال و نارنگی از آن برداشت می شود. این استان به تنهایی بیش از 50 درصد از تولید مرکبات کشور را در اختیار دارد اما بخش قابل توجهی از محصول به دلیل نبود زیرساخت های مناسب یا در انبارها فاسد می شود و یا از چرخه مصرف باز می ماند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
طرز تهیه دسر های فرانسوی؛ از کرم بروله تا ماکارون
قاشق غذاخوری آرد معمولی: 1 فنجان و 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ: 4 عدد مواد لازم برای خامه وسط نان: شیر: 2 فنجان عصاره وانیل: 1 قاشق چای خوری آرد کیک: 5 قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ: 1 عدد زرده تخم مرغ: 2 عدد خامه سفت: 1/4 فنجان و 2 قاشق غذا خوری نمک: به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس شکلات: شکلات شیرین: 100 گرم کره نرم شده: 4 قاشق غذاخوری دستور ...
7 میوه ای که دیابتی ها نباید بخورند
است نصف یک موز را در وعده صبحانه مصرف نمایید. 6) میوه های خشک شده کالری و کربوهیدرات موجود در میوه های خشک نسبت به میوه های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است چنانچه مقدار کربوهیدرات های موجود در آن ها به درستی شمارش نشود، می توانند باعث افزایش قند خون گردند. سعی کنید میوه های خشکی را انتخاب کنید که به آن شکر اضافه نشده یا مقدار بسیار کمی شکر افزوده شد ...
تدریس عاشقانه در دوغ آباد
10 کودک طرحی نو درانداخت. او بخشی از آیین نامه های دست وپاگیر صادره از پایتخت را کنار گذاشت، با کمک دوست دلسوزی دمپایی های پلاستیکی شاگردانش را با کفش جایگزین کرد، لوازم تحریر و بازی و کتاب های داستان را کامل کرد و حالا هر روز پاسخی دوچندان از همان 10 کودک می گیرد: چند برابر آن احساس و عشقی که من وسط می گذارم، برمی دارم و این عشق همین محبت بچه هاست. بارها شده که می آیند و یک دانه خرما یا یک پرتقال ...
1750 تُن میوه سهمیه شب عید کردستان تعیین شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، شهریار حنیفی مدیر توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی کردستان گفت: سازمان جهاد کشاورزی در راستای وظایف خود از هم اکنون کار تامین میوه شب عید را آغاز کرده است. وی اضافه کرد: در این راستا یک هزار تُن پرتقال و 750 تُن نیز سیب در نظر گرفته شده و سازمان تعاون روستایی ماموریت تهیه و انبار این میزان میوه را عهده دار شده است. حنیفی ...
تغذیه سالم قبل از بارداری، میزان اهمیت آن
، شیر و محصولات لبنی، بروکلی، جعفری، شاهی، ماهی ساردین و تن، ماهی های فلس دار، پرتقال، لوبیا چیتی، کاهو، پنیر لور، پنیر سفت، بذر کتان، پنیر سویا، انجیر، دانه کنجد 4- امگا 3 جز ضروری مغز، چشم ها و سلول های عصبی است. یک اسید چرب امگا 3 ضروری که بدن را برای انجام کارهای به خصوصی مصرف می کند. امگا3 بیش از 60 درصد وزن مغز بزرگسال و 20 درصد از مغز کودک را می سازد. اولین نیاز زنان ...
غذا های زودهضم و دیرهضم کدامند؟
...، سوخت بادوام برای بدن تبدیل کند. همین موضوع مصرف پروتئین را برای ورزشکاران و بدنسازان حیاتی می کند. احتمالاً اولین منبع پروتئینی که به ذهن ما خطور می کند، گوشت است، اما لازم است بدانید گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی چربی هم است که سیستم گوارش ما را تحت تأثیر قرار خواهد داد. علاوه بر این دستگاه گوارش ما برای هضم گوشت نیازمند زمان طولانی تری خواهد بود که موجب تولید ترکیباتی می شود که برای سیستم ...
ایران از نظر اراضی زیرکشت مرکبات رتبه هشتم دنیا را داراست
قسمت های مرکبات شامل گل، پوست میوه و درون میوه استفاده می شود . از گل مرکبات عطر و مربا (بهار نارنج) تهیه می شود . از پوست پرتقال هم مربا تهیه می شود و هم از آن اسانس به دست می آید . از پوست هر تن مرکبات چهار تا پنج لیتر اسانس به دست می آید (بسته به نوع میوه مقدار آن فرق می کند) . از بذر مرکبات روغن صنعتی استخراج می شود که در صنایع هواپیمایی از آن استفاده می شود . میوه مرکبات به صورت تازه مصرف می شود ...
برخی مدیران از قطار توسعه فارس پیاده شوند
...، مهندس صادق عابدین، مهندس افشانی و مهندس تبادار غیربومی بودند. اینگونه عمر کوتاه مدیریت ها به اضافه پهناوری و تعدد بالای شهرستان، بخش، روستا به علاوه پنج مدیر بومی از هشت مدیر سیزده سال قبل را با هم جمع کنید تا پیدا شود پرتقال فروش! قبل از آن نیز در دولت های اصلاحات، سازندگی و ... نیز چنین شرایطی کم و بیش حاکم بوده است و همین موارد سبب گردیده نخبگان فارس از انتصاب یک استاندار ...
ترفندهای طلایی برای بستن منافذ پوست
گیاهان مانند گل ختمی، نعنا ، بابونه و رزماری در رفع منافذ باز پوست موثر است. هر یک از این گیاهان را باید نظیر چای دم کرده و در داخل یک کاسه ریخته و بخور دهید. بهتر است بطور چرخشی روزانه با هر یک از این گیاهان بخور دهید و این مواد را با هم ترکیب نکنید. معمولا اگر به مدت 5 تا 10 دقیقه این بخور انجام شود، منافذ پوست تا حدودی بسته می شوند. شستن صورت شستشوی منظم روزانه ...
دیده نشدن؛ رنج مضاعف زنان کارگر فصلی در مازندران
درخواستی مردان برای کار مشابه سبب شده است تا کارفرمایان برای به کارگیری زنان بیشتر ترغیب شوند. این زنان کارگر فصلی و روزمزد از هیچ حق و حقوقی برخوردار نیستند؛ نه بیمه کاری دارند و نه از بیمه در مقابل سوانح برخوردارند. ساعات کارشان را کارفرمایان بسته به آز و طمع خودشان تعیین می کنند، استراحت در ساعات کاری برایشان خط قرمز است و تهیه خورد و خوراک در طول کار 10 تا 12 ساعته روزانه هم با خودشان است ...