خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رشد چشمگیر قاچاق کالاهای ایرانی به کشورهای همسایه
، سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز نیز در گفت وگو با شبکه دو تلویزیون دولتی ایران گفت، نفت گاز نقش مهمی در قاچاق سوخت ایفا می کند. به گفته ی دهقانی نیا، کشفیات قاچاق سوخت در شش ماهه ی نخست 97 نسبت به مدت زمان مشابه در سال گذشته حدود 62 درصد رشد داشته است. او اظهار داشت، "بر اساس قیمت فوب خلیج فارس" روزانه حدود پنج میلیون و 500 هزار دلار قاچاق سوخت انجام می شود. دهقانی نیا تاکید کرد که بیشترین حجم قاچاق از طریق مرزهای استان های سیستان و بلوچستان و هرمزگان صورت می گیرد. ...
توصیه های غذایی برای مقابه با کیست تخمدان
تولیدکننده تخمک ایجاد می شود. کیست های ساده (فولیکولی) با رشد قسمتی از تخمدان و تجمع مایع داخل آن مشخص می شوند، اندازه آن ها معمولاً بالای 3 سانتی متر است و نباید با فولیکول تخمک که در زمان تخمک گذاری گاهی حتی به اندازه 25 میلی متر می رسد، اشتباه شوند. بیشتر این کیست های تخمدان خودبه خود یا با مصرف قرص های پیشگیری از بارداری در خلال 6 تا 8 هفته از بین می روند و اغلب موجب بروز مشکلی نمی ...
هویج پلو زعفرانی مجلسی با مرغ و گوشت قلقلی
را با باقی مانده پیاز داغ تفت دهید تا رنگ مرغ تغییر کند و کمی طلایی شود. حالا نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین به مرغ اضافه کنید و کمی دیگر تفت دارید تا طعم خامی ادویه ها گرفته شود. یک لیوان آب اضافه کنید و اجازه دهید مرغ خوب بپزد. در اواخر پخت مرغ یک قاشق غذاخوری زعفران اضافه کنید. در فاصله ای که مرغ پخته می شود هویج های شسته شده را نازک پوست بگیرید و با رنده درشت، رنده کنید. در یک ...
خواص بی نظیر نوشیدنی کفیر که شما را دگرگون میکند
کفیر به صورت صنعتی آماده می شوند، فرآیندهای تخمیر به طور کلی با خطر بسیار پایین آلودگی ایمن هستند.شستن زیاد یا پردازش نادرست می تواند دانه های کفیر را تغییر داده و باعث آلودگی توسط گونه های باکتری مضر باسیلوس یا میکروکوکوس شود. مصرف کفیر براساس آزمایش های بالینی، کفیر بطور ایمن روزانه 200 – 600 میلی لیتر مصرف شود.توصیه می شود که در ابتدا 100 میلی لیتر از کفیر را مصرف کرده و سپس مقدار زمانی که بدن را برای نوشیدن آن تنظیم می کیند را افزایش دهید. ...
میزان کالری مورد نیاز یک فرد بالغ از غذا
نخوریم؟ زمانی که شکم شما برای مدت زمان زیادی خالی بماند، سطح انرژی در آن دگر گون می شود. این امر باعث می شود زمانیکه شما دوباره غذا مصرف می کنید میزان چربی بیشتری در بدن شما ذخیره می شود و همانطور که قبلا هم به آن اشاره شد بعضی از مواد غذایی خاص اگر بیش از مقدار مورد نیاز مصرف شوند در بدن تبدیل به چربی می شوند. این امر باعث ایجاد شکاف در روند غذایی فرد ...
بهترین زمان برای مصرف کلسیم
تشریح کرد: جالب است بدانید اگر موادغذایی حیوانی مثل گوشت، ماهی و غیره در کنار موادخوراکی حاوی ویتامین C خورده شود، جذب آهن تا 8 درصد هم افزایش خواهد یافت؛ آهن غیرهم به راحتی جذب نمی شود علاوه بر اینکه نباید همراه با کلسیم مصرف شود باید برای جذب همراه با ویتامین C و یا پروتین حیوانی مصرف شود. بهترین زمان مصرف کلسیم محتشمی بیان کرد: بهترین زمان مصرف مکمل های کلسیم برای کودک در آخر ...
بیماران دیابتی نباید این خوراکی ها را بخورند
افراد دیابتی 1- چوب شور برخی تصور می نمایند کربوهیدرات موجود در چوب شور از نان سفید کمتر است. یک قاشق غذا خوری آن معادل مصرف 4 تا 6 تکه عصاره نان است و این بدین معنی است دارای مقدار فراوانی کربوهیدرات می باشد و می تواند قند خون را بالا ببرد. با توجه به اینکه فاقد شکر می باشد به احتمال زیاد چند ساعت پس از غذا خوردن گرسنه خواهید بود، که این امر می تواند ...
بهترین غذاهایی که بعد از ورزش سخت باید بخوریم
ورزش قدرتی بهتر است که وعده غذایی با پروتئین و مقدار متوسط کربوهیدرات خورده شود. زمان مصرف وعده ها نیز مهم است اما از آنچه که فکر می کنید زمان بیشتری در اختیار دارید. بهترین زمان برای خوردن وعده تا 45 دقیقه بعد از انجام ورزش است که مزایای آن تا بیش از 2 ساعت بعد قابل مشاهده است. چشم انداز داشته باشید تغذیه بعد از ورزش تنها زمانی به اندازه دیگر فاکتورها (مانند درشت ...
علت ریزش مو در جوانی
زاید است. بنابراین متخصصان به این فکر افتادند که از این خاصیت این دارو برای درمان ریزش مو استفاده کنند.این دارو، داروی مناسبی برای ریزش مو محسوب میشود که در اکثر موارد ریزش مو را در مناطقی که موها نازک و ضعیف شده اند ، آهسته یا متوقف می کند و موجب ضخیم شدن موهای نازک و کرکی می شود و می تواند به رشد مجدد موها کمک کند اما باعث رشد مجدد مو در مناطق کاملا طاس سر نمی شود . ماینوکسیدیل به صورت ...
چگونه معده سالمی داشته باشیم!
سبب سوءهضم شوند: – خوب نجویدن غذا – پرخوری – درهم خوری – غذا خوردن قبل از این که غذای قبلی از معده خارج شده باشد – عدم رعایت ترتیب غذاها یعنی که اگر فردی خواست دو نوع غذا را با هم استفاده کند، ابتدا بهتر است غذای لطیف مانند سوپ و سپس غذای غلیظ مصرف شود و اگر این حالت رعایت نشود به کبد آسیب می رساند. – غذا خوردن در زمان سیری ...
کاهش ابتلا به بیماری های مزمن با مصرف فیبرهای خوراکی
هشدار دادند که بیشتر افراد در سراسر جهان تنها 20 گرم فیبر در روز دریافت می کنند که کمتر از حداقل مصرف روزانه توصیه شده است. "اندرو رینولدز" سرپرست این مطالعه توضیح داد: مصرف فیبر و دانه های غلات از لحاظ فیزیولوژیکی، متابولیک و حتی میکروبیوم روده مهم هستند. خوردن فیبر زیاد و دانه های کامل با کاهش احتمال ابتلا به طیف گسترده ای از بیماری های مهم، مزایای مشخصی برای سلامت ما به همراه دارند ...
بخشی از بودجه 98 در حد آرزو است!/ برای 130 میلیون نفر کالا وارد می کنیم/ میل دولت به سوی گناه کبیره ...
و عرضه زیاد شود و دیگر تفاوت قیمت میان کارخانه و بازار وجود نداشته باشد می توانیم شاهد تعادل در قیمت ها باشیم. وقتی خودروساز تولید خود را افزایش دهد و افراد برای خرید در نوبت نباشند، مجبور می شود به مرور زمان خودروهای خود را قسطی به فروش برساند، کاهش قیمت را خواهد داشت و به اجبار تسهیلاتی را برای خرید خودرو در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهد. من همیشه می گویم که متاسفانه در بحث خودروسازی و تعیین ...
راهنمای کامل ماه سوم بارداری/ در ماه سوم بارداری چه می گذرد؟
: 4.3 سانتی متر وزن: 7.9 گرم در این تصویر سونوگرافی، فقط پاهای جنین دیده می شود. پاها از قسمت زانو با زاویه به سمت راست خم شده اند و کف پا به سمت بالا می باشد. پاها در این زمان به خوبی رشد کرده اند. در سونوگرافی علاوه بر اینکه مک زدن انگشت جنین را مشاهده می کنید، خمیازه کشیدن و رشد جنین نیز دیده می شود. شما در این دوره باید به مصرف آهن و پروتئین خود اهمیت دهید. برای این ...
درمان رماتیسم با یک غذای محلی/ با مصرف باسترمه حافظه خود را تقویت کنید
...> -کف یک قابلمه مقداری روغن دنبه یا کنجد ریخته و سیب زمینی هایی که به صورت حلقه ای برش داده ایم کف قابلمه می چینیم. -پیاز را خرد کرده و روی سیب زمینی ها می ریزیم. -ماهی را روی پیاز چیده و نمک و ادویه جات را اضافه می کنیم. -انار و برنج آبکش را روی مواد می ریزیم. -دمکنی را قرار می دهیم تا غذا در حرارت ملایم بپزد. نکته: در صورت تمایل می توان از مقداری شوید خشک و پودر سبوس برنج در آخر پخت غذا استفاده کرد. نکته: در این غذا اساسا باید از ماهی ازون برون استفاده شود ولی در صورت در دسترس نبودن این ماهی می توان از نوعی دیگر استفاده کرد. انتهای پیام/ ...
تامین غذای 200 میلیون نفر با اصلاح یک نقص ژنتیکی در گیاهان
به منزله ی اتلاف انرژی خواهد بود. در مورد فتوسنتز بسیاری از گیاهان، از جمله برنج و سویا تنها گذراندن زندگی کافی است؛ اما این وضعیت انتظارات ما انسان ها را برآورده نمی کند. یکی از بخش های ناکارآمد این فرآیند طبیعی در ارتباط با عملکرد آنزیمی به نام ribulose-1,5-bisphosphate carboxylase-oxygenase (یا به اختصار RuBisCO) است که ازقضا فراوان ترین پروتئین موجود روی زمین نیز محسوب می شود. ...
بورسی با سرعت بالا برای داد و ستد/بورس کالا عاملی برای رشد اقتصادی
مهر 1386 کار خود را زیر نظر سازمان بورس و اوراق بهادار آغاز کرد. بنا به گفته مدیرعامل بورس کالا این بورس به دلیل تنوع در ارائه و عرضه محصولات می تواند در توسعه و رشد اقتصاد کشور بسیار موثر باشد. دو بعد شفافیت و تخصیص از شاخصه های بزرگ بورس کالا محسوب می شوند. بورس کالا نقش تخصیصی بسیار مناسبی را برای متقاضیان ایفا می کند. در این بورس در عرض چند دقیقه چندین معامله از طرف خریدار و فروشنده ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند
...> مصرف داروهای ادرارآور، انسولین، ملیّن ها، استروژن و غیره مصرف کافئین و لیموناد زیاد. علائم رایج هیپوکالسمی یا کمبود کلسیم اگر عادت دارید غذایتان را شور میل کنید کمی گوش به زنگ باشید. خوردن غذاهای شور و خالی کردن نمکدان در بشقاب خطر دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد. * تحریک پذیری عصبی عضلانی، یعنی اینکه عملکرد عصب ها و عضلات تحت تأثیر قرار گرفته و ...
مواد غذایی که با گرم کردن دوباره سمی می شوند
بهتر است بلافاصله پس از پخت مصرف شود واگر اضافه آمد آنرا سرد مصرف کنید. این در مورد سوپ ها و"ریزوتو" (نوعی برنج ایتالیایی ) که در تهیه آن از قارچ استفاده می شود نیز صدق می کند. با گرم کردن قارچ تغییراتی در ترکیب پروتئین وحتی مزه این غذا ایجاد می شود که بسیاری از مشکلات گوارشی را سبب شده وخاصیت خودرااز دست می دهد. مرغ دوباره گرم کردن مرغ نیز مانند قارچ باعث تغییر ترکیب پروتئین ...
24 دی عادات و باورهای غلط تغذیه ای نوجوانان (قسمت دوم)
برای صرف غذای اصلی می گیرد. تمایل و حرص و ولع زیاد به مصرف شیرینی یکی از عادات نامناسبی که متاسفانه در کشور ما شیوع بسیار زیادی دارد و نشات گرفته از دوران کودکی و عادات غلط خانواده است، تمایل زیاد به مصرف شیرینی است. استفاده گسترده از انواع شیرینی از عادات بسیار شایع در اکثر خانواده ها محسوب می شود. یکی از عوامل مهم شکل گیری این عادت نامناسب، دادن قنداغ ...
طبع شیر چیست و چه خواصی دارد؟
مقابله با اثرات آلودگی هوا بر بروی بدن، مصرف شیر است، چون شیر نوعی پادزهر است. اصلا در گذشته هم برای افراد مسموم، شیر تجویز می کردند. شیر باعث افزایش دفع و پاکسازی روده و سیستم گوارشی می شود. شیر تازه مقوی، چاق کننده و رشد دهنده است. چون رطوبت دارد و رطوبت هم ایجاد حجم می کند. به همین خاطر است که برای اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و زنان باردار خوردن شیر یا غذا هایی که با شیر طبخ ...
خورشت گردن، یک غذای مجلسی برای مهمانی ها
شما را با طرز تهیه این خورش و خواص بی نظیر آن آشنا می کنیم. این غذا برای 3 نفر مناسب است، زمان آماده سازی مواد 15 دقیقه، و زمان انتظار و پخت حدود 2 ساعت است. مواد لازم برای تهیه خورش گردن گوسفند با آلو: گردن گوسفند 600 گرم پیاز بزرگ 1 عدد سیر 1 حبه روغن 2 قاشق غذاخوری چوب دارچین 1 عدد برگ بو 1 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری رب انار ...
غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید
بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. – سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. – شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال ) و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده ...
یبوست در دوران بارداری، راه های رفع آن
را در وعده های غذایی خود جای دهید مواد غذایی سرشار از فیبر باید در وعده های غذایی جای بگیرند. سبزیجات تازه به خصوص اسفناج، غلات کامل، نان و غذاهای نشاسته دار را به صورت خام مصرف کنید به جز برنج و میوه های تازه به خصوص پرتقال و سیب. همچنین باید میوه ها و سبزیجات خشک و خشکبار نیز مصرف کنید که سرشار از فیبر می باشد. مراقب باشید که در دوران بارداری نباید مقدار زیادی گندم مصرف کنید؛ اگر چه ...
توقف روند خروج ارز از ایران
کشور است. به نظر می رسد دامنه بحران جمع شده است و این وضعیت بازگشت ثبات را امکان پذیر خواهد کرد. او در بخش دیگری از سخنانش در پاسخ به این سئوال که آیا با حذف چهار صفر از پول ملی موافق هستید یا خیر ؟ گفت: من این اقدام را بسیار مثبت می دانم چرا که حذف چهار صفر می تواند روند مبادلات در ایران را تسهیل نماید. اما باید افکار عمومی را متوجه این موضوع کرد که این اقدام تاثیری بر مولفه تورم ، رشد ...
کشت شیرین
ب زمینی شیرین مسئول انجمن ملی سیب زمینی شاخه گلستان گفت : به سبب این که در گلستان کارخانه فرآوری سیب زمینی نداریم و این محصول قابلیت بالایی برای انبار داری ندارد وباید به صورت تازه خوری مصرف شود در زمان برداشت محصول ، بازار با انبوهی از سیب زمینی مواجه وقیمت محصول بسیار کم می شود به طوری که گاهی کشاورزان کمتر از قیمت تمام شده محصول خود را می فروشند یا در قبال فروش محصول چک بلند مدت می گ ...
برنج پخته شب مانده را دوباره مصرف نکنید
برنج پخته شده یکی از بهترین گزینه ها برای رشد باکتری ها محسوب می شود که باید در زمان کوتاهی پس از پخت مصرف شود، در غیر این صورت باید برنج پخته شده را در یخچال نگهداری کرد زیرا محل مناسبی برای رشد باکتری ها محسوب می شود. منبع: خبرگزاری جام جم
شلغم داروخانه طبیعی در فصل سرما
به گزارش صاحب نیوز ؛ مزاج شلغم گرم و تر است و موجب رشد بدن می شود، شخص را سیر می کند و می تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد. کسانی که دنبال رژیم های لاغری هستند می توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند. اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاج ها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمی زند. به صورت پخته برای رفع سرفه به کار می رود. همچنین ...
ضرورت های باغبانی در فصل زمستان
...> 8-در زمستان، پشتیبان پرندگان باشید! زمستان فصل سختی برای پرندگان است. روی شاخه های درختان و یا محل بلند و امن دیگر آشیانه های مخصوص پرندگان باید تعبیه کرد و برای آنها خوراک و آب تازه فراهم کرد. دانه های غلات، برنج پخته، پاستا، کشمش، میوه های رسیده، بادام زمینی و ... از غذاهای مورد علاقه پرندگان هستند. تغذیه پرندگان را تکرار کنید زیرا آن ها محل تامین خوراک را به خاطر می سپارند و ...
کینوا چیست؟ کینوا از کجا بخرم؟
دیابت را کاهش دهد. به همین دلیل افرادی که به طور منظم کینوا مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می گیرند. فیبر فراوان موجود در کینوا، باعث ایجاد حس سیری زودتر و طولانی تر در بدن می شود و به این ترتیب، به پیشگیری از پرخوری و اضافه وزن در فرد مصرف کننده کمک می کند. کینوا حاوی نوعی اسید آمینه به نام لیزین است که برای رشد و ترمیم بافت های بدناهمیت بسیاری دارد. کینوا ...
طرز تهیه ماهی تیلاپیا رژیمی خوشمزه
پخته میل کنید. ماهی تیلاپیا چه ویژگی هایی دارد؟ ماهی تیلاپیا نوعی ماهی پرطرفدار است که موقع خوردن آن بوی ماهی، احساس نمی شود و به همین دلیل حتی در میان کودکان نیز محبوب است. این ماهی را می توان به صورت سرخ شده، سوخاری، در مایکروفر یا در فر درست کرد، ولی روش رژیمی و سالم تر برای تهیه آن، استفاده از فر است. در این روش دیگر نیازی به استفاده از روغن فراوان برای سرخ کردن نیست و شما می ...
