10 راهکار برای حفظ سلامت بدن - ناطقان
سایر خبرها
همه چیز درباره پارافین تراپی صورت و پا
شفا آنلاین سلامت روش پارافین تراپی صورت ، اثرات پیری پوست کاهش پیدا کرده و روند آن به تاخیر می افتد. معمولا برای استفاده از روش پارافین تراپی Paraffin therapy باید از یک متخصص پوست و زیبایی کمک گرفت. چنانچه تمام موارد در نظر گرفته نشود، ممکن است نتیجه مناسبی برای شما به همراه نداشته باشد. پارافین چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :پارافین از زمان امپراتوری روم تا به حال، در بخش ...
کدام یک از دستگاه ها حاضر به شفافیت نمی دهند؟
منع کرده باشد. اطلاعات عمومی طبق تعریفی که خود این قانون ارائه داده، اطلاعات غیرشخصی نظیر ضوابط و آیین نامه ها، آمار و ارقام ملی و رسمی و اسناد و مکاتبات اداری است که از مصادیق مستثنیات فصل چهارم این قانون نباشد . حالا مستثنیات فصل چهارم قانون چیست؟ اسناد و اطلاعات طبقه بندی شده، اطلاعات مربوط به حریم خصوصی اشخاص، اطلاعاتی که جان یا سلامت افراد را به مخاطره می اندازد یا متضمن ورود خسارت مالی یا ...
بیماری پرخوری عصبی چیست؟
و در واقع خیلی سخت است ولی درمان موثر می تواند باعث شود که احساس بهتری از خودشان پیدا کنند و روش خوردن مناسب تری را در پیش بگیرند و عوارض جدی این بیماری را برطرف کنند. وی در پاسخ به این پرسش که "علایم بیماری پرخوری عصبی چیست"، اظهار کرد: علایم بیماری پرخوری عصبی عبارتند از درگیری ذهنی و عملی درباره شکل بدن و وزن، ترس از افزایش وزن، دوره های تکرار شونده خوردن بیش از حد غذا (ناپرهیزی ...
علی ربیعی: مدارای بزرگ استراتژی دولت در اعتراضات 96 بود
علی ربیعی گرچه سال ها سابقه حضور در وزارت اطلاعات را در کارنامه خود دارد، اما گویا تمایلی به یادآوری این سابقه ندارد؛ این را می توان از آنچه در قسمت سوابق اجرایی و دولتی زندگی نامه که در وبسایت شخصی او آمده فهمید؛ در این قسمت ربیعی سوابق خود را دبیر ستاد مبارزه با فساد و ارتقاء سلامت نظام اداری در دولت ، مشاور اجتماعی رئیس جمهوری(1376 تا 1384)، مسئول اجرایی دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی و مسئول ...
غده کوچک پروانه ای در بدن نشان از چه بیماری دارد؟/ اگر بیش از حد عرق می کنید گوش به زنگ باشید
تیروئید بیماری است که در هر سنی ممکن است افراد را درگیر کند و زندگی او را مختل کند. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، تیروئید یکی از مهمترین غدد درون ریز بدن است که نقشی بسیار مهم در حفظ تعادل هموستاز ترموژنیک و متابولیک در ارتباط با تغییرات شرایط محیطی دارد؛ افراد مبتلا به پرکاری تیروئید اغلب دچار مشکلاتی متعدد در سلامت جسمی مانند افزایش خطر ...
اجرای طرح رایگان پایش سلامت در بیمارستان مهریز
در اولین روز از اجرای این طرح، پرستاران مرد و زن از ساعت 11 تا اذان ظهر و عصر و بعد از اقامه نماز عصر به پایش سلامت نمازگزاران داوطلب پرداختند. حسینی تأکید کرد: افراد داوطلب، قبل از پایش فشارخون، آرامش خود را حفظ کرده و از نوشیدن مایعات داغ و کافئین خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
اختلالات روانی چه علائمی دارد؟
روان شناس افزود: به عنوان مثال فردی که از نوعی افسردگی رنج می برد امکان داشتن خواب مطلوب را ندارد. این فرد به طور قطع در عملکرد و کارکرد زندگی اش دچار مشکل می شود. وی با بیان اینکه باید حساسیت متناسبی نسبت به سلامت روان داشته باشیم، گفت: این حساسیت نباید به شکل وسواس گونه باشد مثلا اگر کودکی شب های امتحان دچار اضطراب می شود، اما کارکرد مطلوبی در خانه و مدرسه دارد نباید او را فردی مضطرب دانست. وی ادامه داد: اگر کودکی رفتارهای پرخاشگرانه داشته باشد، اما والدین وی توجهی به آن نکنند، ممکن است فرد در بزرگسالی دچار بیماری دو قطبی شود. ...
پربازدیدترین اخبار خبرگزاری فارس آذربایجان شرقی در 24 ساعت گذشته
برای مردان تغییر می کند هم برای زنان. گاس هیدینگ گزینه اصلی تیم تراکتورسازی تیم تراکتورسازی بعد از استعفای محمد تقوی بدون سرمربی تمرینات خود را ادامه می دهد. یک چهره قرآنی در دو قاب یک جلد کلام الله مجید ارزشمندترین هدیه ای بود که پویا منفرد خطیبی از مادر شهید حسین رهبر باغبان دریافت کرد و حفظ قرآن کریم را با آن ادامه داده و در اوایل دهه 80 به عنوان یکی ...
85 درصد صندلی های دانشگاه نیازی به کنکور ندارند/ لایحه رتبه بندی فرهنگیان به صحن دولت رسید/خصوصی سازی ...
نمی رفت. بطحایی درباره استفاده از بخاری های نفتی در مدارس گفت: گاهی بخاری نفتی استاندارد در کلاس گذاشته می شود اما آن مناسب کلاس درس نبست و با اقتضائات شرایط کلاس تناسب ندارد. وجود 140 هزار کلاس غیرایمن در کشور وی ادامه داد: بعد از اتفاق زاهدان پویشی را شروع کردیم و افراد با هر بضاعتی که دارند برای جمع آوری وسایل گرمایشی غیر ایمن مشارکت می کنند و سازمان نوسازی به ...
کمبود پرستار در ارائه خدمات مراقبتی/عدم تفکیک کارانه از اضافه کار
به علت کمبود نیرو است و البته مشکل دیگر این است که هنوز جداسازی کارانه و اضافه کار پرستاران محقق نشده است. وی تاکید کرد: برنامه ریزی برای رفع کمبود نیروی پرستاری مهمترین دغدغه وزارت است. قول جذب 19 هزار پرستار داده شده، اما مهم ترین موضوع، در نظر گرفتن اعتبار مناسب برای این کار است. معاون پرستاری وزارت بهداشت عنوان کرد: یکی از دستاوردهای مهم این است که در سال 69 فقط 37 درصد ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم ؟
باشگاه را افزایش می دهد و به سلامتی خود بهبودی می بخشد. رعایت یک الگو تغذیه سالم شامل مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی از تمام گروه های غذایی در مقادیر مناسب تا حدود زیادی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. کالری مورد نیاز و درشت مغذی ها هدف یک بدنساز رقابتی اضافه کردن عضله در طول دوره حجم گیری و کاهش چربی بدن در طول دوره کات است. بنابراین در دوره حجم گیری نسبت به دوره ...
کمربندی که ضربان قلب جنین را می شمارد
جنین نظارت می کند. این کمربند یک حسگر پلاستیکی در مقابل و مرکز خود دارد و با استفاده از فناوری نوار قلب قادر است ضربان قلب جنین را خوانده و ثبت کند. از دیگر قابلیت های کمربند این است که می تواند تعداد لگدهای جنین را نیز بشمارد و همچنین وضعیت خواب مادر و انقباضات ماهیچه ای وی را نیز ردیابی کند. هدف از طراحی کمربند مذکور تنظیم وضعیت مادر در هفته بیست و چهارم بارداری است. یک اپلیکیشن نیز ...
رژیم غذایی پرفیبر به پیشگیری از سرطان کمک می کند
، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوتاگو نیوزیلند، در این باره می گوید: فواید سلامت فیبر بواسطه بیش از 100 سال تحقیق بر مواد شیمیایی آن، خواص فیزیکی، فیزیولوژی و تاثیرات آن بر متابولیسم به اثبات رسیده است. نتایج این مطالعه، حاصل بررسی نتایج 185 مطالعه مشاهده ای و 58 مطالعه بالینی انجام شده در طول 4 دهه گذشته است که شامل بیش از 4600 شرکت کننده بوده است. تیم تحقیق دریافت اکثر مردم در ...
قربانیان اصلی آنفولانزا
شفا آنلاین سلامت در پی شیوع آنفلوانزا در برخی از کشورها، پژوهشگران به بررسی دلایل این موضوع پرداخته و دریافتند میزان درگیری و مرگ ومیر کودکان بر اثر آنفولانزا نسبت به بزرگ سالان بیشتر بوده است. دلیل این موضوع ضعف سیستم عمومی و کمبود اکسیژن Falta de oxigeno در خون کودکان است. به گزارش شفا آنلاین :آنفلوانزا در زمستان سال جاری بیشتر از بزرگ سالان، کودکان را درگیر کرده و اداره بهداشت عمومی ...
ایرانیان چون دماوند با شکوه
.... و می دانند چه خبر است و برای ما چه خوابی و چه وضعیتی درست کرده است . ایران به قرارداد وین پابرجا ماند و ترامپ آن رانقض کرد و امروز تحریم، آنان هنوز ملت ایران را نشناخته اند درچنین موقعیت پیچیده ای مردم می دانند باید اوضاع داخل آرام باشد و سرنوشت هر کشوری در دستان ملت خویش است . دشمنان خطرناک ایران فریب کارند، می خواهند در فرصت مناسب سرزمین باشکوه مان را به آشوب و انارشیسم سوق دهند، اما ملت ...
اجرای طرح های امنیتی در دزفول/ دفاع مقدس سرلوحه توسعه و پیشرفت در کشور شد
، مدیون اتکا، خودباوری و اعتماد به جوانان این مرزو بوم است . سرپرست فرمانداری ویژه دزفول، با اشاره به اینکه این شهرستان شاخصه های لازم و کافی را برای توسعه و پیشرفت روز افزون دارد، افزود: در حفظ افتخارات شهرستان باید کوشا بود و برنامه ریزی ها و سیاستگذاری ها در خور شان و جایگاه، اصالت، هویت و فرهنگ این سرزمین تدوین شود. وی با بیان اینکه باید با توجه به خردجمعی و همفکری با ...
رنج بی پایان بیماران اوتیسم در نبود مرکز نگهداری در استان لرستان- اخبار استانها – همسو نیوز
با بیان اینکه هر طیف از اوتیسم آموزش های خاص خود را می طلبد، خاطرنشان کرد: یک فرد مبتلا به اوتیسم متوسط ممکن است از نظر درسی نخبه باشد ولی از نظر رفتاری مشکل داشته و با افراد سالم متفاوت باشد که در این زمینه باید آموزش ببیند، اما یک اوتیسم شدید که تربیت پذیر نیست و مشکل ذهنی دارد با آموزش، راه به جایی نمی برد و باید محلی برای نگه داری آنها وجود داشته باشد تا حداقل خانواده ها به کارهایشان برسند. ...
چند راه ساده برای اینکه سنگ کلیه نگیریم
به گزارش بلاغ ، "چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم" این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه های خود هستند. سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در ادامه به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است. از میوه و سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره مند شوید؛ لیموترش و لیموشیرین ...
کی روش یک جام برای ایران بیاورد و بعد هم به سلامت / تعویض سردار آزمون اشتباه بود
به گزارش مشرق، فرشاد پیوس درباره پیروزی 2 بر صفر تیم ملی ایران مقابل ویتنام و صعود تیم ملی به مرحله یک هشتم نهایی جام ملت های آسیا گفت: بچه ها روز به روز در حال بهتر شدن هستند و امروز هم تیم ملی ما بسیار خوب بازی کرد. تیم ملی باید مقابل این تیم ها با 4، 5 گل به پیروزی برسد تا هم از لحاظ روحی ارتقا پیدا کند و هم اینکه تفاضل گلش را برای حفظ صدرنشینی در گروه بالا ببرد. وی عنوان کرد ...
در طول روز چندبار به رابطه جنسی فکر میکنید ؟
بخاطر آن خود را سرزنش کنید، بلکه ابزار بسیار قدرتمندی است برای قدرت بخشیدن به شما و کمک به برگرداندن شور و هیجان جنسی و آموختن استفاده از این موتور پر قدرت در جهت تکامل و درک لحظات ناب آفرینش با رسیدن به وحدت و یکی شدن با شریک جسم و جان تان. برای ایجاد درکی بهتر از سلامت جنسی و تفکرات جنسی سالم، ملزم به مشخص کردن سه موضوع واقعیت های علمی، تابوهای اجتماعی و نقش ما بعنوان یک انسان در مورد ...
حمله رکود به دژ اروپا
اتحادیه روندی کاهشی را تجربه کرد. این ارقام که با آمارهای دوره مشابه سال گذشته سازگار است، به پیچیدگی های ارزیابی اقتصاددانان از سلامت اقتصادی ناحیه یورو افزوده است. براساس این آمارها، مجموع ارزش صادرات ماه نوامبر این کشور بالغ بر 3/ 116 میلیارد دلار بود. از مجموع این مقدار، 1/ 68 میلیارد دلار صادرات به کشورهای عضو اتحادیه اروپا بود که نسبت به ماه مشابه سال گذشته 3/ 0 درصد افزایش یافت ...
هفت تکنولوژی نوآورانه برای سال 2019
اعلام کرد که در آن، حق استفاده برابر و بدون هرگونه تبعیض از سیستم های یادگیری ماشین را برای همگان محفوظ می داند. اکنون، شرکت های مختلف متوجه این موضوع شده اند که محصولات آن ها تا چه اندازه می تواند تاثیر به سزایی در زمینه هایی از قبیل سلامت روان، افسردگی، تهدید سایبری و حتی خودکشی داشته باشد. برنرز لی، سازنده تارنمای جهانی یا همان اینترنت (WWW)، در گفت وگویی بیان کرده امروزه، وب به موتوری ...
غذا ها چطور در اثربخشی دارو ها نقش دارند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،غذا ها از مهم ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد دارو های خوراکی در بدن تاثیر می گذارند. به همین جهت، پیشگیری از تداخل غذا – دارو، بسیار دشوار بوده و در حال حاضر نیز مطالعات بیشتری نسبت به تداخل دارو - دارو انجام شده است تا تداخل غذا - دارو. بیشتر بخوانید: راه های مراقبت از زخم دیابت با این حال غذا ها نیز از طرق ...
برای کاهش وزن، فقط دو دقیقه ورزش کنید
... بسیار خب، نتایج جالب یک مطالعه جدید نشان داده که بدن شما می تواند به معنای واقعی کلمه در دو دقیقه چربی سوزی کند. در حقیقت فقط 120 ثانیه ورزش شدید که ضربان قلب شما را بالا ببرد؛ این می تواند برای شما به عنوان سی دقیقه پرش و فعالیت مناسب باشد. محققان دانشگاه ویکتوریا استرالیا، از افراد خواستند تا در سه جلسه تمرین با شدت های مختلف در یک دوره زمانی خاص با هفت روز یا بیشتر همراه با ...
مکلف و متعهد هستم که مشکلات تعرفه و کارانه پرستاران را پیگیری کنم
انتظار دارم که ساختار ها اصلاح شوند و سازمان نظام پرستاری به ما کمک فکری دهد تا بتوانیم در تحول اساسی نظام سلامت موفق باشیم. وی با اشاره به تقارن روز میلاد حضرت زینب (س) و روز پرستار، گفت: آنچه این همه رنج را در چهره و دیدگان حضرت زینب (س) در کربلا زیبا کرد و این والامقام را صبور و شکیبا کرد تا بدن های قطعه قطعه شده مطهر را زیبا ببیند، فقط عشق بود و خمیرمایه حضور پرستاران در کنار بیماران ...
باکتری های خاموش در برنج پخته
چیزخواران قرار دارند و معده آن ها به طورمعمول از سطح اسیدیته بالایی برخوردار بوده که به صورت طبیعی قادر به پاک سازی بدن از آلودگی های بالا است و درمان های پزشکی به طور قابل توجهی می تواند اسیدیته معده انسان را تغییر دهد. درنهایت دینا بیسلی نتیجه می گیرد که این مسئله پرسش های مهم در رابطه با تکامل انسان در طول زمان را افزایش می دهد و این که چگونه تغییرات مدرن در رژیم غذایی و داروها بر معده ما، میکروب های روده و دستگاه گوارش و در انتها در سلامت ما تأثیرگذار، بوده است. ...
سبزیجاتی برای کمک به کاهش وزن
کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می کنند. سیر و پیاز به نابودی سموم و کاهش چربی اضافه انباشته شده در بدن کمک می کنند، عملکرد کبد را تقویت کرده و از سلامت قلبی عروقی محافظت می کنند. سیر و پیاز به پیشگیری و کاهش احتباس مایع کمک می کنند و همچنین به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی عمل می کنند. مصرف پیاز خام بیشتر ویژگی های مفید آن را حفظ کرده و به پاکسازی کارآمدتر بدن کمک می کند. ...
جمع آوری دکل های مخابراتی درهمدان ازحرف تاعمل/ سکوت3ساله طرح شکست
این ضوابط کارشده تا بتوان وضعیت مناسبی را درزمینهٔ استقرار این دکل ها فراهم کرد . علی اکبر نظری بابیان اینکه بر اساس ضوابط جدید دکل های مخابراتی یا BTS باید ساماندهی شده و دکل های غیرمجاز جمع آوری شود و پرونده دکل هایی که با ضوابط مصوب مغایرت داشته باشد به کمیسیون ماده 100 ارجاع می شود تا برخورد لازم را با آن ها صورت گیرد، عنوان کرد: عدم جانمایی و استقرار مناسب دکل های مخابراتی سبب به خطر ...
منشا بیماری ام اس چیست؟
مرطوبی زندگی می کنید، درخانه تهویه مطبوع داشته باشید. همچنین حمام ولرم یا سرد نیز می تواند تسکین دهنده و آرام بخش با شد . - یک رژیم غذایی متعادل و کامل داشته باشید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل منجر به حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن شما خواهد شد./بهداشت نیوز
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
تمرکز و کاهش توانایی هماهنگی در مغز را به دنبال دارد. داشتن خواب منظم و با کیفیت بالا می تواند به حفظ تعادل سطح دوپامین کمک کند و به شما کمک کند در طول روز هوشیار و فعال باشید. بنیاد ملی خواب هر شب 7 تا 9 ساعت خواب همراه با بهداشت مناسب خواب برای سلامت مطلوب برای بزرگسالان توصیه می کند. بهداشت خواب را می توان با خوابیدن و بیدار شدن در یک زمان در روز ، کاهش سر و صدا در اتاق ...