طرز تهیه صبحانه ای پرانرژی - شفا آنلاین
سایر خبرها
زندگی سالم با چند روش ساده
داشته باشید تا آب کافی به بدن خود برسانید. همچنین می توانید هرجا که می روید یک بطری آب نیز همراه خود داشته باشید تا از دهیدراته شدن بدن خود جلوگیری نمایید. 2- از نخ دندان استفاده کنید استفاده کردن از نخ دندان باعث می شود تکه های باقیمانده غذا و باکتری ها از آن بخش هایی که دور از دسترس مسواک هستند پاکسازی شوند. این کار باعث جلوگیری از زرد شدن و آسیب به دندان ها توسط باکتری ها می ...
کره کدو خانگی؛ این کره پرکاربرد گیاهی!
مجله قرمر: احتمالا شما هم با این نوع کره سبزیجات بیگانه نیستید. یکی از نمونه های پرطرفدار، کره کدو است که علاوه بر داشتن طعمی خوشمزه، کاربردهای بسیاری نیز در آشپزی و سرو غذا دارد. شما می توانید از این کره کدو همراه با انواع ساندویچ کره بادام زمینی، مافین و بیسکویت لذت ببرید. موارد استفاده از کره کدو شما می توانید به 12 طریق از این کره کدو استفاده و لذت ببرید: برای ...
من اشتباهی بودم!
بود تا هدایت یک گروه سلفی مخالف دولت به نام احرار الشمس را برعهده بگیرد، یک سال بعد در یک بمبگذاری که احتمالاً توسط داعش صورت گرفته بود، کشته می شود. زمر که در زندان با چند نفر از اعضای داعش آشنا شده بود بلافاصله بعد از آزادی تصمیم می گیرد به این گروه تروریستی بپیوندد. او بواسطه این افراد چند شغل رده پایین مثل تهیه غذا برای افراد، حل اختلافات و نظارت بر تمیز کردن تسهیلات در تشکیلات ...
اعدام کارگری که در انتقامی کور صاحبکارش و همسر او را کشت
دوات آنلاین - مرد جنایتکار که در انتقامی کور، صاحبکار و همسرش را به طرز هولناکی به قتل رسانده بود، 19 ماه پس از جنایت در زندان به دار مجازات آویخته شد. به گزارش جام جم، رسیدگی به این پرونده از اوایل تیر سال گذشته و به دنبال قتل زوج جوانی در خانه شان در شهرستان طبس آغاز شد. مردی در تماس با پلیس اعلام کرد: چند روز است از برادرم و همسرش خبری نیست امروز به موضوع مشکوک شدم و به ...
نه آمل به یک گروهک تروریستی - کمونیستی/ ماجرای هزار سنگر چیست؟
اتفاقات خرداد 1360 پس از آشکار شدن چهره منافقانه و ضدانقلابی بنی صدر که به عزل او از مقام ریاست جمهوری انجامید و اتفاقات روز های پایانی خرداد 1360، گروهک اتحادیه کمونیست ها همچون سایر گروه های ضد انقلابی به جبهه ی طرفداران بنی صدر پیوست و با توهم اینکه جریان انقلابی دچار ضعف شده است، در صدد برآمد تا با غائله آفرینی علیه امنیت و تمامیت ارضی کشور و آرمان های اسلامی انقلاب، به اقدامات ضدامنیتی و ...
انقلاب 97 درصدی تولید دارو!
سازمان غذا و دارو حدود 75 درصد داروها در آن دوران به صورت داروی آماده وارد می شد. در واقع قبل از سال 1357، تأمین داروی کشور، واردات محور بود. در آن سال ها، مواد اولیه دارو و مواد و لوازم بسته بندی، 100 درصد وارداتی بود و سپس در داخل تولید و تهیه می شد. میزان ارزبری داروی کشور در سال 1357 حدود 530 میلیون دلار گزارش شده است. وضعیت فهرست دارویی قبل از وقوع انقلاب کشور در سال های ...
تخم مرغ آب پز بدون پوست برای یک صبحانه مقوی و خوشمزه
به گزارش شریان نیوز ،تخم مرغ پوچد شده یا آبپز شده بدون پوست یکی از سالم ترین و در عین حال خوشمزه ترین روش های پخت تخم مرغ به حساب میاد. در این روش تخم مرغی با سفیده کاملا سفت شده و زرده ای که هنوز شله بدست میاد بدون اینکه از ذره ای روغن استفاده شده باشه. منظور همون تخم مرغ نیمرو هستش یا اینکه تخم مرغ هنوز پوست داشته باشه و مجبور باشین تخم مرغ رو بعد پوست کندن و به روش عسلی بخورین. در ...
بالِ سفر گردشگران خارجی شکست
کشور ایران با داشتن جاذبه های فراوان طبیعی و تاریخی هر ساله پذیرای گردشگران بسیاری است و در این میان چهارفصل بودن ویژگی خاصی است که در جذب گردشگران خارجی بسیار تأثیرگذار است. شمال تا جنوب ایران ضمن بهره مندی از طبیعتی زیبا و بی بدیل که به اذعان گردشگران با بسیاری از نقاط زیبا و خوش آب وهوای دنیا برابری می کند، آب وهوای بهاری، تابستانی، پاییزی و زمستانی را گاه هم زمان در یک استان به ...
نمد شهرکرد؛ دست سنت در آستین مدرن
آمیزی نمد و نقش های آن در اصل محدود به رنگ های طبیعی پشم، مانند سفید، سیاه، قهوه ای و خاکستری می باشد اما در بسیاری موارد نیز از الیاف رنگ آمیزی شده گوناگون، همچون قرمز، زرد، آبی، نارنجی و سبز در تزئین محصولات نمدی، خصوصاً آن دسته که جنبه فرش و تزئینی دارد، استفاده می شود. نمد و نمد مالی در استان چهارمحال وبختیاری در شهرهای شهرکرد و بروجن رواج دارد که محصولات آن به صورت پوشاک نمدی، کلاه و زیر ...
چرا طرح تحول سلامت با مشکلات مالی مواجه شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری خانه ملت ، همایون هاشمی رییس فراکسیون غذا و داروی مجلس شورای اسلامی تاکید کرد که نظارت کافی بر نحوه توزیع منابع به دانشگاه های علوم پزشکی جهت پرداخت مطالبات شرکت های دارویی و تجهیزات پزشکی تشدید شود چون نبود نظارت باعث افزایش روزافزون مطالبات شده است. وی وزارت بهداشت را از جمله وزارتخانه های مهم با ماموریت ویژه مرتبط با مسائل اجتماعی به خصوص در حوزه سلامت ...
برف بازی در کنار یکی از بزرگ ترین عبادتگاه های ایران
مناطق بکر طبیعی، مجموعه جهانی تخت سلیمان و آبگرم های فراوان در این منطقه، هدف اصلی از برگزاری این جشنواره معرفی توانمندیهای منطقه و جذب گردشگران در فصل زمستان است. مطلوبی به بخشهای مختلف این جشنواره اشاره کرد و افزود: در این جشنواره بخشهای مختلفی مانند جشنواره آدم برفی، ساخت المان های تاریخی شهرستان تکاب با برف و یخ، برپایی غرفه های غذا های سنتی و بومی ، برگزاری مسابقات و بازیهای محلی ...
مدیران به خاطر ارائه کارنامه برنامه بلند مدت ندارند
فعال باشد روانه مجلس شود واقعا کیفیت پارلمان بالا می رود، منتهی شرط این است که مسایل قومیتی به سایر موارد نچربد چون در همه دوره های مجلس، استان خوزستان با توجه به ویژگی های قومیتی، نتیجه مطلوبی در انتخابات نداشته و حتی افرادی به مجلس راه یافته اند که تنها برگ برنده آنها زیاد بودن طرفداران قومیتی آنها بوده که عملا بازدهی مطلوبی نداشته است . سرپرست فرمانداری ویژه خرمشهر یک سال تا بازنشستگی ...
اسنک پف کرده بخوریم یا نه؟!
گزارش ها از بیماری زا بودن یا نبودن استفاده از ذرت دامی در تولید اسنک پف کرده متناقض است و این در حالی است که هنوز اطلاع دقیق و رسمی از نام برندهای متخلف و شرایط راه اندازی مجدد واحدهای تولیکننده "اسنک پف کرده حیوانی" در اختیار عموم مردم قرار نگرفته است. به گزارش ایسنا، اواخر آذر ماه امسال سخنگوی سازمان غذا و دارو از تخلف دو برند معروف تولیدکننده اسنک پف کرده در استفاده از ذرت دامی در ...
افتتاح ایستگاه دوچرخه سواری در منطقه 21
وی افزود: همه شهروندان باید دست در دست یکدیگر به ایجاد هوای پاک که امانتی در دست ما برای آیندگان است، کمک رسانند که در همین راستا، کارکنان گروه صنعتی ایران خودرو نیز همزمان با هفته ملی هوای پاک با بهره برداری از ایستگاه دوچرخه سواری می توانند در مسیرهای تعیین شده در محوطه این شرکت رکاب بزنند. معینی کربکندی در خاتمه یادآور شد: رکاب زدن در محوطه گروه صنعتی ایران خودرو ، اقدامی شایسته بود که دوستداران محیط زیست شهری و طرفداران هوای پاک شاغل در این شرکت بزرگ خودروسازی آغازگر آن بودند؛ به امید روزی که تمامی کارخانه ها، صنایع و کارگاه های تولیدی موجود در محدوده ...
تجربه پناهندگان سوری
تنها حدود 7 درصد از جمعیت پناهندگان سوری تحت حمایت موقت در 21 مرکز رسمی اسکان موقت در استان های مرزی ترکیه زندگی می کنند و مابقی 93 درصد این پناهندگان در میان جامعه میزبان در مناطق شهری و روستایی ساکن هستند. اکثر سوری های تحت حفاظت موقت در جنوب شرقی ترکیه زندگی می کنند. با این حال، تعداد زیادی از سوری ها تحت حفاظت موقت به بخش های دیگر ترکیه نقل مکان کرده اند. تخمین زده می شود که بیش از 500 هزار ...
مردم با استفاده از حمل و نقل عمومی هوای پاک شیراز را تداوم ببخشند
تا پاکی هوای شیراز تداوم داشته باشد. در پایان پیاده روی بهتاش فضلی رئیس هیئت ورزش های همگانی، با بیان اینکه ورزش علاوه بر ایجاد وحدت سبب قویت روحیه ورزشی می شودف گفت: هیئت ورزش های همگانی استان و شهرستان با 32 کمیته و انجمن فعال ورزشی در خدمت همشهریان و هم استانی های عزیز هستند. لازم به ذکر است، در انتهای این مراسم نیز تعدای دوچرخه و هدایای متنوع از سوی محیط زیست و تعدادی هدیه ...
لزوم ایجاد برنامه اشتغال فقر زدا در مناطق روستایی
ایشان را در ادامه می خوانید: طی مدت زمانی که از تقدیم لایحه بودجه سال 1398 از سوی ریاست محترم جمهور و فعال شدن کمیسیون های مجلس می گذرد، می توان به این نتیجه رسید که آنچه تا کنون از سوی دولت و زیر مجموعه های مختلف مجلس شورای اسلامی انتشار یافته است؛ از نوعی سردرگمی و انفعال کامل در برابر شرایط کنونی اقتصاد ایران حکایت می کند. موردی که به طرز غیرمتعارفی در این گزارش ها وجود دارد، این است ...
ماجرای استقرار در ساختمان مجلل سوهانک و برخی سفرهای خارجی مدیران کمیته امداد
منصفه هنوز خیلی جای خودش را پیدا نکرده است. اصلاً هیئت منصفه چه کاری می کند؟؛ چه چیزهایی را به شما ارجاع می دهند؟ تخلفات مطبوعاتی و مربوط به فضای مجازی و اخیراً هم تخلفات جریام سیاسی، در حوزه مطبوعات. طبق قانون، دادگاه مطبوعات بدون هیئت منصفه قانونی نیست. هیئت منصفه از اقشار مختلف افراد صاحبنظری هستند که هم در استان ها و هم در مرکز، افکار عمومی را نمایندگی کرده و در ...
10 ساعت مبارزه، یک تاریخ سرافرازی
گروه استان های دفاع پرس - محمدرضا شهابی نیا: با پیروزی انقلاب اسلامی به رهبری امام، اعضای اتحادیه ی کمونیست ها به ایران آمدند. آنها در ابتدای حضور خود در کشور، موضعی متعادل نسبت به انقلاب اسلامی گرفتند و حتی از عمل دانشجویان پیرو خط امام در اشغال سفارتخانه آمریکا حمایت کردند. برخی از آن ها علی رغم اینکه در آغاز جنگ تحمیلی در جبهه ها حضور یافتند، اما با این حال شدیداً از ...
ماجراهای وحشتناک و باورنکردنی از شکنجه زندانیان در کره شمالی
زندان محکوم کردند. او خیلی زود تمامی احساسات انسانی اش را از دست داد و به گفته خودش مانند یک حیوان نه فکر می کرد و نه تلاشی برای آزادی داشت، او فقط ترس را حس می کرد. هیوک به یک ربات تبدیل شده بود که ساعت 7 صبح صبحانه اش که از مقداری دانه ذرت و 50 تا 90 دانه لوبیا تشکیل می شد را دریافت کرده و تا ظهر کار می کرد. سپس بار دیگر مقدار کمی غذا به او داده شده و هیوک بار دیگر به سر کارش باز می گشت. شام رأس ...
اولین نشست استانی روابط عمومی ها در مبارزه با قاچاق کالا برگزار شد
05 بهمن 1397 - 22:18 مسئول روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول خبر داد: اولین نشست تخصصی مسئولین روابط عمومی های سازمان ها و نهادهای مرتبط مبارزه با کالاهای قاچاق در استانداری خوزستان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از ایفدانا، ،مسعود زمانی راد، اظهار داشت: این نشست تخصصی با مسئولین روابط عمومی های ادارات و سازمان های مرتبط در مبارزه با محصولات و ...
نوشدارویی برای سلامتی و درمان بیماری
به گزارش بهداشت نیوز ، به ( Quince ) میوه ای زرد رنگ و مربای به در بین ایرانیان مورد اقبال است که سلامت دات لایف به دلیل خواص مربای به ، مربای به کم شکر را برای سفره صبحانه پیشنهاد می کند. به در کتب طب سنتی ایران با نام سفرجل آورده شده است و جهت تقویت قلب و مغز مفید می باشد. فواید میوه ی به ، مقوی قلب، معده و اعصاب است و دمنوش به نوشیدنی بسیار مناسب برای پاییز و زمستان است. از دانه های میوه به در ...
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر
می توانید برای مدت طولانی انجامش دهید، سعی کنید دوی آهسته را هم به مدت 3 تا 5 دقیقه به برنامه تان اضافه کنید. اگر با معده ی خالی ورزش کردید و احساس خستگی یا ضعف داشتید، اول صبحانه بخورید و بعد ورزش کنید. سعی کنید یاد بگیرید چطور قند خون تان را با غذا کنترل کنید.
می خواستند قتل های زنجیره ای را به گردن مرحوم هاشمی بیندازند/به روحانی گفتم، باید احمدی نژاد را تحمل کنید
تحمل کنید. و گفتم این مساله را به این مرحله ختم نکنید و به وزرای خود بسپارید تا همین کار را انجام بدهند. حتی استانداران هم باید این کار را انجام بدهند. وقتی مرور می کنم ما در استان کرمان نزدیک به 15 استاندار داشتیم اگر آنها امروز دور هم جمع شوند هم فکری و هم کاری خوبی از میان این جمع ها بیرون می آید. آن طور که من شنیده ام وزیر آموزش و پرورش این کار را انجام می دهد. آقای احمدی نژاد ...
امروز شکست دولت، شکست نظام است
...: محمدرضا باهنر، دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری گفت: همیشه گفته ام که ما و طرفداران آقای روحانی در زمان انتخابات گویی یک مسابقه باشگاهی داشتیم ولی امروز دولت تیم ملی ماست و باید به دولت کمک کنیم چون موفقیت دولت موفقیت نظام و شکست آن شکست نظام خواهد بود. محمدرضا باهنر از دستاوردهای انقلاب پس از چهل سال، عملکرد دولت های بعد از انقلاب و علت خارج شدن چهره های شاخص انقلاب از صحنه ...
طرز تهیه سوپ عدس و گوجه فرنگی
خیلی خوب است که بتوانیم با انواع و اقسام سبزیجات سوپ درست کنیم. سوپ عدس و گوجه فرنگی یک سوپ خوشمزه و مقوی است که هم در وعده صبحانه و هم در وعده ناهار یا شام می توانید میل کنید. برای تهیه این سوپ از ادویه ای به اسم آنغوزه استفاده کردیم که از خواص آن می توان به ضدنفخ و درمان سرفه و سرماخوردگی اشاره کرد. مواد لازم برای تهیه سوپ عدس و گوجه فرنگی 1 پیمانه عدس 7 پیمانه آب 8 ...
اسنک پف کرده بخوریم یا نه؟!
گزارش ها از بیماری زا بودن یا نبودن استفاده از ذرت دامی در تولید اسنک پف کرده متناقض است و این در حالی است که هنوز اطلاع دقیق و رسمی از نام برندهای متخلف و شرایط راه اندازی مجدد واحدهای تولیکننده "اسنک پف کرده حیوانی" در اختیار عموم مردم قرار نگرفته است. به گزارش ایسنا، اواخر آذر ماه امسال سخنگوی سازمان غذا و دارو از تخلف دو برند معروف تولیدکننده اسنک پف کرده در استفاده از ذرت دامی در ...
بیکاری عامل مهم افزایش جمعیت کیفری زندان ها است
اصلاح قوانین و همچنین همفکری و همراهی مسئولین قضائی و دست اندرکاران این امر محقق می شود و چاره اندیشی در این خصوص بسیار ضروری است. وی اضافه کرد: اولین مرحله در اصلاح زندانیان باید ایجاد تغییرات اساسی در طرز تفکر و نگرش آنان باشد زیرا مادامی که دیدگاه آنان نسبت به مسائل اجتماعی تغییر پیدا نکند شاهد بازگشت مجدد آنان به زندان می شویم. نماینده مردم کردستان در مجلس خبرگان رهبری گفت: زندان از ...
ناسی لماک؛ غذای ملی مالزی
ناسی لماک یکی از پرطرفدارترین غذا های مالزی است که به عنوان غذای ملی این کشور محسوب می شود. عطر و بوی این غذا یکی از نکات مثبت آن است که انگیزه خوردنش را چندبرابر می کند. البته ظاهر آن هم کمی متفاوت از غذا های دیگر است و همین باعث می شود افراد کنجکاو شوند آن را بچشند. در یکی از رده بندی های جهانی، این غذا جزء 10 صبحانه برتر بین المللی سالم جای گرفته است. مواد لازم برای تهیه یک پرس ...
وقتی تخم مرغ برای لاغری معجزه می کند!
تجزیه ی غذا را در اختیار بدن می گذارد و خوردن غذاهای پروتئین دار می تواند سرعت سوخت و ساز را به اندازه ی 80 تا 100 کالری در روز بالا ببرد. بنابراین خاصیت گرمازایی تخم مرغ می تواند کالری سوزی بدن تان را افزایش بدهد. روزتان را خوب شروع کنید صبحانه ای که شامل تخم مرغ باشد بهترین انتخاب برای آنهایی است که قصد کاهش وزن دارند و پژوهش ها نشان داده زنان چاقی که برای صبحانه تخم مرغ می ...