دیابتی ها پیاز بخورند

رژیم غذایی کبد چرب

غذایی و ورزش می توانند به کنترل هر دو کمک کنند. اگر قند خون شما هنوز بالست، به پزشک مراجعه کنید تا با تجویز دارو به کاهش آن کمک کند. نکته مهم در مورد کبد چرب هیچ دارویی برای درمان کبد چرب وجود ندارد. در حالیکه کاهش 10 درصد از وزن – حتی کاهش 3 تا 5 درصد وزن – تاثیر زیادی بر روی کبد چرب دارد. برای بررسی هپاتیت A و B حتما به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید. هر یک از این اقدامات می تواند از بروز آسیب به کبد پیشگیری کند.behdasht. ...

فشارخون بالا عامل وقوع 54 درصد سکته های مغزی

خواص پوست پرتقال برای سلامت و زیبایی

های مختلف از جمله سرطان سینه ، سرطان پوست و سرطان کولورکتال در امان بمانید. درمان اضطراب و افسردگی برای رفع اضطراب و افسردگی به صورت طبیعی می توانید از روغن پوست پرتقال استفاده کنید. برای این منظور می توانید روغن پوست پرتقال را بر روی پیشانی و یا در قسمت گیجگاهی ماساژ دهید. خواص پوست پرتقال برای پایین آوردن فشار خون پوست پرتقال فشار خون را کاهش می دهد. سلامت دهان و دندان به کمک ...

محسن تنابنده به دنبال نخستین سیمرغ در رشته کارگردانی

هفمتین دوره از جشنواره فیلم فجر نخستین سیمرغ کارگردانی را به خانه ببرد. مهناز افشار، سعید آقاخانی، حسن پورشیرازی، مهران احمدی، نیکا فرقانی اصل و سارا فرقانی اصل از جمله بازیگرانی هستند که در فیلم سینمایی قسم به ایفای نقش پرداخته اند. در خلاصه داستان این فیلم آمده است: پنج ساله یه آب خوش از گلوم پایین نرفته، نمی زارم سایه یه خون دیگه رو زندگیم باشه. به جان نیاز، قصاص بخوای بچه ...

هادی مفقود بود که خبر شهادت حمید را آوردند

جبهه بروم. کارهایش را خودش پیگیری می کرد. گریه می کرد و می گفت: باید بروم به رزمنده ها کمک کنم. خیلی تعصبی و غیرتی بود. روی امام خمینی (ره) و روی حجاب تعصب داشت. کمتر در خانه بود بیشتر در پایگاه بسیج حضور داشت. وقتی هادی شهید شد، حمید همیشه گریه می کرد و می گفت: من باید بروم انتقام خون هادی را بگیرم. پدر می گفت: سن تو کم است، اصلاً با اعزام تو موافقت نمی کنند. متولد سال 47 بود، اما شناسنامه اش را ...

علت چاقی در زمستان چیست؟

احساس خوب همراه با لذت و آرامش – بالا می رود. قند نیز می تواند تاثیری یکسان داشته باشد؛ بنابراین جای تعجب نیست که وقتی استرس داریم بیشتر غذا هایی که دست رویشان می گذاریم بمب های کالری هستند. شما باید چه حرکتی بکنید؟ مقدار مصرف این نوع غذا ها را کاهش دهید، اما قطع نکنید. هر چند وقت کمی از آن ها را میل کنید تا بعدا هوستان به خوردنشان زیاد نشود. اگر وعده های غذایی متعادلی میل کنید که تمام ...

سرطان معده، بیماری قابل پیشگیری

چای سبز و سیر را مورد تاکید قرار داد. وی بیان کرد: آندوسکوپی بهترین وسیله برای تشخیص سرطان معده بوده و بهترین شیوه برای تشخیصی هلیکوباکتر پیلوری آزمایش خون، تست تنفسی اوره و آندوسکوپی است. کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی همدان گفت: راه های درمان سرطان معده شامل جراحی، شیمی درمانی و اشعه درمانی است که با توجه به مرحله تشخیص بیماری و شرایط جسمانی بیمار از ...

کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی

... افزایش انرژی کمبود ا نرژی اولین علامت کمبود تستوسترون است بنابراین احساس خستگی و کمبود انرژی مستقیما روی میل جنسی شما تاثیر می گذارد . مواد غذایی کاهش دهنده انرژی و در نتیجه کاهش دهنده میل جنسی عبارتند از : مواد غذایی بیش از حد شیرین : شیرینی قند خون را به یکباره بالا برده و به شیب تندی کاهش می دهد در نتیجه با افت انرژی ناگهانی روبرو می شوید. کافئین بیش از حد ...

تاثیر روش های غلط طبخ در بروز سرطان

به گزارش مشرق ، زهرا عبداللهی ، همزمان با پویش ملی مبارزه با سرطان ، افزود: 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند. وی اظهار داشت: مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته از عوامل تغذیه ای است که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند. بیشتر بخوانید: فواید انجیر در ...

10 غذایی که چربی های بدن را می سوزانند

... در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند. دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. چای سبز ...

بایدها و نبایدهای مصرف تخم کتان

توانید پودر آن را به سالاد اضافه یا آن را با سوپ مخلوط کنید. همچنین می توانید تخم کتان را به دستورهای غذایی ، آب میوه یا اسموتی های خود اضافه کنید. فواید تخم کتان بر تعادل هورمونی برای زنانی که علایم قبل از یائسگی مانند سردرد، مشکلات خواب، کیست سینه، احتباس مایع، اضطراب، کاهش میل جنسی و خون ریزی سنگین را تجربه می کنند، استفاده از این بذر می تواند به ترمیم تعادل هورمونی کمک ...

اتهامات زنجیره ای اروپا علیه ایران برای فرار از برجام است

به گزارش بلاغ ،درباره تحریم اشخاص حقیقی ایرانی از سوی دانمارک و هلند، گفت: کشورهای اروپایی از جمله دانمارک، هلند و فرانسه میزبان گروه های تروریستی تابلودار هستند و اسناد معتبری در خصوص تروریستی بودن این گروه ها و افراد در سازمان ملل وجود دارد. وی گفت: گروهک منافقین و یا گروه الاحوازیه که اخیرا دستش به خون 40 نفر از هموطنان مان آلوده شد در هلند دفتر دارند و فعالیت می کنند. ...

کاهش تهوع دوران بارداری با خوردن موز

... اگر شما از یبوست رنج می برید این میوه می تواند برای کاهش علائم بیماری تان مفید باشد. همچنین موز منبع خوبی از پروبیوتیک ها بوده و برای باکتری های خوب روده مفید است. بهبود خواب اگرشما کمی بی قرار هستید و به سختی می خوابید، خوردن موز به هنگام خواب انتخاب بسیار خوبی است. این میوه حاوی آمینواسید ال- تریپتوفان است که سرانجام به سرتونین تبدیل می شود. این انتقال دهنده عصبی نقش ...

میزگرد بررسی وضعیت آشفته والیبال ارومیه؛ چه چیزی پایتخت والیبال آسیا را دچار بحران کرد؟- اخبار استانها – ...

دارند و سبب دلخوری هواداران می شوند. اگر باشگاه های مطرح دنیا را مدنظر قرار دهیم خواهیم دید که حرفه ای گری بهتر و مناسب تر از بومی گرایی است چرا که در نوع خوب به اقتصاد باشگاه و تیم نیز کمک می کند. والیبال در خون مردم ارومیه جاری است و سالیان سال در ارومیه بوده و خواهد بود که امید می رود مسئولان در نهایت به دنبال تیم داری و به دست آوردن عناوین خوش رنگ باشند نه این که به دنبال ...

برای ورزش در منزل دوچرخه بهتر است یا تردمیل

، پرفشاری خون یا ..... دچارند پیش از شروع ورزش حتما با یک متخصص پزشکی ورزشی مشورت کنند. برای افرادی که درد جلوی زانو دارند، استفاده از دوچرخه چه ثابت و چه متحرک توصیه نمی شود. البته این موضوع مطلق نیست و با تنظیم زین دوچرخه به نحوی که زانو زیاد خم نشود، می توان از درد زانو جلوگیری کرد ولی به هر حال به این افراد توصیه می شود به جای دوچرخه سواری، پیاده روی یا شنا انجام دهند. دوچرخه ...

یکجانشینی چه بلایی سرتان می آورد؟

بدانید که زمان زیادی را روی صندلی یا مبل سپری کردن هم منجر به عوارض و بیماری های خطرناکی می شود مانند لخته شدن خون، کبد چرب غیرالکلی، بیماری قلبی و سرطان. مطالعه ای که در سال 2018 انجام شد نشان داد زیاد نشستن نه تنها مغز را کوچک می کند بلکه محققان دریافتند میان سبک زندگی یکجا نشینی و نازک شدن نواحی از مغز که برای تشکیل حافظه مهم است ارتباط دارد. مشکلی که یکجا نشینی ایجاد می کند ...

چرا ویتامین D به ایرانیان نمی رسد؟

...> ویتامین D در ایران در وضعیتی بدتر از بد قرار دارد بنابر نظر پزشکان و متخصصان مشکل عمده در تامین ویتامینD در ایران سطح خونی این ویتامین است. به این معنا که تنها 5 درصد از سطح پوست ایرانی ها و به خصوص زنان در برابر نور خورشید قرار می گیرد. علاوه بر این، زندگی شهری و سبک زندگی از دلایل محرومیت مردم از ویتامینD است. از جذب ویتامین D از طریق پوست و خون که بگذریم، راه دیگر رسیدن به این ...

4 نشانه احتمالی آسم

اثر سیانوز (یَرَقان اَزرَق) ناشی شود. در حقیقت کمبود اکسیژن در خون باعث می شود لکه های تیره قرمز آبی رنگ روی پوست ظاهر شود. وجود این علامت یکی از علائم آسم شدید و درمان نشده به حساب می آید. انتهای پیام

بابلسر قطب گردشگری، ورزش و کشاورزی منطقه می شود + فیلم- اخبار استانها – همسو نیوز

یک حریم 200 متری از ساحل بابلسر یک فضای مفرح و بسیار زیبا وجود داشت که پشت این فضا محرومیت در شهر و روستاهای آن بیداد می کرد که امروز به برکت خون شهدا و وجود انقلاب اسلامی، نظام مقدس جمهوری اسلامی و مدیران انقلابی خدمات ارزنده ای به مردم این شهرستان ارائه شده که از جمله آن می توان به راه دسترسی ایمن، برق، آب، گاز و تلفن و توسعه صنعت، گردشگری و کشاورزی اشاره کرد. وی خاطرنشان کرد: در حال ...

قند پهلو سراغ فارسی زبانان غیرایرانی می رود

اکو از ظرفیت فارسی زبانان و فارسی گویان استفاده کنیم. تهیه کننده برنامه قند پهلو با اشاره به اینکه ناصر فیض یکی از داوران برنامه قندپهلو، عضو دفتر شعر و ادبیات حوزه هنری است، گفت: تلاش می کنیم از ظرفیت حوزه هنری نیز برای تولید قوی تر برنامه قندپهلو استفاده کنیم. فصل جدید برنامه قندپهلو برای پخش در نوروز 98 فیلمبرداری می شود. ...

همه چیز درباره یبوست

روغن کرچک و زیتون. ورزش را فراموش نکنید پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و دیگر ورزش ها را در برنامه روزمره خود بگذارید. ورزش سبک به گردش خون کمک می کند و باعث می شود ساده تر مدفوع را دفع و استرس خود را کنترل کنید. از آب و سبزیجات غافل نشوید میوه ها، سبزیجات، حبوبات و دانه ها به رهایی از یبوست کمک فراوانی می کند.رژیم غذایی حاوی فیبر به وزن و اندازه مدفوع می افزاید و ...

سبزیجات مناسب فصل زمستان

.... بهتر است زنان شیرده از مصرف کنگر فرنگی خودداری کنند ممکن است ترشح شیر را کاهش دهد. کلم پیچ: سرشار از بتاکاروتن، ویتامین ث، ویتامین کا و کلسیم است. این ویتامین ها و املاح معدنی در کنترل فرایندهای التهابی بدن و تقویت سیستم ایمنی نقش موثری دارند و حتی با سرطان مبارزه می کنند. همچنین این سبزی یک ماده غذایی ایده آل برای مقابله با یبوست و سرشار از فیبر است. اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم ...

دستاوردهای انقلاب به صورت گسترده در فضای مجازی منتشر شود

به گزارش ایکنا از فارس، به نقل از روابط عمومی فرمانداری ویژه لارستان، جلیل حسنی در سومین جلسه ستاد بزرگداشت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی این شهرستان گفت: برای تثبیت و ثبات انقلاب، خون هزاران هزارشهید ریخته شده است و برای پیروزی انقلاب سختی ها و هزینه های زیادی را پرداخت کرده ایم و در کل خون دل ها خورده شده است که این درخت امروز تنومند و چهل ساله شود، بنابراین همه وظیفه داریم تا از ...

چه کسانی نباید قهوه بخورند؟

تعادل الکترولیت ها در بدن به هم می ریزد و این پروسه موجب از دست رفتن دیگر املاح از بدن می شود. قهوه موجب پوسیدگی و لک شدن دندان ها می شود شاید متوجه نباشید، اما حتی یک فنجان قهوه در روز هم می تواند علت لک شدن دندان هایتان باشد. همچنین اگر عادت داشته باشید قهوه تان را شیرین بنوشید، قند موجود در آن نیز می تواند موجب پوسیدگی دندان هایتان بشود. کافئین قهوه می تواند خوابتان را ...

دلیل ادرار زیاد در روز

عفونت ادراری است برای تشخیص آن، نیاز است بیمار آزمایشات خاصی را انجام دهد، پزشک ممکن است تست ادرار، خون و یا سونوگرافی مثانه را لازم بداند. در مثانه پرکار در برخی مواقع تخلیه کامل ادرار انجام نمی شود، بنابراین باقی مانده ادرار در بدن باقی می ماند و می تواند باعث ایجاد عفونت در مثانه شود. ارتباط این عارضه با سنگ کلیه بسیار نادر است البته ممکن است سنگ از کلیه به مثانه افتاده باشد، اما ...

بودجه ای برای تأمین هزینه های درمان ایثارگران اختصاص یابد

.... وی با یادآوری اینکه جامعه در مقابل ایثار و از خودگذشتگی خانواده شهدا و ایثارگران مسئول است، افزود: امروز اگر در مقابل تحریم های ناجوانمردانه دشمن مقاوم هستیم به برکت خون پاک شهدا و ایثار جانبازان و آزادگان است که کشور را از هر دسیسه ای مصون می دارد. احمدی زاده با بیان اینکه خانواده معظم شهدا و ایثارگران ولی نعمتان جامعه اسلامی و مالکان اصلی هستند و ارائه خدمات با بهترین کیفیت و در ...

خواص مصرف کرفس برای سلامتی، لاغری و پوست و مو

دارد که برای رشد نوزادان و کودکان مفید می باشد. کرفس دارای فیبر بالایی است که مشکلات گوارشی و یبوست نوزادان و کودکان را درمان می کند. کرفس منبع خوبی از ویتامین C. است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و کودک می شود. توجه داشته باشید که کرفس در نوزادان زیر 10 ماه ممکن است باعث ایجاد واکنش های آلرژیک شود. دیابت و قند خون برگ های کرفس حاوی مقادیر بالایی فیبر و ویتامین K. هستند ...

آسوشیتد پرس: گوایدو مستقیم از واشنگتن دستور می گیرد

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو ، خوان گوایدو، رهبر غربگرای مخالفان ونزوئلا که با حمایت غیر عادی آمریکا خود را رئیس جمهور خوانده، وارد بازی خطرناکی شده است. در نقض آشکار همه اصول و قواعد آمره بین المللی، دولت آمریکا که خود را متولی حفظ این نظم و اصول آن می داند تمامی عزم خود را جزم کرده تا به هر طریقی شده ولو با کشت و کشتار و به راه انداختن حمام خون دولت قانونی ونزوئلا را سرنگون و یک دست ...

6 نشانه ابتلا به سرطان معده

پزشک قابل درمان هستند. خبر بد این است که در صورت تداوم این مشکلات و عدم بهبود پس از مصرف دارو ممکن است نشانه ای از ابتلا به سرطان معده باشند. استفراغ ناراحتی گاه به گاه معده یک چیز است، اما استفراغ منظم مشکلی کاملا متفاوت است. البته، استفراغ منظم می تواند معرف مشکلات مختلفی باشد که همگی آن ها با معده در ارتباط نیستند. از این رو، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط و شناسایی دلیل شکل گیری استفراغ اهمیت دارد. این مساله به ویژه در صورت مشاهده خون در استفراغ اهمیت بیشتری می یابد، زیرا می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان معده باشد. ...

10خوراکی تقویت کننده سیستم ایمنی

تمایل می یابند. البته این تمایل بی دلیل نیست و در واقع مصرف ویتامین C به بازسازی سیستم ایمنی بدن کمک می کند. به نظر می رسد ویتامین C در افزایش تولید گلبول های سفید خون مؤثر است. مرکبات منبع خوبی از ویتامین C هستند. میوه های مرکباتی که بیشتر موردپسند مردم هستند عبارت اند از: -- پرتقال -- گریپ فروت -- نارنگی -- لیمو زرد -- لیمو سبز ...